面试研讨会心得体会和感想 面试研讨会心得体会和感想怎么写(八篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写面试研讨会心得体会和感想一

早上好!

非常荣幸能参加这次面试，我是xxx号考生，报考的职位是xxx，希望通过这次面试能向各位老师学到更多东西。

我来自美丽的海滨城市xx，这一年24岁，是xx大学xx专业本科的应届毕业生。闽南的山水哺育我长大，我的血液里流淌着闽南人特有活泼开朗的性格和爱拼才会赢的打拼精神。带着这种精神，在校期间我刻苦学习，不负众望分别获得01-02年度二等奖学金，03-04年度和04-05年度三等奖学金，用实际努力报答父母和师长的养育之恩。

除了学习之外，我还主动参加各种社会实践活动。我曾担任教室的宣传委员，组织了几次教室和学院的公益活动：如青年志愿者助残活动，向孤儿院儿童献爱心活动等。组织这些活动以及和活动中和成员的相处让我学到了很多东西，对培养自己的能力和人际关系的处理有很大的好处，为我更快的走向社会提供了优良的平台。此外，计算机和篮球是我业余最大的爱好，我计算机过了国家2级，除熟悉日常计算机操作和维护外，还自学了网站设计等，并自己设计了个人主页。我是教室的篮球队主力，我觉的篮球不仅可以强身健体还可以培养一个人的团队精神。

回顾自己大学四年的工作学习生活，感触很深，但觉的收获还是颇丰的。掌握了专业知识，培养了自己各方面的能力，这些对今后的工作都将产生重要的帮助。除此之外，也应该看到我的一些缺点，如有时候做事情比较急于求成，在工作中实际经验不足等等。但“金无足赤，人无完人”每个人都不可避免的存在他的缺点，有缺点并不可怕，关键的是如何看待自己的缺点，只有正视它的存在，通过不断的努力学习才能改正自己的缺点。今后我将更严格要求自己，努力工作，刻苦学习，发扬优点，改正缺点，开拓前进。这次我选择这个职位除了专业对口以外，我觉的我也十分喜欢这个职位，相信它能让我充分实现我的社会理想和体现自身的价值。我认为我有能力也有信心做好这份工作希望大家能够认可我,给我这个机会!

以上是我最真诚的求职面试自我介绍，谢谢各位老师!

描写面试研讨会心得体会和感想二

其实面试就是一个与考官面对面交流的过程，通过这种交流让考官在十分钟甚至是五分钟之内了解到孩子的优点。很多孩子之所以会胆怯紧张，很大程度上都是因为缺乏自信，尤其是一些性格比较内向，自尊心又很强的孩子，他们往往认为自己不如别人。

实际上，并不是自己不行，而是自卑心理在作祟。如果自己都觉得自己不优秀，没有人会觉得你优秀。因此，要克服紧张情绪，必须要战胜自卑感，增强自信心，相信自己是最棒的，相信自己一定能够成功。

找机会多参加一些类似的活动。造成紧张的另外一个原因就是缺乏这方面的训练。如果一个孩子经常参加一些类似于演讲比赛或者是演出之类的活动，那么他在面对考官的时候心理上就会比一次这样的活动都没有参加过的孩子放松的多。

据说美国历届总统在发表国情咨文的记者招待会之前，都要进行预演，把他们的新闻助理、政策顾问找来，让他们向总统提出各种问题，总统试着回答，再由顾问们进行补充和校正。这样总统才能在记者招待会上给人留下对答如流、诙谐潇洒的良好印象。

由此可见，这种训练是必不可少的。考生可以在学校或家里进行模拟面试的训练活动，以此克服面试中的紧张情绪。

有时候考官提出一个问题的目的并不是看考生知不知道答案，而是看考生有没有自我表现的意识。因此，从进考场的那一刻开始，考生就要随时准备向考官展示自己的各个方面。同时也要时刻注意自己的一言一行，因为所有的这些都会被考官列为打分的依据之一。这样，不仅可以引起考官对你的注意，而且有助于实现心理平衡，消除紧张情绪。要不然的话，总是坐在那里听别的考生讲，自己会变得越来越紧张，越来越觉得自己不如别人。

如果到了面试现场，有的孩子还是抑制不住紧张，那么就可以通过做一些小小的动作来转移注意力，缓解紧张的情绪。 第一种办法就是深呼吸。尝试着在等候的时间，闭起眼睛，连续做几次深呼吸，最好是腹式呼吸，试一试，能否在一分钟内只完成一次深呼吸。深呼吸有助于放缓快速的心跳，从而消除各类颤抖。

第二种办法是扮怪脸法。通过扮怪脸，放松面部肌肉。如果能对着小镜子看到自己的古怪样子，一定会忍俊不禁地笑出声，一切牵肠挂肚的念头就都消失了。第三种办法就是临场活动法。由于紧张的情绪会使人产生大量的热能，所以考试前可以稍稍的活动一下，使热量散发出去。小跑几步、走动走动、踢踢腿之

描写面试研讨会心得体会和感想三

1：面试自我介绍的意义：一般会是面试的第一题，时间2到3分钟，用人单位希望从中了解你的语言表达能力，和对自我的认识。

2：面试自我介绍的重点：作为在校的学生，应聘兼职的重点应放在对自己有无经验的就阐述上，如果有，可详细描述；如果没有，也无所谓，谈下自己参加的学校社团或实践活动即可。

3：态度：应该是谦虚、自信，既不要因为自己是学生干部而趾高气扬，也无须因缺乏经验而胆怯，两句话没说完就哑口无言。

4：语言：用语简洁明快，关键的地方两三句说清楚，多用短句，少用长句；避免用摸棱两可的词语，象差不多、也许、好象。

一提到“兼职”，可能是大学校园的流行词汇，有很多大学生都会利用节假日兼职挣钱，勤工助学。然而很多大学学生觉得找兼职是件难事，看着周围的人都去兼职挣着自己的钱，可是自己却始终找不到兼职。究竟是什么原因呢？其实兼职面试也需要技巧，下面大家一起看看兼职面试到底需要了解哪些技巧。 第一：形象要看以下几个方面

1、脸型和身材。这两点还是要靠一些辅助的产品去改善，但是效果一般不会太明显，大家稍微注意一下就可以了。

2、身高。有同学会问，我身高不够怎么办？那有个叫高跟鞋的产品这时候就可以帮助你了,身高不够的同学面试的时候一定要记得穿高跟鞋。

3、发型。发型我们提倡不需要太前卫的，以直直的长发为最佳。希望大家明白一点，现在是去面试找工作，不是私人聚会，还是传统一点，面试机会会更大。

4、着装。穿校服去面试或太前卫的服装的死得是比较快。最好是正装（有领有袖，看上去自然而不做作的衣服，鞋子切忌穿露脚趾的鞋子）。

5、皮肤。皮肤白皙的女生无形中就可以在自己在面试时给人留下很好的第一印象也为自己赢得不少的附加分，那如果皮肤较黑或者有雀斑的同学怎么办？有一种叫粉底的化妆品这时候又可以帮助你了,这里我就不多说了相信90%的女生都

知道它的作用。 第二：能力 能力这里是很值得大家仔细考虑的。最好是有相关的工作经验。一般的兼职分为以下几类：食品类、手机类、家电类、市场调查、礼仪等。这里我拿食品类做一个介绍：食品类的促销主要分为以下几种活动方式：

1、试吃。试吃的意思是把促销产品拿给顾客去免费品尝。

2、买赠。买赠的意思很简单就是买促销产品达到多少钱就送一个赠品。

3、导购。导购的意思是和顾客介绍促销产品的优点，引导顾客购买促销产品。

4、派送。买赠和试吃都属于派送的一种形式，当然还有其他很多形式这里就不一一做介绍了。

请同学们记住一点，一个经验丰富的优秀的促销员应该是以上的4点都做过的促销员,这样我们才会称她为一个有能力或者有经验的人

最后，还应正确对待面试中的失误和失败。面试交谈中难免因紧张而出现失误，也不可能面试一次就一定成功。此时，切不可因此而灰心丧气。要记住，一时失误不等于面试失败，重要的是要战胜自己，不要轻易地放弃机会。即使一次面试没有成功，也要分析具体原因，总结经验教训，以新的姿态迎接下一次的面试。 兼职面试注意事项

时间:20xx年

一、什么是面试？

应聘者在与对方（招聘方）沟通中（语言、姿势沟通)正常展现或超水平展现自己具备该项工作所要求的能力与品质。

二、那么，一名优秀的兼职促销人员须具备的条件：

1、自信心；

2、认真负责、努力进取的工作态度，吃苦的精神

“尽最大努力！”，“要做就争取做的最好！”

3、良好的表达能力

语言的流利、逻辑性、层次性、把握重点的能力

4、充分了解产品知识，成为“产品知识专家”，专业、全面的的产品介绍更有说服力。

三、面试当中容易出现的错误:

1.缺乏自信: eg,说话声音太小,显得底气不足; 与对方目光交流不够

2.面试前准备不够,eg,谈话出现长时间停顿和犹豫;

3.面试中询问工资待遇、工作时间等过多细节，容易被大多数公司忌讳,易遭淘汰.

4.仪表不够整齐、整洁,避免穿奇装异服，男生请勿留长发;

5.基本礼节不到位。

四、面试技巧:

1、面试之前作好充分准备,尽量收集有关资料,作到心中有数，以尽量流利、准确的回答每

一个面试问题。

2、面试中常碰到的一些问题:

请做一下自我介绍(1—3分钟)

你认为一个优秀的兼职促销应该具备哪些条件?

你做过该行业的促销吗?

请你谈一谈对我们公司的看法

在销售中，被顾客拒绝，你会怎么办？

3、面试前尽量了解公司产品类型的产品知识,如能在面试中运用一些专业产品术语,让对方觉得你专业,理解力强。

4 能够对对方公司或品牌进行适当的赞美。

五、兼职工作的准备

1.心理上的准备

顾客的拒绝与不理睬，未能成功销售等所产生的心理挫折感

“推销是从拒绝开始的”

2.生理上的准备

7、8个小时的站立时间，身体的疲惫，口干舌燥。

六、其它

1、请不要在面试成功后或上岗工作后毁约，这会影响我公司信誉，同时将不退服务费。

2、请务必准时集合。

3、请在公司办公楼内及办公室保持安静与秩序。

备注：兼职的主要种类

促销、派送、礼仪、市场调查、校园推广、业务兼职、翻译、行政助理、寒暑假专职等

一、4年前的兼职是怎样 （不要急，先看看）

面试兼职之前我们得来了解，何谓兼职。早在4年前兼职这个词还未成熟，当时市场上的过多的是家教，有少数的短期工！经过几年的演变，社会上需求的人才五花八门，现在的兼职岗位可谓是丰富多彩!经过调查显示，目前兼职岗位最热门的可数销售类别，及叫促销员。促销员是一个企业突破常规销售的手法之一，也是重要的部分。一个好的促销员能给企业产品带来品牌推广效应，销售业绩短时间内会高于平常！

为什么要请兼职？市场竞争激烈，商家各式各样的活动层出不穷，活动的时间一般是节假日，五一、十一、元旦、春节等大大小小各式各样的节日都是商家做活动的首选！节假日对于大部分商家来说可是难得的销售高峰期，在这段期间很多企业的销售员工是远远不够的。所以必须请更多的员工在来销售，但请一个长期员工无论是投入的金钱成本、时间成本、这些必不可少的人力成本可谓是巨大的！所以根据市场的需求越来越多的兼职岗位就涌入咯！

兼职岗位时间比较灵活比较自由，企业想用时便用，不想用时还可以作为储备，日后在用！节约了大量的人员管理、工资、时间成本！

二、哪种企业会要兼职？（为你揭晓 ）

什么样的企业会招兼职呢？一般来说90%的企业都会请兼职，主要是请兼职的人数规模，为了请兼职人员所做的其他投入多不多！相对来说，食品、饮料、数码、电器类产品的企业请兼职人员的次数是非常的频繁，规模也是较大！一个地方的兼职岗位多与否，主要看这个地方的消费水平情况、卖场多不多、卖场的规模大不大。比如佛山消费水平没广州高，那他的兼职岗位就没有广州多！

三、执行公司的演变介绍（再次裂变 ）

兼职岗位的剧增，意味着商家的活动促销越来越平凡，虽然促销活动多了，表明上对一个企业没有任何坏处，但实际却无形的增加了商家对兼职促销员对促销活动的压力！因为兼职人员的流动性是非常大的，三天两头的给兼职人员培训、面试、发工资、发工服等等琐碎的事情还是很让企业头痛的！如何解决这问题呢？中国人的商业头脑不可小视，部分积极分子了解到了这个瓶颈，觉得如果能帮企业解决这个难题岂不是。 所以就在此时就诞生了一种公司，叫做广告公司。

广告公司大致可分为2种。第一种为专业做广告制作。比如大家在街上等很多地方看见的广告宣传画都由广告公司制作完成。第二种就是专门为企业解决促

销活动频繁难题的广告公司，终端广告，主要负责做执行策划。为企业量身定做促销活动方案并且主要负责执行，企业只需支付一定费用，就不用太去操心咯！所以活动做得频繁的商家大多数都会与一些专门做线下执行的广告公司进行合作，来解决成本问题！

四、90%的面试成功率是怎么炼成的？（重点重点来咯 ）

ok，不好意思，说忘了，现在转入正题！如果你经常面试失败，我相信下面的你不得不看，如果你不怕失败那下面的也值得你看，如果你从不失败，那下面的你更得看！

我就直接说重点咯。要提高面试成功率须注意一下几点：

1、工作类型（首先你的知道自己的性格适合做什么兼职，比如你胆小，性格内向，不爱说话，这样的性格就不适合去做促销员，适合做派单员，不用说太多话。）

2、公司产品信息你得大概知道（比如做诺基亚兼职，你就得了解诺基亚的产品知识等等，不要去面试了你都不知道你要参加的是怎么样的工作，你都不知道这个产品是干什么的。这个是常识，要知道）

3、你符合硬性条件吗？（比如身高、体重、长相、皮肤等，硬性条件是面试官的第一感觉，虽然不是绝对的，但能为自己加分，去参加面试前不妨为自己装扮下，当然并不是叫你去化妆化得像个非主流一样。主要是自己的穿着打扮要整洁，一般不要染发，不要戴有框眼镜！尽量还是先洗个脸在过来嘛。身高不够适当穿高一点点的鞋子，不要太离谱就是咯。尽量的让自己在外形上能给自己加分。呵呵）

4、确认工作内容（你得了解到这工作到底是做什么的，是促销的还是派单的，还是其他的，只有你了解清楚了后，你才可以对阵下药，比如别人想要派单的，你说你做过促销兼职，这对企业来说就没用，你了解到企业要的是派单的，那你就说自己很喜欢派单，最喜欢派单给陌生人，在大的太阳我也不怕辛苦的）

5、会做自我介绍（这很关键，基本上这是兼职面试都会有的一个环节。而自我介绍里面有一个都会问的问题，有没有工作经验。其实大部分的同学来参加工作，不就是想积累点工作经验，赚点生活费。所以不一定每个人都有充足的经验。但是不用太担心，既然商家请学生，他当然知道同学们的经验没有长期员工那么多。有丰富的经验当然最好，没有的话也是可以要的，商家看着的就是同学们干事积

描写面试研讨会心得体会和感想四

单招面试技巧

如何在单招面试中进行自我介绍呢？对很多缺乏社会经验的人来说，要熟悉各种各样的面试技巧，然后要懂得临场发挥，不然很有可能因为慌张而导致语无伦次，把单招面试弄砸。

1、在参与单招面试前，先准备好自己先写一份自我介绍，把其中的要点、重点背熟。才能在之后的考场中进行临场发挥。在单招面试时，一定要懂得灵活多变，不能像高中背诵课文一样。在面试现场要做到：不慌张，面带微笑，眼神镇定，最好能直视考官的眼睛，双臂自然下垂，显得自然一点就可以了。

2、单招面试自我介绍不宜太长，3分钟左右就差不多了。学校考官只想根据你的自我介绍对你本人的基本情况有初步了解，并且考察你的心里素质，所以切忌在自我介绍中高谈阔论个人的人生理想、业余乐趣等内容，而要简短精辟，最好可以联系自身情况，说出一些独特的东西来。

3、如果说错了话不要慌张，别沉默或者吐舌头，这些都是不成熟不庄重的表现。如果有也无碍大局，也没有得罪人，可以若无其事，专心继续回答；假如说错的话比较重要，或会得罪别人，应该在合适的时间更正并道歉，比如说：“对不起，刚才我紧张了一点，好像讲错了话。”

4、遇到不懂或不明白的问题不要硬着头皮胡乱说一通，因为资深的主考官很可能继续追问下去，考生乱说只会出洋相，主考官即使不追问，也可能心中有数。最明智的应对措施是坦白承认：“我不懂”，或者说“对于这个问题，我还认识不够，看来今后得加强这方面知识的学习。”你态度诚恳，反而会博得主考官的好感。

5、如果遇到一些刁钻的问题，很难回答好，不如进行侧面回答，或者反问对方，也能起到意想不到的效果。比如“这个问题我认识不够，如果是您，您会怎么做？”

6、除了应答技巧，考生要注意自身的形象与礼仪。比如挑选面试的得体服装，通过握手等肢体语言给人留下好的印象，等等。

各位老师好，非常荣幸有机会站在这里参加面试，希望通过面试把我个人的基本情况展示给各位老师。我叫×××，今年19岁，重庆万州人。我在高一阶段曾有幸参加了邳州市网页设计比赛，尽管成绩平平，仅获了第4名，但由此激起了我对网络的浓厚兴趣！我知道进入21世纪后，信息将成为第一生产要素，同时将构成信息化社会的重要技术物质基础。当今社会网络人才辈出，造就了淘宝的马云，腾讯的马化腾等。我愿以他们为坐标，作为我一生追求的终点。我认为贵校可以为我提供平 20xx年春季求职特别策划搞定猎头 搞定老板 搞定hr 求职福利 台，帮我的实现愿望，所以我填报了贵校的计算机网络专业。我知道名额有限，但是有挑战才会有成功！恭请贵校可以给我一个机会！我的业余爱好是上网，打球。偶尔与朋友结伴出游。

1、为什么要报这个学校？因为很久以前就知道我们这个学校，是国家级骨干示范院校。有x年的历史，是重庆市的王牌，与国内外的多家企业联合，每年的就业率都在98%以上，得到了社会的一致好评。我的xx也在这里上学，父母和同学都推荐我报名我们学校，所以非常向往来这个学习。在学校发放的招生简章的中，我也乐于报考其中的一些专业。刚刚来到这里我觉得学院校园环境优美，文化氛围浓郁，师资力量雄厚，教学体系完善，是理想的求学场所。所以我报名了我们学校。

2、为什么要报这个专业？

xx专业在我们国家一直是个热门专业，随着经济的发展和社会的进步，企业单位和事业单位对xx专业的人才要求与日俱增，就业形势一直不错，市场也比较欢迎。我的性格也比较适合这方面的工作，觉得比较适合自己的发展，也乐于从事这方面的工作。

3、你了解高职单招吗？这是高考前的一次录取机会，弥补了高中生继续求学的梦想，使更多的学生有机会到大学深造，况且有这么多专业和学校面向我们高中生，且同样的分数高考有可能选择不到这个专业而单招就可以，所以是一次不错的机会，应当全力以赴准备考试争取进入院校。

描写面试研讨会心得体会和感想五

尊敬的各位考官您们好：

今天能够顺利通过笔试站在这里参加面试，有机会向各位考官请教和学习，我感到非常的荣幸。对这次机会也是倍加珍惜，希望通过这次面试能够把最好的自己展示给你们，也希望能给各位考官留下一个好的印象。

下面做一下自我介绍我叫：**，今年**岁，汉族，20xx年毕业四川省南充市川北医学院职业技术学院，中专学历。

小时候每当看到医院里的们穿着一身洁白的大褂，在病人身旁忙碌，看到病人因为她们的细心照顾减轻了痛苦而流露出的那种感激的神情时，她们在我心中真的犹如天使般可爱和圣洁，我就梦想有一天能像她们一样做一位白衣天使，之后初中毕业我毫不犹豫地选择报考了省卫校。在自己的努力和家人的支持下，我顺利完成了卫校三年的学业，各门课程优良。

虽然毕业后由于地区社会就业紧张，没有能立刻分配到工作，但是我并没有在家闲坐着，而是积极的将我在学校和实习期间的所学，运用到生活中，在家人生病时不仅为他们打针，而且还会进行一些力所能及的诊断和治疗，为他们减少了不少麻烦，家人戏称我为家庭医生，我对这样的称呼感到很骄傲，这也更坚定了我为医护事业奉献毕生精力的决心。然而我的理想并不仅仅是帮助身边的亲人。我要像南丁格尔一样

样通过自己的努力和爱心为更多的人带来健康、快乐。

因此我很想把握住这次难得的机会，希望各位考官能给我实现人生理想的机会，使我真正走上自己向往的道路，我将以自己的爱心和所学的知识，为家乡的父老乡亲做点自己应有的贡献。

要做好准备工作（比如个人资料，服装，妆容）充分的准备可以减轻你的紧张情绪，然后当你走进面试房间时，记住抬头、挺胸、面带微笑！

首先请报出自己的姓名和身份。可能应试者与面试考官打招呼时，已经将此告诉了对方，而且们完全可以从你的报名表、简历等材料中了解这些情况，但仍请你主动提及。这是礼貌的需要，还可以加深考官对你的印象。

其次，你可以简单地介绍一下你的学历、工作经历（在校兼职）等基本个人情况。请保证叙述的线索清晰，一个结构混乱、内容过长的开场自，会给考官们留下杂乱无章、个性不清晰的印象，并且让考官倦怠，削弱对继续进行的面试的兴趣和注意力。

接下来由这部份个人基本情况，自然地过渡到一两个自己本科或工作期间圆满完成的事件，以这一两个例子来形象地、明晰他说明自己的经验与能力，例如：在学校担任学生干部时成功组织的活动；或者如何投入到社会实践中，利用自己的专长为社会公众服务；或者自己在专业上取得的重要成绩以及出色的学术成就。

描写面试研讨会心得体会和感想六

尊敬的负责人：

您好！

我是一名应届本科毕业的女大学生，我愿意应聘并且自认能够胜任贵单位此次的招聘岗位，在此，我首先要感谢您阅读我的简历和自荐信，这等于是给我介绍自己一个的珍贵机会。

我在城市长大，熟悉城市的人文环境和工商文明，但高考的发挥失误，使我未能跻身，为此我付出了四年的勤奋学习和积极的参加实践锻炼，希望能够弥补青春的第一次遗憾。

在东北小城市的这所大学的中文系，我是品学兼优的学生，连续五次获得奖学金以及参加校内学生工作的良好表现可以证明这一点。但我更渴望和更自豪的，是我多次参加实际工作中，工作单位及广大受众群体对我的肯定。截至20xx年4月，我总计上班的时间已经超过13个月，其中主要是在《北方经济周报》做社会新闻策划和采访jz。

《北方经济周报》是一份具备杂志特征的报纸，适合深度报道，我在报社的工作是负责社会新闻和经济新闻的专题采写，从选题、策划、联络和采访各界人士，到最后的主笔完稿，都是自己独立完成，涉及的素材包括财经、教育、消费者权益等。我精选了我独立工作完成的6份报样，其中包括三个整版的专题报道和新闻调查，希望能够在面试的时候请您批评。

总之，在13个月的工作过程中，我都勤奋积极的投入，把握住每一次机遇努力锻炼自己，至今，我对纸媒和网媒的了解、对经济和社会话题的选择策划、联络采访和沟通、以及文案撰写等，都具备了一个合格工的认知水平和操作能力。

莱布尼茨说，现在是伟大的，因为它有未来。对于初入职场的我，非常渴望得到贵单位的肯认和支持，使我有机会作为参与者之一与贵单位一起争取明天的进步，而我自己也认为我具备一个合格劳动者的知识结构和能力素质，肯定不会辜负您和贵单位给我的珍贵机会。

再次向您表示衷心的感谢，渴望得到您的进一步垂询，并祝您事业顺利。

致敬

敬礼！

自荐人：xxx

xx年xx月xx日

描写面试研讨会心得体会和感想七

尊敬的各位评委老师：

上午好!今天很荣幸来这里参加面试，同时也谢谢贵院给予我这次机会!

我叫xx，就读于xxxx学校，是高护专业的应届毕业生!在学校学习期间，表现良好，成绩优异，充分掌握了护理专业的基础理论知识，并一次性 通过了全国英语四级和公共营养师三级的考试，同时能熟练运用计算机的各项基本操作技能!

在三年的学习期间让我认识到护理学是一门应用学科，有很强的实践性，结合了自然科学和社会科学的理论体系，形成了护理的基础理论和操作技能!

我很崇拜南丁格尔，她“燃烧自己，照亮别人”的精神和用爱心、细心、耐心、责任心照顾每一位病人的工作态度，让我毅然的选择了护理这一门行业，同时也成为我从事护理事业的学习目标和对待工作的态度，在我心中深深扎下了对这一岗位的执着与无限热爱!我愿尽微薄的力量协助医生帮助患者及其家属减轻痛苦，让他们积极面对疾病，并战胜疾病!

我有很强的责任感和集体荣誉感，能够吃苦耐劳，做事积极认真，乐观开朗，有很好的人际关系，能够认真对待生活，在贵院实习期间。

带教老师的悉心指导下，能够熟练运用各项护理操作技能，并能结合专业护理知识灵活运用于临床护理操作中!娴熟的护理技术和较强的人际沟通关系更是得到了患者、老师和同事的好评!

我拥有的是年轻的激情，如果您能把信任和希望给我，那么我的自信、我的激情、我的能力将是您最满意的答案!

描写面试研讨会心得体会和感想八

至于人为什么会紧张，这个请问度娘，我并不专业。

先看紧张的表现，在面试阶段，我自己总结主要有以下几个方面：

经常容易紧张的童鞋请对号入座。

至于如何克服紧张心理，很多作品上都有一些既定的方法和技巧，他们会告诉我们要让自己要树立自信、要充分准备、要保持平常心、要多锻炼等。但是我会发现这些理论或方法都很有道理，但在我们实际紧张的时候却难以带来直接的帮助作用，我们依旧紧张。

我自己也经历了从紧张到从容的一个过程，那么接下来我就给各位分享一下如何克服紧张情绪几个土方法，简单粗暴，行之有效。

第一个土方法就是大纲记忆法

我们去面试前，把目标岗位最关键的3-5点要求写在纸条上，在面试前多看两眼，并在脑海里把大纲回放一遍。

紧张往往容易带来短暂的思维间断或大脑空白，牢记最关键的内容往往可以让我们更加自信和从容。

对大纲的确认会给我们带来很正面的自我暗示，让你认为你已经把握住了主线;把握住它，我们的面试表现一定不会太差。

就像我们考试做的小抄一样，即使不一定能抄到，它往往也能让我们在考试的时候不那么紧张。

接下来给要介绍的技巧就是主动示弱

这个技巧有者非常直接的效果。如果真的很紧张，我们可以在面试前主动向面试官表明自己的紧张心情，赚取面试官的谅解或者鼓励。

在适当地选择示弱，绝对是聪明的人的选择。

这个技巧的原理其实很简单，一方面会示弱会给紧张的我们带来放松的感觉，仿佛已经找到了台阶;另一方面示弱会让面试官给我更多的鼓励和微笑。更关键的是，面试官对主动表达紧张心情的求职者往往会更多的宽容，他们的注意力不在是我们的紧张，而是实际回答的内容。

这就是为什么很多明星在现场唱歌前往往会说“感冒了，嗓子不舒服”或者“昨天没休息好，唱得不好大家请见谅”的一部分原因。很多人在开始演讲前也会适当示弱，以克服自己的紧张情绪。

第三个技巧是我们要以自己喜欢的方式来做面试开场

紧张往往源于不自信和不确定性，因此如果我们能以自己喜欢的方式来开场的话，我们的紧张情绪往往会大幅度降低甚至不再紧张。

比如说我们可以面试官提问之前先主动介绍一下我们自己;我们可以主动给面试官展示我们工作成果的附件来引入;我们还可以主动赞许公司的环境很好、面试官年轻有为等……这些我们提前设计好的方式可以给我们带来更多的安全感。

通过这种方式度过最容易紧张的开头环节，我们后面的面试过程就不再会那么容易紧张了。

接下来要介绍的是克服心理紧张的必杀技：眼神交流

面试的过程中很紧张，我们不妨可以试试跟面试官眼神对视。这个技巧在操作中需要注意两点，一是要选择表情比较友好、面带微笑的面试官来进行对眼神的交流;二是眼神交流而不是深情对视，避免给面试官留下不好的印象。

眼神交流，不仅可以转移我们紧张的情绪，而且我们往往能从面试官的眼神中收货更多的鼓励、赞许或表扬。相信我，这会让我们很快重拾信心，我们也客户很快平复自己内心的紧张。

这个方法在公众演讲的过程中也十分实用，很多人在演讲的时候会对着台下的几个指定关注微笑和眼神互动，这会帮助他们增强自我信息，缓解紧张情绪。

最后一个我认为比较实用的方法是肢体的放松

紧张会带来很多神经系统的变化和肢体的反应。那这个时候我们不妨做一些放松自己身体的一些动作，比如降低说话的语速、去除多余的肢体动作、平缓的深呼吸、肌肉放松等。这些肢体的放松会直接舒缓我们的情绪。

以上土方，为个人总结。当然，克服紧张也并不能一蹴而就，多在实践中训练是最优先的突进。

尼古拉斯赵四说过，没有什么紧张是一次训练无法克服的，如果一次不行，那就100次。

相信你也可以获得从容!

以上，共勉!