自己的柠檬游戏心得体会如何写 自己的柠檬游戏心得体会如何写啊(6篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

对于自己的柠檬游戏心得体会如何写一

2、把事情变复杂很简单，把事情变简单很复杂。

3、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。

4、被克服的困难就是胜利的契机。

5、必须体验过痛苦，才体会到生的快乐。

6、把平凡的事情做好就是不平凡，把简单的招式练到极致就是绝招。

7、不怕山高，就怕腿软。

8、不是境况造就人，而是人造就境况。

9、崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。

10、挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。

11、当你再也没有什么可以失去的时候，就是你开始得到的时候。

12、经营自己的长处，能使你人生增值；经营你的短处，能使你人生贬值。

13、做事不怕难，自无难人事。

14、最困难之时，就是我们离成功不远之日。

15、有山就有路，有河就能渡。

16、欲望以提升热忱，毅力以磨平高山。

17、只要路是对的，就不怕路远。

18、只要脊梁不弯，就没有扛不起的山。

19、战胜困难，走出困境，成功就会属于你。

20、在前进的路上，主动搬开别人脚下的绊脚石，有时往往也是为自己铺路。

21、只要有信心，人永远不会挫败。

22、只有不快的斧，没有劈不开的柴。

23、勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风平浪静也会溺水。

24、有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。

25、有了信心，就是成功的开始。

26、只有创造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充实的生活。

27、最困难的时候，也就是离成功不远的时候。

28、一个人最大的敌人是自己，没有完不成的任务，只有失去信心的自己。

29、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。

30、种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。

31、中国人学美国人容易，中国人学中国人难。

32、志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。

33、幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。

34、学习要加，骄傲要减，机会要乘，懒惰要除。

35、眼睛可以近视，目光不能短浅。

36、要想捉大鱼，不能怕水深。要想摘玫瑰，就得不怕刺。

37、一个人幸运的前提，其实是他有能力改变自己。

38、我要扼住命运的咽喉。

39、雾气弥漫的清晨，并不意味着是一个阴霾的白天。

40、喜欢就该珍惜，珍惜就别放弃。

41、下定决心，不怕牺牲，排除万难，去争取胜利。

42、小苗不经风雨长不成大树，人不经困难难以成材。

43、生命犹如一片绿叶，随着时间的流逝，慢慢变的枯黄，但他的叶脉还是那么清晰可见。

44、世上无难事，只要肯登攀。

45、顺境中的好运，为人们所希冀；逆境中的好运，则为人们所惊奇。

46、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。

47、天空虽有乌云，但乌云的上面，永远会有太阳在照耀。

48、天下无难事，只怕有心人。

49、人允许一个陌生人的发迹，却不能容忍一个身边人的晋升。因为同一层次的人之间存在着对比利益的冲突，而与陌生人不存在这方面的问题。

50、人在逆境里比在顾境里更能坚强不屈，遭厄运时比交好运时更容易保全身心。

对于自己的柠檬游戏心得体会如何写二

人人都想做生活的强者，老实人也不例外，而老实人要想改变自己的现状，就必须从以下4个方面来改变自己。

1、改变观念，顺应时代潮流

老实人身上都有浓重的儒家思想和传统痕迹，再加上老实人自身的不善变通，使得他们在现代化的商业社会中，以这种社会现实作为参照时，在生存观念上显出了些许的陈腐。所以老实人应当从如下几方面调整自己的心理：

(1)做人与处世——我们首先得做一个自主的人、功利的人。而且与人相处，不仅是情义的交流也是利益的联合。

(2)生存与生活——我们既要追求生存的安全和安定，也应追求生存的重要目的。我们应当学会做生存的勇士，而不是懦夫。同时，我们应当看到，和睦并不是生活的最高境界，我们应当追求一些更高的生活享受。

(3)礼义与金钱——我们既要崇尚传统美德，又不能让传统的礼义捆住我们的手脚，我们尤其不能用陈腐的眼光把金钱看成洪水猛兽。我们需要金钱，金钱本来就是人创造的，是人的仆役，面对金钱，我们不应该那么脆弱。我们应当接受并把握好这样一个现实：勇敢地把金钱作为衡量所有成就的重要标准之一。

(4)做事与处事。在讲责任感的同时，我们应当为自己做点什么，这是生命对每个人的呼唤。

2、老实人要勇于赚钱

也许在童年时代，老实人就被灌输过这样一种思想：“金钱买不来真正的友谊。”这种思想当然是正确的，但我们也没必要因此陷入“金钱无用”的误区。毕竟，金钱使你能够参加各种有趣的娱乐活动，能给你提供更大的活动空间和机会，开辟结交新朋友的天地。

3、老实人需要培养冒险精神

培养冒险精神、克服恐惧感是培养健康心态的重要内容。冒险精神并非与生具来，多半是经由冒险、失败、再冒险、再失败，一步步锻炼出来的。

其实，每个人都是敢冒险的，每个人也都有过大胆冒险的经历，老实人也不例外。在幼儿时期，我们敢冒险地站起来学走路;年纪稍长时，冒险学骑自行车、学开汽车、学游泳、学跳伞，甚至学开飞机等。

这些没有一项是与生具来的本领。想学会这些本领，一定要经过冒险的阶段，并遵循“越失败，越勇敢”的精神，尝试，再尝试，才可能学会。想学好投资理财，亦不例外。想成为一个成功的投资者，必须首先屏弃回避风险的习惯，重新拾回失去的冒险本能，培养健康冒险精神。

勇于冒险的人，并非不惧风险，只是因为他们能认清风险，进而克服对冒险的恐惧，要知道，世界上任何领域的一流强手，都是靠着勇敢面对他所畏惧的事物，才出人头地的。那些利用理财致富、实现梦想的人，都是以冒险精神作为后盾。切记：处处小心谨慎，则难以有所成就，缺乏冒险精神，梦想便很难成真。

对于自己的柠檬游戏心得体会如何写三

1、总有一天，你的坚持会像束光一样，冲开桎梏，散发属于自己的光芒，照亮前行的路。

2、每天能够挣扎着起床，是因为心中还有美好的愿景，有怀念的人，有想去的地方，有渴望的新生活。

3、即便你有再多的幸福，也切记不要经常拿出去“晒”，女人的心灵会因此导致“脱水”，最终彻底“晒干了”那点幸福。

4、我努力工作赚钱，是因为我喜欢各种各样的首饰，各种各样的化妆品，挣的钱越多，我就可以买越好的。

5、做一个让人赏心悦目的女人：“没有丑女人，只有懒女人”。尽可能把自己打扮得：干净。精致。时尚。令人愉悦。女人可以不漂亮，但绝不能没有气质。如果对于自己形象懈怠了。放松了。邋遢了，那么魅力也就减弱了。如果你连自己都不爱自己，那谁还会来爱你！

6、不必诉苦生命中有太多的曲折。大海假如失去了巨浪的翻腾，就会失去雄浑；沙漠假如失去了飞沙的狂舞，就会失去壮观。人生假如仅去求得两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的意义。

7、自己能做的事不求别人，没有人有责任有义务帮助你，出来混，迟早是要还的；靠人不如靠自己。

8、靠谁不如靠自己，不要太把自己当回事，也不要太把别人当回事，工作只是工作，不要占用私人心情。

9、当你渴求别人给予的时候，就是给别人伤害你的机会。想要不被伤害，只有靠自己。

10、女孩子们：安全感还是要靠自己给！

11、不管怎么样，自己得给自己目标。别等大家都努力奋斗出的时候，我还站在原地！一切靠自己。

12、为了让生活更美好，我们一直在改变世界，但有时更需要改变的是我们自己，我们的内心。

13、活在这个世上，被人需要，是最极致的幸福！

14、你总要为了梦想，全力以赴一次。管它什么流言蜚语，做自己。赢，也要赢的漂亮。

15、旅行，不过是为了迷失自己，然后发现自己。

16、把委屈和泪水都咽下去，输不起就不要输，死不了就站起来，告诉所有看不起你的人：我很好。

17、人生没有如果，命运没有假设；不要尽力而为，而要全力以赴。想要不可替代，就必须与众不同！

18、不好和男生动手。第一，你不必须打得过他；第二，和你动手的男生必须是个疯子。因此，不如不动。

19、别人可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。

20、没有人会告诉我说下一步该怎么做，我只有靠自己慢慢的摸索，找到前进的方向，去获取前方那微弱的光茫。

21、把圈子变小，把语言变干净，把成绩往上提，把故事往心里收一收，现在想要的以后你都会有。

22、真正有魅力的女人在事业上才华尽现，懂得如何在社交中显示自己的智慧、发挥自己的才干。真正有魅力的女人在男人面前谈吐风雅、不卑不亢、将女人的美与睿智，机敏与体贴表现的淋漓尽致。真正有魅力的女人在生活中会主宰自己的命运，会调剂爱人情感，会制造浪漫情调。

23、很多的女人家里的地板擦得比自己的脸还要亮，可是我们知道没有一个老公会去亲吻地板的。

24、命运要你成长的时候，总会安排一些让你不顺心的人或事刺激你。

25、依靠别人永远不是最佳选择，无论你在做什么想什么，是自律还是生活还是思考，只有靠自己才是最佳选择。

26、为了房子可以装修成自己喜欢的风格，可以放上自己喜欢的家具，女人一定要努力挣钱。

27、苦心人，天不负，上天不会簿待一个人的努力，每一分私下的努力都会被命运加倍的奉还。

28、上天不会辜负你的每一分努力，越努力就会越幸运，所以不要在该努力的年纪却选择了安逸，机会从来都是留给那些有准备的人的。

29、女人只有靠自己才最真实，在问他之前以为自己还有个依靠，问了以后还是要靠自己，加油，亲爱的自己。

30、对任何事情都表现坦诚，包括自己的错误，这样的一个女人终归会赢得重视！

31、凡事要靠自己，改变命运更要靠自己，凡事需坚持，凡事需忍耐，凡事需尽力。世上没有天生的强者，强者是磨练出来的。

32、再长的隧道也会有出口，再大的困难也会有解决的办法。

33、穿有质感的衣服，找有质量的男兄弟姐妹。他不必须很漂亮，但是必须要能让你有安全感和开心。

34、心态崩了，又被气重建了，也就是一晚上的事吧。所以说，万事只能靠自己，成事关键。

35、长大后发现，自己变了好多，不像以前的自己，开始慢慢步入社会，了解人情世故，发现一切都不简单，一切都靠自己。

36、生活从来都是波澜起伏的，命运从来都是峰回路转的，因为有了曲折和故事，我们的生命才会精彩。

37、抬头挺胸，抛掉不愉快的一切。努力生活，为宝宝努力赚钱。什么都靠自己才是真理。

38、一个男人没有上进心是很可怕的，一个女人没有上进心也同样可怕。只想着吸别人血的人都不是好人。

39、一个真正有德行的人，往往慧心，不会逢人就表；一个真正有智慧的人，往往圆容，不会显山露水；一个真正有品味的人，往往自然，不会矫揉造作。

40、奋斗路上没有容易二字，坚持就是胜利！成长就是把哭声调成静音的过程，你不勇敢没人替你坚强！身上的伤痛只有自己清楚。

41、一切都是假的，靠自己是真的，人缘也是靠自己，自己是个半吊子，哪里来的朋友。

42、不要把成功想得太遥远，有时候，它离我们很近，只是由于我们的疏忽而与它失之交臂。

43、跌倒了，再站起来，抚平失败的创伤，让眼睛插上希望的翅膀，穿过黑暗就会重见曙光。

44、一切所有一切终究还是要靠自己，不会有人因为你的不喜欢而改变自己，除非你足够强大。

45、想成为更好的自己，就去见识更大的世界，认识更多奇妙的人，汲取更广泛的知识。你不需要别人过多的称赞，因为你自己知道自己有多好。内心的强大，永远胜过外表的浮华。

46、世上最累的事，莫过于虚伪的过日子。

47、一切事情都要靠自己，没有谁会分担你的不幸、你的不安、你的烦恼，你只有你自己。

48、我假装可爱，假装漂亮，假装我没在假装，而你假装你不知道我在假装，是最完美的当。

49、养几盆名贵花，象照顾孩子似的照顾它，看着它开花了，发新枝了，你都会有成就感。

50、不要随便向搞不清楚底细的男人索求所谓的温暖，不如学会自己先点燃灯火，去等待那另一枚火花的碰撞与拥抱吧。

51、这个世界是残酷的，他不会因为你不该死而放过你，要想不死，那就只有靠自己去争取。

52、挤不进的圈子就别挤了，何必累了自己还遭人讨厌。不要去刻意融入什么圈子，当你的能量到达一定层级的时候，对应的圈子会自动吸纳你进去的。

53、父母会对你好，但他们会老去；老公会对你好，但只是在刚开始；儿女会对你好，但他们会长大；闺蜜会对你好，但她们有各自的家庭。所以能自始至终对你好的只有你自己。我赞成女人护肤化妆吃好用好，独立旅游。因为只有在年轻时灿烂燃烧过，年老后才会变成恬静有气质不计较的老太太。

54、什么叫好男人？好男人就是你死心塌地跟着的那个人。每个女人都会有，没有必要羡慕别人家的。

55、如果事与愿违，就相信上天一定另有安排；所有失去的，都会以另外一种方式归来。相信自己，相信时间不会亏待你。

56、不要太高估自己在集体中的力量，因为当你选择离开时，就会发现即使没有你，太阳照常升起。

57、最有希望的成功者，并不是才干出众的人而是那些最善利用每一时机去发掘开拓的人。

58、在人生的旅途中，不单有鲜花与掌声，也有挫折和失败。直面挫折与失败，做一个坚强的人，在挫折在成长的人。

59、人的经历就是人生的矿石，性命的活力在提炼中释放。

60、珍惜人生路上的点点滴滴，如果你珍惜了，你的人生才不会苍白，才不会凄凉，你的生命中才会有阳光与色彩。

61、女性人生价值的体现不在于她嫁了一个多好的女人，生了一个多漂亮的孩子，而是她的事业。

62、选一种姿态，让自己活得无可替代。没有所谓的运气，只有绝对的努力。

63、女人靠自己的本事，掌握自己的命运。

64、就像只有女人肯真心帮女人一样，男人总是真心向着男人的。女人最终只能靠自己。

65、能保护自己的永远只有自己！靠得住的永远只有自己！懂自己痛的永远只有自己。

66、有梦想，就要捍卫它。人们和你说不可能，只是因为他们自己办不到。想追求什么，就去努力，奋斗吧！

67、求人不如求己，靠谁不如靠己，与其放下脸面，讨好别人，不如努力改变，活好自己，当你成功了，就无惧风雨，当你强大了，就不怕人欺。

68、女人当自强就不怕嫁错郎，不是说随便乱嫁又糊涂乱离，只是让我们以自身的独立自强做坚实的后盾，不把爱情当救命稻草，不去奢望婚姻能够改变命运，即便遇人不淑也不意味着就是万劫不复，记得原谅别人也原谅自己。

69、努力工作不是为了挥霍，只是希望在我看上一样很心动的物品的时候，我不会胆怯。

70、生活就像一面镜子，你笑他也笑，态度就像自己的回音，你坚定他也铿锵有力。失败了，就爬起来吧，生命会因为我的坚强而不同。

71、有的一个女人，背后看价值一万，侧面看减掉一半，正面看倒赔一万。

72、不管昨天、今天、明天，能豁然开朗就是美好的一天。不管亲情、友情、爱情，能永远珍惜就是好心情！

73、任何道路都是靠自己走出来的，而不是靠自己在梦中等来的。

74、别跟三观不一致的人争执，别向不关心你的人诉苦，别对不喜欢自己的人讨好，真的没有必要。

75、梦想总是在失败后成功。当你回想之前的经历，你会感动不已，因为你的脑海里又浮现出从前的辛酸经历，能想到之前要放弃的想法是多么不对，所以梦想不能放弃！

76、今年会更努力，想要的东西都靠自己争取，不对任何人委屈求全。一切会向更好的发展。

77、在生活中，我跌倒过。在嘲笑声中，站起来。凡事靠自己，一切靠自己，向着成功进发。

78、她，有着与常人与众不同的坚强与刚毅，但又有谁能觉察到那投足间的孤独与寂寞。

79、当你自己都自暴自弃时，凭什么别人就得看得起你，一切都是自己决定，也都要靠自己努力。

80、命运从来就不欠任何一个人，只是给你的有早有晚，但属于你的从来都不会丢。

81、能救自己的只有自己。必须只靠自己的力量强大起来，然后超越那个事件留下的伤痕。

82、如果一个男人开始怠慢你，请你离开他。不懂得疼惜你的男人不要为之不舍，更不必继续付出你的柔情和爱情。

83、我相信冥冥中有一种力量主宰一切，至少主导一切；我也相信有时只能依靠自己的力量，只有自己。

84、要学会夸女人漂亮，如果她不漂亮就夸她有气质，如果她既不漂亮也没有气质就夸她善良。

85、靠山山会倒，靠水水会流；靠庙庙会塌，靠神神会跑；靠自己永远靠得牢！

对于自己的柠檬游戏心得体会如何写四

亲爱的自己：

你好!

时间过得真快，一下子就二十年过去了。二十年后的我过得好吗?有没有为着自己的梦想，去努力拼搏呢?有没有好好的工作呢?有没有……

未来的我，是不是已经当了一名歌手，站在舞台上唱歌，实现了自己的心愿。未来的我，是不是已经游遍了大江南北，领略了祖国的美丽。未来的我，是不是已经拥有了幸福的家庭，不用再为那时整日争执不休的家庭而感到忧心忡忡。未来的我，你好吗?

未来的我，那时候城市是不是很繁华，还住在现在的家里吗?我的儿子或女儿是不是已经出生了?他(她)是不是很可爱?妈妈是不是过得很好?爸爸呢?爷爷奶奶外公外婆是不是都身体健康?妹妹是不是也已经找了一个好人嫁了呢?小舅妈的女儿媛媛呢?她学习好吗?我有太多的话想要跟你说。

我希望你可以珍惜现在的幸福生活，因为时间一去就不复返了。让我们一起去拥抱未来吧!我会在这儿由衷的祝福你。

祝：

事业有成!

二十年前的自己

20xx年5月29日

对于自己的柠檬游戏心得体会如何写五

1、在政治素质上，有正确的政治立场，坚持四项基本原则，讲政治、讲大局，该同志立场坚定，思想和行为时刻与党中央保持高度一致。有较高的政治敏锐性和立场坚定性。具备了合格的政治理论知识，不断追求思想进步，坚持学习马列主义、毛泽东思想和邓小平理论，学习党的规章制度和文件政策;具有基本正确的政治价值观体系，时刻注重自己世界观的改造，以马克思主义世界观和价值观为指导，树立正确的人生观、价值观;坚持自身党性修养，自觉维护党的形象。树立了正确的政治信仰，积极提高自身党性修养，坚持共产主义的政治信仰，坚持社会主义的政治方向，树立了中国特色社会主义的政治信念。

2、在道德品质上，有正确的是非观、荣誉观，为人正派，品德端正。有集体荣誉感和集体意识。平时能以身作则，严格要求自己。吃苦在前，享受在后，不计较个人得失。

3、在现实表现中，在学习上认真努力，具有良好的专业成绩和专业素质;在工作中具有较好的责任感，认真细致，积极主动，发挥了骨干带头作用，具有良好的工作能力和技巧，具有较好的分析问题、解决问题的能力;热爱班集体，积极参加班级活动;团结同学，平时能时刻为同学提供真诚的服务，具有良好的人际关系。遵守纪律，无违法违纪行为。对党的认识正确，对党忠诚，入党动机端正。

1、在政治理论上，政治理论修养还需要提高。存在理论与实际脱节、理论学习不系统不全面、把握党的理论内涵和精髓不够等问题，导致理论学习与实际工作脱节，在运用理论对实际工作的指导作用不够。

2、在工作作风上，存在急于求进的情绪。一是接到任务，有时首先想到的是怎样尽快完成，而不是怎样做到最好，特别是任务多、学习压力大、学习与工作有冲突的时候;二是欠缺创新意识，没有充分发挥主观能动性，局限于上级布置什么做什么，有时产生的新想法也只是停留于心动而无行动的状态;三是对工作问题缺乏深入研究，未能全面准确掌握工作问题根源，工作方法单一，致使工作效果不佳。

3、在专业学习上，还需要进一步构建专业思维;拓展知识广度，完善知识结构;提高专业知识的运用能力。

希望该同志能今后的预备期间，能正视自己的不足和缺点，制定详细的改进计划，切实从一点一滴开始改进缺点，全面提高自己，从思想上入党，从能力上入党，从作风上入党。真正起到一名共产党员的先进模范作用。

对于自己的柠檬游戏心得体会如何写六

一点点，从今天开始行动!有一些人对他们的生活状况很满意，但每人都想有擅长的事情，想有为之自豪的事情。不幸的是，大部分的人没有力量驱动他们去做。他们浪费了时间和天赋，做着想要的生活的白日梦。

人们不断地选择着生活中容易的道路：风险低、不需要太多努力，而且很舒服。改变需要你走出当前的舒适区，进入未知的未来。你必须要改变自己，改变你的环境，甚至你的习惯。

改变是困难的。如果很容易，那我们就都是生活在豪宅中著名的亿万富翁了。就是因为它很难，才使得改变和提高显得很棒。改善你的生活会有很多积极的结果。例如，会让你自我感觉更好，让你成为一个更好的人、更好的父亲/母亲、朋友等。你会发现自己更开心。你需要明白的是：让自己变得更好并不会让生活中的挑战变少——但这样做会让你准备好来面对挑战。

如果你在过去尝试着改变但以失败告终，不要放弃。你还可以改变，让你的生活变得不同。下面的小贴士会让你开始行动。当你做这些事情时，你不只是在梦想生活，而且你会往争取那样生活的路上前进。用这些小贴士做准则，让你的生活朝着想要的方向发展。

1、改变的第一步是弄清你想要改变什么以及改变的原因。

拿点儿时间坐下来，把你的目标写下来。也把你想改变的原因写下来。尽量写地深入一些，因为它是你改变的基础。当你感觉太难了或你忘记了为什么它很重要时，就可以再回头看看这些内容。

2、把你的目标告诉给别人。

对有些人而言，和他人分享心中的想法有些尴尬;但这是必要的。要想改变，你需要有人对你负责。让别人知道你尝试去做的事情会确保有人对你负责。确保这个人会一直鼓励你，不怕去问你的进展。

3、用好的习惯来代替坏习惯。

戒掉坏习惯很难，所以最好用好习惯代替不想要的习惯。如果你的瘾很大，那你需要采取其他步骤。如果只是个坏习惯，如看facebook看得太多，那你可以把它替换成在街区散步的习惯。如果你尝试让花费在预算之内，那就和家人玩游戏来代替购物。找一些积极的事情做来代替生活中消极的事情。

4、改变并不容易，但当有人和你一起做时就容易一些。

去找一个可能和你情况一样的伙伴、教练、朋友或家庭成员。如果你想开始健身，约定时间两个人一起去运动。如果你想早起，早晨互相给对方打电话，鼓励对方起床并动起来。无论你想进行什么样的活动，想方法和他人一起去做。你们会互相支持，你做什么或不做什么都可以向对方说明。

5、摆脱杂念。

我们的屋子、工作地点，甚至我们的学校里，到处都是分散注意力的东西，让我们无法转变成我们想要成为的人。我们的手机、电脑、ipad等在我们需要的时候都是很好的的工具，但是它们也会妨碍我们。我们花了太多的时间来发短信、发电子邮件、检查各种社交媒体平台。这些时间可以用来做一些富有成效的事情。减少花费在电脑上的时间。定个闹钟，当它响起来的时候，就马上离开电脑。

6、关掉电视。

我知道很多人在工作时会把电视打开，我也做过，我很负罪。过去当我想工作或打扫屋子时我会打开一部电影，但是我发现每次我都是坐在沙发前看电视而不是起来采取行动。我决定用听有声书的方式来替代看电视：这样没有视觉上的东西干扰我去做所需做的事情，而我仍然有娱乐性或教育性的内容去听。

7、对自己只说一些积极的事情。

当你失败时，很容易指出自己做错的事情，但是这样很让人沮丧。与其这样，不如对自己说，“我可以做很难的事情。”你有能力去改变，你只需要相信自己，不要被自己打败。

8、为他人服务。

服务性的工作很有趣：你出去想帮助需要帮忙的人，结果你自己帮助了自己。当你为他人服务时，你的自我感觉会更好，你让别人的生活有所不同，你回馈了社会。

9、找出你做的好事，无论多么小。

很多人可能跳过这步，因为这样感觉自大和自傲。不是这样!改变自己是评价你自己在生活中的位置、你在做什么，以及你为什么在做那些事情。当你改变时，即使是简单的事情，也要承认它，不要漠视它，好像它不意味着什么。它意味着一切!它意味着你真正地在做它，意味着你正在改变。