光盘打卡心得体会如何写 光盘打卡怎么打卡(九篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

关于光盘打卡心得体会如何写一

大家好!

当前，随着人们生活质量的升高，“舌尖上的浪费”现象也日益严重，浪费粮食的情况在我们身边比比皆是。餐桌文明是人类文明的缩影，餐桌虽小，却传承了人类自古以来文明有礼、节俭惜福的优良传统。为进一步弘扬中华民族勤俭节约的美德，值第46个“世界地球日”之际，环境科学与工程学院院学生会向全校师生发出如下倡议：

1、文明就餐，健康饮食。用餐时注意自觉排队、主动礼让;爱护餐厅设施，保持环境卫生。

2、厉行节俭，杜绝浪费。树立“浪费可耻、节约光荣”的理念，按需选餐，不剩菜、不剩饭，做“光盘一族”。

3、身先示范，倡导新风。与身边的人一起做勤俭节约的实践者、宣传者、监督者，在全校营造勤俭节约的良好氛围。

“光盘”不仅仅是一种形式，更是一种保护资源、健康时尚的生活习惯。希望全校师生积极支持和响应“光盘行动”，珍惜粮食，文明就餐，做一个光荣的“光盘一族”，共同为建设文明、和谐、环保的社会环境作出自己的贡献!

倡议人：xx

20xx年xx月xx日

关于光盘打卡心得体会如何写二

尊敬的全体市民：

餐桌文明是社会文明的重要体现，小餐桌，大文明，承载的不仅是人类的生生不息，更传承了中华民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德。为加快建立节约型社会、倡导文明消费新风，乌苏市文明办呼吁全体市民，节俭用餐、安全用餐、卫生用餐和文明用餐，并结合目前开展的“文明餐桌光盘行动”，希望大家立即行动起来，人人做到文明用餐，为建设“幸福乌苏”做出应有的贡献。

1、遵守餐桌礼仪，礼貌用餐，礼让他人，遵守用餐秩序，爱护用餐环境，谈吐文雅，不吵闹、不喧哗。

2、以“光盘”为荣，理性消费，科学适量，按需点餐，节俭用餐，剩菜打包，不求奢华，不讲排场，牢记节约粮食光荣，拒绝剩宴。

3、讲究科学饮食，注重营养，追求健康，不酗酒，不暴食，摒弃不良饮食陋习。

4、珍惜生命，遵规守法，拒绝酒驾，开车不饮酒，酒后不驾车。

5、遵守行业规范，不使用一次性餐具，真诚服务顾客，坚守食品安全，务求用具卫生，尊重消费者权益，诚信经营，童叟无欺。

6、推广餐桌文明礼仪，倡导节约用餐行为，提升行业服务品位，营造文明节约的良好社会风气。

让我们每一位市民朋友都行动起来，从我做起，从现在做起，做到“合理饮食、文明用餐、科学打包、避免浪费”。让我们身体力行，与文明握手、与陋习告别，将低碳环保进行到底，吃出文明的修养，吃出安全、理性、健康的生活方式!

倡议人：

20__年__月__日

关于光盘打卡心得体会如何写三

最近食堂出了个问卷调查，旨在了解职工对食堂工作的看法，并征集建议，态度诚恳，我认真回答了所有问题，希冀伙食及用餐环境有所改进。

但用餐环境的改善，固然有食堂管理方的责任，同时也需要我们广大用餐人员通过自律共同维护。正如我们国家的很多事情，不仅需要国家倡导，也需要民众推动。文明用餐具体来说有以下几点：

首先在排队时，保持适当距离，给前排人员保留足够的空间和时间。银行、售票处等有一米线，我们不必如此严格，但适度的私人空间还是应该保留。

其次就餐时，降低音量，避免影响他人。常听归国人员说，国外餐厅通常都很安静，这与用餐人数无关，完全是他们的餐桌礼仪、发言习惯所致。有人讲话时不另起话题、开小会，让主讲人用正常音量发声即可，这样可以有效降低用餐噪音。

餐桌礼仪还有：不发出咀嚼异音，喝汤吃面条不发出声音，舌头不伸出唇外，避免用勺子磕碰餐具发出响声等。

最后，用餐完毕，倒餐盘时切忌大力扣击餐盘，用勺子刮下即可，以免影响他人用餐。

曾闻亲戚在韩国，学韩国人在餐馆用完餐用纸巾把盘底擦干净，以减轻洗碗工负担，不禁深为先进国家的文明程度折服，国民素质可见一斑，国人当急起直追。

现在普遍存在餐后剩余食物过多问题，大家应该有意识的实践光盘行动，提倡不够再补，避免一次夹取过多，造成浪费。

调整一下菜品摆放次序，也有助于减少浪费。如把荤菜发放从队尾移到队前，因荤菜几乎是每人必领的，现在的菜品排放顺序容易造成夹菜过多。如此调换一下，就餐人员就能依据分配到的荤菜，调整素菜的取量了。浪费减少了，节约的成本就可以用来提高菜品质量。

综上，期待大家共同付出努力，以打造更加舒适的用餐环境。

关于光盘打卡心得体会如何写四

全县团员、青年们：

有一种节约叫光盘，有一种习惯叫光盘，有一种公益叫光盘，开展“光盘行动”、杜绝“舌尖上的浪费”是我县开展“无废城市”创建，实行垃圾减量的一项全民活动，为此我们倡议：

1、科学文明就餐。家庭餐桌上，根据营养学合理搭配荤素菜比例，按需买菜、煮菜，以每顿饭家庭成员刚好吃完、吃饱为准，吃光碗里的最后一粒米、盘中的最后一棵菜。

2、树立节约新风。外出就餐点菜时，适度适量，吃饱为好。以光盘为荣，剩宴为耻，摒弃好面子、讲排场的陋习，使“珍惜食品、杜绝浪费”消费理念深入人心。

3、履行社会责任。餐饮行业要将厉行节约纳入餐饮生产、加工、服务全过程，全程节约，减少餐厨垃圾，餐饮服务员要遵守职业道德，提醒消费者适量点餐，主动将菜品分大、小份，让顾客按需求量点菜，倡导“光盘行动”。

光盘不仅仅是一句口号，也是一种厉行节约、倡导珍惜的生活态度。我们既要做“光盘行动”的实践者，也要做“光盘行动”的推动者。全县团员青年要支持和响应光盘行动，从此刻做起，从身边做起，从一日三餐做起，为创建“无废城市”共筑美好家园行动起来吧!

倡议人：

时间：

关于光盘打卡心得体会如何写五

光盘制作合同

委托方（甲方）：

受托方（乙方）：

甲乙双方严格遵守国家新闻出版总署、国家版权局有关音像制品的有关规定。经友好协商，就委托制作光盘事宜达成如下协议，以共同信守：

一、节目源：

节目源类型?复制品类型节目名称提供日期备注

二、规格、数量、单价、总金额

费用名称规格数量单价总价

母带转录费

母盘费

压片费

菲林制作费

盘盒

彩封设计费

彩封

包装（塑封）费

其它费用

金额总计（元）：

大?写：

三、质量标准：

复制质量必须符合国家规定的行业标准及双方所约定的标准。

四、交货时间：年月日

五、交货地点：

六、交货方式：?受托方送货到北京市内指定地点委托方自提

七、结算方式及期限：

1、合同签订后委托方预付货款的%即元；

2、余款在交货时全部结清。

八、双方责任：

（一）?委托方责任：

1、委托方须提供以下文件：

a、出版社法定代表人或主要负责人签字并盖章的复制委托书的原件（复印件无效）；

b、版权协议及版权委托书；

c、外国产品的版权认证文件；

d、法律规定的其它文件。

2、委托方应在合同签订后，向受托方付保证质量的、可用于复制的节目源类型及必备相关资料，如：节目源，菲林及打样，包装材料等等。

3、委托方应按合同约定的时间与方式付款。

（二）?受托方责任：

1、受托方对委托加工的光盘按约定的时间与数量交付委托方（数量误差在万分之二内为合理误差）。

2、如因受托方责任导致少交或错交货物，由受托方负责调换。如由此给甲方带来经济损失，由乙方负责按实际损失额给予赔偿。

3、受托方不得私自加录、销售光盘，不得将委托单位提供的母带、模版以任何方式转让、出售、复制给任何单位和个人。

九、复制产品的版权：

委托方委托受托方复制的产品的版权由委托方负责，归委托方所有，受托方不得擅自使用，不得以任何方式向第三方转让，如委托方未取得版权使用许可，由此产生的责任由委托方承担，如果受托方擅自使用或向第三人转让按盗版相关规定处理。

十、违约责任：

1、如委托方不能在合同约定的期限内交付节目源类型及必备的相关资料，或提供的节目源类型不符合质量要求，双方另行协商，协商不成，受托方可以解除合同。

2、委托方须按合同规定时间付款，每延迟一天，应向受托方支付合同总金额5‰的违约金，乙方须按合同规定的时间交货，每延迟一天，应向甲方支付合同总金额5‰的违约金。

3、受托方不履行合同或不能完全履行合同的，应按未履行部分货款的5‰向委托方支付违约金。

十一、争议的解决方式：

合同履行过程中如发生争议，双方协商解决，协商不成，约定向双方各自住所地人民法院提起诉讼。

十二、合同生效：

本合同一式两份，双方各执一份，具同等法律效力，双方签字并盖章后生效。本合同的附件为合同的组成部分，具有相同的法律效力。

委托方（盖章）：受托方（盖章）：

委托方代理人（签字）：受托方代理人（签字）：

公司地址：公司地址：

电话：电话：

签定日期：?年?月?日签定日期：年?月?日

关于光盘打卡心得体会如何写六

同学们：

你们好，你们听过“光盘族”吗?节俭，不浪费粮食，这就是光盘。每当我们坐在餐桌前，吃着饭，聊着天，如果吃不下就少添饭，买多少吃多少。光盘只要你付出行动，在一点一滴中节俭，你就会发现光盘也许并不是那么困难。习近平总书记提倡厉行节俭，我们应当以身作则。

此刻在食堂，有些同学吃饭只吃几口便扔掉，十分浪费，但自我却丝毫不觉得浪费，然而有些同学则以身作则，尽量不浪费，做真正的光盘族，这十分值得学习。

国家此刻提倡节俭，在饭店吃饭时，吃不完的打包，在家里吃饭，吃干净一些便是节省。米粮是农民种出来的，这是农民辛苦劳动一年的成果，浪费粮食不仅仅是对不起自我，并且对不起农民。当我们在吃饭时，世上又有多少人无家可归，没有饭吃。我们生在这样一个完美的家庭，应当更加知足，更应当珍惜这样的机会，不该浪费。当吃干净饭时，望着干净的盘子，是否感到有些高兴呢?

那么节俭该怎样做?节俭就在平时。在此，我代表初二(5)班，发出倡议，让更多同学加入光盘族。

一.吃饭不浪费，桌上是光盘。

二.饮料不乱丢，丢前喝干净。

三.纸巾不多用，必要时再用。

四.纸张不做玩具，要物尽其用。

五.修正带尽量少用。

六.一次性物品尽量不用，如一次性鞋套。

七.笔芯用完笔不扔，能够换笔芯。

八.节俭用水，随手关掉水龙头。

九.节俭用电，随手关灯。

节俭从我们做起，节俭并不是口上说，而是实践来证明。期望同学们以后都能够说“我为光盘而骄傲。”

倡议人：

日期：

关于光盘打卡心得体会如何写七

为了进一步增强全校师生节约光荣，浪费可耻的节约意识，xx学校于近日开始，在全校师生中又一次开展了节约光荣，浪费可耻的宣传教育活动，并采取多种措施，推进爱惜粮食，“光盘行动”在全校深入开展。

利用教师会，以《倡导节约光荣，建设节约型学校》为主题，首先让每个教师从自己的生活和教学开始，节约水电，节约粮食，节俭使用办公用品，用言传身教为学生做榜样。利用升旗仪式国旗下讲话为契机，对学生进行《节约光荣，浪费可耻》的思想品质教育。红领巾广播站时常为全校师生播送精选出的古今中外勤俭节约经典故事。在学校led显示屏上播出 “一粥一饭当思来之不易，半丝半缕恒念物力维艰”宣传标语……让节约意识在全校师生中入心入脑，并自觉践行在行动中。

学校统一安排，每天每班都有一名老师到班级与学生一起用餐，负责该班午餐管理。老师要组织学生有序地排队自己盛饭菜，要求学生保持安静用餐，不浪费粮食，力争人人做到“光盘”。餐后，教师除了要敦促学生按照分工把餐具送回食堂，做好餐后卫生打扫外，还要对学生用餐纪律和是否剩饭菜等情况进行了总结。现在，学生浪费粮食的现象明显减少。

三.精心准备开好主题班会

各班级按照学校的布置，以“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”引入主题，引经据典，开展节约与浪费大讨论。从世界上还有许多吃不上饭的人们在苦苦挣扎;周恩来总理一贯反对铺张浪费，他吃米饭时，一粒米也不肯浪费，偶尔洒到桌子上一粒米也一定要捡起来放到嘴里等;以及耕地面积逐渐减少，人口越来越多的现实……，阐释了人类必须节约粮食的道理。

通过一系列的宣传教育活动，在全校师生的灵魂里，烙印下了浪费一粒米，扔掉一个馒头，浪费一度电、一滴水，实际上丢弃的是中华民族勤俭节约的传统美德。珍惜粮食就是珍惜农民伯伯的劳动果实，节约水电，就是在拯救人类自己。节约是美德，节约是品质，节约是责任。“一粥一饭当思来之不易”，不剩饭，不浪费，吃多少，盛多少，“光盘行动”!这一切必将促进“节约光荣，浪费可耻”之花在xx学校的校园里开放得更加绚丽多彩。

关于光盘打卡心得体会如何写八

合同编号：

签定地点：

甲方(委托方)：

乙方(受托方)：

节目名称：

母盘刻字号：

经协商，甲乙双方就上述节目光盘的加工复制及相关事宜达成协议，签定合同如下：

一、甲方委托乙方：图像压缩 制作母盘复制 切割 包装保存母盘、菲林 发货

二、 甲方须向乙方提供以下资料：

1、正式《电子出版物复制委托书》或《录音录像制品复制委托书》和其它相关证明材料。

2、委托单位营业执照副本复印件以及甲方授权委托代理人身份证复印件。甲方委托乙方加工复制的音像制品和cd-rom内容出现侵权时，均由甲方承担侵权责任，乙方不承担任何法律责任。

三、甲方于 ____年____月____日前向乙方提供以下文件材料cd-r/子盘____张彩喷稿____张图挡____套;

四、复制类型 ：________________厘米盘 卡片盘 异型盘

五、印刷要求：丝印 胶印

六、包装及其他要求：简包(1000张/件) 精包

七、验收：以cd-r及本合同第五款要求为标准进行验收。如有疑义，甲方必须在收货当日起，7日内向乙方提出书面报告。

八、交货日期及条件：_____年____月____日发货。若甲方不能按时提供本合同第二三款所列文件及材料，则交货期顺延;因母盘、菲林不合格或设备故障不能按期交货的，双方协商后另定交货日期。

九、发货方式：1、甲方自提;2、乙方代理发货;收货地址：______________________________;

十、费用标准及合同金额：

十一、结算方式：预付___%货款，余款货到付清。

十二、本公司的开户行：__________________帐号：_____________________

十三、以上各条款双方须严格执行，不得违约;若甲方延迟给付货款，每延迟一天，按延迟付款部分货款的___‰向乙方支付滞纳金。若乙方延迟交货，每延迟一天，应按未履行部分货款的___‰向甲方支付违约金。

十四、甲乙任何一方如遇不可抗拒的原因而造成无法履行合同时，根据不可抗拒影响，按规定免除部分或全部责任，当事人一方应当在发生不可抗拒之日起___个工作日内将事实通知对方，尽可能减轻因此给对方造成的损失，并在不可抗拒结束之日起___个工作日内提供事故的书面报告等文件给对方。

十五、本合同一式两份，双方各执一份，具有同等法律效力。

十六、由于履行本协议而产生的纠纷，由双方协商解决，协商不成可向合同生效地人民法院提起诉讼。

十七、本合同履行地为乙方所在地。

十八、未尽事宜，双方协商解决;

十九、本合同自双方代表签字并加盖公章之日起生效，有效期___个月。

甲方代表人： 乙方代表人：

年 月 日 年月 日

关于光盘打卡心得体会如何写九

光盘制作合同

委托方（甲方）：

受托方（乙方）：

甲乙双方严格遵守国家新闻出版总署、国家版权局有关音像制品的有关规定。经友好协商，就委托制作光盘事宜达成如下协议，以共同信守：

一、节目源：

节目源类型?复制品类型节目名称提供日期备注

二、规格、数量、单价、总金额

费用名称规格数量单价总价

母带转录费

母盘费

压片费

菲林制作费

盘盒

彩封设计费

彩封

包装（塑封）费

其它费用

金额总计（元）：

大?写：

三、质量标准：

复制质量必须符合国家规定的行业标准及双方所约定的标准。

四、交货时间：年月日

五、交货地点：

六、交货方式：?受托方送货到北京市内指定地点委托方自提

七、结算方式及期限：

1、合同签订后委托方预付货款的%即元；

2、余款在交货时全部结清。

八、双方责任：

（一）?委托方责任：

1、委托方须提供以下文件：

a、出版社法定代表人或主要负责人签字并盖章的复制委托书的原件（复印件无效）；

b、版权协议及版权委托书；

c、外国产品的版权认证文件；

d、法律规定的其它文件。

2、委托方应在合同签订后，向受托方付保证质量的、可用于复制的节目源类型及必备相关资料，如：节目源，菲林及打样，包装材料等等。

3、委托方应按合同约定的时间与方式付款。

（二）?受托方责任：

1、受托方对委托加工的光盘按约定的时间与数量交付委托方（数量误差在万分之二内为合理误差）。

2、如因受托方责任导致少交或错交货物，由受托方负责调换。如由此给甲方带来经济损失，由乙方负责按实际损失额给予赔偿。

3、受托方不得私自加录、销售光盘，不得将委托单位提供的母带、模版以任何方式转让、出售、复制给任何单位和个人。

九、复制产品的版权：

委托方委托受托方复制的产品的版权由委托方负责，归委托方所有，受托方不得擅自使用，不得以任何方式向第三方转让，如委托方未取得版权使用许可，由此产生的责任由委托方承担，如果受托方擅自使用或向第三人转让按盗版相关规定处理。

十、违约责任：

1、如委托方不能在合同约定的期限内交付节目源类型及必备的相关资料，或提供的节目源类型不符合质量要求，双方另行协商，协商不成，受托方可以解除合同。

2、委托方须按合同规定时间付款，每延迟一天，应向受托方支付合同总金额5‰的违约金，乙方须按合同规定的时间交货，每延迟一天，应向甲方支付合同总金额5‰的违约金。

3、受托方不履行合同或不能完全履行合同的，应按未履行部分货款的5‰向委托方支付违约金。

十一、争议的解决方式：

合同履行过程中如发生争议，双方协商解决，协商不成，约定向双方各自住所地人民法院提起诉讼。

十二、合同生效：

本合同一式两份，双方各执一份，具同等法律效力，双方签字并盖章后生效。本合同的附件为合同的组成部分，具有相同的法律效力。

委托方（盖章）：受托方（盖章）：

委托方代理人（签字）：受托方代理人（签字）：

公司地址：公司地址：

电话：电话：

签定日期：?年?月?日签定日期：年?月?日