舞蹈热身训练的心得体会和感想 舞蹈热身训练的心得体会和感想怎么写(八篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。那么你知道心得体会如何写吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

最新舞蹈热身训练的心得体会和感想一

1.感知歌曲雄壮有力的特点，能情绪饱满、动作有力、合拍地进行表演。

2.在感受歌曲特点的基础上尝试依据歌词创编动作。

3.激发向解放军叔叔学习的愿望。

初步欣赏和感知歌曲《这是小兵》、红色五角星头饰若干、课件、录音机、音乐磁带等。

一、活动导入：

激发幼儿参与活动的兴趣

1、教师："小朋友你们喜欢解放军叔叔吗？解放军叔叔们都有什么本领？他们是怎样做的？"（教师引导幼儿模仿）

2、游戏"这是小兵"：

教师与幼儿头戴"军帽"，教师整队并发出口令，与幼儿一齐随音乐有节奏地模仿解放军叔叔的各种动作进入活动场地，激发幼儿参与活动的兴趣。

二、基本部分：

1、教师出示课件，根据幼儿已有经验进行表演。

1）教师引导幼儿根据歌曲资料进行模仿表演。

教师提问：刚才小朋友们都模仿解放军叔叔做了什么动作了？（教师将歌词资料串起来引导幼儿按歌曲节奏边说歌词边表演）2）启发引导幼儿表现出歌曲特点：

教师：解放军叔叔应对敌人他们害怕吗？他们很勇敢，我们应当向解放军叔叔学习，不怕困难，做一个勇敢的孩子！那我们怎样表现他们很勇敢呢？（教师引导幼儿动作有力来表现解放军的勇敢与威武）

2、创造性表现：

1）启发幼儿进行创编，并在此基础上逐步过渡到随音乐合拍地做动作。

教师：解放军叔叔还用什么武器进行作战？他们怎样做的？（让幼儿模仿，并带领幼儿根据创编的动作进行完整表演，并引导幼儿能动作有力、精神抖擞地表现舞蹈）

2）用不一样形式让幼儿反复练习：如，个别表演、分男兵、女兵上前"操练"，引导幼儿相互评价。

三、结束部分：

教师：小兵们表现得真棒！走，咱们一齐到操场上练练吧！（教师带领幼儿随音乐出活动室）

最新舞蹈热身训练的心得体会和感想二

1、舞蹈基本功节奏的训练。（难点）

2、幼儿学习一些舞蹈造型，能够大胆跟着音乐摆出造型，动作优美。（重点）

3、幼儿体会舞蹈带来的快乐。

幼儿穿上自己的舞蹈鞋、坐垫、音乐。

1、教师带幼儿做基本功热身。

2、提问：小朋友你们都拍过照片吗？那么你们拍照片的时候都喜欢摆什么造型呢？

请个别幼儿上台来展示，其他幼儿一起来学一学。

1、师幼一起观察图片中幼儿的造型。

2、教师分动作教幼儿，提醒幼儿摆造型时的注意点。（提腰、顶胯、绷脚尖等）

3、提问：怎么摆造型最好看？

4、教师总结：摆造型时不能乱动、要微笑、要自信。

1、教师跟着音乐节拍表演，幼儿观察。

2、提问：你们觉得老师表演好不好？为什么？老师告诉你们一个小秘密，老师在听音乐时候心里默默数节奏。你们想不想试一试？

3、教师带领幼儿一边做动作一边练习数拍子。

请能力强的帮助能力较弱的幼儿一起练习。

4、播放音乐，幼儿全体随一起表演。

最新舞蹈热身训练的心得体会和感想三

舞蹈是一门综合性的表演艺术，它与音乐、诗歌、美术结合在一齐，表达人们的思想感情，反映社会生活，它是经过有节奏的、美化了的人体动作和姿态来体现生活、情感的一门艺术。

儿童舞蹈比成人舞蹈更具有天真、单纯、活泼、夸张地特点，经过孩子的动作，表情和舞姿，形象生动贴切的反映儿童自我的生活。富有模仿力和想象力的儿童很喜欢经过舞蹈来体现他们的童心和梦想。

儿童舞蹈训练能够使肢体各方面在力量、反映和耐力等方面受到锻炼，提高身体协调性、敏感性、灵活性，使孩子的形体、气质得到训练，纠正孩子不良站姿，对于促进孩子身体健康、培养陶冶美的情操、丰富学习生活、开发智力等，均会产生明显效果，使孩子们有一个发展艺术才华的机会。

我们开设儿童形体训练、韵律操、儿童舞蹈基本功、民族舞蹈、舞蹈小组合及成品舞蹈。动作编排由简到繁，运动贴合由小到大，对孩子的头、颈、肩、背、腰、手、腿、脚等依次进行规范化训练，以增强身体各部位的软度、力度以及关节的灵活性和动作的协调性。

1、上课时间：每周六上午8：45--11：302、学习资料：幼儿基本功、幼儿舞蹈组合、幼儿成品舞。

3、招收对象：大班及学前班舞蹈爱好者。

4、收费标准：本校生一学期200元人。

5、成果汇报：本学期学习结束，经过排练，学会1-2个成品舞蹈，并参加庆元旦和春节文艺汇演。

最新舞蹈热身训练的心得体会和感想四

舞蹈社是由大学舞蹈爱好者的学生团体。自20xx年创立以来，就本着展示自我的宗旨，以舞之梦幻、我心飞翔、舞动奇迹、炫舞青春为口号，致力于舞蹈在学院内普及，培养同学们兴趣爱好，丰富同学们的课余生活，同时，作为职院的一个学生舞蹈社团，积极配合学院各种文艺晚会的演出，为晚会输入了大量高质量的舞蹈节目。学期末如期而至，舞蹈协会的工作以即将告一段落，回首本学期平时的工作，将作以下工作总结：

及时召开社团会议，传达上级领导的各项精神

本学期，本社团从社长到各社员深入学习学校组织的学雷锋，树新风等各项思想，并从实际出发，提出在稳定中求发展，在发展中求创新的口号。在平时的工作中，加强舞蹈协会干部队伍的建设，坚持务实高效的工作作风，基础性工作扎实到位。

积极响应学院的各种活动

5月份学校举行了大型的庆祝5.12护士节暨护理学院护士风采大赛颁奖典礼文艺晚会，作为学院的一支社团队伍，舞蹈社团从4月4日起开始编排舞蹈开场舞《青春纪念册》，屡次开始排练结束舞《让我们舞起来》以及拉丁舞《时尚夏日》，希望能在5、12日护士节上成功的演出，给学校师生带来护理学院舞蹈社团的风采，我们一定会在训练过程中冲破种种困难，达到表演状态，不让老师跟同学们失望，成员们也积极准备着。成员们不仅抓紧对原有大众舞蹈的训练，而且学习了更好更多的舞蹈，以便提高本社团的含金量，为庆祝5.12护士节暨护理学院护士风采大赛颁奖典礼这次文艺晚会，的顺利举办增添了色彩。

合理的调整练舞时间

由于大家的上课和休息时间的差异，我们总是在第一时间里调整好了练舞的时间，练习授课时间都在每周星期星期四下午5：06:00。这样不仅解决了大家时间上的冲突。而且更加合理的安排了时间。为进一步学习新舞，创新舞蹈等方面提供了良好的时差。

外联活动

为了除与本社团成员交流，加强同全校师生联系，本社团与多个协会合作交流，如合唱协会的5、12上结束的歌舞《让我们舞起来》、天使文学社的《祖国不会忘记》，以及接下与健美操协会一同协办的啦啦操社团，并且尽力协助学校搞好一切宣传活动。

然而看到我们这几个月所换来的成果，我感到很大欣慰，希望在下学期能够继续努力，一期比一期棒，总之，在20xx年上学期舞蹈社的各位成员认真负责，都积极的参加各项活动，完成各项任务，我们会在从中总结经验教训，继续努力，争取做到更好，让舞蹈社越办越好，让热爱舞蹈的同学，走进护理学院舞蹈社，让你发觉不一样的精彩人生。

最新舞蹈热身训练的心得体会和感想五

每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，然而我们坚信每一点滴的汇聚就是成功。舞蹈协会本着舞动青春，芳菲自我的宗旨，致力于舞蹈在柳州医专校园内普及，培养同学们高压的社交方式，提高同学们的综合能力，丰富同学们的课余生活，同时作为一个艺术团体，舞蹈协会积极配合学校各类文艺活动，且取得一定成绩。20xx年，舞蹈协会在团委，社团联合会的关怀下，在指导老师以及全体成员的共同努力下，顺利且有序地进行了各项工作，只有在总结与检讨中才能发现问题，解决问题;只有在解决一切基本问题的前提下，社团才会不断进步。

理论指导实践，实践符合实际，只有将两者结合在一起，才会达到的效果。按章程办事是我们的工作原则。纪律是我们第一手抓的。没有规矩，不成方圆，一个团体的凝聚力不仅靠人心，更靠的是纪律。铁的纪律可以解决松散问题，活动的创新可以吸引会员的注意力，可以赢得会员的积极参与。纪律与活动创新可以提高社团的凝聚力，加强宣传力度，提高社团的知名度。着情从这三方面出发，在每项工作中用心付出，相信舞蹈协会会走得更好。20xx年舞蹈协会的各项工作具体情况如下：

一、日常活动：

1、单周例会：

各部报告工作情况，每个干部基本上都能做到认真履行自己的职责，基本上能做到尽职尽责，各部的积极配合，让舞蹈协会的工作能顺利进行。

2、舞步培训：

我们的培训时间为：21：40～22：3培训地点：校灯光球场。由于会员人数多，所以我们采用分组培训：三组为星期五培训。四组为星期五培训，星期五全体成员一起培训。

我们是以交谊舞为主，有慢三，慢四，北京平四，恰恰等等。开学培训至今，我们的交谊舞基本培训结束，下学期我们培训的内容为拉丁舞。为了提高质量，管好纪律，我们实行了考勤制度，自从实行考勤制度后，我们的培训效果达到了预期的效果。

3、招新工作：

9月25、26日，医专各大社团开始招新，从报名到面试再到考核，我们采用的是优胜劣汰的方式进行面试选人，每一环节有序进行，我们的目标是有量也要有质。20xx级新会员的人数达到了196人，我们的队伍不断壮大。

4、建立了社团会员现代联络方式：

(1)建立会员信息联络表，在指导老师的引导下，表上不仅有全体会员的电话，宿舍号，以便于会员的联系与沟通。

(2)建立了社团qq群。现代社会需要信息畅通无阻，为了能让会员在最短时间内了解社团的发布的信息及通知，除采用电话，信箱媒体外，社团海建立了qq群，多管齐下，以确保社团信息畅通，以便于了会员之间的交流，更好地开展社团工作。

(3)社团网页及时更新内容，让更多的人了解柳州医专舞蹈协会，让更多的人与舞蹈协会共同成长。

二、取得的成绩：

1、四月，春风带来了一丝丝温暖，各类植物的复苏，喜迎春天的到来。四月，是属于社团的季节，舞蹈协会很荣幸地承办了第三届啦啦操大赛，舞蹈协会的会员们用最热情的舞姿，最激情的气氛舞出四月的风采。本届啦啦操大赛，我们舞蹈协会以热情赢得了第一名，为本协会增添了光荣。

2、五月，社团活动闭幕晚会，我们的民族舞《唐古拉风》取得了一等奖的好名次，且参加了柳州市奥康眼镜大学生才艺大赛，并去得了第二名的荣誉。

3、一年有四个季节，四季中，春天是温柔的，秋天是朴实的，冬天是恬静的。那么，夏天呢?夏天是旺盛与火热的。夏天是展示活力，迸发热情的季节。在这盛夏的日子里，为引导广大青年学生深入学习贯彻邓小平理论和三个代表重要思想，树立和落实科学发展观，学习实践社会主义荣辱观，服务社会主义新农村建设，使广大青年学生在社会实践服务中受教育、长才干、做贡献。

围绕践行科学发展观,服务群众作贡献这个主题，引导青年学生与祖国共奋进，与时代同发展。我们舞蹈协会与医学技能协会等六个协会一起组成了大学生青春奉献爱心团队。本次活动，我们主要是对社区进行服务。用我们的爱心去感染每位群众，用我们的力量去帮助每位群众。

我们的计划是对两个社区进行义务服务。在社区中。我们进行宣传卫生健康知识，义诊，才艺表演，宣传摄影知识，为社区出健康知识海报等等。在忙碌中我们体会到助人之快乐，在快乐中我们学习到一生受用的知识。炎炎夏日下，我们用我们的行动去践行科学发展观，让我们的爱心在阳光下发光发热，让我们的青春记住这有价值的一刻。

最新舞蹈热身训练的心得体会和感想六

一、课程的性质、教学目的、和教学任务

1、课程的性质、教学目的：

本课程的教学目的：学生通过本课程的学习，提高舞蹈素养，提高综合性艺术素质。

2、教学任务：

学生通过本课程的学习，具有适应舞蹈需要的正确身姿、完整、快乐、优美地表演舞蹈，掌握舞蹈的基本常识，强调学生在艺术氛围的熏陶中健康成长。

二、具体教学目标

1.通过训练使学生身体各部位有一定的灵活与协调能力。

2.跳舞时与音乐协调一致。

3.对事物的动态和舞蹈动作有模仿兴趣，乐于参与自娱性的儿童集体活动。

4.初步理解舞蹈表情，知道舞蹈与音乐的姐妹关系。

5.在舞蹈中与他人合作。

6.欣赏舞蹈，能有体态反应，掌握舞蹈风格。

三、以舞带功的形式让孩子逐步掌握舞蹈的要领和要求

1.动作基本准确到位，配合协调，身体各部位可以灵活运用。

2.跳舞时能情绪投入准确表演掌握不同舞蹈风格。

3.乐于通过舞蹈表达自己情感。

4.集体配合协调默契队形整齐准确

（1）意识到在生活中注意自己体态语言行为美

（2）观赏舞蹈表演，简单了解欣赏舞蹈的文化背景。

四、教学内容

第一教学单元

ⅰ、教学目的及教学要求：

通过本单元学习，要求初步掌握舞蹈的基本知识，具有正确的身体姿态，掌握幼儿舞蹈的基本舞步。动作有一定的力度和节奏感，舞蹈动作协调。

ⅱ、教学内容：

一、理论课

1、掌握舞蹈的概念、种类，了解舞蹈发展的相关知识。

2、了解舞台平面、空间、方位，懂得常用舞蹈术语，学会识别舞蹈图谱

二、舞蹈的基本训练

1、学习舞蹈基本手位、脚位。手形、脚位、手位、脚形。

2、进行不同节奏的脚位站立、脚腕训练、腰的训练、，走跑跳训练，基本舞步训练，组合训练。

三、教学进度

片段舞训练（总共四课时）

第一课时（第一周）基本动作练习

第二课时（第三周）完成“准备段，第一舞段”

第三课时（第五周）完成“第二舞段，间奏部分”

第四课时（第七周）综合训练，动作提高

片段舞训练（总共四课时）

第一课时（第九周）完成“准备舞段”教学

第二课时（第十一周）完成“第一舞段，第二舞段”教学

第三课时（第十三周）完成“间奏段，第三舞段”教学

第四课时（第十五周）完成“第四舞段，综合表演”教学

第十七、十八周欣赏课成品舞表演汇报

最新舞蹈热身训练的心得体会和感想七

两个月磨刀练阵，按理说，自己到底是宝刀还是锈铁应该可以从这些日子点滴表现中露出应有光泽了，然而直至目前，我却对自己这些许光泽没有信心，因为我欠缺东西还很多，要学习东西还有很多。在此，我将工作上不足总结如下:

(一)办公方面:

1、缺乏基本办公室工作知识，在开展具体工作中，常常表现生涩，甚至有时还觉得不知所措;

2、对实习单位各部门工作情况缺乏全面具体了解，从而影响到相关公文写作进行;

3、对电脑知识掌握度较低，这直接影响到相应工作质量;

4、工作细心度不够，经常在小问题上出现错漏;

5、办事效率不够快，对领导意图领会不够到位等。

(二)教学方面:

刚开始由于经验不足和应变能力不强，课堂出现了很多问题。如:由于舞蹈动作教授太快，没有给学生充足理解、消化时间;由于讲课不熟练，上课时没有好好关注学生，没能及时了解学生掌握动作程度。

针对自己出现问题，指导老师要求讲到重要内容时候要留下时间让学生消化，上课要多关注学生，对于不专心学生要注意提醒，并且还指出了教学过程中没有注意很多细节问题，提出了很多作为一个经验丰富老师宝贵意见。每节课结束，我都根据老师建议修改课件和教案，希望能不断地提高自己教学质量。

回顾自己实习生活，与学生时代相比，很多感受是截然不同:

感受一:充实

学校中“三点一线”生活简单而忙碌，生活范围相对狭窄，而工作以后，虽然呆在单位时间也很多，但是却需要进行更为广阔社会交往，认识更多人，了解更多事情，最终融入到整个社会中去，这对于我而言是一种全新体验，让我充满好奇，生活也日渐丰富。

大学期间，整日埋头苦读，大部分是上课时老师灌输知识，老师怎么讲，我们怎么听，所学往往理论多于实践，知其然不知其用;而工作就不一样，从死记硬背模式中脱离出来，转变为在实践中学习，增强了领悟、创新和推断能力。使工作、学习、生活都更加系统化，思考方式更加成熟。

感受二:压力

压力是自然而然。在学校虽然学习上也有很大压力，为了考试和课业不断奔波，总还可以自由地安排学习和生活。但是到了工作单位，很多时间就要以工作为重，似乎自己时间就很少了。每天就是以工作为中心，不断领悟和学习。工作中遇到不熟悉技术和课题，需要尽快地了解和学习，而不像在学校里面可以随意选择感兴趣内容。同时，从以前学校里自由支配时间到工作单位固定生活，也是对于自己组织性和纪律性一个考验。实习之余，还要兼顾学习和毕业设计撰写，这些压力似乎都需要我们慢慢去适应。

感受三:新天地

学校是一座“象牙塔”，在里面你可以生活悠闲惬意，可以暂时忘却社会和生存压力。但是生活总在前进，人总要长大，告别“象牙塔”是迟早。工作单位和社会却更像一个“大熔炉”，不仅挑选出真金，更要将其锤炼成精英。

总之，这次实习也让我深刻了解到，做事首先要学做人，要明白做人道理，如何与人相处是现代社会做人一个最基本问题。遵守组我织纪律和单位规章制度，与人文明交往等一些做人处世基本原则都要在实际生活中认真贯彻，好习惯也要在实际生活中不断培养。

青春岁月，我们在校园里学习知识;成长岁月，我们在工作岗位上耕耘锻炼。在每个人生阶段，我们都试图让自己过得更精彩。

最新舞蹈热身训练的心得体会和感想八

兴趣培养是音乐学习的基础的前提。没有兴趣的技能学习是无源之水、无根之木。如果说形体学习是目的，那么兴趣培养是手段、是过程。所以要发展高中生的形体水平，必须培养浓厚的、稳定的兴趣。让学生在有趣的形体活动中实现教学的目标，这是我们努力的方向，我们要将每一个学生带进形体美好的境界中，在感受美和表现美的过程中纯洁他们的心灵，陶冶他们的性情，促进他们身心和谐发展。

1、紧紧抓住素质教育的“核心问题”和“关键环节”从“为了中华民族的复兴”、“为了每位学生的发展”的高度，着力构建一种开放的、民主的、科学的艺术课程，为学生的终身发展建立起坚实丰厚的生产点。

2、关注学生的个体差异和不同需求，关注学生在活动过程中的体验情感、态度和价值观的形成。保护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取意识，促进学生健康而有特色地成长。

1、使学生正确的掌握舞蹈的基本要领，学习基本的舞步。

2、养成良好的训练习惯，练好舞蹈基本功。

3、对个别素质好的队员在技巧方面可加深一些，至少排练出一个舞蹈节目。

1、加强舞步的学习，使学生建立正确的动作技术，养成良好的习惯。

2、学习成套的舞蹈基本动作，培养学生的节奏感协调性和灵敏性。

3、发展学生各项身体素质，增强学生的体质。

4、培养学生自主学习能力，激发学生的创新潜能。

1、把学生的差异作为一种资源来开发，学生参与编排舞蹈节目。

2、由培养特长向启发创造延伸。着眼培养学生挑战困难，开拓进取的精神。

3、让学生在活动中获得自信。课堂学习活动中一些基础教育，能力较弱的学生，在艺术活动中获得了成功的机会，改变了学生被动的心态，激发他们的自信心和成功欲。

1、教学方法：讲解法、示范法、分解法、完整法、对比法、预防预纠正错误法、练习法等：

2、教学手段：影象教学、个别指导、、分组教学等

1、定时活动：每周五下午第八节课。

2、活动规划：每次活动前点名，活动中学生积极性高涨，活动后有记载，有成果积累。

3、不断交流和研讨：总结得与失，借鉴成功的经验，不断丰富完善，提升教育与活动的艺术，使特色更鲜明。

活动内容：

1、每次训练前进行身体拉伸，舒展四肢，增强学生的柔韧性和肢体协调性。

2、初级训练，指导学习学习新的舞步和舞蹈技巧，串联教学。 融合不同学生的舞蹈风格和已有的舞蹈功底，推成出新。

3、舞蹈编排，结合一定的舞蹈视频，配合学生的舞步创新，在本学期要编排出一支完整的、可以表演的舞蹈并在期末进行汇报展示。