红领巾强体魄心得体会及感悟 红领巾的体会感悟(三篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022红领巾强体魄心得体会及感悟一

乙：亲爱的同学们!

合：红领巾广播现在开始!

甲：我是今天的主持人戴玉琪。

乙：我是主持人施俊杰。网罗校园资讯，追踪最新动态，掌握校园万象，简述校园喜忧。首先，让我们走进校园新闻。

甲：小小校园气象站，温馨提示每一天。每天，气象小组学生早早来到学校，拿着气象记录表，坚持对天气、风向、风力、气温进行认真测量和记录，并向全校师生公布每天的天气情况。关心气象已成为气象小组学生的自觉行动。

乙：周二，如东杂技团的演员们为小海小学全体师生表演了精彩的杂技、魔术等节目。他们精湛的技艺赢得了全体师生的声声赞叹，博得了全体师生的阵阵掌声。

甲：施俊杰，四月是个春暖花开的季节，你还知道四月是个什么月吗?

乙：我知道，四月是全国爱国卫生月。

甲：是的，因为卫生工作关系到每一个人，所以大家在日常工作、学习、生活中积极主动做好卫生工作，保持良好的正确的卫生习惯，促进健康成长。

乙：本期的红领巾广播有四个方面的内容：一介绍世界卫生日;二是饮食与健康、三是养成良好卫生习惯、四是卫生日常见小知识。

甲：4月7日是世界卫生日。每年的这一天,世界各地的人们都要举行各种纪念活动，来强调健康对于劳动创造和幸福生活的重要性。

乙：世界卫生组织把20xx年世界卫生日主题定为控制抗菌素耐药性。抗生素可用于治疗各种感染性疾病，比如;感冒炎症，就会去医院挂青霉素，吃头孢菌素。但是长期使用，我们会发现，作用不大，就要加大剂量，这就是我们的身体产生抗药性。所以世界卫生组织建议各国落实医院感染控制措施，加强有关谨慎使用抗生素的国家政策，从而减少细菌对抗生素产生抗药性的机会。

甲：接着我们来聊一聊“饮食与健康”的问题

饮食(又称"膳食")是指我们通常所吃的食物和饮料。所有的食物都是来自植物和动物。人们通过饮食获得所需要的各种营养素和能量，维持自身的健康。合理的饮食，充足的营养，能提高人的健康水平，还能预防多种疾病的发生发展，延长寿命，提高民族素质。

乙：我们当地就有句话：早餐吃的好，中午吃的饱，晚上吃的少。说的就是良好的饮食规律。因此健康长寿要把好“病从口入”关。同学记住这四句话：饮食搭配好，少荤多素要记牢，暴饮偏食要改进，病从口入严防守。

甲：生活中一日三餐是每个人所必不少的。但如不注意饮食卫生，就会“病从口入”，引起食物中毒，影响身体健康，甚至会危及生命安全。特别是在集体环境中生活的同学们，更应注意防止食物中毒。注意饮食卫生，包括以下几点：

乙：个人卫生。养成饭前、便后洗手的卫生习惯，吃食品最好不要用手直接拿，要垫一个干净的食品袋或用你自己的餐具。

甲：餐具卫生。每个人要有自己的专用餐具(碗、筷、勺)，吃饭之前用开水烫一遍，饭后洗干净存放在一个干净的塑料袋内或纱布袋内，妥善保存好，吃过油腻的饭菜餐具要用洗涤剂刷洗干净，并用自来水冲洗。餐具应经常保持清洁卫生。

乙：饮食卫生。生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮，外出玩耍或旅游购买饮料、食品时，一定要购买有注册商标、厂家、产地、近期出厂的商品。有些同学喜欢在路边、大街上、校门口，在那些小摊小贩那儿，买麻辣烫、臭豆腐、肉串之类的食品，其实光是摆摊的地方就很不卫生，灰尘很容易沾到食物，吃了很容易生病，甚至造成腹泻、头晕之类的症状。

甲：春天是一个美好的季节，但同时也是一些疾病高发季节。我们为大家介绍一些健康小常识。

乙：春季是流行性感冒多发的季节。流行性感冒(简称流感)是由流行性感冒病毒(简称流感病毒)引起的急性呼吸道传染病。临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，在校学生或幼儿园儿童是流感易患人群。由于流感是病毒性传染病，没有特效的治疗手段，因此预防措施非常重要。主要预防措施包括：

甲：多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。

乙：我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。

甲：平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。

乙：我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。

甲：根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。

乙：不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。

甲：要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。

乙：对卫生防疫制订安排的各种预防接种，我们一定要按时去接种。

甲：另外，对于过敏体质的同学来讲，因为自然界中的过敏源有很多：如花粉、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物等。

乙：亲爱的同学们，我们衷心地祝愿：红领巾广播站能成为你的良师益友，愿它能带走你所有的烦恼，为你带去无尽的欢乐;：

为大家带来一首《健康歌》。

甲：下面是每周常规点评时间

2022红领巾强体魄心得体会及感悟二

（合）：一寸光阴一寸金，时间老人脚步勤。转眼又到了年末，在这料峭的冬日里，我们即将迎来2019年，本学期最后一次红领巾广播也拉开了帷幕。

（王）：我是主持人

（张）：我是

（王）：一年过去了，我们有必要回首这一年的收获和喜悦，成功和失败，回味生活中的点点滴滴。本期红领巾广播的主题是——岁末迎新。

（张）：回忆这一年中，给过你温暖和幸福的人，感激他们曾给予我们的关心和帮助。王玲这一年中你最想感谢的是谁？

（王）：我想感谢的人太多了，含辛茹苦养育我们的父母，不辞辛劳培育我们的老师，给我帮助的同学和朋友。在这新年伊始之际，让我借红领巾广播向他们说一声：谢谢。

（张）：的确是如此，我们要感谢每一棵草，是他们给给了我们浓浓的绿意；感谢每一寸土地，使我们能脚踩大地；感谢蓝天白云，给我们想象的空间；感谢太阳和月亮，给我们温暖和诗意……

（王）：其实常怀感激之心，也是《小学生行为养成》要求我们做到的，更是我们中华民族的美德，不是有一句话叫：滴水之恩当涌泉相报？

（张）：因此，我们从小就应该学会感恩。下面，请欣赏诗朗诵《感谢》。

（王）：爷爷奶奶曾这样对我说

孩子，你们都是幸福的一代

天天生活在浓浓的关爱里

爸爸妈妈曾这样对我说

孩子，你们都是幸运的一代

天天生活在温暖的阳光里

（张）：老师也曾这样对我说

同学们，你们都是快乐的一代

展开理想的翅膀

翱翔在知识的海洋里

我想对爷爷奶奶说：

是呀，这得感谢您，

为我们奉献了一切

而您的头上，却白发苍苍

（王）：我想对爸爸妈妈说：

是呀，这得感谢您

为我们创造了一切

而您的额头，却布满了皱纹

我想对老师说：

是呀，这得感谢您

为我们付出了多少的心血

而您年轻的身影，却刻在了那黑板上，作业里，书本中

（张）：此时此刻，我多想变成一束飘满芳香的鲜花

开放在爷爷奶奶窗前

让微笑永远留在您的脸上

此时此刻，我多想化作一缕不倦的凉风

给爸爸妈妈带去清凉

不再让汗水挥洒

（合）：此时此刻，我多想化做一杯清茶

让老师的声音永远圆润，不再嘶哑

此时此刻，我多想紧紧依在您的怀抱里

深深地说一声：谢谢你们！

（王）：“爆竹声中一岁除，春风送暖入屠苏”，再过两天就是2019年的元旦了。咦，说起元旦，你知道元旦的来历吗？

（张）：当然知道。我给大家介绍一下吧。在当代，元旦指公元纪年的岁首第一天。自西历传入我国以后，元旦一词便专用于新年，传统的旧历年则称春节。而在此之前，元旦一直是指农历岁首第一天的。元是“初”“始”的意思，旦指“日子”，元旦合称即是“初始的日子”，也就是一年的第一天。

1949年9月27日，中国人民政治协商会议第一界全体会议决议：“中华人民共和国纪年采用公元纪年法”，即是我们所说的阳历，为了区别农历和阳历两个新年，又鉴于农历二十四节气中的“立春”恰在农历新年的前后，因此便把农历正月初一改称为“春节”，阳历一月一日定为“元旦”，至此，元旦才成为全国人民的欢乐节日。

（王）：你知道各国庆祝元旦的习俗吗？

（张）：知道一点，但不太清楚，那么，快给我介绍几个吧。

（王）：好啊。新一年，总是给人们带来美好的祝福。在这除旧迎新的日子里，世界各国的人们都以其别出心裁、各具特色的方式迎接着新年的到来。

在英国，元旦前一天，家家户户都必须做到瓶中有酒，橱中有肉。英国人认为，如果没有余下的酒肉，来年便会贫穷。除此之外，英国还流行新年“打井水”的风俗，人们都争取第一个去打水，认为第一个打水人为幸福之人，打来的水是吉祥之水。英国人在除夕的深夜，常带上糕点和酒出去拜访，他们不敲门，就径直走进亲友家去。按英国人的风俗，除夕千夜过后，朝屋里迈进第一只脚的人，预示着新的一年的运气。如果第一个客人是个黑发的男人，或是个快乐、幸福而富裕的人，主人就将全年吉利走好运。如果第一个客人是个浅黄头发的女人，或是个忧伤、贫穷、不幸的人，主人在新的一年中将遭霉运，会遇上困难和灾祸。

（张）：印度的元旦被人称为“痛哭元旦”、“禁食元旦”。他们在新年第一天，谁也不许对人生气，更不准发脾气。有些地方，过年不但不庆祝，反而相抱大哭。他们认为，元旦一开始，岁月易逝——人生短暂，用哭声来表示自己的感叹。有些地区的人们则以禁食一天一夜来迎接新的一年，由元旦凌晨开始直到午夜为止。

（合）：时间真快，伴着这优美的旋律，红领巾广播又该和同学们说再见了。在元旦佳节到来之际，我们首先预祝各位老师和同学们节日快乐、身体健康、万事如意！祝愿我们的学校蒸蒸日上、欣欣向荣！让开心不断，让感动延绵，让友谊的花香飘荡在美丽的校园！祝20xx年开心快乐，吉祥如意！让我们来年再相会，再见！

2022红领巾强体魄心得体会及感悟三

合：敬爱的老师、亲爱的同学们，大家好!

甲：本期的校园红领巾广播又和大家见面啦!我是陆丁一 ;

乙：我是 范寅辰 ，首先让我们走进校园新闻。

甲：本学期，我校从科学营养搭配、改变菜式花样、增强菜品口味等方面不断改进学校伙食，为了了解学生在学校的就餐情况、饮食喜好以及学生对学校伙食质量的反映。近日，我校组织六年级部分学生进行了“学校伙食质量问卷调查”。对好的建议将及时采纳，以便学校根据情况加强食堂管理、及时改进工作方法，让学生满意、家长放心。真正以让学生吃饱、吃好为目标，使学校食堂质量不断提升。

乙：上周，小海社区服务站医护人员人员来到我校，给全体在校学生进行了身体健康检查。本次体检包括身高、体重、内科、眼科等项，体检中，医务人员认真细致地对体检结果进行详细记录，同时还向部分学生进行健康宣教。每学期的健康体检活动，为每位在校学生建立“一生一册”的健康档案，对学生的生理发育及健康状况进行动态跟踪和记录，并及时将体检情况反馈给我们每一位学生，让我们么及时了解自己的生长发育情况。

甲：今天我们就为同学们带来的是一些有关于植树节的知识。

乙：植树造林不仅可以绿化和美化家园，同时也可以起到扩大山林资源、防止水土流失、保护农田、调节气候、促进经济发展等作用。因此，世界上许多国家都根据本国实际情况设定了植树节。

甲：我国的植树节就是3月12号。在植树节前后，我国各地要集中进行植树造林行动。

乙：你知道我国的植树节是怎样由来的吗?

甲：这我当然知道。我查过植树造林的历史，可以追溯到302019年前。植树造林、发展林业真正成为国家建设的战略任务，却是在新中国成立之后，而成为公民的一项法定义务则始于改革开放之初。

乙：植树造林，在我国源远流长。历代名人都很重视这一造福于民、惠荫子孙的事业，并躬亲实践，传为美谈。下面我就来说一说《楚霸王与桂树》的故事。

楚霸王自幼爱树。相传有一次，他在一个村庄里看到一个老人持斧要砍桂树。楚霸王忙问缘由，老人说：“我家院子四四方方像‘口’字。这棵树长在院中，就成了 ‘困’字，不是很不吉利吗?”楚霸王听后，灵机一动回答说：“照你这么说，院中倒树留人，便成‘囚’字，如此更不吉利。”老人觉得楚霸王言之有理，于是放弃了砍树的念头。

甲： 我也有一个故事《诸葛亮与桑树》

为建立蜀国立下汗马功劳的诸葛亮，在病危时给后主刘禅的遗书上写道：“臣家有桑八百株，子孙衣食，自可足用。”他把自己栽种的八百株桑树作为子女生活费的来源，为子女生活作长久安排。一代名相，两袖清风，死后留给子孙的唯有自己栽种的桑树，令人不胜感慨。

乙：植树造林不仅可以绿化和美化家园，同时也可以起到扩大山林资源、防止水土流失、保护农田、调节气候、促进经济发展等作用，是一项利于当代、造福子孙的宏伟工程。世界上很多国家都 根据本国实际情况设立了植树节，如印度每年7月第一周为植树节;朝鲜每年3月2日为植 树节;泰国把国庆节定为植树节;埃及每年9月至11月为 植树节……

甲：虽然每年都有植树节，可是，几十年来，我国水旱连绵，灾害不断。从50年代到90年代，我国的湖泊减少了500多个。著名的洞庭湖以每年64平方公里的速度缩小。长江流域每年土壤侵蚀量达22.4亿吨，长江正在变成每二条黄河。

乙：这是为什么?这都是乱砍乱伐，使森林覆盖率逐年降低带来的恶果。

甲：植树有很大的价值，比日说可以绿化祖国，可以改善环境。

乙：说到价值这一词，我也想考你一个问题——一棵树的生态价值到底是多少呢?

甲：这个问题问的好。关于一棵树的生态价值，有位很有名的教授就进行过计算： 一棵50年树龄的树，以累计计算，产生氧气的价值约31200美元;吸收有毒气体、防止大气污染价值约62500美元;增加土壤肥力价值约31200美元;涵养水源价值37500美元;为鸟类及其他动物提供繁衍场所价值31250美元;产生蛋白质价值2500美元。除去花、果实和木材价值，总计创值约196000美元。

乙：哇，同学们你们听到了吗?这就是一棵树的价值，所以我想说的是“植树造林，你我共同的责任”!

甲：用我们的双手，使绿满家园，爱洒人间;

乙：用我们的汗水，让满园春色，鲜花盛开。下面我们来欣赏诗歌朗诵：

《春天里，我们去植树》(水边的阿狄丽娜 伴奏)

春天里，我们栽下一片片梧桐，

让它们每一片绿叶绽开春的笑靥;

春天里，我们栽下一行行垂柳，

让它们每一根枝条弹奏春的欢乐;

春天里，我们栽下一坡坡洋槐，

让它们洁白的花朵增添春的圣洁;

春天里，我们栽下一洼洼松树，

让它们针状的叶子编织春的蓬勃。

春天里，我们栽下一片片林海把荒山绿化，

春天里，我们栽下一条条林带把风沙阻遏;

春天里，我们栽下一行行绿荫把城市装扮，

春天里，我们栽下一丛丛果林让生活欢悦。

我们栽下春光、栽下鸟语、栽下美好，

我们栽下幸福、栽下欢乐、栽下明天……

我们要对自己说——

快点儿变成绿叶，变成花朵，

快点儿变成丛林，变成桨果，献给我们美丽的祖国……

甲：读了这首诗歌，我真希望绿色，这一生命的颜色，能伴随着和煦的春风不断蔓延……

乙：下面请听歌曲《春天在哪里》

甲：下面是常规点评时间，

在悠扬的歌声中，我们要结束今天的节目了。我们下期再见吧!

乙：再见