模拟健康讲座的心得体会和感想 健康讲座感受(2篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

2022模拟健康讲座的心得体会和感想一

当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。物竞天择，适者生存，尤其是职业活动的竞争非常突出。要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并保持立于不败之地，必须设计好自己的职业生涯规划。这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。

不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。结果是浪费了大量的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能"慧眼识英雄"，叹息自己英雄无用武之地。

部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的意义与重要性，认为找到理想的工作需要的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

本次活动旨在为广大学生提供一个近距离接触招聘的平台，使广大同学全方位地了解招聘的相关知识技巧，并提供一个实际展现自我的舞台。通过此活动，架起一座学生与企业沟通的桥梁，搭建学生与企业交流的平台。使企业能够走进校园，了解高校教育现状，有针对性地展开人力资源工作;使学生能够根据此次实践深入了解企业的需求，做好职业规划以应对日益激烈的就业竞争。另外，在竞聘过程中将以权威的指导、最直接的交流、最公正的态度为广大参与者将来求职就业提供宝贵的经验。

“我们面试吧”之南阳市首届大学生模拟职场竞聘大赛

走在职场――赢在竞聘

主要以x市四大高校在校大学生为主

决赛现场观众至少1000人，宣传覆盖整个x市大学校园，x市大学生共有76000人左右，其中x师范学院25000余人、x理工学院20000余人、x医专18000余人、x工院13000余人

(1)参赛选手通过电话或者短信报名。报名内容：姓名、联系方式、所属学院，专业，年级。

联系方式：

(2)报名地点：

(1)报名阶段

(2)举办培训讲座(使同学们掌握简历制作知识以及应聘、面试的基本知识和技巧)

(3)海选阶段(通过对个人简历的选拔，择其优秀者进入复赛阶段)

(4)复赛阶段(使同学们身临其境感受应聘，更有权威导师指导提高应聘者的水平)

(5)决赛阶段(通过紧张激烈的现场比赛，给同学们一个锻炼自我、展示自己风采的舞台)

(一)策划准备阶段

1、寻找赞助商

2、活动宣传

3、设点报名和定点咨询

4、联系评委、邀请嘉宾和媒体(具体人员视情况而定)

(二)培训讲座

1、目标：提前准备，获得经验，认清个人发展方向。

2、主讲内容：对当前大学生进行就业指导，具体阐述求职应聘技巧、基本礼仪，并现场教授如何制作个人简历，以及其他针对求职就业的准备情况。

(三)竞聘阶段

1、征收个人简历：

2、大赛海选:由评委筛选出优秀的简历制作者进入复赛。

3、复赛环节：

(1)参赛选手自我介绍(1分钟)

(2)参赛选手对所应聘职位的竞职演说(3分钟)

(3)评委对参赛选手进行现场点评

4、决赛环节:

第一轮：

(1)参赛选手自我介绍及所应聘职位的竞职演说(5分钟)

(2)评委对参赛选手现场提问

(3)评委对参赛选手进行现场点评打分

第二轮：

(1)选手现场随机抽签决定竞选职位(三分钟)

(2)评委提问点评打分

我们面试吧―x首届大学生模拟职场竞聘大赛

时间

地点

报名时间

一等奖1名二等奖2名三等奖4名优秀奖5名

所有获奖人员均可获得荣誉证书.奖金(或奖品)及工作机会

(一等奖500元麦克疯ktv消费卡，二等奖300元麦克疯ktv消费卡，三等奖200元麦克疯ktv消费卡，优秀奖100元麦克疯ktv消费卡)

1、前期宣传(3月15号以前)：由宣传部负责，幕布以及海报的构思设计、宣传标语及板式以及展板的设计等

2、中期宣传(3月15号-4月10号)由宣传部负责，该阶段展开大赛宣传片、校园宣传、广播宣传、校园网络、校园微博、海报、展板以及条幅的宣传等。

3、后期宣传(4月13号-20号)针对此次大赛的成功举办，将活动照片资料整理制作成展板放于人员密集处进行展示、视频资料上传网络进行宣传。

4、外联工作

(1)3月10号主要由外联部负责赞助策划书、赞助协议书

(2)3月10号-3月20日由外联部负责拉赞助

5、评委嘉宾的邀请

(1)四校评委老师，大赛组委会，大赛评委会

(2)赞助商家代表、商家(有意和我们合作的商家，作为赞助前考察。)

(3)4月1日发邀请函

(4)具体细节要向相关领导反映

(5)场地的布置

4月1号办公室联系好当天场地所需的支架、灯光、音响等

4月10号由生活部指导，全体人员进行场地布置

6、赛前准备(4月12号)

本阶段主要完成活动全过程确定(包括节目单的最终确定)、节目走场、场地布置等

1、晚会全过程确定：由组委会负责。

2、场地布置

3、4月12号下午节目走场

赞助单位可提供资金支持或者

活动所需物资支持

1、冠名赞助企业单位

2、决赛前播放广告片，充分、精准覆盖目标消费群，画面宏大、色彩亮丽，音响震撼、绝佳视听冲击效果

3、邀请赞助单位领导出席晚会

4、横幅：活动前期至活动结束后，横幅都会悬挂在学校人流密集处，对冠名的商家，将会在会场内悬挂横幅，以增加视觉印象，从而达到宣传效果

5、海报：活动前就张贴在校园人流密集里，另外，在学校信息栏中也将粘贴宣传海报;

6、宣传单：在晚会当天和前期宣传中，我们将在公寓楼和晚会现场发放有关的宣传单，尽量是信息覆盖全校区;

7、安排企业代表与出席本次活动的领导和嘉宾、演员等合影留念;

8、赞助单位在会场入口处、场内、舞台等地方竖立宣传展板，并可在晚会入口处发放企业宣传资料;

9、在晚会背景幕布上出现赞助单位名称;

10、赠予本次活动照片(以利于宣传企业文化形象);

11、在晚会发言中，主持人将对所有参会领导及观众口头鸣谢赞助单位的支持;

12、赞助单位可在晚会互动环节处，进行不多余5分钟的产品宣传

13、赞助单位可在晚会当天在学校做企业宣传;

14、礼品宣传：商家可以提供一些含商家信息的小礼品，让学生记忆更深刻，从而也可以促进学生的消费;

15、晚会现场使用微博上墙大屏幕进行直播，大屏幕页面添加赞助商logo，并使用协会官方微博在大屏幕滚动播出赞助信息。

准确度100%直面高校，特定消费群体

传播效果100%高校定向传播平台

1、若活动期间突然停电，工作人员应及时安抚现场观众的情绪，并向上级反应，迅速制定处理办法。

2、要注意维持现场纪律，不允许人员随意走动，保持现场有序性。

3、如果活动过程中有观众突然晕倒、或场面发生起哄则由工作人员共同维持秩序。必要时可以暂停活动。

4、期间若麦克风、音响等仪器失灵，则场控人员暂时控制观众情绪，工作人员尽快维修或更换。

5、注意现场卫生，保持干净。

6、全体工作人员必须认真负责，做好本职工作，不可怠慢。

7、注意节目连接细节安排，以及连接问题。

8、务必保证晚会没有结束时间不允许有人员的离场。

9、晚会结束时有序组织离场，安排善后工作

(略)

2022模拟健康讲座的心得体会和感想二

体育活动室内有一根拔河用的绳子，这是当年为亲子运动会购置的。孩子们对这根又粗又长的绳子很好奇，经常上前拉拉、摸摸。之后，我们将绳子放到操场上，孩子们开心极了，围着绳子跳来跳去，创造了许多不一样的玩法。根据中班幼儿活泼好动、乐意理解挑战的特点，我们创设情境，利用绳子设计了体育活动“过河”，让幼儿在运动和游戏中愉悦身心，锻炼体能。

1．学习立定跳远和助跑跨跳的动作技能。

2．提高爬、跑、跳的本事，锻炼体能，发展肢体动作的灵活性和协调性。

3．在难度逐步提高的游戏中，主动参与，大胆尝试，挑战自我。

1．大绳一根，鳄鱼胸饰一个，平衡步道、沙包若干，筐一只。

2．活动前布置好场地。

一、小蝌蚪变变变

1．我们一齐把绳子围成一个大大的、圆圆的池塘，来做“小蝌蚪变变变”的游戏吧。

2．教师边示范边讲解这一热身运动的动作，幼儿观察并跟随教师模仿练习。动作如下：

(1)身体趴在地上，双手合放在背上，利用上身的扭动移动身体；

(2)蝌蚪长出两条后腿：身体趴在地上，用两条腿连续蹬地并扭动身体前进；

(3)蝌蚪长出两条前腿：四肢匍匐爬行；

(4)变成青蛙起跳：模仿青蛙跳跃的动作，做全身运动。

二、青蛙跳田埂

1．此刻小蝌蚪变成了青蛙。你们明白青蛙有什么本领吗青蛙不仅仅会唱歌，还会蹦蹦跳。大家一齐来学学青蛙跳田埂。

2．教师用平衡步道作田埂(一块一块间隔、两块两块间隔等，如下图所示)，设置活动路线，经过不断增加高度和宽度来提高活动难度。幼儿可选择不一样难度的场地进行练习。教师指导要点如下：

(1)要求幼儿从同一方向进行跳跃活动。起跳时，用力蹬地，向前上摆臂；落地时，屈腿全蹲，坚持平衡。

(2)根据幼儿的活动情景变化难度，也可根据情景运用自我的肢体动作给幼儿增加难度。注意观察个别本事较弱幼儿的活动情景，并给予适当的鼓励和帮忙。

(3)用塑料圈在活动场地边做小池塘，请小青蛙自主掌控休息时间。(经过本环节，全体幼儿熟练掌握了立定跳远的动作方法，大部分幼儿能够进行助跑跨跳的动作练习，部分幼儿能够利用助跑跨跳的方式跳过较远的距离。)

3．幼儿自由活动，教师巡回观察，经过增加难度和语言指导(如“看看别人是怎样跳的”“怎样跳才正确”“此刻步道变宽了，你怎样跳过去”等)，使幼儿的跳跃动作自然地由立定跳远转变为助跑跨跳。教师在活动中要注意观察幼儿的活动量，适时集中请个别幼儿展示动作，并讲解动作要领和安全保护知识，在重点部分示范动作并带领幼儿团体练习。

三、青蛙过小河

1．青蛙越长越大，本领也越来越大。对面田里有许多害虫，此刻青蛙要跳过这条小河去捕捉害虫。这条河有的地方宽，有的地方窄，你们看看能从哪里跳过去。如果游来了鳄鱼，你敢不敢从鳄鱼身上跳过去

2．教师将绳子在地上对折围成一条宽窄不等的小河，让幼儿根据自我的活动本事跳过小河，巩固前面游戏中掌握的动作方法，并利用所学动作完成必须的目标，进一步锻炼体能。

第一次活动：幼儿自由跳过小河，教师引导幼儿看看自我能跳过多宽的河面，是用什么方法跳过去的。要求注意安全，避免冲撞。

第二次活动：教师经过增设下雨、河面变宽等情景，提高跳小河的难度。幼儿分散活动，教师巡回观察，注意指导个别本事较弱的幼儿大胆尝试。

第三次活动：教师胸前贴上鳄鱼图片做鳄鱼，双膝微屈仰卧河中，幼儿依次跳过河捉到害虫，再从鳄鱼身上跳回来，将害虫放到指定的筐里。

3．幼儿依次游戏，教师根据幼儿的本事，经过改变自我膝盖的高度来调节幼儿跳跃的难度。

四、青蛙回池塘

1.今日所有的青蛙都很能干，学会了立定跳远和助跑跨跳，跳田埂，过小河，捉害虫，掌握了很多本领。大家累了吧，我们再把绳子围成池塘，休息休息吧。

2．小青蛙在音乐伴奏下在池塘里游一游，用绳子模拟水波晃动，并相互拍腿放松，休息嬉戏。

3．简单点评活动情景，表扬幼儿的勇敢。

4．师幼收拾场地，结束活动。

评析：

王教师是一个男教师，他结合中班幼儿体育锻炼的目标要求，创设游戏情境，注重幼儿爬、跑、跳等运动技能和体能的培养，重点练习立定跳远和助跑跨跳。在整个活动中，幼儿始终兴趣盎然，自主参与，取得了十分好的效果。该活动体现了以下几个特点：

1．情境性和游戏性

整个活动由系列连贯的情景游戏组成：小蝌蚪在池塘里变变变――青蛙跳田埂――青蛙过小河――青蛙回池塘。动态变化的情境能激活幼儿的学习兴趣，调动其原有经验，挑战幼儿的新经验和学习的愿望。把长绳圈起来变成池塘，让幼儿到池塘里做“小蝌蚪变变变”的游戏；把绳子拉成一个长圆变成一条小河，让幼儿学习跨跳过“小河”；用平衡步道作田埂，自我仰卧在河里做鳄鱼等，增强了幼儿参与活动的兴趣和情趣。

2．差异性和挑战性

每个幼儿在发展过程中是存在差异的，王教师在组织教学时异常注重幼儿的发展差异，并据此确定了活动的目标层次和递进策略。如教师用平衡步道作田埂设置活动路线，经过不断增加高度和宽度来提高活动的难度和挑战性，让幼儿自由选择不一样难度的场地进行练习。从活动情景来看，全体幼儿基本掌握了立定跳远的方法，大部分幼儿能够进行助跑跨跳的动作练习，部分幼儿能够利用助跑跨跳的方式跳过较远的距离。又如，教师将绳子对折围成一条宽窄不一样的小河，让幼儿根据自我的本事循序渐进地练习跳小河。第一次，让幼儿自由跳；第二次，让幼儿增加宽度跳；第三次，让幼儿增加高度和障碍跳，富有挑战性的活动把幼儿的学习推向了高潮。

3．自主性和有效性

该活动组织环环紧扣、层层递进。教师用简单的道具创设动态的情境，把有挑战性的活动练习置于趣味的游戏情境中，使幼儿主动参与，释放出巨大的学习潜能，表现出自主学习、勇于挑战的精神。在活动中，教师还有意经过穿插轮流活动和让幼儿间隔休息的方式来调节运动量。适宜的练习密度、梯度，小青蛙的主角体验带来的兴趣和情趣，使活动有序、高效，达成了锻炼体能和发展动作技能的目标要求。