健康一生心得体会和方法 身体健康的心得体会(4篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

描写健康一生心得体会和方法一

不管怎样，通过上一个学期的学习，大部分同学们已学到了一些生物学基础知识，动手能力有所提高，特别是显微镜的使用，临时装片的制作。本期仍要想方设法激发学生学习生物学的兴趣，我将竭尽所能开设实验课、开展调查活动，进一步提高学生的观察能力、发散思维能力、动手操作能力、分析问题的能力及表达能力。使同学们无论是在知识还是在能力上都迈上一个新台阶。

二、教材分析

本期的教学任务主要在七年级《生物学》下册。下面对教材内容作基本分析：

《生物学》下册共两个单元——《环境中生物的统一性》和《环境中生物的多样性》。第一单元的共两章：第7章 生物体有相同的基本结构和第八章生物体有相似的结构层次。第一单元教材通过观察与思考、资料分析、技能训练和探究活动，引导学生了解生物体结构、组成，并通过使用显微镜来深入理解，层次分明，逻辑性强，知识完整。通过观察与思考、资料分析、探究活动、sts教育及科学家的故事等活动，加上大量的图片，激发学生的学习兴趣，关注学生知识和能力的学习与提高，过程和方法的获取及情感态度价值观的发展。

另外这两章加大了实验探究的力度，注重培养提出问题、作出假设的能力，以及收集和处理数据的技能，鼓励学生在完成探究活动后，如果发现结论与其他人不一样，一定要分析原因。本章还提供了丰富的、形式多样的活动内容，包括讨论、科学探究、观察、演示、评价等，培养学生通过探究获取知识的科学态度。

第二单元共五章内容：

第9章 地面上的生物，具体讲述地面上的植物、动物及它们对人类的贡献，通过了解它们的多样性及其重要的作用引导学生热爱大自然，保护大自然，我与自然的环境和谐相处。

第10章水中生活的生物包括两节， 水中的动物和藻类，教材通过“探究鱼类适应水中生活的特征”，“观察河蚌”和“观察水绵”等实验及讨论，资料分析、diy等活动的安排，指导学生如何解决问题，本章重视科学探究与观察能力的训练与学习，达到了“做中学”的目的。

第11 章空中的生物 包括“鸟类”和“昆虫”两节内容，重视对学生探究能力和观察能力的培养，设置的探究观察活动有：“探究家鸽适应空中飞行的特征”、观察蝗虫、diy中“粘捕苍蝇”等等，这些活动的设置可以进一步改变学生的学习方式，让学生在亲自动手操作中感知科学知识，领悟科学方法。

第12章 土壤里的生物 ，对于土地壤里的生物，学生平时不易见到，与人类的关系又是隐性和潜在的，因而较易忽视和轻视，但它们对生物圈的作用是非常大的，因此本章有调查、探究、观察、diy。另外本章还通过“探究活动”、“观察与思考”、“课外实践”、“资料”、“实验”等，加强学生的观察能力、实验能力、科学探究能力以及分析、推理、概括、综合等思维能力和实践能力。

第13章 生物制品的命名和分类，学习科学的分类方法，体会科学分类的好处，帮助 学生领悟各类生物和人类生活的密切关系。本册最后编排了第四单元的“单元小结”，目的是协助学生在学习完本单元后清理本单元在知识、能力以及情感态度价值观方面的整体要求，引导学生加深对有关的基础知识的理解。

二、教学目标：

1.知识目标：

让学生知道生物体的基本结构;知道生物体有相似的结构层次;了解地面上的生物的种类与人类的关系，积极参与保护地面上生物多样性的活动。各种生命活动的大致过程及相关的结构基础;了解水中和地壤中的各种生物的生命活动都直接或间接地与生物圈或生活环境密切关联着，而人类的活动对生物圈又有着十分重要的影响。

2.能力目标：

通过观察与思考、探究、实验和资料分析等活动，加深体验科学探究的一般过程，进一步引导学生自己提出问题，作出假设，制定并实施探究计划，记录和分析探究结果。促进学生进一步发展科学探究的能力。培养学生通过测量获取数据，设计表格记录和整理分析数据的技能。培养学生收集和处理信息的能力。提高学生的分析能力、阅读理解能力、主动学习能力、合作交流能力及语言表达能力。结合科学发现史、科学家的故事和具体探究过程，引导学生进一步领悟科学探究的一般过程和方法。如是否需要作出假设、如何作出假设、设置重复实验以减小误差、用工具测量的必要性、五点取样法、数学推算法等。

3.情感、态度、价值观目标：

认同科学实验的重大意义;认同科学研究是一个不断发展的过程，人们在研究的过程中，随着研究手段和研究方法的不断改善，对某一问题的认识，不断有新的发展和新的观点出现;认同科学是实事求是的;使学生进一步养成善于观察、勤于思考、乐于探索、勇于实践的优秀品质;形成保护生物圈的意识，形成人与自然和谐发展的观念，并规范自己的行为，积极参加环境保护活动;理解科学、技术与社会的相互关系，提高生物科学素养，促进学生在情感态度价值观方面的健康发展。

四、重点难点：

第7章生物体的基本结构和第8章生物体的结构图层次及第11章空中的生物是本册书的重点也是难点，另外教材中的探究实验也是重难点。

五、教学策略：

主要采用小组讨论，分析，探究，实验，比较，归纳等方法。

六、教学实施

⑴继续深入学习有关教育理论和转变教育观念，在继承传统教育优势的基础上

力争使自己的课堂有所创新和提高。

⑵继续探究符合新课标的课堂教学模式，并注意及时收集和整理相关的资料和模式。

⑶组织好学生进行探究性学习并提高其质量，引导学生分工合作，乐于交流。

⑷学习和应用现代教学手段和技术并运用到课堂教学中，提高课时效率和教学质量。积极教研教改，设计好教案，上好课，写好教学反思。

⑸激发学生学习兴趣。精心设计导语;运用生动的语言;加强情感教育;精心诱导，强化教学。

⑹为探险究性学习创设情景。例如，提供相知的图文信息资料、数据;或呈现生物标本、模型、生活环境;或从学生的生活经验、经历中提出控究性的问题;或从社会关注的与生物学有关的热点问题切入，等等。

⑺鼓励学生自己观察、思考、提问，并在作出假设的基础上进行探究方案的设计和实施。

⑻重视探究报告的撰写和交流。培养学生通过文字描述、数字表格、示意图、曲线图等方式完成报告，并组织交流探究的过程和结果。

⑼结合具体的教学内容，采用多种不同的教学策略和方法，达成课程目标。⑽提高学生的学习兴趣，能够对有特殊兴趣的学生进行个别指导。让他们成为同学中的小老师，老师的得力助手。

⑾教学中使学生在知识、能力、情感、态度和价值观等方面都有所发展，引导学生主动参与和体验各种科学探究活动。

⑿在传授知识的同时要注意科学方法的培养，注意对学生综合能力的培养。通过组织学生参加各种实践活动，培养学生的学习兴趣。力争创造条件尽可能多开展教材中提出的调查、技能训练、探究和资料分析活动。

(13)做好复习考试，及时进行试卷分析和讲评，了解学生对知识的掌握情况，以便查漏补缺，确保教学效果。

(14)正确评价学生。为了给每个学生有一个合理的评价，平时成绩(课上表现，作业情况，活动参与情况，小考成绩，阶段检测成绩等)都要占一定比例(约30%)，而不是只看期末考试一次成绩。

七、教学进度和重大活动安排

周次时间教学内容或活动内容

12、22-2、241、开学报名 2、生物体的基本结构

22.27-3.2细胞的分裂和分化

33.5-3.9植物体的组成

43.12-3.16人和动物体的组成

53.19-3.23单细胞的生物体

63.26-3.301.地面上的植物

74.2-4.61.清明节放假 2. 地面上的植物

84.9-4.13地面上的动物

94.16-4.20地面上丰富的生物资源

104.23-4.281.水中的动物 2.期中考试

114.30-5.41.五一放假 2.水中的藻类植物

125.7-5.11鸟类

135.14-5.18昆虫

145.21-5.25土壤里的小动物

155.28-6.1土壤里的微生物

166.4-6.81. 土壤里的微生物 2.生物的命名

176.11-6.15生物的分类

186.18-6.211.端午节放假 2.生物检索表

196.25-6.29我国特有的珍稀生物

描写健康一生心得体会和方法二

同学们：

大家好！

随着科学事业的发展，人们的物质生活水平越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。

随着物质生活的改善，许多人家都把鸡、鸭、鱼等各种荤菜当做每顿饭的主食。虽说荤菜能给我们补充许多的蛋白质，但光吃荤菜是不行的。君不见，此刻，“小胖墩”越来越多。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它包含维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。所以，我们不仅仅要吃荤菜，还应当多吃素菜。仅有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。

近代文学家梁启超说：“少年提高则国提高，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！

为此，我提出以下几点提议：

1、选择标有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。

2、不吃过期或变质的食品。

3、不买小厂家生产的三无食品。

4、饭前洗手，以防病从口入。

5、不要用塑料制品盛放高温食物。

6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。

7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。

描写健康一生心得体会和方法三

1、了解预防疾病的知识，知道一些照顾自己的方法。

2、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。

3、探索、发现生活中的多样性及特征。

4、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。

ppt课件，事先了解幼儿的实际发展水平。

一、导入。

师：现在老师请小朋友仔细地观察几张图片，看看图片上的这些小朋友。这是怎么了？（生病了）你生过病吗？谁能说说自己在生病的时候感觉怎么样？

a：生病了可难受了！

b：我生病了发烧。

c：我生病了咳嗽。

小结：因为生病了发烧、咳嗽、流鼻涕、头疼等等，感觉很难受了，所以我们应该预防疾病，远离疾病，那么怎么才能预防疾病做个健康的宝宝呢？

二、鼓励幼儿自己说出预防疾病的方法。

三、通过观看图片，让幼儿了解预防疾病的方法。

1、注意开窗通风。

2、多喝温开水。

3、、多吃蔬菜、水果，增强营养：不挑食，不偏食。

4、勤洗手、洗澡，勤剪指甲，保持身体清洁。

5、加强锻炼，增强体质。

6、多晒太阳。

7、按时安静地入睡。（注意休息）

8、按时打预防针。（打预防针要勇敢）

9、不去或少去人多的地方，如影剧院、超市、饭店。

10、保持愉快的心情。

11、爱护我们身边的环境卫生。

四、集体总结巩固预防疾病的知识，并说一说简单的照顾自己的方法。

师：小朋友说的非常好，以后我们尽量按刚才说的这样做，就会预防疾病、远离疾病，做个健康的宝宝！

五、活动延伸。和爸爸妈妈说说预防疾病的方法。

1、事先应该全面了解幼儿的实际发展水平，即：对幼儿已有的生活经验的了解、根据已有经验让幼儿说说预防疾病的方法我觉得是可以的。

2、在了解预防疾病的方法后，应该再通过图片或视频案例让幼儿来分析、判断哪些行为是能够预防疾病的，哪些是行为是不当的。幼儿以此来来说说简单的照顾自己的方法，这样既能巩固预防疾病的知识又能，又能强化他的照顾自己的意识。同时在活动中让所有的幼儿都来“说一说”锻炼了幼儿的语言发展水平。

描写健康一生心得体会和方法四

为全面加强和改进学校体育工作，确保20_年《国家学生体质健康标准》达到规定要求，根据教育部办公厅《关于进一步加强中小学生体质健康管理工作的通知》(教体艺厅函[20_]16号)文件精神，结合我校实际，特制定我校学生体质健康管理制度。

一、加强宣传教育引导

中小学部要通过体育与健康课程、大课间跑操、课外体育锻炼、体育竞赛、班团队活动、家校协同联动等多种形式对学生加强体育健康教育宣传引导，让家长和中小学生了解运动在增强体质、促进健康、预防肥胖与近视、锤炼意志、健全人格等方面的重要作用，提高学生体育与健康素养,增强体质健康管理的意识和能力。

二、开齐开足体育与健康课程

学校严格落实国家规定的体育与健康课程刚性要求，初中每周3课时，确保任何教师不以任何理由挤占体育与健康课程和学生校园体育活动。

三、保证体育活动时间

全面落实大课间制度，每天安排中小学生30分钟的大课间活动，每节课间要求学生走出教室适量活动和放松，值周生督促检查。合理安排学生校内、校外体育活动时间，着力保障学生每天校内、校外各1小时体育活动时间。中小学部要求班主任和体育老师利用qq群和微信平台等大力推广家庭体育锻炼活动，有锻炼内容、锻炼强度和时长等方面的要求，不提倡安排大强度练习。中小学部要对体育家庭作业加强指导，提供优质的锻炼资源，及时和家长保持沟通。

四、提高体育教学质量

中学部要求体育教师聚焦“教会、勤练、常赛”，逐步完善“健康知识+基本运动技能+专项运动技能”的体育课教学模式，每学期让每位学生掌握1—2项运动技能;要开设篮球、排球等社团活动，鼓励学生利用课余和节假日时间积极参加篮球、排球等项目的训练;组织开展形式多样的“全员体育竞赛”活动，提高学生的体质健康。体育教研组要定期进行集中备课和集体研学，适时对体育课的教学质量进行评价。

五、完善体质健康管理

评价考核体系

学校把体质健康管理工作纳入绩效考核管理体系。高度重视体质健康管理工作，建立日常参与、体育锻炼和竞赛、健康知识、体质监测和专项运动技能测试相结合的考查机制，积极探索将体育竞赛成绩纳入学生综合素质评价。对因病或其他不可抗因素不能参加体育竞赛的，要从实际出发，分类指导，进行评价。中小学部要健全家校沟通机制，及时将学生的体质健康测试结果和健康体检结果反馈家长，形成家校协同育人合力。

六、做好体质健康监测

全面贯彻落实《国家学生体质健康标准(20_年修订)》《学生体质健康监测评价办法》等系列文件要求，对体质健康管理内容定期进行全面监测，建立完善以体质健康水平为重点的“监测—评估—反馈—干预—保障”闭环体系。中学部认真落实面向全体学生的体质健康测试制度和抽测复核制度，建立学生体质健康档案，真实、完整、有效地完成测试数据上报工作，研判学生体质健康水平，制定相应的体质健康提升计划。

七、健全责任机制

中小学部要将体质健康管理工作纳入部门的常规管理工作中，定期召开会议进行专题研究，建立健康促进校长、班主任负责制，通过家长会、家长信、家访等形式加强与家长的沟通。