我们在一些事情上受到启发后,可以通过写心得体会的方式将其记录下来,它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么心得体会怎么写才恰当呢?以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文,希望对大家能够有所帮助。
对于耐心等待孩子成长心得体会一
讲座结束后,同学们纷纷提问,李教授耐心回答,引导同学们运用智慧的力量保持良好心态,做情绪的主人,做一个幸福的人、快乐的人、和谐的人。双方互动良好,同学们积极性很高。
通过听这次讲座我们都从中了解了很多心理方面的知识,知道了如何更好地去调节自己的心态,学会要怎么去做自己情绪的主人。
首先我们知道大学生存在交际困难,对网络产生过于强烈的依赖性,自我意识,学习与生活的压力,情感困惑和危机等一系列心理问题。在面对这些问题时,我们就必须学会正确的处理。
学会调控情绪很重要,其实情绪如四季般自然地发生,一旦情绪产生波动时,个人会表现愉快、气愤、悲伤、焦虑或失望等各种不怎么做情绪的主人同的内在感受,假如负面情绪常出现而且持续不断,就会对个人产生负面的影响,如影响身心健康、人际关系或日常生活等。
控制情绪的方法有很多,最简单的就是让坏的情绪得以宣泄,比如大喊大叫或者哭出声来;或者是让自己一个人呆一会儿,慢慢平静下来。听一听音乐看看电影也是不错的。还有就是我们应该多交点朋友。
如果有朋友的话,应该多和他们一起玩一下,不管是简单的一起出门逛逛,还是别的,多谈谈心。脾气需要克制,不能想如何就如何。
改变自我情绪,增加自信心的另一种方法就是自己找一句座右铭或对自己说一些自我肯定的话,以激励自我。另外要让生活丰富起来,可以挑一些自己有兴趣的东西。做一做,有成就感,就有生活的幸福感了,整个人神采也就不一样了。还有我们要记住每个人生活中都有一段低迷的时期,要放宽心,每个人都是这样的,通过自己的努力和朋友的帮助,我们都会走出那段时期的。一定要对自己有信心。
我们要学会用这些方法来帮助自己保持良好心态,控制情绪,做情绪的主人。
对于耐心等待孩子成长心得体会二
人生需要等风来,人生需要等待机会。
我记得我看过一部电影,具体是哪部,我早已忘却。我只记得电影的结尾:“我们已经准备好了,为什么不起飞呢?”“是啊,我们已经准备好了,只是需要等风来。”
一个小孩在广场上放风筝,却怎样也放不飞。他着急了“妈妈,妈妈,为什么我的风筝放不起来,我的风筝已经够好了啊?”妈妈微微一笑“是啊,风筝已经够好了,你只需要等风来。”
姜子牙才高八斗,神盘鬼算,却终日钓鱼,最终他等来了他的风,等来了周武王。诸葛孔明,才智过人,却终日隐居在南阳种田,他也等来了他的风,等来了刘备的三顾茅庐,成就了“鞠躬尽粹,死而后已”的名相。
杨修同样才高八斗,同样神盘鬼算,同样才智过人,但他却没有耐心,没有耐心等待属于他的风。他乘着风飞翔,飞得很高,但风却不适合他,风不属于他。风把他带入了一个错误的方向,带入了一个深渊。最终,只落下一个被斩首的下场。
等到自我的风,找到自我的风,固然重要,但更为重要的是,在等风的时候,减少自我身上的灰尘。
人就好像一向风筝,上头载满了灰尘,你仅有在等风的时候,祛除掉身上的灰尘,在风来的时候才能迎风飞翔,以自我最完美的姿态飞翔。诸葛亮隐居于南阳,终日种田。难道他就只是种田吗?不,他每一天都在充实自我,洗涤自我身上的灰尘,在刘备这缕风来的时候才会一飞冲天,不是每一天无所事事的。如果你每一天什么都不做,就算你等来了你的风,风也不能载起你沉重的身躯。
人生需要等风来,但要谨记,不要只是单单等风来。
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