阳光宝贝心得体会及收获 观看阳光宝贝感想(6篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么你知道心得体会如何写吗？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

2022阳光宝贝心得体会及收获一

2、每天告诉自己一次：我真的很不错。

3、自己选择的路，跪着也要把它走完。

4、善于与人沟通，适度采纳别人意见。

5、忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

6、你可以很有个性，但某些时候请收敛。

7、困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。

8、希望是生命的阳光，行动是希望的翅膀。

9、忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

10、没有创造的生活不能算生活，只能算活着。

11、对待平凡的工作要用不平凡的态度去面对。

12、如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

13、不要随便说自己没时间，时间都是挤出来的。

14、善待他人，体谅他人，热爱生命，努力生活。

15、别向这个世界认输，因为你还有牛逼的梦想。

16、实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。

17、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

18、工作中成功秘密在于每天比别人多付出一点。

19、与跟生命有关的人耗着，少与生命无关的事耗。

20、早晨不起，误一天的事，幼时不学，误一生的事。

21、天天晨练不仅为了健身，也为了体现生命的倔强。

22、真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。

23、一个真正热爱工作的人会在工作中感到无比的快乐。

24、大方一点，不会就学大方一点，再不就装大方一点。

25、别带着情绪工作，没有人会可怜你，反而令人生厌。

26、野草遮不住太阳的光芒，困难挡不住勇敢者的脚步。

27、事业上得寸进尺，生活中不论短长，何愁事业无成。

28、什么事情都可以拖一拖，没必要那么着急，事缓则圆。

29、如果一个人说不是钱的问题，十有八九就是钱的问题。

30、一个人没有钱并不一定就穷，但没有梦想那就穷定了。

31、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。

32、如果你最近的工作很闲，注意了，这可能是危机的先兆。

33、困难和挫折都不可怕，可怕的是丧失做人的志气和勇气。

34、发泄可以舒缓情绪，但是不可以用伤害自己和他人的方式。

35、所谓天才无非是把别人喝咖啡的时间用在了工作上而已。

36、网开三面，危疑者许以自新；耳达四聪，瑕累者期于录用。

37、今天的你是否能够取得成功，主要是取决于你昨天态度。

38、没有崇高信仰的人就如同一潭死水，永远荡不起壮阔的波澜。

39、发怒一分钟。不仅得不到任何快感，还失去六十秒的幸福。

40、漂亮的脸孔是给别人看的，而有智慧的头脑才是给自己利用的。

41、记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。

42、带着感恩的心启程，学会爱，爱父母，爱自己，爱朋友，爱他人。

43、再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

44、时光残忍就是，她只能带你走向未来，却不能够带你回到过去。

45、存好心，说好话，行好事，结好缘，做好人，人有善念，天必佑之。

46、有同情心，才能利人；有谅解心，才能容人；有忍耐心，才能做人。

47、出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。

48、一份信心，一份努力，一份成功；十分信心，十分努力，十分成功。

49、大部分人往往对已经失去机遇捶胸顿足，却对眼前机遇熟视无睹。

50、即使行动导致错误，却也带来了学习与成长；不行动则是停滞与萎缩。

2022阳光宝贝心得体会及收获二

曾经，有人问过我这样一个问题：世界上阳光最不容易照到的地方在哪里?

我那时很肯定的回答说在夜间。现在想来那并不是的答案。

阳光最不容易照到的地方不就是最黑暗的地方吗?

我想，不同肤色、不同信仰、不同学识、不同年龄的人、一定会有不同的体会，不同的答案。

有人会说，世界是阳光最不容易照到的地方在暗室。暗室确实很黑，但那只是人为的，小孩子犯了错误，被关进暗室里，可是时间一过，他又可以重件阳光。有些大人在暗室工作，可是只要工作一完，帘子一拉或者一揿开关，室内立即便会阳光灿烂或者灯光如白昼。这样的黑暗只是暂时的，是有尽头的。

有人会说在夜间或者说在无底洞式的深渊。人们不是长用伸手不见五指来比喻夜间吗?万丈深渊确实够黑，但是那只是自然界的阳光照不到而已。行夜路的人，只要抬头，仰望星空，就会看到那闪烁的星星，人们仍可以从点点星光里看到希望，找到方向，增添勇往直前的信心和力量。人掉入深渊，只要有生命存在，在深的洞或渊，总会看到一线光明，总会看到一线希望。况且，“上边”或者“下边”总还有那么多的生命在牵挂你、关心你，你总会有走出黑暗的时候。

我现在的答案做为其中之一，便是：世界上阳光最不容易照到的地方在人的心理。

你想，人的心作为一种物质被“镶嵌”在胸膛之内，那是一个永远也见不到阳光的地方，再者，他的思想被包裹得严严实实，如果不用语言表达出来，你永远也不会知道其中包裹着什么。你说，这个地方难道不够黑暗吗?所以，从古至今，圣人们便不遗余力地向人们的心室输送“阳光”，是要让这最黑暗的地方变得亮堂起来、光明起来。

这样，整个世界才能充满阳光、充满关爱。但是有那么一些人，总是冥顽不化，他的心灵也就光亮不起来。这些人，越是站在阳光灿烂的地方，其内心反倒越发黑暗。他们总是喜欢在黑暗的角落，干些不为人所耻的事情。古往今来，世界上发生的许许多多最不忍听、睹的残害生灵的世界，根源不就在这里吗?这样的一些人，总是使尽浑身解数，搅得世界不安宁，总喜欢在平静的湖面上，投一块石头，贱起一些水花，以证明自己的存在或是“伟大”。

阳光最不容易照射到的地方是人的心灵。

心灵阴暗，一个人的人生便不会灿烂。打开我们的心灵，让阳光和明媚驻扎在我们的心灵吧，让世界处处光明，处处和谐。

2022阳光宝贝心得体会及收获三

尊敬的各位游客：

大家好!今天是个好日子，草原上晴空万里，阳光明媚。正是观赏呼伦贝尔大草原风光的好天气。

各位请看，车窗外是一碧千里的草原。蔚蓝的天空，飘浮的白云，五颜六色的野花构成了一幅让人一眼望不到边的绚丽画卷。这里就是美丽的呼伦贝尔大草原。大草原的辽阔，也使我们的心情变得舒畅起来。城市里的噪音，生活中的烦心事，都随着飞快转动的车轮，被抛到九霄云外去了!

看啊!这边牛羊遍野，那边骏马成群。天边散落着白色的蒙古包和随风招展的五色彩旗，让我们自然而然地联想到一首人人爱唱的蒙古族民歌：“蓝蓝的天上白云飘，白云下边马儿跑……”

现在是中午十一点。前边就要到内蒙古第一大湖，全国第五大淡水湖――呼伦湖了。这里湖面广大，一眼望不到边际。说起呼伦湖，我就不能不给大家讲一个关于它的美丽传说了。

很久很久以前，大草原突然遭到风妖和沙魔的侵袭。狂风大作，黄沙蔽日。牧民们被迫背井离乡，去寻找绿色的土地。天神得知后，马上派来一对化名为呼伦和贝尔的天鹅。它们俩与妖魔展开了殊死争斗，最终取得了胜利。为了防止悲剧再次发生，它们俩决定永远保护这块秀美的草原，于是两只天鹅分别变成了呼伦湖和贝尔湖。辽阔的湖面挡住了风沙，滋润了牧草，使得大草原恢复了生机。当地的老百姓把它们俩的名字连在一起，便把这里称作呼伦贝尔大草原了。

游客们，刚刚乘快艇游完了呼伦湖，现在已经是下午五点钟了。咱们该拜访一下当地的蒙古族同胞，在蒙古包里休息、用餐了。

走进蒙古包，蒙古族的姑娘们是要向咱们敬下马酒的。这是蒙古族的一种迎接贵宾的礼仪。咱们每个人要左手端杯，右手用无名指蘸酒，弹向天，弹向地，再弹向前方，表示敬天，敬地，敬祖先。然后双手端杯一饮而尽，表示对主人们的尊敬!

进了蒙古包，主人会用新鲜的牛奶、奶茶来迎接咱们。草原上的美食很多，手扒羊肉，马奶酒，都是待客的佳品。祝大家玩得尽兴，吃得开心，住得舒适。

各位游客，拜会完了蒙古同胞，我们今天的旅程也就结束了，祝大家旅途愉快，身体健康!

2022阳光宝贝心得体会及收获四

青春是一道绚丽的风景，一串跳动的音符。青春的我们，在美丽的校园里无忧无虑的上学，在知识的海洋里自由自在的遨游。我们要努力让它成为一次辉煌的闪现，不惧艰难困险，敢于拼搏，志比云天。

挺一挺青春的身躯，露一露青春的微笑，生动每一枚深深浅浅的足迹，阳光下我们青春活力孕育着无穷尽的能量去开采,去挖掘,去释放。中学时代，是我们人生中一个重要的里程碑，我们知道，风雨会使我们变得强壮，挫折会使我们变得坚强。成熟的思想和高尚的品质，来自于风雨的洗礼和生活的磨砺。只有面对未来争创人生的辉煌，才能体现生命的价值。

我们要做勇敢的水手，用智慧和勇气扬起理想的风帆，用青春和生命奏响时代的强音。成长的脚步如行云流水，青春的岁月需要知识的滋养，让我们把握生命的每一天，在阳光下快乐的成长。当我们抛弃了迷茫，把握了航向，当我们共同努力，不懈的摇桨，美好的未来终将属于我们。

青春是人生中最美好的季节，青春是旭日东升的力量，青春的我们意气风发，敢为人先，斗志昂扬。最欣赏把撒哈拉沙漠变成人们心中的绿洲的三毛，也最欣赏她一句话：即使不成功，也不至于成为空白。拿出我们尝试的勇气，拿出我们青春的热情，职高毕业时，再回首，我们没有平淡、遗憾的青春，学到的技能是我一生的财富。有一句俗语说，能登上金字塔的生物只有两种：鹰和蜗牛.虽然我们不能人人都像雄鹰一样一飞冲天，但我们至少可以像蜗牛那样凭着自己的耐力默默前行。

人生短短几十载，不要给自己留有什么遗憾!同学们，只要我们理想的还在，只要我们不轻言放弃，只要我们用微笑面对一切，我们依旧能更好地扬起生命的风帆。

无数个日出和日落，青春的我们扛起信念的锄头，用虔诚去开垦这片沃土，播下一个个绿色的希望。它孕育着无穷无尽的能量等着我们去开采，去挖掘，去释放。我们青春年少，风华正茂，一路成长，充满理想。

有一种动力让我发奋努力，像鸟一样在自己的天地里翱翔。可爱的校园生活给我带来了无比的快乐，无论是教室，还是操场，都充满了我们的活力，更重要的是我获得了不少属于自己的绿洲和海洋。这时候，我们更加清晰地感觉到我们的理想插上了翅膀，青春焕发了活力，生活充满了希望。

我们是五月的花海，就该用青春拥抱时代;我们是初升的太阳，就该用生命点燃未来。在职教中心这一片蓝天下，放飞青春，放飞理想，然后以年轻的名义微笑，快乐成长。

在座的同学们，让记住：未来不是梦，今天，在我们手中。阳光的青春，需要我们快乐的成长。

2022阳光宝贝心得体会及收获五

no.1失败只有一种，那就是半途而废。

no.2每天告诉自己一次：我真的很不错。

no.3自己选择的路，跪着也要把它走完。

no.4善于与人沟通，适度采纳别人意见。

no.5忘掉失败，不过要牢记失败中的教训。

no.6你可以很有个性，但某些时候请收敛。

no.7困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。

no.8希望是生命的阳光，行动是希望的翅膀。

no.9忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。

no.10没有创造的生活不能算生活，只能算活着。

no.11对待平凡的工作要用不平凡的态度去面对。

no.12如果心胸不似海，又怎能有海一样的事业。

no.13不要随便说自己没时间，时间都是挤出来的。

no.14善待他人，体谅他人，热爱生命，努力生活。

no.15别向这个世界认输，因为你还有牛逼的梦想。

no.16实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。

no.17生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

no.18工作中成功的秘密在于每天比别人多付出一点。

no.19与跟生命有关的人耗着，少与生命无关的事耗。

no.20早晨不起，误一天的事，幼时不学，误一生的事。

no.21天天晨练不仅为了健身，也为了体现生命的倔强。

no.22真正的强者，不是流泪的人，而是含泪奔跑的人。

no.23一个真正热爱工作的人会在工作中感到无比的快乐。

no.24大方一点，不会就学大方一点，再不就装大方一点。

no.25别带着情绪工作，没有人会可怜你，反而令人生厌。

no.26野草遮不住太阳的光芒，困难挡不住勇敢者的脚步。

no.27事业上得寸进尺，生活中不论短长，何愁事业无成。

no.28什么事情都可以拖一拖，没必要那么着急，事缓则圆。

no.29如果一个人说不是钱的问题，十有八九就是钱的问题。

no.30一个人没有钱并不一定就穷，但没有梦想那就穷定了。

no.31人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明的。

no.32如果你最近的工作很闲，注意了，这可能是危机的先兆。

no.33困难和挫折都不可怕，可怕的是丧失做人的志气和勇气。

no.34发泄可以舒缓情绪，但是不可以用伤害自己和他人的方式。

no.35所谓的天才无非是把别人喝咖啡的时间用在了工作上而已。

no.36 网开三面，危疑者许以自新；耳达四聪，瑕累者期于录用。

no.37今天的你是否能够取得成功，主要是取决于你昨天的态度。

no.38没有崇高信仰的人就如同一潭死水，永远荡不起壮阔的波澜。

no.39发怒一分钟。不仅得不到任何快感，还失去了六十秒的幸福。

no.40漂亮的脸孔是给别人看的，而有智慧的头脑才是给自己利用的。

no.41记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受不能改变的。

no.42带着感恩的心启程，学会爱，爱父母，爱自己，爱朋友，爱他人。

no.43再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。

no.44时光的残忍就是，她只能带你走向未来，却不能够带你回到过去。

no.45存好心，说好话，行好事，结好缘，做好人，人有善念，天必佑之。

no.46有同情心，才能利人；有谅解心，才能容人；有忍耐心，才能做人。

no.47出路出路，走出去了，总是会有路的。困难苦难，困在家里就是难。

no.48一份信心，一份努力，一份成功；十分信心，十分努力，十分成功。

no.49大部分人往往对已经失去的机遇捶胸顿足，却对眼前的机遇熟视无睹。

no.50即使行动导致错误，却也带来了学习与成长；不行动则是停滞与萎缩。

no.51人生与其说你有不幸的事实存在，倒不如说是你的悲观的观念所带来的。

no.52工作是你可以依靠的东西，是个可以终身信赖且永远不会背弃你的朋友。

no.53当你要吹牛时，想想自己如何厌恶别人吹牛，那你就不会做这种蠢事了。

no.54当你觉得自已充满斗志，充满信心，别人就会觉得你就是值得相信的你。

no.55在实现理想的路途中，必须排除一切干扰，特别是要看清那些美丽的诱惑。

no.56过去的习惯，决定今天的`你，所以，过去的懒惰，决定你今天的一败涂地。

no.57人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。

no.58激情，这是鼓满船帆的风。风有时会把船帆吹断；但没有风，帆船就不能航行。

no.59原以为“得不到”和“已失去”是最珍贵的，可…原来把握眼前才是最重要的。

no.60相信自已。不要妄加评判自已，也不会把自已交给别人评判，更不会贬低自已。

no.61人生多一份挫折，就多一份人生的感悟；人生多一次跌打，就多一条抗争的经验。

no.62当你看不到别人的缺点时，你就能从别人的行为语言思想中得到无限的智慧。

no.63要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。

no.64懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。

no.65当你觉得自己满怀希望，对未来充满信心，别人看到的就是有魅力，风华绝代的你。

no.66我不识何谓君子，但看每事肯吃亏者便是；我不识何谓小人，但看每事好占便宜者便是。

no.67老要靠别人的鼓励才去奋斗的人不算强者；有别人的鼓励还不去奋斗的人简直就是懦夫。

no.68抽出时间去学习，凡事从小做起，不怕单调和重复，长期的积累坚持，想不成功，也难。

no.69种子不落在肥土而落在瓦砾中，有生命力的种子决不会悲观和叹气，因为有了阻力才有磨炼。

no.70虽然我们无法改变人生，但可以改变人生观。虽然我们无法改变环境，但我们可以改变心境。

no.71不管有多苦，千万要记住：苦难是我们人生路上不可缺少的经历，只有活着，才有幸福的可能！

no.72相信生活是美好的，相信人生是充满希望的，懂得人比钱重要，能用钱解决的问题都不是问题。

no.73决不能习惯失败，因为你要知道，身体的疲惫，不是真正的疲惫；精神上的疲惫，才是真的劳累。

no.74是人都有惰性，这是与生俱来的，但是我们后天可以改变这种惰性，谁改变的越多，谁就越成功。

no.75就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了！

no.76一个人心量有多大，事业就有多大；一个人心能容多少，成就就有多少。财富在于日积月累，成功在于坚韧不拔！

no.77人生共有三天：昨天今天明天。昨天已经过去，明天还没到来，我们只有把握今天，珍惜今天，才能为人生增添光辉。

no.78知道自己要干什么，夜深人静，问问自己，将来的打算，并朝着那个方向去实现。而不是无所事事和做一些无谓的事。

no.79世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。懂得借力而行，知道运力而动，在跳高之前，先让心跳过，就必然走向成功！

no.80有些时候，我们需要一种危机，来激发我们自身的潜能，唤醒我们内心深处被掩藏已久的人生激情，来实现人生的最大价值。

2022阳光宝贝心得体会及收获六

亲爱的老师，同学们：

大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是：“阳光体育，快乐成长!”

让我们先来听几组数字：

1、全国学生体质检测结果显示：7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13.25%，比__年增长了百分之2.7;

2、全国中、小学生视力低下率与__年相比，不断上升，我国青少年学生、儿童的近视率已居世界第二位;

3、青少年肺活量水平持续下降。与__年相比，7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。

近20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，近视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。确定一系列增强青少年体质的政策随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。作为一名小学生，我们应该积极响应国家的号召，积极参与到阳光体育活动中来。

为此我们要做好以下几件事情：

第一：加强近视眼的防治

我们要坚持认真做好每天上午和下午的两次眼保健操，及时纠正不正确的阅读和写字姿势，并严格控制近距离的用眼时间。而我们每位老师要时刻关注学生的用眼卫生状况，一旦发现不正确的阅读、写字姿势，要及时予以纠正。使每一个学生都了解预防近视眼的基本知识，掌握科学的用眼方法，养成良好的用眼卫生习惯。

第二：科学合理地安排作息时间

中央7号文件强调要“确保青少年休息睡眠时间”，保证小学生每天睡眠10个小时。因此，我们要养成良好的生活作息习惯，坚持每天晚上要按时就寝，每天中午要定时进行午休，只有这样我们才能有更好的精力投入到学习中来。

第三：积极参与阳光体育活动

我们学校是寄宿制学校，每天早上的晨练时间，上午的课间操活动时间，下午的课外活动时间都可以进行各种各样的体育活动。让我在老师的带领下走向操场，走到阳光下，积极参加体育锻炼，掀起学校体育锻炼热潮，形成人人参与、生气勃勃的校园体育氛围。除了在学校的体育活动以外，周末以及寒暑假期，我们也要在爸爸妈妈的督促和带领下自觉坚持体育锻炼。

同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”，让我们借着阳光体育活动的春风，积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。

最后让我们一起喊出我们的口号吧：

我运动!我健康!我快乐!

谢谢!