从某件事情上得到收获以后,写一篇心得体会,记录下来,这么做可以让我们不断思考不断进步。我们想要好好写一篇心得体会,可是却无从下手吗?以下是小编帮大家整理的心得体会范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
关于冬季护航大练兵心得体会和感想一
一、指导思想:
1、培养幼儿对体育活动的兴趣,增强各年龄段幼儿动作的协调性和灵活性,提高幼儿的身体素质。
2、培养幼儿初步的团队意识和竞争意识,帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、遵守规则。勇于克服困难,体验胜利的愉悦。
3为孩子创设一个大胆与人交往的氛围,增进小朋友之间,师幼之间的情感交流。
二、活动时间大约安排在:
20__年11月27日
三、活动主题:
韵扬艺术幼儿园20__年第一届冬季运动会
四、活动场地:
幼儿园操场
五、活动目的:
1、通过这次运动会让幼儿进一步提高跑步、跳跃、钻爬的能力。
2、加强幼儿的体育锻炼。
3、培养幼儿之间团结友爱,努力拼搏的精神。
六、活动准备:
1、裁判员:每级老师互换。
2、音响准备/摄像机准备/横幅“韵扬艺术幼儿园冬季运动会”等比赛道具。
3、各班提前上交各项运动员名单
七、活动流程
1、运动员出场/升国旗/早操展示。
2、园长宣布冬季运动会开始。
3、大班组比赛:跑步、平衡车、越障碍物接力
(障碍赛内容:跑步、钻洞、跳圈、平衡木、爬行、夹球跳投球)
4、中班组比赛:跑步、运球车、越障碍物接力赛
(障碍赛内容:跑步、钻洞、跳圈、平衡木、爬行、夹球跳踢球)
5、小班组比赛:跑步、脚踏车、越障碍物接力赛
(障碍赛内容:跑步、钻洞、爬行、运球车运球踢球进框)
八、比赛项目安排:
1、跑步:分小组,小组第一后再赛一次。
2、车类:分小组,小组第一后再赛一次。
3、越障碍物接力赛:每班分成3组进行比赛,最快完成的一组为第一。
九、小朋友休息片刻后组织老师的五项全能比赛
(以班为单位,每项都要与一小朋友合作进行五项障碍物比赛,二人三足/抱小孩过障碍物/跳绳/夹球走/投球。)
十、运动会结束,下周一颁奖。
关于冬季护航大练兵心得体会和感想二
金佛山又名金山,系大娄山脉的最高峰,由金佛、柏枝、箐坝三山108峰组成,总面积1300平方公里,距南川市区36公里,地处四川盆地边缘,海拔最高点-风吹岭2251米,属石灰岩地形,规划景区面积441平方公里,保护区面积522平方公里,融山、水、石、林、洞为一体,集雄、奇、幽、险、秀一身,是一处大容量山岳型风景名胜区。
1988年国务院批准为“国家级重点风景名胜区” 1994年林业部批准为“国家级森林公园”
20__年国务院批准为“国家级自然保护区”
山名金佛,其因为巨大的山体岩层,变化万千,有多处酷似大佛,或坐或卧,朝辉夕照,如金酒佛身,给人以山即是佛,佛便是山的感觉。
金佛山是我国最大的生物基因宝库,其植物种类之丰富,珍稀品种之多,居全国之首,据查金佛山有各类植物333科、5880种,其中古生植物250种,特有植物136种,稀有濒危植物82种,珍稀植物52种,国家一级保护有4种,二级保护18种,三级保护30多种。银杉、方竹、大叶茶树、杜鹃王树、古银杏是系 “金山五绝”,银杉被称为“植物中的大熊猫”,它对研究古生物、古地理、古气候提供证据。
金佛山有银杉一米以上的1987株。方竹略是方形,被唐代宰相李德裕称为“难得的奇特之物”金佛山拥有10万余亩。大叶茶为原始型古老茶种,早在唐代陆羽的《茶经》中就有记述,它的发现证明了金佛山就是茶的起源地。杜鹃王树胸围3.2米,高12米,是世界上迄今为止发现胸径最大的杜鹃树。树龄2500年的银杏是世界上最古老的野生银杏,它的发现证明银杏的祖先在中国,金佛山就是目前寻找到银杏的唯一原产地。良好的生态环境使金佛山成为各种动物理想的栖息场所。金佛山有动物150科523种,属国家保护的珍禽异兽有36种,一类保护动物10种、二类保护11种、三类保护15种。这些珍稀动物除华南虎延年难得一见外,金钱豹、云豹、黑叶猴、红腹角鸡、白冠鸡、太阳鸟等时常在林间悄然出没繁衍生息。
独特的气候和地理条件,形成了金佛山独有的气象景观,主要有“金佛万霞”,“阳雾晴岚”,“金山残雪”,“紧鸡扑翅”,“金山云海”,“开莲花”等。
金佛山有丰富的旅游资源,景观各呈异彩。春天,万绿涌动。繁花似海,特别是44种,30多万株的杜鹃花更是千姿百态,五彩缤纷。入夏,满目青山,苍翠欲滴。秋日,秋高气爽,看满山红遍,层林尽染。冬季,玉树琼花,银装素裹,在少雪的江南欣赏到“北国风光”的壮丽雪景,确实令人神思浩涌,荡气回肠。
这就是麒麟问龟,你们看这石龟栩栩如生,它本是一只千年神龟,被古佛洞的宏伟奇古佛洞导游词
大家好:金佛山的溶洞占我国国内洞穴四大之最:一是海拔最高达到2120米:二是地质年代形成最久远,形成350万年前,早于长江三峡;三是空间规模庞大的溶洞群,古佛洞已测面积5万余平方米;;四为世界上规模最大,保存最完好的洞穴采硝遗址,之称。
古佛是由于金佛山民间传说刘备的第一军师徐庶在此修道,里面有他的古佛化像。
古佛动全长为3777.米,目前仅开发了1.2公里,游程需一个小时左右。主要景观有曲折幽深的七十二道拐,神秘莫测,气势宏伟的古佛宝殿。
(开始进洞)先让我们抬头看看头顶这凹凸不平的沟槽,大家说像不像一条龙脊,传说孽龙移山填夔门时,被二郎神发现,返身向山里逃去,留下的这条龙脊。
这是金佛山的土地公公,大家都来拜一拜,保佑各位一路平安,旅途愉快。
这里进去就称为“七十二道拐”,每过一个拐,大家就许下一个心愿,再到里面去拜古佛,你的心意就会实现。
关于冬季护航大练兵心得体会和感想三
尊敬的老师们、亲爱的同学们:
今天我讲话的内容是 “防冻保暖,平安伴我”。寒冷的冬季已经来临,同学们每天都顶着呼呼的寒风来上学,真了不起!可要注意了,当气温降到5℃以下后,我们的小手小脸就可能会变得又红又痒,严重时出现水疱,破裂后形成糜烂或溃疡。这种冻伤多发生在我们的身体末端或表面,这些部位血流缓慢,且又经常暴露在外,局部温度低,极易受寒冷的伤害。那我们如何做好防冻工作呢?这里我建议大家勤做五件事。
1、勤进行耐寒锻炼。如慢跑、快步走、跳绳等体育活动,让全身各个部位活动起来,既可促进血液循环,也可以提高人体对寒冷的忍耐性。
2、勤准备防寒物品。在严寒的时候,我们不仅要穿着适当厚度的保暖御寒衣服,还应戴上口罩和手套。
3、勤换鞋、袜和鞋垫,勤用热水洗脚。俗话说:“寒从脚下起。”在严冬,我们更应该注意脚部保暖。
4、勤活动手脚和揉搓面部、耳、鼻。经常揉搓按摩这些部位,可以改善局部微循环,加快血液流动。这是预防冻疮的最佳办法。
5、勤晒被褥。被褥经过日晒,变得蓬松,不仅增加了空气量,而且还增加了厚度。因此,盖着晒过的被子,会觉得更加暖和。
除此之外,冬季出门前我们一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。但如果外出活动时手脚被冻得发僵怎么办?我们千万不要立刻在炉火上烤或者在热水中浸泡,这样会形成冻疮甚至溃烂。正确的方法是回到温暖的环境中去,使冻僵部位的温度慢慢回升。最有效的方法是用手搓,通过摩擦增加温度,促进自身的血液循环,以恢复正常。
冬天还很漫长,希望同学们掌握相关知识,提高防寒能力,注意冰雪天不要被冻伤。在此我衷心祝福大家过一个健康愉快的冬季。我的讲话完毕,谢谢大家!
关于冬季护航大练兵心得体会和感想四
尊敬的各位老师,同学们:上午好。
今天我国旗下讲话的题目是:搞好冬季校园安全,创建文明和谐校园。
对于每个人来说,生命都只有一次。注意安全,就是善待和珍惜生命,随着天气渐渐变冷,冬天已悄悄地来到了我们的身边。为了搞好校园冬季安全,为我们的学习提供更好的安全保证,请全校同学注意以下几个方面的安全:
冬季有时道路结冰,路面较滑,有时还有大雾天气,加上冷空气,使人体关节的灵活性较差,反应相对缓慢。所以在上学、放学路上要注意交通安全。
在校内要注意安全,不做危险的游戏,不追逐打闹。打扫卫生时,清洁用水不要滴撒在路面上,更不能随意乱倒。同学们上下楼梯要有序,要养成上下楼梯靠右行走的良好习惯,防止校园拥挤踩踏事故。
冬季,天干物燥,火灾隐患很大,大家要自觉做到:不带不玩打火机,易燃易爆物品,以免发生意外。在教室里,不得擅自使用电器设备。放学之后,请随手关掉电器。
同学们,让我们共同努力,创建和谐校园、平安校园!让我们在国旗下共同祝愿,祝愿我们的校园真正成为全校师生安全的港湾,和谐的乐园!
我的演讲结束,谢谢大家!
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