寒假运动心得体会大学及收获 学生暑假运动感受(六篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

有关寒假运动心得体会大学及收获一

第一学期：

20__年9月1日(星期四)开学;

20__年1月20日(星期五)结束本学期工作，共20周零2天;

20__年1月21日(星期六)至2月19日(星期日)放寒假，共4周零2天。

第二学期：

20__年2月20日(星期一)开学;

20__年7月12日(星期三)结束本学期工作，共20周零3天;

20__年7月13日(星期四)至8月31日(星期四)放暑假，共7周零1天。

二、北京市校外教育机构

第一学期：

20__年9月1日(星期四)至20__年12月20日(星期二)活动15周零6天;20__年12月21日(星期三)至20__年1月3日(星期二)放寒假2周。

20__年1月4日(星期三)至20__年1月22日(星期日)活动2周零5天;20__年1月23日(星期一)至20__年2月7日(星期二)放寒假2周零2天。

第二学期：

20__年2月8日(星期三)至20__年6月6日(星期二)活动17周;20__年6月7日(星期三)至7月11日(星期二)放暑假5周。

20__年7月12日(星期三)至20__年8月15日(星期二)活动5周;20__年8月16日(星期三)至20__年8月31日(星期四)放暑假2周零2天。

三、如遇市政府应急办发布空气重污染红色预警及其他极端天气红色预警，经各区政府同意，区教委可根据本地区实际天气情况调整教育教学活动安排，并指导中小学校做好相关工作。

四、各普通中等职业学校、成人高等学校、成人中等职业学校可根据教育部有关规定和主管部门要求，结合本校实际制定校历或参照上述日期执行。

五、各普通高等学校可根据教育部有关规定，结合本校实际制定校历。

有关寒假运动心得体会大学及收获二

一、寒假计划中应该体现以下内容

1、每天进行一小时以上的体育锻炼(最好是室外、能集体运动就更棒了);

2、要关心时事新闻，关心社会生活(可通过电视或报刊);

3、每天做一些力所能及的家务，帮助父母、锻炼自己(比如洗碗、取报、整理房间等);

4、每天和父母做必要的交流(可在餐桌上和一起看电视时);

5、读一本名著，古今中外皆可;

6、每天保质保量地完成寒假作业。

二、寒假计划时间表安排可参考如下

7：00 起床

8：00 做寒假作业或复习上学期

11：00 吃饭

11：30 娱乐

13：00 做寒假作业或预习

15：00 看课外书

16：30 休息

17：00 吃饭

18：00 预习新课

20：30 娱乐

21：30 睡觉

三、在完成寒假作业的同时再去完成以下的学习内容：

1、数学 自学下册前3章，做相应习题;做下册学习笔记，习题册一本;

2、科学 自学下册前3章，做相应习题;做上册实验报告，下册的学习笔记;

3、英语 记背下册英语单词，复习上册单词词组;

4、语文 记背下册诗词、文言文，抄写一遍诗词、文言文，书下注解也要抄写一遍，练习册一本，作文完成3篇，读书笔记完成2篇，小论文完成1篇。

有关寒假运动心得体会大学及收获三

2021——2022学年度第一学期

2021年8月30日—31日办理入学手续，开展入学教育。9月1日正式行课，2022年1月17日结束，1月18日开始放寒假，教育教学共计19周。

2021——2022学年度第二学期

2022年2月16日办理入学手续，2月17日正式行课，7月8日结束，7月9日开始放暑假，教育教学共计20周。

高中阶段学校

普通高中阶段，根据相关要求，普通高中高一、高二年级教学时间40周，社会实践1周;高三年级上课22周，复习考试11周，劳动技术和社会实践教育2周。每周按5天安排教学。

中等职业学校阶段，中职学校(含普通中专、职业中学、民办中等职业学校)一、二年级上课时间为35周，复习考试为2周，机动时间为2周(由学校根据专业情况自行安排实习或见习)。

2021——2022学年度第一学期

2021年8月30日—31日办理入学手续，开展入学教育。9月1日正式行课，2022年1月21日结束，1月22日开始放寒假，教育教学共计20周。

2021——2022学年度第二学期

2022年2月16日办理入学手续，开展入学教育。2月17日正式行课，7月15日结束，7月16日开始放暑假，教育教学共计21周。

学生寒假成都游玩攻略

对于学生来说，成都是一个非常不错且值得游玩的城市，不仅有美食、美景，更能体会成都慢节奏的生活，下面就来聊一聊学生党最应该去哪里玩?

1、武侯祠

武侯祠，门票50元，学生票半价。是由刘备、诸葛亮等蜀汉君臣合祀的祠庙，熟悉三国的人肯定会喜欢这里。

2、锦里

锦里步行街，就在武侯祠后面，这是一条有历史气息的步行街，有好多小吃，钵钵鸡、伤心凉粉、三大炮，还有很多手艺人现场做小玩意。据说“拜武侯、逛锦里”是游玩成都必须的项目。

3、宽窄巷子

宽窄巷子，类似于步行街，不要门票。宽窄巷子是宽巷子、窄巷子和井巷子三条平行并列的老式街道和四合院的统称，号称“老成都的新名片，新成都的老客厅“。其中宽巷子代表的是市井的民间文化;窄巷子代表了成都的慢生活;井巷子的定位则是成都人的新生活。在宽窄巷子慢慢走着，看到好看的老院子就进去看一看，伴着夕阳，好像感受到了慢悠悠的老成都生活。

4、人民公园

人民公园，不要门票，就在宽窄巷子旁边，这是成都的第一个公园，始建于1911年，早上九点半来到这里的时候，公园里广场上塞满了大爷大妈，跳广场舞的，玩网球的，练字的，在相亲角上夹纸条的，好生热闹。学着当地人的样子，在公园内的茶馆中，要一杯茶，请师傅掏掏耳朵，晒着太阳发发呆，沉浸在慢生活中，倍感幸福。

5、杜甫草堂

杜甫草堂，门票50元，学生票半价。标志性建筑是茅屋故居，是杜甫留寓成都时的住所，但现在已被改造矿建，草堂内古树参天，梅竹成林，溪水婉蜒，桥亭相间，花径柴门，曲径通幽，有江南园林的感觉。

7、大熊猫繁育研究基地

成都大熊猫繁育研究基地，门票54元，学生票半价。一定要早去，提前打车或者租车自驾过去，除非能赶上第一趟景区车，要不然不要等，直接上山直奔月亮产房，才能看到小小猫洗澡喂奶，要早起要早起!

8、都江堰

都江堰水利工程，门票80元，学生票半价，网上预约。可去宽窄巷子旁坐景区直通车，也可坐地铁2号线到终点犀浦站，站内直接买到都江堰站的车，车票10块。一定要有讲解，要不然就是随意逛逛，根本不知道其精妙之处。

9、乐山大佛

乐山大佛，门票90元，学生票半价。“山是一座佛，佛是一座山”，在大佛脚底下抬头往上看，感觉到自己宛如蝼蚁，极其渺小。大佛在岷江、大渡河、青衣江三江交汇处，站在凌云寺门口看江水，能明显看到三江汇流，感受到了大自然的壮观。

中小学生寒假安全注意事项

寒假和春节即将来临，中小学生在忙完了紧张的期末考试后终于迎来了久违的放松时间，孩子们可以暂时放下沉重的书包，融入缤纷的寒假生活。但孩子们在家里享受假期的同时，安全因素也不容忽视，为了保证您的孩子能过一个平安、欢乐、祥和的寒假与春节，警方希望家长加强对孩子的安全教育，提醒孩子注意以下几点：

一、防盗、防火、防触电。一个人在家的时候要关好门窗，如果有陌生人敲门的话，千万不能开门，不可轻易相信陌生人的话。注意室内电器、煤气等的安全，对于自己不熟悉的家电器不要随便碰触和使用，以防触电、火灾和煤气中毒等事件的发生。

二、防冻，防摔。下雪天，气温低，路面结冰，外出时必须注意保暖防冻，外出行走时注意路面情况，不要在结冰路面玩耍、嬉戏，防止摔跤受伤及其他安全事故。

三、防交通事故、防拐骗。寒假期间，正逢春运高潮，交通比较拥挤，人流量较大，外出时要尽量结伴而行，严格遵守交通规则，避免交通事故发生。另外出门时，不要轻易和陌生人聊天，更不能吃、喝陌生人给的东西，如果遇到困难直接找警察叔叔帮忙。

四、节日期间燃放烟花爆竹，要防止炸伤、烧伤和火灾事故发生。在燃放时一定要按照说明使用，切不可对人、对物燃放，燃放烟花时，一定要在长辈的陪同下燃放。燃放时首先应注意的是要选择在空旷的地方燃放，防止引起火灾，避免伤到行人。

五、不要进入营业性歌舞厅、游戏室、录像厅和网吧。不沉迷网络游戏，不浏览内容不健康的网页，不与网友讨论不健康的话题，慎重会见网友。

有关寒假运动心得体会大学及收获四

这个学期已经结束了，寒假马上就要到来了，在这之前我想要为自己这一个寒假制定一个学习的计划。在假期结束之后我就要投入到紧张的复习之中了，几个月之后就是中考了，所以假期的时间自己是一定要利用好的。在制定好计划之后我一定要严格的去执行这个计划，让自己在这个短暂的假期之中能够有很多的收获。

一、作息时间

在这个假期中我要严格的按照学校的时间来作息，我知道假期里自己面临的诱惑是比较的多的，但我想我一定要管理好自己的行为，把心思都放到学习上，最后这半年是非常的关键的。按照学校的作息时间学习是有两个好处的，一是自己也已经适应了这样的时间安排，二是这样可以让自己在开学之后迅速的适应，投入到学习当中。一整天的时间自己都应该要利用好，让自己能够在开学的时候有些许的进步。

二、具体安排

1.上午。上午我的安排是写假期作业，这个寒假老师为了我们能够认真的学习布置了比较多的作业，我必须要认真的去完成这些作业。学习是需要自觉的，不能在没有人监督的时候就随便的写，不能因为老师不会检查就不认真的去做。学到的东西都是自己的，只有自己想学才能够学好。

2.下午。下午是自己的复习时间，一周是七天，我的计划是每天复习一个学科，偏理科一点的，数学、物理和化学这三个学科我就通过做题目来复习，还有偏文科一点的，语文、政治、英语和历史这四个学科就去背诵一些知识点，再去刷题目，没有记住的就再背一遍，用这样的方式复习。

3.晚上。晚上我的计划是做一整套试卷，自己按照正式考试的时间和要求进行模拟考试，当天下午复习的是哪个学科自己就做哪个学科的题目。这样一是能够检查自己是有哪些地方没有学好的，二是能够提高自己的做题速度，逐渐习惯考试，在中考的时候就不会紧张了。

在学习的时候老师也已经帮我们区分了重点和非重点的知识，自己在复习的时候要根据资料上的重难点去复习，不是很重要的和比较简单的知识就不去复习，在开学之后跟着老师复习一遍就可以了。我自己复习的重点是放在考试经常考的和自己没有学好的这些知识点上，要有侧重点的复习，而不是笼统的看一遍书。我相信在这个假期过去之后我是一定会有进步的，我对我自己有信心。

有关寒假运动心得体会大学及收获五

放假了，我们丢下沉甸甸的书包，走出繁琐的教室，仿佛心中的一块大石头落地。当然，我心中也有了一份周密的寒假计划。

“z”就是做作业的标志——虽然寒假到了，但也不能疯玩。我的作业计划如下：

1、我要花1个小时的时间写寒假作业，遇到不懂的问题就要去反复思考，做出来了还去记住它。这样就不会学了忘，忘了继续向前学。

2、我还要花1个小时写日记和作文——爸爸总说我作文内容枯燥，正好借寒假有时间，多练练作文。

3、我六年级了，学习不免有些紧张和压力。我决定我要去找找六年级下册的书预习。如此的话，我下学期学东西也就轻松一点。

4、我应该要多看课外书，课外书可以使我们的知识海洋更大!

“w”是玩的标志——我们总不能一个劲写作业，也有有时间放松一下。这样就不会成了“书呆子”

1、用半个小时看看新闻，玩玩电脑里的游戏。让大脑放松放松。

2、玩也不能忘了运动!我决定我要早睡早起，起床之后可以去跑跑步，下午有时间可以躺在床上做仰卧起坐。如此做的话，可以使我更加健康!

3、我要定期去乡下的外婆家，这样可以让我更好的接触大自然。

“l”是劳动的标志——这俗话说“有苦有甜。”我对这句话的认为是：有甜才有苦，有苦才有甜。既然我刚刚尝了甜，现在就要买2根苦瓜苦一苦。

1、首先我要做家务，这样可以让家里干净漂亮，还能增强我的干净的意识。

2、我要参加班里的环保行动——我不仅要家干净，还要让城市干净。虽然我小小年纪做不了很多事，但我一定会尽力。

这就是我的寒假计划zwl，我一定要将它做到——我要让我的寒假丰富而多彩!相信我吧!!!

有关寒假运动心得体会大学及收获六

寒假已经临近,为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,制定一个合理的寒假学习计划是非常有必要的。下面这个是一个初中生的假期计划。

1.每天足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业：语文阅读、数学练习、英语听力等

2.每日英语听力或口语30分钟

3.中午保证一小时休息,下午学习或外出体育活动

4.每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题(轮流) 1月26日

7：00 起床

7：20 洗漱完毕

7：20----7：50：跑步

8：00吃饭

8：20---9：10 做作业(语文阅读一篇和摘抄)

9：25—11：25 数学试卷一份

11：25---11：45 看报 课外书

11：45--13：00 吃饭 午休

13：10---14：10 化学

14：25--15：25 英语

15：40—16：40物理

16：40---吃晚饭前 free 包括体育运动

吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题) 21;00—21：30 电视，电脑，课外书，free

21：30 睡觉

1月27日

7：00 起床

7：20 洗漱完毕

7：20----7：50：跑步

8：00吃饭

8：20---9：00 做作业(英语)

9：15—10：55 物理试卷一份

11：00---11：45历史

11：45--13：00 吃饭 午休

13：10---14：10 语文(可写作文，或文言文)

14：25--15：25 数学

15：40—16：40化学

16：40---5：30 摘抄，阅读 包括体育运动

吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题) 21;00—21：30 电视，电脑，课外书，free

21：30 睡觉

1月28日

7：00 起床

7：20 洗漱完毕

7：20----7：50：跑步8：00吃饭

8：20---9：00做作业(数学)

9：15—10：55化学试卷一份

11：00---11：45英语

11：45--13：00吃饭午休

13：10---14：10语文(阅读一篇和摘抄)

14：25--15：25物理

15：40—16：40政治

16：40---吃晚饭前free包括体育运动吃完饭后：看英语节目，每天一门学科复习(或做数学题，物理，化学题)

21;00—21：30电视，电脑，课外书，free21：30睡觉以上计划，三天一循环