2023年坚决做到两维护心得体会(模板10篇)

每个人的心得体会都是独一无二的，它反映了我们个体在学习和工作中的理解和思考。要写一篇较为完美的心得体会，首先需要明确总结的目的和对象。下面是一些关于心得体会的范文，供您参考。这些范文涵盖了学习、工作和生活等不同方面的心得体会，希望能够给您带来一些启示和帮助。通过阅读这些范文，您可以了解如何写出一篇优秀的心得体会，同时也可以拓宽自己的思路和触角。记住，心得体会是展示自己与众不同的机会，要把握好每一次写作的机会。

坚决做到两维护心得体会篇一

人生就像一座大厦，需要不断维护和保养，以保持人身心健康和心灵愉悦。在这个快节奏的时代，我们往往忽视了内在的维护，注重外在的物质需求。然而，只有通过两维护，即身体的守护和心灵的呵护，我们才能达到全面的幸福感和满足感。本文将通过探讨保持身体健康和培养心灵智慧的方法，分享我在两维护中的心得体会。

首先，保持身体健康是维护的首要任务。人体是灵魂的驻地，只有拥有健康的身体，我们才能有更多的精力去追求梦想和享受生活。为了保持身体的健康，我一直坚持运动。每天的晨跑让我欣赏大自然的美景，呼吸新鲜的空气，同时也增强了我的体力和耐力。此外，我还定期进行身体检查，及时发现并治疗任何潜在的健康问题。通过这些方法，我始终保持着良好的身体状况，牢记身体是革命的本钱。

其次，培养心灵智慧是维护的关键环节。心灵是人的核心，也是人生的指南针。如果我们不懂得如何照顾好自己的内心世界，那么外在的成功与财富也变得毫无意义。我通常会通过冥想来培养心灵智慧。冥想可以帮助我放松身心、提高专注力和意识，让我更好地理解和掌控自己的情绪和思绪。此外，我还喜欢阅读哲学和心理学方面的书籍，通过深入思考和自省，不断提升自己的内在修养和人生智慧。这些方法使我能够更加冷静地面对人生的挫折和困难，在任何时候都保持平和与从容的心态。

然而，维护身体和心灵不只是个体的责任，也需要社会和亲友的支持。我们应该建立和谐的人际关系，与亲友分享彼此的快乐和烦恼，得到彼此的理解和支持。我和家人朋友定期聚会，分享彼此的生活经历和情感动态。在他们的帮助和鼓励下，我能够更加坚定地走过人生的坎坷和挫折。此外，社会的关怀和扶持也是我们维护的重要来源。政府应该加大对公共健康设施的投入，提供健康教育和健身活动，鼓励人们更加关注自己的身体健康和心灵成长。只有社会和个人共同努力，才能创造一个健康、和谐的社会环境。

在维护身体健康和培养心灵智慧的过程中，我意识到两维护是相辅相成的，缺一不可。身体和心灵是相互依存的，只有保持身体健康，我们才能拥有坚实的身体基础去追求内在的成长。而我们培养心灵智慧，则能更好地指导我们照顾好自己的身体和处理外界的压力。身体和心灵的维护需要长期坚持和不断努力，但是只有通过两维护，我们才能在这瞬息万变的世界中找到真正的平衡和幸福。

综上所述，保持身体健康和培养心灵智慧是我们维护的重要方面。通过运动、身体检查和培养心灵智慧的方法，我们能够保持健康的身体和愉悦的心灵。而社会和亲友的支持也是我们维护的重要来源。只有通过两维护，我们才能达到全面的幸福感和满足感。让我们一起努力，追求健康、幸福的人生！

坚决做到两维护心得体会篇二

习近平总书记在庆祝中国共产党成立100周年大会上的讲话，以深远的历史眼光、深厚的政治智慧、深刻的思想内涵、深沉的精神力量，全面回顾了我们党百年来筚路蓝缕的历史进程、彪炳史册的历史贡献、光耀千秋的历史经验，向全党发出了不忘初心、牢记使命的时代号召。这是一篇纵深感、逻辑性、感召力很强的马克思主义纲领性文献，也是一次在历史性时刻发表的一篇具有里程碑意义的重要讲话。从中深切体会到，百年大党、风华正茂，党有核心、万众一心。我们要坚决做到“两个维护”，坚决维护习近平总书记党中央的核心、全党的核心地位，坚决维护党中央权威和集中统一领导。

“知者行之始，行者知之成。”思想自觉是践行“两个维护”的先决条件，要真知真信才能真行真成，只有内心高度认同，才能在践行上十分自觉。

做到高度的政治认同。我们党的百年历史雄辩地证明，越是形势复杂，越是任务艰巨，越要发挥党中央集中统一领导的根本政治优势，越要发挥核心掌舵领航的定海神针作用。遵义会议前，党内由于没有形成众望所归的领导核心，中国革命饱受挫折、濒临绝境。遵义会议在红军第五次反“围剿”失败和长征初期严重受挫的历史关头召开，确立了毛泽东同志在党中央和红军的领导地位，开始确立了以毛泽东同志为主要代表的马克思主义正确路线在党中央的领导地位，开始形成以毛泽东同志为核心的党的第一代中央领导集体，开启了我们党独立自主解决中国革命实际问题的新阶段，在最危急关头挽救了党、挽救了红军、挽救了中国革命。正如遵义会议决议指出：“全党同志像一个人一样团结在中央的周围，为党中央的总路线奋斗到底，胜利必然是我们的”。党的十八大以来，正是有了习近平总书记的掌舵领航，中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大历史性飞跃。可以说，“两个维护”是我们党的政治命脉，是最根本的政治要求、最重要的政治纪律、最严肃的政治规矩，我们必须做到高度的政治认同。

做到深刻的理性认同。从政党建设史来看，强调政治领袖影响力、确立和维护领导核心是马克思主义建党学说的基本观点，一个成熟的马克思主义政党必然有一个有力的领导核心。巴黎公社失败的一个重要原因就是没有形成集中统一的领导集体，更没有形成领导核心；十月革命之所以成功，恰恰是因为在革命中形成了一个领导集体和像列宁这样的领导核心。万山磅礴，必有主峰。毛泽东同志曾形象地说：“一个桃子剖开来有几个核心吗？不，只有一个核心。”邓小平同志说过：“任何一个领导集体都要有一个核心，没有核心的领导是靠不住的。”从我们党百年史来看，在我们这样的大党、大国，必须有一个在实践中形成的坚强的领导集体，在这个领导集体中必须有一个坚强的核心。“两个维护”是马克思主义政党建设的重大原则，是我们党历史经验的深刻总结，是新时代坚持和发展中国特色社会主义的根本保证。

做到彻底的情感认同。在庆祝中国共产党成立100周年大会上，习近平总书记代表党和人民庄严宣告：“经过全党全国各族人民持续奋斗，我们实现了第一个百年奋斗目标，在中华大地上全面建成了小康社会，历史性地解决了绝对贫困问题，正在意气风发向着全面建成社会主义现代化强国的第二个百年奋斗目标迈进。”党的十八大以来，习近平总书记带领全党全国打响脱贫攻坚战，先后7次主持召开中央扶贫工作座谈会，50多次调研扶贫工作，走遍14个集中连片特困地区。没有党的集中统一领导，没有习近平总书记这个核心挂帅出征，是难以想象和不可能实现的。脱贫的群众都发自内心地感习近平总书记恩、说党中央好。“两个维护”本质上维护的是党心、军心、民心，维护的是民声、民意、民愿，践行初心必须自觉维护核心。

从百年大党的心路历程来看，“两个维护”是共产党人发自内心的精神底色，是贯穿于时时事事处处的政治本色。“两个维护”不是喊出来的，有无杂质、有无折扣、有无水分，在实践的“滤镜”下清清楚楚。践行“两个维护”，不看表态有多快、调门有多高，关键看行动、最终看效果。

时时增强“两个维护”的意识。“两个维护”不是抽象的而是具体的，不是口头的而是行动的，不是片面的而是全面的，不是有条件的而是无条件的，不是一时一地的而是随时随地的。长征时，红军炊事员早上起来不是问“今天有没有米煮饭”，而是先问“往南走还是往北走”，这就是紧跟中央、认准方向的强烈意识。践行“两个维护”，要全天候、全方位、全身心体现在工作中，化为心头的信念、手中的力量、脚下的行动，经常对表对标，及时校准偏差，坚决纠正偏离和违背党的政治方向的行为，用心用情用力，真正融进血液、成为自觉。

事事体现“两个维护”的立场。践行“两个维护”，必须凡事首先同党中央的理论路线方略对标、同习近平总书记和党中央决策部署对表，把“两个维护”体现在坚决贯彻党中央决策部署上，体现在履职尽责、做好本职工作上，体现在日常言行上。“两个维护”在本质上是一体的，维护习近平总书记核心地位，就是维护党中央权威和集中统一领导；维护党中央权威和集中统一领导，首先是维护习近平总书记核心地位。习近平总书记心系贵州发展、情系贵州人民，作出系列重要指示，为贵州工作定向引航。工作中，我们必须把习近平总书记重要指示作为“第一政治要件”来办，作为首要政治任务来抓，做到清单化推进、闭环式管理，以一地一域的工作实绩答好习近平总书记在新时代提出的新课题。

处处提升“两个维护”的能力。维护是一种态度，更是一种能力。践行“两个维护”，要体现在修身做人、干事创业的方方面面，不能时而强化时而弱化，不能在表态文字上重视、在大是大非上动摇，不能在“八小时内”落实、在“八小时外”落空。不断提高把握方向、把握大势、把握全局的能力，辨别政治是非、保持政治定力、驾驭政治局面、防范政治风险的能力，善于从政治上分析问题、解决问题，炼就一双政治慧眼。维护上的能力来自学习上的定力。习近平新时代中国特色社会主义思想，是新时代中国共产党的思想旗帜，是国家政治生活和社会生活的根本指针，是当代中国马克思主义、21世纪马克思主义。必须用心学进去、用力做起来，把自己摆进去、把职责摆进去、把工作摆进去，做到常学常进、常悟常新，做到内化于心、外化于行，从中学到强大的真理力量、思想力量、实践力量，学出用心的维护、绝对的忠诚，提升知行合一践行“两个维护”的能力自觉。

百年党史昭示我们，中国革命的航船是在惊涛骇浪中到达成功彼岸的，中国建设、改革和发展事业的航程同样不会一帆风顺。面对长期、复杂、严峻的考验，要在关键时刻冲得上去、危难关头豁得出去，必须十分坚定、没有丝毫动摇地坚决做到“两个维护”。

把忠诚品质体现在“两个维护”上。对党忠诚是党章明确的党员义务，是每个党员入党宣誓时的郑重承诺。对党忠诚，是共产党人首要的政治品质。我们党一路走来，经历了无数艰险和磨难，但任何困难都没有压垮我们，任何敌人都没能打倒我们，靠的就是千千万万党员的忠诚。2021年6月，习近平总书记在青海考察时指出：“要崇尚对党忠诚的大德，广大党员、干部永远不能忘记入党时所作的对党忠诚、永不叛党的誓言，做到始终忠于党、忠于党的事业，做到铁心跟党走、九死而不悔”。“两个维护”是衡量党员干部政治忠诚度的“试金石”，对党绝对忠诚首先要体现在践行“两个维护”的彻底和坚定上，真正做到党中央提倡的坚决响应、党中央决定的坚决照办、党中央禁止的坚决杜绝，决不能阳奉阴违做“两面人”、搞“伪忠诚”。

把斗争精神体现在“两个维护”上。践行“两个维护”的重要考验，就是在大是大非面前敢不敢亮剑，在紧要危急关头会不会斗争。共产党人的斗争是有方向、有立场、有原则的，这个方向、立场、原则就是在涉及“两个维护”的大是大非面前，不能搞爱惜“羽毛”那一套。要发扬斗争精神、坚定斗争意志、增强斗争本领，始终以战斗的姿态、战士的担当，坚决与一切违背“两个维护”的行为作斗争，坚决防止和克服嗅不出敌情、分不清是非、辨不明方向的政治麻痹症。要勇作疾风劲草、敢当烈火真金，对妄议的要坚决斗争，对跑偏的要勇于纠正，对缺位的要敢于较真，做到挺身而出亮明立场、理直气壮开展斗争、旗帜鲜明维护核心。

把头雁效应体现在“两个维护”上。高级领导干部是践行“两个维护”的中坚骨干力量，必须注重从百年党史中汲取政治营养，在要求上更高一格、在层次上更深一层，不能有半点动摇、犹豫和迟疑。要带头把“两个维护”贯彻到履职尽责各方面、全过程，提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力，严守政治纪律和政治规矩，确保政治上坚定清醒、行动上担当作为。自觉提高政治能力、强化政治担当，把贯彻落实好习近平总书记重要讲话、重要指示批示精神作为重大政治任务和政治责任抓紧抓好。发挥好示范表率作用，带领党员干部遇事从政治上考量、干事在大局下行动，成为党的政治建设的积极引领者和践行“两个维护”的坚定实践者，在高歌猛进时镇定清醒、在乱云飞渡时坚定从容，以办实事、开新局的成效诠释对党忠诚、践行“两个维护”。

从新时代党和国家事业取得历史性成就、发生历史性变革的宏阔视野深刻理解“两个确立”的实践依据。确立坚强的领导核心和科学的理论指导，这是党的十八大以来我们党为什么能够成功、怎样才能继续成功的制胜密码，充分反映了全党全军全国各族人民共同心愿。

《决议》重点对中国特色社会主义新时代的历史性成就、历史性变革和新鲜经验进行了总结，从13个方面分领域对党的十八大以来党治国理政采取的重大方略、重大工作、重大举措进行了系统阐述，重点总结其中的原创性思想、变革性实践、突破性进展、标志性成果。这13个方面很多都是从取得的成绩及存在的问题切入，以解决措施展开，以重大实际成效收尾。从清晰的谋篇布局中，可以更加深刻感悟到，党的十八大以来的历史性成就是怎样取得的、历史性变革是怎样发生的，习近平总书记如何发挥领航掌舵、举旗定向的核心作用，习近平新时代中国特色社会主义思想在新时代的伟大实践中是如何创立的。

比如，坚持党的全面领导上。《决议》指出，改革开放以后，党为加强和改善党的领导进行持续努力，为党和国家事业发展提供了根本政治保证。同时，《决议》直面问题，并明确指出一个时期“党内也存在不少对坚持党的领导认识模糊、行动乏力问题，存在不少落实党的领导弱化、虚化、淡化、边缘化问题，特别是对党中央重大决策部署执行不力，有的搞上有政策、下有对策，甚至口是心非、擅自行事。”这些问题都有很强的针对性。

《决议》第五部分“中国共产党百年奋斗的历史意义”，专门论述了党的百年奋斗锻造了走在时代前列的中国共产党；《决议》第六部分“中国共产党百年奋斗的历史经验”，把“坚持党的领导”放在“十个坚持”之首，强调中国共产党是领导我们事业的核心力量。

从《决议》中可以深刻感悟到，中国人民和中华民族之所以能够扭转近代以后的历史命运、取得今天的伟大成就，最根本的是有中国共产党的坚强领导。历史和现实都证明，党的领导是党和国家的根本所在、命脉所在，是全国各族人民的利益所系、命运所系。中国最大的国情就是中国共产党的领导。什么是中国特色？这就是中国特色。中国有了中国共产党执政，是中国、中国人民、中华民族的一大幸事。

又如，全面从严治党上。党的十八大以来，以习近平同志为核心的党中央举旗定向、力挽狂澜，直面党内存在的突出问题，以坚定决心、顽强意志、空前力度推进全面从严治党，以上率下改进作风，雷霆万钧惩治腐败，利剑高悬强化监督，刹住了一些过去被认为不可能刹住的歪风，纠治了一些多年未除的顽瘴痼疾，消除了党、国家、军队内部存在的严重隐患，把新时代党的自我革命提升到新高度，成为我们党跳出治乱兴衰历史周期率的第二个答案。2021年12月4日，是中央八项规定正式出台9周年。在9年前谁能想到，这短短的几百字，掀起了一场深刻的党风之变、社会风气之变。正是这场党风之变，开启了新时代党的伟大自我革命，影响和引领了国家的历史性变革。

《决议》特别强调，“七个有之”问题严重影响党的形象和威信，严重损害党群干群关系，引起广大党员、干部、群众强烈不满和义愤。这是我们相当长一段时间内为之忧心忡忡的问题。从习近平总书记早在宁德任地委书记期间就以“宁肯得罪两三千人，也不得罪近三百万人民群众”的决心，坚决清查干部违规私建住宅问题，再到党的十八大后雷霆万钧惩治腐败，更能强烈感受到习近平总书记十分鲜明和坚决的政治态度。

《决议》指出，党的十八大以来，经过坚决斗争，全面从严治党的政治引领和政治保障作用充分发挥，党的自我净化、自我完善、自我革新、自我提高能力显著增强，管党治党宽松软状况得到根本扭转，反腐败斗争取得压倒性胜利并全面巩固，消除了党、国家、军队内部存在的严重隐患，党在革命性锻造中更加坚强。回望这些年的奋斗历程，我们可以清楚看到，全面从严治党是新时代党治国理政的一个鲜明特征，取得了历史性、开创性成就，产生了全方位、深层次影响。

再如，社会建设上。《决议》对打赢脱贫攻坚战、抗击新冠肺炎疫情这两件具有标志性意义的大事难事作了充分阐述、给予高度评价。这里的每一句话都有精彩绝伦的中国故事，每一句话都经历了艰苦卓绝的历程，很有现场感、震撼感，很有生命力，充满了深厚的人民情怀。我们国家今天能取得打赢脱贫攻坚战、抗击新冠肺炎疫情这样了不起的成果，没有习近平总书记坚强的战略定力和果敢的历史担当，那是不可想象的。习近平总书记作为党中央的核心、全党的核心，带领全党全军全国各族人民在形势变化、任务艰巨、矛盾复杂的情况下，成功把中国航船胜利驶向前进，充分体现了他超凡的政治智慧、前瞻眼光、战略谋划、领导艺术和政治定力。

《中共中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》指出：“党确立习近平同志党中央的核心、全党的核心地位，确立习近平新时代中国特色社会主义思想的指导地位，反映了全党全军全国各族人民共同心愿，对新时代党和国家事业发展、对推进中华民族伟大复兴历史进程具有决定性意义。”“两个确立”是时代呼唤、历史选择、民心所向，具有重要而深远的政治意义、历史意义、现实意义。

“两个确立”是党的十八大以来最重要的政治成果。

“两个确立”是理论与实践相统一的科学结论。没有先进的理论，就没有先进的行动；没有坚强领导核心，难免进退失据。从理论逻辑看，根据马克思主义建党学说，建设坚强有力的马克思主义政党，不能“缺乏集中和权威”，不能“没有革命的理论”；从实践逻辑看，坚强有力的领导核心和科学的理论指导，什么时候坚持得好，革命就能无往不胜、事业就能兴旺发达。“两个确立”的提出，浑然一体、缺一不可，是理论逻辑和实践逻辑的统一。

“两个确立”是历史与现实相贯通的必然结果。现实是历史的延续，历史是现实的映照。回顾党的百年风雨兼程，总结党的百年宝贵经验，中国共产党为什么能，能在有卓越的领导，能在有与时俱进的理论。在中华民族站起来的历史新纪元中，有了毛泽东同志，有了毛泽东思想，我们破坏了一个旧世界、建设了一个新世界；在中华民族富起来的历史转折中，有了邓小平同志，有了邓小平理论，我们开启了改革开放和社会主义现代化建设新时期；在中华民族强起来的历史跨越中，国家有幸、民族有幸、时代有幸，有了习近平同志，有了习近平新时代中国特色社会主义思想这个中华文化和中国精神的时代精华，引领我们将“两个一百年”奋斗目标接续起来。

“两个确立”是党心与民心相融合的必然要求。船的力量在帆上，人的力量在心上。党的十八大以来，习近平总书记以强大领航能力和巨大人格魅力，赢得了党心民心，成为众望所归、当之无愧的党的核心、人民领袖、军队统帅，是我们必须坚定维护的“主心骨”；以习近平同志为主要代表的中国共产党人以非凡的理论勇气提出一系列创新性思想和创新性理念，创立了习近平新时代中国特色社会主义思想，实现了马克思主义中国化新的飞跃，是我们未来继续成功的“指南针”。作为历史亲历者，每个中国人都能深刻感受到，新时代党和国家事业取得历史性成就、发生历史性变革的根本，就在于有以习近平同志为核心的党中央掌舵领航，有习近平新时代中国特色社会主义思想指引航向，“两个确立”画出了中国共产党和中国社会最大的同心圆。

“两个确立”是实现第二个百年奋斗目标的最大政治保证。

推动党的建设高质量发展的根本保证。习近平总书记指出，“我们党是世界上最大的政党，大就要有大的样子，同时大也有大的难处”。中国共产党正从世界第一大党走向世界第一强党，推进新时代党的建设新的伟大工程，这是一项前无古人的事业，没有现成道路可走，没有现成经验可循，必须艰辛探索。“两个确立”回答了我们党举什么旗、走什么路、朝什么方向前进的重大问题，体现了马克思主义政党建设的本质要求，是马克思主义建党学说的最新发展，对于把党建设成为始终走在时代前列、人民衷心拥护、勇于自我革命、经得起各种风浪考验、朝气蓬勃的马克思主义执政党，具有决定性意义。

统筹“两个大局”走好新时代赶考路的根本保证。当前中华民族伟大复兴战略全局和世界百年未有之大变局相互交织、相互激荡、相互影响，在“两个大局”中，中华民族伟大复兴是主导因素、决定性因素。中华民族伟大复兴绝不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的，也绝不是一马平川、朝夕之间就能到达的。前进道路上我们必然要面对各种重大挑战、重大风险、重大阻力、重大矛盾，会遇到各种可以预料和难以预料的艰难险阻。我们要用自身的确定性来应对各种不确定性。有以习近平同志为核心的党中央掌舵领航，有习近平新时代中国特色社会主义思想指引航向，这是我们最根本的政治优势，也是最大的确定性。“两个确立”使我们掌握了赢得未来的政治主动和战略主动。

谱写中国特色社会主义新篇章的根本保证。中国特色社会主义道路是我们不断创造人民美好生活，实现中华民族伟大复兴的唯一正确道路。过去一百年，我们党向人民、向历史交出了一份优异的答卷。历史和实践雄辩证明，只有坚持科学理论的指导，中国特色社会主义事业才会有光明的前途；只有坚定维护党中央的核心、全党的核心，中国特色社会主义事业才能行稳致远，到达光辉的彼岸。在新时代坚持和发展中国特色社会主义，我们必须不断开辟马克思主义中国化、时代化新境界，及时回答时代之问、人民之问；必须衷心拥戴党的核心、人民的领袖习近平同志，把全党团结成“一块坚硬的钢铁”，凝聚起万众一心、无坚不摧的磅礴力量。

政治上绝对忠诚，当好“明白人”。宣传部门是政治部门，旗帜鲜明讲政治是第一位的要求，绝对忠诚、绝对可靠是第一位的标准。要把牢方向盘，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，在增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”上走在前、作表率，提升信仰度、增强忠诚度、淬炼纯净度。要对准坐标系，时时对表、事事对标习近平总书记关于宣传思想工作的重要论述，坚决做到“党叫干啥就干啥，党不叫干啥就不干啥”，确保方向没有偏差、行动没有温差、成效没有落差。

思想上笃定坚定，当好“布道者”。聚焦聚力首要职责、首要任务，在学懂弄通做实上下功夫，推动习近平新时代中国特色社会主义思想全民学习、全民武装、全民信仰、全民实践。注重理论学习的制度化长效化，完善各层级学习制度，推动领导干部带头学、广大党员跟进学、全社会广泛学；注重研究阐释的学术化学理化，推出更多有理论和实践价值的研究成果；注重宣传普及的对象化分众化，推广基层宣讲经验，增加“泥土气息”，引导党员干部群众深学笃用、知行合一，做习近平新时代中国特色社会主义思想的坚定信仰者和忠实践行者。

情怀上亲民为民，当好“服务员”。宣传工作要解决好“为了谁、依靠谁、我是谁”的根本问题，深入生活、扎根人民，走好新时代党的群众路线。要把群众满意不满意、高兴不高兴、答应不答应作为根本衡量标准，推动文化领域供给侧结构性改革，为群众提供更多有效、有价值的精神文化产品，让中国人的精神饭碗装上中国自己的精神食粮。要巩固拓展党史学习教育成果，探索“我为群众办实事”长效机制，用心用力用情，将党员干部的辛苦指数转化为群众的幸福指数。

行动上担当作为，当好“实干家”。长安何处在，只在马蹄下。要胸怀“国之大者”，画好施工图纸，当好“施工队长”，把中央关于宣传思想工作各项决策部署贯彻落实到位。要改进工作作风，坚决不当端着架子、脱离群众的“背手干部”，坚决不当走马观花、纸上谈兵的“挥手干部”，坚决不当贪图享受、工作推脱的“甩手干部”。要提高工作标准，对标国际领先、国内一流，重事功、练事功、善事功，做到出手必出彩、完成必完美。要坚持底线思维“底”到底、真到底，敢于善于斗争，落实意识形态工作责任制，筑牢首都政治“护城河”。

习近平总书记在庆祝中国共产党成立100周年大会上的讲话，以深远的历史眼光、深厚的政治智慧、深刻的思想内涵、深沉的精神力量，全面回顾了我们党百年来筚路蓝缕的历史进程、彪炳史册的历史贡献、光耀千秋的历史经验，向全党发出了不忘初心、牢记使命的时代号召。这是一篇纵深感、逻辑性、感召力很强的马克思主义纲领性文献，也是一次在历史性时刻发表的一篇具有里程碑意义的重要讲话。从中深切体会到，百年大党、风华正茂，党有核心、万众一心。我们要坚决做到“两个维护”，坚决维护习近平总书记党中央的核心、全党的核心地位，坚决维护党中央权威和集中统一领导。

“知者行之始，行者知之成。”思想自觉是践行“两个维护”的先决条件，要真知真信才能真行真成，只有内心高度认同，才能在践行上十分自觉。

做到高度的政治认同。我们党的百年历史雄辩地证明，越是形势复杂，越是任务艰巨，越要发挥党中央集中统一领导的根本政治优势，越要发挥核心掌舵领航的定海神针作用。遵义会议前，党内由于没有形成众望所归的领导核心，中国革命饱受挫折、濒临绝境。遵义会议在红军第五次反“围剿”失败和长征初期严重受挫的历史关头召开，确立了毛泽东同志在党中央和红军的领导地位，开始确立了以毛泽东同志为主要代表的马克思主义正确路线在党中央的领导地位，开始形成以毛泽东同志为核心的党的第一代中央领导集体，开启了我们党独立自主解决中国革命实际问题的新阶段，在最危急关头挽救了党、挽救了红军、挽救了中国革命。正如遵义会议决议指出：“全党同志像一个人一样团结在中央的周围，为党中央的总路线奋斗到底，胜利必然是我们的”。党的十八大以来，正是有了习近平总书记的掌舵领航，中华民族迎来了从站起来、富起来到强起来的伟大历史性飞跃。可以说，“两个维护”是我们党的政治命脉，是最根本的政治要求、最重要的政治纪律、最严肃的政治规矩，我们必须做到高度的政治认同。

做到深刻的理性认同。从政党建设史来看，强调政治领袖影响力、确立和维护领导核心是马克思主义建党学说的基本观点，一个成熟的马克思主义政党必然有一个有力的领导核心。巴黎公社失败的一个重要原因就是没有形成集中统一的领导集体，更没有形成领导核心；十月革命之所以成功，恰恰是因为在革命中形成了一个领导集体和像列宁这样的领导核心。万山磅礴，必有主峰。毛泽东同志曾形象地说：“一个桃子剖开来有几个核心吗？不，只有一个核心。”邓小平同志说过：“任何一个领导集体都要有一个核心，没有核心的领导是靠不住的。”从我们党百年史来看，在我们这样的大党、大国，必须有一个在实践中形成的坚强的领导集体，在这个领导集体中必须有一个坚强的核心。“两个维护”是马克思主义政党建设的重大原则，是我们党历史经验的深刻总结，是新时代坚持和发展中国特色社会主义的根本保证。

做到彻底的情感认同。在庆祝中国共产党成立100周年大会上，习近平总书记代表党和人民庄严宣告：“经过全党全国各族人民持续奋斗，我们实现了第一个百年奋斗目标，在中华大地上全面建成了小康社会，历史性地解决了绝对贫困问题，正在意气风发向着全面建成社会主义现代化强国的第二个百年奋斗目标迈进。”党的十八大以来，习近平总书记带领全党全国打响脱贫攻坚战，先后7次主持召开中央扶贫工作座谈会，50多次调研扶贫工作，走遍14个集中连片特困地区。没有党的集中统一领导，没有习近平总书记这个核心挂帅出征，是难以想象和不可能实现的。脱贫的群众都发自内心地感习近平总书记恩、说党中央好。“两个维护”本质上维护的是党心、军心、民心，维护的是民声、民意、民愿，践行初心必须自觉维护核心。

从百年大党的心路历程来看，“两个维护”是共产党人发自内心的精神底色，是贯穿于时时事事处处的政治本色。“两个维护”不是喊出来的，有无杂质、有无折扣、有无水分，在实践的“滤镜”下清清楚楚。践行“两个维护”，不看表态有多快、调门有多高，关键看行动、最终看效果。

时时增强“两个维护”的意识。“两个维护”不是抽象的而是具体的，不是口头的而是行动的，不是片面的而是全面的，不是有条件的而是无条件的，不是一时一地的而是随时随地的。长征时，红军炊事员早上起来不是问“今天有没有米煮饭”，而是先问“往南走还是往北走”，这就是紧跟中央、认准方向的强烈意识。践行“两个维护”，要全天候、全方位、全身心体现在工作中，化为心头的信念、手中的力量、脚下的行动，经常对表对标，及时校准偏差，坚决纠正偏离和违背党的政治方向的行为，用心用情用力，真正融进血液、成为自觉。

事事体现“两个维护”的立场。践行“两个维护”，必须凡事首先同党中央的理论路线方略对标、同习近平总书记和党中央决策部署对表，把“两个维护”体现在坚决贯彻党中央决策部署上，体现在履职尽责、做好本职工作上，体现在日常言行上。“两个维护”在本质上是一体的，维护习近平总书记核心地位，就是维护党中央权威和集中统一领导；维护党中央权威和集中统一领导，首先是维护习近平总书记核心地位。习近平总书记心系贵州发展、情系贵州人民，作出系列重要指示，为贵州工作定向引航。工作中，我们必须把习近平总书记重要指示作为“第一政治要件”来办，作为首要政治任务来抓，做到清单化推进、闭环式管理，以一地一域的工作实绩答好习近平总书记在新时代提出的新课题。

处处提升“两个维护”的能力。维护是一种态度，更是一种能力。践行“两个维护”，要体现在修身做人、干事创业的方方面面，不能时而强化时而弱化，不能在表态文字上重视、在大是大非上动摇，不能在“八小时内”落实、在“八小时外”落空。不断提高把握方向、把握大势、把握全局的能力，辨别政治是非、保持政治定力、驾驭政治局面、防范政治风险的能力，善于从政治上分析问题、解决问题，炼就一双政治慧眼。维护上的能力来自学习上的定力。习近平新时代中国特色社会主义思想，是新时代中国共产党的思想旗帜，是国家政治生活和社会生活的根本指针，是当代中国马克思主义、21世纪马克思主义。必须用心学进去、用力做起来，把自己摆进去、把职责摆进去、把工作摆进去，做到常学常进、常悟常新，做到内化于心、外化于行，从中学到强大的真理力量、思想力量、实践力量，学出用心的维护、绝对的忠诚，提升知行合一践行“两个维护”的能力自觉。

百年党史昭示我们，中国革命的航船是在惊涛骇浪中到达成功彼岸的，中国建设、改革和发展事业的航程同样不会一帆风顺。面对长期、复杂、严峻的考验，要在关键时刻冲得上去、危难关头豁得出去，必须十分坚定、没有丝毫动摇地坚决做到“两个维护”。

把忠诚品质体现在“两个维护”上。对党忠诚是党章明确的党员义务，是每个党员入党宣誓时的郑重承诺。对党忠诚，是共产党人首要的政治品质。我们党一路走来，经历了无数艰险和磨难，但任何困难都没有压垮我们，任何敌人都没能打倒我们，靠的就是千千万万党员的忠诚。2021年6月，习近平总书记在青海考察时指出：“要崇尚对党忠诚的大德，广大党员、干部永远不能忘记入党时所作的对党忠诚、永不叛党的誓言，做到始终忠于党、忠于党的事业，做到铁心跟党走、九死而不悔”。“两个维护”是衡量党员干部政治忠诚度的“试金石”，对党绝对忠诚首先要体现在践行“两个维护”的彻底和坚定上，真正做到党中央提倡的坚决响应、党中央决定的坚决照办、党中央禁止的坚决杜绝，决不能阳奉阴违做“两面人”、搞“伪忠诚”。

把斗争精神体现在“两个维护”上。践行“两个维护”的重要考验，就是在大是大非面前敢不敢亮剑，在紧要危急关头会不会斗争。共产党人的斗争是有方向、有立场、有原则的，这个方向、立场、原则就是在涉及“两个维护”的大是大非面前，不能搞爱惜“羽毛”那一套。要发扬斗争精神、坚定斗争意志、增强斗争本领，始终以战斗的姿态、战士的担当，坚决与一切违背“两个维护”的行为作斗争，坚决防止和克服嗅不出敌情、分不清是非、辨不明方向的政治麻痹症。要勇作疾风劲草、敢当烈火真金，对妄议的要坚决斗争，对跑偏的要勇于纠正，对缺位的要敢于较真，做到挺身而出亮明立场、理直气壮开展斗争、旗帜鲜明维护核心。

把头雁效应体现在“两个维护”上。高级领导干部是践行“两个维护”的中坚骨干力量，必须注重从百年党史中汲取政治营养，在要求上更高一格、在层次上更深一层，不能有半点动摇、犹豫和迟疑。要带头把“两个维护”贯彻到履职尽责各方面、全过程，提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力，严守政治纪律和政治规矩，确保政治上坚定清醒、行动上担当作为。自觉提高政治能力、强化政治担当，把贯彻落实好习近平总书记重要讲话、重要指示批示精神作为重大政治任务和政治责任抓紧抓好。发挥好示范表率作用，带领党员干部遇事从政治上考量、干事在大局下行动，成为党的政治建设的积极引领者和践行“两个维护”的坚定实践者，在高歌猛进时镇定清醒、在乱云飞渡时坚定从容，以办实事、开新局的成效诠释对党忠诚、践行“两个维护”。

《中共中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》指出：“党确立习近平同志党中央的核心、全党的核心地位，确立习近平新时代中国特色社会主义思想的指导地位，反映了全党全军全国各族人民共同心愿，对新时代党和国家事业发展、对推进中华民族伟大复兴历史进程具有决定性意义。”“两个确立”是时代呼唤、历史选择、民心所向，具有重要而深远的政治意义、历史意义、现实意义。

“两个确立”是党的十八大以来最重要的政治成果。

“两个确立”是理论与实践相统一的科学结论。没有先进的理论，就没有先进的行动；没有坚强领导核心，难免进退失据。从理论逻辑看，根据马克思主义建党学说，建设坚强有力的马克思主义政党，不能“缺乏集中和权威”，不能“没有革命的理论”；从实践逻辑看，坚强有力的领导核心和科学的理论指导，什么时候坚持得好，革命就能无往不胜、事业就能兴旺发达。“两个确立”的提出，浑然一体、缺一不可，是理论逻辑和实践逻辑的统一。

“两个确立”是历史与现实相贯通的必然结果。现实是历史的延续，历史是现实的映照。回顾党的百年风雨兼程，总结党的百年宝贵经验，中国共产党为什么能，能在有卓越的领导，能在有与时俱进的理论。在中华民族站起来的历史新纪元中，有了毛泽东同志，有了毛泽东思想，我们破坏了一个旧世界、建设了一个新世界；在中华民族富起来的历史转折中，有了邓小平同志，有了邓小平理论，我们开启了改革开放和社会主义现代化建设新时期；在中华民族强起来的历史跨越中，国家有幸、民族有幸、时代有幸，有了习近平同志，有了习近平新时代中国特色社会主义思想这个中华文化和中国精神的时代精华，引领我们将“两个一百年”奋斗目标接续起来。

“两个确立”是党心与民心相融合的必然要求。船的力量在帆上，人的力量在心上。党的十八大以来，习近平总书记以强大领航能力和巨大人格魅力，赢得了党心民心，成为众望所归、当之无愧的党的核心、人民领袖、军队统帅，是我们必须坚定维护的“主心骨”；以习近平同志为主要代表的中国共产党人以非凡的理论勇气提出一系列创新性思想和创新性理念，创立了习近平新时代中国特色社会主义思想，实现了马克思主义中国化新的飞跃，是我们未来继续成功的“指南针”。作为历史亲历者，每个中国人都能深刻感受到，新时代党和国家事业取得历史性成就、发生历史性变革的根本，就在于有以习近平同志为核心的党中央掌舵领航，有习近平新时代中国特色社会主义思想指引航向，“两个确立”画出了中国共产党和中国社会最大的同心圆。

“两个确立”是实现第二个百年奋斗目标的最大政治保证。

推动党的建设高质量发展的根本保证。习近平总书记指出，“我们党是世界上最大的政党，大就要有大的样子，同时大也有大的难处”。中国共产党正从世界第一大党走向世界第一强党，推进新时代党的建设新的伟大工程，这是一项前无古人的事业，没有现成道路可走，没有现成经验可循，必须艰辛探索。“两个确立”回答了我们党举什么旗、走什么路、朝什么方向前进的重大问题，体现了马克思主义政党建设的本质要求，是马克思主义建党学说的最新发展，对于把党建设成为始终走在时代前列、人民衷心拥护、勇于自我革命、经得起各种风浪考验、朝气蓬勃的马克思主义执政党，具有决定性意义。

统筹“两个大局”走好新时代赶考路的根本保证。当前中华民族伟大复兴战略全局和世界百年未有之大变局相互交织、相互激荡、相互影响，在“两个大局”中，中华民族伟大复兴是主导因素、决定性因素。中华民族伟大复兴绝不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的，也绝不是一马平川、朝夕之间就能到达的。前进道路上我们必然要面对各种重大挑战、重大风险、重大阻力、重大矛盾，会遇到各种可以预料和难以预料的艰难险阻。我们要用自身的确定性来应对各种不确定性。有以习近平同志为核心的党中央掌舵领航，有习近平新时代中国特色社会主义思想指引航向，这是我们最根本的政治优势，也是最大的确定性。“两个确立”使我们掌握了赢得未来的政治主动和战略主动。

谱写中国特色社会主义新篇章的根本保证。中国特色社会主义道路是我们不断创造人民美好生活，实现中华民族伟大复兴的唯一正确道路。过去一百年，我们党向人民、向历史交出了一份优异的答卷。历史和实践雄辩证明，只有坚持科学理论的指导，中国特色社会主义事业才会有光明的前途；只有坚定维护党中央的核心、全党的核心，中国特色社会主义事业才能行稳致远，到达光辉的彼岸。在新时代坚持和发展中国特色社会主义，我们必须不断开辟马克思主义中国化、时代化新境界，及时回答时代之问、人民之问；必须衷心拥戴党的核心、人民的领袖习近平同志，把全党团结成“一块坚硬的钢铁”，凝聚起万众一心、无坚不摧的磅礴力量。

政治上绝对忠诚，当好“明白人”。宣传部门是政治部门，旗帜鲜明讲政治是第一位的要求，绝对忠诚、绝对可靠是第一位的标准。要把牢方向盘，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，在增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”上走在前、作表率，提升信仰度、增强忠诚度、淬炼纯净度。要对准坐标系，时时对表、事事对标习近平总书记关于宣传思想工作的重要论述，坚决做到“党叫干啥就干啥，党不叫干啥就不干啥”，确保方向没有偏差、行动没有温差、成效没有落差。

思想上笃定坚定，当好“布道者”。聚焦聚力首要职责、首要任务，在学懂弄通做实上下功夫，推动习近平新时代中国特色社会主义思想全民学习、全民武装、全民信仰、全民实践。注重理论学习的制度化长效化，完善各层级学习制度，推动领导干部带头学、广大党员跟进学、全社会广泛学；注重研究阐释的学术化学理化，推出更多有理论和实践价值的研究成果；注重宣传普及的对象化分众化，推广基层宣讲经验，增加“泥土气息”，引导党员干部群众深学笃用、知行合一，做习近平新时代中国特色社会主义思想的坚定信仰者和忠实践行者。

情怀上亲民为民，当好“服务员”。宣传工作要解决好“为了谁、依靠谁、我是谁”的根本问题，深入生活、扎根人民，走好新时代党的群众路线。要把群众满意不满意、高兴不高兴、答应不答应作为根本衡量标准，推动文化领域供给侧结构性改革，为群众提供更多有效、有价值的精神文化产品，让中国人的精神饭碗装上中国自己的精神食粮。要巩固拓展党史学习教育成果，探索“我为群众办实事”长效机制，用心用力用情，将党员干部的辛苦指数转化为群众的幸福指数。

行动上担当作为，当好“实干家”。长安何处在，只在马蹄下。要胸怀“国之大者”，画好施工图纸，当好“施工队长”，把中央关于宣传思想工作各项决策部署贯彻落实到位。要改进工作作风，坚决不当端着架子、脱离群众的“背手干部”，坚决不当走马观花、纸上谈兵的“挥手干部”，坚决不当贪图享受、工作推脱的“甩手干部”。要提高工作标准，对标国际领先、国内一流，重事功、练事功、善事功，做到出手必出彩、完成必完美。要坚持底线思维“底”到底、真到底，敢于善于斗争，落实意识形态工作责任制，筑牢首都政治“护城河”。

党的十九届六中全会审议通过的《中共中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》指出，党确立习近平同志党中央的核心、全党的核心地位，确立习近平新时代中国特色社会主义思想的指导地位，反映了全党全军全国各族人民共同心愿，对新时代党和国家事业发展、对推进中华民族伟大复兴历史进程具有决定性意义。这是全会作出的重大政治论断，是深刻总结党的十八大以来伟大实践作出的重大历史结论。

坚强的领导核心和科学的理论指导，是关乎党和国家前途命运、党和人民事业成败的根本性问题。中国特色社会主义进入新时代，党面临的主要任务是，实现第一个百年奋斗目标，开启实现第二个百年奋斗目标新征程，朝着实现中华民族伟大复兴的宏伟目标继续前进。党的十八大以来，我国经济发展平衡性、协调性、可持续性明显增强；社会主义民主政治制度化、规范化、程序化全面推进；意识形态领域形势发生全局性、根本性转变，全社会凝聚力和向心力极大提升；社会治理社会化、法治化、智能化、专业化水平大幅度提升……新时代党和国家事业取得历史性成就、发生历史性变革，根本在于有以习近平同志为核心的党中央领航掌舵，有习近平新时代中国特色社会主义思想指引航向。

船重千钧，掌舵一人。任何一个领导集体都要有一个核心，没有核心的领导是靠不住的。中国共产党从小到大、由弱到强，从建党时50多名党员，发展成为今天已经拥有9500多万名党员、在14亿多人口的大国长期执政的党，坚强的领导核心至关重要。党中央有核心、全党有核心，党才有力量。以习近平同志为核心的党中央，统筹国内国际两个大局，贯彻党的基本理论、基本路线、基本方略，统揽伟大斗争、伟大工程、伟大事业、伟大梦想，坚持稳中求进工作总基调，出台一系列重大方针政策，推出一系列重大举措，推进一系列重大工作，战胜一系列重大风险挑战，解决了许多长期想解决而没有解决的难题，办成了许多过去想办而没有办成的大事，体现出伟大的历史主动精神、巨大的政治勇气、强烈的责任担当。确立习近平同志党中央的核心、全党的核心地位，是时代呼唤、历史选择、民心所向。坚定拥护和维护习近平总书记的核心地位，中华“复兴”号巨轮就有掌舵者，全党就有定盘星，全国人民就有主心骨，面对惊涛骇浪我们就能够做到“任凭风浪起、稳坐钓鱼船”。

拥有科学理论的政党，才拥有真理的力量；科学理论指导的事业，才拥有光明前途。习近平新时代中国特色社会主义思想是当代中国马克思主义、二十一世纪马克思主义，是中华文化和中国精神的时代精华，实现了马克思主义中国化新的飞跃。确立习近平新时代中国特色社会主义思想的指导地位，我们党就能在中华民族伟大复兴战略全局和世界百年未有之大变局深度演进互动的复杂条件下，坚持正确前进方向，乘风破浪不迷航；就能始终把握发展规律，运用科学世界观和方法论谋划事业发展、应对风险挑战，带领全国各族人民不断开辟中华民族伟大复兴的光明前景。全党必须坚持马克思列宁主义、毛泽东思想、邓小平理论、“三个代表”重要思想、科学发展观，全面贯彻习近平新时代中国特色社会主义思想，用马克思主义的立场、观点、方法观察时代、把握时代、引领时代，不断深化对共产党执政规律、社会主义建设规律、人类社会发展规律的认识。

“两个确立”是党的十八大以来最重要政治成果。全省上下要深刻理解全会以历史决议的形式作出“两个确立”这一论断的重大政治意义、历史意义，把“两个确立”转化为做到“两个维护”的思想自觉、政治自觉、行动自觉，始终在思想上政治上行动上同以习近平同志为核心的党中央保持高度一致，牢记总书记赋予广东的使命任务，埋头苦干、勇毅前行，奋力推动广东在全面建设社会主义现代化国家新征程中走在全国前列、创造新的辉煌。

坚决做到两维护心得体会篇三

自党的十九大以来，“两个确立”成为全党全军全国各族人民的重要任务。它具体指的是要坚持和完善中国特色社会主义制度，坚持和发展中国特色社会主义理论体系，确立党在社会主义初级阶段的基本路线，确立中国特色社会主义事业总体布局，为实现中华民族伟大复兴而奋斗。通过深入学习、实践和思考，我对于“坚决维护两个确立”的重要性和内涵有了更深刻的体会。

首先，我们要坚决维护两个确立，是因为它是我们党的伟大实践的总结。中国共产党是伟大的马克思主义政党，经过近一百年的奋斗，我们党取得了几乎所有社会主义国家都未曾取得过的成就。这些成就的基础是我们党对于中国国情的深刻认识，对于社会主义建设的正确思路，对于中国特色社会主义道路的探索和实践。因此，我们要坚决维护两个确立，就是要坚决维护我们党的伟大实践，保持党的先进性，保持我们的正确方向。

其次，我们要坚决维护两个确立，是因为它是我们党的强大力量的源泉。中国共产党是世界上最大的政党，有着几千万党员和亿万群众的广泛基础。我们党之所以能够在长期斗争中奋发图强，始终保持旺盛的生命力，就是因为我们坚持正确的思想路线、政治路线和组织路线。我们要坚决维护两个确立，就是要坚决维护我们党的强大力量的源泉，坚决维护我们党的团结统一和凝聚力。

再次，我们要坚决维护两个确立，是因为它是我们党的未来发展的现实需求。当前，我们正处在社会主义初级阶段，面临着许多复杂的外部环境和内部矛盾。在这个时候，我们要坚决维护两个确立，就是要坚决维护我们党的执政地位，坚决维护中国共产党的先进性和纯洁性，坚决维护我们党领导的社会主义制度。只有这样，我们的党才能够更好地应对各种风险挑战，更好地为人民服务，更好地实现国家富强和人民幸福。

最后，我们要坚决维护两个确立，是因为它是我们党的时代责任和历史使命。新时代呼唤新作为，我们党必须保持自身的先进性和纯洁性，勇于自我革命，紧紧依靠人民群众，推动中国特色社会主义事业不断向前发展。只有通过坚决维护两个确立，我们才能够更好地实现中华民族伟大复兴的中国梦，才能够在新时代的历史舞台上创造新的辉煌。

综上所述，我对于“坚决维护两个确立”的重要性和内涵有了更深刻的体会。坚决维护两个确立，是因为它是我们党的伟大实践的总结；是因为它是我们党的强大力量的源泉；是因为它是我们党的未来发展的现实需求；是因为它是我们党的时代责任和历史使命。我们每个共产党员都应该深入学习、认真思考，不断增强对于“坚决维护两个确立”的认同感和自觉性，以坚定的理想信念和强烈的责任意识，为实现中国特色社会主义事业的伟大目标而不懈奋斗。

坚决做到两维护心得体会篇四

《中共中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》指出：“党确立习近平同志党中央的核心、全党的核心地位，确立习近平新时代中国特色社会主义思想的指导地位，反映了全党全军全国各族人民共同心愿，对新时代党和国家事业发展、对推进中华民族伟大复兴历史进程具有决定性意义。”“两个确立”是时代呼唤、历史选择、民心所向，具有重要而深远的政治意义、历史意义、现实意义。

“两个确立”是党的十八大以来最重要的政治成果。

“两个确立”是理论与实践相统一的科学结论。没有先进的理论，就没有先进的行动；没有坚强领导核心，难免进退失据。从理论逻辑看，根据马克思主义建党学说，建设坚强有力的马克思主义政党，不能“缺乏集中和权威”，不能“没有革命的理论”；从实践逻辑看，坚强有力的领导核心和科学的理论指导，什么时候坚持得好，革命就能无往不胜、事业就能兴旺发达。“两个确立”的提出，浑然一体、缺一不可，是理论逻辑和实践逻辑的统一。

“两个确立”是历史与现实相贯通的必然结果。现实是历史的延续，历史是现实的映照。回顾党的百年风雨兼程，总结党的百年宝贵经验，中国共产党为什么能，能在有卓越的领导，能在有与时俱进的理论。在中华民族站起来的历史新纪元中，有了毛泽东同志，有了毛泽东思想，我们破坏了一个旧世界、建设了一个新世界；在中华民族富起来的历史转折中，有了邓小平同志，有了邓小平理论，我们开启了改革开放和社会主义现代化建设新时期；在中华民族强起来的历史跨越中，国家有幸、民族有幸、时代有幸，有了习近平同志，有了习近平新时代中国特色社会主义思想这个中华文化和中国精神的时代精华，引领我们将“两个一百年”奋斗目标接续起来。

“两个确立”是党心与民心相融合的必然要求。船的力量在帆上，人的力量在心上。党的十八大以来，习近平总书记以强大领航能力和巨大人格魅力，赢得了党心民心，成为众望所归、当之无愧的党的核心、人民领袖、军队统帅，是我们必须坚定维护的“主心骨”；以习近平同志为主要代表的中国共产党人以非凡的理论勇气提出一系列创新性思想和创新性理念，创立了习近平新时代中国特色社会主义思想，实现了马克思主义中国化新的飞跃，是我们未来继续成功的“指南针”。作为历史亲历者，每个中国人都能深刻感受到，新时代党和国家事业取得历史性成就、发生历史性变革的根本，就在于有以习近平同志为核心的党中央掌舵领航，有习近平新时代中国特色社会主义思想指引航向，“两个确立”画出了中国共产党和中国社会最大的同心圆。

“两个确立”是实现第二个百年奋斗目标的最大政治保证。

推动党的建设高质量发展的根本保证。习近平总书记指出，“我们党是世界上最大的政党，大就要有大的样子，同时大也有大的难处”。中国共产党正从世界第一大党走向世界第一强党，推进新时代党的建设新的伟大工程，这是一项前无古人的事业，没有现成道路可走，没有现成经验可循，必须艰辛探索。“两个确立”回答了我们党举什么旗、走什么路、朝什么方向前进的重大问题，体现了马克思主义政党建设的本质要求，是马克思主义建党学说的最新发展，对于把党建设成为始终走在时代前列、人民衷心拥护、勇于自我革命、经得起各种风浪考验、朝气蓬勃的马克思主义执政党，具有决定性意义。

统筹“两个大局”走好新时代赶考路的根本保证。当前中华民族伟大复兴战略全局和世界百年未有之大变局相互交织、相互激荡、相互影响，在“两个大局”中，中华民族伟大复兴是主导因素、决定性因素。中华民族伟大复兴绝不是轻轻松松、敲锣打鼓就能实现的，也绝不是一马平川、朝夕之间就能到达的。前进道路上我们必然要面对各种重大挑战、重大风险、重大阻力、重大矛盾，会遇到各种可以预料和难以预料的艰难险阻。我们要用自身的确定性来应对各种不确定性。有以习近平同志为核心的党中央掌舵领航，有习近平新时代中国特色社会主义思想指引航向，这是我们最根本的政治优势，也是最大的确定性。“两个确立”使我们掌握了赢得未来的政治主动和战略主动。

谱写中国特色社会主义新篇章的根本保证。中国特色社会主义道路是我们不断创造人民美好生活，实现中华民族伟大复兴的唯一正确道路。过去一百年，我们党向人民、向历史交出了一份优异的答卷。历史和实践雄辩证明，只有坚持科学理论的指导，中国特色社会主义事业才会有光明的前途；只有坚定维护党中央的核心、全党的核心，中国特色社会主义事业才能行稳致远，到达光辉的彼岸。在新时代坚持和发展中国特色社会主义，我们必须不断开辟马克思主义中国化、时代化新境界，及时回答时代之问、人民之问；必须衷心拥戴党的核心、人民的领袖习近平同志，把全党团结成“一块坚硬的钢铁”，凝聚起万众一心、无坚不摧的磅礴力量。

政治上绝对忠诚，当好“明白人”。宣传部门是政治部门，旗帜鲜明讲政治是第一位的要求，绝对忠诚、绝对可靠是第一位的标准。要把牢方向盘，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，在增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”上走在前、作表率，提升信仰度、增强忠诚度、淬炼纯净度。要对准坐标系，时时对表、事事对标习近平总书记关于宣传思想工作的重要论述，坚决做到“党叫干啥就干啥，党不叫干啥就不干啥”，确保方向没有偏差、行动没有温差、成效没有落差。

思想上笃定坚定，当好“布道者”。聚焦聚力首要职责、首要任务，在学懂弄通做实上下功夫，推动习近平新时代中国特色社会主义思想全民学习、全民武装、全民信仰、全民实践。注重理论学习的制度化长效化，完善各层级学习制度，推动领导干部带头学、广大党员跟进学、全社会广泛学；注重研究阐释的学术化学理化，推出更多有理论和实践价值的研究成果；注重宣传普及的对象化分众化，推广基层宣讲经验，增加“泥土气息”，引导党员干部群众深学笃用、知行合一，做习近平新时代中国特色社会主义思想的坚定信仰者和忠实践行者。

情怀上亲民为民，当好“服务员”。宣传工作要解决好“为了谁、依靠谁、我是谁”的根本问题，深入生活、扎根人民，走好新时代党的群众路线。要把群众满意不满意、高兴不高兴、答应不答应作为根本衡量标准，推动文化领域供给侧结构性改革，为群众提供更多有效、有价值的精神文化产品，让中国人的精神饭碗装上中国自己的精神食粮。要巩固拓展党史学习教育成果，探索“我为群众办实事”长效机制，用心用力用情，将党员干部的辛苦指数转化为群众的幸福指数。

行动上担当作为，当好“实干家”。长安何处在，只在马蹄下。要胸怀“国之大者”，画好施工图纸，当好“施工队长”，把中央关于宣传思想工作各项决策部署贯彻落实到位。要改进工作作风，坚决不当端着架子、脱离群众的“背手干部”，坚决不当走马观花、纸上谈兵的“挥手干部”，坚决不当贪图享受、工作推脱的“甩手干部”。要提高工作标准，对标国际领先、国内一流，重事功、练事功、善事功，做到出手必出彩、完成必完美。要坚持底线思维“底”到底、真到底，敢于善于斗争，落实意识形态工作责任制，筑牢首都政治“护城河”。

9月30日，在如何坚决做到“两个维护”落到基层实处的专题讨论课上，吴记峰老师以秦岭违建别墅和罗湖全面深化改革工作正反两个案例，引导学员思考了“在实际工作中，如何对党中央对标对表，克服‘层层传达，层层上报’中的形式主义、官僚主义的桎梏，坚决做到两个维护。”及“如何将二者有机的结合起来，做到‘跟着走’但不会‘教条主义’，‘创造性的开展工作’但不会‘上有政策，下有对策’”?对老师提出的具有辩证关系的两个问题，我组同学进行了分组讨论，充分交换了对上述问题的看法，并对省药监局制定《粤港澳大湾区药品医疗器械监管创新发展工作方案》的具体案例进行了深入讨论，下面就联系此项工作实际，谈谈如何在坚决做到“两个维护”的同时“创造性”的开展工作。

建设粤港澳大湾区，是以习近平同志为核心的党中央作出的重大战略决策，是习近平总书记亲自谋划、亲自部署、亲自推动的国家战略。为了落实大湾区规划纲要的有关要求，推进粤港澳大湾区药品医疗器械监管创新发展工作，省药监局开展了大量工作。目前，已完成《粤港澳大湾区药品医疗器械监管创新发展工作方案》的起草，由省政府报国家相关部门审定中。该工作方案，被省政府高度评价，被认为是湾区建设中，关系国计民生的最务实，最有可能落地的方案。小组讨论认为，省药监局在方案制定过程中，了做到“两个维护”的同时“创造性”的开展工作，其中有五方面的经验值得总结：

一是提高政治站位，把思想认识统一到总书记的指示及中央决策部署上来。为了落实粤港澳大湾区的规划纲要要求，省药监局系统学习梳理了党中央及省政府湾区规划的相关政策文件。包括中央《深化粤港澳合作推进大湾区建设框架协议》、《粤港澳大湾区发展规划纲要》，省委省政府《粤港澳大湾区发展规划纲要》的实施意见、《粤港澳大湾区建设三年行动计划(2018-2020年)》等重要文件，梳理出其中药监部门职责表述共30处，重点把握其中的政治性，全局性，时代性内容及内涵，保证制定政策时“知其然又知其所以然”。

二是建立工作机制，压实一把手责任。按照中央、省部署要求，省局成立了推进粤港澳大湾区药械监管创新领导小组和工作专班，明确每一名领导及工作人员的职责分工。确保各项工作落实到人。

三是做好调查研究，找到问题的关键点，痛点、难点、堵点，有的放矢的开展工作。在制定《方案》的过程中，省药监局成立专题调研组，针对“粤港澳大湾区发展创新药品医疗器械监管”课题，深入省内药品医疗器械企业、珠海横琴粤澳产业园、香港、澳门药品监管部门，生产企业、药流通企业及医疗机构等单位调研，通过查阅资料、走访座谈、实地调研等方式，深入相关机构和企业了解需求，广泛听取意见和建议，学习借鉴先进做法和经验，并广泛征求大湾区9市相关政府，省级有关单位及国家药品监督管理局意见，在当前监管模式和创新机制上找突破口，为下一步粤港澳大湾区药品医疗器械监管创新发展全面实施提供可参考的改革思路与政策建议。

四是积极沟通汇报，争取省政府及国家主管部门的政策支持。主动沟通汇报是坚决做到“两个维护”的关键环节。在制定《方案》的过程中，省药监局积极向省委省政府及国家药监局汇报，省委省政府高度重视，今年2月，8月药监局局相关负责人随同省领导张光军副省长和陈良贤副省长分别带队前往国家药监局拜会和对接支持粤港澳大湾区发展创新药品医疗器械监管工作，国家药监局焦红，李利、陈时飞等局领导均亲临大湾区实地调研，省药监局更是数次上京沟通请示相关支持政策。在充分的沟通下，省药监局与国家药监局共同商定了6条支持大湾区药械改革的政策，满满的干货，为下一步政策落地执行打下了良好的基础。

五是要有敢于碰硬的改革精神。一是对于《方案》中涉及的进口药品政策与现行《药品管理法》相违背的情况，省药监局对香港澳门的政策现状及区域特点进行了深入分析，对可能出现的风险进行了充分研判并逐一制定防范措施，对改革可能带来的风险制定了详细的配套解决制度，最终获得了国家药监局的认可，同意在大湾区试行更为宽松的进口药品制度，并在《药品管理法》的修订中采纳了部分修法建议。二是在省局事权范围内主动谋划药械监管支持政策。制定《方案》配套管理制度和申办指南，为承接事权下放提供制度保障。重点关注产品涉及销售前往香港及澳门地区的药品生产企业，积极配合香港卫生署开展境内委托生产加工企业的审计检查工作，认真跟进企业的缺陷整改情况，确保销售前往香港地区的药品质量安全。

综上，省药监局《粤港澳大湾区药品医疗器械监管创新发展工作方案》制定及起草的过程，是对标对表党中央号召“大学习，深调研，真落实”的有益实践，生动诠释了如何在坚决做到“两个维护”的同时“创造性”的开展工作。

*提出：“坚定理想信念，要增强四种意识―政治意识、大局意识、核心意识、看齐意识”。今后工作中，广大党员要牢记四种意识，把工作上做到“知职思为”，为人上做到“己所不欲，勿施于人”，学习上保持“不自是、不自满”作为自己努力的方向。所以，广大党员的人生意义就在于不停地行走，生命的价值，正是在行走中得以充实和提升。而广大党员通过强化“四个意识”，为党的政治建设贡献力量中去充实和提升自己工作的意义、人生的价值。

坚决维护党中央权威，要牢固树立政治意识。坚定正确政治方向，牢牢站稳政治立场，时刻绷紧政治这根弦，在维护*在党中央、全党的核心地位上始终保持头脑清醒、同心同向，切实做到坚定不移、坚信不疑。把坚决拥护*在党中央、全党的核心地位作为一项重要政治纪律，更加坚定地维护以******同志为核心的党中央权威。

坚决维护党中央权威，要牢固树立大局意识。深入贯彻以******同志为核心的党中央治国理政新理念新思想新战略，始终站在党和国家大局上想问题、办事情、作决策，贯彻落实新发展理念，持续抓好整治、经济、文化等建设。

坚决维护党中央权威，要牢固树立核心意识。强化核心意识是全面从严治党、严格党内政治生活的根本原则，是立场性、方向性的重大问题。要在思想上深刻认同核心，认真学习领会*系列重要讲话精神，做到真学、真懂、真信、真用，打牢心中有核心、忠诚于核心的思想基础;组织上自觉服从核心，严格遵守党的组织纪律，自觉执行党的路线方针政策;行动上坚定紧跟核心，以*和党中央要求为行动指南，不折不扣地贯彻落实好*系列重要讲话精神。

坚决维护党中央权威，要牢固树立看齐意识。坚决向以******同志为核心的党中央看齐，向党的理论和路线方针政策看齐、向党中央的各项决策部署看齐，做到党中央提倡的坚决响应、党中央决定的坚决执行、党中央禁止的坚决不做。坚持经常看齐、主动看齐，不断剔除思想杂质，校正行为偏差，着力解决好“慢半拍”“看不齐”“不看齐”等问题，真正使广大党员干部把看齐意识内化于心、外化于行。

坚决做到两维护心得体会篇五

一要切实增强维护意识。“两个维护”是党的十八大以来我们党的重大政治成果和宝贵政治经验，是新时代我们党以伟大自我革命推动伟大社会革命成功实践的重要结晶，是全党在革命性锻造中形成的普遍共识和共同意志。我们要从理论和实践结合上深刻理解“两个维护”的重大意义、科学内涵和基本要求，不断增强贯彻落实“两个维护”的自觉性、坚定性，努力成为政治建设的引领者、实践者、推动者。

口号。

必须落实在工作上、体现到行动中时时事事处处做到“两个维护”。要牢固树立正确政治导向在谋划工作、筹办活动、落实措施、起草文稿、报送材料等都要坚决对标“两个维护”符合的就做不符合的坚决不做努力成为“两个维护”正确信号的重要生成源、发射源。

三要不断提高维护能力。讲“两个维护”，不仅有敢不敢旗帜鲜明讲的态度问题，也有能不能驾轻就熟讲的能力问题。当前，对“两个维护”的政治态度已经形成普遍共识，关键要解决的是能力问题。做到“两个维护”，要善于辨别真假、把握对错。要提高政治辨别力，增强斗争精神，坚持用“两个维护”标准来考量和检验工作，坚决同违反“两个维护”言行作斗争，不断校准政治偏差，廓清思想迷雾，澄清模糊认识，切实把对方向、把准大势、把握大局。做到“两个维护”，要增强工作执行力。“两个维护”的能力，最直接的体现是对习近平总书记和党中央政令指示的执行力。党中央有决策部署，总书记有指示批示，我们就要有行动，不能慢半拍、等一等、看一看，更不能打折扣、做选择、搞变通，必须坚定坚决、不折不扣、落实落细。做到“两个维护”，要增强风险防范力。防范政治风险，是“两个维护”的底线要求。党办系统要树牢忧患意识和风险意识，既要有防范风险的先手，也要有应对化解的高招，对本地区本领域的薄弱环节要加强政治研判，制定风险防范预案，坚决防止在我省发生涉及“两个维护”的风险事件，切实保障全省政治安全。

坚决做到两维护心得体会篇六

一要切实增强维护意识。“两个维护”是党的十八大以来我们党的重大政治成果和宝贵政治经验，是新时代我们党以伟大自我革命推动伟大社会革命成功实践的重要结晶，是全党在革命性锻造中形成的普遍共识和共同意志。我们要从理论和实践结合上深刻理解“两个维护”的重大意义、科学内涵和基本要求，不断增强贯彻落实“两个维护”的自觉性、坚定性，努力成为政治建设的引领者、实践者、推动者。

等都要坚决对标“两个维护”，符合的就做，不符合的坚决不做，努力成为“两个维护”正确信号的重要生成源、发射源。

，制定风险防范预案，坚决防止在我省发生涉及“两个维护”的风险事件，切实保障全省政治。

安全。

坚决做到两维护心得体会篇七

幼儿期是人生中最重要的阶段之一，是培养孩子身心健康和综合素质的关键时期。为了更好地保护幼儿的身心健康，保障幼儿的权益，我国实施了幼儿三次两维护工作。在这个过程中，我也有了许多感悟和收获。

第二段：认真了解幼儿的需求，及时发现并解决幼儿的问题。

在幼儿园教育工作中，及时发现幼儿身心健康问题是非常重要的，因为幼儿可能会遇到健康问题，而且这些问题可能对他们的成长产生负面影响。在幼儿三次两维护工作中，我深切感受到了这一点。在日常教学中，我注重对幼儿的观察，发现幼儿出现的身体状况或心理问题，及时采取应对措施，以保障幼儿的健康成长。

第三段：打造健康的幼儿园环境，预防幼儿疾病。

保障幼儿的健康，不仅要及时发现解决幼儿出现的身体健康问题，还要预防疾病的发生。在幼儿园内，我注重打造健康的环境，定期对幼儿园进行消毒滞菌和通风换气。同时，还鼓励幼儿遵循健康的生活习惯。这些举措保护了幼儿健康，让他们身体更加强壮，更加有信心地面对未来。

第四段：积极开展健康教育，提高幼儿养生意识。

幼儿是未来的主人翁，他们的身体健康和心理健康都需要得到重视和关注。为此，我在幼儿园内积极开展健康教育，让幼儿了解身体养生知识和健康生活方式。通过讲解、模拟和亲身实践等形式，引导幼儿正确认识身体、爱护自己的身体，从而提高他们的养生意识和保健能力。

第五段：总结。

幼儿三次两维护工作不仅传递出关心幼儿健康成长的善意，更让她们享受到了和谐的生活和快乐的童年。只有保障幼儿健康，才能让他们拥有一个更好、更健康、更幸福的未来。我在这个过程中，不断总结、反思、改进自己的工作，希望在今后的工作中，能够更好地发挥自己的专业优势，让每一位幼儿健康、快乐地成长。

坚决做到两维护心得体会篇八

在中国共产党的历史进程中，两个确立是一个重要的指导方针，它是党在新的历史条件下对于社会主义事业和党的建设提出的重要要求，着重强调坚持中国特色社会主义道路和党的集中统一领导。我深入学习和贯彻这一重要方针，有以下几点体会。

首先，“坚决维护两个确立”是对我们党在中国特色社会主义道路上成功经验的积极总结。我们党经过长期的实践和探索，特别是改革开放以来，成功地开创了一条符合中国国情的社会主义道路，确保了中国人民的根本利益。在这条道路上，我们充分发扬中国传统的民主集中制原则，坚持党的集中统一领导，通过党的领导层层落实和推动社会主义事业的发展。这一成功经验体现了中国共产党的智慧和策略，我们坚决维护两个确立，就是要继续走好我们党自己的路，坚守中国特色社会主义道路，不走任何邪路。

其次，坚决维护两个确立是保障党和人民事业不断前进的重要保证。只有坚持中国特色社会主义道路，我们才能保持党的先进性和纯洁性，始终代表中国最广大人民的根本利益。只有坚持党的集中统一领导，我们才能有效解决社会主义建设中的各种困难和问题，确保全党全军全国各族人民团结一心，同心同德，共同为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。维护两个确立不仅是党的生命线，也是中华民族伟大复兴的必然要求。只有牢牢把握住这一保证，才能确保我们党永远站在时代的前列，具有强大的战斗力和凝聚力。

再次，维护两个确立要在坚定的信念和理论武装的基础上进行。只有坚定的信念和理论武装，才能始终坚守正确的政治方向，抵制各种形式的错误思想和腐蚀力量。我们党的先进性和纯洁性是建立在马克思主义与中国实际相结合的理论基础上的，只有深入学习和掌握党的理论，才能更好地坚决维护两个确立。同时，要深入宣传解释这一重要方针，增强全党全军全国各族人民的思想自觉，使维护两个确立成为每个党员、干部和人民群众的自觉行动，形成强大的舆论力量和社会共识。

最后，维护两个确立需要不断加强党的建设。党的建设是坚持两个确立的基础和前提。只有加强党的建设，充分发挥党在社会主义事业中的核心作用，才能更好地维护两个确立。党章是党的最高法规，党员是党章的忠实执行者，各级党组织是党章的生动体现。要坚守党章，加强党员教育培养，健全党内制度，推进党风廉政建设，着力解决党内存在的问题和不足，使党始终保持先进性和纯洁性。只有通过党巨大的凝聚力和向心力，才能更好地凝聚起全党全军全国各族人民的力量，共同推进构建中国特色社会主义事业。

总之，坚决维护两个确立的目标，既是对我们党的成功经验的总结，也是对中国特色社会主义事业和党的建设的要求。我们必须始终坚持中国特色社会主义道路，坚持党的集中统一领导，不断加强党的建设，以为实现中华民族伟大复兴的中国梦而努力奋斗。维护两个确立是我们党的庄严承诺，我们将始终不渝地坚守这一方针，不辜负人民对我们的信任和期望，为实现中华民族的伟大复兴做出新的更大贡献。

坚决做到两维护心得体会篇九

20xx年全国两会前，党中央对学习党史教育做出全面部署，要求广大党员、干部重点学习党史，同时学习新中国史、改革开放史、社会主义发展史，做到学史明理、学史增信、学史崇德、学史力行，做到学党史、悟思想、办实事、开新局。

百年征程波澜壮阔，百年初心历久弥坚。今年7月1日中国共产党将迎来100岁生日，我们党100年的奋斗史，体现了中国共产党在党和国家事业发展进程中所发挥的关键性作用，对全体党员更加深刻地了解党的历史、更加坚信党的领导、更加坚定跟党走的信念，具有重要的现实意义。

初心使命，历久弥新。党的百年历史，是一部践行初心使命的历史，是一部党与人民同呼吸共命运的历史，事实证明，我们党之所以能攻克一个又一个难关，创造一个又一个人间奇迹，就在于我们党始终保持与人民的血肉联系，始终初心不改，践行使命，矢志不渝，勇于担当。

党员干部要始终牢记“我是谁”、“为了谁”、“依靠谁”。人民对美好生活的向往，就是我们的奋斗目标。一百年来，我们党始终胸怀“人民梦想”、致力“人民生活”，坚定“人民立场”、坚守“人民情怀”、体现“人民意愿”、倾听“人民呼声”，回应“人民需求”。

百年大党，风华正茂。开展党史学习教育，传承红色基因，赓续奋斗精神。用党的优良传统和优良作风坚定信念、凝聚力量。用党的实践创造和历史经验启迪智慧、砥砺品格。同时提醒党员同志们，不论我们走多远、走多久，都不能忘了我们党的初心和宗旨。

知之非艰，行之惟艰。学习党史要紧扣发展大局、坚持问题导向、聚焦攻坚克难。把学习党史同实际工作、经验总结结合起来，实事求是，观照现实，目的在于贯彻落实党中央和省委各项决策部署，解决实际问题，应对风险挑战，真正做到学史力行，为民办实事。

学史力行、永葆初心，最终要落实到知重负重、攻坚克难的行动上，奋斗新时代，启航新征程，把蓝图变成“施工图”，为税收事业发展保驾护航，服务社会经济发展，为人民的幸福生活和民族复兴贡献力量，以优异成绩庆祝建党一百周年。

坚决做到两维护心得体会篇十

维护心理健康是每个人生活中不可缺少的一部分。而要维护自身的心理健康，除了注重外界环境的调节，还需要内心的自我管理。在实践中，我逐渐总结出了两个维护心理健康的心得体会。

首先，要保持积极的心态。积极的心态能够帮助我们更好地面对困难和挫折，保持乐观向上的心情。在日常生活中，我常常告诫自己要认真对待每一天。尤其是在面对压力的时候，我会告诫自己不要被困难所压倒，而是要努力寻找解决问题的方法。同时，我也会列出自己的长期目标，并为之定下一些小的短期目标，这样可以让我有明确的方向，也可以不断激发自己的动力。

其次，要学会放松和调节情绪。在现代社会中，压力无处不在，我们常常面临各种各样的困扰和烦恼。在这样的环境下，放松和调节情绪显得尤为重要。对于我来说，我喜欢通过运动来释放压力。跑步、打篮球等运动都可以让我心情舒畅，放松身心。此外，我还经常与亲朋好友交流，通过倾诉来减轻心中的负担。同时，我也尽量避免过度使用手机和电脑，尽量与自然接触，呼吸新鲜空气，这对调节情绪也有很大的帮助。

第三，培养良好的生活习惯。生活习惯对心理健康有着重要的影响。我意识到，每天规律的作息时间和健康的饮食习惯对于保持心理健康非常重要。我每晚都会保持定时睡觉，确保充足的睡眠时间。早上起床后，我会做一些适当的运动，增加身体的活力。在饮食方面，我会尽量多摄入新鲜蔬果，避免高糖、高脂肪的食物，保持健康的饮食习惯。

第四，培养兴趣爱好和寻找内心的安宁。在快节奏的生活中，我们往往会忽略自己的内心需求。而拥有兴趣爱好和追求内心的安宁可以帮助我们从繁忙的生活中找到片刻的宁静。我会利用业余时间读书、写作、绘画等，这些都是我喜欢的活动，可以让我放松身心，调整状态。此外，我也经常倾听自己内心的声音，通过冥想和瑜伽来寻找内心的平静和安宁。

最后，要学会接纳和调整。生活中难免会遇到各种挫折和困难，我们需要学会接受这些现实，并及时调整自己的心态。在面对困难时，我会多想一些解决问题的办法，而不是一味地沉浸在悲观中。同时，我也通过学习和交流，不断提升自己，增加自己的能力和见识，这样可以更好地应对生活中的挑战。

总而言之，维护心理健康是一项持久的任务，需要我们不断地用心去感受和调整。保持积极的心态，学会放松和调节情绪，培养良好的生活习惯，培养兴趣爱好和寻找内心的安宁，还有学会接纳和调整，这些都是我在实践中总结出的两个维护心理健康的心得体会。只有保持良好的心理状态，我们才能更好地应对生活中的挑战，享受幸福和快乐的生活。