舞蹈热身训练的心得体会实用 舞蹈训练感受(七篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

对于舞蹈热身训练的心得体会实用一

舞蹈是美育的重要手段之一，它直观、形象、生动、活泼，是学生极为喜爱的一项活动。它能够陶冶学生的性情，使他们从小受到美的熏陶，更有利于学生身体的协调发展，促进他们欢乐地健康成长。

要教好小学生的舞蹈，要做到以下几点：

第一、要注意平时的训练，从基本动作教起，着重进行了舞蹈的基本训练，包括：了解身体的方位和舞蹈基本脚型、脚位和手型、手位。

（一）基本脚型。

（二）基本脚位。

（三）基本手型。

（四）基本手位。

（五）附芭蕾舞基本手型、手位和脚位。

（六）舞蹈技能。

（七）舞蹈组合。

第二、平时要常让学生欣赏一些舞蹈作品。在欣赏过程中能不断提高学生对各种舞蹈语言的理解本事。如：在教新疆舞前，为了丰富学生一些有关的新疆民族的知识，熟悉这个民族的特点。

第三、在教授舞蹈动作时，教师富有感染力的示范动作显得十分重要。我认真对待每一个舞蹈动作，力求做到优美、到位、漂亮、投入且有亲情，让学生多模仿多练习，从而掌握动作要领，理解动作资料，经过一个阶段的练习。每当我们打开录音机，响起乐曲时，同学们情绪高高涨，欢乐地和我跳起舞来，动作是那样的到位、漂亮，小脸蛋笑得是那样的甜美。

第四、教师要认真设计每节课，力求做到真挚传神，情趣盎然。在深入进行教学领域改革的今日，我十分重视课的设计，及复研究修改每一步骤，努力寻求最佳方案，多利用现代化的教学手段，把每一节课中的复习、新授，巩固几个环节组织在一个主题中，层层展开，环环相扣，构成一个整体。

第五、对学生要坚持正面教育引导为主，对孩子的点滴提高都要及时给予表扬鼓励，哪怕是一个点头，一个微笑都能给学生以鼓励，增强他们的自信心。对一些学习上有困难的同学，教师的态度更要亲切、耐心，帮忙他们克服恐惧心理，多个别辅导，仅有这样才能使每个学生在各自的基础上得到不一样程度的提高。训练中重视培养孩子对舞蹈的兴趣，引导孩子热爱舞蹈。我们观察到，小孩子在欣赏节奏明快的音乐、看到电视电影里的舞蹈动作的时候，会兴奋得手舞足蹈并模仿动作，这说明喜欢唱歌跳舞是小孩子的天性。所以，我们异常注意充分调动童心这一进取因素，引导小孩子热爱音乐，热爱舞蹈。有时，我们会以丰富的表情和不一样的动作形象生动地表现某种情绪。

音乐是舞蹈的灵魂。在创编过程中，我们只能深入了解上述影响因素，能使我们舞蹈更加有吸引力。我会在舞蹈方面下苦功。努力让学生热爱舞蹈。融入到舞蹈世界去。

对于舞蹈热身训练的心得体会实用二

舞蹈是美学的一个分支,它是用人体动作塑造艺术形象，抒发感情的一种视觉表演艺术，经过提炼、组织、美化了的人体动作为主要艺术表现手段,是一种空间性、时间性、综合性的动态造型艺术。舞蹈兴趣小组是学生非常乐于参与的一个兴趣小组,它有利于提高学生学习舞蹈的兴趣,培养孩子们正确的形体姿态和良好的气质,增强集体意识,培养孩子的乐感。活动面向部分学生,有组织、有计划地进行，坚持自愿参加和普及提高的原则,让学生在唱唱、跳跳、动动中去感受音乐、理解音乐和表现音乐,为了起到启迪智慧、陶冶情操,使学生的身心健康得到发展，从我们目前的实际情况出发,特制定出以下计划

1、通过参加活动增强学生对舞蹈的兴趣

2、使学生掌握正确的舞蹈基本要领知道基本的动作，动作基本准确

3、发展学生的柔韧性和协调性,树立学生大胆自信的个性

4、增进学生灵活的形体,提高学生对音乐的节奏感及音乐的感受力

5、增进学生群体的合作精神

6、要求学生能有初步的舞台表现能力,增进他们的表现欲

第3、4周：中间活动（跑跳步、绷脚走步）；地面练习（转头、肩、前压腿）；扶把练习（推脚背脚尖、正步半蹲、正步半脚尖起立、正步小跳）；中间练习（踏点步、手臂练习）

第5、6周：中间活动（行进踏步走）；地面练习（勾绷脚、腰部练习、正步吸腿、开度练习）；扶把练习（正步半蹲、正步吸腿、小八字步半脚尖起立）；中间练习（原地吸腿步、正步小跳、后踢步跳组合）

第7、8周：中间活动（后踢步跳）；地面练习（勾绷脚、转头、双吸腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲、一位擦地）；中间练习（半蹲、手臂练习）

第9、10周：中间活动（正步吸腿）；地面练习（勾绷脚、肩、盘腿竖叉前压腿、躺地45度前踢腿）；扶把练习（脚位、半蹲、一位擦地）；中间练习（正步半脚尖加压脚跟、绷脚走步）

第11、12周：中间活动（正步吸腿跳）；地面练习（转头、勾绷脚、团身吸腿、盘腿横叉旁压腿、躺地45度旁压腿）；扶把练习（体态、推脚背脚尖、半蹲）；中间练习（绷脚走步、横磋步）

第13、14周：中间活动（前后点地走）；地面练习（勾绷脚、肩、后弯腰、躺地45度踢后腿）；扶把练习（一位擦地、半蹲、一位小跳）中间练习（一位擦地、一位半蹲、手臂练习）

第15、16周：地面练习（转头、肩、开度练习、躺地前90度吸抬腿、躺地旁90度吸抬腿、后弯腰）；扶把练习（一位擦地、踮步、后踢步跳）

第17、18周：地面练习（勾绷脚、团身吸腿、盘腿竖叉后压腿、躺地旁90度吸抬腿、俯卧抬后腿、躺地踢腿）；扶把练习（转头、脚位、一位擦地、一位小踢腿）；中间练习（手臂练习）

1、教师采取示范讲解动作,逐个辅导的方法

2、学生个人练习和个别辅导相结合

3、采用学生互帮,好学生示范的方法进一步提高水平

4、活动间可加入小游戏,寓教于乐，提高学习效率

5、引导学生观看舞蹈录像带,帮助学生寻找舞蹈感觉

对于舞蹈热身训练的心得体会实用三

舞蹈教师聘用合同

甲 方(聘任方)：____________________________________

地 址：________________邮码：________________电话：____________

法定代表人或委托代表人：________________________ 职务：____________

乙 方(受聘人员)：____________________________________

性 别：________年龄：____________

居民身份证号码：________________________________

根据《中华人民共和国教师法》)《中华人民共和国劳动法》等法律法规的有关规定，就甲方聘任乙方为_________教师事项，经甲、乙双方平等协商，自愿签订本合同，共同遵守本合同所列条款。

一、工作合同期限

本合同生效日期________年____月____日，其中试用期________，本合同终止日期________年____月____日。

聘任期满后，根据甲方工作需要，聘期考核结果以及甲乙双方意向，甲乙双方可续签聘任合同。聘任期限另行商定。

二、工作内容

乙方同意根据甲方工作需要，担任__________________ 岗位(工种)工作。

乙方应按照甲方的要求，按时完成规定的工作数量，达到规定的质量标准。

三、工作模式与报酬

执行课时工作制，每周课时为一个周期，乙方每课时完成任务课时的，甲方每课时以货币形式足额支付乙方利润分成_________元。实际工资按课时计算。

四、工作纪律与处罚

乙方应遵守甲方依法规定的规章制度;爱护甲方的财产，遵守职业道德;不可私自泄漏甲方企业信息以及所教授学员的舞蹈信息，不可以甲方名义在外私自教学、独立教学。

乙方如违反甲方条款，可依据本单位规章制度，给予处罚，直至解除本合同。

乙方有下列情形之一，甲方可以给予乙方处罚或解除本合同：

1.在试用期间，被证明不符合录用条件的解除合同;

2.在工作期间，不可打骂学员，以侮辱性语言攻击学员，如有类似现象一次给予_________元人民币处罚，两次以上的解除合同

3.在工作期间，非自然因素旷课的，每次给予_________元人民币处罚;

4.在工作期间，需按照规定时间按时上下课，如出现迟到早退现象，每次给予_________元人民币处罚;

5.在工作期间，每月累计串课两次以上的，单次给予_________元人民币处罚;乙方解除劳动合同，应当提前____日以书面形式通知甲方。

本合同期限届满 ，劳动合同即终止。双方当事人在本合同期满前____天向对方表示续订意向。甲乙双方经协商同意，可以续订劳动合同。

六、其他约定

甲方以下规章制度____________________________ 作为本合同附件。

本合同未尽事宜，或与国家有关规定相悖的，按有关规定执行。

本合同一式两份，甲乙双方各执一份。

甲方(盖章)：__________________ 乙方：_________________________

代表人(签字)：________________ 身份证号码：____________________

________年____月____日 ________年____月____日

对于舞蹈热身训练的心得体会实用四

科目

舞蹈

年级

三至五年级

授课教师

林倩

总

体

目

标

1、通过舞蹈教学让学生认识、了解舞蹈艺术；

2、使学生对舞蹈产生浓厚的兴趣，乐于并善于用肢体语言表现自己最美丽的一面；

3、通过舞蹈课的学习和训练，让学生的形体得到良好的发展；

4、培养学生对艺术活动的兴趣，充实学生的校园文化生活，同时让学生在学习舞蹈的实践中体验美育内涵、提高审美素养。

教学进度安排表

周次/日期

教学内容

教学目标

第一周

9.1 9.7

1、规范课堂纪律；

2、舞蹈视频欣赏；

1、促使学生尽快适应校园生活，提前进入学习状态；

2、掌握基本的舞蹈常识，有助于以后舞蹈教学的开展；

3、规范课堂纪律有助于以后的教学开展；

4、规范学生基本的仪态。

第二周

9.8 9.14

1、队形训练；

2、基本仪态训练；

3、各类舞蹈音乐欣赏。

第三周

9.159.21

1、随音乐队形训练；

2、复习之前所学的舞蹈组合；

3、随音乐站姿、坐姿、行姿基本体态训练。

第四周

9.229.28

1、复习之前所学的舞蹈组合；

2、热身组合教学及训练：

3、基本舞蹈知识教学。

第五周

9.2910.5

1、复习之前所学的舞蹈动作；

2、热身组合的教学及训练；

3、随音乐即兴表演训练。

1、把握音乐节奏，使舞蹈动作与音乐更好的配合；

2、加强学生手脚协调性、灵活性的练习，提高课堂效率；

3、把生活中的元素融入舞蹈课，激发学生对舞蹈课的兴趣。

4、锻炼学生反应能力和身体协调性。

第六周

10.610.12

1、热身组合教学及训练；

2、基本仪态融入音乐中即兴表演训练；

3、舞蹈小游戏。

第七周

10.1310.19

1、复习热身组合；

2、基本仪态融入音乐中即兴表演训练；

3、三年级：舞蹈《快乐舞动》，四-五年级：舞蹈《小苹果》前奏部分舞蹈动作教学。

第八周

10.2010.26

1、热身组合训练；

2、三年级：舞蹈《快乐舞动》，四-五年级：舞蹈《小苹果》前奏部分舞蹈动作教学。

第九周

10.2711．2

1、复习之前所学的舞蹈组合；

2、三年级：舞蹈《快乐舞动》，四-五年级：舞蹈《小苹果》中间部分舞蹈动作教学。

1、巩固学生对舞蹈动作的熟练及协调统一的程度；

2、掌握音乐节奏，把握舞蹈风格特点；

3、锻炼学生反应能力和身体协调性。

第十周

11.311.9

1、复习之前所学的舞蹈组合；

2、三年级：舞蹈《快乐舞动》，四-五年级：舞蹈《小苹果》中间部分舞蹈动作教学；

第十一周

11.1011.16

1、复习之前所学的舞蹈组合；

2、三年级：舞蹈《快乐舞动》，四-五年级：舞蹈《小苹果》中间部分舞蹈动作教学及训练。

第十二周

11.1711.23

1、复习之前所学的舞蹈组合；

2、三年级：舞蹈《快乐舞动》，四-五年级：舞蹈《小苹果》中间部分舞蹈动作教学；

第十三周

11.2411.30

1、复习之前所学的舞蹈组合；

2、三年级：舞蹈《快乐舞动》，四-五年级：舞蹈《小苹果》结尾部分舞蹈动作教学；

第十四周

12.112.7

1、复习之前所学的舞蹈组合；

2、三年级：舞蹈《快乐舞动》，四-五年级：舞蹈《小苹果》结尾部分舞蹈动作教学；

1、多种方式丰富课堂，激发学生对舞蹈课的兴趣；

2、巩固舞蹈动作，锻炼柔韧性；

3、要求动作规范统一、协调一致。

第十五周

12.812.14

1、复习之前所学的舞蹈组合；

2、复习成品舞蹈；

3、放松组合教学。

第十六周

12.1512.21

1、复习之前所学的舞蹈组合；

2、舞蹈小游戏；

3、放松组合教学。

第十七周

12.2212.28

1、热身组合练习；

2、基本仪态融入音乐中即兴表演训练；

3、成品舞蹈动作细化训练；

4、放松组合练习‘

5、课前、课后跟随音乐队形练习；

6、课前课后配合舞蹈动作问好。

第十八周

12.291.4

复习整个学期所学内容。

第十九周

1.51.11

复习整个学期所学内容。

第二十周

1.121.18

小学部期末考试。

验收学期教学成果。

对于舞蹈热身训练的心得体会实用五

1、学习踏跳步的基本舞步动作。

2、会根据歌词自编简单的舞蹈动作。

3、激发幼儿的舞蹈情趣。

学习踏跳步的基本舞步动作。

学会基本动作要领。

星星装饰图片若干、音乐。

一、音乐入场(活动前全身练习)

1、学大象(上肢运动

2、学小猫(体侧运动)

3、学青蛙(跳跃运动)

4、学小鸟(整理运动)教师导入：小朋友们，今日呀太空上的阿姨邀请我们去做客，可是她有一个小小的要求，

要我们学小动物走上去(随音乐进入布置好的太空)，还有呀不能大声讲话，不然太空阿姨生气了下次就不请我们去玩了好吗?

二、谈话、引出活动。

师：小朋友们，你们都看到了什么?(星星)都有些什么颜色的呢，(红色、黄色、绿色、蓝色等)小朋友们明白星星发亮的时候是什么样的?像什么?(一闪一闪的，像眼睛)那小朋友们喜欢星星吗?这么漂亮的太空，我们一齐来编个舞献给小星星怎样样(花仙子)三、学习基本动作。

1、教师引导幼儿自编动作。(星星是怎样眨眼的，用动作表现等)2、教师组合部分动作。

3、学习踏跳步。

4、师生一齐唱一遍歌曲。

5、教师将组合的动作示范一遍，幼儿随教师反复练习。

四、随音乐团体跳舞一遍。

五、游戏结束。

师：小朋友们，今日你们玩得开心吗?我们一齐来做一个游戏(捉星星)。玩了这么久，星星阿姨也累了，我们该回去了。

对于舞蹈热身训练的心得体会实用六

1、青春是诗，青春是舞，阳光是黑夜无法容忍的洒脱，阳光是行云流水的心跳，青春只此一次，阳光天天恩赐!生命的魅力在这里挥洒青春的风采，在这里绽放、在这激情飞扬。来吧，小朋友们，尽情享受阳光，尽情舒展舞姿。请欣赏南湖学校舞蹈队带来的小球操《魅力四射》

2、今天是个好日子，收获的季节我们欢聚一堂;今天是个好日子，相聚的时刻我们放飞希望。请欣赏四年级2班带来的舞蹈《好日子》

3、学校是一个学习的殿堂也是一个欢乐的海洋，这里有我们的收获，有我们的努力，也有我们快乐的童年。在今天这个快乐的节日，让我们尽情玩吧!!请欣赏一年级3班带来的舞蹈《玩吧》

4、我们有积极向上的精神，我们有敢于拼搏的勇气，我们是一群中国娃娃。是祖国的未来，民族的希望。接下来，请欣赏一年级2班的舞蹈《中国娃娃》

5、我的未来我做主，让我们为创造一个美好的未来而努力吧!请欣赏六年级3班带来的街舞《我们的未来》

6、爱卫生的小朋友是健康的，爱卫生的小朋友是快乐的，健康快乐的小朋友们将为大家带来舞蹈《我爱洗澡》，表演班级：学前2班

7、“六.一”，一年仅一次，象只美丽的花蝴蝶，在岁月的蝴蝶泉翩翩地飞过。请欣赏二年级3班带来的舞蹈：《蝴蝶》

8、我们的世界是一个爱的世界，因为有爱，我们拥有快乐的童年;因为有爱，我们是一群快乐的天使。请欣赏五年级1班表演的现代舞《你是我的天使》。

9、一个眼神，一个动作，一样能传递出青春的活力，张扬的个性，给力的青春，请欣赏八年级1班表演的现代舞《给力青春》

10、在这幸福的时刻，洋娃娃和小熊也来了，小朋友们，想看洋娃娃和小熊跳舞吗?那就送出你们热烈的掌声吧!请欣赏学前1班的小朋友带来的舞蹈《洋娃娃和小熊跳舞》

11、每个女孩都天生爱美，每个女孩都幻想着自己就是那美丽的白雪公主，有请三年级2班的小姑娘们为大家带来舞蹈《我是女生》

12、我们小朋友们在表演节目，奶奶也不甘示弱，瞧，这不，我和奶奶比起舞来啦!请欣赏六年级1班表演的舞蹈《我和奶奶来比舞》

13、踏着五月的鲜花，迎着初生的朝阳，我们欢聚一堂，共渡这美好的时光!请欣赏五年级2班的舞蹈《欢聚一堂》

14、风儿吹着美丽的裙摆在阳光下摇曳,云儿带着诗一般的故事在天空中吟颂,小朋友门带着欢快的歌,多姿的舞,灿烂的笑,向我们走来了.请欣赏一年级1班表演的舞蹈《加油歌》

15、美好的春天给我们留下了美好的记忆，百花盛开，蝶儿翩翩起舞，多么美好啊!请欣赏四年级1班同学带来的舞蹈《浪漫樱花》

16、动感的音乐，优美的舞蹈，让我们一同沉浸在这片欢乐的海洋中吧。让我们大家一起跳起来吧!请欣赏二年级2班带来的舞蹈《嘻唰唰》

17、欢乐的日子里，我们穿上了节日的盛装，请欣赏三年级1班带来的模特表演。

18、混合着时代的气息，绚烂的舞姿，让我们随着她们的脚步，领略现代舞的魅力，现在请欣赏七年级一班的mj舞

19、运动——健康，健康——运动，我们需要健康，我们需要运动。那就大家一起动起来吧!请欣赏六年级2班的同学表演的舞蹈《动起来》。

20、一群小姑娘牵手搭肩，拉成圆圈，踏脚跺地，翩翩起舞。请欣赏二年级1班带来的舞蹈《掀起你的盖头来》。

对于舞蹈热身训练的心得体会实用七

1、舞蹈基本功节奏的训练。(难点)

2、幼儿学习一些舞蹈造型，能够大胆跟着音乐摆出造型，动作优美。(重点)

3、幼儿体会舞蹈带来的欢乐。

幼儿穿上自我的舞蹈鞋、坐垫、音乐。

一、开始

1、教师带幼儿做基本功热身。

2、提问：小朋友你们都拍过照片吗那么你们拍照片的时候都喜欢摆什么造型呢

请个别幼儿上台来展示，其他幼儿一齐来学一学。

二、播放ppt。

1、师幼一齐观察图片中幼儿的造型。

2、教师分动作教幼儿，提醒幼儿摆造型时的注意点。(提腰、顶胯、绷脚尖等)

3、提问：怎样摆造型最好看

4、教师总结：摆造型时不能乱动、要微笑、要自信。

三、播放音乐，幼儿表演。

1、教师跟着音乐节拍表演，幼儿观察。

2、提问：你们觉得教师表演好不好为什么教师告诉你们一个小秘密，教师在听音乐时候心里默默数节奏。你们想不想试一试

3、教师带领幼儿一边做动作一边练习数拍子。

请本事强的帮忙本事较弱的幼儿一齐练习。

4、播放音乐，幼儿全体随一齐表演。