全国边检工作心得体会和方法 全国边检工作心得体会和方法论文(四篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

最新全国边检工作心得体会和方法一

学生的近视眼是怎样形成的呢?据有关资料报道，青少年近视眼以长期用眼距离过近引起者为多见。青少年眼睛的调节力很强，当书本与眼睛的距离达7—10厘米时仍能看清物体，但如果经常以此距离看书，写字就会使眼睛的调节异常紧张，从而可形成屈折性(调节性)近视，所谓的假性近视。

要想有健康的视力，应做到以下几点：

1、阅读姿势要正确。在阅读时，书本与眼的距离应保持在30—35厘米。阅读时最好采取坐姿，不要躺着看书。因为躺着看书时，不易保持两眼与书本的距离相等，致使两侧眼肌发育不平衡。走路、坐车、乘船和乘飞机时不要看书，因为此时身体的摇晃使20_年全国爱眼日国旗下演讲稿20_年全国爱眼日国旗下演讲稿眼睛与书本的距离不定，加重了眼肌的调节负担，容易导致近视眼的发生。

2、书写姿势要正确。写字时两手臂要等长度地放在桌面，一长一短会使身子歪斜;胸部与书桌后缘保持一拳的距离。从而，使眼与书本或作业本保持1尺左右的距离。

3、看电脑、玩电子游戏机和看电视的时间不宜过长，一小时左右就该暂停。

4、定期检查视力，发现有近视，及时采取矫正措施。

5、积极参加文体活动，增强体质，积极防止近视我们经常说眼睛是心灵的窗户，我们只有好好地保护它、呵护它，才能利用它清晰地去了解、观察我们所生活、所热爱的这个世界。所以，我们要时刻提醒自己："我爱护我的眼睛了吗?"让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，感悟美好生活!

谢谢大家!

最新全国边检工作心得体会和方法二

为深入贯彻落实科学发展观，全面实施《全民科学素质行动计划纲要》，提高全民科学素质，根据中国科协和省科协的安排部署，六盘水市科协认真组织开展了六盘水市20xx年全国科普日活动，现将活动总结如下：

一、领导重视、精心组织，认真做好筹划工作

为切实组织开展好我市20xx年全国科普日活动，结合我市实际，市全民科学素质工作领导小组、市科协分别向市全民科学素质工作领导小组各成员单位、各县区科协和市级各学(协)会下发了《关于举办六盘水市20xx年全国科普日活动的通知》，并制定了《六盘水市20xx年全国科普日系列活动实施方案》。市全民科学素质工作领导小组各成员单位、各县区科协和市级各学(协)会，按照通知要求、结合自身实际制定了活动实施方案，填报了《六盘水市20xx年全国科普日重点活动登记表》。8月23日，召开了六盘水市全民科学素质工作领导小组联络员会议暨“百万公众网络学习工程”活动和全国科普日主题宣传活动安排部署会，对“六盘水市20xx年全国科普日主题宣传活动暨实施‘社区科普益民计划’启动仪式”和“百万公众网络学习工程”活动进行了布置。同时，通过与钟山区科协协商，确定将主会场设在黄土坡办事处松坪北路社区，并专门到社区就组织开展主会场活动进行具体的商议和安排。

二、整合资源、形成合力，开展丰富多彩的科普活动

9月18日，组织市全民科学素质各成员单位、市级各学(协)会及钟山区全民科学素质工作领导小组部分成员单位和松坪北路社区共41家单位近400名科技工作者和科普志愿者，在钟山区松坪北路社区举办六盘水市20xx年全国科普日主题宣传活动暨实施“社区科普益民计划”启动仪式,拉开了我市实施“社区科普益民计划”活动的序幕。市政府副市长、市全民科学素质工作领导小组组长范三川在启动仪式上讲话，市人大会副主任龙秋芳、市政协副主席滕树红及钟山区党委、政府、政协的领导参加启动仪式，并巡视活动现场，对活动开展进行指导。参加活动的各单位结合自身实际，围绕本次活动主题，通过发放科普宣传资料、科技咨询服务、义诊义疗、科普宣传、法律法规宣传、科普大篷车车载展品演示等形式，向广大公众展示了一场科学、文明、健康的科普盛宴，为促进公民科学素质的全面提高起到了积极的推动作用。本次活动共悬挂标语50幅，展示挂图178幅，展板103块，发放宣传资料62600份，放映影像11场次，咨询服务1460人次，义诊义疗85人次，受众达五千余人 。

9月14日、27日，分别在六盘水市十八中、钟山区第七小学开展了20xx年全国科普日“科普大篷车进校园”活动。共展出大篷车车载科普展品30余件，科普展板10余块，受益学生达5千余人。在展出过程中，同学们通过仔细观察、操作实践，感受到了科学的无穷魅力，了解到了科学知识与科学方法、激发了科学兴趣，增强了科学意识，为其日后的求学之路奠定了科学基础。展出之余，市科协副主席阳晓军与各学校负责青少年科技创新大赛的领导、老师进行了广泛的交流，就如何组织开展青少年科技教育和青少年科技创新大赛等进行指导。

9月9日、13日、15日，邀请市气象学会专家张润琼、市人民医院专家莫国毅和市疾控中心专家周红分别到市民族中学、钟山区黄土坡办事处二屯社区和松坪北路社区作气象科普知识和健康科普知识讲座。共有500多名中学生和120多位中老年朋友听取了讲座。三位专家深入浅出、通俗易懂的讲解了世界气候、中国气候、贵州气候、六盘水气候等气象科普知识和脑卒中防治、高血压、狂犬病防治、中国居民膳食指南等健康科普知识，受到广大听众的欢迎。

全国科普日活动期间，市全民科学素质工作领导小组各成员单位、各县区科协和市级各学(协)会围绕活动主题、结合自身特点开展各类重点活动32项，为加强科学技术普及、提高全民科学素质起到了积极作用。

三、活动效果

本次全国科普日系列活动，围绕“节约能源资源、保护生态环境、保障安全健康”的全民科学素质行动主题，配合我市“三个建设年”、“百万公众网络学习工程”和“社区科普益民计划”活动的开展。通过举办一系列丰富多彩的科普宣传教育活动，向广大人民群众宣传了坚持科学发展、保护生态资源的重大意义，普及了科学知识，倡导科学、健康、文明的生活方式,从而推动了我市“三个建设年”活动的开展。通过深入开展“百万公众网络学习工程”活动，重点开展“四加一”活动，即实施校园学习行动计划、农村学习行动计划、城镇(企业、社区)学习行动计划、机关事业单位学习行动计划，组织参加全省“百万公众网络学习工程”活动大赛。使更多的公众知晓“贵州数字图书馆”，走进“贵州数字图书馆”，享受“贵州数字图书馆”，运用“贵州数字图书馆”。通过“贵州数字图书馆”网络学习，提高公众自身科学素质，促进我市学习型和创新型社会建设。通过实施“社区科普益民计划”，进一步整合社区科普资源，完善社区科普设施功能，加强社区科普志愿者队伍建设，进一步提高城镇居民和社区居民的科学素质，在全社会营造一个“崇尚科学、热爱科学、学习科学、运用科学”的良好科普氛围，为构建和谐社会做出更大贡献。同时，各县区科协、各市级学(协)会及市全民科学素质工作领导小组各成员单位，以“全国科普日”活动为契机，创新活动方式、丰富活动内容、注重活动实效，推进科普工作进机关、进农村、进社区、进学校、进企业、进家庭、进军营，真正形成了讲科学、爱科学、学科学、用科学的良好风尚，为提高全民科学文化素质、构建和谐凉都、促进我市经济社会又好又快、更好更快发展做出了积极的贡献。

最新全国边检工作心得体会和方法三

根据国家发展改革委、工信部等_个部委《关于年全国节能宣传周和全国低碳日活动安排的通知》，按照市县要求，我校结合单位情况，认真组织，积极行动，切实履行宣传节能义务，在全校上下掀起了生态文明、践行节约的热潮，并建立起长效机制，使“践行节约低碳，建设美丽家园”主题深入人心，有效增强了师生工作、学习、生活中的节能低碳意识。

一、精心组织，活动安排着力实效

按照县教委的工作部署，我校立足实效，精心制定了《_小学全国节能宣传周和全国低碳日活动方案》，并倡导单位干部职工积极宣传，从工作和生活中点点滴滴的小事做起，让节能低碳意识深入人心。

一是倡导职工活动周期间大家绿色出行，鼓励乘坐公共交通工具、骑自行车或步行。要求(全国低碳日)停开办公区域空调一天;停开办公场所(门厅、走廊、楼道、卫生间)照明一天。

二是开展“节约粮食，反对浪费”活动，在餐厅等公共区域设置宣传画、提醒牌。

三是深入开展节能宣传。利用qq群、宣传栏、校园广播等方式宣传倡导绿色办公理念、低碳生活方式、普及节能知识。

四是倡导广大职工减少使用塑料购物袋。

二、用心实施，活动载体丰富高效

在活动中，严格按照实施方案积极行动，切实履责，利用丰富的载体活动把本次活动组织得形式多样、效果显著。

(一)体验能源紧缺，单位各办公室全部停开空调一天;停开公共场所(门厅、走廊、卫生间等)照明一天，办公室、会议室不开或少开照明灯。通过活动体验，大家切身感受到了能源紧张给我们的生活、工作带来了诸多不便，切实强化了大家的节能意识，讨论着节能的必要性，以实际行动为低碳节能做出了自己的贡献。

(二)实践绿色办公，点滴节能我做起。

在办公活动中，我们倡导从身边的小事做起，珍惜每一度电、每一滴水、每一张纸、每一升油、每一件办公用品。降低空调使用频率，温度设定不低于26度，杜绝空调和门窗大开的浪费现象;提倡使用节能灯，做到人走灯灭、随时关灯;自带水杯，减少使用一次性杯子;定时检查水龙头滴漏情况，不要使用大功率热水器;将电脑设置成自动待机或自动休眠模式;工作结束后，拔掉电器插头或关闭插座排的电源;回收废纸，推行纸张双面打印，提倡无纸化网络办公;多发电子文件、电子邮件。

三、厉行节约，活动主题深入长效

全校上下紧紧围绕“践行节能低碳，建设美丽家园”主题，使节能减排意识更加深入人心，持久长效，学校通过加强日常管理，建立长效机制，进一步把节能减排工作落到实处，并以此作为师德师风考评内容之一，全力维护打造美丽家园。

最新全国边检工作心得体会和方法四

1、忠言逆耳虚心听，甜言蜜语分辨听，安慰劝解用心听，建议提醒真心听，热情号召动心听，祝福心愿诚心听。33爱耳日，祝你听进八方情意，享受幸福人生。

2、过滤掉噪音，还六根一片清净；屏蔽掉不和谐音，偿内心一片欢欣；对真挚的问候，要细细倾听。眼当观六路，耳当听八方。33爱耳日，多关爱耳朵健康哟。

3、上帝给了你两只手，你用它来开拓幸福；上帝给了你两只眼，你用它来审美世界；上帝给了你两只耳，你却用它来赶蚊子。开个玩笑，33爱耳日到了，愿你开心！

4、耳鬓厮磨，你就会陶醉；交头接耳，你点头称对；俯身贴耳，你差点犯罪；吹吹耳边风，你倍感欣慰。传情达意，惟“耳”是听。33爱耳日，愿你生活幸福，常闻佳音！

5、弹一曲快乐交响乐，声声入耳，带给你美的享受；唱一首幸福赞歌，悠扬婉转，送给你欢快之感；全国爱耳日，愿你爱护耳朵，聆听生活之美，倾听自然之趣！爱耳日快乐！

6、耳朵可以明辨是非；耳朵可以探听财富；耳朵可以偷听爱情；耳朵可以聆听祝福。全国爱耳日，好好爱护耳朵哦！祝耳聪目明，听遍中国好声音！多传福音哦！

7、全国爱耳节到了，愿你发扬“耳濡目染”的学习作风，天天和颜如玉“耳鬓厮磨”，相信你的才华大家都“耳闻目睹”！祝你得到的掌声和称赞“不绝于耳”！

8、有一处风景叫“苍山洱海”，有一种爱情叫“耳鬓厮磨”，有一份信任叫“耳目心腹”，有一种祝福叫“大饱耳福”。全国爱耳日，愿你“耳聪目明”有福气！

9、生活谨防脑进水，洗澡小心耳进水。穿耳其实并不美，一种刑罚乱跟随。噪音闹心更闹耳，听听音乐戴耳麦。一生一世一双耳，全心全意把它爱。33爱耳日，爱耳不是三两天，耳聪目明幸福全！

10、三月三日爱耳日，爱护双耳讲诀窍；烦与恼或忧与愁，耳朵一概听不到；寻快乐或追欢笑，幸福好运都收好；吉祥话或赞美词，耳朵统统来拥抱。祝友33爱耳开怀笑！