阳光云课堂培训心得体会实用 云上课堂的感受(八篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

关于阳光云课堂培训心得体会实用一

我那时很肯定的回答说在夜间。现在想来那并不是的答案。

阳光最不容易照到的地方不就是最黑暗的地方吗?

我想，不同肤色、不同信仰、不同学识、不同年龄的人、一定会有不同的体会，不同的答案。

有人会说，世界是阳光最不容易照到的地方在暗室。暗室确实很黑，但那只是人为的，小孩子犯了错误，被关进暗室里，可是时间一过，他又可以重件阳光。有些大人在暗室工作，可是只要工作一完，帘子一拉或者一揿开关，室内立即便会阳光灿烂或者灯光如白昼。这样的黑暗只是暂时的，是有尽头的。

有人会说在夜间或者说在无底洞式的深渊。人们不是长用伸手不见五指来比喻夜间吗?万丈深渊确实够黑，但是那只是自然界的阳光照不到而已。行夜路的人，只要抬头，仰望星空，就会看到那闪烁的星星，人们仍可以从点点星光里看到希望，找到方向，增添勇往直前的信心和力量。人掉入深渊，只要有生命存在，在深的洞或渊，总会看到一线光明，总会看到一线希望。况且，“上边”或者“下边”总还有那么多的生命在牵挂你、关心你，你总会有走出黑暗的时候。

我现在的答案做为其中之一，便是：世界上阳光最不容易照到的地方在人的心理。

你想，人的心作为一种物质被“镶嵌”在胸膛之内，那是一个永远也见不到阳光的地方，再者，他的思想被包裹得严严实实，如果不用语言表达出来，你永远也不会知道其中包裹着什么。你说，这个地方难道不够黑暗吗?所以，从古至今，圣人们便不遗余力地向人们的心室输送“阳光”，是要让这最黑暗的地方变得亮堂起来、光明起来。

这样，整个世界才能充满阳光、充满关爱。但是有那么一些人，总是冥顽不化，他的心灵也就光亮不起来。这些人，越是站在阳光灿烂的地方，其内心反倒越发黑暗。他们总是喜欢在黑暗的角落，干些不为人所耻的事情。古往今来，世界上发生的许许多多最不忍听、睹的残害生灵的世界，根源不就在这里吗?这样的一些人，总是使尽浑身解数，搅得世界不安宁，总喜欢在平静的湖面上，投一块石头，贱起一些水花，以证明自己的存在或是“伟大”。

阳光最不容易照射到的地方是人的心灵。

心灵阴暗，一个人的人生便不会灿烂。打开我们的心灵，让阳光和明媚驻扎在我们的心灵吧，让世界处处光明，处处和谐。

关于阳光云课堂培训心得体会实用二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

阳光，是我们每人所熟悉之物，我们离不开阳光，阳光也象征着希望;那么，阳光少年是谁呢?

在机构，他是同学们的小伙伴，是老师的好帮手。任何人有困难，他都愿意帮忙，他喜欢和别人合作，而且尊重他人的想法。他是大家眼中的阳光少年。噢，我知道了，阳光少年就是团结友爱、乐于助人、尊重他人、善于合作的“小伙伴”!

在家里，他是孝顺长辈的好孩子。他爱帮父母做家务，经常为父母捶背、关心父母，遇到长辈时总是主动问好，他从不与别人攀比吃穿，为父母节省开支。他是大家眼中的阳光少年。噢，我知道了，阳光少年就是孝顺父母、关心亲人、勤俭节约、热爱劳动的“小帮手”。

在独立面对生活时，他养成良好的生活习惯，并自觉地学习，自己照顾自己，不让父母操心。他善于思考，在解决问题时总能想到别人想不到的办法。他是大家眼中的阳光少年。噢，我知道了，阳光少年就是胸怀宽广、心理健康、自主自强、善于创新的“小主人”!

平时生活中，他时常关心国家大事，聊起最近的社会新闻，他更是口若悬河。他从不与他人发生争执，以礼待人。他从不撒谎，讲诚信，答应的事绝不反悔。他遵守机构纪律，遵守交通规则。他是大家眼中的阳光少年。噢，我知道了，阳光少年就是热爱祖国、讲文明懂礼貌、诚实守信、遵纪守法的“小标兵”!

在公共场所，他从不乱涂乱画，爱护公共设施。他很讲究个人卫生，他咳嗽或打喷嚏时会用卫生纸捂住口鼻;他不会随地吐痰，更不会乱扔垃圾。在公共场所，他不会大声喧哗。乘坐公交车时，他会排队上车，给老人、孕妇让座。他是大家眼中的阳光少年。噢，我知道了，阳光少年就是爱护公物、讲究卫生、保护环境、遵守秩序的“小卫士”!

阳光少年在人们的眼中是个品学兼优的孩子，梁启超曾说过：“少年强，则国强;少年富，则国富。”沐浴在祖国的阳光下，我们更应该成为一名阳光少年!我们是祖国的未来、民族的希望，祖国需要我们把它建设得更加美好!

同学们，一起行动起来吧!争做阳光少年，让阳光洒满大地，构建和谐美丽的大家园!

关于阳光云课堂培训心得体会实用三

阳光，跳跃着。落在，撒上，把无尽的温暖输送人间。当夏日时，阳光便如淘气的小孩子，无拘无束地在大地上玩耍。

我摘下吸足阳光的棉被。棉被晒足了太阳。我把头埋在里面，想从里面阳光的味道。阳光的味道，给人一种希望的感觉，给我带来一种鼓舞的感觉。

雪莱曾经说过：“冬天来了，春天还会远吗？”这句话，我很有感触，熬过风雨便是彩虹。哪个人不曾向逆境挑战过？当你战胜困难时，你才觉得这胜利的果实竟是如此甜美。

越王勾践是耳熟能详的历史人物。为了心中的宏伟蓝图，甘愿和妻子为奴，每天口中残留着苦涩的胆汁，忍辱负重。再艰难，他也没有绝望。只是每天提醒要复国。最后，他终于成功了。因为他坚信，熬过风雨必是彩虹。

还有，加拿大有名的“蝴蝶总理”——让。克雷蒂安。他从小口吃。为了克服这个毛病，他口含石子练说话流利的能力，妈妈流着泪抱着他说，不要练了，妈妈会一直陪着你的。他却懂事的跟妈妈说，“我要做一只美丽的蝴蝶。”长大后，他凭借优异的成绩毕业，不仅找到一份好的工作，还赢得了良好的人缘。在他周围，身边的人对他只有尊重，没有歧视。

当他竞选总理时，其他人都瞧不起他，竞相讽刺他丑陋的脸。而他，则是以良好的态度去回应。在大会上，他诚恳地以“我要国家和人民成为一只美丽的蝴蝶”的竞选口号高票当选为总理并获得了连任。因此，加拿大的人民都亲切地称他为“蝴蝶总理”。谁也不会想到，当年那个说话口吃的孩子竟然会当上总理。但是，谁又知道，那个弱小的孩子曾经在背后默默付出了多少艰辛的汗水和努力，才成为加拿大人民口中称赞的“蝴蝶总理”？才能在书上留上浓重的一笔？

当我们知道挫折是生活的常态，与其充满绝望，早早的放弃。不如让心中充满希望，鼓起勇气去拼搏。或许，你就会收获到一缕温暖的阳光。

假如生活折断了你希望的风帆，不要灰心丧气，也不要沉沦。生活总有无尽的挫折，请不要无奈。因为路还在，梦还在，该走的还是要走的。不如凭借心中的那一缕希望，寻找风雨过后的彩虹，沐浴风雨的阳光。

关于阳光云课堂培训心得体会实用四

为了认真贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》《学校体育工作条例》《学生体质健康标准》和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育活动的通知》文件要求，弘扬奥运精神，积极实施学生集体锻炼一小时活动，吸引同学们走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮，我们杨寿学校克服了学生多、活动场地小等实际困难，开展了丰富多彩的校园阳光体育系列活动。现就活动开展情况汇报如下：

一、加强组织领导，增强开展阳光体育运动的认识

为有效引导师生树立正确的健康观念，切实提高学生身体素质，将工作落到实处，我校高度重视校园阳光体育活动的组织实施。成立了由姚盛雨校长、方轶群、林金红副校长为正、副组长的阳光体育活动领导小组。根据我们全校现有设备情况以及全体学生的实际情况，领导小组加强领导，统一部署，制定了具体的实施方案。

在全校范围内形成了一把手亲自抓、分管领导具体抓，体育组与各年级组、各活动队联动机制，确保活动开展得有序、有效、安全。学校要求全体师生以开展阳光体育运动为契机，以全面实施《学生体质健康标准》为基础，以“达标争优，强健体魄”为目标，坚持与体育课教学、课外体育活动相结合，形成良好的体育锻炼习惯，通过开展阳光体育运动，切实提高体质健康水平。

二、营造舆论氛围，传播健康理念

学期初，我校便将阳光体育活动写入了学校工作计划之中。校领导通过国旗下讲话向全体同学发出号召，提出了具体目标和参与方法。随后的两周里，我校32个班级都召开了主题班队会，对校园阳光体育活动的目的意义、活动理念等相关知识进行了讲解。

“达标争优，强健体魄”“我运动我健康我快乐”等口号深入每一个同学的心中。从体音美教研组成立校园集体舞兴趣小组、校园跳绳活动队等兴趣小组开始，全校师生都积极投入到以提高师生的身体素质为目的，走向操场、走到阳光下的体育锻炼活动中来，掀起了了我校阳光体育运动的高潮。为扩大影响，学校还订制了横幅悬挂于校门口，扩大了对外宣传力度，赢得了家长和社会的一致好评。

三、认真组织实施，提高健康水平

为切实增强学生体质，营造寓教于乐、趣味健身、陶冶情操的教学氛围，教导处、体音美教研组协同各班主任认真组织，积极实施，在加强、创新校园体育活动形式、增强实效性上开动脑筋，开展了丰富多彩的校园阳光体育活动。

1、加强“三操”与课间活动的指导，提高运动与保健的质量。

由于受学校合并，校园活动面积有所减少。为了弥补由于场地不足造成的早操无法进行的问题，我校一直倡导学生步行到校的做法。开学第一个月，我们便印发《告家长书》，请家长配合学校步行陪同孩子一起上学。

大课间活动时，由值周领导、值周教师和中队分片区对校园各活动区域内班主任组织情况进行检查考核。体育器材室的值班教师负责及时为学生提供跳绳、毽子、羽毛球、乒乓球等器材，确保学生能在有限的时间和场地内有效、安全开展好各种体育锻炼，丰富大家的校园生活。每周末由德育处对各班组织情况进行总评奖励。

2、在继承中创新，开展形式多样、丰富多彩的二课堂活动。

为了培养体育人才、健全身体机能、丰富课余生活，我校积极探索，勇于创新，对校园阳光体育活动的开展内容和形式进行了有益探索。学校组织专职体育教师和有特长的教师成立了篮球队、田径队、乒乓球队、广场体操方队、呼拉圈兴趣活动队、跳绳兴趣活动队、校园集体舞活动队等。

关于阳光云课堂培训心得体会实用五

健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提，是中华民族旺盛生命力的体现。学校领导高度重视学校体育工作，严格执行国家有关文件精神，开齐开足体育课。冬季长跑是我校体育工作的重点工作，学校领导非常重视，及时召开相关人员会议，学习相关文件精神，并做了精心安排，具体做了以下工作：

一、成立领导小组，责任到人

我校成立了由z副校长总负责，年级主任为主要成员领导小组，体育老师是活动的组织者，班主任各班的第一责任人，制定了节前和节后二个阶段计划，每天有专人负责检查。每天按时统计长跑结果。

二、做好宣传工作，齐心协力

1、20--年1月9日，江苏省淳高高级中学中学全体师生齐聚一堂，在热烈而和谐的气氛中举行了阳光体育长跑活动启动仪式。学校陈校长致辞，加强宣传，营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。

三、持之以恒，加强督促

要求班级所有学生要按时参加长跑活动，班主任每天必须到场，并作为评分内容之一，班级做好日志填报工作，由班长组织检查、统计工作。学校团委组织各班团支部书记对全校长跑活动进行评分。节假日尤其是寒假学校制定了学生自主锻炼计划，由学生自己就地坚持，学生家长督促检查，回校后写心得体会，统计长跑里程。学校成立了督察小组，每天进行督察，发现问题，及时解决，每月总结一次，对不同班级及时进行表扬和批评，并提出改进方案和意见。

四、形式多样，丰富多彩

为了更好开展冬季长跑活动，推动此项工作扎实有效的开展，我校举行了一年一度跑操比赛，举行教职工冬季健身月活动，广大师生踊跃报名参赛，通过比赛促进了学生的长跑成绩不断提高，实践检验了我校冬季长跑活动良好效果。同时，还利用课外活动时间开展了跳长绳、踢键子、引体向上、仰卧起坐、实心球、8人×1000米、8人×800米接力等丰富多彩的小型比赛，丰富了学生的业余生活，把长跑活动推向新的高潮。

由于我校开展冬季长跑活动有序，措施到位，形式多样，督促有力，到本月底，我校所有年级圆满完成了冬季长跑活动任务。

关于阳光云课堂培训心得体会实用六

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

每个人心中，都会有个不愿与人分享的事情，它总能在你需要时，带给你正能量。而每个人的记忆中，也会有这样一个人，他总是如冬日里的阳光一般，随时带给你温暖。

(一)他是她最喜欢的人，却也是随时可能离开的人。

那一年，女孩十二岁，男孩十三岁。因为老师的安排，原本毫不相干的俩个人成为了抬头不见低头见的同桌。女孩知道，他是一位阳光、温柔的男生。他对所有人都是这样，总是在不经意间带给别人温暖。

女孩的家境并不好，父母的收入不高，却还要为了她上学而省吃俭用。父母已经好几年没有为自己添过一件新衣了，却还花钱让她上各种补习班。她有好几次想放弃学习了，她不想父母再为她奔波劳累了。可她也知道，只有好好学习将来才能报答父母。可是，当她看着父母一天天的衰老，白发渐渐的替代了黑发，那种想放弃的念头便又升了起来。每当她想放弃时，男孩总会给她一个鼓励的笑容，他总是这样，从来都是这样温柔。

他不知道她为何要放弃，但却从未问过她原因。在她心中，男孩就像阳光一样，温暖她的身与心。也许，他们随时可能会分开，但他却是女孩心中永不会忘的阳光少年。

(二)他只存在于梦中，却是她人生中唯一的光明。

“太阳是什么颜色的?”少女抬着头，外头阳光正盛她却丝毫不觉得刺眼，伸出手，似是想抓住一缕阳光，却什么也没抓住。“太阳是能带给人温暖，让人心中充满希望的，太阳的颜色是世界上最美的色彩，因为只要它在，一切都不会真的结束。”

少女是个盲人，她的一生除了黑色并没有任何的色彩。少女总爱问“什么是绿色?”“白色是怎样的?”“那水是什么颜色呢?”之类的问题。“绿色就是树的颜色。”“那树是什么颜色?”“树就是绿色啊。”我们作为正常人，这回答自然一听就懂，可少女却是怎么也不明白的。“绿色是树木的颜色，它代表着生生不息的生命力。”“白色与黑色相反，黑色给人一种孤独绝望的感觉，而白色代表着纯洁。”“水是无色的，它干净、圣洁，是人们生活的必需品。”这些回答都是梦中一位少年告诉他的，少年就像是阳光一样，给人带来温暖和希望。少年总是那样耐心的回答她的问题。是少年让她就算没有眼睛也能感受到世界的五彩缤纷。少年就是她心中的阳光少年，如同阳光一般，照亮了少女的世界。

(三)他于她只是陌生人，却带给她一段永不会忘的温暖记忆。

那应该是少女一生中最黑暗的日子了。姐姐意外遭遇车祸，现在还在医院中进行抢救，父母也因此心神不宁导致重病。她觉得一切突然就变得好糟糕。明明那样幸福快乐的一家，现在如今却……少女本来是要去上学的，可发生了这么多事，她又怎么可能呆在学校安心上课呢?可她也不想回到医院，她害怕一到医院就听到噩耗。天空下起了毛毛细雨，少女一个人走在大街上，漫无目的走着。渐渐的，雨越下越大，少女像是没有感觉似的，依旧慢吞吞的走着。突然，少女感觉到再没有一滴雨落在身上，一位少年为她撑着伞，陪她走着，却什么也不说。但少女却明白，这是无声的陪伴，总有人在你最需要帮助的时候，对你伸出援救之手。总有人在你最悲伤的时候，带给你安慰。他们就这样静静的走着，一路上谁也没有开口打破沉静。一直到雨势变大又变小，最后雨停了，太阳出来了。少年收起伞，给了少女一个大大的笑容，之后便离开了。少女突然觉得一切都会过去的，就像这场雨一样，无论下得有多大，总会有停的时候，无论下多久，太阳也总会有出来的时候。少女笑了笑，向着医院跑去，对于少女来说，少年的出现就像冬日里的阳光，在人们最寒冷绝望的时候，给人们带来温暖与希望。

每个人心中都住着这样一位如同阳光般的少年，他也许是你的好朋友;也许是你最爱的人;又或者仅仅只是陌生人;甚至根本不存在。可无论怎么样，他总能在你最孤单绝望的时候，带给你温暖与希望。

关于阳光云课堂培训心得体会实用七

冬天里，一切都在变瘦、变干。道路上成群的狗变少了，因而眼前的这只狗格外引人注目。它的肋骨历历可数，它的纯黑的毛完全失去了光泽，杂乱地披在身上。饥饿的它和裹着厚厚羽绒服的我一起在寒风中瑟瑟发抖。风急着赶路，来不及同情，它舍弃了一切负重——干枯的树叶、细小的灰尘、湿润的水汽。树皮在它向北的步伐中干枯、龟裂。树枝张牙舞爪地向上，一只黑色的塑料袋裹在树梢上不知过了多久，总认为那是只垂死的乌鸦，会在什么时候“嘎”地大叫一声一头栽倒下来……

太阳像一张薄薄的红纸贴在天上，散发着有气无力的光和同样有气无力的热。“阿嚏!”书桌前写作业的我又打了不知是今天第几个喷嚏，在这个鬼季节里太阳和人共同生病。

“媛媛，穿得太薄了，再加件衣服吧。”母亲走过来，轻轻地在桌上放下一杯温热的白开水，“再喝些热水。这么大了自己也不知道保暖以后上大学了自己在外面照顾不好自己整天生病跟小病秧子似的学习也学不下去难道要我去陪读吗……”妈妈又开始程序般地滔滔不绝，有时我会坚信她应该得到过唐僧的真传。如果他说的每个字都变成实体，我想它们恐怕早就将房子胀破了。“知道了!知道了!”我赶紧穿上外套，“我还要做作业呢。”

过了一会儿，我感到身上暖和起来，这才想起已经有好一阵儿不打喷嚏了，难道真的'是外套的作用?我再看看杯子，水还是热的，隐约有水气袅袅升起，喝一口，感觉有暖流从口中向下，一直暖到心房。透过那蒙眬的水汽，能看见许多美丽的字眼：家、母亲、温馨、温暖……

其实母亲的爱，就像身上的外套，穿的时间长了，就忘记了它的存在，似乎只是可有可无的东西，但脱下外套喷嚏连连时才想起它的温暖。母亲的爱像一杯白开水，似乎远远比不上雪碧、果汁的味道甜美，但所有的人都知道，它永远都不会伤害你。母亲的爱就像阳光，即使自己也十分虚弱，还是暖暖地照着，照着……

窗外的太阳似乎知道了我的心事，变得温暖明亮起来。母亲走进来，轻轻地抱起我的被子：“今天阳光这么好，我把被子抱到阳台上晒晒，晒得暖暖的，你今晚睡个好觉。”

母亲自言自语地边说边把被子抱到阳台上，暖暖的阳光透过玻璃洒在被子上，洒在母亲身上，洒在我的心里。

有了这阳光，冬日将不再寒冷。

关于阳光云课堂培训心得体会实用八

清早起床，推开窗阳光就伴着风儿照射进我那简单的小屋。啊！这感觉真好。

餐桌上，我吃着香喷喷的面包，看着妈妈忙里忙外的身影，听到一旁的爸爸询问我学习情况的关切话语，心中一阵暖意。这不仅是热腾腾的牛奶温暖了我。

这是简简单单的一股阳光吧！

上学路上，和好友一起谈笑风生，“昨天你看电视了没？那演唱会可精彩了。”“是吗？你带漫画书没？对了，今天要检查作业哦。”“什么！我还没补完呢。快走！”于是我们欢笑着跑向学校。我常想老妈为什么没给我生个弟弟妹妹。不过现在有这个朋友我已经很知足啦！

冲向学校的那一刻，头顶的阳光开得格外繁盛。

百货大楼前，我顶着寒风骑车出外买文具，大楼里空调开得真暖和呀，想起外面的冷风，真希望能呆在里面就好了。可是没办法。我来到停放自行车的位置，看到一排倒了的车子压在我的自行车上。我跑过去把我的车子拉出来，可一放手别的车子又会倒下了。我一时不知所措。不一会儿，一位阿姨迎面走来，我刚想请她帮忙，可她看了我一眼就匆匆走了。我急得像热锅上的蚂蚁。这时一对老人从另一头慢慢扶起了倒下的车子。他们缓缓地走到我跟前，面带微笑地说：“多好的孩子，快回家吧。”

这时，我看见太阳推开云雾探出头来，阳光暖洋洋地照在我们身上，也照亮了这两位老人高尚的心灵。

我终于明白，原来我的身边充满着阳光：亲情，友情，陌生人的热心肠……这些情感组成了一个温暖的词——幸福。

我愿永远在阳光的沐浴下茁壮成长。