阳光照亮体制心得体会及收获 阳光照亮体制心得体会及收获感悟(二篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。大家想知道怎么样才能写得一篇好的心得体会吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

主题阳光照亮体制心得体会及收获一

冉是一个正处花季的男孩，那年他正在上高三，他所在的学校是市里的重点中学，他是班里的班长而且学习成绩优秀，他一直是老师门认为最有可能考上清华等名牌大学的学生。他在同学中也很有威信但是就在离高考还有几个月的时候，一件意外发生了

那天，学校举行毕业前最后的一场篮球赛。高大。强壮的冉作为班长当然要参加了，何况他还是学校篮球队的主力队员。

“加油!加油!”操场上的加油声。呐喊声不绝于耳。这是冉所在的班七班和他的兄弟班级八班的比赛，此时比才已经打到下半场了。比分为126：120，七班略占优势。在离此场比赛还有五分钟的是后，冉为了保证比赛的胜利，他不顾最近一直不太舒服的身体，不过老师和同学们的劝阻，毅然上场了。

冉刚一上场就连连进了两个三分，把比分差距又拉大了许多。可是，不久对方的队员就利用七班防守上的弱点，频频进攻，在比赛只剩下三十秒的时候，八班竟将比分扳平了。

“一定要赢!”冉对自己说，因为这是本学期的最后一场比赛了，如果他们班能赢了这场比赛，就可以使他们的班级获得高中篮球比赛三连冠的好成绩。

来不及犹豫了，于是冉发起了猛烈的进攻。“5、4、3、2、1、零!”只听“啪”的一声，最后冉以一个漂亮的三分远投结束了比赛。

欢呼声、呐喊声混合着裁判那尖锐的哨子声一时间在操场上爆炸开来，异常的火暴。但就在那时，冉忽然眼前一黑，晕厥了过去。刹时间喧闹的操场突然变的十分安静了

当冉醒来是，他已经躺在了医院的病床上。他问父母自己患了什么病，父亲只是低着头，母亲则一直做在床尾默默的拭泪“发生什么了，难道我”不需要父母说，冉似乎就明白了，他有了一种不详的预感。

后来在一个极偶然的机会冉发现自己得的是癌症骨癌，而且已经是晚期了。

主题阳光照亮体制心得体会及收获二

当我怀着忐忑的心情看这次的考试分数时，一股浓重的失望感环绕在我的周围。鲜红的分数此刻显得有点刺眼，想到老师的教导，父母的关心，同学的鼓励，我真想让时光倒流啊。

“你考了多少，肯定比我考得好。”试卷发完后，整个教室都沸腾了，几个女同学围了上来。要是以往，我肯定会告诉她们我的分数，可这次……

“考得不好啦。”我不想让她们知道我的分数，这次的分数实在有失于我平时的水平。

“怎么可能，给我看看嘛。”其中一个边说边要夺过我手上的试卷。我连忙闪躲。

就在这时，老师走进教室，原本喧闹的教室顿时安静了许多，我身旁的同学立即以百米赛跑的速度回到了自己的位置上。我满心担忧地看着老师，我总觉得她在看我，我似乎连呼吸都变得小心翼翼起来，我迫切地想要从她的眼神里看出些什么来，可是，她还是同往常一样，直接切入了正题——讲试卷。

我认真地听着老师的讲解，生怕一个走神被她发现，拿我的成绩来说我，这节课过得十分漫长，就这短短的四十五分钟，如三日，如三月，更如三年。

讲完试卷，老师让我们拿上去批，居然是我最讨厌的批法——一个一个面批。这次肯定要被老师批评了，我的心里涌出了一股绝望。如果考试前认真学，考试时仔细点，就不会有这样的结果了。

轮到我了，老师辗转看了我的试卷，说了一句：“你这次考得不好。”我低着头，以为会受到严厉的批评，没想到，她只是帮我仔细分析了试卷，告诉我下次考试要注意的地方，然后还鼓励了我。

我本来灰蒙蒙的心，一下子亮了起来，虽然说这不是什么大事，却让我感受到如冬日阳光那般的温暖。

清晨，一缕阳光从窗外照进来，让寒冷的我，瞬间感到了一丝温暖。阳光是多么的温暖，就好像父母们的爱一样和谐，幸福。

咚咚咚，门外传来了敲门声，而我却着急的穿着衣服，最里边问道：“谁啊?”我下床去打开房门，原来是爸爸，他上来叫我下去吃早饭，我却还以为什么事情，于是又回到床上，将披在身上的衣服脱掉，又再次钻进了被窝，享受着床的温暖。父亲便下了楼，等待着我下去吃早饭，但他却不知道我又钻进了被窝。

11点时，到午饭时间了，爸爸和妈妈正在楼下烧饭，做菜，我却还迷迷糊糊的躺在床上。过了一会儿，妈妈上来喊我吃午饭，她早已为我已经起床了，但她上来，却还看见我在床上，便大发雷霆，将我痛骂了一顿，我却觉得很不甘心，星期日本来就是休息的，多睡一会儿又怎么样。我穿着衣服，沮丧地下楼吃饭，爸爸见到我这神情，再加上刚才妈妈说我的声音从上面传到了楼下，就知道我又给痛骂了一顿。便笑着脸来问我发生了什么，我由于心情不好，所以没去回他。不过这一点他也看出来了，所以便去问妈妈了，看来妈妈的气还没消，对我爸爸说：“还不是和你一样，每天都睡得老晚老晚起来!”爸爸笑了一下，好像懂了什么一样。走过来坐在离我很近的地方，边吃着饭边安慰着我，我是有点好了，不再那么沮丧，由于他的安慰，我又感觉到了一缕阳光，但这一缕阳光却未照在身上，而是直接照进了我的心里。让我感到父爱的伟大和温暖，最后为了帮妈妈解释一下，补充了句：“妈妈也是为了你好。”虽然这句话我听了很多遍了，右耳进去左耳出，但不知道为什么这次却听了进去，也许是先前爸爸的安慰吧。

父亲虽不怎么会表达感情，但他的一举一动却使我感到欣慰，无论何时何地，无论多寒冷，只要他的一个安慰，即可让我感到温暖，那一缕温暖的阳光。

冬天，雪花漫天飞舞，落到房上、树上、地上到处都是白雪皑皑的景色。

我向窗外望了望，外面只有一个小女孩，在玩弄着地上的雪。哦，我认识她，她是我们单元中最小的女孩。记得她刚搬到这里的时候，还是夏天，一双乌黑的大眼睛陌生紧张的看着这个新环境，紧紧的拉着妈妈的手，好像怕自己一个没注意，妈妈就消失了似的。那天下午，当我再遇见她时，她正在洗自己的小手帕，我从她的身边经过时，她睁着大眼睛，问我﹕“大姐姐，你有手帕吗?”我摇了摇头，心想﹕我都多大了，还用手帕!她好象没看出我内心的情感变化，眸子里透露出天真的笑容。

“那我送你一条吧，乐乐有好多条，什么颜色的都有，你喜欢什么颜…”没等她说完，我忙说﹕“不用了，谢谢。”说罢，便要离开，而乐乐的那双大眼睛里，满是失望。送不送我手帕，真的有这么重要吗…一个声音，打破了我的思绪，我穿上了笨重的衣服，下楼去了。

“大姐姐。”又是这个熟悉的声音，我有些不耐烦的扭过头去，她见我理睬她了，便说：“你认识这个字吗?”我瞥了一眼﹕“xiàng。”

“xiàng。”她重复了一遍。看着她在雪地上写字，好奇心油然而生。

“你在干什么?”

“写字啊，老师告诉我们假期要复习啊，要不，都该忘了。”

“那为什么在寒冷的外面写呢?屋里多暖和啊!你看你的手都冻了，快回家吧，是家里没人吗?”

“大姐姐，我家有人，你不用担心我。因为我总是做事没有毅力，在外面写字复习，能锻炼我自己。”

这样的一番话，深深的震撼了我，我突然想起来自己假期中只顾着玩，先不说把家长、老师的教导都丢到了脑后，我连自己的计划都没完成。这么小的孩子都懂得复习，我不也该回去学习了吗?一低头，扫到了乐乐写的歪歪扭扭的字﹕好好学习，天天向上。我不由得转过身回家，身后突然响起了稚嫩的声音。

“大姐姐再见!”我一回头，看见一缕阳光正落在她的身上，宛如天使一般美丽。

“再见。”

谈起朋友，谈起友情，每个人都有不同的贝解。

有的人认为友情如一杯茶，需要慢慢品味;有的人认为如一瓶陈年老酒，时间越久味儿越浓;有的人认为友情如沙漠里的一瓶水，雪中送炭;有的人认为友情如伤心时的一句安慰，抚平心底的伤痕……

如《伯牙绝弦》中的伯牙和钟子期，每个人都有知心的朋友，我也不例外。

她一头乌黑的短发，总被一个带着草莓的皮筋给束缚着;有着黑眼袋的眼晴很像可爱的熊猫，但又十分有神;鼻子不挺但很配脸型;嘴巴粉红粉红的，好似小樱桃。

有一次，在上体育课时，我肚子疼，整个肚子里翻江倒海。正当我疼痛之时，老师还火上浇油，让我们跑步。平常跑两圈，不是开玩笑，对我来说简直是小菜一碟，可今天，整个操场仿佛扩大了好几倍!在跑的时候，疼痛难忍，不慎跌倒了。泪湿润了我的眼眶。这时，她问我伸出了援助之手，那手是温暖的。她温和地对我说：“没事吧?摔疼了吗?可以站起来吗?”我弱弱地点了点头。后来她又将我扶起来，慢慢跟上队伍。

在这个充满朝气的年纪里应该体会到了友情的重要性，朋友是我们重要的名词之一，不是吗?它让我们学会慢慢长大，逐渐认清人。

友情是王勃笔下"海内存知己，天涯若比邻"的相惜;友情是高适"莫愁前路无知己，天下谁人不识君。"的相信;友情更是"我见君来，顿觉吾庐，溪山美哉。"的简单与美好。

也许是那一串连问，也许是那一次搀扶——成了冬天里的一缕阳光!