篮球掩护挡拆心得体会实用 篮球侧掩护和后掩护(八篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么你知道心得体会如何写吗？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022篮球掩护挡拆心得体会实用一

大家晚上好！在区委、区政府的正确领导下，在xx飞龙有色金属、有限公司的大力支持下，在各代表队的密切配合下，在组委会的精心组织安排下，为期18天的隆阳区“飞龙杯”冬季蓝球锦标赛圆满结束了。经过64场比赛的激烈角逐，运动员们为广大市民奉献了一场又一场精彩激烈的比赛，并取得友谊、比赛成绩双丰收，我们非常荣幸地邀请到各位领导和嘉宾出席今晚闭幕式，他们是：

隆阳区委副书记杨正晓先生

xx市体育局局长何学禹先生

隆阳区委常委、区委办公室主任杜明龙先生

xx市体育局副局长周绍全先生

隆阳区——常委会副主任张喜梅女士

隆阳区政协副主席肖丽芬女士

—飞龙有色金属有限责任公司总经理助理庞博先生

—城康房地产经营（集团）有限公司副董事长董国林先生

隆阳区政府办公室主任杨建军先生

隆阳区文化体育局局长张文芹女士

我代表组委会对各位领导和各位嘉宾的光临表示热烈的欢迎，并致以衷心的感谢。

下面请全体起立，奏国歌（完毕，请坐下）。

今晚闭幕式的议程一共有五项。

第一项：裁判长宣布比赛名次。

第二项：颁奖。

第三项：会旗交接。

第四项：城康房地产公司领导讲话。

第五项：致闭幕词。

首先进行第一项，请本届锦标赛裁判长谭德军先生宣布比赛名次。

下面进行颁奖仪式，首先请获得学生组第六名的小乌龙代表队、第五名xx医专代表队、第四名体职院06代表队上台领奖。有请隆阳区政府办公室主任杨建军先生、区文化体育局局长张文芹女士、xx飞龙有色金属有限责任公司总经理助理庞博先生为他们颁奖。

下面请获得学生组第三名的体职院07代表队、第二名菜鸟代表队、第一名乔丹代表队上台领奖。有请—市体育局副局长周绍全先生、隆阳区xx常委会副主任张喜梅女士、隆阳区政协副主席肖丽芬女士为她们颁奖。

下面请获得女子组第一名的又一佳太阳能代表队上台领奖，有请xx隆阳区委常委、办公室主任杜明龙先生为她们颁奖。

接下来请获得成年男子组第六名的区林业局代表队、第五名的区教育局代表队、第四名康浩集团代表队上台领奖。请隆阳区政府办公室主任杨建军、飞龙公司总经理助理庞博先生、xx城康公司副董事长董国林先生为他们颁奖。

下面请获得成年男子组第三名的飞龙公司代表队、第二名辉煌俱乐部代表队、第一名区检察院代表队上台领奖。有请xx隆阳区委副书记杨正晓先生、xx市体育局局长何学禹先生、xx隆阳区委常委、区委办公室主任杜明龙先生为他们颁奖。

让我们以热烈的掌声对他们表示祝贺。

本次锦标赛我们的全体裁判员付出了辛勤的汗水，为此，组委会还特别评出了两名优秀裁判员，他们分别是国家一级裁判员谭德军先生和国家二级裁判员高保华先生，有请谭先生、高先生上台领奖，请xx隆阳区委副书记杨正晓先生、xx市体育局局长何学禹先生为他们颁奖。掌声送给他们。

在比赛过程中，各代表队充分发扬了“友谊第一，比赛第二，重在参与”的体育精神，赛出了风格、赛出了水平，因此，组委会特别授予云矿股份代表队、新华代表队、武警医院代表队、xx医专代表队、飞跃1、2代表队和体职院08代表队、豹风代表队、蹋风狼代表队、—飞龙代表队“体育道德风尚奖”，请以上代表队上台领奖，请主席台就坐的全体领导和嘉宾为他们颁奖。

隆阳区冬季篮球锦标赛自举办以来得到了社会各界的大力支持，本届锦标赛得到了—飞龙有色金属公司的赞助，—城康地产经营（集团）有限公司获得了下一届锦标赛的冠名权。

下面进行会旗交接仪式。有请区委杨正晓副书记、飞龙公司总经理助理庞博、城康地产副董事长董国林上台。请区委杨正晓副书记将会旗移交下一届冬季篮球锦标赛冠名赞助方—城康地产经营（集团）有限公司。让我们再一次以热烈的掌声对他们的支持表示衷心的感谢。

接下来请—城康地产经营（集团）有限公司副董事长董国林先生讲话。

下面进行最后一项议程，请隆阳区政协副主席、本届篮球锦标赛组委会副主任肖丽芬女士致闭幕词。

最后请xx隆阳区委副书记杨正晓先生宣布本届篮球锦标赛闭幕。

闭幕式到此结束，接下来请观赏—师专代表队与体职院代表队的篮球表演赛。

2022篮球掩护挡拆心得体会实用二

“更高。更强”篮球比赛

通过篮球比赛来丰富大家的业余生活，强生健体，增进感情，提高班级团结协作能力。

勇于挑战、比赛第一、友谊第二。

公司全体员工

20xx年x月x日

水泥篮球场

（一）比赛流程

1、各宿舍队员各12人，裁判两名。

2、比赛分上下半场，每半场15分钟。

3、上下半场之间休息2分钟。

4、如果在规定的时间内双方比分相同，设置加时赛，每次加时5分钟，直至分出胜负。

1、赛前通知各宿舍参赛队准时参赛。

2、班委会负责赛前宣传，并准备好拉拉队及口号。

3、每队各出两名裁判员。

1、禁止在赛场上打架斗欧。

2、禁止用不文明的言语辱骂裁判及参赛者。

3、裁判必须公正严明，参赛者无条件服从裁判员。

4、各队出一名负责统计分数。

负责人当场宣布比赛结果，并对获胜队给予表扬及奖励。

2022篮球掩护挡拆心得体会实用三

为了丰富教师的文娱生活，提高教职工的身体素质，培养教职工的团队精神，增强教职工的凝聚力，增进交流，沟通情感，让教职工们以饱满的工作热情投入到工作中，促进学校和谐发展，落实以人为本精神，经学区决定举行教职工篮球比赛。

第一届教职工篮球对抗赛

团结、奋进、拼搏

友谊第一比赛第二

20xx年x月x日—20xx年x月x日

xxxx小学

上片代表队中片代表队

下片代表队寄宿制小学

主任：

成员：

裁判长：

裁判员：

1、比赛采用国际篮球比赛通用规则。

2、比赛采用2节制，每节比赛20分钟，中间休息10分钟，两节共计40分钟。比赛按照国际比赛规则操作，以分数最多一方为本场胜利者。

3、比赛时要绝对服从裁判;个人累计犯规5次必须离场。

4、各参赛对队长有权向裁判提出疑问，队员有过激行为当违反体育道德处理，取消当场比赛资格。

1、比赛必须坚持友谊第一、比赛第二原则，裁判必须严格公正执法;比赛双方队员必须服从裁判的一切判罚，不得攻击、干扰裁判;不得打假球，攻击对方球员;如有上列情况者，视情节严重程度给球员乃至球队予以处罚。

2、为保证比赛公平和公正，每场比赛由“第三方”推荐的裁判担任裁判。

3、要求裁判和队员提前半小时到达比赛场地热身、以保证球员安全。

比赛分为第一名、第二名、第三名，第四名。

顺化学区

20xx-5-20十五、其他未尽事宜，另行通知。

顺化学区教职工篮球比赛安排5月28日

上午：寄宿制小学——上片队下午:中片队——下片队5月29日

上午：上片队——中片队5月30日

上午:上片队——下片队

下午：寄宿制小学——下片队下午：寄宿制小学——中片队

顺化学区教职工篮球比赛计分表

2022篮球掩护挡拆心得体会实用四

同志们，同学们：

为了建设和谐校园，丰富校园文化生活，展现同学们的青春风采，我校特此举办本届《xxx》篮球赛。经过几天紧张、激烈、精彩的角逐，取得了圆满成功，即将落下帷幕，在此，我对赛事中付出艰辛劳动的裁判员、班主任老师、运动员，表示衷心的感谢，对取得优异成绩的代表队表示热烈的祝贺。

一个个美丽的弧线，一个个矫健的身姿，同学们用力与美诠释了篮球的精神，篮球的魅力。赛场上同学用拼搏的汗水、聪明的智慧抒写了一段段美丽的篇章，展现了实验中学学子们崭新的精神风貌，健壮的体魄。用自己的努力为人生日记留下一个个精彩的瞬间，永恒的回记。

篮球项目是一个集体项目，需要互相配合，团结协作。同学们在比赛中不仅打出了气势，更打出为集体荣誉而搏的精神。场上运动员奋勇拼搏，场下啦啦队文明肋威，形成一道道亮丽的风景线，展现同学们高尚的文明风貌，更涌现了一个个团结、友爱、互肋的集体。赛事激发同学们的热情，凝聚了同学们关心集体之心。使我们校园呈现出崭新的风貌，使文明之花在我们校园处处开放。

篮球运动是竞技体育，难免产生磕磕碰碰，同学们抱着理解、宽容的心态对每个有争议的球，这已超越了球赛本身，而在更高的一个层次上赢得了比赛，这样的队伍才是无冕之王。只有同学们多给对方一份理解、一分宽容，多给赛事一份精彩，我们的赛事才会延续下去，才会永葆青春。

同学们用自己纯熟的球技，呈现了一场场精彩的比赛，只有拼搏，才会有收获，希望同学们将这种奋勇拼搏的精神展现在我们人生的赛场上，为我们的人生绘制出一条条美丽的人生弧线，创造出一个个人生的赛点。同学们，我们现在马上要告别高二，步入高三，一场新的赛程，又迎面而来。在接下来的一个多月里，希望同学们把我们赛场上那种奋勇拼搏，团结协作的精神发挥到我们的学习中，相信同学们在人生的赛场上，会以崭新的风貌，迎接新的赛程到来，希望同学们用青春作诗，用拼搏作画，绘制出美丽的人生画卷，搏击出一个个亮丽的人生赛点。

最后，我宣布《xxx》篮球赛胜利闭幕。

2022篮球掩护挡拆心得体会实用五

尊敬的评委老师：

大家好！我叫赵婉转。来自香洲区湾仔小学，今天我说课的内容是水平二、三年级篮球学习单元第2次课——原地运球，篮球运动是一项集跑、跳、投为一体的综合性体育活动，可以发展学生们的奔跑能力、快速反应能力和身体灵敏性。运球是篮球运动中最为基础的内容，在比赛中主要用于突破和避开防守队员。

湾仔小学，地处香洲区城郊结合处，体育设施相对落后，加之是足球特色学校，孩子对于篮球的接触相对较少，技术的掌握相对薄弱，而三年级学生篮球水平还处于玩球的阶段，学习兴趣高，但运球能力一般，球性较差，所以我将游戏贯穿整节课堂，制作微课上传云课堂平台供学生提前预习，并采用合作探究学习，将评价贯穿整个课堂，来达成以下几个学习目标：

1运动能力：学习原地运球动作技术，建立正确的原地运球概念，让80%左右的学生掌握五指分开、掌心空出的运球手法、

2健康行为：体验篮球和同伴合作的乐趣。

3体育品德：培养学生勇敢、果断、不气不馁的优良品质和团结互助的集体主义精神、

通过目标设定，我确定了本节课重难点：

1、重点：手触球部位。

2、难点：上下按压。

结合健康第一的课程理念，我将通过以下流程解决重点，突破难点，达成学习目标。

1、通过“抓尾巴”小游戏和熟悉球性“抛接球”腰部环绕等练习进行专项准备活动，目的是激发学生的篮球兴趣，同时为主教材做好身、心的铺垫。

2、学生每人一球，教师运用“环形小贴纸”小道具，贴于手掌，散点练习原地运球，目的是让学生体会手触球的部位和掌心空出，以此来解决本节课的重点。

3、“运球打点”“运球比快”“人动球不动”的游戏练习，一方面激发了学生的运球兴趣，一方面有效帮助学生体验按拍球的方向和手随球向上缓冲的动作，解决本课的难点，同时教师巡回指导，分层教学，小组长帮扶练习，关注个体差异，满足个性化需求，培养学生勇于担当的优良品质。

4、学生在游戏“石头、剪刀、布”原地运球和“协作跑”的游戏中运用本课所学，通过生生之间的合作、小组间的合作培养学生自主探究能力和团队协作能力。不仅提高了运动量，还巩固了原地运球技术。

5、身体素质课课练环节：坐位提前推篮球来发展学生的柔韧素质。

6、放松调整，小结下课。

教师带领学生进行放松练习，并引导学生进行自评和互评，将评价结果整理反馈在云课堂上，也将同学们上课的精彩画面与家长们分享，最后组织学生收还器材，师生道别。本课预计练习密度为50%左右、强度为中等。我的说课完毕，谢谢！

2022篮球掩护挡拆心得体会实用六

篮球运动是高中《体育与健康》课的组成部分，是学生非常喜爱的运动之一。本课坚持“健康第一”的指导思想，以“发展学生为中心”。教学中采用循序渐进、层层深入的教学方法；练习中尽可能地启发学生通过体验、观察去探索、思考；倡导探究、合作、自主体验的学习方式；注重学生的个体差异与分层教学，强调学生的运动体验，让学生享受、体验到篮球运动的快乐及学以致用。同时发展学生速度，灵敏，耐力，柔韧等身体素质；提高身体机能。培养勇于竞争，顽强拼搏，积极进取团结合作等精神。

体前变向换手运球是篮球运球技术中的一项基本技术。是篮球运动中常见的一种突破技术，它方法简单实用，具有动作迅速、隐蔽、易与其它动作衔接，保护球好等特点，是比赛中运用最广泛的运球突破技术；从发展身体素质方面，变向运球技术能够很好地锻炼学生的灵敏、协调素质；从身心健康、社会适应角度，学生可以通过利用这一技术摆脱防守而获得自信与成就感，培养超越对手的勇气与自信心。因此，体前变向换手运球技术具有较强的可学性与可教性。该技术的学习需要学生有一定的控制球能力及手脚的协调配合能力。通过该项篮球技术学习，让学生在学练中自己探究、分析、合作，提高学生发现问题、解决问题的能力，为快乐体育、终身体育打下坚实基础。

篮球运动是广大学生，尤其是男同学喜爱的一项体育运动。高中学生具有了一定的篮球运球基础与控制球能力，他们渴望通过学习掌握学以致用的实用比赛技术，这为教学的顺利进行提供了良好的技术支撑与兴趣动力。但女生与男生的基础与学习兴趣相比存在一定的差距。因此，在教学中不仅要关注与加强女生的学法指导，还要调动女生的学习兴趣；在教学目标的预设方面，女生应该与男生体现层次性。技能学习存在一定的枯燥性，在教学中如何调动学生的学习兴趣，如何让技能教学与乐趣教学相结合突破的方向。

1、认知目标：使学生基本掌握体前换手运球的练习方法及动作要领。

2、技能目标：使80%以上同学基本完成练习任务，并掌握基本的练习方法，同时发展学生身体的灵敏性、速度等身体素质。

3、情感目标：使学生的身心素质得到提高，培养学生自自信心，提高社会适应能力，激发学生的自主性、创造性、积极性。

1、重点：变向时手触球的部位和我球的落点。

2、难点：变向时，降低重心和转体变向时身体的协调性。

教法：主要采用讲解示范、对比练习、游戏法。

体育委员整队，师生问好，宣布课的内容，检查整理服装、安排见习生。

听哨声做原地的变向练习，（重心移动练习，慢移加快移结合）

（1）原地拉伸练习；（2）腹背运动（3）手腕脚踝绕环，（4）快速下蹲，慢慢站立（5）慢速左移快速右移（6）慢速左移快速右移（7）原地高抬腿

游戏介绍： 在半场范围内每人一球运球，另设两名无球同学进场抢球，被抢球的同学（原地俯卧撑2次）继续抢别人。比比看谁丢球最少。教师随机参与游戏氛围较差的场地。

游戏要点：

运球不盲目奔跑，在对手过来抢球时利用体前变向换手运球技术，使球转移到远离防守侧。

原地双手交替“v”字形运球。

直线行进间连续变向换手运球，体验不同，提高控球水平为突破防守做准备。

教师示范，注意动作协调、速度快、运球低、幅度大。

学生练习真人消极防守。

1、在教师带领下学生放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。

2、对本课进行小结，学生参与自我评价，小组评价和综合评价。布置收回器材。

预计平均心率为：130--135次/分，运动密度约为55%，运动负荷为中等稍上。

2022篮球掩护挡拆心得体会实用七

新学期新气象新规则新玩法，我们篮球协会又迎来了一个崭新的开始，同时也迎来了新的挑战。要出成绩就得有动力，有动力必须得有压力!回顾上学期，我们有许多不足，但仍取得了优异的成绩。本学期，为了弥补上学期的遗憾，为了更好地做出成绩，我们本学期篮协计划如下：

作为一个丰富广大学生课余生活的组织，首先我们要从内部抓起，因为我们相信一个有组织性、有纪律性的队伍才会不断壮大，所以协会内部我们的工作重点有：

1、 为促进本学期活动的顺利进行，我们会与团委各个部门协商好活动场地和活动用球，争取获得最多的活动机会。 2、 重点选拔有能力的会员，重点培养。一是为了今后活动更好的开展;二是为了培养分院篮球队员，让他们真正了解我们的协会，贡献于我们的协会，使协会有一个良好的发展。

3、 调动会员的积极性，保证在一段时间内组织关于篮球方面的活动，尽量避免与会员的正常课程相冲突。

4、 邀请学校的篮球教师前来指导，我们将邀请指导老师对篮球方面的知识、裁判员的工作，判罚、常见犯规、进攻、防守、战术等方面进行指导。

5、挑选一些球技比较好的同学，不仅在篮球协会当中而且会吸纳分院中的篮球好手组织在一起，进行训练，为以后的分院之间的篮球赛选拔人才，提高我们分院篮球队的水平。 (主要在会在下个学期开展开来)

6、 定期组织面对分院级别篮球对抗赛，今年我们篮球协会中新设立的办公室、组织部和宣传部，这些部门是我们内部人员组成，我们有能力的来组织和策划一场篮球比赛，这样也能给会员提供一个表现的机会，锻炼他们的除篮球技艺以外的组织能力，面对分院的活动也提高协会的知名度。

7、 下载一些有关篮球的电影或比赛，周末在学校组织观看，激发和增加他们对篮球的了解、认识。

8、我们的特色活动分院三人篮球赛，篮球友谊赛，我们篮球协会可以免费提供裁判吹罚比赛。本着“友谊第一，比赛第二”的原则，促进篮协的团结，增进了会员之间的了解及友谊，展现出大学生朝气蓬勃，积极向上的精神面貌。

以上就是我们这学期的工作计划，可以想象到我们这学期任务的艰巨，不过我们一定会作好充分的准备，很好处理我们可以预料到的困难，沉稳的面对和妥善的处理我们在以后工作中无法预料的困难，也会在计划中寻探更高的计划，为把我们的协会推向更高的层次而不断的努力。

2022篮球掩护挡拆心得体会实用八

：

为丰富员工业余文化生活，提高员工综合素质，增强团队合作意识，增强员工凝聚力，提升企业品牌形象，推进公司企业文化建设，促进同行业、兄弟单位之间的关系，扩大在外部的知名度和影响力，拟建联冠集团篮球队男子篮球队，具体如下：

一、球队组织与分工：

1、领队1名：李董，负责篮球队的方针和目标指导

2、队长1名：丁刚，兼任篮球队教练，负责篮球队的组建策划、球队日常活动安排;负责球队的集合、整队及训练，负责篮球队的战术演练，常规训练计划，比赛队员协调沟通;合理组织篮球活动，开展球队对外交往和赛程安排。

3、副队2名：刘家桢、邓博，负责协助队长提升篮球队整体水平，负责队员的信息统计，所需资源的申请和购买。

4、队员8名：从公司和商户内部选取篮球技术好，身体素质好的队员。

二、球队活动计划：

1、日常训练：每周二为球队正常训练时间，其它时间自行安排训练(运动会期间安排时间为每周一、三、五)。

2、赛事安排：原则上每月至少安排一场对外的篮球赛。

3、外部赛事：积极参与其它同行业、企业、政府部门等篮球赛活动。

三、球队要求：

1、队员要求品行好、技术好，身体素质好，服从领导的安排及队长的战术安排指导。

2、外出比赛时，球队代表公司形象，球员要有良好的组织纪律性，着装干净整齐，行动整齐划一，言行举止礼貌得体。

四、球队所需支持：

1、服装：篮球队服2套/人*12人=24套。(将统一印制公司标识和编号)

2、饮用水：瓶装矿泉水，球队每次正规训练和比赛，每人两瓶。

3、车辆：外出比赛时根据需要再确定车辆安排。

4、药品：创口贴、云南白药喷剂、跌打扭伤药等。

五、篮球队管理：

1、篮球队日常活动由领队或队长负责协调实施;

2、球队队长负责日常训练，每周1~2次;

3、球队参加相关活动代表公司形象，队员必须服从领导管理，有良好的组织纪律性，按时参加活动;

4、每次活动(包括训练或比赛)，队员要自觉签到，由队长或副队长统计人数。

六、球队启动预算：

球队服装款式由队长确定，费用以采购部洽谈为准。

以上妥否，望上级领导批示!

申请人：

日期：xx年xx月xx日