女生青春修炼手册心得体会报告 青春修炼手册女生版(七篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关女生青春修炼手册心得体会报告一

时 间：20xx-10-15

一、 总纲

维护好女生权益，帮助女生们解决生活学习上的困难。

二、 部门宗旨

提高我院女生的综合素质，展现我院女生的风采; 搭建女生与女生，男生与女生，女生与老师之间的交流平台;探索出一条属于女生部自己的工作路线，把女生部发展成为一个团结、创新的综合的服务部门。

三、 部门组成(包括人员及工作职责等)

部长、副部长：统筹女生部工作，策划各种活动、处理突发事件，在部门内起带头作用;

我们干事们：处理常规工作每晚的查房，每周五的卫生检查，与部门成员一起出谋划策建设女生部。

四、 工作目标

1.维护好女生权利，提高我院女生的综合素质，展现我院女生的风采。

2.尽快让大一女生适应环境，做好她们的心理工作。

3.提高周五卫生检查的优秀率。

五、工作计划

(1)日常工作

a.卫生检查

每周五下午16:00的寝室卫生检查。

寝室是我们的家，为了让同学有一种舒适的感觉，我们这学期将继续严格按照考核要求，加大卫生检查的力度，有些寝室还是存在卫生死角，甚至有时出现没有搞卫生的现象。当然有时同学们时由于客观原因没有来得及整理，我们可以给予适当的谅解，所以这个学期我们会与同学交流使得我们的工作可以及时开展下去，对于一些不真正落实卫生的寝室，我们也会更加完善检查制度和奖惩办法，并严格依章行事。

b.大功率电器检查

本着对全体同学生命负责的态度，我部门将不定期对各个寝室进行检查,对存在大功率电器的寝室进行批评教育，并没收大功率

(2) 特色活动

女生心理讲座

六、 详细的工作项目及大体时间安排(以月份为计时单位)

十月：在每学期开学之初，制定本学期的工作计划，以利于开展本部门的工作。举办有益于女生身心健康的课外活动;要有团结互助的集体主义精神 , 对于每项活动大家要齐心协力，不可相互推委;完成学生会下达的任务，并负起责任;与其他部门合作时，要听从负责人的安排，尊重其他部门的成员，完成自己的工作任务;做好干部的考察，完成部门内的日常工作，其他的工作就是配合及协助其他部门工作。

十一月：做好日常卫生检查工作，和全体学生会成员一起迎接校运动会

十二月：纳新，全面评判，确保干事的素质和能力，为学生会充实新鲜血液，促进学生会的发展。纳新确保公平、公正、公开。干事的选拔与培养 ，要想顺利开展各项工作，不仅需要领导者，更需要踏实肯干的干事。所以干事纳新活动是开展所有工作最基本的也是最重要的活动之一。在新干事的选拔上，我们将以高效为目标，以精干为主，选取有潜力，有素质，应变能力强，符合形象，具有饱满工作热情的，能真正体现我们电气系女生风采的女生作女生部干事。

一月: 总结不足，吸取经验，不断进步，培养还女生部的下一届干事。也开始准备下一届三、七女生节的活动。

七、内部建设

创建一个有组织有纪律的团队，我认为应从一些几点着手：

1.团结友爱。我们机械工程学院就像一个大家庭，对于一个家庭来说团家有爱是非常重要的。各成员之间要团结，互助，以全心全意为同学服务的宗旨，积极认真做好自己的工作，还要协同其他人的工作，使部门之间更协调的发展与进步。

2.实行制度法。“无规矩不成方圆”，如果一个部门没有制度，就难以运转下去的，所以，我们女生部应该制定一些制度，实行制度化管理，部门成员在规定的时间召开内部小会议。制定和完善部门计划，促进交流，完成工作，还可以实行奖惩制度。如果干事在工作方面努

力认真，就给予加分或者奖励，以提高工作的积极性。要是工作出错，也将实行一定的惩罚，这样才能便于工作更加有效地进行下去。

3.要不断地改革创新。在我们学生会工作中创新很重要。一些新的思想、新的方法，往往能为你的工作添加光彩。比如说在寝室文化节中，想出一些新的点子，新的游戏，来使活动举办的更加有意义，更加精彩，吸引同学们来积极参加。

4.要有时效性。工作效率是最重要的。一项工作的完成，主要看的是效率。对于上级交给我的任务，我一定会按时、有效地完成，尽量做得完善。一定要有责任心、有恒心，交一份完美的答卷。

系女生部干事高

20xx年x月x日

有关女生青春修炼手册心得体会报告二

时光飞逝，转眼两个月的暑假已经过去，我们迎来了新的学期。上学期在学生科张老师的带领下，女生部的工作进行得很顺利，我也从中收获了很多经验。在我做部长期间，我会投入充沛的精力去组织、发展、参与开展的各项活动，努力做好我的工作，希望女生部能以一个更加崭新的局面展现在大家面前。以下是我的几点计划：

1、了解新生大体情况，帮助新生正确参加学校各式活动，增强新生参加活动的积极性以及自信心，让新生在大学生活中和学习中积极努力向上。

2、 制作女生部内部干事考核条例，并作为每月优秀干事的评选标准。

3、加强女生部和校学生会其他部门之间的联系，沟通交流传递经验，以便于第一范文网部门工作更好的开展。

4、制定对各分会的考核条例，此条例由各分会女生部部长签字遵守。

5、加强与各分会女生部的交流与合作，传递经验，努力将全校的女生部建立成一个有机的整体，有效的发挥团队作用，积极配合。

6、制作部门内部通讯录，方便联系。定期召开部门会议，加强女生部之间的交流与发展。

7、制作完整的部门规章制度，要求部门人员严格遵守部门纪律，有事情要向正副部长请假，经批准方可，有重大事宜不清楚的要及时向部长汇报，不能擅自做主;定期对一段时间的工作进行总结与汇报。

8、 反映女生在学习、生活上的意见，及时为女生解决各种问题。

以上就是我部本学期的工作计划，其中的构思与策划还有不足，我将在实践过程中进行完善，不仅要管理好部门内部的事务，做好自己的日常工作，同时也要与各部门之间进行交流合作，配合好学校工作需求，勇于创新，追求完美，争取将女生部的工作状态推向一个新的高峰，为学生会的整合做出自己的一份努力。

有关女生青春修炼手册心得体会报告三

活动目的:

加强班级男女生的沟通与交流，提高班级的融洽度，和-谐度，力把国贸二班打造成一个和-谐团结优秀的班集体，也让每位女生感到班集体的温暖。

活动时间:三月七日晚点名

活动地点：教3-202

活动流程：

1.瞎子背瘸子

目的：沟通配合能力，活跃气氛

游戏规则：当场选6名同学，3男3女，男生背女生。男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为瞎子指引路。绕过路障，达到终点。最早到达终点为赢。其中路障设置可摆放椅子，需绕行，气球需踩破，鲜花需拾起，递给女生。

2.“星语心愿”幸运大抽奖

游戏规则：

1、给现场的每一位女生发一张书签，让她们写上自己的心愿或祝福语，并签上自己的名字。

2、从所有的书签中抽出5名幸运大奖，她们将得到事先准备好的价值不非的礼物。

3.男生真情大奉送：

每个男生寝室为六个女生寝室送上分别送上一张祝福的贺卡，表达自己对她们的祝福。

4.放飞梦想：

将每个女生的愿望写在便签纸上然后贴在孔明灯上放飞她们的梦想，祝愿她们梦想成真。

经费预算：

糖果、气球、便签纸15+孔明灯10+五份礼物75=100

有关女生青春修炼手册心得体会报告四

新的一年新的开始，学生会女生部本着认真负责，全心服务于学生的工作态度，开展系列活动，提高活动质量，充实数计院全院学生的大学生活，增强班级团体的凝聚力，特别是07级新生班级，让出次离家的新生倍感大学生活中的温暖，更为关注女生的生活、学习、心理，培养学生成自立、自强、奋进的新一代大学生。

为此，制定有关女生部该学年工作计划。该计划分为两类：学院自主活动策划以及参加学校活动策划。

学院自主活动计划

一、新生基本资料调查

1. 活动目的：基本了解新生大体情况，让班级干部、学院干部了解新生基本情况。新生情况因人而异，有助于干部推荐，帮助新生正确参加学院、学校各式活动，增强新生参加活动的积极性以及自信心，有利于新生在大学生活中和学习中积极努力向上。

2. 活动方式：以班级为单位，采用发放问卷调查形式，收回问卷，班级主要干部、年级干部或至各部门主要干部甚为了解。

3. 活动时间：新生开学一周以内。

二、07级学生会年级女生部长与干事招新

1. 所需要求：认真负责，工作积极主动，活泼开朗，热情大方，真诚关心年级每一个同学，建立良好的同学关系，和老师、学生会干部有良好的沟通，积极带领新生开展各式有意义的活动。

2. 招新时间：9月下旬

3. 招新对象：07级新生

三、07级礼仪队招新

1. 活动目的：在新生女生当中挑选大方端庄，礼仪得体的学生，组织相关礼仪方面的训练，充实院礼仪队，给院女生做礼仪方面的榜样。

2. 活动方式：学生自愿报名参加，经院礼仪队相关人员以及女生部相关干部的挑选，合格学生相关方面的训练。

3. 活动地点：理学院教室

4. 活动时间：9月中旬

5. 活动宣传：利用海报宣传、各班女生委员宣传

四、形象设计大赛

1. 活动目的：丰富大学生活，让学生充分展现自己的各种才能，锻炼学生的胆量，提高学生自信心，积极向上，努力奋进的对待学习、生活。

2. 参赛对象：自愿参加，07级、06级学生

3. 活动地点：初赛：理学院教室

a) 复赛：可以容纳上百人的礼堂

4. 活动时间：11月中旬

5. 活动宣传：利用海报宣传，女生委员，年级女生部长协助宣传

6. 活动经费：600元(包括奖品、宣传用品以及场地费)

五、07级新生年级活动之英语戏剧大赛

1. 活动目的：旨在营造全院浓厚的英语学习氛围，丰富同学们的课余文化生活，我们以英语短剧这种新颖的形式来增强同学们对英语学习的兴趣，充分发挥和提高同学们的英语口语水平，在轻松娱乐的气氛中体现英语的魅力。同时也能让同学们在舞台上充分展现自我，不断的进行自我超越。

2. 活动时间:11月上旬

3. 内容形式：喜剧、悲剧等都可。

4. 参赛对象：07级以班级为单位参加比赛

5. 活动地点：理学院309教室

6. 活动经费：400元

7. 参赛评委：学院辅导员已级各班英语老师

六、女生讲座

1. 活动目的：为了使我院学生特别是女生能够在大学的学习生活中树立远大志向，珍惜大好年华，砥砺品格，做到德才兼备，全面发展，为了广大同学能自我教育、自我管理、自我服务，努力上进，让奋发之风吹遍校园。帮助新生快速的融入这个新的环境，努力认真的开始大学生活的第一步。我们举行一些关于女生心理，情感，学习，生活等方面的一系列讲座。

2. 活动时间：10月下旬

3. 讲座地点：理学院教室

4. 主讲老师：顔中玉博士

七、手抄报活动

1. 活动目的:关于女生保健.心理.情感.职场.礼仪等方面的系统性的宣传以及相关方面的报道,为了让整个学院的女生在这些方面有的了解以及在生活上面应该注意的小细节, 以06级为参加对象做手抄报的活动。

2. 活动主题:关于女生的心理.情感.职场.保健等方面的报道

3. 活动方式:以月报的形式做出,每个月上旬出样报.每次两个班承办.样份在学院宣传栏展出,每次复印一些,发到各个寝室进行传阅。

4. 作品要求：内容积极向上，符合相关主题，手抄报形式不限

学校女生部活动

学校女生部活动主要为校园文化艺术节以及下学期的女生节的各种系列的活动，作为院女生部积极支持学校活动，参加学校活动。在平时活动中，关注全院学生各种才能，推荐支持学生参加学生的各种活动，像似四星大赛、师大之星等校园文化艺术节的活动。

在女生节期间，女生部应在学院组织各式活动。例：女生节“甜蜜送”送糖果送花活动，嘱咐女生节日快乐，表现对女生的关心。活动需女生部干部亲手送礼物至各女生手中，表达对女生节日的祝福，并出海报表达对女生的女生节，全院女教师妇女节快乐以及真挚的祝福，所需活动经费：100元。

在全院07级、06级、05级举行拔河比赛以及举办女生形象设计讲座等系列活动。

除在院举行各种系列活动外，组织全院学生积极参加学校以及其他学院女生节等系列活动，类似像健美赛等。

全年工作计划大体如上，女生节系列活动计划好在策划中，大体工作计划如此。在这一学年里，学生会女生部所有成员将认真负责的完成属于自己的那份工作以及积极协助其他部门的工作，共建数计院学生会的明天。

有关女生青春修炼手册心得体会报告五

l 活动内容：

1.爱心签语

2.热情男生，传递温暖

3.看电影

4.让女生的自信行到底

l具体流程：

爱心签语

为了让我院女生更好地感受节日的气氛，享受节日的祝福，使全校师生都一起参与到活动中来。财经系学生会准备了“爱心签语”的祝福展板，过往的学生纷纷把写满自己祝福的便签纸贴到展板上，祝愿我校女生节日快乐。一行行优美的语句，一字字情真意切的文字，让女生们感受到了阳光般的温暖。

时间：7日

地点：1、2、3号饭堂

具体安排：

1.周一(7日)上午，把祝福展板放置2、3号饭堂;下午放置1号饭堂

2.布置现场，准备好写签语的签纸和笔

3.女生部成员必须提前到场发签纸，带领女生写签语

热情男生，传递温暖

在这一天里，女生是公主，是女王。你们将得到男生最给力的帮助。为了让女生们感觉到节日我最大的氛围。我们财经系学生会决定，让全体学生会男生义务帮女生搬水上楼。

时间：7日

地点：6、7栋女生宿舍

具体安排：

1.中午1点半到2点半;下午5点到6点

2.全体财经系学生会男生到6、7栋女生宿舍楼下集合

3.做好热身运动，以免搬水时受伤

看电影

看电影看人生，让女生们从电影中看到自己的影子，了解自己，做一个优秀的女性!

时间：8日晚修

地点：多媒体教室

具体安排：

1.申请借用多媒体教室

2.大力宣传当晚有电影收看

3.当天晚上委员提前到场布置现场

4.试播电影，检查有无异常问题

5.准备就绪，等待观众进场，只允许女生进场

6.离场时，请女生们带走零食和垃圾

让女生的自信行到底

让女生更加自信，更加迷人。我们邀请了成功女性分享她的经验，解读女性心理、美容与着装的讲授!

时间：15日晚修

地点：未定

具体安排：

1.邀请成功女性、老师

2.申请讲座所需要用的教室

3.大力宣传当晚有讲座

4.女生部委员当晚应提前到场布置现场，为嘉宾准备水

5.女生到场，邀请嘉宾上台开始讲授

6.结束时，嘉宾先走，再组织女生们走

活动注意事项：

1.本次活动由财经系学生会女生部负责策划工作，其他部门协助工作。

2.做好宣传工作。调动全院女生参加此项活动的积极性，扩大活动的影响面和覆盖面。

3.计算费用，外联部拉赞助商，

4.购买所需要用到的物品

5.申请场地，邀请嘉宾

6.注意安全、卫生

女生节活动策划(三)

有关女生青春修炼手册心得体会报告六

活动主题：­你的愿望，我来实现

活动主办方：财经系团总支学生会宣传部

活动时间：xx年2月7~8号

活动地点：男生宿舍c栋与思恩楼之间

活动对象：学院全体学生

活动目的：为了更加丰富我们大学生的课余生活，为了促进男女生之间的文明交往，增进本校男女学生互帮互助的感情，弘扬女生节文化，引领女生塑造美的时尚风尚。此次活动乃泉州理工第一届女生节，为学院添加一笔新型校园文化色彩，也为学院男女生留下一段美好的大学记忆。

活动内容：

1.心愿便签：女生可以在许愿处写下一个小心愿，在活动的最后一天时，有可能这个愿望就会实现;

2.祝福你我她：所有女生可以在活动处写下自己对他人的祝福，女生可以选择一个男生帮助实现愿望;

3.实现心愿：所有写在便签上的愿望将被公开贴出来，走过路过的男生若有兴趣实现某个愿望，则可以取下那张便签，便签背后有该愿望主人的联系方式。

4.评选嘉奖：次日，我们将选出一名男生获得“最绅士的男生奖，”帮助女生成功实现愿望的男生和女生都可获得精美礼品。37女生节活动策划书活动流程策划：

1.3月5日开始宣传工作与材料收集、制作工作;当天安排宣传部

门完成至少三张关于女生节海报。

2.3月6日将海报张贴出去;并且将此活动通过广播台协助宣传;安排采购人员做好采购工作，准备若干份奖品，气球两袋，彩带一打，便利贴三本，笔记本两本，若干支笔。

3.3月7日上午下课后宣传部全体人员集合于系办，安排两个男生将桌子和之前所需的材料布置于男生宿舍c栋与思恩楼之间(注:报名时间段为上午 12：00~13：00，下午17:00~18:30);将当天所收集的祝福条整理，并在制作成板块模式用于次日展示;且将参与者姓名及联系方式做好梳理和存档以便备用。

4.3月8日中午12点至1点半及下午17点至18点半于男生宿舍c栋与思恩楼之间将愿望便条展示板展示出去，将愿意参加的男生的姓名，联系方式及他所选择的那位女生的信息将其记录，并且告知他们做好活动相应的准备和次日的活动地点及时间。

5.3月9号下午12点布置活动会场(会场布置于男生宿舍c栋与思恩楼之间);13点活动正式开始;参与者集中于此，由宣传部长阮思与沈纯作现场主持工作;来完成愿望实现这一活动，安排6个人做好维持现场次序;及活动完成后的整理和清后。

经费预算：

便签及本笔：50元左右

礼品加上道具：200元左右

彩带及气球：50元左右

总计:300元左右

财经系团总支学生会宣传部

xx年3月2日

有关女生青春修炼手册心得体会报告七

一、活动背景：

女生节，这个专门为女生量身制定的节日，而顺德职业技术学院一直很重视女生节这个有重大意义的活动。新时代女大学生是校园一道靓丽的风景线，她们青春、活泼、美丽。女生更是我们院当之无愧的“半边天”，她们为我们的校园增添了绚丽的色彩，活跃了校园气氛。“女生节”是以关怀我院广大女生、增进男女交流为宗旨，从各个方面增强女生的自信心、提高女生的综合素质、培养女大学生“自尊、自信、自立、自强”的精神等。为此，我们校从我院女大学生的独特魅力着手，开展第 届女生节活动。

二、活动主题：“睿智芳心 真我流露”

三、活动时间：

四、活动地点：

五、活动目的：

开展女生节是为了丰富在校女生的校园文化生活，营造活泼互动的文化氛围，充分展现女性健康、聪慧、美丽的一面。通过各色各样的活动能够展现女性的风采，增强女生的自信、自强、自爱、自立意识。希望通过这次活动，全面提高顺德职业技术学院女生更多地关注自身的道德素养、文化内涵、心理健康、独立意思等的综合素质。同时女大学生学会轻松学习、健康生活，永远开拓进取，努力成为最幸福的魅力女生。女生们在青春的追逐中燃烧她们的热情，在青春的真谛中蕴养迎接挑战的勇气，在青春的奋斗中走向成功。做新时代女性，丰富校园精神文化生活，给女生更多的展现平台。

六、活动内容

1、单车送温暖

活动目的：让女生感受到男生给她们窝心温暖和无微不至的关怀，展示男生的风度。 细微之处，发觉真实的内心，能让男生懂得关爱和付出，也能让女生感受爱，从而感谢爱。

活动方式：男生自愿在自己的自行车系上黄丝带，为女生服务，根据女生的要求，搭她们到学校的任意一个地方。

活动对象：全校女学生

活动时间：

2、某些场合的女生专用道

活动目的：让女生们享受特殊待遇，增加对女生身份的认同感，让女生意识到自己的比较优势，提高被关爱和呵护的程度。

活动方式：饭堂设置女生专用通道

活动对象：全校女学生

活动时间：

3、心语星愿

材料准备：展板，便利贴，笔

活动方式：活动现场放两块展板，其中一块背景图片是一个帅气的男生头像，让男生写下“女生我想对你说”祝福留言，另一块的的背景图片是一个美丽女生的头像，让女生写下自己的愿望，男女留下自己的联系方式 。从中各选取5张，赠送 小礼品。(精美卡贴，明信片) 活动对象：全校学生

活动目的：真实表露自己。

活动时间：

4 、彩球 凑字

材料准备：4种颜色的气球、笔

活动方式：在8个同种颜色的气球上分别写上这样的一组字 ：“睿智芳心 真我流露”，每种颜色写8组，能顺利凑成8个 字且至少有4个以上是相同颜色的气球的女生每人获得小礼品一份。( 红，绿，蓝，粉颜色)。 气球由男生制作好，再由男生分发。 男生凡是 见到一个女生 都给 她 一个气球 ，让女生们自己 找 伴 凑成 这一行字 ，能够 成功 凑成 这一行字的 都有小礼品发~ (精美发夹，橡皮筋，笔等)

活动对象：全校女学生

活动时间：

活动目的：锻炼交友能力，可以提升的东西很多，例如一个班级甚至学院的集体感与融洽度。”

5、惊喜箱

材料准备：纸，笔，惊喜箱，礼品

活动方式：主动前来抽奖者有机会在“惊喜箱”中感受惊喜。首先，服务人员(男生)会问参与者的星座，然后请参与者抽奖，若抽中的纸条上正好是该女生的星座，服务人员将会提供奖品(如精美女用小钱包，小丝巾等)

活动对象：全校女学生

活动时间：

6、 缘来就是你

缘来就是你，即手机号码邂逅。

材料准备：2个纸皮箱、笔、纸

活动方式：男参加者在纸上写下自己的手机号码，再抽取女参加者的纸皮箱，按照纸上的号码，在一定时间(20分钟)内大胆地约女参加者出来。反之，女参加者一样，若成功约出，男女各获得小礼物一份。(精美手机套)

活动对象：全校学生

活动时间：

活动目的：为男女生提供一个互相沟通、交流的平台，使大家展现出当代大学生的青春风采。

7、价格竞猜

材料准备：笔纸、场地、小证书

活动方式：男生上网收集30件物品图片(如衣服、饰品、汽车、生活用品等等)价格资料用投影 一张张图片放出来，由女参加者竞猜价格。越接近价格的加分越多，按4、3、2、1分来加，部分男生做评委算分。参加的女生按月份分组，1-3月为第一组，4-6为第二组，7-9为第三组，10-12为第四组，共4组，每组限制说3个价格，以前3个站起来并大声说出估计的女生为准。胜利那组每人分发一张由男生制作的小证书。

活动对象：全校女生

活动时间：

活动目的：让全校同学学会理财估价，做个睿智的女生。可以提升的东西很多，例如一个班级甚至学院的集体感与融洽度。”