篮球掩护挡拆心得体会怎么写 篮球挡拆重难点(五篇)

我们得到了一些心得体会以后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样能够给人努力向前的动力。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

对于篮球掩护挡拆心得体会怎么写一

篮球赛是我校的一项传统赛事，已经成功地举办了两届。本次为缓解我系学生紧张的学习压力，丰富大家的课余生活，提高身心素质，培养对篮球的兴趣以及对篮球基本规则的了解，增强班级凝聚力，提升团队精神，展现土建系人独有的风采，我系学生会体育部特举办第一届系篮球比赛。

团结拼搏休闲快乐

比赛均安排在双方没有课程安排的时间，具体比赛时间见附表。

xx理工大学费县校区篮球场。

15、16、17级各专业为单位组队，每支球队限报男生8名，女生6名，每队选出队长一名。大一四个队，大二三个队，大三三个队，共十支参赛队;分a、b两组，a组包括大一四支球队，b组包括大二大三六支球队。

各个篮球队篮球赛三分远投赛

1、运动员资格：运动员必须是xx理工费县校区15、16、17级学生，上场队员必须是属各队报名注册人员，一旦发现不符合规定或未经报名注册之球员，一律取消该运动员及该运动员所在球队比赛资格。

2、比赛队员必须统一着装，比赛双方服装应有明显差异。

三分远投赛每支球队限报男生2名。

3、每个参赛队预交押金100元，赛后退还。

如有违反体育道德行为及打架斗殴行、不服从顶撞裁判等现象，扣除押金；并按照学生手册中相关规定队恶劣行为给予相应处分。

共10支队伍，分别分入a,b两组，每组内球队进行淘汰赛。a组二支球队和b组三支球队出线进入六强赛，六支球队再以单循环赛形式进行比赛，决出冠、亚军。

(一)各个代表队篮球赛

1、此次比赛的执法由校体育教研室和系体育部负责，采用国家体育总局审定的最新篮球竞赛规则。

2、每场比赛参赛队必须在比赛开始前10分钟内将出场队员名单及号码交至比赛技术台，若比赛开始10分钟后一方仍未到场，则按该方弃权，对方赢记录。

3、比赛分四节，男生参加一、三、四节，女生参加第二节。小组赛为每节15分钟；常规时间，犯规、出界、发球、罚球不停表;若双方平局，进行加时赛五分钟，加时赛停表。直至分出胜负。

4、每场比赛，每方各有一次暂停机会；每队每场比赛有额外暂停机会一次，此次暂停只能在第3、4节使用，每次暂停时间为1分钟。

5、小组赛如遇下雨等特殊原因，比赛顺延，时间另行通知；球队提出延期比赛需提前一天通知主办单位。

(二)三分远投大赛

1、预赛每人投10个三分球，限时间1分钟，五点定位投篮，每点投两个，投进个数最多的六个人进入决赛。

2、决赛每人投15个三分球，限时间1分钟，按照nba三分大赛规则计分，按得分排除名次。

1、团体赛名次取前三名的球队奖励。

2、三分赛取前三名奖励。

1、本规则未尽事宜，另行通知，

2、本次比赛的最终解释权贵土建系学生会体育部

对于篮球掩护挡拆心得体会怎么写二

一、活动目的及意义：

丰富同学们的课外娱乐生活，提高我们的综合素质，培养积极向上的进去精神，致力于打造成一个所有热爱篮球、钟情篮球的学生的节日，致力于打造一个互相交流、互相学习的平台。我们决定策划本次比赛为五人制篮球赛。

二、活动整体方案：

活动时间： 2007年11月份(具体时间另行通知)

活动地点： 学校篮球场

活动参与对象：资环院全院同学

活动主题： “2007资环杯篮球赛”

活动目的： 通过本次活动，选出优秀的篮球队员加入院篮球队

加强学生之间的交流，为今后部门间更好的合作打好基础，在活动中进一步弘扬和传播体育精神

三、活动具体形式：

以资环学院各班为单位，进行班级篮球赛

采用淘汰赛制度进行比赛

比赛方式抽签决定

要求：

1. 每个班级都必须参加，否则取消班级年度评先评优资格

2. 参赛队须统一服装

3. 赛场必须服从裁判评判

奖励：

1. 赛后评出优秀班级团队，颁发荣誉证书及奖金

冠军:100元奖金及荣誉证书

亚军:50元奖金及荣誉证书

季军:30元奖金及荣誉证书

附注:通过本次篮球赛,选出出色队员,组建学院固定性篮球队,准备参加校精英杯篮球赛

四、 比赛期间各小组的工作分工

1:竞赛组

(1): 体育部统筹整个比赛赛程，负责各个小组的工作分工;

(2):比赛期间比赛各班级运动员要提前半小时到场地

(3): 注意运动员的场上情况，及时处理意外事件;

(4):体育部委员做好比赛记录.

2:宣传组

(1):在活动进行之前做好海报设计与张贴工作;

(2):比赛期间及时宣传比赛赛程.

3:后勤组

(1):比赛之前体育部准备好比赛场地;

(2):运动员饮用水由各班负责;

五、评委会

裁判由体育部聘请体育学院专业人士进行评判,比赛记录由体育部委员记录.

七、预期效果

增强同学们的身体素质,加强各班同学的联系,促进同学们之间的交流,选拔出篮球人才,组建学院女子篮球队,为以后参加校篮球比赛作好准备.

组长：陈通伟

组织：吴 磊

裁判：朱静祥 沈红兵

成员：德育处 工会 体育组 团委（“风火”篮球社）

后勤组长：程玉春

宣传组长：陆士林 成员：学生会

比赛时间：20xx年12月29日下午。

比赛地点：校篮球场。

1、“风火”篮球队、教工代表队、初一代表队、初二代表队、初三代表队、高中代表队。

2、对阵阵容：

“风火”篮球队vs教工代表队；初一代表队vs初二代表队； 初三代表队vs高中代表队。

本次活动中的比赛为内部交流赛，不计名次。

1、比赛时间分四节进行，每节10分钟，每节休息2分钟，中场休息5分钟。

2、每场比赛设临场裁判两名，另设助理裁判员三名，分别记录时间、分数和犯规次数等项目，由参赛队伍监督。

3、每场比赛各队参赛队员以赛前填写的报名表为准。

4、如果参赛队在规定比赛时间10分钟后仍没有到达比赛场地，示为弃权，比分为0：20。

5、每节每队各允许1次暂停（向场内裁判请求），暂停持续时间1分钟。

6、第一节和出现争球时执行跳球，二、三、四节球权轮换。

7、个人累计6次犯规被罚出场外，每节全队累计4次犯规后的犯规要进行罚球两次。

8、每场比赛，每个队投中的三分球从第四个起，按四分计。

9、其他规则参照中国篮协篮球竞赛规则执行。

1、参与者要严格遵守国家各项法律法规，学生成员要严格遵守《中学生行为准则》中的要求。

2、活动期间的各项物资由校后勤组和体育组提供。

3、此方案有体育组制定，并通过实行。活动结束后，此方案失效。

4、全体成员要严格遵行此方案。

对于篮球掩护挡拆心得体会怎么写五

一、活动介绍

主办承办单位：校体育部主办学院体育部协办活动时间：10月12日至11月25日参与人员：

领队教练：吴林泽高小博

队员：张子沫许焕波蒙滔安蹇春原牛文勇张帧

董利文刘欣周三强张苗苗雷鑫冯鑫

活动组织：体育部全体成员

协助组织：生活部负责后勤工作新闻部负责拍照工作分团

委学生会其他部门协助纪律管理

二、活动简介

本次活动以学院为单位，禁止跨学院组队，各学院单位限出一队，采取小组赛，淘汰赛，半决赛，决赛顺序晋级方式。

此次比赛，我院喜获第四名的好成绩，并且荣获体育道德风尚奖，突破了我院在校篮球赛历史上的最好成绩。

比赛中队员不怕吃苦，跌倒了，爬起来;受伤了，坚持着。充分体现了我地环学院坚持拼搏，努力奋进的精神。

我院在小组赛，淘汰赛阶段高歌猛进，横扫对手，以四战全胜的战绩晋级四强。第五战首尝败绩，第五战中由于比赛节奏与气氛过于激烈紧张，两院队员之间发生了一些小摩擦，但是我学院队员及啦啦队随后表现出高度团结的凝聚力，让人振奋，此战虽败犹荣，虽然输了比分，但换取来的是我院的团结，我个人觉得这是比赛中赢多少分都换不来的。

在决赛阶段，我院对阵测绘学院，两队完全发挥了娱乐的精神，队员之间比赛节奏和谐，比赛中充满了欢笑。虽然输了比赛，但是地环学院与测绘学院之间定可建立深厚的友谊。

最终，我学院以第四名成绩结束了我们在校“新生杯”的历程，通过全院的积极准备和组织获得了体育道德风尚奖，也为我们留下了美好的回忆。同时我们也有理由相信，在我们团结奋进的精神感召下，我院定会取得更好的成绩，获得更巨大的进步。

三、优点

此次活动中，体育部全体成员高度重视，积极组织队员及啦啦队参与比赛，及时通知相关人员准备比赛，比赛时，第一时间到达比赛场地并取来院旗，向其他学院借来比赛时需要的大鼓。积极响应，密切配合，是我们在这次比赛中所体现出的优点。

四、缺点

比赛中和队员直接交流较少，导致有一些精神没有及时传达，比如有一场比赛中队员及啦啦队在对方罚球时发出了不和谐的声音，导致全队被判罚技术犯规。在以后的活动中，我们一定要吸取教训，避免相同错误为我们带来的损失。

对于篮球掩护挡拆心得体会怎么写六

说来您不信，篮球也是有温度的，也是能温暖人的。有一个篮球，因为有爱，因为有情，时时温暖着我，让我久久不能忘怀。

那天，正值寒冬，寒风刺骨，大雪纷飞，寸步难行。因为要报篮球班，需要一个篮球。本来和爸爸说好，要去买篮球，可是看到窗外飘着的鹅毛大雪，看看爸爸受伤的腿，我知道可能买不成了，不禁有些失落。

这时，爸爸却对我说：“席跃，我们走，买球去。”听到这句话，我的心里吃了颗定心丸。

终于看到了“篮球专卖店”五个大字，我以百米冲刺的速度跑去。一进店门，我就被各式各样的篮球牢牢地吸引了，它们都咧着大嘴对我笑呢。我挑了一个最便宜的，右看右看。

这时，走来一位店员，她微笑着对我说：“小朋友，我们最近新出了一款篮球，正值打折期，性价比比较高，弹跳力好，手感也比较好，就是有点儿贵。”我觉得只要能打就好了，不需要太贵。

店员又说：“小朋友，不要只看价钱便宜的，这种便宜的篮球打几天就出问题了，弹跳也不好，手感也不太好。”我犹豫不决，不知道要选哪一个。

这时，爸爸说：“席跃，不要考虑钱，选球就像选朋友，选你喜欢的，能玩得久的。”最终，我选了店员推荐的那个球。

结完账，我心里特别兴奋，想立刻去操场上试试手感。走出店门，我发现雪下得更大了，不得不取消心里的念头，小心翼翼地把球装进球袋里。

在雪地里，我开心地抱着篮球走得很快，回头发现爸爸走得更艰难了，我差点忘了爸爸腿上的伤。

我小心翼翼地用衣服遮着球，因为我明白，这并不是简简单单一个球，还有绵绵不绝的爱。冬天虽然寒冷，这个篮球，却让我感到很温暖。

对于篮球掩护挡拆心得体会怎么写七

(一) 活动背景：为了响应学院号召，配合学院学生体育发展的引导，积极参与学院的体育活动，希望通过本次比赛发掘运动人才，充分展示大一新生的活力与激情。

(二) 活动的目的、意义：为了丰富同学们的课余文化生活, 带动青春气息，培养同学们的个人爱好，激发同学们参与活动的热情。通过策划举办这次比赛，达到增强同学们凝聚力，使同学们更加团结、关系更加融洽效果. 同时也为我系篮球方面的人才提供一次表现自己的好机会。

(三) 活动主题：运动——由你做主

(四) 活动内容：

1、比赛人数规定

(1)每队由15名队员组成

(2)每队报一个15人的详细名单，联赛开始后，名单不能进行补充或更改。未经报名的球员，不得出场比赛。

(3)球队如有未经报名或不符规定之球员出赛时，一经发现或经检举属实者，严厉批评。

2、比赛赛制：

分为单循环和冠亚军决赛两个阶段。

(1)单循环赛： (a、b组，每组三支队，各小组的第一名进入决战阶段争夺总冠军)胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分。

(2)单循环赛积分相同情况的判决：

a、以全部比赛的净胜分为标准，多者名次在前。

b、如净胜分相同，以队与队间的胜负关系决定。

3、比赛规则：(除以下特殊规则外，比赛均按照最新国际篮球竞赛规则执行。)

(1) 时间：本次比赛采用男子4 *10分钟的比赛模式（），第一和第二节、第三和第四节中间的休息时间为2分钟，半场的休息时间为5分钟。

(2)计时：罚球、换人、场外暂停停表，在第四节最后1分钟停表。其他均不停表。(裁判要求停表的情况除外)

(3)球权：本次比赛仅第一节跳球。在比赛过程中是采取球权轮替制。

(4)加时赛：4节比赛结束后若仍未分胜负，休息两分钟时间进入一次或多次的五分钟延长赛，接续第四节进攻的篮框(即不用交换场地)。

(5)暂停：每队上半场(即一、二节总的时间)总共可以请求两次暂停;下半场(即三、四节总的时间)总共可以请求三次暂停，每一延长赛可以请求一次暂停。暂停的申请人为队长。

(6)违例：使用24秒进攻、7秒前场和3秒区规则。

(7)换人：当球呈死球状态时，双方皆可请求换人。欲换上场的选手必须先通知纪录台，至纪录台前或两侧，到下一个死球或暂停方可依从裁判的手势上场进行换人。第四节最后二分钟及延长赛最后二分钟在球中篮后，除非裁判停止比赛或非得分队请求球员替补，得分队不得请求球员替补。

(8)犯规：球员犯规满五次必须离场，该队换上一名替补球员上场。全队每节满四次犯规进入加罚状态。

4、服装：

(1)每队每场比赛着统一颜色衣服。

(2)穿着适用于比赛的鞋和袜子。

(五) 活动时间：9月17日

(六) 活动地点：一般活动地点可以选择的是：c7篮球场

(七) 活动参与对象：电气工程系大一新生

(八) 活动板块安排：

活动宣传板块：

横幅:

活动前一星期悬挂，直到活动结束

海报宣传:

宣传栏、学生宿舍处张贴海报。

网站:

活动详细介绍在校内各论坛、网站上。

校内广播站:

活动前一星期，通过广播台进行宣传

(九) 具体活动时间安排：

日期

星期

活动内容

备注

9月14日-15日

接受新生报名，完成表格的收集工作

9月16日

星期三

抽签分组

a组：①②③

b组：④⑤⑥

9月17日

星期四

(16：00-17：00)

①②;④⑤

9月21日

星期一

(17：30-18：30)

①③;④⑥

9月23日

星期三

(17：30-18：30)

②③;⑤⑥

9月24日

星期四

(16：00-17：00)

决赛暨c、d组抽签

如周四不能举行决赛，将改至9月28日(周一)举行

(十) 工作安排

(一)、前期准备工作

时间

工作

负责部门

9月14日

各班进行报名

秘书部及各班班长

9月15日

收集参赛名单

秘书部

9月16日

安排抽签

秘书部

9月14日-9月16日

制作海报、横幅

宣传部

9月16日

将所做好的海报张贴到宣传栏、各宿舍楼下，将横幅悬挂在c8楼下篮球上的铁网上

宣传部

9月16日

对比赛裁判、记分员、工作人员进行培训

文体部

9月14日-15日

拉赞助

公关部

9月15日

购买此次活动的用品

文体部、维权部

9月14日

通知各个参赛队伍的负责人开会，向他们详细介绍此次活动的方案，活动举行的时间、地点、注意事项和对具体疑问进行解答，并对他们进行培训

学术部

(二)、比赛现场准备(9月17日-24日)

时间

工作

负责部门

每场比赛前30分钟

工作人员于每场比赛前30分钟到达球场，布置赛场

文体部

每场比赛前20分钟

参赛人员到现场签到

文体部

比赛结束

清理现场

学生会干事

(十一) 活动紧急状况的替换方案：

1、如遇下雨天，则将比赛时间推后或移至室内篮球场

2、预备一些应急药品，对人员生病或受伤做简单治疗;若有人员重伤，则及时送往学院卫生所。

(十二) 活动详细经费预算：略

(十三) 活动的可行性分析：

1、本次比赛将同时选出系队代表，为学院“新生杯”输送优秀人才。

2、本次活动已经开始安排相关人员进行宣传、学生内部调查、拉赞助、联络裁判等工作。

班际篮球赛策划书(二)