光盘打卡心得体会和方法 光盘打卡的心得体会(六篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

2022光盘打卡心得体会和方法一

2、半缕半丝，恒念物力维艰。

3、美好食光，不容辜负。

4、万物皆可盘，餐盘更要盘。

5、光盘事大，俭以养德。

6、民以食为天，不能辜负天。

7、秀秀你的光盘style。

8、节约粮食，净化心灵。

9、争做光盘人，一起奥利给。

10、敬畏粮食，尊重劳动。

11、饮水应思源，碗净则福至。

12、粒粒不易，念之不弃。

13、美食千千万，光盘最重要。

14、盛多盛少，吃光正好。

15、光盘行动，从我做起。

16、莫负“粮”心，则扬俭德。

17、肚空盘满，盘空心满。

18、最后一口美食的味道。

19、光盘是青春最闪耀的白色。

20、光盘行动，雨女有瓜。

21、民以食为天，粮以俭为先。

22、光盘青年，c位出道。

23、人+良=食，浪费可耻。

24、一碗不扫，何以扫天下。

25、“食”字路口，节约当头。

26、尚俭戒奢，艰苦奋斗。

27、俭节行大德，岁晏涵禾黍。

28、不负食光，不负韶华。

29、汝以食为天，吾以光为荣。

30、节用裕民，节俭兴国。

31、盘中一分钟，盘外多人功。

32、光盘接力，爱的谷粒。

33、饮水问其源，食饭思其田。

34、海量不是靠饭量决定的。

35、景时育粮，净食育良。

36、让胃去消化掉最后的美味。

37、点“食”成金，粒米知辛。

38、美食不想与垃圾强组cp。

39、饮水当思源，就餐应节俭。

40、取之有度，量力而食。

41、为耕者谋利，为→←食者造福。

42、美食进肚，没食成泔。

43、生命诚可贵，粮食价更高。

44、来场硬核的光盘行动。

45、打工人不易，光盘人我行。

46、浪费可耻，节约为荣。

47、“食”刻陪伴，粒粒珍惜。

48、无视垃圾桶的虎视眈眈。

49、我“光盘”，我“光荣”。

50、肚子有多大，饭量有多大。

51、播种不易，量力而食。

52、尽情享受最后一口的滋味。

53、守住粮心，不负时光。

54、一星半星，聚两成斤。

55、桌上一粒米，田中百日劳。

56、请保持盘子最初的模样。

57、厉行节约，反对浪费。

58、谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

59、粒粒不易，不倒不弃。

60、爱惜粮食，守护地球。

61、食之，我得；节之，我德。

62、别让垃圾桶酩酊大醉。

2022光盘打卡心得体会和方法二

亲爱的同学们:

伴随着三月温暖的春风，xx学院“以光盘为荣 以剩宴为耻”主题教育月活动如火如荼的开展着，“节约粮食”又一次构成了校园的一道美丽的风景线。节约?浪费?这两者不得不引起我们的深思。

近日， 大学生社会实践论文，随着全国主流媒体对“舌尖上的浪费”的播报和大加挞伐， 总书记就坚决杜绝公款浪费，厉行节约、反对浪费进行了重要批示。据调查，仅我国13亿人口在餐桌上浪费的粮食一年高达20xx亿元，被倒掉的食物相当于2亿多人一年的口粮。 这一个个数据有没有让你的为之震撼，再回头看看平时的自己，你是否也曾经把还没吃完的饭菜倒掉， 大学生就业问题，也许在你的心里浪费一点点粮食根本就算不上什么，可是当你看到那慢慢(满满)的潲水桶的时候，难道你真的一点也不觉得可惜吗?“舌尖上的浪费”要引起我们的警觉。浪费是一种不尊重自然和他人劳动果实的可耻行为，在此，我们提出倡议:珍惜粮食，适量定餐，避免剩餐， 小学教师师德论文，减少浪费;吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜;利用手机等新媒体，参与话题#光盘行动#,微博拍照秀“光盘”;不偏食，不挑食，养成健康合理的就餐方式;积极监督身边的同事(学)和朋友，及时制止浪费粮食的现象。

“厉行光盘， 文员实习日记，反对浪费”!跟我们一起行动起来:

1、惜粮食，适量定餐，避免剩餐，减少浪费。

2、不攀比，以节约为荣，浪费可耻。

3、吃饭时吃多少盛多少，不扔剩饭剩菜。

倡议人：

x年xx月xx日

2022光盘打卡心得体会和方法三

亲爱的同学们：

历览前贤国与家，成由节俭败由奢。自古以来，我们中华民族就以勤俭节约为荣，奢侈浪费为耻。当端着满是剩饭的餐盘你是否会不以为然?当知道我国每年浪费食物总量折合粮食约500亿公斤，最少倒掉了2亿人一年的口粮，你是否仍无动于衷?粮是生命之基，而我国仍有1亿多贫困人口一日三餐的生计无法保障。“光盘”不是一句口号，而应是一个行动、一种习惯。让我们行动起来，共同做到：

传承美德，将“光盘”常放在心上。“一粥一饭，当思来处不易;半丝半缕，恒念物力维艰。”古有魏征居安思危、戒奢以俭，今有雷锋勤勉节俭、朴实无私。光盘只是切入点，节俭是个大范畴，让我们牢记“取之有度，用之有节，则常足”的贤人嘱托，珍惜盘中餐，拒绝浪费。

践行美德，将“光盘”融入手足间。“侈而惰者贫，力而俭者富”，前者不只贫于品德，后者不只富于衣食。节约是一种美德，更是一种智慧，厉行节约需要我们将每一只碗盘当作道德的天平，不攀比、量力行，点餐打饭要适量;不浪费、勤节俭，剩饭剩菜要打包。用实际行动拒绝“舌尖上的浪费”。

弘扬美德，将“光盘”带给身边人。勤俭美德是社会最朴素而可贵的财富，它需要一沙一石的凝聚，一草一木的积累。从嘉兴南湖的破船到南昌城头的第一声枪响，革命先辈们浴血奋战、艰苦奋斗换来今天的幸福生活，我们怎能让奢侈浪费凌驾于节约朴素之上?让我们将口号变为行动，将行动化为习惯，争做 “节约型”校园的带头人，勤俭节约的“光盘”人。

同学们，让我们积极行动起来，以节约为荣、浪费为耻，从小事做起、从自己做起，吃光盘中餐，今天不剩饭。做“光盘行动”的践行者、推广者和监督者。节约每一粒米，牢筑生命之基，共同彰显青年学子的品质和责任，谱写勤俭节约树美德、青春建功中国梦的主旋律!

倡议人：___

时间：____年__月__日

2022光盘打卡心得体会和方法四

1 研究背景和方法

由于各种原因，高校食堂一直都是浪费食物的重灾区，大学生“舌尖上的浪费”令人吃惊。据一项针对北京部分大学餐后剩菜剩饭情况的调查表明，倒掉的饭菜总量约为学生购买饭菜总量的三分之一。①长期以来大学校园的浪费行为，不仅增加了大学生的家庭负担，也不利于他们社会责任感的培养。因而践行“光盘行动”，以集体之力来改变高校食堂浪费严重的现状，将会对社会产生巨大的影响。

20xx年5月，我们联合长沙医学院的后勤处通过问卷调查、召开座谈会、个别谈话等方式，对长沙医学院大学生的“光盘”情况开展调研。此次共发放问卷200份，回收191份，回收率为95.5%，其中有效问卷185份，占回收问卷的96.9%。

2 调查结果与分析

2.1 大学生餐盘的基本情况

2.1.1 大学生“光盘”人数不多，浪费现象严重

随着社会生活水平的日益提高，大学生铺张浪费的现象也越来越明显。②调查显示，当问到“你身边的食物浪费现象严重吗时”，有67.6%的同学选择“极普遍”;当问到“是否每餐做到‘光盘’时”，只有16.2%的学生选择了“做到”。

通过访谈还发现，大多数大学生根据自己的心情和饮食习惯对粮食随意的浪费，对“光盘行动”认识较为肤浅和模糊，浪费粮食的的感性成分高于理性成分。长沙医学院调查数据显示，真正自我践行“光盘行动”的学生所占比例很小，全校2万多名学生，真正做到“餐餐光盘”的大学生仅有120名左右，约占全校学生比例的0.6%。

2.1.2 大学生光盘意识程度不深，节约意识较浅

“光盘行动”作为一种节约的良好行动与习惯，大学生对其却不甚了解，并表现出出人意料的冷漠。大部分同学不会主动寻求对“光盘行动”的了解，仅仅是通过电视、新闻、广告知道有这个行动而已。调查显示，问及对浪费食物的看法时，46%的学生表示“想浪费就浪费，很正常的现象”;当问到“是否想过采取行动节约粮食”时，有86.7%的同学选择“否”。由此可见，当代大学生的节约意识不强。

2.2 大学生对“光盘行动”的态度

大学生作为中国的一大群体，在节约粮食方面起着至关重要作用。因此，我们调查了“是否认为现在推行‘光盘’行动是必要的”，但41.6%的学生选择了“可有可无”，29.2%的学生选择了“没有必要”;问到“对‘光盘’行动所持的态度是怎样的”，48.6%的学生选择了“有意义，但不会主动有所行动”，24.3%的学生选择了“跟随大众，不强求”，这说明大学生缺乏“光盘”的实际行动。

2.3 影响大学生“光盘”的因素

在食堂就餐的学生里，剩菜剩饭的现象相当可观。对于剩菜剩饭的原因，同学们给出的答案五花八门：58.4% 的同学因为“饭菜不合口味、难以下咽”，饭菜的色香味成为学生浪费粮食的主要原因;15.1% 的同学错估饭量，“打得太多了，吃不下”;14.1 % 的同学因为“想减肥不能吃太多”;11.4% 的同学认为“伙食糟糕”，“每天都是那几样菜”，食堂的饭菜种类也导致了学生不“光盘”的“借口”;还有2% 的同学表示自己有“剩碗底”的习惯。

3 大学生“光盘行动”的效果

3.1 “光盘行动”初见成效

调查结果显示，“光盘行动”的广泛宣传取得了一定的效果。85.4% 的同学表示“对‘光盘行动’有所了解”，知道学校在进行光盘活动，90%的同学表示他们会努力“光盘”，“毕竟粮食来之不易”，76.3% 的同学认为通过“光盘行动”的宣传，大学生更加珍惜粮食，节约意识有所提高。课题组成员通过对用餐时段的观察发现，“光盘”率总体有所提高，食堂剩菜剩饭回收量减少了40%左右。 3.2 “光盘”尚未成功， 同学仍需努力

但在践行的过程中，“光盘行动”也遇到了一些问题。浪费食物的现象虽有所改善，但中餐和晚餐时段依然比较严重;真正做到光盘的更多的是参加“光盘行动”的志愿者。餐具回收处的工作人员也说，每天中午仍然可以回收三到五桶剩菜剩饭。

4 大学生“光盘行动”的可持续措施

4.1 加大宣传力度，营造勤俭节约的舆论氛围

(1)大力宣传节约光荣、浪费可耻的思想观念。通过发宣传单、倡议书，拉条幅、贴标语，以及搞演讲、做科研等，在校园广播“光盘”事件，宣传“光盘行动”;通过广播、内部报刊、宣传栏以及展板、网站等，发布一些关于“光盘行动”的宣传文字和图片，号召更多同学加入“光盘”活动，营造节约用餐的氛围。(2)充分利用网络，创造浓厚的“光盘”舆论氛围。在校园内发起“随手拍浪费”的活动，把一些同学浪费粮食的瞬间都抓拍下来，并在qq群、微博、后勤网等进行转载，以此督促大家在平时更注意节约，也对身边的浪费行为加以关注。

4.2 丰富实践活动，发挥团体活动的积极效应

(1)丰富志愿者的“光盘”活动，巩固“光盘”队伍的基础。后勤处与课题小组将扩展志愿者“光盘”活动。鼓励更多的志愿者参加“‘光盘’行动海报设计大赛”、“光盘”突袭活动，“光盘达人”评选等，加强志愿者的监督与自我监督以及“光盘行动”的巩固与完善。(2)发挥志愿者辐射效应，形成可持续发展。在对“光盘”志愿者思想有了强大的教育之后，让志愿者自行招募身边的“光盘”志愿者，并组织签订“光盘”协议书，成立“光盘协会”。通过自身的辐射影响，使得更多的大学生了解并做到“光盘”。

4.3 加强食堂管理，形成“光盘行动”的长效机制

“光盘行动”的顺利开展，需要食堂要保质保量为师生服务，共同践行“光盘行动”。(1)建立学生和食堂的有效合作与反馈意见。为了保障“光盘行动”的开展，设立食堂饭菜监督台，即表扬栏和曝光台。学生每天评出最好的一个菜或最难以下咽的一个菜，给食堂以参考，及时对饭菜进行调整与更新，让更多的学生少浪费一些粮食。(2)学校后勤积极出动，加强对食堂饭菜质量的管理。后勤处抓住关键环节，实行精细化管理。除了及时调整菜品，吸引学生食堂用餐;要确保在食品安全的基础上，确定“半份半价，小份适价”的原则，以提高“光盘”率;此外，要求食堂所有工作人员一律使用学生餐，不得另立伙食，确保伙食质量。

2022光盘打卡心得体会和方法五

小小餐桌，礼貌就餐，不仅仅是个人良好素质的体现，更是一种勤俭美德的传承。为了贯彻__厉行节约反对浪费重要批示精神，进一步弘扬中华民族尊重劳动、珍惜粮食、勤俭节约的传统美德。学校少先队大队部向全校师生发出如下倡议：

一、以光盘为荣，以剩菜为耻。就餐点菜时，适度适量，吃饱为好。米饭吃多少取多少，不够再添加;吃光碗里的最后一粒饭，盘中的最后一点菜。

二、注意礼貌就餐。在用餐时，注意自觉排队、主动礼让;爱护餐厅设施，保持环境卫生。

三、从自身做起，从细节做起，注意节水、节电、节纸，努力形成“崇尚节约，摒弃浪费”的校园氛围。

四、争做节约宣传员，向家人、亲戚、朋友宣传节约粮食与水电。用心制止浪费粮食和水电的现象。

倡议人：__

20__年_月_日

2022光盘打卡心得体会和方法六

亲爱的老师、同学：

现在，一项倡导将盘中餐吃光、喝净、带走的“光盘行动”正在全国兴起。“光盘行动”，传承了中华民族的优秀文化和尊重劳动、珍惜粮食的传统美德。作为北大附中的一员，我们更应该倡导节约粮食的良好风气。这既是节约资源，也是对劳动者的尊重。因此，小学部少先大队部向广大老师、同学和家长发出“光盘行动”倡议：

1、在饭堂就餐时适量取餐,尽量不剩饭菜。

2、在饭店就餐时点菜要适量，实在吃不完应打包回家。

3、做节约粮食的宣传员，发动家人、亲朋好友都来参加“光盘行动”。

希望全体同学都能积极参与到活动中来，并通过小手牵大手，将节约的好习惯由校内延伸到校园外，让更多的人向浪费说不。

节约光荣,奢侈浪费可耻!请大家从我做起，从今天做起，不再浪费食物，今天不再剩饭!