最新运球接力赛心得体会范本(通用16篇)

心得体会可以让我们更好地理解和应用所学知识。那么，如何写一篇较为完美的心得体会呢？首先，我们需要明确写作的目的和对象，是为了自我反思还是为了分享给他人？其次，我们要针对具体的学习、工作或生活场景，找准一个主题或核心要点，将自己的观察、思考和感悟有机地结合起来，形成一个有逻辑、有层次的结构。此外，还可以加入一些具体的案例或实例，用具体的事例来支撑观点，提升文章的说服力和可读性。最后，要保持简洁明了的语言风格，尽量避免冗长和啰嗦，提炼出最核心、最有价值的信息。通过阅读这些总结范文，我们可以了解总结的写作风格和表达方法。

运球接力赛心得体会范本篇一

今天下午第一节课是体育课。上课了，我们班的体育老师—程老师对我们说：“下面要进行运球接力赛。你们分成四组，每组一个篮球。第一个同学边跑边打，一直打到那边的白线再打回来，第二个同学接上。比一比，哪组最快。听懂了吗？”我们异口同声地回答：“听懂了！”只听“嘟”地一声哨响，比赛开始了！

同学们卯足了劲儿飞快地向前跑，谁也不让谁。但可能是太紧张了，有些同学跑着跑着，球没管牢，篮球自顾自远远地滚开了，他们就只好跑上去捡回来再运。这样，他们队就慢了些。我看到大家把球运回来时，有的人已经脚步踉跄，有的人已经满头大汗，还有的人豆大的汗珠，顺着脸颊滚了下来。终于轮到我了！在大家整齐划一的“加油、加油”声中，我的心“咚咚咚”飞快地跳着。我暗暗沉住气，稳稳地往前打。当感觉技术熟练了点后，再加快速度，终于顺利地把球运了回来，交给了下一个同学。

最后，我们组得了第一名呢！

我们的趣味运动会的最后一个项目——投篮比赛结束了，令我们惊喜万分的是，梁老师给我们弄了个“加时赛”——运球接力赛。

我们到了操场，只见身材高大的体育老师邓老师从器材室里大步流星地走了出来。他让我们站在一条50米跑道的中间，然后在跑道的尽头放了五个橙黄色的雪糕筒，声音洪亮地向我们宣布比赛规则：每个组拿一个篮球，第一个组员拍着篮球跑到雪糕筒前，用手把篮球抱住，围着雪糕筒绕一圈，然后抱着篮球跑回来，把球传给第二个同学，一直传下去。哪个组先传完球哪个组就赢了。

“哔！”随着邓老师一声哨响，吉尼斯组、日新组、乐乐糖果组就像离弦的箭一样冲了出去。我们团结友谊组的李泽灵和蓝色梦幻组的黄梦垛接着冲了出去。跑着跑着，李泽灵超过了黄梦垛。我们都在大声地喊：“李泽灵，加油！李泽灵，加油！”在我们的呐喊助威声中李泽灵跑得更快了。离雪糕筒一步之遥时，李泽灵紧紧地抱住篮球，飞快地绕过了雪糕筒，抱着球冲了回来，交给了我们组的第二个同学郑钰婷。

跑了一会，球传到了郑妍昀的手里。她拍着球走到转弯位，她虽然平时转弯有点不熟练，但是她抓住球，稳住身体，顺顺利利地从弯位转过。她把球传给了薛泽扬。薛泽扬马上抓住篮球，拍着球跑向雪糕筒。但这个时候，蓝色梦幻组的周翔宇接到球后，不知道为什么迟了几秒钟才冲出去。我们两组的距离拉开了五、六米远，为我创造了一个千载难逢的好机会。

薛泽扬跑回来了，我马上接过球，拍着就跑。但球不知道为什么有点不听话，一下子就弹起三尺高，我跑得很不方便。我赶紧用手把球压低，继续跑，果然好跑多了。到了转弯处，我用力地抱住球，生怕球从我手里溜走。我一步跨上前，另外一只脚绕一个弯，把身体给转了过来。这时候，我看到蓝色梦幻组的苏钰童刚接过球，正在竭尽全力往前跑呢。我一手抱着篮球，另一只手使劲摆臂，快到终点时，我往右边一闪，用手把球递给了陈冠佐。最后，我们组得了第四名。

这个加时赛紧张又激烈，真有趣！

风和日丽的中午，三年级的同学们期待了很久的篮球运球接力赛终于要开始了，大家都聚集在篮球场上为这次运球接力赛准备着。

球场的两旁挤满了同学。他们有的七嘴八舌、议论纷纷，有的一脸严肃和认真，还有的透过人群的缝隙探着脑袋看场地上的动静。我的心情也从兴奋渐渐变到了紧张。

比赛开始了，只听“嘘”地一声哨响，跑第一棒的洪嘉凡像离弦的箭一样冲了出去。只见洪嘉凡的手不停地拍球，拼命地向前冲。突然，他看到旁边的同学赶上了他，脸上便露出了他内心的焦急，于是，他就拼命地追着，眼看就追上了那个同学，把球准确无误地传给了第二棒的宋泽弘。

赛场上，同学们你追我赶，竞争激烈。大家配合得非常默契，球稳稳地传递着。同学们奋力地向前猛冲，恨不得直接把球拍到对面。

突然，何思熠掉球了，大家睁大眼睛看着，顿时场上安静了下来，害怕也涌上了心头。说时迟，那时快，陈鑫连忙捡起球向前跑。这时，我的心已经被提到嗓子眼，大气也不敢出，只是在心里拼命地喊：快点，再快点！鼓足了劲跑！何思熠转过身使劲地喊着加油，脸上露出了她内心的复杂。

很快轮到了我，我站在位置上等待对面的季洲义，季洲义过来了，我接过球，用手控制着，脑子里却乱乱的，只知道一味地向前跑，当递给同学的那一刻，我的身上轻松了许多。

比赛结束了，一阵阵欢呼声回荡在球场上，它在为胜利者们喝彩。虽然，我们获得了第三名，但这场比赛全班同学都付出了最大的努力。让我看到了团结协作、顽强拼搏的力量。

运球接力赛还有一天就要举行了，我们既兴奋又紧张，期待比赛的来到。

比赛快要开始了，我们的心情由兴奋变成了紧张，手在不停的颤抖，生怕自己会掉球，为班级抹黑。哎！这可多不好呀！

比赛开始了，只听一声“嘘”的哨响，我们的第一棒冲出了起点线，像离弦的箭一样向终点跑去。只见洪嘉凡不停的运球，拼命的向前冲，眼看就要被追上了，这时洪嘉凡向前一冲，准确的把球传给了第二棒。

比赛变得越来越精彩了。只见一位同学稳稳的将球传给了何思熠同学，何思熠太不争气了，刚跑了两步，就掉了球。顿时，我感到鼻子酸酸的，心里有一种说不出的难受。等何思熠把球传给下一位同学的时候，泪水已经遍布她的脸上。

快轮到我了，我的心跳不禁加起了速，脑子一片空白，把那些运球要领都忘了个精光，只知道安全送过去就是胜利。轮到我了，我抱起球，跑了两步，边拍边想：千万不要掉球，千万不要掉球！哈！快到了，我抱起球，传给了陈陵川。呼！心跳慢了下来，那些要领也“回到了家”，我终于可以松口气了。

就这样，我们获得了第三名的好成绩。这场比赛让我看到了团结协作，顽强拼搏的'力量。

今天下午，我校举行了激烈的运球接力赛。

经过我们三天的努力练习，这对我们来说真是小菜一碟。下午转眼间到了，同学们排着队来到篮球馆，里面早已人山人海，同学们个个精神抖擞，摩掌擦拳。拍球的“penpen”声不断地在篮球馆中响起。

不一会儿，运球接力赛就开始了。老师一声令下，几位同学一齐拍着球冲向前方，周围立刻响起“加油，加油”的鼓励声。加油声一阵接着一阵，在半空中回荡，它们冲出体育馆，向四周扩散开去，真是震耳欲聋。

瞧，现在轮到毛恺了，只见他如离弦的箭一般飞奔而去，超过了好几个班，又把球迅速地传给了下一位同学。

同学们一个又一个地把球运过去，可就在那一刻，龚园园一不留神掉了一个球，就这样评委就给我们班扣了几分。快要轮到我了，我的心就像上了弦的钟，紧张极了。许哲榛接过球向前冲去，我一个箭步跨上去，做好接球姿势，双眼紧盯着前方。虞慧芝拍着球向我奔来。我浑身发抖，牙齿在我的嘴巴里直打架。当篮球向我蹦来时，我稳稳地把它接住向前冲去。加油声在我耳边陆续响起。我鼓起勇气向前冲过去，球在我的手里乖乖地向前有序地蹦着。我把球传给另一位同学，紧张的心立刻平静下来。

龚翔宇是冲刺员，当轮到他时，他就像发疯了一样直冲终点。“吔！”我们班的同学高兴地跳起来，高声喊叫着：“吔，吔！我们班得了第一名！”有的同学甚至高兴地互相拥抱。但我们还是高兴得太早了。虽然我们跑了第一名，但因为龚园园掉球使我们班从第一名降到了第二名，所以本次比赛的冠军是三（四）班。

冬天来临，气温骤降，我们这些孩子也被冻在了教室里不愿出来。

周一那天，班主任告诉我们，本周五要举行运球接力赛。所谓运球接力赛就是各班选出男、女同学各5名，相距15米，男女同学互相运球给对方，最先完成接力任务的班级为优胜班。这下，同学们可不愿在教室里待着了，尽管严寒笼罩着大地，他们还是一股脑似的来到操场上，挑选队员，指导、练习运球，准备迎接比赛。

周五中午，操场上热闹非凡，裁判员杨老师一声令下，三个班级的一号男队员边跑边运球，飞快的灵活地把球传给本班的2号女队员。

“加油”“加油”，比赛在双方“拉拉队”的呐喊声中进行着。不好，我们二班出了问题，姜欣雨把球给弄到花池子里去了。只见她快速地把球扔出来，可球却像个调皮的孩子似的又滚回花池里去了。我看在眼里急在心上，真想帮她一把。但我只能为她加油鼓劲。最后倒好，篮球被她当成足球给踢回来了。就这样，我们与其他两个班的距离拉开了。

转眼间，球传到我的手里，轮到我大显身手的时候了。我一边拍着球跑，一边想“我们班虽然落后了，但只要我快一点，就能缩短与其他班的距离，争取第一还是有可能的，尽量追上去，追上去。”我心里暗自为自己加劲。快到对面了，我变得小心翼翼，因为有不少的同学都是在换接球这一环节上出了岔子，导致篮球跑出很远，所以这关键时刻，我与接球的女同学迅速交换了一下眼色，顺利地把球传给了她。

“唉呀，”我班又有一名队员摔倒了，那位队员听到了我们的喊声，顾不得疼痛，快速爬了起来。这下，我满以为我们班必败，可后来情况突变，其他班的同学也摔倒了，浪费了很多时间。我们班乘胜追击，经过大家共同努力，最终获得了胜利。

通过这次活动，我深有感触：“在困难面前，我们不能退缩，只有大家只有齐心协力才能度过难关，才能把事情做好。”

运球接力赛心得体会范本篇二

今天下午第一节课是体育课。上课了，我们班的体育老师―程老师对我们说：“下面要进行运球接力赛。你们分成四组，每组一个篮球。第一个同学边跑边打，一直打到那边的白线再打回来，第二个同学接上。比一比，哪组最快。听懂了吗？”我们异口同声地回答：“听懂了！”只听“嘟”地一声哨响，比赛开始了！

同学们卯足了劲儿飞快地向前跑，谁也不让谁。但可能是太紧张了，有些同学跑着跑着，球没管牢，篮球自顾自远远地滚开了，他们就只好跑上去捡回来再运。这样，他们队就慢了些。我看到大家把球运回来时，有的人已经脚步踉跄，有的人已经满头大汗，还有的人豆大的汗珠，顺着脸颊滚了下来。终于轮到我了！在大家整齐划一的“加油、加油”声中，我的心“咚咚咚”飞快地跳着。我暗暗沉住气，稳稳地往前打。当感觉技术熟练了点后，再加快速度，终于顺利地把球运了回来，交给了下一个同学。

最后，我们组得了第一名呢！

运球接力赛心得体会范本篇三

今天下午，我们初二年级组进行了分班后的第一次集体活动——运球比赛。

在这次比赛中，我们获得了第一名。这个奖是我们分班后一起获得的，这也可以说明虽然分班了，但是经过两个多星期的相处，我们同样可以变的团结。

这次的运球比赛，崔老师非常重视，同样的，我们也非常重视。所以在老师说完有这次比赛的时候，同学们都积极报名参赛，我也不例外。我们差不多每天都记得这场球赛，几乎天天都练习，连周六、日也不放过。

在比赛前，我们几个女生都很紧张，再加上天气冷，我都已经开始发抖。在其他班在比赛的时候，我都为他们加油，在看到我三班的好朋友们上场比赛的时候，我感动不已；在看到她们不小心失误的时候，我也感到非常的沮丧。终于轮到我们班比赛，当球落到我手上的时候，我脑子一片空白，可能是因为紧张的缘故，但还是比较顺利的回来了，但是当我把球给下一位同学的时候，手滑了一下，球掉在了地上，这样就耽误了好几秒，我差点没哭出来，但还好有那几位男生，才挽救回来。

在我运球的时候，我听到了好姐妹为我加油的喊声。令我非常感动。

还有在比完第一轮的时候，我因为冷还有刚刚比赛紧张的缘故，身体一直都在发抖，王蕊看到后吧她那件衣服脱下来给我穿上了，这令我非常感动，虽然才认识几个星期，可是她对我这么好，令我感动不已。

最后一场是我们班和一班比。这是决胜局，所以我们表现都还不错，尤其是那几个男生，令我佩服不已。

后来李老师给我们说了很多道理。这次的比赛也让我知道了很多比赛规则。而这次比赛也让我看到了，虽然现在的四班是原三、四、五班的人组成的，但是我们也是很团结的。

运球接力赛心得体会范本篇四

活动中老师首先通过示范讲解让幼儿了解“运球接力赛”的规则，然后举行了第一次比赛，小朋友参与积极性很高，运球的小朋友极力将球向前运行，队友们热情地呐喊助威，同时老师也发现个别小朋友由于控球能力较弱，运球速度很慢或球经常滚落，影响了小组的整体成绩。通过请小朋友讨论获胜队取胜的原因，让小朋友懂得比赛时大家要相互配合，在运球时要控制好球，不能只快不稳，要减少球的滚落，才能发挥好成绩。老师也让个别小朋友意识到自己的差距，鼓励他们今后要加强练习运球的技能。最后每组相互选出五名代表队员，又举行了第二次比赛，在合作与竞争中体验游戏的快乐。

1、学会与其他幼儿相互协作游戏。

2、提高幼儿的手眼协调能力。

3、培养幼儿的团结合作意识。

运球接力赛心得体会范本篇五

冬天来临，气温骤降，我们这些孩子也被冻在了教室里不愿出来。

周一那天，班主任告诉我们，本周五要举行运球接力赛。所谓运球接力赛就是各班选出男、女同学各5名，相距15米，男女同学互相运球给对方，最先完成接力任务的班级为优胜班。这下，同学们可不愿在教室里待着了，尽管严寒笼罩着大地，他们还是一股脑似的来到操场上，挑选队员，指导、练习运球，准备迎接比赛。

周五中午，操场上热闹非凡，裁判员杨老师一声令下，三个班级的一号男队员边跑边运球，飞快的灵活地把球传给本班的2号女队员。

“加油”“加油”，比赛在双方“拉拉队”的呐喊声中进行着。不好，我们二班出了问题，姜欣雨把球给弄到花池子里去了。只见她快速地把球扔出来，可球却像个调皮的孩子似的又滚回花池里去了。我看在眼里急在心上，真想帮她一把。但我只能为她加油鼓劲。最后倒好，篮球被她当成足球给踢回来了。就这样，我们与其他两个班的距离拉开了。

转眼间，球传到我的手里，轮到我大显身手的时候了。我一边拍着球跑，一边想“我们班虽然落后了，但只要我快一点，就能缩短与其他班的距离，争取第一还是有可能的，尽量追上去，追上去。”我心里暗自为自己加劲。快到对面了，我变得小心翼翼，因为有不少的同学都是在换接球这一环节上出了岔子，导致篮球跑出很远，所以这关键时刻，我与接球的女同学迅速交换了一下眼色，顺利地把球传给了她。

“唉呀，”我班又有一名队员摔倒了，那位队员听到了我们的喊声，顾不得疼痛，快速爬了起来。这下，我满以为我们班必败，可后来情况突变，其他班的同学也摔倒了，浪费了很多时间。我们班乘胜追击，经过大家共同努力，最终获得了胜利。

通过这次活动，我深有感触：“在困难面前，我们不能退缩，只有大家只有齐心协力才能度过难关，才能把事情做好。”

运球接力赛心得体会范本篇六

在校园接力赛中，我与我的队友们共同完成了这场盛大的竞赛。接力赛不仅考验了我们的耐力和速度，更是展现了合作、信任和团队精神。通过这次比赛，我获得了几点心得体会，希望对同学们有所启示。

一、团队合作是成功的关键。

在接力赛中，一条链条上的每个环节都很重要，任何一名队员的疏忽都会影响全队的表现。我们团队中最出色的表现，并不是团队中某个人的单打独斗，而是我们之间的协作和配合。当我们明确分工、对话合作时，运动员们在赛场上充满智慧，力量也变得更强。

二、追求速度和保持准确并不矛盾。

比赛中，我们每个队员都追求最快的速度，力图在短时间内跑出最好的成绩。这种精神固然很重要，但准确同样也不可忽视。跑道的长度限制成了关键因素，比如交接棒的过程中，传递时的准确性就很重要。因此，在速度与准确度之间，找到平衡是至关重要的。

三、信任搭建了我们的友谊桥梁。

接力需要建立在对队友们的信任上，而信任一旦建立，在团队中的协作和合作就会变得简单自然。我们在比赛中，不仅要相互信任，还要互相帮助。要明确分享和传递信息，这样可以保证我们创造性的发挥出来，让我们的团队变得更有凝聚力。

四、关注团队中的每个人。

在这些以组为单位的运动竞技中，每个队员都非常重要。无论每个人的表现好坏，我们都要关注每个人。运动员不仅自我成长，还与全队一起发展。除了关注队友的成功，还要关注他们的意外事故和错误。平等地看待每一名队员，同样重要。

五、团队合作是为了共赢。

无论在哪个领域，团队合作始终是为了共赢。我们团队的每个成员，起初都是自己独立的运动员，每个人身上都有自己的个人优势和缺点。在团队中，我们学会了不断优化自己的表现，最后通过共同的努力，共同的目标，达到了最终的目标。团队合作，为的是共同赢得胜利。

总之，在这场校园接力赛运动中，我们知道了合作的本质，学会了信任和支持队友，同时也学会了共同努力，共同奋斗的经验。希望每个人都能从校园接力赛中汲取到类似的体会，用于我们今后的生活和学习中。这场接力赛，不仅仅是一场运动比赛，更是展现我们团队精神的展演机会。

运球接力赛心得体会范本篇七

第一段：介绍教师跑接力赛的背景和目的（约200字）。

近年来，教师身体素质的重要性越来越被重视。为了增强教师们的团队合作意识、培养坚韧不拔的精神，我校于上周举办了一场精彩的教师跑接力赛。这项活动不仅考验了教师们的身体素质，更提升了校园文化建设，促进了教师之间的交流与合作。在接力赛中，我作为队伍的一员，深切体会到了团队合作的力量和个人成长的重要性。

第二段：讲述个人参赛经历和感悟（约300字）。

作为接力赛中的一员，我充分感受到了团队合作的重要性。我们队伍中的每个人都有自己的优势和特长，通过互相协作和鼓励，我们克服了很多困难，最终成功完成了比赛。在比赛中，我作为第一棒的选手，负责开局并带领队伍冲刺起跑。这一段时间，我需要充分发挥自己的速度和耐力，以保证队伍能在开始阶段取得良好的成绩。

同时，作为团队的一员，我也要做好接力棒的传递工作，确保队友可以顺利接力。这也让我深刻认识到在团队合作中，沟通和配合的重要性。只有通过相互支持和信任，才能顺利完成接力赛。这次比赛让我意识到，只有团结一致，共同努力，我们的队伍才能取得更好的成绩。

第三段：强调整体队伍的合作和目标的重要性（约300字）。

接力赛不仅考验个人的能力，更重要的是整个队伍的合作和目标。每个队员在比赛中都有自己的角色和职责，只有将个人的力量融入到整个团队中，我们才能发挥出最好的水平。

在比赛过程中，我们队伍中的每个人都全力以赴，相互配合，为了一个共同的目标而努力。我们一起进行了长时间的训练，彼此间建立了坚实的友谊和信任关系。这些努力都是为了在接力赛中协调一致，顺利传递接力棒。这种团队合作的精神不仅在比赛中体现出来，也逐渐融入到我们的工作和生活中，让我们日常更加团结友爱。

第四段：总结个人在比赛中的收获并展望未来（约200字）。

参加这次接力赛，让我收获颇丰。首先，我意识到个人在团队中的重要性，只有通过个人的努力和奉献才能使整个队伍更好地完成任务。同时，我也意识到个人的成长需要在团队中去实践和锻炼。只有经历了困难和挫折，我们才能更好地成长和进步。

在未来，我将继续努力，保持身体的健康与素质的提升。只有在拥有良好的体魄和精神状态下，我才能更好地履行教师的职责和使命。同时，我也希望能够继续与团队共同前行，共同努力，促进学校的发展和进步。

第五段：总结整篇文章并表达对教师跑接力赛的感激之情（约200字）。

通过这次教师跑接力赛，我深切感受到了团队合作的重要性，个人的成长与整个团队的进步紧密相连。参与接力赛的经历让我更深刻地认识到教师的身体素质对于教学工作的重要性，同时也让我意识到团队合作的力量和集体的力量是不可忽视的。

在此，我要对组织这次接力赛的学校领导表示感谢，同时也要感谢我的队友们，正是有你们的支持和鼓励，我才能更好地完成比赛。祝愿我们在今后的工作中能够继续保持团队合作的精神，共同为学校的发展做出更大的贡献。感谢教师跑接力赛，让我在团队中找到了前进的力量！

运球接力赛心得体会范本篇八

“加油！加油！加油……”这是我们班在跑道上比赛运篮球（男生和女生对比）。

在激烈的欢呼声中，不知不觉的已经轮到我了，我心里暗暗的为自己加油：“焦琳琳，你一定行的，加油，相信自己就是胜利！”虽然心里是这样想的，但还是很紧张，心都快提到嗓子眼儿上了。不料，我还没有拍两三下子球呢，球就像握在手里的珠子一样从我的手心逃走了，当球滚完一半路程的时候我赶忙把球抱了起来，又开始拍，还和上一次一样，没有拍两三下子球呢又从手心儿逃走了，真叫气人呀！当球快滚完全路程的时候，我准备捡起球时，结果，扑了个空，惹得同学们哈哈大笑，当我狼狈地站起来时，顿时脸上一片红云，同学们都用嘲笑的目光看着我，好像在说：“真笨，连运球都不会，笨死了！”

唉，下一次在加油吧！

今天，我们四三班同学来到操场做游戏，老师用响亮地声音说；‘今天，我们来个两个人合作的游戏，一听做游戏。我们像沸腾的热水一样一蹦三尺高。’规矩是两个人背对背，手拉手，把球放到两个人的背中间，手不能拿球，横着走，然后走到终点再拐过来走到起点给下一组人。两个人一组。男生和男生。女生和女生。

比赛开始了，我和朋友拎着球，横着走。就像螃蟹过马路，因为太着急把球给弄掉了。我们又开始运，这次我们把心情放松了一些终于走到了终点，回头一看男生，他们还在你争我抢的。我又和朋友紧紧靠在一起不让球掉下来向起点运去，虽然很累，但是我们成功完成任务了。

今天这个游戏告诉我合作很重要，团结就是力量。

运球接力赛心得体会范本篇九

“四年四班第二名，四年四班第二名，”听了这话我顿时心灰意冷，好可惜啊！

比赛准备时，我们的眼睛瞪的圆圆的，脖子伸得长长的，脚跟踮的高高的.，谭老师一声令下，开始，康泽国一鼓作气，跑的真像离弦之剑，“砰”球一下就进了篮子里，三班也不甘示弱，也一个劲儿地冲上来，轻如飞燕，啦啦队的势力一点儿业不差，在那儿拼尽全力，连吃奶的力气都使出来了，由其是王佳怡，攥着拳头，皱着眉头，地都要震塌了。

很快，就到我了，我胸有成竹，廖琳林把就传给我，我斗志旺盛，拿起球，放在右手上，拍起来指到中间，球不知道怎么的，就在赛道上左拐右弯，我心想：怎么回事？练习的时候还好好的，我恨不得把球撕成两半，球好像变了个样子，向我点点头，我满头是汗，小脸儿涨的红扑扑的。快到了，提前俩步收球，我把球放进篮子里，啊，终于把这看似简单做起难的任务完成了，我心中那快大石头终于放了下来，欢呼声响成一片。

运球接力赛心得体会范本篇十

在这次比赛之前，老师也练过几次在午间的时候，上一次的体育课也练过了一次运球。

所以这一次比赛我不怎么担心，唯一担心的就是天气太冷了，手又很冷而且还很僵。我在比赛之前一直把手缩在袖子里面很湿润。一伸出去更冷。直到比赛开始我才把手伸出来，在轮到我运球的时候，我突然接到冰冷了篮球，当时也没多想什么，就跑了过去。幸好不是另一个球，因为那球的气，太饱了。由于手冷的缘故，不好控制力度。反正再会运球时，只顾绕杆和运球了也没感觉到冷的气息，而且两次运球一次也没失误。

运球接力赛心得体会范本篇十一

“一班加油！一班必胜！一班一班！猛虎出山！打倒二班！勇夺江山”操场上传来了一阵阵接连不断的呼喊声，这是在干嘛呢？哦原来是学校举办的第19届体育节接力赛。这是六年级的各位运动健儿们在比赛。

半个小时过去了，终于轮到我们五年级了！我赶紧来到了那被堵的水泄不通的“战场”，一个个心怀必胜决心的“战士们”满面春风地踏着朝阳向我们走来我费了九牛二虎之力才挤进了这人山人海的“战场”。

只听裁判员一声枪响，五年级各班的首棒同学就像离弦的箭一般，以极快的速度冲了出去。快要到我最好的朋友肖子青了！他神情专注地盯着传棒同学手中的接力棒，接到棒后就像一匹黑马似的“飞”了出！我看见他的脖子上的青筋都爆起！显然他是拼尽了全力！

哎呀，不好！肖子青摔了一跤可是他现在在乎的并不是自己，而是整个班集体的荣誉，所以他毫不犹豫地爬了起来继续向前冲去。

时间越来越近，马上就要到我了，我是我们组的最后一棒！现在我数着心跳的节奏拍一！二！三冲！我闭上眼睛，咬紧牙，使劲儿向前冲去。不知过了多久时间，我就要超过前面的几个人了！一个两个三个到了！这次运动会五千米接力赛，在我们班运动员的不懈努力下，取得了第一名的好成绩。

回到家后，我累到不行。通过这次接力赛，我明白了一个深刻的道理：“努力的人可能会成功，也有可能不会成功；但是不努力的人就一定不会成功！”

运球接力赛心得体会范本篇十二

今天上午第一节课，老师带我们到操场上进行运球接力赛。这可不光比速度了，重要的是技术和团结。说完比赛规则后，正式比赛开始了。

第一轮是孔得花和罗锐阳那两组比，可是，可能因为下雨地滑，那球像一个不听话的调皮孩子，左跳右蹦，怎么也拍不好，王加伟运球时，像跑”s“，球到左边，他就到左边，球跳到右边，他就跟着球到右边。旁边的观众哈哈大笑，孔得花那一组队员们急得直跺脚，不停地喊：”别着急，稳住呀！“后面的队员情况好一些，顺利完成了比赛。

很快轮到我们组和李文瑾那组了，只见我们的队员精神焕发，胸有成竹，全体队员们围成一圈，相互鼓励。他们也跃跃欲试，没有一丝惧怕。比赛开始了，我们组王一浩跑第一棒，动作迅速，节奏规律，很快传给了仝宣智。对方也紧追不舍，双方的啦啦队也在高声的加油助威。轮到张楚了，此时，我们的嘴巴仿佛被封上了胶布一般—发不出声来，队员们的心都提到嗓子眼儿，瞪圆了眼，心里默喊：张楚加油呀，不快也行，一定要稳，一定要稳。啊，太好了，张楚一点差错也没有，顺利地返回。一个，又一个，该我了，李梦雨说：”放松点，你一定行的！“我心里暖暖的，又稳又快地把球运了回来。剩最后一棒了，李杨全力冲刺，他仿佛是离弦的箭，急速奔向前奔去。”加油，加油！“比赛到了白热化，双方的拉拉队也在大声的呐喊助威，李杨离终点越来越近了，我们也紧张地屏住了呼吸。”耶！“，我们赢了，我们以微弱的优势取得了胜利，太惊险了！

后面的比赛同样精彩，没有一个同学放弃比赛的。我们的队员一边看着比赛，一边计算着成绩。最激动人心的时刻到来了，当李老师宣布：”第一名，李杨小组！“我们沸腾了，欢呼雀跃。

比赛时，大家都在努力，都在为小队努力，每个组都是那么团结，比赛的结果已不重要，重要的是小组成员之间的团结，只有团结了，才会取得成功！

运球接力赛心得体会范本篇十三

今天，我们举行了一场激烈的运球接力赛，最后我们以一个人多的优势，赢得了比赛，单这也是我们训练的成果。

我们那天听说了要比篮球，我们就开始练习篮球了，我们有好“台上一分钟，台下十年功。”虽然我们没有像那样说的，但是我们绝对努力了，我们既没有天时也没有地利，但是我们有人和，就像课文上说的，天时不如地利，地利不如人和，所以说人和是最重要的，当然训练成果也是必须的，就这样，我们今天下午就展开了我们四班第一场运动型比赛。

一上场，大家都紧张的很，每个班的体委就上去抽取参赛的名次，我们很开心，因为我们现在有了人和，还有了地利，真是天助我也。开始比赛了，我看了，二班和一班的比赛，还有三班和五班的比赛，我们现在为对方加油，我们老师把我们叫了过去，问我们从上边学习到了什么，我们说：“五班虽然有全年级最强的水平，但是因为他们太紧张了，所以丢掉了很多时间，所以就算你要快，但也要保证我们运球的速度，不要太快也不要太慢，要时刻保持着匀速。物理老师说过，高速运动的物体，突然刹住车，物体将会受到惯性，所以我们要保持匀速。我们该上场了，首先是二班，我们在跟他们比的时候，我们只有女生失误了，我们男生都很好，除了······我们以一个人的优势赢了。后是一班，这会我们可要小心了，我们一开始没有失误，但是我们后面失误连连，最后我们似乎知道了人心所向的'意思，最后我们每个人都拿出了最好的实力，最后我们超越他们一个人，最后王虎和我传球的时候，有可能是太想赢了，把球传给我的时候没有接住，但是我们最后还是赢得了比赛，我们虽然是新成立的班，但是我们的团结是最强的。

运球接力赛心得体会范本篇十四

今天的体育课很有趣，我特别喜欢。

体育课一向都是大家喜欢和盼望的课。今天的体育课上老师教了我们怎样运球跑的技巧。我们听的时候觉得很简单，到自己练的时候，就完全不是这样了。有的同学是一直低着头看球，光顾着拍球，不会跑；有的是手和球配合不到一起。劲小了，人已经出去了，球还在后面；劲大了，球跑的老远，人还没跟上。我就是后面的这种类型，看来以后还要好好练习。

要开始运球接力赛了。大家都跃跃欲试，暗地里憋着一股劲想得第一。随着老师的哨音一落，我们大家一同冲出了跑线。开始，大家跑的都差不多。后来在往回跑的时候，有几个撞在一起，乱成一团。我的球就是被邹卓良给撞飞了。害得我找到球，再跑的时候，已经被大家远远地甩在了后面。

我今天玩的真高兴！

文档为doc格式。

运球接力赛心得体会范本篇十五

小学生接力赛是一项非常受欢迎的运动，它不仅能锻炼孩子们的身体素质，还能培养团队协作精神。作为一名小学生，我很荣幸能参加这项运动。在参加这次比赛的过程中，我受益匪浅，获得了许多心得体会。

第二段：准备比赛。

在比赛前，我们小组进行了充分的准备。我们一起讨论策略、分工合作，为比赛做好了充分的准备。我们还进行了很多练习，不断磨合团队配合。

第三段：赛场经验。

比赛开始后，我第一个上场。我一直保持着平稳的节奏，尽力将接力棒递到队友手中。在比赛中，我认真观察其他队员的表现，发现一些问题后尽力提醒大家。在比赛的过程中，我感受到了团队协作的力量，也明白了每个人的重要性。

第四段：失败与收获。

尽管我们付出了很多努力，最终我们并没有取得好成绩。但是，这种失败对我们来说并没有什么关系，我们更看重的是比赛中的收获。通过比赛，我们锻炼了意志力，提升了团队配合能力，培养了正确的竞争心态。

第五段：结论。

小学生接力赛是一项极其有益的运动，它不仅锻炼了我们的身体素质，更重要的是培养了我们的团队协作精神。在比赛中，我们体会到了失败的痛苦，也收获到了成功的喜悦。这种经历不仅改变了我们的态度，更影响了我们的未来。我希望自己在以后的生活中也能保持这种团队合作的精神，取得更好的成绩。

运球接力赛心得体会范本篇十六

小学生接力赛是学校举办的体育赛事之一，不仅可以锻炼孩子们的身体，也可以培养孩子们的团队合作精神。我在小学生接力赛中担任过参赛选手，这个经历让我受益终身。

第二段：准备。

在接力赛前，我们要认真检查自己的体能和技术水平，因为每个环节都非常重要。我们需要反复练习传递接力棒，并且要么用临时搭建的标杆练习，要么在实际跑道上练习，以确保在比赛中顺利地完成竞赛。

第三段：比赛。

接力赛是在我面前的各种运动之中我最喜欢的，因为它需要很好的配合和合作。在比赛开始之前，我感到紧张和兴奋，因为我知道这是我们展示我们的合作和努力的机会。在我翘首以盼地等待我的队友把接力棒传递给我的时候，我真的很激动，然后我全力以赴地跑，以确保下一个队友顺利通过接力棒。

第四段：团队合作。

虽然每个选手在比赛中扮演了非常重要的角色，但最重要的是整个团队的协作和配合。如果团队中有一个链接出现问题，那么团队中的每个成员都没法抵御不佳的结果。我发现，在我的团队中，在平时的训练和比赛中建立了密切的联系，这使我们对彼此的表现和能力更加熟悉和了解，更容易取得胜利。

第五段：结语。

参加小学生接力赛是一个非常有意义的体验，它可以帮助我们在运动方面发展自己的技能，同时提高我们的团队合作能力。总而言之，小学生接力赛让我懂得了合理分配精力，意识到了团队协作的重要性，更重要的是我的团队还获得了不菲的荣誉。