最新面对网络心得体会如何写(模板10篇)

心得体会可以帮助我们总结经验，形成对待问题的有效方式与策略。在写心得体会时应注重逻辑性和条理性，以确保内容的连贯和清晰。别人的心得体会对我们的写作会有很大的启发，以下是一些值得借鉴的范文。

面对网络心得体会如何写篇一

逆境是不可避免的，因为生活本身就是一条充满着曲折和不确定的道路，当我们在这条路上前行的时候，难免会遇到各种各样的困难和挑战，这些困难和挑战之间既有外在的，也有内在的，但是无论是何种困难，都需要我们积极面对，不断学习，成长。下面我将从四个方面阐述我自己面对逆境的体会和心得。

第二段：正面积极的应对方法。

面对逆境，我们可以采取积极的、乐观的角度来看待这个问题，这包括从根本上改变我们的态度和思维方式。首先，我们需要保持内心平和，不要被眼前的一切困扰而心情烦躁或沮丧，而需要清醒地分析问题，找出解决问题的办法。其次，我们需要善于发掘积极的面向，通过积极思考和主动行动来寻求突破，实现目标。这样一来，我们可以更好地保持心态积极的状态，从而更好地应对逆境。

第三段：学会勇敢地面对困难。

面对逆境，我们很容易会感到惶恐和无助，但是，逆境往往也是机遇，机遇也是隐藏在逆境的背后。当我们面对逆境时，我们需要学会勇敢地面对困难，寻找机会和可能性。我们可以通过学习、培训、自我提升、提高自身素质等渠道来增强对逆境的应对能力和自信心，更好地面对逆境。

第四段：要有耐心和恒心。

面对逆境，我们很容易就心急躁，力不从心。但是，逆境的背后往往包含着延伸的过程和可能的结果。我们需要学会耐心和恒心地处理逆境，耗费敌人的力量。我们需要更加耐心地进行接受和处理逆境的过程，通过不断地努力和实践，不断试错，找到正确的方法和策略，最终达成我们预期的目标。

第五段：总结和展望。

面对逆境需要积极的态度，勇气和耐心，不断地学习，实践和创新，在推动自身不断发展和进步的同时，也维护了自身心态的平衡和积极。面对未来，我们仍然将会面临各种各样的困境和逆境，但是，只要我们始终保持积极的心态和创造力，就必然能够克服所有的困难和挑战。我们需要从逆境中获得经验和教训，成长壮大，迎接更加光明的未来。

面对网络心得体会如何写篇二

爱情是人类生活中最基本的情感之一，它让我们感受到生活的美好和幸福。然而，在面对爱情时，我们常常会遇到各种困惑和波折。通过我自己的经历和观察，我总结出了一些关于如何面对爱情的心得体会。在这篇文章中，我将分享给读者们。

首先，爱自己是面对爱情的第一步。爱情在很大程度上是建立在自爱的基础上的。当我们懂得爱自己时，我们才能真正地去爱别人。对于自己的优点和不足要有清醒的认识，尊重自己的选择和决定，给自己留出私人的空间和时间。爱自己并不意味着自私和自大，而是指在爱情中保持独立和自主，有意识地关注自己的幸福和成长。

其次，相互理解和尊重是爱情的基石。在爱情关系中，相互理解和尊重是解决冲突和建立稳定关系的关键。每个人都有自己的想法、价值观和需求，我们应该尊重对方的差异，积极倾听和理解对方的观点。同时，我们也要有良好的沟通和表达能力，将自己的想法和感受传达给对方。相互理解和尊重不仅能够增进感情，还能够培养出更加和谐和互相支持的爱情关系。

第三，心态决定一切。在面对爱情时，保持积极的心态非常重要。爱情并不总是一帆风顺的，其中包含了各种考验和挫折，我们要学会勇敢面对困难并且坚持下去。相信自己的选择和决定，不要轻易放弃，在逆境中寻找机会和成长。同时，要学会从失败和失望中汲取教训，不断改善自己，提高自己的亲密关系技巧。只有积极向上的心态，我们才能在爱情中不断成长和进步。

第四，适度妥协和包容是维系爱情关系的关键。在面对爱情关系中，即使我们有自己的想法和要求，我们也要学会适度地妥协和包容对方。妥协并不是放弃自己的底线和原则，而是通过平衡、让步和互相迁就来达到双方的需求。不同的人有不同的习惯和观点，我们应该尊重对方的个性和空间，同时也要在冲突和分歧中找到共同点和解决办法。适度妥协和包容能够建立起亲密和稳定的关系，让我们的爱情更加长久和美好。

最后，珍惜和感恩是面对爱情的最重要的心态。当我们遇到爱情时，我们要懂得珍惜和感恩。有时候，生活中的琐碎和困难可能让我们忽视了对方的好和付出，我们应该时刻记住感恩之心，并且表达出来。同时，也要珍惜自己所拥有的爱情，我们不能因为不断追求更好而忽视了眼前的幸福与美好。只有珍惜和感恩，我们才能让爱情和谐、长久地存在。

以上就是我关于如何面对爱情的心得体会。通过爱自己、相互理解和尊重、保持积极心态、适度妥协和包容，以及珍惜和感恩，我们能够更好地面对爱情，建立起稳定和美满的爱情关系。爱情是美好的，它让我们感受到生活的幸福和快乐，同时也需要我们用真诚、包容和付出来经营和维系。让我们一起，面对爱情，迎接生活的美好和挑战！

面对网络心得体会如何写篇三

随着互联网的普及，网络已经成为了人们生活的一部分。在日常生活中，我们总会与网络不期而遇，其给我们带来了便利的同时，也带来了一系列的问题。在这个充满信息涌流的时代，我们应该如何面对网络呢？我在与网络共处的过程中，有了一些心得体会。

首先，网络是一把双刃剑。它能够为我们提供大量的信息和娱乐方式，使我们的生活更加多样化和便利化。我们可以通过网络获得即时的新闻资讯、学习知识、交流思想；我们可以通过网络观看电影、听音乐、玩游戏，这无疑丰富了我们的生活。然而，网络也带来了一些负面影响。随着社交网络的流行，人们更容易沉迷于虚拟世界，忽略了现实中的人际交往；网络暴力、网络欺凌等问题也不容忽视。因此，我们在使用网络时，要学会正确对待它，把握好利与弊的度。

其次，网络给我们的生活带来了很多便利，但我们也要注意保护好个人隐私。在网络上，我们不可避免地要填写一些个人资料，如姓名、手机号码、地址等。这些信息一旦泄露，可能会给我们带来不必要的麻烦和危险。所以，我们要保持警惕，注意网上交流过程中的信息安全。切勿随意提供个人隐私，避免点击可疑的链接和软件下载，以免给自己带来麻烦。同时，我们也要注意保护好自己的账号密码，定期更换，以免被不法分子盗用。

再次，我们要正确看待网络世界的真实性。网络是虚拟的，很多信息的真实性难以判断。所以，在接收网络信息时，我们要经过自己的判断力，辨别真伪和可信度。不要轻易相信和传播不实消息，更不能被一些所谓网络红人和专家的言论所蒙蔽。同时，我们也不要把网络世界当作现实世界的替代品。虽然网络能够提供很多便利，但它不能代替我们的亲身体验和生活。我们要保持清晰的思维和逻辑，充实自己的生活，追求真实而有价值的事物。

最后，与网络共处也需要有节制。无疑，网络世界是个宽广而充满诱惑的世界。我们可以在网络上随时随地寻找感兴趣的内容，聊天、玩游戏等。然而，如果沉迷于网络中，忘记了时间和现实的存在，那就有可能成为网络的奴隶。我们要明确自己的上网目的，合理安排上网时间，保持良好的作息习惯。我们要正确看待网络游戏，当游戏的目的变得不再是娱乐，而成为了沉迷和逃避现实时，就应该对自己进行警醒，及时调整自己的心态和行为。

综上所述，面对网络，我们应该保持理性和警醒的心态。正确对待网络的利与弊，注意保护个人隐私，辨别信息的真实性，有节制地使用网络资源。只有在正确的引导下，我们才能充分利用网络的优势，避免陷入网络的泥潭，保持健康的心态和生活。让网络成为我们的好工具，帮助我们提高生活质量和学习能力，而不是束缚我们的枷锁。

面对网络心得体会如何写篇四

爱情是人生中最美好、最复杂、最让人陶醉的情感之一。它如同一场盛大的交响乐，旋律起伏，令人心跳不已。然而，面对爱情，我们往往会遇到各种困惑和挫折。在我经历了一段深沉的爱情之后，我发现了一些面对爱情的心得体会。下面我将从相识、相知、相爱、相守和放手五个方面来阐述我的心得体会。

相识是一段奇妙的缘分，它蓄积着两个陌生人之间的默契和好感。当我们相遇时，或许是因为一次偶然的相遇，或许是因为共同的兴趣爱好。无论是哪种，相识都是让我们走进对方世界的钥匙。在我与他相识时，他平和的笑容和聪明的眼神深深吸引了我。我发现我们有许多共同的爱好，我们喜欢同一种音乐，同一种电影。相识之初的奇妙感觉，让我喜欢上了他。

相知是一段默契的深入。在相识之后，我们会思考着对方的言谈举止、习惯爱好，慢慢地了解对方的内心世界。在与他的相知中，我发现他热爱生命，充满正能量。我们开始分享彼此的经历和感受，逐渐建立起无话不谈的信任。相知让我更加了解他，也让我觉得我们之间的关系变得更加亲密和稳固。

相爱是一段动人的旋律。当我们彼此了解得更深之后，感情开始在心中萌生。相爱是一种甜蜜又承诺的感觉，它让我们懂得了无私的付出和关怀。在相爱的过程中，我们一起走过了美好的时光，也经历了一些曲折和磨难。但正是在相爱中，我们体会到了爱情的伟大和美好。相爱让我更加珍惜他的存在，希望我们能永远拥有彼此。

相守是一段平凡而珍贵的时光。当我们决定相守时，我们要面对的是日常琐碎和生活中的不如意。相守就是要在磨砺中坚定爱情的信念，相互包容和理解。我们要懂得去关心对方，支持对方的梦想，为对方撑起一片温暖的天空。在相守的日子里，我学会了更多的沟通和妥协，也体会到了相互依赖和信任的重要。相守让我更加明白，只有真正相守，才能领悟到爱情的真谛。

放手是一种无奈但又成熟的选择。当我们的爱情经历了风风雨雨后，也许我们会发现曾经的爱情已经不再，我们的心也变得无法回到从前。放手并不意味着我们没有经营好爱情，而是因为我们要为自己和对方的幸福负责。只有在相守的过程中，我们才会明白爱情也有光辉短暂的一面。放手不仅是对对方的尊重，更是对自己的成熟和成长的一种体现。放手让我学会了放下一些不属于自己的东西，给自己创造更美好的未来。

爱情是一场心灵的盛宴，它让我们感受到了人生的美好和幸福。面对爱情，我们要懂得相识、相知、相爱、相守和放手，才能真正体会到爱情的意义。无论经历了什么，我们都要以平常心去面对，并感受到爱情的美好。让我们相信自己的选择，相信爱情的力量，无悔地去爱，深深地去感受爱情的魅力。

面对网络心得体会如何写篇五

现代人离不开网络，它已经渗透到我们生活的每一个角落，给我们带来了许多便利。然而，过度沉迷网络也会对我们的身心健康造成不利影响。因此，我们需要学会远离网络，保持身心的健康。我从自己的亲身经历中得出了一些心得体会。

首先，意识到网络对生活的负面影响是第一步。我曾经是一个沉迷网游的人，整天都泡在网络世界里，忽视了现实生活中的重要事物。渐渐地，我发现自己失去了与家人和朋友的紧密联系，学业也受到了影响。于是，我开始反思自己的行为。我开始分析自己上网的动机，发现我上网的主要原因是逃避现实的问题和压力。我意识到我需要更好地处理自己的情绪和与他人的关系，而不是依赖网络来解决问题。

其次，制定明确的目标并设定限制是远离网络的关键。我意识到我需要给自己设定一个明确的目标，来替代过去沉迷网络的时间。我决定把更多的时间花在学习上，提高自己的技能和知识水平。同时，我制定了每天上网的时间限制，每天只允许自己上网一小时，以此来避免过度沉迷。并且，我也设定了一周至少参加一次户外活动或社交活动，以此来丰富自己的生活。

第三，培养兴趣爱好是远离网络的重要途径。为了充实自己的生活，我开始培养一些兴趣爱好。我参加了学校的摄影俱乐部，通过摄影来记录生活和表达情感。同时，我也开始尝试新的运动和手工艺品。这些兴趣爱好除了给我带来乐趣，还有助于我摆脱网络沉迷，发现真实生活的美好。

此外，与家人和朋友保持良好的沟通也对远离网络很有帮助。我和朋友们定期开展户外活动，一起聊天、运动和分享彼此的生活。与家人的沟通也变得更频繁，并且我与家人一起参加各种有益身心健康的活动。这种与亲人和朋友们的交流不仅能够让我从网络中解脱出来，还可以更好地建立人际关系和拓宽社交圈子。

最后，保持良好的生活习惯是远离网络的基石。我养成了每天定时锻炼的习惯，不仅有利于增强体质，还有助于释放压力。我也开始注重饮食健康，避免沉溺于不健康的食物和熬夜。良好的生活习惯对身心健康的维护起到了重要作用，也使我更有耐心和毅力去远离网络的诱惑。

总之，远离网络需要我们做出一些努力和改变，但这样做对于保持身心健康是非常重要的。意识到网络的负面影响，设定明确的目标和限制，培养兴趣爱好，与家人和朋友保持良好的沟通，以及保持良好的生活习惯，都是实现远离网络的重要的步骤。通过这些努力，我已经逐渐实现了摆脱网络的目标，并发现了真实生活的重要性和美好。

面对网络心得体会如何写篇六

引言：

批评是我们在生活和工作中经常会遇到的一种情况，它不仅可以帮助我们发现自己的不足，而且也能推动我们进步。然而，面对批评往往让人感到难过和沮丧。本文将探讨如何正确面对批评，并提供一些实用的建议和心得体会。

第一段：接受批评的重要性。

批评是他人对我们行为和表现的一种评价，虽然有时可能会让我们感到不舒服，但接受批评是我们个人和职业发展的关键一步。首先，批评可以帮助我们发现自己的盲点和不足，提醒我们注意自身在某个方面的改进空间。其次，批评也是他人对我们的关注和期望，我们应该看到批评者是在帮助我们成长和进步。

当我们接受到批评时，往往容易情绪激动，争辩或否认批评的合理性。然而，面对批评时，冷静思考是最重要的一步。我们应该尽量控制自己的情绪，并找到一个安静的环境，用理性的思考来面对批评。通过冷静的思考，我们可以更好地理解批评的意义和目的，并更好地应对和改进自己的行为和表现。

第三段：接受建设性的批评。

除了冷静思考，还需要学会区分批评的性质。有些批评是建设性的，意味着它是为了帮助我们改进和进步的。这种批评通常是基于客观的分析和真实的观察，并提出具体的建议和改进方向。在面对这种批评时，我们应该学会感激和接受，并思考如何将批评转变为行动，为自己的成长找到方向。

第四段：过滤和反思非建设性的批评。

然而，并非所有的批评都是建设性的。有些批评可能是主观的和带有恶意的，这种批评不会给我们带来任何帮助，只会给我们带来负面情绪和压力。在面对这种批评时，我们首先需要学会过滤，不要将其放在心上。其次，我们应该用理性的思维和包容的心态来看待这些批评，思考批评背后的原因和动机。最重要的是，我们要对自己保持自信，相信自己的价值和能力。

第五段：从批评中学习和成长。

面对批评可以成为我们成长和进步的契机。通过正确的态度和行动，我们可以从批评中学习到很多有益的东西。首先，我们要保持一颗谦虚的心，接受自己的不足，并勇于改进。其次，我们应该不断挑战自己，扩大自己的能力边界，并从批评中找到提升的动力。最后，我们还应该学会从批评中寻找积极的一面，看到批评者对我们的期望和关注。通过这样的学习和成长，我们将能够不断提高自己，走向成功的道路。

结论：

批评是我们不可避免的一部分，正确地面对批评将帮助我们成长和进步。通过冷静思考和正确的态度，我们能够从批评中挖掘出宝贵的经验，并不断迈进成功的道路。要记住，与其将批评视为打击，不如将其视为一种契机，激发自己的潜能和实现更好的自己。

面对网络心得体会如何写篇七

随着互联网的飞速发展，人们的生活也变得离不开网络。无论是工作学习还是生活娱乐，网络已经成为人们重要的工具和平台。然而，面对如此便利和庞大的网络世界，我们也需要时刻保持警惕和理性思考，以应对网络带来的各种挑战和问题。下面，我将从不同角度，分享我对面对网络的心得体会。

首先，网络是一个信息爆炸的世界。通过互联网，我们可以随时随地获取各种各样的信息，它为我们的学习、工作和娱乐提供了无数的便利。然而，信息的多样性和数量的庞大也给我们带来了困扰。我们需要学会在海量的信息中筛选出有用的和可靠的内容，对信息进行甄别和判断。同时，我们也要养成良好的信息分享习惯，通过将有价值的信息传递给他人，来减少信息的扭曲和误导。

其次，网络带来了虚拟社交的便利。通过社交平台，我们可以与他人沟通交流，结识新朋友，分享生活中的点滴。网络社交的便利性让我们不再受到地域和时间的限制，扩大了人们的社交圈子。然而，我们也需要警惕网络社交的潜在问题。在虚拟世界中，人们更容易掩饰自己的真实性格和意图，虚拟身份的遮掩让网络成为一些人传播谣言、进行网络诈骗和网络暴力的温床。因此，我们在进行网络社交时，要保持警醒，不盲目相信他人，要学会辨别虚假信息和陷阱，避免成为网络骗子的受害者。

再次，网络也对个人隐私提出了新的挑战。在网络世界中，个人隐私面临着被曝光和滥用的风险。在日常的网络使用中，我们要时刻保持警惕，不轻易将个人隐私信息泄露给不可信任的网站和个人，不随意下载、安装不明来源的软件和App。同时，我们也要加强对自身网络安全的保护意识，设置强密码，定期更换密码，定期清理电脑和设备中的垃圾文件和病毒。只有保护好个人隐私，我们才能更好地享受网络带来的便利和乐趣。

最后，网络时代也对我们的时间管理能力提出了更高的要求。在网络中，我们可以无限制地沉迷于游戏、社交和娱乐，往往会导致时间的浪费和学习工作的延误。面对这个问题，我们要学会合理安排时间，划定工作和娱乐的界限，制定一个科学有效的时间管理计划。通过科学的时间管理，我们能够更好地掌握时间，提高学习和工作效率，同时也能有足够的时间享受生活。

总之，面对网络的快速发展和普及，我们需要不断学习和适应。在享受网络带来便利的同时，我们也要保持理性思考和警惕，善于辨别真假信息，保护个人隐私，合理管理时间。只有如此，我们才能更好地利用网络的力量，让网络成为我们生活的助推器而不是阻碍器。让我们用心在网络中前行，成为网络时代的优秀公民。

面对网络心得体会如何写篇八

如何面对压力心得体会要怎么写，才更标准规范？根据多年的文秘写作经验，参考优秀的如何面对压力心得体会样本能让你事半功倍，下面分享【如何面对压力心得体会通用5篇】，供你选择借鉴。

记着我当时在选压力管理心理学这门课程时是抱着能够从这门课程中学习到怎样面对压力，怎样去减小或是解决压力，因为压力是我们每个人都会有而且客观存在着的，特别是在当今这个快节奏的社会环境里，很多人在高压下神经错乱亦或是选择轻生者不计其数，所以，我觉得很有必要学习一些应对、解决压力的方法，于是选择了这门课程。

我还清楚的记着上第一节课时就有了压力，当时杨戈老师让我们大家在十分钟的时间里离开座位选择十个不认识的同学进行交流认识，因为我是个性格比较内向，而且比较腼腆的人，平时虽然看起来总是面带微笑，但是我很少与陌生人交流，而对于杨老师这个让我最不想做又不得不做的要求，我的内心感到有一股压力，压得我喘不过气来。尽管发自内心的不想做，但还是不得不做，于是，我强迫自己去与别人交流。最后，在十分钟的时间里，我只认识或者说只与两个人进行了短暂的浅层次的交流。说实话，当时我觉得老师这样做很难为我们，有很多同学我们虽然不熟悉或是不认识，但只是在一起上个课而已，没必要非得很熟悉。但后来我才明白，我们不能仅仅只生活在自己的世界里，在大学，在同一节课堂上，我们都不会选择与人交往，以后等我们踏入社会之后就更不会主动与人交往了，那样的话我们的社会圈子将会很小，我们也很难与别人相处。

在明白了这个道理之后，我化被动为主动，在之后的每节课上，每当老师要我们在规定的时间内选择去认识不熟悉的同学时，我都会离开座位主动去与人搭讪，而且是以乐观的心态去认识他人的，不再是等待别人上前与我交流。我开始东得怎样将这种来自外界的压力化解、减轻甚至将这种压力化为一种动力。几乎每节课我们都会做这样的活动，在上了几节课之后，我认识了很多人也找到了很多志趣相投的朋友。还有一点，就是老师一开始就让我们一组为单位进行活动，我们很多次活动都是在组员相互配合，共同帮助的情况下完成的，在我们共同完成活动的过程中，我学会了怎样在组中协调、配合、怎样更好的发挥整体的优势。现在想想如果没有杨老师要求我们主动与人交往，去认识了解别人，我也就不会发现这些与我有共同爱好或是共同理想的同学了，也不会克服我的弱项，同时也让我真正感受到了一个团体的力量。真的很感谢杨老师。

杨老师是个喜欢上进行实践教学的人，而且我们也是在很多次实践活动的过程中才真正理解和掌握他传授的知识的，老师的这种让每一个同学都积极参与，能调动起同学们的积极性的授课方法让我由衷的喜爱，而杨戈老师的压力管理心理学这门课程也成了我最喜爱的课程之一，我每节课都去的很早，从来没有缺过课，在上课时听讲非常用心。

我记忆最深的一节课是老师让我们以组为单位，从讲台的一边怎样在不连续向前走三步的前提下，让全体成员以最多的数量走过去。当时，我们都在绞尽脑汁的思考，虽然想出了一些办法，但都觉得不怎么好，而且全班同学加起来也就想了那么几个。后来，老师给我们讲怎样走过去，而且还是相当轻松的，虽然这个方法在他讲出来后我们都觉得自己能够做到，但当时为什么就没做呢?答案就是，思维受限，没有打破常规，在他说出了几个方法后我也想到了几个，而这几个方法是之前并没想到的。那一节课我学到的知识总结起来就八个字：打破常规，以进为退。以进为退，也是完成那个游戏的一种方法，但以进为退个方法，在我之后的很多事中都得以运用。

老师还给我们讲了“人际交往”，通过对“人际交往”四个字的层层解刨，向我们讲授怎样与人更好的进行交往，在交往过程中应该注意怎样做，老师的这种授课，不仅让我联想到国学大师刘文典在西南联大教学生写文章时，仅授以“观世音菩萨”五字，学生不明所指，刘文典解释说：“观，乃是多多观察生活;世，就是需要明白世故人情;音，就是文章要讲音韵;菩萨，就是救苦救难、关爱众生的菩萨心肠。”虽然只是几个字，但却给人以极其深奥的哲理。

杨老师在上课时虽然没有直接讲怎样解决压力，但是他将这些解决减轻压力的方法以活动的方式让我们自己感悟出来了，并且记忆深刻。我记得老师在课上有一句话令我觉得很贴切也很有道理，他说：“我们之所以没有达到优秀，并不是我们没有找到合适的方法，往往都是因为我们没有坚持下去。”其实，我们不论是在学习、工作中还是在生活中，在我们遭遇失败时，我们往往都抱怨方法不对，亦或是受到外界的因素干扰。可是，我们不曾想过，我们需要的只是顽强的意志力，一颗永不放弃的恒心，那些成功的人士，他们都是锲而不舍的坚持下得以成功的。

整体来说，压力管理心理学这门课程虽然只有短短的八个学时，而且虽然名称叫压力管理，但我们从这门课程中学习到的知识却很多，这些知识会让我们在以后的学习生活中倍受重用。真心的希望能继续听杨戈老师讲授的压力管理心理学，也希望其它的课程也能借鉴这种理论与实践相结合的教学模式，通过实践活动来调动同学们的积极性，让大家在活动中对知识的掌握更牢固，理解的更透彻，并最终将理论知识运用于实践活动之中。

最后，再次感谢杨老师，感谢他在这八个学时中带给我们的乐趣与教诲。

老师你好，首先我是一名学习计算机的学生，通过这段时间对管理心理学的学习，使我了解了有关心理学的基本知识，学会了通过对他人心理的分析而更加了解、接近他人。也对社会上的一些现象有了更深入的了解。就我而言快要踏入毕业季，当然我也会对我未来的日子以及我们专业的未来发展做一些猜想、我们或许会成为某位领导的下属，需要对领导给出建设性的建议或者对领导的管理等做出必要的评价;我们又或许会成为某些下属的领导，需要组织团体进行活动并制定相关的规定，获得成员的信任和支持，管理团体成员，进行必要的沟通和协调„„，要想顺利的完成所有这些过程就必须掌握一定的管理知识和技巧，所以我们很有必要学习一些关于管理这方面的知识，而这学期我们经管院开的这堂课就给了我很多启发。

这段时间对管理心理学的学习，使我了解了有关心理学的基本知识，学会了通过对他人心理的分析而更加了解、接近他人。也对社会上的一些现象有了更深入的了解。最重要的是，认识了我自己，虽然不是很全面但是对自己还是有了小小的了解的。关于“经济人”假设的基本观点那点，人类多数趋于天生懒惰，不愿多做工作。人类多数缺乏雄心，希望依赖他人，而不喜欢担负责任。人们多数喜欢以自我为中心而忽视组织目标。多数人安于现状，习惯于抵抗变革。人们易受欺骗，常有盲从举动。看到那么几条，我真觉得怎么那么象呢，我好好的反省了下，我要好好努力的，我得对自己有个清晰的规划。

人是社会性的，作为社会的一个成员，人不能独立的生存，他总是生活在一定的团队中，个人在团队中的行为，同他在独自一个人时的行为是不同的，有其特殊的规律。现代社会是信息的社会，信息把许多独立的个人，团体贯通起来，成为一个整体，信息沟通是交流意见，传递感情，协调人际关系所不可缺少的手段，沟通是管理的重要组成部分，作为一个管理者，首要的一个任务就是有效的沟通。人不能脱离社会而单独生活，人在社会实践和团体生活中，不可避免的与他人发生相互作用、相互影响，形成一定的人际关系，建立和维持良好的人际关系，才能使人们团结一致，协调工作，提高劳动生产率。

合作、竞争和冲突是人类社会普遍存在的现象，人是社会性的动物，合作是人类生存的基本条件和手段，同时，当人们具有不同的目标和利益时，对稀有资源的争夺，就产生了竞争和冲突，如何管理和控制这些竞争和冲突，是管理者的重要任务之一。《管理心理学》是一门专门研究管理活动中个体、团体、组织的心理活动规律的学科。它强调以人为中心和人力资源管理和开发的理念，协调组织与团体的人际关系，改善组织与环境条件，改进领导与管理方法，调动人的积极性、主动性和创造性，从而实现组织目标和促进组织与人员发展。

所以由此引出团队的概念，管理心理学中关于团队和团队建设的基本理论对于开创高校学生社团管理工作的新局面具有深远的意义。一般意义上讲，团队是指由两个或两个以上成员组成他们有着共同的行为目标，并保持着相互负责的工作关系，共享共同的成果，一种为了实现共同目标由相互协作的个体组成的正式群体。团队的目标没有成员的交流和合作是无法完成的。当团队形成之后，其成员必须很快发展出合适的能力组合来完成团队目标。团队建设是一个过程，在该过程中，参与者和推进者都会彼此增进信任，坦诚相对，愿意探索影响工作小组发挥出色作用的核心问题和创造出不同寻常的业绩。高校各类学生社团均具备这样的特征，学生社团由不同专业、年级的同学组成，他们因为相同的兴趣爱好成为社团的一员，他们是四种基本团队类型(功能团队、问题解决团队、交叉团队和自我管理)中典型的自我管理团队。相对于高校对于学生社团传统的管理方法，在高校学生社团的管理中运用团队和团队建设的理论更符合学生社团的“自我教育、自我服务、自我管理”方针，能够有效促进学生社团的内部建设和制度完善，不断增强社团凝聚力，同时也能够不断提高学生社团的管理部门的工作效能，在促进大学生素质得以拓展和团队合作意识得以建立的同时使学生社团管理的总目标得以实现。团队与团队建设理论在高校学生社团管理中的重要意义针对当前高校学生社团管理中存在的主要问题，在实际管理过程中应用团队与团队建设理论去指导学生社团建设有着极强的现实意义:社团管理方法单一，阻碍社团的发展。现实中各高校学生社团数量庞大，社团类型多样，学校管理部门对其管理多停留在宏观指导层面，管理过程集中在审批活动项目、联系活动场地、收集活动报告的基础性工作当中。正是由于类似管理重心的偏移导致了学生社团的发展始终处于较为低级的水平，从团队建设理论的角度看就是学生社团始终处在团队的形成和震荡阶段，学生社团的成员无法在参加的社团中获得更多的锻炼机会，从而出现了大一加入社团时踌躇满志，大二对社团的活动心灰意冷，大三大呼上当而不告而别的社团发展恶性循环。社团活动单一，阻碍大学生团队精神的塑造和培养。目前，虽然社团类型众多，但活动方式大同小异，活动内容较为单一，通常是举办讲座，组织座谈等，缺乏新意与影响力。团队精神的塑造需要能够使社团成员产生强烈归属感和一体。

然后就是合作，团队是由一个个人组成，而社会又是由一个个的团队或者组织组成，彼此之间有竞争关系也必然有合作关系。

合作有三个条件：认识一致，目标一致，利益一致，是一切合作的前提条件。合作格言：心灵共鸣，方能长久合作。

那么就用两个例子来说说合作的重要性以及要素：话说在原始森林中，三条饥饿的小狼狗见到一匹大斑马，于是，他们一起扑了上去。第一只小狼狗一上去就咬住了斑马的鼻子，无论斑马怎么撞它，它都咬得死死的，一点不松口;第二只小狼狗一上去就咬住了斑马的尾巴，无论斑马怎么踢它，它都咬得死死的，也一点不松口;这样，庞大的斑马前后都受到了攻击，已经丧失了自卫的能力。这时，第三只小狼狗开始咬斑马的腿，斑马无力反抗第三只小狼狗，只得任凭它嘶咬。不一会儿，斑马倒下了。这时，三只小狼狗就扑到斑马身上，享受它们的美餐。可见只有利益一致，分工明确，紧密合作，才会产生强大的力量。香港中信泰富主席荣智健，1991年初意图收购恒昌公司。恒昌旗下有七家全资子公司，资产70多亿，主要经营汽车产业，年营业额三四十亿元。但他面临三大问题：一是集团内部有人不同意，力图阻碍;二是没有如此庞大的收购资金;三是恒昌公司有人反对，公开指责荣智健没有管理能力，中资不可信，要抢香港人的饭碗等等。面对种.种谣言，荣智健并没有放弃他的理想，而是采取与李嘉诚、郭鹤年、郑裕彤、百富勤等人合作，最终以40多亿元的成本净额成功收购恒昌97.12%的股权。由于他们心心相映，到1992年1月，中信泰富全资收购恒昌股份，恒昌易性。这次收购中，李嘉诚等合伙人共获利7800多万元，荣智健也因此宏图大展，大赚一笔。

合作是指具有契约性质的合作，这种合作形式明文规定了合作者享有的权利和义务，通过一定法律程序，并受到有关机关的保护。按合作的参加者分，有个人间的和群体间的合作等等。就合作本质而言，双方具有平等的法人地位，在自愿、互利的基础上实行不同程度的联合。

最后还是感谢亲爱的杜老师，感谢您这学期对我们的淳淳教诲，然后作为本身就是学习管理专业的学生来说，管理心理学这门课在以后的日子里也是用到很多的，让我更加了解一个团队的管理是需要很多因素的，从员工态度、工作动机到工作压力、团队建设每一点都突出了管理团队的难度以及人与团队中间的问题。

今年6月，我有幸参加了压力与情绪管理知识培训学习。本次培训，专家、教授对《压力与情绪管理》等方面知识进行了精辟的讲解和深刻的分析，使我受益匪浅。下面，我就聆听了“压力与情绪管理”讲座后，谈谈自己在如何提高团队建设方面的几点体会：

正确认识压力，压力是现代生活的副产品，压力和情绪、自卑等有关。第一方面，压力指那些使人感到紧张的事件或者环境。第二方面，压力是人的一种主观反应，从这个意义上讲，压力是人的一种心态。第三方面压力可能是对需要或者伤害侵入的一种生理或者行为上的反应，比如脸发热等。压力源是让我们感到紧张的压力事件。过度压力可能导致抑郁症、强迫症、精神分裂等精神问题，过度的压力还可能引发与心脏有关或者其他可怕的疾病。压力并不是完全有害的，适当的压力可以转化为动力，使学习、工作更有效率。面对巨大的压力，学会缓解压力，提高自信，控制情绪，有效管理时间，建立人脉，增进沟通，掌握自我放松技术等都是缓解压力的方法。

压力是一种感受,一种心理反应。事实上我们每一个人都有一定的学习压力,只不过各自感受的压力大小不同而已。而我对学习和工作的压力在这两年内可以说是时大时小，这也导致了我情绪的不稳定。而我的这些压力的来源呢，可分为内因和外因：

内因一：自我设定的目标过高，理想与现实有差距。每个人都有理想，而每个人又都生活在一定的现实条件之中，理想与现实之间总是存在或大或小的差距。而我并没有适应这个差距，始终对自己要求过高，凡事都想要十全十美，最终理想与现实之间差距太大，这就导致了我情绪的不稳定。

内因二：不恰当的认知模式。同一件事情对不同的人会产生不同的影响，这是因为人的认知不同，而我们的很多心理问题大都来源于我们的错误认知，也就是心理学中所讲的不合理信念。而我便一直在生活中强调自己必须做好，而当各种原因导致做不好时，我的心情就会变坏。虽然偶尔会换个角度思考问题，但大多数情况下我会自怨自艾。

外因：他人的不适当强化，也就是来自工作和社会方面的压力。单位的一些指标和要求，社会生活压力等等，这些都在无形中给我造成了极大压力。

而我个人对这些压力进行管理的原则是：

一、我在自己各项承受条件的基础上，制定详实而又可具操作性的目标计划。要有长远目标，但重要的是大目标下的短期目标。比如，我今天需要做什么，需要达到一个怎样的目的，然后是一个星期、一个月。我在执行计划的过程中和之前的自己作比较，学会超越自己，一天进步一点点。

二、我告诫自己要保持一种积极而又平和的心态;遇到自己承担不了的事情时我会向朋友寻求帮助，而不是一个人独自郁闷;学习上循序渐渐，而不是抱着一次解决的目的;工作上兢兢业业，而不是以轻慢的心态应付了事;多与朋友谈心，交流工作和学习的观点、经验，吸取有利且简便的方法处理问题。

三、学会总结。经常总结学习和工作的心得，并将之应用于实践之中。

通过对自己所面临的压力的分析和相关的管理以及从老师那里了解和感受到的，我相信在以后的工作过程中我会更好的来分配自己的时间、安排自己的生活。做人就应该想开些，就像现在的我一样想，既然压力是永远不可避免的话题，我又何必给自己找理由去逃避呢!不是有这么一句话吗：你改变不了环境，但你可以改变自己;你改变不了事实，但你可以改变态度。你改变不了过去，但你可以改变现在;你不能控制他人，但你可以掌握自己;你不能预知明天，但你可以把握今天;你不能样样顺利，但你可以事事尽心;你不能左右天气，但你可以改变心情;你不能选择容貌，但你可以展现笑容;你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度。换一副“眼镜”看世界，我们就会少些忧愁与烦恼，多些开心与快乐。

通过这段时间对管理心理学的学习，使我了解了有关管理心理学的部分知识，接下来,我就将在课程上所讲到的激励的重要性来谈谈自己的体会。

俗话说得好：“良言一句三冬暖，恶言一声暑天寒。”无论是大人还是孩子都喜欢受到表扬和激励，尤其是孩子，激励孩子会使他们更加健康发展，而批评打击的一句话，会让幼儿变得畏缩犹疑。所以说，激励使人拥有自己，拥有动力，拥有改变自己甚至改变世界的作用。

激励的含义激励就是激发鼓励的意思，查阅资料可知：从心理学角度分析，是指激发人的动机的心理过程。在管理心理学中，是指通过满足个体的需要，提供支持，创造条件并达到调动人的积极性、主动性和创造性的过程。可见，激励是引起个体产生明确的目标，并指向目标行为的内在动力。激励是管理的基本职能：组织管理就是要运用有效的方法和手段，以充分利用人力、物力、财力、信息资源，最大限度地创造和提高社会经济效益。

从相关书籍了解到：激励是管理的基本职能，管理者的一个重要任务就是对员工采用适当的手段和策略，以激励其工作的积极性、主动性和创造性。管理者要了解员工的心理，关心员工的需要，运用激励的有效方法和手段。所以我们可以认为激励是实现组织目标的有效手段：企业的生产经营活动是人有意识、有目的的活动。人是实现组织目标最活跃、最根本的因素，没有人的积极性，或者人的积极性不高，再好的装备和技术、再好的原材料都难以发挥应有的作用。而激励作为一种刺激因素，目的在于通过满足员工的需要，激发其工作的动机，使员工对实现组织的目标保持高度的热情。因此，激励是实现组织目标的有效手段，是保证组织各项工作正常进行的有力保证，对于组织目标的顺利达成具有重要意义。

如何让整个企业运行管理的重要问题之一就是要调动员工的工作积极性，激励是管理的一个重要功能。激励，简单地讲就是调动职工的积极性，作为组织的管理者，为实现组织的既定目标，就必须通过有效的激励，激发全体成员的斗志，充分调动人的工作积极性，最大限度地利用人力资源，为管理工作服务。

激励可以提高员工的工作效率和业绩：美国哈佛大学心理学家詹姆士在对员工激励的研究中发现，按时计酬的分配制度仅能让员工发挥20%—30%的能力，而如果受到充分激励的员工，其能力可以发挥出80%---90%，管理学家的研究表明，员工的工作业绩是员工能力和售激励程度的函数，即绩效=能力×激励。如果把激励制度对员工创造性、革新精神和主动提高自身素质的意愿的影响考虑进去的话，激励对工作绩效的影响就更大了。激励可以造就良好的竞争环境：科学的激励制度包含一种竞争精神，它的运行能够创造出一种良性的竞争环境，进而形成良性的竞争机制。在具有竞争性的环境中，组织成员就会受到环境的压力，这种压力将转变成为员工努力工作的动力。有效激励可以吸引和留住优秀人才：知识经济时代的到来，意味着企业间对人才的争夺越来越激励。德鲁克认为，每一个组织都需要三个方面的绩效：直接的成果、价值的实现和未来的人力发展。缺少任何一方面的绩效，组织费垮不可。因此，每一位管理者都必须在这三个方面均有贡献。

我们常听到“公司的成绩是全体员工努力的结果”之类的话，表面看起来管理者非常尊重员工，但当员工的利益以个体方式出现时，管理者会以企业全体员工整体利益加以拒绝，他们会说“我们不可以仅顾及你的利益”或者“你不想干就走，我们不愁找不到人”，这时员工就会觉得“重视员工的价值和地位”只是口号。显然，如果管理者不重视员工感受，不尊重员工，就会大大打击员工的积极性，使他们的工作仅仅为了获取报酬，激励从此大大削弱。

信任是最好的激励。

主管人员要懂得怎样用有效的态度和悦人的方法去激励员工，是十分重要的事情。用各种方法方法去激励员工，是十分重要的事情。经理在整个职业生活中起着双重作用：经理激励下属，下属激励经理;既当双亲，又当孩子;既是教师，属激励经理;既当双亲，又当孩子;既是教师，又是学生;既是销售员，又是顾客;既是主人，又是学生;既是销售员，又是顾客，又是仆人，经理总是在扮演两种角色。父母经常激励孩子。我们是从托马斯·父母经常激励孩子。我们是从托马斯·爱迪生和他的母亲那儿认识到这一点的。的他的母亲那儿认识到这一点的。旁人对一个小孩的信心能使这个孩子信任他自己。

当这个孩子感觉到他是完全沉浸在温暖而可靠的信任中时，感觉到他是完全沉浸在温暖而可靠的信任中时，他就会干的很出色。他就会干的很出色。他不会费尽心机地去保护自己免遭失败的伤害，相反，己免遭失败的伤害，相反，他将全力地探索成功的可能性。他的心情是舒畅的。的可能性。他的心情是舒畅的。信任已经大大地影响了他，使得他把自己内在最美好的东西发挥出来。爱迪生说：我的母亲造就了我。

激励可以提高员工的工作效率和业绩：美国哈佛大学心理学家詹姆士在对员工激励的研究中发现，按时计酬的分配制度仅能让员工发挥20%—30%的能力，而如果受到充分激励的员工，其能力可以发挥出80%---90%，管理学家的研究表明，员工的工作业绩是员工能力和售激励程度的函数，即绩效=能力×激励。如果把激励制度对员工创造性、革新精神和主动提高自身素质的意愿的影响考虑进去的话，激励对工作绩效的影响就更大了。激励可以造就良好的竞争环境：科学的激励制度包含一种竞争精神，它的运行能够创造出一种良性的竞争环境，进而形成良性的竞争机制。在具有竞争性的环境中，组织成员就会受到环境的压力，这种压力将转变成为员工努力工作的动力。有效激励可以吸引和留住优秀人才：知识经济时代的到来，意味着企业间对人才的争夺越来越激励。德鲁克认为，每一个组织都需要三个方面的绩效：直接的成果、价值的实现和未来的人力发展。缺少任何一方面的绩效，组织费垮不可。因此，每一位管理者都必须在这三个方面均有贡献。

用信任来激励你的下属和员工吧!

当你对员工抱有信心时，他会成功更好的理想的完成你交给他的任务。激励的方式激励的方式是多种多样的，对人的激励主要有外在的激励方式和内在激励方式。外在激励方式在短期内能显著提高员工的工作积极性，但效果不能持久，甚至有时会减低员工工作的积极性;内在的激励过程需要较长的时间，而且见效较慢，可是一旦起了作用，不但可以提高员工的工作积极性，而且效果可以持续很长的一段时间。激励的作用在传统的管理中，激励的作用根本没有得到足够的认识和利用。随着人本管理思想的发展和在实践中的应用，人们越来越重视作为组织生命力和创造力源泉的“人”的作用。因此，激励作为组织管理的重要职能之一，对于组织目标的实现、工作效率的提高、职工潜在能力的发挥都具有十分重要的作用。

在课堂上的学习和大量的查阅资料，我们可以明白激励不仅是对人，还是对企业的管理都是具有相当大的作用的，而一个企业的运作得怎么样，激励在此其中扮演了十分重要的角色，是不可磨灭的，在现在人才涌现的社会中，如何留住人才，不是考什么工资待遇，而是一个公司的管理模式，运作模式，而激励恰恰是整个模式中不可缺少的一环。如何运用好这个重要的管理武器去提升一个企业公司内员工的积极性，是一个长远的课题。

今甚是有幸，期遇了压力管理心理学这门课程，它作为一门校级选修课程，起初，我并未真正意识到它的“份量”，在接受杨戈老师对它逐步深入地讲解过程中，我对于这门课程的看法才得以慢慢改变。压力管理心理学作为沟通交流类课程中的一门课程，它的开设对于我们当代大学生来说是极具现实意义的;虽说不能妄想通过短短八周课时的讲解让我们去深刻领会这门课程的奥秘，但至少通过对这门课程的学习，从中我们可以学会或找到一些化解生活压力的方法，对于促进我们身心的健康发展是大有裨益的。

在深入地聆听杨戈老师的授课过程当中，我才越发地觉得老师的授课是极具其个性、鲜活，让我感觉在听的过程中甚为放松。正如杨戈老师所强调的那样：“教给我们理论性的东西不多，大都是具有实在性、可实际操作的”，这一点在杨戈老师的授课过程当中我也深有体会。杨戈老师将我们生活当中一些普通、常见的问题作为切入点，逐步引出深层次和内在的东西，从而教我们用多维的眼光看待问题，运用多元的方法处理问题。“其实，很多时候不是你们排斥父母对你们的爱，而是你们不适应父母表达爱的方式。”——杨戈老师的这句话令我尤为深刻!

我们也应该知道，压力管理心理学这门课程是极具现实性意义的，因为它会教我们正确处理生活琐事及问题的方法，对于我们学会自我调节、做自己情绪的主人提供指导性的建议，即使它的功能还不足以让我们达到柏拉图所言的那种人类灵魂的最佳状态：“一个有德性的人应该使理性居于主导地位，并用之统帅激情、控制欲望，从而达到灵魂的最高境界。”，但是它却可以教给我们思考问题的别样方式以及解决常见心理问题的有效途径，让我们活得更加的轻松、愉快。正如杨戈老师以“苹果”为例而引援出的“上堆、下切、平移”理论，其中的“上堆——要求我们应用宽泛的思维去观察事物、思考问题，站在一个高于事物亦或问题的角度去审视它，应有杜甫那种一览众山小的境界”;而“下切——则要求我们看待问题时应将之具体化，这样才能看清问题的本质，因而才能找出解决问题的根本性办法”;“平移——则需要我们懂得将事物或问题进行横向比较，对比事物之间的差异，找出它们之间的关联，同时学会在事物亦或问题之间进行相互转移，这对于压力的化解也有着意想不到的功能。”简单地说，对于“苹果”这个事物，我们要思考它不仅仅单纯是一个苹果，同时也要思考它到底是个什么样的苹果，还要思考与苹果相关联亦或类似的东西还有哪些;而压力的化解也亦是如此。毫无疑问，这是在教我们多维度的看待事物，多元化的处理问题。

虽然和杨戈老师的相处只有那么短短的八周时间，但我们无一例外地发现杨戈老师始终在坚持着，坚持着什么呢?那就是在授课前总会留15分钟的时间给我们提问，进行心与心的沟通，不管我们提的问题是多或是少。15分钟短吗?no!不短，15分钟足以让老师给我们进行启发性的引导，充分发挥15分的爱。在杨戈老师的教学理念中，我发现其实老师的真正意图并不是单纯地为提出问题而解决问题，解决问题只是其中的一小部分，占为更多的是教会我们看待问题的多维角度，培养我们转嫁及和谐处理问题的思维;诚然，这一过程中也不断强化了我们学会提问题、发现问题及分析问题的能力。其实，很多时候在我们提出一个问题时，我们心里真正想要的并不是所谓的解决办法，因为那千篇一律的方法也许并不适合我们每一个人所遇到的问题，方法只是一种借鉴，我们内心深处想要得到的是一种启迪、一个方向;所以对于杨戈老师授课及处理问题的方式，我是较为欣赏和支持的，当然，这一学习过程中我也获益匪浅。

在校级选修课上，我发现很大一部分学生对它的认知都存在着一种误区，即认为校级选修课并不重要、可上可不上，选校级选修课只是为了拿取学分。因此，你会发现校级选修课堂上出现一种怪圈：“开学第一节课时人很多，逐渐的就变得越来越少，到后面，去上课的人数都不足一半，等到期末的时候便又门庭若市了。”对于“如何才能更好的让学生留在课堂上”这一较为棘手的问题，我认为那是多方面因素造成的，学校的教育体制、老师及学生本人都是造成这一问题的原因，在此关于学校教育体制我就不加以论述了，我就仅从老师与学生这两方面来简要谈谈个人的看法。

恰当地接触和了解有关压力管理心理学方面的知识对于我们身心的健康发展是有积极意义的，杨戈老师在教授这门课时是极具其教学特色和彰显个性的，就如杨戈老师用一张撕成两部分的纸来讲述“我们与父母之间矛盾、复杂的关系”时，以深动形象而又易于理解的方式给我们呈现出了两者的关系，给我们以深思和启迪，紧紧凝聚了我们在课堂上的心，我承认，老师确实很有魅力，那节课我听得很认真。

杨戈老师的授课艺术的确毋庸置疑，但还是美中稍有不足，那节课我向老师表达了我的个人意见——“老师应适当地以富含教育意义、与压力管理方面有关的影视作品来丰富老师所带给我们的教学资源”，老师接受了我的意见并解释了他没有那样做的原由，老师说他每年都在转变教学方法，以便我们能更好的接收，让我们掌握得更多;虽然老师之前使用过，但我想说：“老师每年教的学生都不一样，恰当地运用教学音像资源，真的会产生意想不到的效果，因为这不仅能吸引我们的注意力，同时对于调动我们的积极性和进行交流沟通也是极具裨益的。”

本着让我们更好掌握知识的心，杨戈老师每年都在改变、反思和提升自己，这是值得我们钦佩和敬重的，老师殚精竭虑地为我们准备每一堂课，这就是我们留在课堂上最好、最具说服力的理由。

学习是一种师生间双向互动的过程，良好学习氛围的营造离不开教师与学生的共同努力，有效的交流和沟通需要师生双方的积极配合;并且我们必须认识到：“我们是学习的主体，老师只是起着引导性的作用。”作为学生，我们必须得改变我们对待校级选修课的态度，因为态度决定人生、改变命运，态度的正确与否直接决定了我们是否愿意留在课堂上;对自己负责的人都应该知道：“每一门课程，每一个授课老师，他们身上都有着值得我们学习的地方，都有属于他们的闪光点。”让学生留在课堂上的根本，还是在于学生自己，在于学生端正自己的态度;同时，由于人天生所固有的缺陷——惰性，这就要求老师进行适当的点名也必不可少，点名的目的不是为了惩罚，而是对学生的惰性进行适当的约束，以促使学生养成良好的行为习惯。

面对网络心得体会如何写篇九

（1）引言：爱情是人生中一段美妙的旅程，它让我们感受到无尽的幸福和快乐。然而，面对爱情时我们也会遇到各种挫折和困难。在我与爱情的相遇与分别中，我获得了一些宝贵的经验和体会，这让我更加成熟和智慧。在这篇文章中，我将分享这些心得与体会，希望能帮助到那些面对爱情的你们。

（2）承接：爱情中最重要的一点是学会妥协与包容。每个人都有自己独特的喜好和习惯，这会影响到我们与伴侣相处的方式。当两个人相爱时，必然会遇到不同的观念和冲突。然而，我们不能仅仅坚持自己的观点，而应该学会妥协和包容对方。这并不代表我们要放弃自己的原则，而是寻求一个解决问题的平衡点。相信我，当你学会妥协和包容时，你的爱情将充满更多的和谐和美好。

（3）发展：爱情中的信任和坦诚是建立稳固关系的基石。没有信任，爱情就像一座摇摇欲坠的建筑。对于爱情来说，坦诚也非常重要。我们应该学会真实地表达自己的感受和想法，与伴侣分享内心的世界。同时，我们也应该学会倾听对方的声音，理解并接受彼此的不同。只有建立在信任和坦诚的基础上的爱情才能经受住考验，成为一段真正意义上的长久之缘。

（4）承上启下：在爱情中，我们还需要学会接受挫折和痛苦。爱情并非总是如我们所愿，有时候我们会遇到困难和分歧。当面对挫折时，我们不能垂头丧气或逃避现实。相反，我们应该以积极的心态去面对问题，并努力解决它们。挫折和痛苦是我们成长和进步的机会，它们磨砺我们的意志和智慧。只有在接受挫折和痛苦的同时，我们才能更好地珍惜和感受到幸福的来临。

（5）总结：爱情是一场奇妙的冒险，让我们感受到无尽的幸福和快乐。然而，在这个旅程中我们也会遇到种种困难和挑战。如果我们学会妥协与包容，建立信任和坦诚，以及勇敢面对挫折和痛苦，我们的爱情将变得更加坚固和美好。记住，爱情不是一帆风顺的，但只要我们用心经营，相信那份美好的爱情终将降临在我们身边。愿每一个面对爱情的人都能从中获得快乐和成长。

面对网络心得体会如何写篇十

逆境，在人生中总是不可避免的。有时我们会面临工作上的困难，有时我们会遭遇人际关系方面的挫折，也有时我们会面临生活上的不顺利。但无论遭遇何种逆境，我们都需要学会如何去面对，去克服。在经历始终经历逆境的人生中，我也逐步领悟到一些应对逆境的经验和心得，分享给大家如下。

一、合理认知困难与挫折。

遭遇逆境，首先要合理认知自己身处的现状。不能够将困难当成绝望，挫折当成失败。应当把困境和挫折看作是一个成长的过程，把逆境当作是一种机遇，把面对挫折当作一种修行的方式。有时候，挫折和困境只是因为我们不了解，还不能很好的适应新环境带来的。因此，对自己接受困境，认识不足，缺少技能等情况的存在非常重要。

二、守正不移，淡定处理。

在面对逆境的时候，我们往往都很容易产生急躁、恐慌、焦虑等情绪。这个时候，最好的办法是保持冷静，理智应对。不要因为一时难以解决问题，就放弃自己的目标，改变自己的态度。要坚守自己的原则，不被外界所干扰，不被逆境所影响。当我们坚持自己的原则，保持清醒、稳定的思维状态时，就能够更好的面对逆境，从而找到突破的方向和方法。

三、积极主动掌握自己生命。

在逆境中，如果只是消极地等待问题解决，只会更加挫败和沮丧。我们需要积极主动将自己的生活掌握在自己的手中，思考自己的选择和行动，积极储备力量，并及时采取行动去寻求出路。只有积极行动，才有可能能够在逆境中逆转局面。逆境是人生的一种锻炼，我们必须要去想办法，去努力，去争取机会。

四、借助朋友和家人。

在逆境当中，我们很容易陷入自己的思维旋涡之中，产生自我怀疑的情绪。因此我们需要寻求外界的帮助，找到自己认可的、有背景的人，让他们帮助我们更快地回复自信。朋友和家人，在这个时候可以给人很大的安慰和鼓励。

五、不断总结经验，汲取营养。

面对逆境，成功与否，并不重要。重要的是我们在逆境中获得了什么。每次面对逆境，我们都应该吸取经验，总结自己的方法和技巧。只有这样，在面对下一次逆境时，我们更有底气和信心。

总之，逆境是人生的一道必修课，极有可能会挫败人的情绪。然而，如何正确的面对逆境，找出原因并解决，积极应对，都取决于自己的心态和行动，需要我们认真思考并去总结。相信，总有一天，我们可以理智的面对逆境，勇敢地迎接人生的挑战，让自己变得更加坚强、知名、自信，成为心中想要的人生大赢家。