最新学习药妆的心得体会(模板20篇)

心得体会是对过去所学和所做的回顾，也是对未来的规划和期许。编写心得体会时，可以结合个人的真实经历和感受，让文字更有真实性和触动力。在阅读这些心得体会范文时，我们可以找到一些写作的技巧和方法。

学习药妆的心得体会篇一

第一段：引言（120字）。

药妆课程是一门让人着迷的学科，它将独特的药学知识与化妆品的制作技术相结合，使学员对药物的功效和化妆品的理论有了更深入的了解。在我参加药妆课程的过程中，我获得了诸多的经验和知识，对于化妆品行业的前景也有了新的看法。接下来，我将分享一些我在药妆课程中的心得体会。

第二段：药妆课程的收获（240字）。

首先，药妆课程让我学会了如何判断化妆品的成分和功效。通过学习不同药物的特点和作用，以及它们在化妆品中的应用，我现在能够准确地分析产品标签上的成分和功能。这使我在购买化妆品时能够做出明智的选择，选购适合自己肌肤需求的产品。

其次，药妆课程教会了我如何制作和调配化妆品。我学习了各种常见配方和工艺，了解了各种原料的功效和相互作用。我曾制作过面膜、精油和护肤乳液等产品，这不仅让我亲身体验了制作化妆品的过程，还能够根据自己的肤质和需求调整配方，定制适合自己的产品。

第三段：药妆课程的启发（240字）。

参加药妆课程还让我意识到了化妆品行业的巨大潜力。越来越多的人开始追求天然和安全的化妆品，这为药妆市场创造了广阔的发展空间。我看到了创业的机会，能够开设一家以药妆为特色的美妆店，为顾客提供高品质的、符合个人肤质和需求的化妆品。

药妆课程还启发了我对美的定义的重新思考。传统观念认为美是外在的，但药妆课程让我明白了内外兼修的重要性。健康的肌肤和自信的心态才能真正让一个人散发出美丽。药妆课程教会了我如何通过合理的保养和科学的护理来达到这一目标，让我更加自信和满足。

第四段：药妆课程的意义（240字）。

参加药妆课程除了个人收获之外，还对我的职业生涯有着积极的影响。如今，越来越多的人关注健康和自然，这导致了整个化妆品市场的变革。我相信，拥有药妆课程的知识和技能，我可以在这个行业中拥有更好的机会和竞争力。

另外，药妆课程也为我日常生活带来了便利。我不再被市场上的琳琅满目的化妆品所迷惑，而是能够更准确地选择适合自己的产品。我还能制作一些简单的天然护肤品，减少对商品化妆品的依赖，对环境和健康都是一种积极的贡献。

第五段：总结（160字）。

通过这门课程，我获得了许多经验和知识，对药妆有了更深入的了解。它不仅让我对化妆品行业有了更多的认识，也为我未来的创业和职业发展提供了新的思路和机会。药妆课程的收获和启发将伴随我一生，让我能够更好地掌控自己的美丽和幸福。

学习药妆的心得体会篇二

在我看来，植物学是一门非常有趣和实用的学科，尤其是在药妆学方面。作为一种传统的治疗手段，药妆在使用任何化学成分之前，我们应该首先去寻找天然可用的解决方案。在我的学习过程中，我发现使用植物学原理来制作药妆是一种非常有效的方法。在这篇文章中，我将分享一下我对药妆应用植物学的一些心得体会。

第一段：了解和掌握植物的特性。

在药妆设计中，了解和掌握植物的特性是一个非常重要的环节。植物的生长方式和地理位置可以决定它的成分含量，并直接影响到药妆的品质和功效。因此，在制作药妆的过程中，我们需要了解植物性碱、酸、醇和酮的特征和作用。只有这样才能真正理解植物中不同成分的作用和相互作用关系，逐步提炼出有效的药妆成分。其次，我们还应该清楚各种植物的使用方法。每种植物都有不同的制备方法，极易影响药妆的成分、浓度和质量。我们需要的是深入研究每种植物和其潜在效能，并应用适当的方法来提取和分离出有效成分，将其安全地用于药妆中。

药妆应用植物学是一种比较自然的选择，因为它通常不会产生不必要的症状或使症状加剧，还具有增强身体健康的作用。根据不同的药妆方案，我们可以挑选适合不同肤质、不同年龄段和不同性别的植物。此外，我们还可以根据不同的症状和药效选择植物。例如，在处理皮肤问题方面，我们可以选用具有抗炎、强化、消毒和滋润功效的植物。在处理减肥或健身问题方面，我们可以考虑使用一些增强体感、促进新陈代谢和纤体的植物。总的来说，在选择药妆方案和植物时，经验和知识是两个重要的因素，需要我们不断学习和积累。

在药妆应用植物学方面，创新思维同样不可缺少。尤其是在现代情况下，新的植物被不断发现，并发现其可以用于药妆中，这就不断给人们带来新的开发思维。此外，我们可以根据用户的需求和生活环境来定制不同的药妆方案，而不是全部依赖于市售的药妆。我们可以选择普通家庭物品、每日蔬菜等自然植物来制作药妆，偏多是安全、可靠和物美价廉的。

在药妆应用植物学的过程中，我们需要注意一些道德律，因为这对我们健康和环境贡献至关重要。首先，我们应该避免过度提取和使用植物成分，这可能会破坏生态系统，对环境产生负面影响。其次，我们应该避免使用有毒的植物，对身体和环境同样有潜在影响。对于没有充分证据支持某种植物用于药妆制品的话，我们应该避免使用，以避免潜在的危害。总之，药妆应用植物学需要我们始终保持一种良好的道德律和自律性格。

第五段：结语。

总的来说，药妆应用植物学是一种非常好的方法。在我的学习和实践中，我发现这种方案实际上从不同方面对人类健康和环境做出了非常积极的贡献，因此我一直在努力推广这种方法。未来，我相信它会变得越来越受欢迎，因为人们越来越重视药物治疗的自然、有效和安全性，植物制品已成为消费者理所当然的选择。希望我的文笔会在某种程度上向更多的人传递药妆应用植物学的优势和魅力，帮助他们建立更加安全和健康的生活。

学习药妆的心得体会篇三

药妆是指通过药物和化妆品相结合而制成的护肤品，其兼具药物功效和化妆品的美容效果。作为一种新兴的美容护肤产品，药妆备受现代女性的青睐。我最近也开始使用药妆产品，并结合自己的体验和感受，总结出了一些心得体会。在这篇文章中，我将分享给大家，希望能够对大家有所启发和帮助。

第一段：入门与选择。

作为新手，了解药妆产品并选择适合自己的产品是十分重要的。在选择药妆产品时，首先需要参考自己的肤质和需求，例如是否需要美白、滋润或收缩毛孔等功能。此外，购买前在网上进行相关产品的调查和对比，了解其他用户的使用评价和效果。最好还能找到一些专业的化妆品博主或美容专家对产品进行推荐。在入手之前，最好先尝试一两个小样品，以检验产品的质地和适应性。

第二段：注意成分和配方。

药妆产品的成分和配方决定了其功效和适应性。因此，在购买药妆产品时，一定要仔细阅读产品的成分表，并尽量选择无添加物的产品。了解成分的基本功效，以及对于自己肌肤可能存在的敏感物质，这样可以避免过敏或引发其他不适。同时，对于某些特定功效的药妆产品，也要避免长期大面积使用，以免产生抵抗性或副作用。

第三段：合理的使用方法。

正确的使用方法也是药妆产品发挥最佳效果的关键。首先，将产品使用前进行摇匀，确保成分均匀分布。其次，使用时量要适中，过多可能会造成浪费，过少可能达不到效果。在使用时要注意产品的吸收时间和方式，一般来说，药妆产品要比普通化妆品更容易被肌肤吸收，因此可以稍轻柔地按摩皮肤，促进吸收。最后，重要的一点是坚持使用。药妆产品一般需要一段时间才能见到明显效果，因此，坚持使用至关重要。

第四段：正确的搭配和调整。

就像化妆品一样，药妆产品也需要进行合理的搭配和调整。在使用过程中，我们可以通过添加或调整其他产品，来进一步满足肌肤的需求。例如，如今普遍的面膜和精华液都可以与药妆产品搭配使用，以提供额外的滋润或治疗作用。此外，根据不同季节和环境的变化，我们也需要随时调整产品的使用方式和频率，以保持最佳效果。

第五段：长期护理和持续改善。

药妆产品并不是一劳永逸的解决方案，它只是我们护肤日常中的一部分。药妆产品的最大特点是能够改善皮肤问题，但并不能完全消除。因此，我们还是需要进行长期的皮肤护理，并养成良好的生活习惯，如合理饮食、健康作息和适度锻炼等。同时定期评估肌肤状况，针对性地调整产品的使用，才能够持续改善肌肤质量。

总结：在这篇文章中，我分享了使用药妆产品的心得体会。通过了解产品、选择适合自己的药妆产品并合理使用，我们可以获得更好的美容效果。此外，正确的搭配和调整产品的使用方法，以及进行长期护理和持续改善，也是保持肌肤健康的关键。希望这些心得体会能够对大家有所启发，让我们的护肤效果更上一层楼。

学习药妆的心得体会篇四

随着健康意识的提高和人们对美肤需求的增加，药妆市场越来越受到关注。作为一位长期使用药妆产品的消费者，我对于药妆有着深刻的体会和感悟。在这篇文章中，我将分享我对药妆的认识和心得体会。

第一段：药妆的定义和价值。

药妆，简单来说就是在化妆品中添加了药物成分的产品。相比于传统的化妆品，药妆更注重产品对肌肤的疗愈和修复效果。药妆产品的独特之处在于其“一物多用”的特性，能够同时起到护肤和治疗肌肤问题的作用。此外，药妆还注重成分的安全性和纯度，对敏感肌肤的人来说也是一种良好的选择。

第二段：药妆的实用价值。

在我使用药妆产品的过程中，我深深体会到了药妆的实用价值。一方面，药妆产品具有较强的保湿修复功能，能够有效改善肌肤的干燥和粗糙问题。尤其在冬季，药妆产品成了我的选择，使我告别了干裂的困扰。另一方面，药妆产品在治疗特定肌肤问题方面表现优异。比如，经常面对电脑的我，因过度疲劳而萌发了黑眼圈和细纹，而某款去眼周纹的药妆产品丝毫不负所望，让我焕然一新。

第三段：药妆的适应性。

作为药妆产品的受益者，我发现药妆更容易适应不同肌肤类型和需求。从油性肌肤到敏感肌肤，再到干性肌肤等，药妆产品都能找到适合的产品。相比于一些常规化妆品，药妆产品在成分配比上更加科学，更注重肌肤的真实需求，减少了对肌肤的刺激。这也是药妆产品能够在不同人群中被广泛使用的原因之一。

第四段：药妆的质地与使用感受。

作为药妆产品的使用者，我发现药妆产品的质地和使用感受非常舒适。一方面，因为药妆产品注重保湿修复功能，多半具有水润质地，涂抹在脸上丝丝滑顺，很容易被肌肤吸收，不会造成黏腻感。另一方面，药妆产品的味道也是我欣赏的一方面。与其他化妆品有着明显的差异，药妆产品的味道十分淡雅，不会有过多的化学香精添加，给我带来了一种回归自然的感觉。

第五段：药妆的发展趋势与未来展望。

随着消费者对药妆产品的认可和需求的不断增加，药妆市场也迅速发展。在未来，我相信药妆产品会进一步完善和多元化。随着科技创新的不断推进，药妆产品的成分和质地会更加精细和个性化，能够更好地满足不同人群的需求。同时，药妆产品的绿色环保理念也将得到更多的关注和推广，为我们的健康和环境做出更多贡献。

总结：作为一位长期使用药妆产品的消费者，我对药妆有着更深入的了解和体会。药妆产品的实用价值和适应性让我越来越喜欢和信任它们。我相信，随着时间的推移，药妆市场将会持续壮大，为人们带来更多健康美肤的选择，并在未来发展中不断创新和进步。

学习药妆的心得体会篇五

第一段：引言（大致100字）。

在当今社会，随着人们对美丽和健康的追求不断升级，药妆课程变得越来越流行。作为一名对美容充满热情的人，我最近参加了一个药妆课程，并在此过程中学到了很多有关美容和护肤的知识。在这篇文章中，我将分享我从这个课程中获得的经验和体会。

第二段：课程介绍和内容（大致200字）。

药妆课程是一个为期两个月的培训项目，课程内容涵盖了护肤品成分、皮肤类型、常见皮肤问题及其解决方案等多个方面。我们学习了如何根据不同肤质选择适合的化妆品，了解了常见药妆产品的功效和使用方法。此外，我们还学习了制作药妆产品的基本技巧，如面膜、精油调配等，这些对我在家里做DIY护肤品大有裨益。

第三段：学到的知识和技能（大致300字）。

参加药妆课程后，我对护肤品成分有了更深入的了解。课程教授详细介绍了常见的护肤成分，如维生素C、玻尿酸等，以及它们对皮肤的益处。我学会了如何读懂产品成分表，从而可以更好地选择适合自己的护肤品。此外，我还学习了化妆品在不同肌肤类型上的表现，这使我能够更好地为自己和他人提供专业的建议。

在课程中，我还学习了很多有关常见皮肤问题的知识，例如痘痘、敏感肌、干燥等。课程讲解了这些问题的原因、预防和治疗方法。通过这些知识，我不仅可以更好地照顾自己的皮肤，还可以帮助家人和朋友解决他们的皮肤问题。

最有价值的部分是学习如何制作药妆产品。我从课程中学到了配制面膜和精油产品的技巧。我了解了各种配方的原理和用途，并亲手制作了几种药妆产品。这不仅让我能够自制符合自己需求的护肤品，还能通过销售这些产品赚取额外的收入。

第四段：运用与收获（大致300字）。

通过药妆课程，我不仅学到了很多有关护肤和美容的知识，还改变了我的生活方式。我开始更加注重选择适合自己肤质的护肤品，并且更加了解产品成分的重要性。同时，我也掌握了一些制作药妆产品的技巧，通过这些技巧我可以帮助自己和他人解决一些皮肤问题。

此外，我还积极参加相关的线上社群，与志同道合的人一起学习和交流。这些社群为我们提供了一个分享心得和经验的平台，也让我们能够不断更新自己的知识，保持对行业的关注和热情。

通过参加药妆课程，我收获了更多自信和满足感。我现在自己制作的护肤品受到了家人和朋友的好评，这也为我进一步深入学习和探索这个领域提供了动力。

第五段：结尾（大致200字）。

总而言之，药妆课程为我提供了一次宝贵的学习机会，让我获得了很多有关护肤和美容的知识和技能。通过课程的学习和实践，我现在能更好地选择适合自己肤质的护肤品，并且能够制作一些简单的药妆产品。这不仅提升了我个人的美容水平，还让我能够给予他人专业的建议和帮助。我希望将来能够将这些知识和技能运用到实践中，为更多人带去美丽和健康。我也鼓励其他对美容有兴趣的人参加类似的课程，开拓视野，提升自己。

学习药妆的心得体会篇六

有幸聆听了陈老师的课，收获颇丰。陈老师在教学方法上灵活善变，不应“循规蹈矩”不能运用“千篇一律”的教法，打破“常规”、“改变格局”大胆改革教学法，收到了良好的课堂教学效果。

《凡卡》是俄国著名作家契诃夫的作品，它以小说的形式，主要以凡卡给爷爷写信的过程为线索，叙述了写信前、写信时、写信后的故事内容。

教学《凡卡》，如果通篇串讲，不但使文章特色荡然无存，学生感到索然无味，其效果也会事倍功半。因为文章篇幅较长，内容纵横交错，它交织着写信、回忆、侧面烘托三条线索，多层次、多角度地突出文章的中心。如此错综复杂的事件关系，便构成了本文的教学难点。

首先，陈老师从整体入手，直奔中心，扣住学生的情感世界。待学生完成自习预习，了解课文大意后，钟老师提出了这样的问题：“初读课文，你对本文有什么总的感受？”目的是让学生悟出文中的情感，使整个身心沉浸在这一氛围中，以缩小教学因时间、空间的差距所造成的困难。同时明确文章之所以感人，是因为作者采用了多层次、多角度的表现手法，来突出同一个中心：沙俄时代穷孩子的悲惨命运。这样抓住关键，直奔要害，能给学生留下一个深刻的印象。

其次，有意识地把文章按线索破为三大块，为突破重点做好准备，陈老师先请同学们自读课文，找出凡卡给爷爷写信的内容，旨在让学生抓住文章的主线。再采用以点带面、发散思维的方法进行引导：“凡卡给爷爷写信的内容，哪一点最让你感动？”这是抓住学生情感世界的一次延伸，所以他们不难得出共识：向爷爷述说悲惨学徒生活一段。接着精读细读：“凡卡受了哪些罪？”“凡卡的叙述使你的眼前展现了一幕幕怎样的画面？”目的之一在于读懂内容；目的之二在于感染情绪，使学生的心始终与凡卡的心紧紧地贴在一起，而且能培养学生的口头表达能力。进而明确此种描写细腻、逼真的写作手法。

再继续抓住情感：“试想一下，凡卡写到这儿是一种什么心情？”发散学生思维，培养想像力，进一步感染学生的情绪。“如果你就是小凡卡，你会怎样诉说？”请同学们有感情地朗读这一段，提高朗读能力。“凡卡苦苦地哀求爷爷带他回去，这一内容信中多处出现，请大家有感情地朗读，体会凡卡痛苦的心情。”这样一来，原来一封长信，就浓缩在一个重点段上，再放手让学生朗读，从中悟情明理。既节省了时间，又发展了学生的品评鉴赏能力！到此，教学的第一板块结束。

刻画凡卡写信前担心、害怕的神情；写信中多次叹气；写信后还做了一个好梦，也充分地表现了凡卡悲惨的命运。到此，教学第三板块结束。

最后，把三大块有机地结合起来。“同学们，联系刚才所讲的内容，说说作者是什么样表达中心，突出凡卡悲惨命运的？”此时，学生的脑海中已有清楚的三条线索：信中诉说悲惨学徒生活，揭示了中心；回忆往事，对比现实，衬托出中心；结尾的美梦，暗示了文章的中心。到此，教学任务全部完成。

这样，抓住情感因素，以朗读法为主，以问题教学法和讨论法为辅，交替使用，使学生不但理清了文章纵横交错的三条线索，感悟到了相互之间的关系，而且提出的问题，由浅入深，击中要害，还使学生在朗读、讨论中深切感悟到语言的精髓，做到了教师教得轻松，学生学得愉快，教学效果令人满意。其次我觉得陈老师在以下两方面很值得学习。

教师的魅力，课堂中无处不在。置身于课堂教学中，他们气定神闲，信手拈来，不时激起一个个教学的浪花，他们不仅令学生陶醉、痴迷，更让听课的教师们连声赞叹。教师扎实的基本功与深厚的文化底蕴在每一个环节的设置、课堂生成，教师点拨引导中处处彰显，播音员是的嗓音，富有穿透力的声音、标准的普通话，不仅听课者欣赏，这样的课堂学生怎能不喜欢哪呢？来自福建的林莘老师执教《凡卡》一课时，紧紧地抓住了每位听课者的心，在引导学生感受凡卡在乡村的快乐生活与雇主家的悲惨命运进行对比时，老师自己的情绪也随着文本起伏跌宕，鲜明对比。或朗读、或想象、或表演，在林老师的引导中，真正的带领大家进入文本，与凡卡共欢喜，同悲伤。“什么样的文本还它什么样的味道。”至今我还记得窦桂梅老师的这句话。让我深深地感慨，教师要有当演员的基本功。

还记得看见过这样一段话“李家栋老师作为山东省小语学科的带头人，带领青年教师参加全国阅读教学大赛做指导，仅仅用两天的时间备课，每次都得到一等奖中的第一名。当别人问他的秘诀时，他的回答就是——解读教材。”这次向我们所展示的12节课，无非都在教材的解读上下了功夫。解读作者、解读语言、解读文意、解读时代背景等等。课堂中呈现的都是自己的思想。真的做到了语文课上不是在教教材，而是在教语文。而想起自己备课的方法，实在惭愧。平常只要上研讨课、评比课，不管三七二十一，文章略读大概，还没弄清楚、没读通文章，都不知道分几个自然段就开始大量搜集别人的教案。不是在备教材，而是备教学设计，教学效果可想而知。通过此次学习，让我深刻的感悟到了教学不能急功近利，忌燥忌急。忘记教师的身份，教学的目的，只有以一个阅读者、欣赏着的角度去读，沉下心来深入研读、读透文本，才能设计如何去教。

现在很流行这样一句话“培训就是福利。”通过培训给我们带来的是宝贵的知识财富。非常感谢各级领导给我们提供的学习机会，今后我将在在各方面不断地深入钻研，对课堂教学不断探索，努力提高自身的整体素质，走出适合自己的教学路子。

学习药妆的心得体会篇七

在学习中成长，在成长中实践。人生中就是这样，每一次的学习就是一次实践的机会。每一次的实践就是一次挑战，我们能害怕吗?答案是肯定的：“不能!” 不管是在什么情况下，都是不能，不会，也不可以害怕挑战。我们之所以培训，目的就是增强我们挑战的信心。我不知道别人通过培训学到了多少，感受到了多少，了解到了多少。只知道通过培训自己感悟颇深。

首先要说明的一点就是通过这次培训我学到了很多，见过的听过的，没见过的没听过的统统包含在内。

宋老师讲的创新与实践虽说我不知道内容是什么，不过通过各位干部的发言，我知道那是对我们以后产生影响的一次培训。总结会上各位干部积极发言，这说明什么?说明这一次培训是成功的。还有一点是我们需要这样的机会，这样一个提高自己，完善自己，充实自己的机会。

回想起这段时间的培训，相信大家都学到了很多，可我有一种新的感觉：“学到的越多，不知道的就越多”。为什么这样说呢?在以前的学习中自己并没有注重某一方面的学习，只是知道老师教什么，自己就学什么，从来不管对与错，也从来不管为什么，只是盲目的走路，学习。上大学以后感觉就变了很多，原因很简单：“这里的学习不再是片面的，是一种以具体事情具体分析的方式进行的。”只从这一点上说，这就要比以前的学习系统化，毕竟涉及到专业知识。在这里学习越多，感觉以前了解的东西越少，然后就会努力的或者是刻意的去找这方面的书籍，学习这方面的知识。可是越学，感觉自己知道的越少，这是为什么呢?因为我们有一颗想充实自己的心，有一颗想要学习的心，同时也有一颗向前的心。这就不得不要求我们自己要在工作中学习，在学习中工作，把所学的用到工作中。

其次在我们的电教理论培训中，于丹教授讲的一段话让我受益良多：“盘古在天地之间‘一日九变’，像一个新生的婴儿，每天都在微妙地变化着。这种变化最终达到了一个境界，叫做“神于天，圣于地”。这六个字其实是中国人的人格理想：既有一片理想主义的天空，可以自由翱翔，而不妥协于现实世界上很多的规则与障碍;又有脚踏实地的能力，能够在这个大地上去进行他行为的拓展。只有理想而没有土地的人，是梦想主义者不是理想主义者;只有土地而没有天空的人，是务实主义者不是现实主义者。”这句话虽然不能说完全体会但至少也回味很多次。他要求我们要干什么?脚踏实地!不管从哪一方面说，我们都要脚踏实地。只有这样，我们才能在工作中,学习中积极的表现自己。也是有这样，我们才能清楚的了解到自己的不足，从而积极的改正。

再次，在金正昆教授讲的礼仪中，主要是从“互动、沟通、形象”三个关键词入手，完整的讲解了我们在生活中，学习中所应该注意的事项。以及在交往过程中正确处理人际关系的原则和技巧，以生动的事例，深入浅出地介绍了接待礼仪、办公礼仪、公关礼仪的.基本行为规范。同时也说明，了解现代礼仪是我们21世纪大学生素质能力的重要组成部分和必然掌握的利益规范，熟悉和掌握现代礼仪文化，既是职业特殊性和工作严肃性的内在要求，也是新时期建设新型学生干部良好形象的目标要求。

随着现代信息社会飞速发展的传播，沟通技术和手段日益改变着人们传统的交往观念和交往行为。尤其是人们交往的范围已逐步从人际沟通扩展为大范围的公众沟通，从面对面的近距离沟通发展到了不见面的远程沟通，从慢节奏、低频率的沟通变为快节奏、高频率的沟通。这种现代信息社会的人际沟通的变化给人类社交礼仪的内容和方式均提出了更高的要求。如何在这种沟通的条件下，实现有礼节的交往，去实现创造“人和”的境界，这是学习礼仪的意义。也是我们当代大学生学习礼仪的重要原因。所以我们要认识到学习礼仪的重要性，从而完善自己这方面的不足。

总的来说，这次培训是一种以理论形式的全面培训，也是我们学生干部组建以来第一次综合的培训。在这次培训结束以后，我对自己的要求很简单：“在以后的学习工作中，把每次的培训都能很好的吸收，是自己的能力以及学习，工作都有一次质的飞跃。”

首先，我非常感谢公司给我们全体员工的集体培训，也很荣幸参加了这次培训，这说明公司对我们员工培训的重视，反映了公司“重视人才，培养人才”的战略方针;对于服务行业的我，也非常珍惜这次机会。

经过这几天的培训，完全打破了我没培训之前认为这是个很枯燥乏味的过程的那种想法，让原本对服务行业不感兴趣的我，渐渐对服务充满浓厚的兴趣，服务作为一个大众化消费群体，我个认为最主要的是，它是一个具有挑战性、完善自我的的行业，而且与生活紧密相连。

在这几天的培训中我还学到了，卖场的布局，商品的陈列，及在管理方面的根基，让我更加的了解超市是需要细心强和责任心强的员工。

如果在工作中我们失去了细心，那么在布局及陈列当中就不能很好的抓住顾客的购买欲。及顾客的购物动向，巨大磁石点也将达不到理想的效果，失去应有的价值;另外货架的陈列要求我们了解：怎样的陈列才能利用好货架的每一层，从而创造出更大的价值及效益;然而色彩的对比也能很大程度点亮顾客的眼睛，吸引并留住顾客的脚步。

公司的这一次培训，从培训的效果就可以看出公司对培训是非常着重的，老板及培训人员都做了很多准备，让我们在培训内充分感受到了公司对员工的负责的态度和良苦用心，让我们融为一体，我们在未来的工作中端正心态，更加努力!更加自信!

接下来的培训，我想会更有趣、更专业，所以我会更认真听，理论与实践更加强化我们的工作，因为我也很热爱且珍惜这份工作!

学习能让人进步，工作能让人自信，相信我们在不断地学习和工作经验当中让我们把超市变得更加美好。

工作阅历浅、认识面窄、课本上所学的理论与工作的实际上存在着一定的差别等等各种因素给我的工作有一定的难度，但是通过一段时间的工作，基本上 都能够熟悉前台的工作，例如对于总经理以及招商部同事所需要的客户资料能够立刻打印。刚开始对于电脑上存在多份相同的文件，不知道改打印的是哪一份，手忙脚乱、工作内容没能够分主次、轻重、缓急。最后找个空闲的时间把以前所学到的文档管理课程的电子档归档方法，判断电脑中的文件是否有用、什么样的分类标准、里面的内容是关于什么方面的等等。当把那些一堆堆的文件整理成井然有序的文件夹时，就会有一种油然而生的成就感，自豪感。即使是在这段过程当中，会有文件涉及范围广，也由于是新手，心里总觉得任务多，而且是自己的时间安排不合理;常常弄得焦头烂额的。20天的工作时间，终于让自己的工作井然有序地进行。

在行政人事部部门里，由主管带领着我们开展各项的工作。刚刚开始的工作，有点囫囵吞枣，像一只无头苍蝇。工作中感到头绪乱、心态没有摆正、走马观花。所以才会造成工作上的一些小差错，这些的小差错给自己的工作上带来了很大的教训，所以只有不求甚解，才能够准确地、明确地、具体地把握好上级的指示。同时也只有主动地向上级问：“还有什么事情需要我去忙的?”“这件事情需要什么样的要求?”也只有这样，才能够更加快速地提高自己的工作效率，工作的成效。

俗话说“滴水不成海，独木不成林”，所以每个项目的圆满的完成必须要有一个“人心齐，泰山移”的团队小组。在行政人事部门里，有许许多多琐碎的杂事，例如要注意到前台的饮水机旁边的卫生问题、为客户倒水、购买物品等、喂养鱼食等等。整个部门虽然只有三个人那么少，但是任务却也是繁重琐碎有时还需要很及时去处理，在主管的指示下，我们两个下属分工合作，只为了把工作做得更加全面和到位，力争到注意整个公司各个同事的需求，为各个部门提供方便快捷的服务，准备好经常使用到的各种店面资料、结业资料等等。这同时也挑战了我们的各种工作和为人处世的能力以及态度。为了能够使到每一次的项目、每一步的目标、每一个的计划能够圆满完成，会努力地向公司优秀的同事学习，向上级学习有关的工作能力和工作的态度。自己也会牢牢谨记：“三人行，必有我师焉”的名言警句。同时也告诫自己一个人在公司中，不可能是孤立的个体，而是要融入到一个公司的文化当中，只有团结一致，才能更好地完成任务。

又是一年春柳绿。走过了7月，迎来了7月。总结三月，计划8月，让自己的行程都在计划当中。不断地提高自己的职业素养、在不同场合扮演的角色、以及细节等等。与此同时，自己也会不断地要求自己达到更好的层次，找出工作中得不足，不满足于现状，不断完善自己，勤于和善于学习，努力提高分析和思考问题的能力，加强自己各方面的能力，工作时会更加主动付出，凡是都会出于真心，以大局为重，共事多沟通，交往相互尊重，相互信任，相互支持，时刻牢记团队的力量。

学习药妆的心得体会篇八

在县统计局学习锻炼的这三个月使我受益匪浅，真正体会到了组织部门安排这次挂职学习活动的良苦用心，也深深感谢县统计局领导及同事们对我的关心、支持和帮助。我将带着在这里收获的一切，满怀信心地回到乡镇，用行动回报组织对我的信任和培养。下面我谈谈我三个月来的挂职锻炼体会。

1、强化大局意识，拓展工作思路。来到统计局我才了解到统计局工作具有承上启下、涵盖经济社会文化等方方面面工作的特点，指导全局作用极为明显，尤其是省市县目标责任考核工作开展以来，更体现了统计部门的重要作用，其突出位置也受到县委、县政府越来越多的关注。统计部门主要工作职能是按照国家规定的统计方法制度对国民经济运行现状进行统计调查、分析、预警，在做好数据统计的同时，做好省市县统计工作和部门、乡镇统计工作的衔接。通过在这里的锻炼学习，使我对统计工作的重要意义和作用有了重新的定义和全面深刻的了解。

2、强化了学习意识，以前在村委会工作，接触的日常事务种类繁杂，业务技能掌握的很少。来到统计局以后，办公室主任为我找来了一系列的统计工作的专业基础知识书籍供我学习了解，我也利用整理局档案室的机会，翻阅了近年来的统计年鉴、人口普查数据、经济普查等相关资料信息，对各部门的业务工作有了相关的了解，为我迅速融入统计局工作起了促进作用。

3、增强了适应能力。对于来自乡镇的学习锻炼干部而言，的难度不是快节奏的工作，而是思维方式和生活习惯的不同。要想在学习锻炼期间有所收获，就必须尽快改变原有局部工作思维和无固定上下班时间的生活习惯，彻底摆脱自己以前那种小集团意识和晚睡晚起的作息习惯，树立全局观念，这样才能从根本上实现角色的转变，尽快适应机关工作的规范化和全局性。通过多听、多看、多问、多思考、多学习，首先从自己的角度努力去理解、适应，在与大家的交流过程中主动介绍自己在乡镇工作的情况，让对方更多地了解我，以达到增进彼此的理解与适应。同时，我坚持“谦虚谨慎”的作风，认真做好办公室的细小事务，争取得到领导、同事的理解和认可。

4、参与第三次经济普查动员会的审核与数据汇总工作。与统计局经济普查办公室的同事一起审核各乡镇上报的相关数据资料，协助录入20xx年简明统计手册，并将数据整理成册。协助完成20xx年国民经济社社会发展统计公报，并配合局党组开展群众路线教育活动，完善各种活动计划、学习心得体会等。

5、积极参与局组织的各项活动。每周定时去我局包联路段进行卫生打扫工作，并与沿街商户宣传爱护环境，人人参与，营造良好人居环境的三创宣传工作；认真参加局党组学习群众路线教育、干部作风整顿教育等活动，通过参与这些活动，很好的提高了自己的思想觉悟、职业素养。

6、理论学习多，但实践经验相对却较少。由于统计局的各股室的分管专业的业务工作都不同，项目类别多，专业性强，我虽然掌握了一些理论知识，但在实际工作中还是很难发挥作用，不能很好的像别的同事那样通过某一季度的数据反馈情况撰写经济运行分析说明。

7、执行工作多，主动创新少。锻炼学习这一阶段，对于领导交办的工作基本都能圆满完成，但是工作中还是缺乏独立性、开拓性，等靠思想还是存在。需要更进一步发挥主观能动性，开拓创新工作思路和工作方法，争取进一步发展。

学习药妆的心得体会篇九

步入行政工作岗位的时间累计还不足5个月，但我觉得这几个月是我人生当中一段最难忘的经历，这短时间最砺炼人，促人奋进催人深思。

从从教到从政，不用讳言，角色的转变曾一时让我迷惑和茫然过，我没有任何现成的经验，面对乡镇基层工作的千头万绪局面，我感觉无从下手，一头乱麻，我甚至不知道我该做些什么，我该如何下手。

我突然间记起一位西方哲人说过的：我思故我在。

我马上静下心来思考，所幸我很快找到了自己的定位。

渐渐地我对基层工作有了浅显的了解，就在这时我来到党校学习，这次学习注定给我的前进征程添加一剂最得力的助推剂。

在党校学习期间，我静下心来梳理过去从教的工作经历，虽然当老师和从政绝然不同，但我发现其中也有相通之处，当老师要耐心的做学生的思想工作，接访家长、与家长沟通交流，与社会衔接。

尽管老师的工作比较单一，但与行政工作路不同而理相融。

突然发现我当老师的经历不但不是我的累赘，反而可能是我的财富。

我静下心来咏涵新的环境。

古人云：“知己知彼，百战不殆”。

新到一个地方，我们面对全新的环境会有些茫然，因为不了解，一时半会儿也不会了解得清清楚楚。

这种时候正确的做法是不过分焦虑，不拒绝了解，即不过分地焦虑对新环境的无知，不给自己施加太多压力，急于达到全部了解的目的;同时，也不放弃任何一个增进了解的机会，持积极的、渐进的态度了解新的环境，直至达到熟知的目标。

这里所说的环境，既包括人际交往环境，也包括工作环境和生活环境。

我在党校学习的一个月里，可能大多数时候我还会上午上课下午返回南林镇政府，我要用在党校里陈国柱老师指导的那样尽快去适应环境，而不是等环境来适应人。

这时，我适应环境的层次就已经提升了一个境界。

(大致适应环境至少有三等：一层动物性或是生物学上的适应，包括气候、水土、语言乃至当地习惯，这种适应似乎还是被动型适应;二层是恰当身份的主动型适应。

让人感觉到恰处其位恰到好处，首先是风俗、约定俗成的东西，然后是制度以及不能言传的方面;第三层似乎是改造型适应，那是伟人和强人做的事)我想，以前几个月，我最多也只能说是第一层适应了南林，邓坤明老师一语惊醒梦中人，我这个月或是近三个月要第二层次适应新岗位。

做到了前面两点，我自然就可以静下心来通过磨合期力争胜任新的岗位。

从某种意义上来说，胜任新的岗位其实对与刚从教育走到行政的我而言首要做到的就是角色转换到位。

五个月以前，我还是一名人民教师，在自己的岗位上做好自己的本职工作，对学生的将来负责就行，我可以少思考，但此时此刻我觉得我的责任感明显加强了，走上了新的岗位，有分管的.工作，我们必须独挡一面，不仅要做好本职工作，为主要领导负责，帮主要领导出谋划策，而且要动脑筋力争能够创新工作，不让任何一项工作留下尾巴。

现实的工作对我们的要求就不仅仅是执行力，还要求我们要统筹兼顾，分得清轻重缓急，开拓创新，力争使分管的工作做到更好。

静下心来坚持长期学习。

处在这样一个科技高度发达的社会，人人都会有危机感和不确定感，因为变化太快，对人的要求越来越高，人人都担心被达尔文“物竞天择”的理论所淘汰。

作为一个社会中的人，有危机感是必要的，有危机才有激情和动力。

面对危机感，最有效的解决方法是坚持长期学习，多方面、多层次涉猎，力争使自己成为一个博学的“杂家”。

针对性的学习必不可少，系统性的学习也不能放松，同时，学习中要做到“质”和“量”的完美结合。

这次党校组织的乡局级领导干部培训班就是一次有针对性的学习，比如“政务礼仪”

诚然，我并不认为这次培训提供了我从事的工作所需建构的完整的理论体系，但我学有所感、学有所悟、学有所思、学有所获，对我的管理能力的加强有一个强大的推进作用，为了进一步“成就”自己，我就需要时时保持学习前行的步伐。

正如开班仪式上孔帆升副校长所说的那样：我们要让学习成为我们每个人的第一状态。

我们今后还要在学习中工作，在工作中学习，学习是干部的一种标志。

我将会在基层不断加强素质、能力的培养，达到党与人民的新时代要求。

又如组织部副部长全贤勇讲到的那样，我们学习的目的是为了转化为办事的效率、能力。

我没学了，今后就应该把这些切实有效的理论到我们的工作岗位上去印证、去实践、去完善、去发展。

所以我今后定会静下心来定期调研思考、践行摸索。

农业、农村、农民是一门深奥的功课，乡镇工作为我们搭建走近“三农”的平台，我们必须抓住近水楼台先得月的机遇，深入农村、走近农业、广交农民朋友，掌握“三农”问题的第一手资料，广泛调研，有针对性地思考，必要时把调研成果和思考成果转化成文字，既锻炼思考能力，又锻炼写作能力，为个人的成长成熟设卡子、找路子。

特别是年轻干部，人在乡镇，少了城市的喧嚣和纷扰，有更多的时间可以用来调研思考，我们不能因为懒惰而荒废了。

我相信，我学了，我就能行。

还是化用西方另一位哲人的话：我学故我行。

通过在党校的学习，我的思想觉悟有了很大的提高，政治信仰也更加坚定，决心为美好的共产主义事业奋斗终身。

这次党课培训活动主要由以下内容组成：党课理论知识、党课实践活动、党课专题片、党课小组讨论和自主学习课程。

党课理论课有：学习贯彻党的十八大精神、中国共产党的性质和宗旨、中国共产党的纲领和党的纪律、中国共产党的作风和党员条件以及发展党员的基本要求、原则、程序及入党动机。

党课实践活动有两次，一次是在我们专业课老师带领下参观我们专业楼—焊接楼中的一些先进的焊接装备并帮助整理打扫了一些房间，另一次是在组长的带领下将学校的一些停车处的车辆。

党课专题片主要有复兴之路(中国近现代历史)、介绍建国后我党的一些历史、科学发展观、新农村建设等。

党课小组讨论主要围绕着三个话题讨论，即入党动机问题、科学发展观和十八大精神。

党课自主学习中，我们主要学习了党课培训时发放的入党培训教材。

在党课上，我明确了中国共产党的性质，深刻理解了“三个代表”重要思想。

党是工人阶级的先锋队，同时是中国人民和中华民族的先锋队，是中国特色社会主义事业的领导核心，代表中国先进生产力的发展要求，代表中国先进文化的前进方向，代表中国最广大人民的利益，即“两个先锋队”，一个“核心”，和“三个代表”，全面和深刻的揭示了中国共产党的性质定位。

在党课上，我明确了党的最终目标是实现共产主社会，人类历史上最美的社会的社会主义制度。

我们现在正处于社会主义初级阶段，经济文化等方面还很落后，生产力还不够发达，科学技术水平还有带于提高。

所以我们应坚持社会主义初级阶段的基本路线，即“领导和团结全国各族人民，以经济建设为中心，坚持四项基本原则，坚持改革开放，自力更生，艰苦创业，为把我国建设成富强，民主，文明的社会主义现代化国家而奋斗”。

党的宏伟事业是美好的，需要中华儿女不断的努力，实现这一宏伟的蓝图。

然而，党的纪律是事业取的胜利的根本保证。

毛主席曾说过：“坚强纪律性，革命无不胜!”有了纪律做保证，才能使社会主义顺利进行。

同过学习，我了解民主集中制是无产阶级政党的根本组织原则和领导制度，党的纪律的党的各级党组织和全体党员必须遵守的行为规则。

认真贯彻执行民主集中制原则，自觉遵守党的纪律，是维护党的团结统一，有效的贯彻执行党的路线，方针，政策，完成党的任务，实现党的奋斗目标的根本保证。

做为一名入党积极分子，我深知要成为一名合格党员，必须具备三个基本条件

(1)要有坚定的共产主义信念;

(2)要全心全意为人民服务;

(3)要做劳动人民普通一员，在政治，经济和社会生活中和中国人民群众一律平等，不谋私利，不搞特权，要符合以上条件，至少必须在思想上，生活上，组织上，作风上对自己提出更高的要求，只有自觉履行党章规定的各项义务，行使党的各项权利，才能充分发挥自己的先锋模范作用，真正做一名合格的共产党员。

做为一名当代大学生，更应该严格要求自己，自觉实践“三个代表”按照“四个统一”的要求，努力使自己成问合格的社会主义事业的建设者和接班人，认真学习理论知识，自觉树立马克思主义世界观，认真学习马克思列宁主义，毛泽东思想，增强政治敏锐性，提高是非判断力，树立党的意识，不断加强党性修养，提高自身素质，坚持全面发展，把德育放在首位。

通过这次学习，我发现自己还有许多缺点和不足，距一个真正的共产党员还有一定的差距，我决心刻苦学习，努力工作，自觉用党员的标准严格要求自己，自觉接受组织的考验，争取早日入党。

学习药妆的心得体会篇十

在我对视频的仔细聆听中，在课例研修中，我想我只能用受益匪浅这四个字来形容了。老师们的博文广识、生动讲解、精彩案例无不在我的脑海里留下了深刻的印象，我只恨自己才疏学浅、文笔糟糕，不能够将所有的感触都通过文字显然于纸上。但是我还是尽力绞尽脑汁，以祈求能将培训完后心中所想所获能表达出来。

这次培训又安排了课堂视频。虽然是不同的老师，但是教学的方法是都是很适合学生的。从观摩教学中，我再结合自己的教学实践，找到了自己的差距，认识到自己在教学中许多需要改进和提高的地方。

说实在的，毕业至今，很难得耐心的去读一本书，这就造成了自己理论基础的严重缺失。总感觉自己平时工作细细碎碎，琐事种种，没有读书的时间。听了几位名师、教授、副教授无不被他们的求知精神所折服，起点原本就高我许多，学习又比我刻苦很多，水平就不用说了。与他们比，自己真是算的上不求上进，以后也要多读读书了，否则，真的会到达几日不读书，则面目可憎。

一线教师理论水平不高正常，但是天天上课，天天反思，还是切实可行的。纵观许多名家，没有一位是不反思的。有人说：备十年课不一定能成为名师，但是写三年反思一定可以成为名家。我觉得这句话虽不一定对，但是它足以说明了反思对于教师成长举足轻重的作用。魏书生老师认为：伴随教师成长与发展始终的真正反思是教师成长的关键，反思是教师专业生活的一部分，反思不是一时一事，不是偶一为之，而是针对一个问题进行的长久的关注。如果说真正的成长始于反思，那么，真正的成熟也一定有赖于真正的反思，真正的反思也必定会催生真正的成熟。

在培训的过程当中，我明白，要教人一杯水的知识，自己需要有一桶水的知识。作为一名教师来说，理论方面的知识学了，还必须付诸实践中，所以在教师岗位之上，重要的一点就是自己要大量的充电，不论是对理论方面的知识还是实践方面的知识，都要不断学习，使自己成为一桶满满的水，把自己的水传授给学生，让学生真正得到发展，成为对社会有用的栋梁之才。

总之，这次培训虽然是安排在一边工作一边学习之中，时间紧，任务重，不可能有太多的时间和次数，在紧张的教学工作之余来培训。我通过这次培训，总有一种意犹未尽的感觉，总感到还有许多需要学习的地方。确实，作为一名教师，要学习的东西实在是太多了。不过我有信心通过自己的不懈努力和学习，尽快地提高自己的专业知识和教学水平，尽快的能够胜任自己本职的教学工作，从而真正成为一名合格乃至优秀的教师，为我们国家的教育事业，为我们小学的发展壮大做出自己应有的贡献。

学习药妆的心得体会篇十一

7月1日，中共中央在人民大会堂举行了庆祝中国共产党成立95周年纪念大会，李克强、张德江、俞正声、刘云山、王岐山、张高丽出席大会。总书记在会上做了一万余字的长篇讲话，内涵异常丰富。

这篇贯穿了历史、现实的重要讲话，以八个字统贯全文：“不忘初心，继续前进”。

不忘初心，是不忘记自己从何而来，为何而去。中国共产党的成立与成长一直伴随着中华民族的救亡图存，一种民族危亡的紧迫感深植于中国共产党的精神基因中。这使得中国共产党的所思所为一直围绕着整个民族的复兴。一开始是救亡，如今是富强。其核心无非是围绕两个字展开：人民。

95年来，这颗初心未黯，使得中国共产党始终能在关键的历史时刻，破除和超越利益固化的藩篱，把整个政党的精神一遍遍拓宽，从而避免了这个拥有8800多万党员的政党沦为某些人或者某些群体的“私产”。

扎根于人民，来源于人民，服务于人民，这是中国共产党有别于其他西方政党的鲜明特色，也将成为其长期执政的坚实基础。

在昨天的讲话中，总书记还提到了“中国方案”：“中国共产党人和中国人民完全有信心为人类对更好社会制度的探索提供中国方案”。

几年前，很多学者广泛讨论“中国模式”，认为中国的崛起创造了一个有别于西方的发展模式，甚至超越了西方。但中国一直保持了谨慎，并没有在正式场合引用“中国模式”一词。从实践看，中国的发展道路一直在探索和完善中，但也有一条主线一直坚持了下来：人民立场，从而形成了中国特色的发展道路。

这次总书记提出了解决人类发展问题的“中国方案”，这个方案不是对现有西方制度的简单复制，更是完善和超越，是更好的社会制度设计。但绝不是像西方某些国家一样，对自身文化怀有盲目的优越，以普世自居，强加于人，而是一个可供选择的，有中国的鲜明特色，也有一定的普遍规律的“中国方案”。

正像总书记所说的，历史没有终结，历史也不会被终结。“中国方案”来源于我们对发展道路、理论、制度和文化的自信。总书记说，“文化自信，是更基础、更广泛、更深厚的自信”。对道路、理论和制度的实践也会慢慢内化为文化的基因，因此，文化自信是更深层次的民族品格。但中国的文化自信是自尊，能坚持自己的根本，绝不是“文明与野蛮”的盲目自傲。

这种平等、开放的文化观，可以让“中国方案”寻找到更多的知音。这也是中国参与全球治理、推动新的国际秩序的一个根本心态。

一、机会难得，学习气氛浓厚。

参加这次培训的同志们都很珍惜这次难得的学习机会，在最短的时间内完成了由教育工作者到学生的角色转换，认真、虚心、诚恳地接受培训，态度端正、学习专注，从教育局领导到学校校长都能专心致志，全神贯注，认真的聆听和记录，及时完成作业，如饥似渴地接受着新鲜的理念。大家都觉得机会是如此的难得，学习气氛十分浓厚，仿佛回到了学生时代。

二、异彩纷呈，讲座全面系统。

专家、教授的讲座就象是一顿丰盛的大餐，精美地呈现在我们的面前，真是“听君一席话，胜读十年书”。各位专家、教授毫无保留的把自己在学习和工作中的经验拿出来与大家分享，深入浅出，可谓是异彩纷呈。刘华蓉教授报告：教育管理中的危机和舆论应对和李雯教授的“学校安全工作理论、政策与实践”，对指导实际工作有较大帮助，使我们不仅了解了全国学校安全的现状，也对如何做好学校的安全管理有了新的思路。更重要的是懂得如何处理校园突发事件和应对各种媒体，理解什么叫“媒治”。做好学校安全工作，需要脚踏实地，持之以恒，不能心存侥幸。余祖光副所长的讲座，使我对职业教育人才培养模式、影响因素及改革走向有了新的认识，理解了什么叫“工业文化缺失”。聆听了孙霄兵副部长对《国家中长期教育发展纲要》的解读，明白了基础教育改革的重点，知道了做为一个人才，不只要懂外语，更要懂国际规则、懂中国国情。

三、学无止境，更新学习观念。

听专家、教授们滔滔不绝、挥洒自如的讲座，心中十分佩服他们的口才，佩服他们的自信，佩服他们的敏锐，佩服他们知识的渊博。想想如此才气从何而来?所有人都是走着同一条道，那就是不断的读书学习，关注专业知识，关注国家大事，日复一日，永无止境。就像听课时孙部长说过的一句话：“人生是一个长跑，要一直坚持下去。”学习也是如此，要让读书学习已像吃饭睡觉一样，成为我们必不可少的生活方式。我虽然不能教育教学的专家，但我可以从现在起就行动起来，像专家一样投入到读书学习的活动中去，让读书学习也成为我生命活动中不可或缺的组成部分。对照自己的工作实际，将所学知识为我所用。

培训学习虽然已经结束了，但我知道有更重的学习和工作任务在后面。思想在我们的头脑中，工作在我们的手中，坐而言，不如起而行!路虽远，行则将至;事虽难，做则必成。让我们借市教育局开展“学习工程”的东风，重新树立终身学习的观念：为做一名合格的教育工作者努力学习，为培养出更多创新人才努力工作。

教师是“人类灵魂的工程师”，肩负着为祖国的建设与发展培养人才的历史使命。怎样才能不辜负“人类灵魂工程师”这一光荣的称号，怎样才能完成党赋予的培养人才的责任，这是每个教师必须认真对待并要用实践作出回答的问题。

我认为，好教师首先必须有敬业精神，要毕生忠诚党的教育事业。要做到这一点，就应充分认识教师工作的意义，从而深深地热爱教育事业。 现代的时代是一个竞争激烈的时代。国与国的竞争主要体现为综合国力的竞争，综合国力的竞争归根结底是人才的竞争，而人才的培养靠的是教育，靠的是教师兢兢业业的工作。只有深深地认识这一点，才能激发对教师工作的热爱，也才能把这种爱倾注到对学生的教育中去。

“师者，所以传道、授业、解惑也。”教师的具体工作在于“传道、授业、解惑”，也就是说教师要通过自身的教学实践，给学生传授知识，培养学生的实践能力，使学生懂得、各种事理。这就要求教师应具有“学而不厌，悔人不倦”来开拓学生的知识视野，丰富学生的知识储备，并在此基础上，培养学生运用知识解决实际问题的能力。与此同时，教师要有崇高的理想，完善的道德情操，坚定的'信念，顽强的意志品质，并用它们对学生进行浅够默化的影响和熏陶。这样，才能培养出祖国需要的，全面发展的，能适应竞争形势的有用之才。

其次，必须热爱自己的教育对象——学生。教师应该是一位雕塑大师，能将一块坯材，用自己的思想与感情，将它雕塑成一件艺术精品。从本质上看，学生并不存在好与差之分，“差生”之所以“差”，原因在于他们潜能被种种主客观因素所束缚，而未得到充分的释放而已。来自学生自身的主观因素和来自客观的影响。主客观的因素，都会严重束缚学生内在潜能的发挥，都会成为学生健康成长与发展的障碍。正因如此，我们教师对这些所谓的“差生”，更应加备的关爱与呵护。在他们身上，我们要倾注全部的爱，去发现他们学习上每一点滴的进步，去寻找他们生活中，品德上每一个闪光点，然后运用激励机制，加以充分的肯定和激励，恢复感到温暖，增强自信，从而缩小师生间心灵上的距离，使他们产生“向师性”。这样，才会在他们成长与发展的道路上有一个质的飞跃。

第三，一个好教师还必须十分重视“言传”外的“身教”，要以自身的行为去影响学习，真正成为学生的表率使学生从教师身上懂得什么应为之，什么不可为。因此，教师的教学，待人接物，行为举止，一言一行都必须认真、稳重、规范、得体，切不可马虎、轻率、任性、不负责任。除此之外，教师还应和学生进行经常性的心灵沟通，向学生畅开心灵，既可以向学生谈自己从人生中取得的宝贵经验，也可以向学生坦诚地公开自己的生活教训，使学生真正感受到你不仅是良师还是益友。

经过这次师德师风学习周，我受益良多;师德师风的建设对于一个学校是十分重要的组成部分，只有师德师风良好的环境学生才能健康茁壮成长;老师才能取得更好的教学成果。

学习药妆的心得体会篇十二

药妆已经成为现代人生活中必不可少的一部分。然而，在这个物质丰富的社会，消费者对于药妆的功效愈发挑剔，他们渴望找到传统的草药精华，期望寻找天然并有益健康的配方。而对于药妆的开发者来说，掌握植物学知识，则是成功的必然条件。本文将重点讨论药妆应用植物学心得体会。

第二段：植物学基础。

植物学是研究植物的形态、生理、生态和分类等方面的科学。在药妆开发中，需要了解植物的形态、生长习惯和含有的化学成分等特点，从而选择最适合的提取方法和药妆配方。例如，对于不同生长环境的气候、土壤等，同一种植物的化学成分也会发生变化，因此，在开发药妆配方时，植物的采集环境十分重要。

在我的工作经历中，我多次亲身体验了药妆应用植物学知识的经历。一次，我参与了一款以玫瑰花为主要成分的面霜研发。在制作过程中，我们需要对玫瑰提取物进行多次分离、过滤、干燥，以得到最纯正的提取物。在这个过程中，我们就需要对施用的采摘时间、地点等进行仔细挑选，以充分利用玫瑰花的化学成分，保证产品的质量。

只有综合利用植物学的知识和技术，才能制作出优质的药妆。植物中的不同成分有不同的功效，只有了解每种植物的化学成分，才能选择最适合的提取方法和配方，生产出具有高效功效的药妆。

第五段：结论。

植物学是药妆开发的基础，掌握植物学知识不仅可以保证药妆产品的高质量，还可以为消费者的健康提供更理想的选择。药妆应用植物学，开拓思维，利用科技，创新产品，才能在这个竞争激烈的市场中获得成功。

学习药妆的心得体会篇十三

药妆课程是一门让人着迷的学科，它融合了药学和化妆品学的知识，旨在教会学生如何通过合理使用药妆产品来改善皮肤健康和美容效果。我有幸参加了一门药妆课程，并在学习过程中积累了宝贵的经验和体会。在这篇文章中，我将分享我对药妆课程的心得体会，以及药妆对我个人的意义和影响。

第二段：课程内容与收获。

这门课程涵盖了广泛的药妆知识，包括化妆品的原料和制造工艺、皮肤问题的原因和治疗方法、药妆产品应用技巧等。通过学习，我深入了解了各种常见皮肤问题，如痤疮、敏感肌肤和色斑等，以及它们背后的原因。这使我能够更好地理解自己的皮肤问题，并选择适合自己的药妆产品。

此外，课程还教授了如何正确使用药妆产品的方法和技巧。我学会了正确的清洁、保湿和防晒步骤，以及如何调整不同季节的护肤程序。这些技巧不仅改善了我的护肤效果，也提升了我的化妆技巧。我学会了如何用药妆产品遮盖瑕疵，提亮肤色，达到自然而又美丽的妆容效果。

第三段：药妆对个人的意义和影响。

药妆课程的学习改变了我的生活方式和观念。我认识到化妆品远远不止于涂抹在脸上的表面物质，而是需要深入了解其成分及其对皮肤的影响。通过对化妆品成分的学习，我开始注重选择不含有害成分的产品，并防止使用过期的化妆品。这样的改变让我意识到，对于皮肤的健康和美容，选择正确的药妆产品至关重要。

此外，药妆课程还增强了我对皮肤健康的认识。我明白了皮肤是一个非常复杂的器官，因此我开始更加重视日常护肤和保养。我学会了定期去角质，使用面膜和眼霜等专业的护肤品，以保持我的皮肤旺盛的生命力。

第四段：实践与成果。

课程不仅仅是理论的学习，更注重实际操作和实践。我们有机会亲自体验各种护肤品，并学习如何选择适合自己的产品。我记得在一次课程中，老师让我们体验护肤品的肤感和效果，这让我受益匪浅。通过实践，我更加了解了自己的皮肤需求，并开始尝试更多不同品牌的药妆产品。我发现对于我的皮肤来说，保湿和防晒是最重要的，所以我特别注重选择具有保湿和防晒功能的产品。

课程还教授了如何使用化妆品工具和技巧，提升妆容的质感和持久度。我学会了如何使用化妆刷和海绵，避免肌肤和妆容受到摩擦的伤害。我还学会了使用遮瑕膏遮盖痘痘和瑕疵，使妆容更加完美。

第五段：总结与展望。

药妆课程给我带来了很多收获和启示。通过学习药妆知识，我对护肤和化妆有了更深入的理解，也更加关注产品成分和选择。我相信这些知识对我以后的职业发展和个人生活都会有积极的影响。未来，我希望继续学习和探索更多关于药妆和化妆品的知识，成为一个专业的药妆师，为更多的人提供有效、安全的药妆建议和产品选择。

学习药妆的心得体会篇十四

认真学习这次文件后，我深深地感到：作为一名教师，自己身上沉甸甸的责任和义务。

该文件强调，百年大计，教育为本；教育大计，教师为本。坚持兴国必先强师，深刻认识教师队伍建设的重要意义和总体要求。《意见》阐述了全面深化新时代教师队伍建设改革的战略意义、指导思想、基本原则和目标任务。

《意见》提出，经过5年左右努力，教师培养培训体系基本健全，职业发展通道比较畅通，事权人权财权相统一的教师管理体制普遍建立，待遇提升保障机制更加完善，教师职业吸引力明显增强。教师队伍规模、结构、素质能力基本满足各级各类教育发展需要。

到2035年，教师综合素质、专业化水平和创新能力大幅提升，培养造就数以百万计的骨干教师、数以十万计的卓越教师、数以万计的教育家型教师。教师管理体制机制科学高效，实现教师队伍治理体系和治理能力现代化。教师主动适应信息化、人工智能等新技术变革，积极有效开展教育教学。尊师重教蔚然成风，广大教师在岗位上有幸福感、事业上有成就感、社会上有荣誉感，教师成为让人羡慕的职业。

看到上面的文件内容，我内心满满的幸福感！曾几何时，教师改变了过去的“臭老九”称呼，在改革大潮中，成为推动社会建设的积极建设者。当然，在目前物欲横流的社会中，教师的物质生活并不富裕，适时提高教师待遇，能够使教师安心从教，把毕生精力奉献于教育事业！当然，作为一名新时代的教育者，也要时时提高自身的素养，树立终身学习的概念，对于新潮事物要敢于接纳，更新教育理念，提高自身的专业素养，对于学生的学习，要用多种方式进行鼓励和指导！

另外，我想到去年期末考试结束后，我们学校有幸邀请北京史家胡同小学的优秀校长做培训，她谈吐文雅，气度不凡，她曾提到：当今时代变化万千，很多现在先进的东西都会在未来成为“昨日黄花”，变化是永恒的真理！现代很多工种未来将被“人工智能机器人”所取代，但是“教师”这种职业却没有办法被取代，因为人类在学习过程中，需要与人交流，情感的共鸣和哺育是没有办法取代的。这是我们这种职业的幸福感，但是也要有危机意识，因为我们所教育的孩子处于社会的大变革中，他们接受新事物的思想很快，每个孩子的性格也迥异，成长背景各不相同，这就要求我们不仅专业知识和思想理念要紧跟时代潮流，而且要求我们对于教育要有全局观念，因为孩子是成长中的“幼苗”，他们需要我们的引领！

“路漫漫其修远兮”，作为一名人民教师，我们要紧跟时代脚步，做好学生的“勤务兵”。

学习药妆的心得体会篇十五

光荏苒，岁月如梭，转瞬间为期一年的全科医生学习理论学习已经结束，也为现在的临床实习奠下了坚实的基础。全科医生理论培训四个月，有近二百位医护及管理人员参加，我作为一位妇产科医生，有幸成为其中一员，虽然培训时间不算长，但由于学校领导精心安排课程并邀请省知名大学教授（崔留欣教授等）授课，使我受益匪浅。

通过在xx医专四个月的理论学习，我对于全科医学这一学科有了更新的认识，对于全科医生这一职业有了更充分的了解。全科医生是世界各地所倡导的，是全科医学临床培训建设项目，其目的是为了加强基层医疗人才队伍建设和培养。要提高基层医疗卫生服务水和质量，必须健全基层医疗卫生服务体系。这是解决看病难看病贵的重要环节，也是人人享有基本医疗卫生服务的重要途径。全科医生（gp）：是执行全科医疗的卫生服务提供者。又称家庭（generalpractitioner/familyphysician）或家庭医生（familydoctor）。全科医生与专科医生有着不同的职责。专科医生负责疾病形成之后的诊治，通过深入的研究来认识与对抗疾病。而全科医生则是负责健康时期、疾病早期乃至经专科诊疗后无法治愈的各种病患的长期照顾，其关注的中心是人。全科医生与专科医生是各司其职、相辅相成的。

一名合格的全科医生不但可以帮助专科医生提高医疗服务效率，而且还能更好地控制疾病的发展，提高患者的生存质量。全科医疗的特点：

1、强调持续性、综合性、个体化的照顾。

2、强调早期发现并处理疾患；强调预防疾病和维持健康。

3、强调在社区场所对病人进行不间断的管理和服务，并在必要时协调利用社区内外其他资源。这就对全科医生提出新的要求，具体如下：

1）建立并使用家庭、个人健康档案（病历）；

2）社区常见病多发病的医疗及适宜的会诊/转诊；

3）急、危、重病人的院前急救与转诊；

4）社区健康人群与高危人群的健康管理，包括疾病预防筛查与咨询；

5）社区慢性病人的系统管理；

6）根据需要提供家庭病床及其他家庭服务；

7）社区重点人群保健（包括老人、妇女、儿童、残疾人等）；

8）人群与个人健康教育；

9）提供基本的精神卫生服务（包括初步的心理咨询与治疗；

10）开展医疗与伤残的社区康复；

11）计划生育技术指导；

12）通过团队合作执行家庭护理、卫生防疫、社区初级卫生保健任务等。

简而言之，就是居民健康的守门人。但是全科医生和其他医生存在区别：

1、服务宗旨与责任不同

2、服务内容与方式不同。多年实践证明，在基层接诊的患者各科疾病都有，也深刻体会到全科医生在基层医院的重要性。随着新农合政策的实施，病人到乡镇卫生院的就诊率与日俱增。固有的人才模式已不能适应卫生院发展的需要。因此，举办全科医生的培养是当务之急，雪中送炭。

那么如何成为一名合格的全科医生呢？

我认为一名合格的全科医生应具备以下几项素质。首先，当然是要具备综合性的知识。全科医生拥有丰富的专业知识和临床经验，更好的对于疾病进行分类和初步诊断。尽管，这种培训模式在中国实施起来不太容易，但作为一名全科医生，要时刻注意医学相关知识，不断提高完善自己的技能。其次，全科医生还要是一名生活经验丰富，具有卓越的领导才能的医生。全科医生面对着的是一个区域长期固定的人群，全科医生的职责中不仅有治疗疾病还有预防疾病和控制疾病的发展。全科医生面对的疾病多以慢性病为主，需要长期对患者进行医学干预，才能更好的控制疾病。这些都需要全科医生有丰富的生活经验和卓越的领导才能，更好的融入社区人群中，只有得到所管理的病人的充分信任，才更有利与全科医生的工作开展，病人才更愿意配合全科医生的工作。第三，全科医生要有高尚的品质。高尚的品质和是每一个医生必须具备的品质。医生面对的对象是饱受病痛折磨的病人，医生的每一个决定都可能事关人命，不能有一丝的疏忽，不能有不良的心理，这就要求医生要有高尚的品质。

以上是我经过这次学习后对全科医生的认识。希望经过不断地学习，使早日自己成为一名合格的全科医生，以便将来更好地为医疗卫生事业的发展和人民的健康做出重要贡献，为居民做好健康守门人。为全科医学事业的发展贡献自己毕生的力量。

学习药妆的心得体会篇十六

20xx年xx月xx日，观看了董成伟、赵莉蓉两位老师的师德告，受益匪浅。两位老师是莱阳市最普通的一线农村教师，他们做得是每一位教师都能做的一些点点滴滴的小事，可是，就是这样平凡的小事，简单的.细节，他们一坚持就是近二十个春秋，这不能不让人心生佩服。对教育的挚爱，对学生的关爱，不就在点点滴滴中吗?“大味至淡，大音至静”，他们是平凡中的不平凡，简单中的不简单。

董成伟老师的报告题目是《不求人夸颜色好，只育桃李满园芳》。“倾一腔热血，育满园桃李;引万道清泉，铸人类灵魂” 是他教育生涯的真实写照。他用爱心书写自己的人生答卷，在农村这片广阔无垠的土地上留下了一串坚实的足迹。他共汇报了三个内容。

第一部分内容充满诗意和深情，题目用的一句歌词“为什么我的眼里常含泪水?因为我对这土地爱得深沉!”从一毕业写起，重述与学生朝夕相处的难忘岁月，最后写到与学生依依惜别，转到新的岗位教学。字里行间流露出对教育教学工作的热爱。付出何其多，收获何等丰厚!

第二部分内容“大爱无言，爱善渡万物而不鸣;上善若水，水善利万物而不争。”讲述的是他对贫困生关爱和帮助的事迹。他认为，“作为一名教师，就是要心有冬阳，要去做贫困生心中的冬日暖阳……与其去发些无关痛痒的牢骚，还不如默默无闻地尽自己所能，帮助几个学生，为这个光怪陆离的社会带来光明。哪怕只是一点毫末微光，却可以照亮一段角落!只要我们以实际行动去倡导正气，影响身边的人，则民族幸甚，天下幸甚!”说得多好啊!“只要人人献出一点爱，世界将变成美好的春天。”

第三部分内容“衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。”这部分内容让我们了解了董老师的成绩以及背后所付出的辛勤劳动。白天那么繁重的教学任务，他没有喊累，到了晚上，还要坚持完成xx字的创作，这不是一般的毅力所能为。以个人学习成长和教学经历为内容创作的长达十五万字的著作即将完稿!先后共完成了各种文字手稿三十余万字，包括一本专著，一本论文集，一本下水文集，一本灯下集，已发表各类稿件八万多字。这是多么了不起的成绩啊!而他并不满足于这些成绩，还有个最大的心愿，“就是做一个为学生而写作的人，把这本凝结着自己心血和汗水的著作完成，然后设立一个基金，用于资助那些贫寒的学生。”

赵莉蓉老师的报告《播撒一片爱心，收获无限幸福》十分令人感动和惊叹。她始终坚信“教育是爱的事业，没有爱就没有教育”，用自己一颗赤诚的心，关心呵护着每一个学生，做到爱生如子，得到了学生家长的充分信赖，也得到了孩子们的热爱，自己在这份信赖和热爱中也收获了人生的几多感动、几多满足和幸福，真正体验到了作为一名教师的价值和光荣。她用自己的耐心、爱心和心理学知识将一个患多动症的孩子教育成能够自理、自立的孩子;她和三个寄宿的孩子组成四口之家，同吃同住……点滴滴滴都在向我们证明，她是“将爱心播撒到每一个角落，铺满整条育人路，一路上做呵护学生的天使”，她“在平凡的工作岗位上实现着自己的职业理想。”

与两位老师相比深感羞愧。

夜阑更深时，蜷缩在被窝里，手捧一本书，想到书中寻找答案，《揭秘幸福密码》《活法》《谈人生》……可是，那里只有属于作者本人的答案;痛苦烦恼时，约朋友亲人促膝长谈，可是，外在的关爱无法拯救内心的彷徨……穷思竭虑，最终，我如那个力大无比的巨人一样，无法提起自己，只好沮丧地坐在地上，一天，两天……任凭日子如流水般从身边溜走!

了消极的现实——耽误听师德报告会。

惩戒的痛苦如一剂猛药使人醒悟：眼睛可以眺望星空，双脚必须脚踏实地。梦想、愿望再大，现实却是每天必须做好繁杂、重复甚至枯燥的工作。这时候，我才理解了稻盛和夫在《活法》中说到的“在昨天的基础上前进一毫米、一厘米都要挥洒汗水，把横亘在面前的问题一个一个地解决。与其莫名其妙地为明天烦恼，与其苦思冥想地去指定长远的计划，不如全力过好今天这一天，这才是实现理想最切实的方法。不厌其烦、默默专注于一件事情，是拼命过好今天的力量，是将今天不断持续的力量。”对，不选择捷径，一步步、一天天认真踏实地工作，在平凡中寻找不平凡，在简单中寻求不简单。

“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”我找到了迷雾中豁然开朗的感觉——将目标放在今天，就今天，踏踏实实地做好每一件事。开学之初，我制定了两个计划：一是和孩子们一起探究主题式双轨阅读教学法;二是探究轮值班长管理法。战线拉开后，如一条短短的苇席一般再没有了伸展的余地。期中复习刚刚结束，在开启下一个半学期之际，及时进行调整。

一、关于主题式双轨阅读教学法的实践探究

1.以少数学生座谈会的形式，探讨主题式双轨阅读教学法的优缺点。以学生为学习主体，改进教学和学习方法。

2.评选优秀的学生，总结好的学习方法;对落后的学生进行一加一帮扶。制定好的奖励办法，调动大多数学生的学习积极性。重点培养学生的朗读、发言兴趣，提升读写兴趣。

3.在备课上再下功夫，一定做到超周备课，并做到和学生一起学习、一起探究、一起成长，真正蹲下来，不做高高在上、威严的教育者。

二、关于轮值班长管理法的实践探究

1.及时总结上周轮值班长的管理情况，以鼓励的方式促进学生在管理方面的进步。评选下周的轮值班长后，要进行岗前培训，尽量让学生学会方法，不至于手足无措，以失败而告终。

2.将优秀轮值班长的管理方法形成固定的流程，让学生有可以触摸到的方法，做到简单易行。

3.指导轮值班长做好记录，让全班学生都期待做班长，更期待以自己新的一天优秀的表现在集体中成长。

三、关于自我提升的思考

1.重读《活法》一书，重温稻盛和夫的人生哲学，学习他满怀感恩之心勤奋工作，思善行善，真挚地反省，严格地自律，在日常生活中不断磨砺心志、提升人格，全力以赴地去做好理所当然的事情，实现活着的意义和价值。

2.用正向思维、积极心态去考虑问题、开展工作，让自己的每一天都充实而充满快乐。

3.为自己充电，再用自己微弱的力量去影响周围的人，组成真正的有力量的团队，辐射出更多的温暖。

“我就像苦苦守望在枝头的那片叶子，把名利和欲望深深的埋藏在雪里，依旧豪情满怀的走向课堂。无论是苦是累，心中始终拥有一抹冬日暖阳。虽然我渺小的如同一粒卑微的尘埃，可是却可以无悔无怨地说，我在纷繁芜杂的社会中找到了自己的人生坐标。”

学习药妆的心得体会篇十七

我司于4月x日开展了一次培训活动。主题是去日考察团归后感。通过这次活动，使我感觉到了外企先进的管理理念，管理水平和生产技术。作为从业人员我有以下几点体会：

工作不安，思走思变，保安这一块表现尤为突出，普遍认为做一名保安员技术含量不高，地位低，工作烦琐，责任又大，难出成绩，很多人当保安也就图着“安排人”的门槛低。也有人把当保安当成自己职涯规划中的一块跳板。当初“进人”的随意性就注定了“走人”的频繁程度。通过培训使我感受到日本企业文化的一些特征，比如1、企业家族化，日本把家的概念推广为企业和组织，强调企业是一个大家庭。2、重视培养员工对企业的忠诚感，使员工牢牢地树立集体共荣，献身企业的观念。3、加强企业内部的凝聚力，采用各种制度加强员工的集体观念，使员工有一种归属感。

爱岗：我觉得就是热爱自己的岗位，热爱本职工作，能够为做好本职工作尽心尽力。所谓敬业：我认为用一种严谨的工作态度来对待自己的职业，即对自己工作要专心、认真、负责。培训期间吴老师举了一个例子，在日本到商场购物时，当商场一名工作人员要离开商场时，对商场内的顾客深深的鞠了一躬，我想这大概就是对爱岗敬业的一个诠释吧！

培训当中，伍总对日本企业产品的技术，从浴镜的光洁度到螺丝钉的无锈迹，叹为观止，侃侃而谈，使我们深刻的认识到现在社会竞争日益激烈，随时都要保持充电状态。不断学习文化业务知识，才能与企业同步，才能为企业做出点成绩。

xx管理处。

xx。

20xx年x月x日。

学习药妆的心得体会篇十八

在日常生活中，我们经常使用各种药妆产品来美容养颜。但是，很多人并不知道这些产品背后涉及到了哪些科学。作为一名学习植物学的学生，我深深地了解到，药妆中的作用物质很多都来自于植物的提取物。这篇文章将分享我在学习植物学知识的过程中，对药妆应用的一些心得体会。

第二段：植物对皮肤的益处。

植物对人类有很多益处，而其中对皮肤的保养和治疗尤为明显。许多植物有抗氧化、抗炎症、抗衰老等作用，比如在药妆中被广泛使用的熊果素和绿茶提取物就是抗氧化剂。植物中也存在着紫外线吸收剂，如豆瓣菜单宁，可以起到防晒的作用。此外，薰衣草和迷迭香等具有抗菌消炎的作用，可以帮助治疗棘皮症和痤疮等皮肤问题。

第三段：植物提取物的种类。

常用的植物提取物包括植物花精油、植物萃取液和植物精华等。植物花精油一般通过蒸馏获得，最典型的例子是薰衣草精油。植物萃取液是植物浸泡在水或其他溶液中，在机械压榨或其他方式下进行提取，例如熊果素提取物和绿茶提取物。植物精华是从植物中提取的成分，可以通过多种方式得到，最常见的是超临界流体（CO2）萃取法。

第四段：从植物中寻找适合自己的药妆产品。

不同的植物提取物对皮肤有不同的益处，我们可以根据自己的需求来选择合适的药妆产品。如果你需要保湿，可以选择含有芦荟、玫瑰或蜂蜜等成分的产品；如果你想抗氧化，可以选择富含熊果素或绿茶提取物的产品；如果你有痤疮等皮肤问题，可以选择抗菌消炎的提取物，如茶树油或洋甘菊。

第五段：总结。

了解植物学知识对于选择适合自己的药妆产品非常重要。通过植物的自然力量，我们可以更好地保护和护理自己的皮肤。希望这篇文章能为读者提供一些启示和帮助，了解到药妆中的植物提取物对皮肤的益处，进而在自己的生活中加入这些素材，呵护自己的肌肤，让自己更加光彩照人。

学习药妆的心得体会篇十九

各党支部、各部门：

根据国家局廉政办转中央纪委通知精神，中央纪委国家监委驻工业和信息化部纪检监察组发出关于紧盯暑期休假期“四风”问题的《电话通知稿》，要求紧盯暑期休假期“四风”问题，做到强化监督检查、注重教育提醒、严格执纪问责。7月31日，公司纪检监察部发来《监察部函〔2018〕13号》工作联系函，要求及时传达学习，抓好贯彻落实，发现有关问题及时报告。为认真落实《电话通知稿》和《监察部函〔2018〕13号》工作联系函要求，现就有关事宜通知如下：

一、各党支部、各部门要利用支部大会、支委会、党小组会、部门学习例会等有益形式认真传达学习《电话通知稿》和《监察部函〔2018〕13号》工作联系函，同时深入组织学习纪律和作风建设法规制度、办法规定，结合实际多渠道、多角度加强宣传发动，针对性开展教育提醒，广泛讲解相关政策规定，解读纪律要求，引导广大干部职工提高思想认识，自觉养成公私分明、尚俭戒奢的习惯，做到知底线、守纪律、讲规矩、知敬畏。

二、各党支部、各部门要精准把握暑期休假期“四风”问题易发多发的特点，在加强教育防范的同时，要严格执行作风建设制度规定，加强公款旅游和吃喝、接受管理服务对象安排的旅游和宴请、操办“两宴一酒”（升学宴、谢师宴、状元酒）作风监督，坚持抓早抓小，及时制止苗头性倾向性问题，发现突出问题及时报告。

三、纪检监察部门要开展明察暗访，畅通信访举报渠道，加强有针对性的监督检查。要将紧盯暑期休假期“四风”问题加强作风建设作为第三季度工作重点进行分解，按党风廉政建设责任制工作要求进行检查考核。要严格执纪问责，对发现的违规违纪问题严肃查处，绝不姑息，对典型问题公开通报曝光，以警示教育广大干部职工。

四、作风建设永远在路上。各党支部、各部门、各级管理人员要推动中央八项规定精神要求入脑入心、化风成俗，紧紧围绕中心工作，认真落实党风廉政建设责任制，按责任清单要求落实好相应的具体工作，严格要求、严格管理、严格监督，严防“四风”反弹回潮，通过进一步加强作风建设，切实在广大干部中营造团结奋进、干事创业的良好氛围。

各党支部、各部门贯彻《电话通知稿》、《监察部函〔2018〕13号》工作联系函要求及组织学习纪律和作风建设法规制度、办法规定等相关情况报告于8月25日前报纪检监察室。

特此通知。

附件2：公司纪检监察部《监察部函〔2018〕13号》工作联系函。

纪检监察室2018年8月2日。

学习药妆的心得体会篇二十

近年来，药妆市场的兴起引起了广大消费者的关注。相比传统的化妆品，药妆更注重产品的功效和安全性。作为一位喜欢尝试新产品的化妆品爱好者，我在使用药妆产品的过程中有着自己独特的体会和心得。在此，我将分享我对药妆的理解和体验，希望对广大消费者有所帮助。

首先，药妆的功效是我选择它的主要原因之一。与一般化妆品相比，药妆注重产品的药理学特性以及对皮肤的修复和保护作用。例如，我曾使用过一款含有海藻精华的药妆面膜。它在温和清洁皮肤的同时，补充了皮肤所需的营养成分，使肌肤更加柔软、光滑。另外，药妆中常含有一些天然植物的提取物，如芦荟、绿茶、薰衣草等，这些成分对于保持皮肤的健康非常有益。通过长期的使用，我发现药妆对于改善肌肤问题，如粉刺、痘痘、斑点等有显著的效果，这也增加了我对药妆的信任度。

其次，药妆的安全性让我更加放心。相比传统的化妆品，药妆经过了严格的安全检测和质量控制。药妆中禁用的成分并不多见，而且一般都经过了科学家的验证。在购买药妆产品时，我会留意是否标明无对羟基苯甲酸酯（Parabens）和其他可能对健康有害的成分。对于敏感肌肤的人来说，这是一个很重要的考虑因素。在一次使用某品牌药妆护肤品后，我的皮肤没有出现过敏或者刺激感，这让我更加相信药妆的安全性。药妆对消费者的硬性要求要高于一般化妆品市场，这也促使药妆品牌更加注重产品的研发和安全性。

第三，药妆也是一种经济实惠的选择。虽然一些药妆的价格略高于普通化妆品，但相较于高端化妆品而言，药妆的价格仍然是相对较低的。而且，药妆通常会注重打造更实用、更耐用的产品，其包装和用量都更加合理，更不会出现“大瓶装小瓶卖”的情况。我曾使用过一款药妆粉底液，它的质地轻盈、持久力强，使用一瓶能够持续很长一段时间。相比于市面上某些高端粉底液，药妆的性价比更高，更加能够满足一般消费者的需求。

此外，药妆对于环境保护也贡献不小。很多药妆品牌包装都采用可回收或可降解的材料，从而减少了对环境的负担。另外，药妆产品的研发和生产也更加注重环境保护。在购买药妆产品时，我喜欢选择那些拥有社会责任感的品牌，它们会承诺不进行动物实验和不使用对环境有害的化学物质。这些都是我选择药妆的理由之一，更让我对药妆抱有良好的期待。

综上所述，药妆在现代美容市场中扮演着重要的角色。其注重的功效、安全性、经济性和环境保护等方面，吸引了越来越多的消费者。作为一名药妆的使用者，我深刻感受到药妆的独特优势，并对其抱有高度的信任。我相信，在不断的科学研究和技术创新的推动下，药妆市场会越来越发展壮大，为广大消费者提供更多更好的选择和体验。