自我对话反思和心得体会及收获 自我对话反思和心得体会及收获怎么写(3篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写自我对话反思和心得体会及收获一

骄傲与偏激，是人最不可取的心态。自以为是那点小聪明，终究只能诚服于现实，成就不是靠奉承，而是靠觉悟。总以为自己已经够坚强，却被一言击碎。

懂得透彻的自我反思，才能塑造有底气的价值。藏在自负中，隔绝更高的压力，就只能停在被限定的阶段。言说有梦，却无形阻碍前进的行程。那个侩子手，就是我们最熟悉不过的自己。

那些简单的语句，唤醒沉睡的思绪。无意被刺痛的自尊，恼羞成怒，以往的恭维那么不堪一击。被轻扶站立，便以为自己能跑。心灵狠狠的摔了一跤，才知是心态在作祟。没有理论的支撑，单独的思维，永远只能原地绕圈。不接受他人的评价，就是阻断思想的滋长。丰富的阅历，得到知识的协助，身心才能生根发芽。学无止境，思无尽头，卑饮学术的浇灌，才能结出悦目的果实。没有施肥的庄稼，就只能枯萎殆尽。

歉意，不是一次任务，得到一次原谅。是诚恳的检讨，自己过度的膨胀。从另一个起点，倡导心态的观念。不是虚伪的演示，而是肺腑的重来。犯错，是人类的根本，也是命运的修复。坚持清理自身的残迹，不断完善与植入新的理念，才能与期望同步。放下昨天的烦恼，但不能忘记从前的自己。昨天的规划是今天的基础，今天的努力是明天的收获。更重要的是现在，你为将来做了什么?

不切实际想着未来，不如刻苦勤劳充实每一天。少点言语，多点努力，少点狭隘，多点理解。能清楚的为自己的所要负起责任，就是给生活最好的交代。发光的金子，都是留给值得拥有的人，人生并无不劳而获。急于求成，是失败最好的诱导。不想成为生活的奴隶，就要懂得经营自己的思想。

萍水相逢的路人，都可能成为生命中另一种新奇的播种。相似的忙忙碌碌里，隐藏着不一样的认认真真。多了解别人的优点，才能提高庸俗的自我。放低肤浅的过去，才有典雅的未来。人生匆匆，能有多少岁月让我们去浪费。能醒来就不算晚，该庆幸校正后的每一天。

梦想，是一条迷雾虚幻的路。跟着自己的直觉，每走一步，都只能看到眼前的一点清晰。抬头观望，是一片茫然，平视行走，才有勇气坚持。当迷雾散去，我们来到了晴天。生活是一种程序，耕耘是一种过程。好比春夏秋冬，我们只能一步一个脚印，走着，等着，盼着，经历着。不可能由春天，直接进入秋天。

人外有人，当我们俯瞰别人，也在被别人俯瞰，世上本无真正的能者。每个人都有一本无字天书，除了自己别人读不懂。这本书，也是上帝给我们每个人同等的待遇。在那本书里，都藏着它赐予我们的宝藏，重在自身是否愿意去挖掘。自卑的人，责备命运的束缚，而自信的人却懂得征服命运。

优秀的人，一个气势就能将懦弱压倒，并不是别人的鄙视，是我们自愧不如。给我们生命的人，是我们的父母，是万物的构造。给我们鼓励的人，是我们的朋友，是我们的同学。教育我们成才的，才是我们的领袖，才是我们的老师。人生无求，更是一种惘然，赚来的几十年，如果就这样被岁月签收，那么来到这个世界，又是为了什么?

那些协助我们成长的人，并没有要向我们索取什么?他们用一路走来的实践验证，拯救我们居无定所的灵魂，当我们明白那是一种恩惠，就会少走许多弯路。要学会感恩，也要学会思考，别将别人的好心付诸于零。

描写自我对话反思和心得体会及收获二

我们每个人在认识纷繁芜杂的客观世界的同时，也渴望了解自身跌宕起伏的内心世界，但让我们感到最可悲的是，我们经常对自己认识不清，不知道自己是谁;不知道跟别人相比，自己有什么不足，或是有什么特别之处。

一个人如果不能正确地认识自己，给自己一个客观公正的评价，那么，他的人生道路一定会弯弯曲曲。他不知道何去何从，甚至会经常迷路。就像德国唯物主义哲学家费尔巴哈说的：“谁能够正确地认识自我，他也就在心中点燃了一盏光芒普照的明灯。”

夏炎是一个不太自信的年轻人。尽管他已经读完大学，并找到了一份不错的工作，但他还是觉得周围的人都比自己强――他出生在一个偏僻的小山村，家境十分贫困，靠着救济金才读完了从小学到大学的课程，而他的同学、朋友个个都比他家庭条件好。由于自卑，到了30多岁他还不敢谈女朋友，总担心女孩子瞧不起他，也觉得自己配不上那些时尚、骄傲的女孩子。

其实，也曾有不少女孩子追求过他，但他总是不敢面对她们，拼命地躲闪，直到人家对他失去耐心和兴趣，他又为自己的怯懦行为感到懊恼。

他经常责备自己是个懦夫，对自己的言谈举止、思考问题的方式和观点总感到十分不满，但又没有改变的勇气，他总是觉得自己低人一等。夏炎一直生活在苦恼之中。

虽然夏炎这样看待自己，但他的同事们却认为他是优秀的。夏炎其实是一个很优秀的年轻人，他长得虽然不能说英俊帅气，但也有一米七八的个头，五官端正，更重要的是，他工作踏实，同事和领导都很喜欢他。

同事们对夏炎的正面评价，他并没有认识到。他对自己的认识停留在自己是个贫穷的山里小伙子上，他总是对自己进行负面评价，结果不仅给他的心理造成了困惑，更是影响到了他的生活、感情。这些都源于他没有一个客观、正确的“自我概念”。

所谓自我概念，是指一个人对自身存在的体验。它指一个人通过经验、反省和他人的反馈，逐步加深对自身的了解和认知。自我概念对一个人的行为和观念具有重大影响。

假若一个人的“自我概念”是消极的，那么他的思想和行为也肯定是消极的。因为消极的“自我概念”会寻找一个与之相适应的负面信息，从而会使自己的自信心更加不足，出现焦虑或抑郁情绪;相反，假若一个人的“自我概念”是积极的，他就能够对自己产生良好的感觉，也就能够产生积极的行为和观念，从而对自己充满信心，出现愉悦的心情。

上面那个年轻人夏炎的“自我概念”就是消极的，他只关注到自己的不足，却看不到自己的优势，甚至把自身的优点也当作缺点，从而导致了他行为上的消极。如果他能够全面地看待自己的不足与优势，那么他的生活可能就比现在丰富多了。

因此，我们每个人都要对“自我概念”进行积极的管理和调整，寻找关于自己的正确信息，保持一个对自己的良好看法。

积极的自我概念，是建立在对现实的自我全面客观认知基础上的，是一种积极态度。意味着一个人对自我的认同和积极接纳，以及一个人对自我的不断完善和发展。

20多岁的年轻人，刚从校园步入社会，面对的环境发生了变化，其“自我概念”具有复杂性、多样性和矛盾性等特点。这时，培养自己积极的自我概念，对自己的心理健康和人格发展具有很重要的意义。

描写自我对话反思和心得体会及收获三

尊敬的校领导：

您好！我是x大附中xx级的xx同学，带着一颗热情而赤诚的心渴望走进实验中学，也渴望得到您的了解与赏识。

“走进实验、走近实验”，这样的字眼频频出现在写字台的一角，在我抬头低头间，总可以看到，然后微微一笑，心中对踏入实验又平添了一份执著。在我的心目中，实验不仅是一个光辉的称号，一个颇具盛名的学校，更是一种符号，一种气质，代表创新、执著、向上，代表前进，代表未来。怀揣着这样一种期盼，我渴望来到实验，开拓视野，提升自己，超越自我。

三年的匆匆时光，如同一幅五彩斑斓的拼图，我一路奔跑，一路欢笑，一路汗水，正是在一块一块地拼接属于我自己的拼图，它时而完整，时而破碎，这或许便是生活，多彩的生活。

在这三年当中，我担任了团支书、英语课代表等职务，在班级中起到了模范带头作用，以一名中学生乐观向上、积极进取、勇于拼搏、认真踏实的作风赢得了老师和同学的好评。我以拼搏进取的态度对待学习，成绩名列前茅，多次在班级和低年级中交流学习经验和体会，曾多次获得校长奖学金、三好学生和优秀团干部等荣誉，并多次获得数学、英语、化学和作文等竞赛的奖项。还发挥自身在美术、二胡等方面的特长，积极参加学校的文艺比赛和演出；发挥自身绘画的优势，主动承担班级黑板报的编排。积极锻炼身体，多次代表班级参加学校运动会，曾获得800米和1500米长跑第一名，为班级争得了荣誉。

大体上说，我是一个全方位发展、综合素质强的学生，热爱文学，热爱生活；喜欢写意的那种悠然自得、自如潇洒，喜欢工笔的气定神闲，喜欢素描神奇的黑白明暗，喜欢速写的立体概括；喜欢二胡声将我引领到自然的曼妙中，喜欢徜徉在音乐的海洋中。在我眼中，生活从不缺乏美好。

在生活中，我与同学和谐相处。在远足的漫漫60里路上，我与同学互相支持、互相依靠；在艺术节上，我与同学一起涂鸦，一起创造；在课间，我们时而共同探讨难题，时而争得面红耳赤。这，或许就是生活，多姿多彩的三年时光。

“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，我也要向着我的理想，我的目标而努力、前进。

实验，我来了！

此致

敬礼！

自荐人：xxx

20xx年x月x日