我们在一些事情上受到启发后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢?以下是小编帮大家整理的心得体会范文,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。
推荐红领巾寻访榜样心得体会和方法一
乙:敬爱的老师们
甲:大家下午好!陶湾中心小学红领巾广播又准时和大家见面了。 乙:付出一份真诚,打造爱的世界。
甲:带走一片笑容,永远与我们同行。
乙:我是播音员 。
甲:我是播音员 。今天播送的主题是:爱护我们心灵的窗
户——眼睛
乙:眼睛是人们心灵的窗户.清晨,我们睁开双眼迎来了崭新的一天.走出家门,我们看到了东方冉冉升起的朝阳,看到了绚丽多姿的朝霞.傍晚,我们背着书包回家,见到了西边天空瑰丽的晚霞.
甲:我们用明亮的双眼欣赏大自然的姹紫嫣红,我们用明亮的双眼在书海中尽情畅游,我们用明亮的双眼目睹祖国的锦绣河山,见证祖国的日新月异.
乙:而我们现在正是长身体、长知识的时期,也是用眼最多的时期,对眼睛
的养护尤为重要,如果不注意用眼卫生,不合理地使用眼睛,就很容易发生近视。 甲:你知道?当前我国儿童青少年视力下降状况已达到历史最严重的地步。据调查,在视力低下中近视所占比例小学生50%~60%,也就是说,近视的患者已经越来越多了,而且,近视年龄也越来越年轻。
乙:因此,1996年,国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知,将爱眼日活动列为国家节日之一,并重新确定每年的6月6日为“全国爱眼日”。
乙:为什么会有这么多的人患上近视呢?这到底是什么原因呢?
甲:大多数近视都与自己的用眼卫生有很关,例如,写字姿势不正确,很多同学有躺在床上看书的习惯,看书累了也不及时休息,还用脏手去揉眼睛。特别是爱看电视或上网的同学,离屏幕很近,又不注意采取适当的保健措施,使眼睛疲劳,视力下降。
乙:因此,预防近视是保护学生视力的核心。那你有没有一些预防近视的好
方法呢?
甲:有啊,今天我就为同学们介绍一些预防近视,科学用眼的方法。 首先,要养成良好的用眼习惯,做到“三要”:
①读书写字姿势要端正,遵守“三个一”。即读书写字时眼睛与书本保持一尺距离。身体和课桌椅保持一拳距离。握笔时手和笔尖保持一寸距离。
②连续看书40-50分钟要闭眼休息一会儿,或改变视线向远处眺望,也可以到室外活动活动,放松放松。
③要认真做好眼保健操。
其次,要改正不良的用眼习惯,做到“三不要”:
①不要在直射的阳光下或暗弱的灯光下看书写字。
②不要在走路、乘车或吃饭时看书。
③不要躺在床上看书。
最后,为了更好地保护眼睛,生病的时候不要多看书和电视,平时可多补充一些含维生素a多的食品,如胡萝卜、韭菜、桔子、蛋黄和动物的肝脏等。 另外、经常检查视力,以便及早发现近视,采取相应措施予以矫正。
乙:说的太好了,同学们,你们记住了吗?让我们保护眼从现在做起,愿大家都有一双健康、明亮的眼睛。
甲:最后轻松一下,欣赏一首歌曲,来自动画片《黑猫警长》的主题曲。 乙:回顾一天要闻,浓缩校园资讯,这里是校园快讯。
甲:每一次相聚都是那么短暂
乙:每一次怀想都是那么香甜
甲:让我们在快乐的海洋里翱翔!
乙:让我们手牵着手。
甲:让我们肩并着肩。
合:同学们下次再见!
推荐红领巾寻访榜样心得体会和方法二
齐:亲爱的同学们,你们好!伴着五月的花香,我们这一期的红领巾广播又和大家见面了! 甲:我是主持人 。
乙:我是主持人 。
齐:今天我们红领巾小广播的主题是——《缤纷五月》 ,我们将向大家介绍五月份的有关节 日及其相关内容。希望大家能够喜欢。
甲:,说起五月,我倒要考考你,你知道五月都有些什么节日吗? 乙:这可难不倒我——五月一日是劳动节,五月四日是青年节,五月第二个星期日是母亲节, 五月十二日是护士节,五月初五是端午节等等 甲:哇!五月份的节日真多啊,怪不得要称它为“缤纷五月”呢。
乙:是啊,那你知道今年的端午节是在那一天吗? 甲:我知道啊,就是在下个周四,五月28日。那你知道端午节的来历吗?
乙:这你可难不倒我, 端午节在五月初五, 是中华民族古老的传统节日之一。
端午也称端阳。此外,端午节还有许多别称,如:午日节、重五节,五月节、浴兰节、女儿节,天中节、地 腊、诗人节、 龙日等等。虽然名称不同,但总体上说, 各地人民过节的习俗还是同多于异的。
甲:你知道的还真不少呢!过端午节,是中国人二千多年来的传统习惯,由于地域广大, 民族众多,加上许多故事传说,于是不仅产生了众多相异的节名,而且各地也有着不尽相同 的习俗。其内容主要有:女儿回娘家,挂钟馗像,迎鬼船、躲午,帖午叶符,悬挂艾草,游 百病,佩香囊,赛龙舟,比武,击球,荡秋千,给小孩涂雄黄,饮用雄黄酒、吃五毒饼、咸 蛋、粽子和时令鲜果等,除了有迷信色彩的活动渐已消失外,其余至今流传中国各地及邻近 诸国。有些活动,如赛龙舟等,已得到新的发展,突破了时间、地域界线,成为了国际性的 体育赛事。
乙:你知道吗?关于端午节的由来,说法甚多,诸如:纪念屈原说;纪念伍子胥说 ;纪 念曹娥说等等;但千百年来,屈原的爱国精神和感人诗辞,已广泛深入人心,故人们“惜而 哀之,世论其辞,以相传焉”,因此,纪念屈原之说,影响最广最深,占据主流地位。在民 俗文化领域,中国民众把端午节的龙舟竞渡和吃粽子等,都与纪念屈原联系在一起。
时至今日,端午节仍是中国人民中一个十分盛行的隆重节日。庆祝的活动也是各种各样。
甲:说起端午节啊,我觉得不得不说的就是吃粽子了。
乙:端午节吃粽子,这可是中国人民的传统习俗。粽子,又叫“角黍”、“筒粽”。其由来 已久,花样繁多。
据记载,早在春秋时期,用菰叶(茭白叶)包黍米成牛角状,称“角黍”;用竹筒装米 密封烤熟,称“筒粽”。东汉末年,以草木灰水浸泡黍米,因水中含碱,用菰叶包黍米成四 角形,煮熟,成为广东碱水粽。
甲:晋代,粽子被正式定为端午节食品。这时,包粽子的原料除糯米外,还添加中药益智仁, 煮熟的粽子称“益智粽”。南北朝时期,出现杂粽。米中掺杂肉、板栗、红枣、赤豆等,品 种增多。粽子还用作交往的礼品。
乙:到了唐代,粽子的用米,已“白莹如玉”,其形状出现锥形、菱形。诗人苏东坡有“时 于粽里见杨梅”的诗句。这时还出现用粽子堆成楼台亭阁、木车牛马作的广告,说明宋代吃 粽子已很时尚。元、明时期,粽子的包裹料已从菰叶变革为箬叶,后来又出现用芦苇叶包的 粽子,附加料已出现豆沙、猪肉、松子仁、枣子、胡桃等等,品种更加丰富多彩。
甲:一直到今天,每年五月初,中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子,其花色品种更 为繁多。从馅料看,北方多包小枣的北京枣粽;南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅 料,其中以浙江嘉兴粽子为代表。吃粽子的风俗,千百年来,在中国盛行不衰,而且流传到 朝鲜、日本及东南亚诸国。
乙:哦,原来小小一个粽子有这么悠久的历史呢!在端午节这一天,除了我们会吃到好吃的 粽子,还会佩香囊:端午节小孩佩香囊,传说有避邪驱瘟之意,实际是用于点缀装饰。香囊 形形色色,玲珑可爱。
甲:我还知道,在端午节还要悬艾叶菖蒲:民谚说:“清明插柳,端午插艾”。在端午节, 人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。家家都洒扫庭除, 以菖蒲、 艾条插于门眉, 悬于堂中。并用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花,制成花环、佩饰,美丽芬芳,争相佩戴,用以驱瘴。
乙:原来端午节有这么悠久的历史,这么多的风俗习惯,同学们你们了解了吗? 甲;时间过的真快啊,今天的红领巾广播到此结束。谢谢大家的收听,再见。
推荐红领巾寻访榜样心得体会和方法三
甲:敬爱的教师们
乙:亲爱的同学们
合:大家上午好!
甲:我是播音员——崔宇辰
乙:我是播音员——张宵曼
甲:宵曼,在节目开始前,我想先考考你,看你课外知识积累得多不多。你能背上几句有关读书的名言吗?
乙:那太简单了,听好了:(1)书籍是人类提高的阶梯!(2).读书破万卷,下笔如有神。(3)读万卷书,行万里路!(4)书山有路勤为径,学海无涯苦作舟。
甲:你还挺不错啊!
乙:当然啦!咱们言归正传吧!
甲:本期红领巾广播站的主题是《书香飘飘,伴我成长。》
乙:首先请听朗诵《和好书交朋友》
甲:勤劳的蜜蜂爱跟花朵交朋友。
奋发的种子爱跟土壤交朋友。
刚强的矿石爱跟烈火交朋友。
有为的孩子爱跟好书交朋友。
书是人类提高的阶梯,
书是传播文化的课堂。
书是我们一生的教师,
书是不可缺少的精神食粮。
书能帮我们走上成功之路,
书能帮我们成为中华民族的脊梁!
书能帮我们展翅高飞,
书能带我们走向辉煌!
好书,能使你畅游瑰丽多彩的知识海洋;
好书,能带着你去探索古今中外的趣事奇谈;
好书,能使你明辨是非,分清美丑;给你指点生活的方向,教给你做人的道理;
好书,还能让你预知未来,展现前景,追求完美,奋发向上。
让我们一齐,和好书交朋友!
乙:书是我们精神的支柱,最好的朋友。不读书,不明白窗外的精彩;不读书,不明白世界的宽广;不读书,不明白知识的力量。读书使我们的生活更丰富,读书使我们的思想更成熟。所以我们红领巾广播站倡议大家做好以下几点:
甲:一、读好自我手中的书
许多同学家中有很多书,那我们要做的是每一天确保必须的时间进行阅读,古人曾说过:“三日不读书,面目可憎,言语无味。”读书能使人充实。期望我们学校的同学每一天都带一本好书在身边,中午、课后,只要是有能够读书的时间和点滴的机会,我们就能够立刻走进书的世界和海洋,与好书为伴。大家都应当行动起来,利用好每一分种的读书时间。
乙:二、分享大家喜爱的书
我们各班每个同学可都带上几本好书,相互交换着看,分享大家喜爱的书。
甲:三、珍爱每一本书。不论是自我的书还是图书角的书,不管是同学的书还是从图书室借来的书,我们都应当爱惜,爱书的人才是会读书的人。我们要做到拿放书本轻轻,翻看书籍细心,归还书本要及时。
乙:让我们携起手来共同努力,使图书角书籍更丰富,学生读书更勤奋,学校书香更浓郁。
甲:最终,送大家一首诗,题目是《走进书里去》
乙:“书是一扇沉重的门,它垂青于每一个敲门者,它敞开的门扉里,是一口淘不完的井,是一座掘不尽的矿。走进书里去,从书里走出来,让知识的浪花滋润你的肺腑,让动人的箴言树起你人生的路标。”
甲:本期红领巾广播站到此结束!
乙:期待着下次同一时间与大家再见!
推荐红领巾寻访榜样心得体会和方法四
亲爱的老师、同学们:大家早上好!!红领巾广播站又如约和大家见面了!我是播音员。下面请欣赏两首关于“五一劳动节”的诗歌。
《五一节劳动之歌》
站在红五月首端,深入劳动者中间,
感悟阳光里那跳跃的音符;
一不小心,滴落下来,打动了无声的果林;
沉寂的大地上,
顿时, 响起劳动的那支劲歌,
回荡在亿万劳动者心中;
回荡在蓝天白云之间;
震落满树鸟声,
铺红挂彩的早晨,
情不自禁!
阳光,雨露,春风
催开着城市的文明之花,
催长着乡村的劳动之果;
满眼的美景,在飘飞的音符下,
欢快传唱着劳动之歌。
《劳动者之歌》
这是一个怎样的春日?
在这五月飞花的北江之畔,在这滚滚东流的碧波边缘。
勤勤恳恳的新联达人,在春的诗章里播种,在绿的希望里收获。
长长的流水线,就是诗的藤蔓。
这是一个怎样的节日?
在这春花灿烂的笑颜之间,在这如诗如画的岁月面前。
兢兢业业的新联达人,在红的青春里拼——在火的激情里娇艳。
匆匆的脚步声,就是歌的符点。
伴随着这动听美妙的诗歌,本期播音就要和大家说再见了!我们下周不见不散。
推荐红领巾寻访榜样心得体会和方法五
最爱细细端详
它那通红通红的颜色
听老师讲
它是党旗的一角
为了防止弄脏
我每周都要把它洗得
干干净净
我戴着它
蹦蹦跳跳踏进
撒满阳光的校园
欢欢喜喜
迈向金灿灿的田野
如果路上遇到
能帮忙的事
也会赶快冲上前
它系住我的脖子
似一面旗帜
我不感到任何束缚
只觉得有只手
一日日将我拔起
好像要能
够到那片蓝蓝的天
老师曾经说过:
五星红旗是用革命烈士的鲜血
染红的
那时候我还小
看见烈士们的鲜血在半空中飘洒
崇敬之情就像红旗后面的天空,无边无际
直到我光荣地加入中国少先
先锋队
把红领巾带到了脖子上
老师说:红领巾
是红旗的一角
这就意味着
同样浸满了烈士的鲜血
这一团鲜血不是飘在旗杆上
是淌在我脖子上
风一吹,血汩汩的流淌
在胸前湿了一大片
那时我恐惧了
烈士的血也是血
也有腥味
也饱含着死亡
火药,刀子,暴力
没有一种血是甜的
它在一个少年的脖子上流淌
并且流得那么心安理得
少先队也让我恐惧
老师们曾经最擅长的暗喻:
对面走来一群红领巾!
就是说走来的是一群脖子流血的少年
老师,这是一件多么可怕的事
你教育我们要远离暴力
却让我们佩带血的真相
当红领巾光荣地飘在胸前
我宁肯相信它是花朵
而不是鲜血
五月,我走出深深春草的诗丛
走出浓红浅红的微笑,在珍珠号台风消遁的清晨
格外瓦蓝的天空下
蓦然间
我的眼眸
掠过你红色飞扬的飘动
红领巾
阳光下的飘动……
飘动,引领着你们一如晨光般清纯的笑声
引领我,遥远里淡漠了的梦想
向你们
急速靠近
我要用,直白的语言
叙述,我年少时的心灵
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