体育起源学习心得体会和感想 体育史感悟(六篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么你知道心得体会如何写吗？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

主题体育起源学习心得体会和感想一

1、练习双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。

2、激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的欢乐。

可乐瓶若干，塑料圈人手一个，斜坡一个，杂物若干，录音机，磁带。

1、准备运动：兔子舞

师戴头饰：孩子们，我们一齐来跳个舞吧！（音乐起）

2、基本动作：游戏《狼来了》

师：这儿真美，我们在这儿安家吧！（取下圈，放在地上当家）我们还有很多粮食没搬，得把它们搬到仓库里。（指定一个地点为仓库）示范：走到场地一侧，取一件物品，用双腿夹住，跳到仓库处放下，再继续。（请个别幼儿示范，强调动作要领：在搬时必须要用夹物跳的方法。）当大灰狼出现时，小兔要立即在塑料圈中蹲下，大灰狼走了，再继续搬东西。

幼儿在音乐伴奏下练习两次。

3、游戏：小兔搬家

师：大灰狼真厌恶，经常欺负我们，我们还是搬家吧。

讨论：怎样把这么多的东西都搬走？引出夹物跳。

（1）造新家

兔妈妈介绍路线，与几只小兔示范夹物跳的搬家方法：背着圈跳过小树林（可乐瓶搭成），褡个新家，将粮食放在指定位置，再冲上山坡，跳下，回到原地。

（2）搬家

（音乐起）小兔在妈妈的带领下沿路线搬家。教师根据幼儿的活动情景进行指导。为小兔鼓励、加油。

4、整理活动：

师：哈，最终搬完了，那里很安全，大灰狼再也不会欺负我们了！（幼儿做高兴状：耶！）

真累呀，让我们放松一下吧！（互相敲敲腿，捶捶背，揉揉肩）

天快黑了，妈妈给你们讲个《小兔搬家》的故事吧！（幼儿边听故事边作休息状结束）

主题体育起源学习心得体会和感想二

为了深入贯彻教育方针，全面推进素质教育，推进“全国亿万学生阳光体育运动”在我校的实施，大力加强学校体育工作，切实提高青少年健康素质，特制定本学期阳光体育活动计划。

（一）坚持“健康第一”的原则，以阳光体育运动为载体，在全校师生中开展以“青春、健康”为主题的阳光体育运动，让学生走向操场、走进自然、沐浴阳光、享受健康。

（二）学校成立阳光体育运动领导小组：

组长：张军亮（校长）

副组长：李亚（体育组组长）

xx（负责体、卫、艺工作副主任）

成员：张耀山（教导主任、大队辅导员）

孙白云（音乐教师）及各班主任。

（一）树立科学的人才观，充分认识体育对强身健体、陶冶情操、启迪智慧、壮实人生的作用，培养学生团结、合作、坚强、献身和友爱的精神，弘扬民族精神。

（二）开展阳光体育运动，要与体育课教学有机结合。通过体育教学，引导学生积极参加阳光体育运动，增强学校体育工作的活力和吸引力。

(三)与课外体育活动相结合，保证有一个小时的体育锻炼时间，将学生课外体育活动纳入学校年度计划。

（四）营造良好的活动氛围，通过多种形式宣传阳光体育运动，广泛传播健康思想，使“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号家喻户晓、深入人心。建立评比表彰制度，对在阳光体育运动中取得优异成绩的班级给予加分，以唤起全体师生对学生体质健康的广泛关注，支持阳光体育运动的开展。

（五）建立学校体育活动的长效机制，营造人人参与，个个争先的氛围，形成促进青少年健康成长的良好环境。通过学校体育活动，保证每个学生至少掌握一、二项日常锻炼技能，养成终身锻炼的良好习惯。

（一）内容：

1、各年级保证开足体育课，上好体育课，按标准执行。每天做校园集体舞、广播体操、武术操、眼保健操。

2、以年级为单位开展一项特色体育活动。

一二年级跳短绳、三四年级踢毽子、五六年级鱼贯跳长绳。大课间活动时间为上午9：25－10：00，时间为35分钟（其中眼保健操5分钟，班级体育活动18分钟，校园舞5分钟，广播体操、武术操4分钟）。另外还在早上课前、下午放学后两个时段安排班级特色体育活动。时间分别为20分钟。在教师的组织和管理下在指定的操场区域活动。

3、组织活动：九月份重点活动为规范两操，学习校园集体舞。十月份开展跳绳比赛。十一月份开展拔河比赛。十二月份开展冬季足球比赛。

（二）活动方法：

体育课由专职的体育教师上课，晨间、中午、放学后由辅导教师、副班主任组织，学生在教师的指导下学会锻炼的技术与方法。

（三）要求：

学校阳光体育运动的实施，扎根班级、立足校园，开展小型多样、活动活泼的活动。

（一）学校按规定配齐体育器材，完善场地设施，并坚持公益性原则，充分利用可利用的场地器材。使之高效率发挥作用，确保学生体育活动的开展。

（二）建立健全体育教师职任、培训考核制度，不断促进体育教师的业务能力和思想素质的提高。

主题体育起源学习心得体会和感想三

小班体育游戏:乌龟爬啊爬

活动目标：

1、运用幼儿园已有的大型运动器械，让幼儿探索爬的不同方法，提高幼儿动作的协调性和灵敏性。

2、通过活动，激发幼儿参加运动的兴趣。活动准备：

大型玩具场地，小兔、乌龟大头贴若干，奖牌20块。活动重难点：探索爬的不同方法。活动流程：

热身运动——小乌龟爬行——;龟兔赛跑——;放松运动 活动过程：

一、热身运动，激发兴趣。

师：“ 我是乌龟妈妈，来，小乌龟，跟我一起去做早操。”

二、探索不同爬行的方法。

1、幼儿自由探索爬的不同方法。

师：“前面有个城堡，想不想去玩？那好，小乌龟爬的本领最大了，今天我们就在城堡里爬一爬，看，哪个小乌龟爬得方法又多又好。”

2、集体练习

个别幼儿示范，全体练习。

3、教师小结幼儿练习情况。

4、再次练习。

那现在你们还想不想用各种爬的方法去城堡里再玩一玩呢？

三、游戏“龟兔赛跑”

1、两人一组进行龟兔赛跑。

2、统计比赛成绩。活动结束：

登上领奖台，分发奖牌(金币巧克力)。蚂蚁运粮 活动目标：

1、学习倒退爬。

2、体验共同游戏的快乐。活动准备：

1、沙包（粮食）、两只小筐（每队的粮仓）、半月摇（大粮仓）。

2、音乐《向前冲》《月色》。活动过程：

1、热身运动《向前冲》。

教师带领幼儿伴随音乐跳热身运动操，重点活动双臂、腿、腹部。

2、小蚂蚁，爬一爬。

请幼儿自己尝试：从一个地方爬到另一个地方。

（1）“小朋友们，小蚂蚁用什么方法行走呢？它是怎么爬的？你们试着从这边爬到那边去。”（教师用手指向目的地）

（2）“还可以怎样爬呢？”（引导幼儿自己尝试更多的爬法）

3、分享经验。

“谁能告诉大家你是怎样爬的？”（鼓励幼儿大胆表现自己的经验）

4、学习倒着爬。

（1）“老师想了一种更好玩的爬法，那就是小蚂蚁倒着爬，你们来试试。”（2）交待方法：肚子朝下，两手扶地，双腿跪地倒着爬。（3）幼儿尝试。

5、游戏《蚂蚁运粮》。

（1）“小朋友们，我们来玩一个小蚂蚁运粮食的游戏吧！”

（2）交待游戏规则：将小朋友们分成两队，自己取队名，裁判员说开始后，第一个的小朋友用倒着爬的方式爬向粮仓，从粮仓中取出一袋粮食（一个沙包），再原路返回，把粮食放在自己队的粮仓里，第二个小朋友再出发，哪个队先运完就算获胜。（3）幼儿游戏。

6、放松。

小班体育活动：天线宝宝 活动目标：

1、能够动作协调地进行手膝着地爬行。

2、初步能在信号的指挥下迅速变换自己的动作，提高动作的灵活性。

3、感受体育活动的乐趣。活动准备：

1、知识准备：幼儿熟悉天线宝宝，了解他们身上的颜色。

2、场地布置

3、材料准备：幼儿每人身上贴一张天线宝宝图，四座红、黄、蓝、绿的小房子，一片“绿草地”，天线宝宝音乐、铃鼓一个。活动过程：

（一）扮演角色热身：教师扮演妈妈，幼儿扮演天线宝宝在天线宝宝的音乐中进行热身运动。

（二）基本动作练习：幼儿练习手膝着地爬行。

★ 教师：那边有一片绿草地，真漂亮，我们一起到草地上爬爬玩玩吧，注意不要撞到别的宝宝。（带领幼儿到草地上，让幼儿自由爬一会儿）★教师示范讲解：双手膝盖着地、五指张开、一二一二向前爬。

★ 幼儿自由练习爬，教师重点观察幼儿动作是否正确，并进行指导，提醒幼儿注意安全。

（三）体验游戏乐趣：通过游戏引导幼儿练习听信号变换爬的速度和方向。第一次游戏： 幼儿练习听信号变换速度爬。

第二次游戏：幼儿观察四座小房子的颜色，引导幼儿听信号变换方向爬。第三次游戏：进一步巩固幼儿听信号变换速度爬的动作。

（四）放松结束活动：随着天线宝宝回家的音乐，幼儿自由轻松走出草地。

小班体育活动：羊羊学本领 活动目标：

1、能灵活地进行手膝爬，发展幼儿的协调能力。

2、练习向指定方向爬，倒爬和变速爬。

3、幼儿乐意参加体育活动，感受集体活动的乐趣。

活动准备：羊羊头饰每人一个，布置小猫、小狗、兔子的家。

食物卡片，小羊卡片，泡沫板，果奶瓶纸棒自制玩具，毛毛虫器械，音乐磁带 导入：（听录音）在一片辽阔的草原上，有一座美丽的村庄—羊村。瞧！羊村的早晨来到了。

（二）听音乐做准备活动。

师：来来来，羊儿们，和爷爷一起锻炼身体啦。（小手伸出来，摇摇头，摆摆手，侧侧身———）

（三）指导幼儿爬的动作要领

“爷爷要教你们一个爬爬爬新本领。”教师边讲解边示范动作——五指分开，平放在地上（距离与肩同宽），小腿弯起来，膝盖放在地上，手和膝盖交替向前爬，头要抬起来看前面的方向。幼儿练习时教师观察幼儿并进行适时指导。（练习后带幼儿做简单放松）

（四）游戏“给小动物送食物”，幼儿练习根据信号进行不同形式的爬。教师先提出爬要求，幼儿根据要求进行爬行游戏，分别给小动物送食物。过程中教师观察幼儿爬的动作，根据情况随机指导。（去小猫家爬，去小狗家快爬，去小兔家倒着爬回家。）

重点指导倒爬，变速爬（练习后放松）

（五）游戏“营救小伙伴”

“刚接到消息，羊村里的一些小伙伴被灰太狼抓走了，我们用新学的本领去救他们吧。路上会很危险，你们要先爬过草地，再爬过一座小桥就能救到小伙伴了。然后，再钻过山洞，经过一条弯曲的小路，就能安全到达羊村了，记住要用我们新学爬爬爬的本领。” 幼儿活动，教师巡回指导。

（六）放松活动听舒缓的音乐，洗洗澡。“刚才你们表现真好，把小伙伴都救回家了，你们真勇敢，我们来洗洗澡吧” 小班体育活动——聪明的小熊 活动目标

1、学习听信号手膝着地爬行，增强幼儿四肢的肌肉力量。

2、提高幼儿动作的协调性和灵活性。

重点难点 ：

1、能根据信号的变化，变速和变换方向爬行。2．倒退爬时别碰撞周围的同伴。活动准备 儿童经验基础 材料准备

1、小鼓一只，水果图片若干，供幼儿爬行的场地

2、青蛙、蜜蜂、乌龟放置在场地的周围，作为小动物的家，小熊头饰若干 活动过程

一、扮演角色，活动身体。

师：（出示小熊头饰）我是熊妈妈，那你们是谁呀？ 我们小熊听着音乐，活动一下身体吧！

二、听信号变换方向和变速爬行。

师：咚咚咚，这是什么？妈妈要小熊听着鼓声来学本领。

（和幼儿商量怎么样的信号是按照怎么样爬（1）听信号向前爬、向后倒退爬和转圈爬。

（2）听信号向前变换速度爬。（3）听信号转圈变换速度爬。

（4）听信号交替爬行向前、转圈变换速度爬和倒退着爬。

三、变换方式朝制定目标爬行。

师：我们小熊家附近有哪些好朋友？我们一起去看看他们吧！（跟着老师爬，最后爬回家）

四、游戏“小熊找水果”

师：在草地的那边有很多的水果，我们一起去把他们运回家吧。

五、放松活动“小熊洗澡”。

师：小熊宝宝玩累了，出了很多汗，妈妈给你们洗个澡，冲一冲，抖一抖，摇一摇，小熊小熊真快活。小班体育活动：神奇的布袋

活动目标：

1、探索布袋的多种玩法，运用布袋快乐地游戏。

2、练习走、跑、跳、爬的动作技能，重点练习套袋手膝着地爬，发展身体及动作的协调性。

3、体验情境游戏的乐趣，提高对体育活动的兴趣。活动准备：

1、布袋人手一个、皮球若干（幼儿人数的两倍）、录音机、磁带。

2、课前教幼儿系紧口袋一端的技能。活动过程：

一、开始部分（热身运动）

宝宝们，来来来。今天妈妈要带你们出去玩布袋，走，背上布袋出发吧！

【突然雷声响，下雨了(快走)；雨下大了（快跑）；雨变小了（慢跑）；雨停了（停止走跑）】。哇，刚才好大的雨，把我们身上都淋湿了，来拧干布袋，把它晾一会。甩甩头上的雨水（做头部运动），手上的，脚上的（做四肢运动），还有身上的（做全身运动）。

二、基础部分

宝宝们，看看我们的布袋干了没有?刚才你们和妈妈把布袋变成了小伞，为我们挡雨。想一想，它还可以怎样变？怎样玩？自己试一试。

【布袋一物多玩】妈妈也来变变变，变成小球抛一抛，接住；变成地毯爬一爬；变成蹦蹦床跳一跳；变成瘦子（布袋对折），跳过去跳过来；瘦子越来越瘦（布袋再对折），变成小桥走一走；小桥太短了；连起来变一变，变成长长的桥。

【学习套袋手膝着地爬】

1、教师用儿歌引导幼儿套上布袋，变成虫宝宝。

大大布袋真好玩，两头空空瞧一瞧。

一头两只小耳朵，一头两个小疙瘩。

提着耳朵钻一钻，小脚小脚钻进去，变，变，变，变成毛毛虫。

2、虫宝宝自由手膝着地爬，练习快爬。

3、听指令（跟着妈妈去吃叶子）。

4、脱掉外套变成美丽的蝴蝶。

三、结束部分

游戏运球 幼儿用布袋装上妈妈准备的礼物（球），快快乐乐运回家。回家途中，教师用儿歌小结本次活动布袋的玩法。布袋布袋真神奇，变成小伞来避雨，变成布球抛一抛，变成蹦床跳跳跳，变成小桥走一走，变成毛毛虫爬爬。布袋布袋真好玩，装好礼物回家喔！活动结束

小班体育活动：蚂蚁搬豆

一、活动目标

（1）学习手膝着地向前及转道爬行动作（2）练习听信号向指定方向爬行及变速爬行（3）增进幼儿的方向感及身体的协调性。

二、活动准备

（1）蚂蚁头饰若干（每个幼儿一个），录音，磁带，铃鼓一个，箩筐四个。（2）沙包若干，3米长的垫子4块摆成转道形，钻圈2个。场地上

三、活动过程 1.准备活动，导入。

（1）出示蚂蚁头饰：这是什么呀？今天我扮蚂蚁妈妈，你们扮蚂蚁宝宝。“蚂蚁宝宝！我带你们到草地上玩游戏，我看我的宝宝谁最聪明，最能干好吗?”（2）放《小手小脚》的音乐带领幼儿做模仿动作，活动身体的各个部分。2.基本部分（1）学习手脚着地向前和转道爬行。

① “草地到了，我们啊要开始活动了，你们知道小蚂蚁是怎样走路的吗？” ② 老师示范讲解手脚着地向前和转道爬行。重点介绍：手膝着地向前爬行时手脚的协调性。

③ 幼儿练习爬行，教师指导。

（2）组织幼儿练习向指定方向爬行及变速爬行。

师：“蚂蚁宝宝真厉害，都学会了爬行的本领了。现在妈妈要来考考你们了，我让你们爬到哪边，你们就爬到哪边好吗？ ”“真棒！”“你们看我这是什么？”（铃鼓）“我的铃鼓摇得快，你们就爬得快，摇得慢，你们就爬得慢，没摇你们就原地不动，好吗？”

（3）放松活动，调整活动量，让幼儿适当休息一会儿。（4）游戏“蚂蚁运豆豆”

师：“今宝宝们真棒，学会了爬行的本领。现在天气越来越冷了，得储存一些粮食过冬才行，妈妈今天带你们去找粮食，来跟妈妈来！宝宝们，这儿有好多的豆豆，你们帮妈妈把豆豆捡起来送回家好吗？”

幼儿爬过弯道，钻过“山洞”把豆豆放在筐内，然后走过“小桥再去运豆豆。（游戏可循环进行）

3.结束部分，放松活动，回教室。

运了那么多的豆豆，高兴吗？我们来跳个舞吧。放音乐《小蚂蚁》，带领幼儿做动作。

小班体育活动：聪明的小狗 一.活动目标

1.学习听信号手膝着地爬行，增强幼儿四肢的肌肉力量。2.提高幼儿动作的协调性和灵活性。

二、重点与难点

1、能根据信号的变化，变速和变换方向爬行。2．倒退爬时别碰撞周围的同伴。

三、活动准备：

小鼓一只，哑铃制作的肉骨头若干，供幼儿爬行的大场地、独木桥若干座。小猫、小兔、小鸭、小狗的图片贴在小椅子上为小动物的家，放置于场地四周，小狗头饰一只，录音机、磁带若干。

四、活动过程

1.扮演角色，活动身体。

师：“孩子们！老师和你们一起做游戏。你们看这是谁呀？（出示小狗头饰）我做狗妈妈，你们做谁呀？我们小狗听着音乐，活动一下身体吧”！

儿歌：今天天气真正好，小狗小狗起的早，穿上漂亮花花衣，跟着妈妈做游戏。汪汪叫，踢踢腿，蹦蹦跳，发现一根肉骨头，啊呜啊呜吃个饱。摇摇尾巴转个圈，我是聪明的狗宝宝。

师：“这就是小狗的家，找个小圆点坐下来吧”！

2、变换方式朝制定目标爬行。

师：“我们小狗家附近有哪些好朋友？（猫、兔、鸭）爬动着依此向小猫、小兔去问好，然后再爬回自己家来。

爬动着向小鸭去问好，然后在老师的示范下，倒爬着回小狗的家。

3、听信号变换方向和变速爬行。

咚咚咚，这是什么？妈妈要小狗听着鼓声来学本领。鼓声“咚咚咚”，小狗就往前爬，鼓声“嗒嗒嗒”小狗就倒退着爬，鼓声“咚嗒咚嗒咚嗒”，小狗就转着圈爬。

（1）听信号向前爬、向后倒退爬和转圈爬。（2）听信号向前变换速度爬。（3）听信号转圈变换速度爬。

（4）听信号交替爬行向前、转圈变换速度爬和倒退着爬。

4、调整活动量，“小狗打滚”。

小狗宝宝，我们玩累了，打个滚，休息一下，让肚子晒晒太阳，妈妈来帮你们理理毛。

5、游戏“小狗找肉骨头”。

（1）“我们小狗肚子饿了，要去找肉骨头吃。爬过草地和独木桥，游过小河，河对岸的草丛里就有许多肉骨头，看谁最聪明，能找到肉骨头。”

（2）全体幼儿按照一定的路线寻找肉骨头，可重复数次，视幼儿的身体状况和情绪而调整。

6、放松活动“小狗洗澡”。

（1）小狗宝宝玩累了，出了很多汗，妈妈给你们洗个澡，冲一冲，抖一抖，摇一摇，小狗小狗真快活。

（2）全体幼儿“洗完澡”，扮小狗装，汪汪叫着回家。

小班体育 小猫钓鱼 活动目标：

1．能手脚着地协调地爬行，探索多种爬行的方法。

2．在练习走小桥、跳草地等动作中体验游戏的快乐。

活动准备：

1．海绵垫、平衡木、草地、简易小池塘，小鱼若干、报纸卷纸棒人手一个。

2．猫妈妈胸饰、红、黄、蓝、绿小猫胸饰若干。

3．场地的布置。

活动过程：

一、扮演角色，活动身体。

s：宝贝们，跟妈妈来锻炼锻炼身体吧！

（播放音乐，做模仿操。）

二、学本领。

1．向前协调的爬行。

s：宝贝们，看（出示体操垫）我们怎样才能过去呢？（个别幼儿尝试过垫子。）

小结：小花猫呀可以爬过去，教师演示边讲解（手脚着地，弯曲膝盖，一边的小手先往前爬，同一边的小小脚自然跟上，同样另一边的手先往前进，小腿也自然往前爬。）

s：宝贝们也来练一练吧。（练完以后讲评，注意姿势的纠正。）

2．自由探索多种爬行方法。

师：接下来就请我们的小猫用你自己的办法来爬一爬这片大草地。

（鼓励幼儿大胆爬行，尝试与别人不一样的爬法）

3．分别请幼儿示范爬行

（1）师：谁来说说看，你刚刚是怎么爬的？请你用刚刚的方法来爬给大家看看

（分别请方法不一样的孩子示范）

师：老师也有一种办法呢，请你来看看这种办法和他们的哪边不一样？（分别请幼儿说说）

（2）师：今天呀我们就来学一学这种新本领叫做“后退爬行”，小花猫们看好咯！

（3）教师边示范边讲解要领。

要求：

a、手脚着地，弯曲膝盖，一边的脚先往后退，同一边的小手自然跟上，同样另一边的脚先往后退，小手也自然往后。

b、注意安全，不要撞到其它小花猫。

s：接下来就请我们的小花猫练一练这种新本领

（幼儿练习，教师巡视指导，纠正个别幼儿的爬行姿势）

s：你们都练好了吗？（好了）谁愿意来给大家做个榜样练个大家看看。

（请两个能干的幼儿进行爬行）

s：宝宝们都爬到妈妈的身边休息一下，（让宝宝原地就坐）现在，妈妈有个新的要求，宝宝要听好妈妈发出的信号爬行，首先，我们要分成红、黄、蓝、绿四个队，（幼儿整队）妈妈发信号：向前爬、向后爬、旋转爬。（练习）

三、游戏：小猫钓鱼

s：宝宝的本领练得真好，孩子们，饿了吧，好了我们来吃点心吧，对了，孩子们，家里的小鱼都吃完了，怎么办呢？

y：去钓吧。

s：宝贝们，你们都长大了，要自己去钓鱼了，我们先来看看妈妈是怎么去钓鱼的哦。（教师示范---爬过草地、走过小桥、跳过田埂、爬过山坡，到达目的地，拿鱼竿，观察小鱼的颜色，挑和自己胸饰一样的小鱼钓，返回，告诉妈妈自己钓到了什么颜色的小鱼了。）

1．教师示范一次。

2．幼儿游戏两次。（注意一次游戏后的点评）

四、放松活动：

在小桥、山坡上休息，敲敲腿、手等放松动作。

小班健康活动：后退爬

活动目标

1.在游戏中，幼儿初步学会后退爬的基本技能。

2.培养幼儿动作的协调性、灵活性，能体验活动带来的快乐。活动准备

两种颜色的花、大灰狼头饰、小乌龟和大灰狼的音乐。

活动过程 1.放松活动

（1）小朋友，你们喜欢小乌龟吗？小乌龟把头、尾巴和脚缩到贝壳里是什么样子的？请小朋友找一个空地学一学小乌龟的样子，教师鼓励学得 认真、学得像的小朋友。

（2）小乌龟为什么要把头、尾巴和脚缩到贝壳里呀？ 教师小结：小乌龟真能干，会用伸缩的本领来保护自己。2.听信号爬

（1）小乌龟还有什么本领？

（2）你们能学小乌龟听信号爬吗？（教师带领幼儿一起听信号爬）3.幼儿尝试各种爬的方法

（1）小朋友都很了不起，能听着老师的信号向前爬。小朋友除了会向前爬，还会怎样爬呢？我们一起来试一试，看谁最爱动脑筋，爬的方法和别人不一样。（放音乐，幼儿自由地爬）

（2）刚才老师发现有一位小朋友是这样爬的，（请会向后退爬的幼儿示范）我们也来试一试，好吗？教师仔细观察幼儿后退爬的情况。（3）幼儿讨论：你觉得这样向后爬与向前爬有什么不一样？（4）幼儿再试一试后退爬。教师小结：脸朝前面，一步一步向后退着爬，这就叫着后退爬。

（5）刚才小朋友向后爬地非常棒！老师也想和你们一起学这个本领，你们一起教教我好吗？（幼儿练习）4.在游戏中练习后退爬

（1）游戏一“比比谁的本领大”

老师今天真高兴，你们教会了我后腿爬的本领，谢谢你们！我想和你们玩个游戏“比比谁的本领大”好吗？

游戏规则：老师向前爬时，你们就后退爬，想法不让我抓着你们，如果我快要抓着你时，你就像小乌龟一样用伸缩的本领保护自己；当老师后退爬时，你们就向前爬来抓我，看看是你们的本领大，还是老师的本领大？不让对方抓着。（2）游戏二 “看标志爬”

老师这儿有两朵什么颜色的花？当你看到红花时，就必须向前爬；当你看到黄花时，就必须后退爬，看谁先到终点拿到小兔娃娃，谁就是冠军。5.放松活动

（1）你看到过什么小动物后退爬了吗？在什么时候它们就会后退爬？它们为什么要后退爬？

教师小结：后退爬也是小动物用来保护自己的一种办法。

（2）你们看谁来了？大灰狼想抓几只小乌龟当点心，它就躲在离我们不远处的树林里，小乌龟在沙滩上玩耍时，要注意听音乐的变化，当听到可怕的音乐时，就表示大灰狼来了，大家赶快把自己的头、脚和尾巴缩到贝壳里藏起来，不让大灰狼抓着。

（3）放音乐，教师和幼儿进行游戏。（看幼儿理解音乐的情况，可以进行两次游戏）

钻

纸箱游戏（小班）活动目标：

学习沿曲线走、爬、钻。发展敏捷、灵活的行动能力。活动准备：

幼儿每人带一个纸箱。在纸箱的任意两面由父母帮助挖个洞(可容幼儿自由钻爬)。教师用胶带连接纸箱，将洞口与洞口对接。

教师在活动室、地板上可用彩色即时贴剪制两条弯弯绕绕的线条，长度可根据活动室大小自由选择。活动过程：

弯弯走。

——地上有两条弯弯曲曲的线，让我们一起在线条上走一走吧!

——幼儿和教师排好队，一起沿着地上的线条行走。

——看!我们的队伍弯成什么了?(弯曲的蛇、长龙、蚯蚓等)

——除了在这两条线上走，我们还可以怎样玩呢?(还可以在线条上爬行)

绕绕爬。

——幼儿分成两组，在线条的两端分别站好。听到口令声，立即双膝着地向前爬。要求沿着线条的弯曲形状爬行，最先爬完的一组为胜者。

——让我们比一比，看哪一组最先爬到终点。

弯弯洞里绕绕钻。

——教师带幼儿来到已用胶带连接好的纸箱“长龙”前，引导幼儿有秩序地在纸箱中钻爬。

——你在纸箱中钻来钻去，心里感到怎样?(纸箱中光线很暗，好像山洞一样，在里面东拐西弯、钻来钻去很有趣，等等)

——游戏可根据幼儿兴趣反复进行。

活动结束：

在纸箱中爬行时，提醒幼儿动作协调灵活，并注意前后同伴，以免挤撞。如幼儿人数较多，可将纸箱摆放为两列，让幼儿分成两组钻爬。

连接纸箱后，可间隔着在几个纸箱上开若干方孔或圆孔，以便通风透亮，游戏时更加安全、有趣。

1.小鸡找朋友

目标：

练习从70厘米高的障碍物下钻过。准备：

1．小鸡头饰若干个(数目与幼儿人数相等)。2．长橡皮筋两条。场地布置如图。过程：

1．幼儿分成人数相等的两组，一组扮小黄鸡，另一组扮小花鸡，戴上头饰分别站在自己的家里。教师扮鸡妈妈站在场地中间的草地上。

2．游戏开始，“鸡妈妈”说：“小黄鸡，小花鸡，快出来找食吃吧!”“小黄鸡”、“小花鸡”就从家里钻过鸡棚门(橡皮筋)，到草地上边叫边四散地找食物吃。待“鸡妈妈”说：“我们吃饱了，大家回家吧!”“小鸡”分别钻回家休息。过一会儿，“鸡妈妈”又说：“小黄(花)鸡去找小花(黄)鸡做游戏吧!”“小黄(花)鸡”就钻出家，边跑边叫钻进“小花(黄)鸡”家，找一只“小花(黄)鸡”一起钻出家去游戏，最后“鸡妈妈”说：“时候不早了，大家快回家吧!”“小鸡”分别钻进自己的家里休息。

3、：小鸡小鸭钻出来 活动目标

1、能钻过70 厘米高的障碍物，发展钻的能力。

2、喜爱参加体育游戏活动，感受与伙伴游戏的快乐。

活动准备

幼儿已会小鸡走、小鸭走的动作；会唱“小鸡小鸭”的歌曲。活动过程

1．教师扮妈妈，幼儿扮小鸡、小鸭，随音乐作准备活动，边唱“小鸡小鸭”歌曲边做动作。

2．教师在场地中间，幼儿围在四周，以游戏口吻边示范动作边介绍游戏的方法：“小鸡小鸭是好朋友，早晨都住在自己家里，听到妈妈的喊声，马上钻出自己的家，来到草地上，找好朋友做游戏，从家里钻出来的时候，一定要低头，不要碰到家门，看谁是个乖宝宝”。

3．教师请幼儿分别回到自己的家中蹲下准备，听到指令后从家里钻出来，到草地中间跟随录音做游戏。

4．教师观察幼儿钻的动作，音乐游戏后进行简单的评价，请动作协调的幼儿示范，指导低头弯腰的动作要领。

5．请幼儿钻回家中蹲好，听指令继续游戏。6．鼓励幼儿游戏中大胆与伙伴共同愉快地游戏。

7．游戏结束时，教师带幼儿作简单模仿动作，轻轻放松整理。

4、小兔采蘑菇 活动目标：

1、教幼儿练习钻过70厘米高的障碍物。

2、发展幼儿动作的协调性及灵敏性。

3、培养幼儿的尝试精神。活动准备：

1、小兔头饰若干，数量为幼儿人数2—3倍的蘑菇卡片，小篮子4只。

2、在场地中间悬挂一条高约70厘米的长绳，布置成“树林”；场地一端四散撒上“蘑菇”。活动过程：

一、开始部分

组织幼儿做“小动物来做操”的模仿操。

二、基本部分

1、教师告诉幼儿今天的游戏内容。

指导语：今天兔妈妈要带小兔去采蘑菇，可是有一片树林挡住了我们的去路，你们有什么办法可以过去呢？

2、幼儿想出多种办法后，教师引导幼儿说出哪种方法最好，最后得出结论：钻过树林采蘑菇最好。

指导语：现在就请小兔试着钻过树林采蘑菇，如果你钻过去了，采到了蘑菇，请你告诉我你是怎么钻过去的。

3、教师请尝试成功且动作正确的幼儿告诉大家是怎么钻过去的并示范给大家看，教师小结钻的动作要领：双膝弯弯，腰弯弯，低着头儿钻钻钻。

4、教师请全体幼儿用正确的方法练习，教师随机指导。

指导语：现在小兔们就可以用刚才学过的方法钻过树林采蘑菇了，小兔们出发！

5、幼儿游戏，当幼儿把蘑菇全部采完游戏结束。

三、结束部分

1、兔妈妈表扬认真学本领的小兔，小兔们把蘑菇送给兔奶奶吃。

2、复习游戏“小兔小兔真爱玩”。

5、小小运粮队 活动目标

1、在有规则的游戏中激发幼儿玩球的兴趣。

2、通过玩球活动引导幼儿练习钻过障碍物，发展幼儿手臂和身体的灵活性。活动准备：

皮球若干、皮筋一根。活动重难点：拿球钻障碍物。活动过程：

1、小朋友，在我们面前有许多粮食（皮球），山那边有一群可爱的猪宝宝没有粮食吃了，我们穿过山洞给它们送一些粮食去吧。

2、小朋友想一想，怎样带粮食过山洞，引导幼儿：

（1）单手滚（2）双手滚（3）排球（4）踢球（5）双手抛球（6）两人合作抬球（7）举球（8）抱球

3、介绍游戏规则：钻山洞时要低头、弯腰、屈膝、紧缩身体、轻轻钻山洞，不能碰到山洞。

4、结束部分：游戏结束，听音乐做放松动作。

6、钻洞洞 游戏目标：

1.喜欢和老师同伴一起做运动游戏。

2．尝试用自己的身体做各种动作，发展协调能力。

游戏准备：背景音乐

游戏过程：

一、准备活动──身体操

请出我的小手摆一摆，请出我的小脚踢一踢，请出我小腰扭一扭，请出我的屁股转一转，请出我的膝盖蹲一蹲，请出我的脑袋点一点，请我的身体动起来。

二、游戏──钻洞洞

1．做个小洞洞

a．鼓励孩子用手臂做洞洞，做各种各样的洞洞，并能让老师手中的球穿过。

b．用脚和身体做洞洞，做与别人不同的洞洞。

2．做个大洞洞。尝试用身体做大洞洞，能够让同伴能从这个洞洞中穿过。鼓励孩子做与别人不同的洞洞，充分活动自己身体的各个部位。

三、结束活动──身体操 儿歌：谢谢我的小手挥一挥，谢谢我的小脚甩一甩，谢谢我的腰，谢谢我的头，谢谢我的膝盖和屁股，再见！

7、猫和老鼠 活动目标：

1.通过游戏让幼儿感受战胜困难的喜悦心情。

2.结合幼儿钻、爬和跑多种玩法，发展幼儿的动作的协调性、敏捷性。3.萌发幼儿相互合作的精神。活动准备：

猫、鼠头饰若干、粮仓一个、鼠洞二个、独木桥、山洞等。活动过程： 一.开始部分：

1.幼儿听音乐开汽车进场地。2.游戏前的活动准备。

3.启发幼儿讲出猫、鼠的作用及特征，交待游戏名称及规则。二.基本部分：

1.在鼠妈妈的带领下，小老鼠们乘猫巡逻时，在路上设障碍，钻过圈等，鼠获得偷

粮的成功。

2.猫找出失误的原因，卸下铃铛，排除除路障，想办法给鼠一个错觉，终于抓住了老鼠，减少了粮仓的损失。三.结束部分：

1.表扬角色扮演得好的幼儿。2.幼儿开汽车离开场地。

8、过山洞 目的：

练习钻过障碍物，发展钻爬能力。准备：

将大纸板搭在两排间隔摆放的椅子背上。玩法：

幼儿用蹲着走、爬行等方法通过”山洞“。建议：

①”山洞“的长度可以根据幼儿的兴趣或能力随意调整。

②可以用其他材料代替纸板充当”山顶“。

9、勇敢的小矮人 活动目的

1、发展幼儿走、跑、钻的动作，培养幼儿动作的灵敏和协调的能力。

2、让幼儿在游戏中发挥自我，体验游戏带来的快乐。

3、培养幼儿团结协作、活泼勇敢的品质。材料准备

道具：树若干棵，小矮人裙子12条，老巫婆扮演者一名，篮子12个； 器材：矮凳若干，长梯一个，拱形门5个，泡沫垫若干，录音机，录音带。游戏玩法

1、听音乐，小矮人出场。

教师："小矮人、白雪公主病了，不过我们大家都不用伤心，我知道有一棵神奇的苹果树，只要找到它，白雪公主的病就能治好，但是，神奇的苹果树在很远的地方，我们会遇到许多困难，可能还会遇到老巫婆呢，你们怕不怕？对，我们都是勇敢的小矮人，一定要找到苹果树！

2、小矮人先走过窄窄的石头路，然后一起来到树林，寻找苹果树，在没有找到的情况下，继续钻过山洞向前寻找。

3、突然下起了暴雨，小矮人们四处寻找避雨的地方，最好钻过山洞，走过小桥，终于找到了苹果树。

4、小矮人摘到苹果后，高高兴兴地往回走，当走到树林时，遇到了老巫婆，最后小矮人们想方法，互相团结协作，把老巫婆赶走了，然后把苹果送给白雪公主吃，治好了她的病。游戏规则

1、幼儿能有秩序的参与游戏，练习一个跟着一个钻

2、在奔跑过程中注意不与同伴碰撞。活动结束：小朋友一起回教室

10、：《网鱼》

活动目的： 学习钻的动作。活动准备：

场地上画一个大圆圈。活动过程：

1、做准备运动。

2、介绍新 游戏 的名称：网鱼。

3、教师讲解游戏玩法。

一部分 幼儿 手拉手围成一个大圆，做渔网，一部分幼儿四散在场地上学小鱼游，游戏开始时，做渔网的幼儿手拉手念 儿歌 “小鱼小鱼游游游，摇摇尾巴点点头，向上游，向下游，游来游去真自由。”小鱼在渔网周围钻进钻出，不要碰到渔网，当儿歌念到最后一句时，扮渔网的幼儿立即蹲下，一起数一数网住了几条小鱼。游戏熟悉后，幼儿可根据信号撒网、收网，发展动作的敏捷性。

4、请个别幼儿示范游戏。

5、幼儿游戏，教师在旁指导。

6、游戏完毕，小结。

主题体育起源学习心得体会和感想四

大学两年的体育课即将结束了。几个学期，用三句话总结这几个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身!

在开心中运动

每学期最激动人心的'就是体育课的第一堂课――选取项目。学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜爱的运动项目，个性选取了这种自由选取体育项目的授课方式。

每学期的第一节体育课前，选取什么项目就成为了每个寝室卧谈会的主要资料，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体育课时都有一个愉快的情绪。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸上荡漾着青春的笑容。

体育课，感觉就是在开心的玩儿!

在运动中流汗

情绪愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不减。

体育课不仅仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。

一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉简单不少!

在流汗中健身

进入的大学的学习生活，没有了中小学每一天的必修课――广播操，唯必须时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在三个学期期末的体能测试中，能够清晰地看到，大部分同学都持续着成绩上升的趋势，这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素质，到达了健身的目的!

即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就将要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅仅能够强壮体质，而且还有利于我们的学习。

告别体育课后，我会怀念我的体育课生活的!体育课没了，但我体育精神同在!“快乐的体育”是我的体育理念。快快乐乐地体育，健健康康地成长。

加油!争取在大三的系运会和院运会中再创佳绩!

主题体育起源学习心得体会和感想五

开学已一个多月了，在过去的一个月里，本人在教学上以教广播体操为主。由于自己以前广播体操是《雏鹰起飞》动作简单，而现在要教《七彩阳光》动作复杂像健美操，所以刚开始无从下手了，于是就白天进行教学，晚上在办公室进行自学，这样边教边学的日子持续了半个来月。

在体育教学中大多数体育教师对执教低年级的体育教学感到“吃力”,因为低年级的广播操教学可以说是教师教得费力、学生学得痛苦.记得刚到齐鲁执教低年级的广播操教学时有一位学生向我提出：“于老师，学这操真没劲！”回想起自己上小学时，何尝不是同样的感受。我的教学法方法是不是不适合呢？如何使学生改变这样的感受呢？于是我在另一个班教学时，对学生做了调查，结果居然有大部分学生对此有同感，那一年的广播操教学我一直耿耿于怀.

广播体操是小学体育的一个重点和难点,学生现在入学一个月,对于学习广播体操觉得新鲜,但由于年龄偏小的问题注意里往往会受到客观因素的影响,我在上课的时候,就想是不是要转变一下教学方法,让孩子们自己当小老师,找出其他人做的不好的地方,从而加深他们对动作的记忆,激发学习的兴趣.

这种轮流当小老师的方法,可以使注意力老不集中的学生一点压力,如果轮到他们当小老师时做不好,自己也觉得不好意思,另一方面他们也会努力把动作做的更好.

由于学生的广播体操质量，从侧面反映了一个学校的精神面貌，所以体育教师在传授广播体操的动作时，必须认真规范，来不的半点马虎。但问题是你体育老师在前面认真的教，学生看起来在认真的学，但等到叫他们连起来做的时候怎么也做不整齐，更不用说动作的规范性了，于是自己对出现问题较多的地方再进行讲解，示范，再练，但效果仍不明显，可时间很快，等到下课铃声响了，一节操还不能完整的做完。所以我就开始考虑出现这种问题的原因了。后来经过几堂课的试行，感觉学生的学习兴趣也提高了，做的动作也比以前到位了。经过本人分析总结，认为取的这样的效果，主要有以下几点：

１.学习广播体操是一件枯燥无味的事情，所以老师要采取一切办法调动学生学习的积极性，比如开个玩笑，说个笑话等来活跃课堂气氛。

２.以前自己在做完整动作示范时，只做背面示范，忽略了正面示范与侧面示范，其实应该让学生从各个角度看清动作姿势，要知道留给学生的第一印象是相当关键的。

３.以前主要是采取集体教学，一堂课自始自终是同一个队形，而后来是集体教学完成后马上分小组，让学生在相互帮助合作下自行练习，老师依次对各小组进行纠正指导。

４.等整节操都学完后，教师可以专门挑两位典型的同学（一位动作规范，一位动作不规范的同学）到前面进行示范，这样对学习不认真，做的差的同学增加点压力，同时给动作规范的同学增加了信心。

５.时间允许的话，教师可以安排两组进行比赛，让没轮到的同学进行评判，这种方法可以激发同学们的好胜欲望，同时动作质量也相应的提高。（本人感觉此方法特别适合女同学）

６.在每堂课前的复习前面所学的广播体操时，教师的口令一定要跟广播操音乐的口令相同，节与节之间要连贯，绝不能喊一节做一节，这样让他们更早的适应每天早上的全校广播操练习。

７.对于个别动作实在做不到规范的学生，教师要有耐心，要相信“只有更好，没有最好”的学生。

一节课的成功与否首先取决于学生的上课情绪，为此教学过程就必须创设出一个良好的情境、借以激发学生的知识和技能在生动活泼的气氛中得到主动发展，让学生在学习中体验到成功的喜悦，产生一种内心的满足感，并形成一种“良性循环”，愿意一而再，再而三地练习，尤其是低年级的学生就更需要这样的情境设置，以提高他们的上课热情。教师的教学手段和方法体现了新课程理念，渗透了新课程的改革精神，课堂教学改变了以往学生被动接受的教学模式，注重突出学生的主体地位，发展学生的能力，边些均体现了体育教师的新思想。教师对学生厌学的心理有对策，没有强行安排学生按部就班地进行学习，而是从理解学生的角度出发，通过师生和生生彼此间的交流，使教师很快融入孩子们的世界，走进学生的内心，促使学生对广播操产生强烈的学习愿望，在如此融洽的氛围中，学生把学习当成一种乐趣，并积极开动脑筋，想方设法地进行广播操学习。整个过程，虽然没有严肃的讲解，一本正经的提问，但学生参与的热情却是那么高涨。

20xx年9月27日星期六，我校举办秋季趣味运动会，虽然天公不作美使运动会中间停了两次，但我们还是把运动会项目除接力外都进行的很顺利，在本届的运动会里运动健儿创造了骄人的运动佳绩，本届运动会是一次和平的盛会、奋进的盛会、友谊的盛会，希望运动健儿们，在以后的生活学习当中，能够继续发挥本届盛会的精神，在下一界运动会中发挥出更好的水平。小学还有四名同学打破了学校的记录，老天可以打断我们运动会时间，打断不了学生和老师爱好运动的热情，也打断不了我们当天完成运动会项目的决心，只要雨停了就比赛，挤时间比赛，就这样我们出色地完成了学校运动会任务。

以上就是本人通过这一个多月来的广播体操教学与校运动会所得出的体会与反思。

主题体育起源学习心得体会和感想六

（一）学生能了解野外活动的意义与锻炼价值，并掌握进行野外活动的相关知识与方法。

（二）学生初步具备在可能的条件下进行野外活动的自我设计能力与组织能力，以及困难条件下的生存能力。

（三）学生形成了解大自然，热爱大自然，以及投身大自然的情怀。

（一）教材内容构成背景

1.构成：本课内容有三部分构成，第一是有关野外活动的意义和锻炼价值；第二是关于野外活动的组.织和准备工作；第三是有关野外活动的形式与要求。其最需要回答的问题是为什么要提倡野外活动，以及活动时应注意的问题。

2.背景：在人类社会发展中，人的生存能力一直是人们关心和研究的主题。真是这种推动引发着人类不断去探索自然，了解自然，适应自然，改造自然，从而促进人类社会不断发展与进步。那么，在现代社会条件下，人们还需要不需要继续学会无论在怎样的艰难困苦的条件下都始终具有坚强的生存意识？都能找到各种各样的生存手段，从而提高自己的生存能力呢？回答是肯定的。所以，在我们的体育教学中，野外活动同样是一个不可缺少的重要内容。它的价值不仅在于增强学生的体质，增长自然知识，加强人际交往，更重要的是学会自然条件下的各种生存方法，提高自我生存能力，培养团队精神。

（二）教材内容的重点与把握

本课内容的重点是，使学生对野外活动的锻炼价值与意义有充分的了解和认识，并切实掌握从事野外活动的一些相关知识与方法。为此，教师在教学中应注意：第一，对于野外活动的锻炼价值和意义应讲深，讲透。第二，对从事野外活动的操作过程及其注意事项应清楚说明。第三，应要求每个学生在学完本课内容后，都能独立地制订出一份符合野外活动要求的设计方案。

（一）举例法

1.列举野外生存片断：列举一份野外活动的设计范例

（二）讨论法

（1）自由讨论就野外生存片断讨论野外活动的意义与价值。

（2）分组讨论分四组，每一组各带一个主题进行讨论，并进行交流。

（三）评价法

评价知识点的掌握，评价能力的强弱，评价学习态度的好坏。

1.例证法：结合典型案例，引导学生注意掌握野外活动的相关知识与方法。

2.问题法：带着问题阅读，带着问题讨论。

3.练习法：结合课堂练习看看学生对野外活动的相关知识与方法的掌握程度。