阳光云课堂培训心得体会报告 云课堂感想(五篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关阳光云课堂培训心得体会报告一

阳光下的我们，忘记了一切。尽情的洒脱，尽情的奔跑，尽情放纵自己，尽情放声大笑。

阳光下的我们，抛开一切的忙碌，人人面带微笑，人人亲切和蔼。

阳光下的我们，被真情所感染，感谢大自然，感谢父母，感谢朋友，感谢老师，感谢家人，感谢世界上的每一个人。是他们让我们懂得了真、善、美、邪、恶、丑。

阳光下的我们，觉得笑脸是一轮温馨的太阳，问候是一束美丽的花朵。

阳光下的我们知道了真诚；知道信守承诺；知道了理想；知道了笑；知道了快乐，忘记了一切的悲伤与痛苦。

阳光下的我们明白了一个深刻的道理——风雨过后，才是彩虹。

是的，看那阳光，冲破黑暗的势力，将那五彩缤纷的美绽放出来，从远处的山根发芽，架起一道亮丽的风景线。

看着美丽的风景，整个心灵好像都被沁入美。

一束真正美丽的阳光，都是经历过风雨的，它为整个世界的温暖去拼搏。

露珠在阳光的照耀下晶莹透亮，静静的挂在美丽的花瓣上。

我愿阳光一直照耀着我们，让我们每一个日子充满美的敞亮。尽情放纵，尽情看着美。

有关阳光云课堂培训心得体会报告二

冬天是寒冷的，但只要有一缕阳光，就会变得温暖。人的内心有时就像是那冬天的寒风一样冷，但只要有朋友的一句“我相信”，就会变得温暖，它就像是一缕阳光……

有时我总会想起小时候，想着想着，嘴角不禁的就泛起一丝微笑。那时总会那么任性，对自己那么的有自信，当看到自己喜欢的娃娃但爸妈不给买的时候，总会以考试考好为条件“讨价还价”，一直都自信满满地说说：“娃娃，我肯定会把你带回家的!”

然而随着时间的慢慢流逝，毫无征兆的，肩上那沉甸甸的书包告诉我。我长大了……

现在的我在堆积如山的作业面前手足无措，现在的我在一张张考烂的考卷面前不知如何是好，现在的我再也没信心去拿那成绩来和爸妈“讨价还价”。我好像不再是小时候的那个自己了。

但是正当我因为找不到从前的自己而感到寒冷的时候，一缕阳光照进了我内心深处。那次期末考试因为考砸了，所以我心想：算了吧，看来我不是块学习的料，没必要在浪费时间了，顺其自然吧。于是从那天开始，我每天回家作业完成后就什么也不干，直接倒头睡间，预习复习什么的都滚到一边去吧。

正当我放纵自己的时候，她来了，是我的好朋友，那次，他很认真的对我说：“你现在是怎样，以前的冲力哪去了，你不是气势汹汹的说过一定要考上高中的吗，你看看你现在的样子，考得上才怪。我们一起努力我相信你，相信你做得到的，不要因为你点点挫折就退缩好不好。”

我发自内心的说：“好”!她说她相信我的那一刻，我不知道是不是错觉，总觉得心里好暖好暖，信心立马直线上升，是啊，别人都相信我，我为什么就不相信自己呢，不努力怎么就知道自己不行。我好像又找回了儿时的自己。

如果学不会付出，那凭什么索取回报?刹那间，这缕光由我身上照进了心底最深处……

在匆匆时光中早已厌倦了平平淡淡，无奈中，渴望超越自己，渴望腾飞，渴望最遥远的天空。于是开始收拾行囊不顾一切地上了路，去追寻遗失的自由。也只有紧紧的步伐声的陪伴。随着两点一线，时光开始消逝，错过许多美好。我们为何不放慢脚步，寻找冬天里的一缕烟光?

起床时，回头留意一下父母的脸庞。那时一种百看不厌的爱，使人紧绷的神经放松。从一开始，他们给予了我们如浸透阳光温暖的爱，给予了我们温暖的襁褓。生命的基础，基础上又有一道道成就。看着那一个个脚印，当我们小时，他们会给我们无微不至的关怀。他们会陪我们玩，教我们知识。也许我们会和父母发脾气，但也只是冲动。在这匆忙的生活中，注意注意父母，不就是在寒冬中撷取温暖的阳光吗?

在外时，扭头注意一下身边的人，扭身帮助一下外面的人。我们是群稚嫩的孩子，天真无邪。人心没有险恶到犹如世界末日的凶残。用心倾听一切美妙的声音，身上的`每一个细胞也会浸在前所未有的愉悦中。在这匆忙的生活中，帮助帮助别人，不也是在寒冬中撷取温暖的阳光吗?

相处时，放下我们戒备的心灵。爱不分国界，不分种族，因为我们心中有爱便在一起。相信缘分会在。是一种坚信。既然有了条件，就可以好好相处。好比鱼儿拥有了水。宇宙拥有了星空。放慢脚步，去撷取一缕阳光。

躺在床上，回想一天天的日子，那么快。掐着手指算也好似流沙流走。我们不是缺少爱而是缺少发现感受爱的心灵。我们要做的，只是放慢脚步，观察其他，在冬天中寻找一缕阳光。

今年的冬天特别寒冷，到处都是白茫茫的一片。车窗上，门窗上，结的都是雪白的霜。但是，冬天里从云层中射出的阳光，却使人感到备受温暖。

那是今年冬天的一天，我乘车去农村姥姥家。天气十分寒冷，车站上等车的人也十分多。其中有一位中年人，忍不住打了一个喷嚏。我心想：这个人真不道德，公共场所打喷嚏。

过了一会儿，有一辆车缓缓驶来。那车上有许多空位，其中有一个靠窗户的绝佳位置。于是我想坐在那个位置上。车停稳了，人们挤挤拥拥地上了车。而我却眼睁睁地看着那个靠窗的位置被刚才那位打喷嚏的中年人抢走，心中一阵愤怒。

车渐渐远去，可能是因为车内人多而散发出的热量，使车内温度暖和了起来。车行驶了几站，在漯河站时，有一位白发苍苍的老奶奶上了车，我以为那位中年男人会让座，但没想到的是他竟然视而不见，不但没有让出座位，反而把身子更往车窗那靠了靠。于是，我对这个中年男子变更有意见了。

车又前进了几站，那个中年男子下车了。下车时，他接二连三地打喷嚏，看到他下车，我心里倒是十分开心，因为那个不文明的人终于下车了。

车又开动了，但没有之前那么暖和，倒是有一阵阵地凉风灌入车内，车内的温度直线下降。我不由自主地向风灌入的地方望去。那一刻我惊呆了······

灌入风的地方正是刚才打喷嚏的那位中年男子。他那个靠窗位置有一个大窟窿，风正从那里灌进来。他不给老奶奶让座也是因为这个——他不想让身体虚弱的老奶奶生病······

回想到这，寒风似乎无法让我感到寒冷，反而使我感到更温暖。

你看,她一张圆脸庞,一排长长的刘海像一排门帘从额头上垂下来;一双明亮的大眼睛总爱一眨一眨地;那小巧的鼻子，微微向上翘着;一张樱桃小嘴，说起话来有条有理。她上身穿着一件红色长棉袄，下身穿着一条黑色紧身裤，脚蹬一双粉红色长靴。她就是我的同桌----辛硕。

我们俩是一对形影不离的好朋友，课间一起玩 ，放学一起回家，平时无论是在学习上，还是在生活上我们都互相帮助、互相关心，共同进步。

可前几天我们却闹翻了。爸爸从北京出差回来，带回了我梦寐以求的《格林童话全集》。正当我看的如痴如醉的时候，辛硕来了，她欣喜若狂地抢过书说：“借给我看，我早就想看这本书了。可我找遍了全市大大小小的书店都没买到。”我被她从美妙的童话世界中拉回现实世界，正窝了一肚子火，又见她抢了我的书，顿时火冒三丈：“你怎么回事?这么不懂礼貌吗?”从没见我发这么大火的辛硕顿时楞住了，含着眼泪溜出去了。一连几天，我们都互不理睬，阴沉着脸。

明察秋毫的叶老师很快发现了我们的变化。课后叶老师语重心长地对我说：“同学之间要团结友爱。作为班干，我希望你能主动与闹别扭的同学能和好如初。”我听了沉思起来：是啊，这的确是我的错，我应该主动去道歉。可辛硕会跟我和好吗?我又怎么对她说?我心里像揣了几只兔子，扑通扑通直跳，不由得偷偷瞟了辛硕一眼。正好她也向我投来友好的目光，我抬头向辛硕投去热情恳切的目光，但不知怎样开口。还是辛硕诚恳干脆，向我道歉说：“上次是我不好，我不应该不经你的允许，就抢你的书。你能原谅我吗?”我心里涌起一股暖流，眼睛开始模糊了。我连忙拿出《格林童话全集》递给辛硕：“是我不好，我不该那样对待你。现在我把书借给你，希望我们以后还是好朋友。”辛硕笑眯眯地拿过书。我们的双手紧紧地握在了一起。

此时，虽然教室外寒风瑟瑟，可我俩觉得教室里却温暖如春……

有关阳光云课堂培训心得体会报告三

尊敬的各位领导、亲爱的同学们：

大家好! 我是xx，今天我演讲的题目是“阳光校园，我们是好伙伴”。

当我走过那无忧无虑的童年，通过中考那残酷的选拔考试之后，想到能够走进那神奇而又秀美的读论土地时，我是多么的兴奋，同时也有些许的紧张，禁不住问自己“我能适应三中的生活吗?”而就在迈进三中校门的时候，那优美的校园环境，那随处可见的由迎新志愿者组成的一道道流动的风景线，深深地感到着我，当志愿者接过我的行李，亲切地问我所在的班级的时候，我的担忧早已荡然无存，在他们的带领下我轻松地办好了一切手续，很快就融入到了三中这个大家庭中。

而不知不觉间我就面临高二的文理科的选择，我所在的是理科班，而我擅长的却又是文科，然而我不想离开那个已经相处了整整一年的班集体。记得那天大雨刚停，天空还是灰蒙蒙的，我独自走在校园的林荫小道上，黯然神伤。班主任知道情况后，亲切地对我说，“分科是为了你将来更好的学习和就业，你现在只是换一个教室学习而已，你与本班同学的友谊还在，你还会结识更多的朋友。”我点了点头，抬头一看，天空不知什么时候已经开始晴朗起来。

最终我选择了文科，进入了一个全新的集体，一切都是新的，我却总是怀旧，我想念以前的老师，同学，想念那张无论换多少次位置我都要拽着走的课桌，我依旧不愿意承认和接受这已经改变了的一切。

然而一丝一丝的暖意悄悄地打开了我的心，是班主任贺老师为了工作熬坏的眼睛，是讲台下响起的阵阵掌声，是校运会上全班同学的加油呐喊声，是一张廉价却足以暖心的创可贴，是班长的那一句开心就要大声笑出来!

终于我不再孤傲，我不再抗拒，我开始和其他同学一样称呼老师为老班，“贺爸爸”，我开始和周围的同学交往，一起分享快乐，一起打败忧伤，这一切都是那么自然而然。

我们同在校园这方的天空下，在最美的年纪邂逅了数千学子最美的青春。我们朝夕相处，共同求知，共同探讨人生、理想、未来，共同指点江山，激扬文字!此时的我们跳动的是同样的脉搏，涌动的是同样的激情!我们是天之骄子，国之栋梁，我们风华正茂，充满活力，我们勇于追求，敢于创造!我们正值青春，青春的魅力能使枯枝长出新叶，能使沙漠变成绿洲!这才是青春的美丽，青春的快乐，青春的本分!因为有你们，我的青春不再迷茫，在”求真、扬善、尚美”的校训指引下，我们自由、幸福、健康的学习和成长，感谢三中，感谢我的好伙伴!

我的演讲到此结束，谢谢!

有关阳光云课堂培训心得体会报告四

洱海位于大理古城东侧，青葱的苍山脚下，水色蔚蓝，以无敌的山水美景和湖滨独具风情的各个村镇而闻名于世。在洱海边小住、骑车环湖、乘船游玩，都是感受洱海风情的好选择。

洱海湖内有金梭岛、小普陀和南诏风情岛三座岛屿，环湖有才村、喜洲、双廊、挖色、海东等村镇，各有特色。你可以选择住在湖边任意一处，都有景致优雅的客栈可供选择，也可以住在大理古城，没事儿过来逛逛。在村镇间走走，看远处茫茫的苍山，闻着遍野的油菜花香，晒晒太阳，不知不觉就度过悠闲的一天。

洱海边最著名的是东岸的双廊，以无敌湖景而闻名，阳光透过云层，折射在湖水上，形成了“洱海神光”，以连绵的苍山为背景，是摄友们最想捕抓的极品镜头。各种极具格调的客栈出现在湖边，双廊俨然已经成为小资文青来大理必住一夜的地方。建筑中最出名的当属舞蹈艺术家杨丽萍的太阳宫和画家赵青的“青庐”，被称为玻璃城堡的青庐，它的悬空玻璃走廊甚至已经成了双廊的标志。

才村是距离古城最近的海边村庄，也是洱海机动游船的集散地，这里的码头可以乘船游览洱海风光。喜洲则以民俗风情及白族民居建筑为特色，可以喝喝白族的三道茶，看看最能代表白族民居的严家大院。

乘船游湖

正规的洱海游船码头有三个：龙龛码头、桃园码头、下关码头。三个码头互通，视上船码头不同而路线有差异，但经过的景点基本都涵盖小普陀、金梭岛、南诏风情岛等。大游船费用约142元(包含船票、洱海环保费、三道茶表演和小普陀及南诏岛的上岛门票)。船上还提供白族三道茶表演。

此外在双廊、才村等湖边村镇可以自行找当地渔民，搭乘他们的小渔船在湖中游荡，无固定路线，费用视人数及时长可谈。不过需要注意安全。

自行车环湖

洱海目前环湖建有旅游景观公路，全长约120公里，自行车环湖一圈需2天时间。大理古城有多家租车店，十分方便。一路上可以看到银桥镇、喜洲镇、上关镇、双廊镇、挖色镇、海东镇等湖滨各地的景点。

        篇四：云南洱海导游词

大理洱海是云南省著名的高原湖泊，海拔1972米，北起洱源县江尾乡，南止于大理市下关，面积为248平方公里。从空中往下看，洱海宛如一轮新月，静静地卧在苍山和大理坝子之间。

洱海共有3道、4洲、5湖、9曲，由于少受污染，湖水清澈，透明度高，自古以来一直被称作“群山间的无暇美玉”。

洱海是一个风光明媚的高原淡水湖泊，在古代文献中曾被称为“叶榆泽”、“昆弥川”、“西洱河”等。水面海拔1972米左右，北起洱源县江尾乡，南止于大理市下关镇，形如一弯新月，南北长41.5公里，东西宽3--9公里，周长116公里，面积251平方公里。洱 海属澜沧江水系，北有弥苴河和弥茨河注入，东南江波罗江，西纳 苍山十八溪水，水源丰富，汇水面积2565平方公里，平均容水量为28.2亿立方米,平均水深10.5米，最深处达20.5米.湖水从西洱河流出,与漾江汇合注入澜沧江。

洱海是大理风景区的主要风景资源，也是白族祖先最主要的发祥地。迄今为止，在洱海及其周围的山坡台地上所发现的新石器时代遗址共达30多处。海东金梭岛就是一个著名的新石器遗址。最近又发现双廊玉几岛也是新石器时代和青铜器时代的重要遗址，除了出土大量生产生活用的石器、陶器之外尚有青铜器山字形格剑、铜柄铁刃剑，以及铸造这些兵器的陶范。由此可以推断它或许还是古代白族先民治炼铸造青铜器直至铁器时代的生产基地。在这里每个时代都有历史的遗留，我们似乎可以听到白族祖先从蒙味时代步步走向文明的足音。因此，也可以说：洱海是白族的摇篮。

小普陀

在洱海里，小普陀可以说是“袖珍小岛”。岛虽然小，但名气很大，在介绍大理的画册中少不了有它。小普陀周长只有200多米，全由石灰岩构成。它的形状很像一颗圆形的印章，因此又叫海印。传说洱海里面蛟龙很多，常常掀起狂风恶浪，这块礁石就是观音菩萨用来镇住蛟龙的大印。大概是在明朝崇祯年间，附近的渔民损资在岛上修建了一座两层歇山顶的楼阁，在里面供奉了观音菩萨的塑像，因此老百姓就称它为观音阁。

小普陀东面洱海岸边有个叫白石曲的天然渔港，这里陆续聚集成一个渔村，村名就叫海印村。海印村东靠玉案山的旗鼓峰，西临洱海。全村人口为400户近20xx人，全是白族。这里仅有耕地60多亩，村民主要从事航运、出售建筑沙石和捕渔业。他们保留着浓厚的白族传统习俗。海印村与小普陀的距离只有130米，村民们水性好，从村里到岛上不费力气几分钟就可游过去。在没有使用机动船的时候，洱海渔民们驶的船大的多是帆船，小的是用浆划的“骡子船”。那时，海印村是很典型的洱海渔村，村里虽然竖起白墙青瓦的白族民居，但村前的港湾停满了大大小小的船只，船里床椅锅灶盆碗样样齐全，连猪鸡也喂养在船上。船民们很少有时间住在宽敞明亮的四合院里，他们终年航行在海上，船是他们成年流动的家。每到传统节日，小普陀就成了他们祭祀神灵、休闲娱乐的好去处。

在不普陀上看苍山洱海，仿佛置身在白首老者托起的银盘之中，心胸格外开阔。这里为什么叫普陀呢?普陀是梵文普陀珞伽山的缩写，意思是小白花山或小花树山，传说是观音在印度修行的地方。因此，凡是传说中观音显圣地大都称为普陀山，比如我国四大佛教名山之一的浙江普陀山就是。

大理佛教与中原有个共同的特征，就是亲近菩萨甚过亲近佛陀。佛陀指的是佛教创始人释迦牟尼，观音有男相也有女相，洱海小普陀里供的是女相观音。这是在硬与西双版纳和德宏一带信奉的小乘佛教明显的不同之处。

南诏风情岛

与洱海其他岛屿一样，南诏风情岛也是由石炭岩构成。岛的四周要么渚清沙白，要么悬崖耸立。崖缝中长满一丛丛绿色的仙人掌，还有浓荫如伞的百年古榕树。悬崖下溶洞很多，大的可以容纳小木船，人称“岛中之海”，最大的一个溶洞叫蝙蝠洞，面积有60多平方米。群鸟栖息在溶洞顶或古树上。白天，衣着艳丽的白族渔姑泛舟于波光树影之间。这里是洱海风光最美的地方。

近年来，大理金岛旅游公司对这个岛进行了全面开发，南诏风情岛就是根据文化开发的内容命名的。目前岛上发现新石器遗址和古墓葬，有石刀、石斧、石凿、石网坠，以及铜柄刃、铜柄铁刃刀、靴形钺、陶范等多件文物出土。

如果乘游艇从南面靠近小岛，游客首先见到的是近岛礁石上的一组“洱海的女儿”铸铜雕塑。这是一立一卧的两个渔女沐浴的形象，矫健而飘逸，与岛上天然岩石“醉八仙”相呼应。

岛上设有两个码头，东部是主要码头大运码头，北部是辅助码头。大运码头可以一次停靠四艘大型游船，码头面积达6600平方米。广场上有“沙壹母”铜雕，背后是10根石柱，它们代表沙壹母的10个儿于，象征人类的10种原始的劳作方式。这是根据《后汉书·西南夷列传》中的“九隆”神话为题材雕刻的。传说在滇西哀牢山中，有一位叫沙壹的妇女，捕鱼时触木头感而怀孕，生下10个儿子，最小的儿子与那块木头变成的龙很亲近，名叫九隆，这是当时的土语“坐在背上的人”的意思。9个哥哥一起推他为王。后来，十兄弟就成了各民族的始祖。九隆神话在滇西一带很有名气，几乎成了创世神话。

往西即到第二个广场“云南福星”广场，中心有汉白玉观音立式雕像。这是按照南诏大理国时存留下来的阿嵯耶观音(或称细腰观音)造像雕成的，高17.56米，是目前世界上最高的汉白玉观音雕像。““云南福星”是美国学者海伦在其《云南的观音像》一书中对精美绝伦的大理观音造像的赞誉。雕像西面是两堵各长21米、高4.6米的浮雕墙，正面雕大理神话中观音十八化的传说，背面分别为线刻贴金的“观音授记细奴罗立国图”(《南诏中兴画卷》局部)和“蛮王礼佛图”(《大理国张胜温画卷)局部)。

再往前是岛上的主体建筑南诏行宫，总建筑面积8000余平方米。建筑风格以唐代建筑为基调，融南诏、土蕃建筑风格于一体，努力体现南诏时期多民族文化融合的时代特征。这是一组多功能的建筑，除供游客吃住外，其建筑风格、展品陈列、声相展示等方面都是高水平的，是观赏、休闲、娱乐的好去处。

岛的西端是本主广场，围墙两侧墙体各放置四尊铜质的本主塑像，中间则是“中央本主”的锻铜塑像，他就是被誉为本主之王的五百神王之首的段宗榜。广场集白族文化的精华，让游客领略白族本主文化的风 采。

从岛北部的码头出发向西可以到达蝴蝶泉，往北可以到达天生营或双廊的白族渔村。

有关阳光云课堂培训心得体会报告五

初现人世，一束清澈的阳光明亮了我的双眼，温暖着我的心灵。那是妈妈欣喜的笑容。在她的关爱下，我逐渐从幼稚走向成熟。

爸爸是个十分严厉的人，在我的印象中，每一天他都会批评我。通常，我总是左耳进右耳出，早已习惯了他的严格。也正因为他的严厉，使我从小便十分怕他，对他敬而远之，甚至排斥他。我总认为爸爸并不爱我。因此，我更爱依赖在妈妈的身边，享受妈妈为我洒下的温暖细腻的阳光。

那天，妈妈出差去了，这令早已习惯了依赖妈妈的我突然觉得很无助。偏偏爸爸也不回家吃饭，这却令我如释重负。因为依照我的经验，只要妈妈不在，爸爸总会骂我。而通常，他只要出去应酬，总会很晚回来，我反而能自由些。

抱着这样的心态，我自己准备着晚餐、做作业。然而，几乎每隔不多久爸爸都会打来一个电话，问我饭吃好了吗，休息过了吗，喝水了吗，作业做好了吗……问得我都烦了，直想拔电话线，却也没这个胆量，只能每次敷衍了事，随便应付几声。

可是八点刚过，门被叩响了。我一惊，爸爸竟然那么早就回来了!他说还是不放心我。

洗完澡出来，爸爸已倚在客厅沙发上打起了呼噜。爸爸是个很能睡的人，通常睡着后便很难将他叫醒。我去阳台晾衣服经过客厅时，刻意小心翼翼地走，生怕会吵醒他。我的心里也有一丝不安，因为每次妈妈出差，爸爸总会要我和他一起睡。可是他那雷鸣般的呼噜声，让我无法入睡。现在要是将他吵醒，他一定会逼我和他一起睡的。

可是我走过去时，轻手轻脚的却还是将他吵醒了。我有些紧张地看着他。仿佛是察觉到了我表情的不自然，他欲言又止，只对我说了声晚安。

回到房间，我想着刚才爸爸的表情，眼睛突然湿润了。爸爸虽然很累都已睡着了，他仍在关注我，留心我的脚步。

那一瞬，我发现了一种熟悉而又陌生的温暖。原来，有一片阳光一直照耀着我，而我却毫无察觉，甚至用伞将其挡在了外面。

虽然发现得有些晚，但我庆幸终于发现了那缕淡淡的阳光，放下手中那把总是无意间遮挡住拿到阳光的伞，打破那道隔阂，尽情张开双臂，拥抱那缕温暖的阳光!在那温暖的阳光下，我茁壮成长。