太白山归来心得体会实用 太白山感想(五篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。那么我们写心得体会要注意的内容有什么呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

推荐太白山归来心得体会实用一

长白山(changbai mountain)，亦作白头山(beakdu mountain)，是满族的圣山，中华十大名山，位于今日中国吉林省和朝鲜两江道三池渊郡 。

山名源起

“长白山”之名源自满语“goromin sanggiyan alin”意译，“白头山”之名也源自女真人——据朝鲜《李朝肃宗实录》载：“长白山，胡人或称白头山，以长白故也” 。今中国将“白头山”惯指其主峰，而韩、朝将“白头山”指代为整个长白山脉。

广义区域

广义的长白山是指长白山脉，中国辽宁、吉林、黑龙江三省东部山地的总称。北起三江平原南侧，南延至辽东半岛与千山相接，包括完达山、老爷岭、张广才岭、吉林哈达岭等平行的断块山地山地海拔多在800～1,500米，以中段长白山最高，向南、北逐渐降低。

狭义区域

狭义的长白山指吉林省东部与朝鲜交界的山地，为东北山地最高部分。最高峰为朝鲜境内将军峰，2750米。中国境内的白云峰海拔高度2691米，由粗面岩组成，夏季白岩裸露，冬季白雪皑皑，终年常白，系多次火山喷发而成。为松花江、图们江、鸭绿江的发源地。森林茂密，500～1,200米之间以红松、鱼鳞松、沙松、鹅耳枥、枫等为主;1,200～1,800米以云杉、冷杉林为主;1,800米以上有岳桦矮林，是中国重要林区。林间有梅花鹿、貂、东北虎等珍贵动物，以及人参等药材。人参、貂皮、鹿茸为东北“三宝”，长期享誉中外。1960年建立自然保护区，面积21.5万公顷。

地理信息

长白山位于吉林省东南部地区， 东经127°40'～128°16',北纬41°35'～42°25'之间的地带。是中、朝两国界山。是图们江、鸭绿江、松花江的三江发源地，闻名中外的美景，一望无际的林海，以及栖息其间的珍禽异兽，使它于1980年列入联合国国际生物圈保护区。

长白山是一座休眠火山，历史上有过数次喷发。因此形成的独特的地貌景观神奇秀丽、巍峨壮观、原始自然，风光无限!未来者无不向往，已来者无不留连。1983年夏，邓小平同志登上长白山极顶，题写"长白山"、"天池"横幅，并发出赞叹："人生不上长白山，实为一大憾事!”

主峰海拔2691米，海拔2500米以上的山峰有16座，总面积8000余平方公里。北起吉林省安图县的松江镇，西始于抚松县松江河旅游开发区，东止于和龙县境内的南岗岭，南部一直伸到盖马高原。

在亿万年以来的地质历史上，长白山地区经历了沧海桑田的变迁。最初，这里 被海水淹没。到处是一片汪洋大海，后来由于地壳的上升，海水退出，地表重新露出水面，在阳光、雨水和气候变化等外力作用下，地面岩石遭受风化和破坏，最后长白山还经历了火山爆发和冰川的雕塑，形成今天的地貌景观。

在距今约3000万年前，即第三纪的时候，地球进入了一个新的活动时期，即地质学上所说的喜马拉雅造山运动。在大约2500万年的时间里，长白山地区经历了4次火山喷发活动，玄武岩浆从上地幔出发，沿着地壳中的巨大裂隙不断上涌，以巨大的能量喷出地表(地质学上称为裂隙式火山喷发)。携有强大冲击力的岩浆，将原来的岩石及岩浆中先期凝固的岩块及火山灰、水蒸气等喷向空中，然后在重力和风力的作用下降落到火山口周围或一侧，堆积成各种火山地貌。由于玄武岩浆粘度较小，在地表的流动速度较快，流淌的距离较远，所以形成了广阔的玄武岩台地。长白山区沿北西方向分布的南岗山脉，长虹岭及影壁山等长白山主峰的基底均为此期形成的玄武岩台地。

在距今约60万年至1500万年(第四纪中-晚更新世)期间，长白山区又经历了一个地壳活动的时期，地质上称为白头山期。这个时期发生了4次火山爆发，爆发方式以中心式为特点，地下岩浆沿着深断裂的交汇处形成 的筒形通道上涌，在地表构成了火山锥体地貌景观。

第一次火山喷发形成的距今60万年左右的喷出物构成了长白山火山锥体底板;第二次火山喷发在距今40-30万年左右，此次喷发持续时间较长，岩层分布面积广 ，厚度大;第三次火山 喷发在距今20-10万年左右，最后完成了长白山火山锥体形态;第四次喷发大约在距今8万年左右，以小规模火山活动为主，熔岩流覆盖在火山锥体某些部位之上。至此，长白山主峰形成了。

在以上4次火山活动中，每一次喷出的火山物质都使火山增高200米以上。同时，在主火山口周围，还形成了一些小的寄生火山口。此后，长白山进入相对稳定时期。

在距今11000-15000年(第四纪全新世期间)，火山再次复活，喷出了大量的 灰白-淡黄色浮岩，局部厚度达60米。这次猛烈的火山爆发，使火山锥顶部崩破塌陷，形成了漏斗状火山口。当火山喷发强度及熔岩温度逐渐降低时，熔浆在火山通道内逐渐冷凝并堵塞火山通道。在火山作用停止后，火山口内接受大气降水和地下水的不断补给，逐渐蓄水成湖，形成火山口湖。这就是闻名遐迩的长白山天池。

长白山火山口湖的周围，群峰屹立，其中超过2500米的山峰就有16座，其他山峰高度均在2300米以上。山顶部几乎全由距今120__年前后喷发的火山灰和淡黄色浮岩所组成。山峰陡峭嵯峨，挺拔峻秀，如莲花、似竹笋，十分壮观，与天池碧水交相辉映，美不胜收。

当长白山主体形成后，该区进入了火山爆发的间歇期，地壳运动相对稳定。但是，在地质历史的长河中(地球形成距今至少有46亿年，长白山区的地壳演化也进行了约32亿年)，长白山的地质演化历史只是短短的一瞬间。长白山火山爆发的历史就更加短暂了，但至今还没有死去，只是处于休眠状态，称为休眠火山。据史料记载，自1597年以来，长白山火山曾有过三次小规模的间歇式活动。

第一次喷发是在1597年8月26日(明万历二十五年)。据目击者记载，当时有“放炮之声，仰见则烟气张天，大如数搂之石，随烟折出，飞过大山后不知去处”。

第二次喷发是在1668年(清康熙七年)，长白山区下了一场“雨灰”(即火山灰)。

第三次喷发是在1702年4月14日(清康熙四十一年)。据史料记载：“午时，天地忽然晦螟，时或赤黄，有同烟焰，腥臭满室，若在烘炉中，人不堪重热。四更后消止，而至朝视之，则遍野雨灰，恰似焚蛤壳者”，“同月同日，稍晚后，烟雾云气，忽自西北，地昏暗，腥臭袭人之衣裙”。又据《长白山江冈志略》记载，长白山附近有“炭崖”，“崖底出木炭甚多，猎者每拾以为炊，土人因其出于地中，故以神炭呼之，...过此拾有数块，燃之以烤鹿脯，与寻常木炭无异。但以两丈深之土崖，能产木炭，大者拱把(两手合围-作者注)，小者一握。”经地质工作者考证，这些木炭是由于这次火山喷发时高温的熔浆将树木烘烤、燃烧炭化的结果。

长白山火山目前处于休眠期。在海拔两千多米的山上，有多处温泉不断从地下溢出，这说明，地下仍孕育着巨大的能量。据近代地震观测， 长白山区地壳相对稳定。 长白山目前尚无火山喷发的征兆。

《山海经》记载长白山不咸山。《后汉书·东夷列传》载“昭帝始元五年(公元前82年)，玄菟徙居勾丽，自单单大岭以东，沃沮貊悉属乐浪。”单单大岭即长白山。这里的“单单”二字，与满语中的珊延相近。珊延，即白色的意思;珊延大岭，即白色的大山。

《魏书•勿吉传》载“勿吉国南有徒太山……有虎豹熊狼不害人，人不得山上溲污，行径山者，皆以物盛去”;《北史·列传·勿吉》篇中又有记载与此相似。这是满族先世把长白山披上神秘面纱进行崇拜的最早文字记录。这段话里是讲，靺鞨国南境有座大山，指的就是长白山。在南北朝的其他书籍里(例如《魏书》《齐书》等)，也常有“纵太山”、“纵白山”之称出现。后来，又可在《唐书·东夷列传》看到有关的记载：“靺鞨居肃慎地，栗末部最南抵太白山，亦曰徙太山，与高丽接。”可见，当时对长白山的称呼极不统一，有的叫纵太山，有的叫徙太山、纵白山、太皇山不等。

粟末靺鞨建立的渤海国早期疆域大部分在长白山地区，其“旧国”即今吉林敦化。满族说部《红罗女》流传千载，是渤海文化遗存，傅英仁传讲本中称长白山“座落在渤海国中部，她是一座圣山。在太白顶上，有一位出世真人，是满族崇拜的祖先神——白山圣母”。

契丹族和女真定鼎中原，建立起辽和金王朝后，对于东北的第一座高山，出现了统一的称呼——长白山。《契丹国志》中记载曰：“长白山在冷山东南千余里……禽兽皆白。”后来在《金史.本纪三十五》中记载曰：“女真地有长白山。”

女真承靺鞨建立金朝，把长白山视为发祥地，对其祭祀以求保佑国运昌隆，帝祚永延，尊其为“东岳长白山”。金世宗完颜雍于大定十二年(1172)册封长白山为兴国灵应王，命翰林院修撰党怀英修撰《封长白山为灵应王册文》：“自两仪剖析，山岳神秀各钟于其分野。国将兴者，天实作之。对越神休，必以祀事。故肇基王迹，有若歧阳，望秩山川，于稽虞典。厥惟长白，载我金德，仰止其高，实惟我旧邦之镇……列圣蕃衍炽昌，迄于太祖，神武征应，无敌于天下，爰作神主” ，概述金兴以来迄于阿骨打之武功，认定长白山为“兴王之地”，“礼合尊崇，议封爵，建庙宇”。文中把长白山称之为神山秀岳，用“载我金德”“仰止其高”等最高的赞语来形容它，可见对这座塞外名山的崇仰恭敬。因此皇帝又于大定十五年(1175)在长白山北建立灵应王神庙，命大臣持节备礼并带着这份《册文》前去祭奠。

金章宗明昌四年(1193)又封长白山为“开天弘圣帝” 。山神由王及帝，成为诸岳中最高品秩，自此每岁降香，命有司春秋二仲择日致祭，并有祭文。

1999年8月19日，一块女真文字碑出土于长白山天池北钓鳌台上，距天池约40米。这块古碑初步认定是金代祭长白山神所刻记的，文字为女真文字“长白山神”。20__年5月在长白山西坡发现的“大荒顶子”祭坛遗址，经有关专家考证，为女真及其先人望祭长白山的萨满祭祀遗址。 元明之际，女真各部卫所林立不相统属，对长白山的国家奉祀中止，然而女真人仍保持了长白山崇拜，朝鲜《新增东国舆地胜览》编成于1530年，其中记女真人对长白山“奉之为神山”。

清代，满洲人对长白山的崇仰更是登封造极，并进一步把族源与长白山联系。崇德元年(1636)修纂的《太祖武皇帝实录》最早记载了“长白山之东北布库哩山下”佛库伦吞神鸟所遗朱果而生布库里雍顺的神话，以此向人们昭示皇权天授的神圣性。而且树立柳条边将长白山区立为皇家圣地加以封禁地，除皇家外严禁任何人进山伐木、狩猎或采参，以免惊动神灵损坏龙脉。

康熙十六年(1677)，大臣觉罗武默讷等奉命拜谒长白山，逆松花江而上溯源满洲故地三音讷殷(满语“sain neyen”音译，即今日吉林省抚松县境内漫江，为松花江上源，为明末建州女真长白山三部之讷殷部)，艰险登临天池，回京奏请封长白山之神获准。翌年康熙帝“诏封长白山神，秩祀五岳”，后又撰文称“泰山之龙，发脉长白”，把长白山的地位推向新的高度，长白山崇拜的表现形式随满洲民族一起跃升历史舞台中央，进入中国历代皇帝的封禅礼制序列并居首位。康熙二十二年(1682)，清圣祖东巡吉林，率太子、诸王和群臣“诣松花江岸，东南向，望秩长白山，行三跪九叩头礼，以系祖宗龙兴之地” 。

清代的几位有作为的皇帝康熙、乾隆、嘉庆都亲自来东北祭礼其祖先的发祥地——长白山。清代康熙皇帝“敕封长白山之神礼典如五岳”，“应高于五岳，与五岳同祭”，于公元1682年东巡到吉林松花江畔遥拜长白山。雍正十一年(1733)，遵旨在吉林市西南温德亨山(小白山)建望祭殿，殿内神案立满汉双文“长白山之神”位，山麓建祭器楼，山下建鹿囿以供牺牲，朔望由吉林将军、副都统轮流拈香致祭。乾隆十九年(1754)清高宗亲临小白山，在望祭殿中祭祀长白山，并下令封禁长白山，保护发祥之圣山。

嗣后诸帝未到吉林，但也由吉林将军代为“岁时致祭，崇报特隆”。乾隆皇帝年东巡到吉林小白山，他们虽然没有登到长白山天池之畔，瞻仰其祖先的诞生之地，但有的已经到了周边地区(吉林市的大、小船厂、开原县的威山堡等地)。而且，还写了大量的咏赞和祭告长白山的诗文。康熙有《望祀长白山》的诗和《祭千长白文》(两篇)，乾隆有《祭告长白山文》五篇，嘉庆有《长白山告祭祝文》二篇，写得都是有声有色，叹为观止的。

康熙的《祭告长白山文》说：“惟神杰峙东，维协扶景运。疏江汇海，荐瑞凝祥。著灵异于万年，溥蕃滋于庶类”。“朕惟国家受命凝庥，则山川百神罔不协瑞。矧溯兴亡之迹，推翊运之祥，尢宜肇与明，诞加显号。盖自天作高山，形于歌颂，其来旧矣。惟神秀结东陲，泽均厚载，浚发三江之脉，广延千里之区，极敷云泄雨之奇，宏济物利民之用，神山异迹莫有与京。”乾隆所写的祭告文章：“奥我清初，肇长白山。扶虞所锤，不显不灵。周八十里，潭曰闼门。鸭绿、混同、爱滹三水出焉。帝用女天妹，朱电磁波是吞。爰生圣子，帝用锡以姓曰觉罗，而徽其称曰爱新。是翦是除，匪安匪康，乃有叶赫、辉发、界藩……”

直到清末,安图县刘建封还向朝廷上折奏请曰：“长白山为我朝发祥之地,天生圣人,削平区域于万斯年”，因此他建议上山重修神庙，以供俸长白山之神。经朝迁批准，这位知县组织人马四次登山察视，并摄下长白山名胜之地的照片40余张，归后编成《长白山灵迹全影》影集呈奏于朝廷。

中文网络上盛传“中共以中华故土结列国欢心”的言论，其中一条就是关于长白山的，大意如下：历史上，长白山天池一直在中国境内，元、明、清史料中均有佐证。中共建国后的中朝蜜月期间，中国政府将天池的约53%送给北朝鲜。

如今的长白山已经成了旅游休闲的胜地，各地游客云集于此、流连忘返。

长白山是作为中国十大名山之一并与五岳齐名、名光秀丽、景色迷人的关东第一山，20__年成为国家首批aaaaa级风景区，因其主峰白云峰多白色浮石与积雪而得名，素有"千年积雪为年松，直上人间第一峰"的美誉。走进长白山，就是走进雄浑和博大——雄姿跃出海面2691米。以长白山天池为代表，集瀑布、温泉、峡谷、地下森林、火山熔岩林、高山大花园、地下河、原始森林、云雾、冰雪等旅游景观为一体，构成了一道亮丽迷人的风景线。大自然赋予了它无比丰富独特的资源，使之成为集生态游、风光游、边境游、民俗游四位一体的旅游胜地。

著名的长白山天池位于长白山主峰火山锥体的顶部，是我国最大的火山口湖，荣获海拔最高的火山湖基尼斯世界之最。天池四周奇峰林立，池水碧绿清澈，是松花江、图们江、鸭绿江的三江之源。从天池倾泻而下的长白飞瀑，是世界落差最大的火山湖瀑布，它轰鸣如雷，水花四溅，雾气遮天。位于冠冕峰南的锦江瀑布，两次跌落汇成巨流，直泻谷底，惊心动魄，与天池瀑布一南一北，遥相呼应，蔚为壮观。生动地再现了“疑似龙池喷瑞雪，如同天际挂飞流”的神奇境界，游者身临其境，会产生细雨飘洒、凉透心田的惬意感受。鸭绿江大峡谷和长白山大峡谷集奇峰、怪石、幽谷、秀水、古树、珍草为一体，沟壑险峻狭长，溪水淙淙清幽。其博大雄浑的风格和洪荒原始的意境，深深地震撼了旅游者的心魄。

推荐太白山归来心得体会实用二

各位游客朋友，今天我们要去游览的是陕西的太白山。太白山主体位于陕西宝鸡眉县和太白县。广义上的太白山连带西安周至县部分。太白山是长江和黄河两大水系的分水岭，具备低山、中山、高山等地貌类型，界线清楚、特点各异，特别是第四纪冰川活动所雕琢的各种地貌形态保留完整、清晰可辨。秦岭山脉主峰的太白山，是中国大陆青藏高原以东第一高峰，也是国家级森林公园、国家级水利风景区。20xx年被评为国家aaaaa级旅游景区。

太白山自然保护区始建于1965年，面积56325万平方米，以保护暖温带生态系统为主要目的。保护区具有复杂而丰富的生物类群，南北生物气候的过渡性质是其最突出的特点。保护区内的低山区是被黄土覆盖的石质低山，中山区奇峰林立、怪石嶙峋、千姿百态，高山区是遗留下来的第四纪冰川地貌冰斗、角峰、槽谷及冰碛堤等。残留的古冰川遗迹，对研究气候和地质的变化都具重要意义。

各位游客朋友，太白山以其巨大的高山落差，形成了其独有的气候特点，气候随海拔增高呈现出垂直递减规律。在特有的气候环境下动植物带有明显的垂直分布，在海拔620~3511米的山地范围内，分布了地球上数千千米范围内才有的气候带、植物带和动物带，形成了包括3个植物带、7个植物亚带、15个植被群系在内的最完整的山地植被垂直带谱。根据气候和植被的特点，由下向上分为：暖温带、温带、寒温带、寒带、高山寒带五个明显气候带。气候的垂直分布带来了太白山非常丰富的动植物资源。山上林木茂盛，中草药遍地皆是，尤其世界上仅存的独叶草为太白山所独有。丰富的植物资源又为野生动物提供了充足食物，属于雉类的血雉和红腹角雉，还有属于兽类的大熊猫、金丝猴、羚牛等珍禽异兽均在太白山繁衍生息。太白山气温千变万化的特点，古诗有云：朝辞盛夏酷暑天，夜宿严冬伴雪眠。春花秋叶铺满路，四时原在一瞬间。更有：“山脚盛夏山岭春，山麓艳秋山顶寒，赤壁黄绿白兰紫，春夏秋冬难分辨”的佳句。

各位游客朋友，现在我们已经来到了神奇的太白山景区，接下来大家就随我一起游览太白山几处著名景点。现在我们看到的是拔仙绝顶，又名八仙台，海拔3767.2米，雄踞于秦岭群峰之上，为太白山绝顶，恰似一个不规则三角形锥体，孤高睁嵘，参天人云，三面陡峭，雄险无比，台顶宽阔平坦，向西南倾斜，西宽东窄，面积约8.4万平方米。台上有封神台、雷神殿，登顶远眺，顿时就有“一览众山小”之感。在这里可以早观日出，晚看夕阳，流光溢彩，霞光万丈，令人心旷神怡。各位朋友请看，在大爷海东侧崖壁上，有一个“千年不融之冰洞”。洞内常年有冰，寒气逼人，好像一个天然冰库。许多游人到此，必攀崖进洞，冰柱、冰台、冰塔，琳琪满目，景象万千。很多游客多以取山巅之冰为一大乐事，有的还带到山下，竞相炫耀。

各位游客朋友，现在我们看到的这6个高山湖泊叫“天池明珠”，都在海拔3000米以上。它们都属于冰川的遗迹，有冰斗湖、冰硫湖、冰蚀湖，水面都在18000平方米，湖面碧波荡漾，清澈凛冽，印月映日，呈串珠状排列于拔仙台南北，被誉为“高山明珠”“太白天池”。湖边常有白顶溪鸲小鸟，飞行敏捷，鸣声啾啾，见人不惧，飞临水面，衔取湖中草叶，人称“净池鸟”和“净水童子”。各位请看，这块冰川奇石与秀美的冰湖形成一阴一阳的鲜明对照。它位于海拔3300米的高山上，有第四纪冰川遗迹的角峰、刃脊、槽谷、石海、石河、石环、石玫瑰、冻融岩柱等，怪石嶙峋，千姿百态，如禽若兽，似人若仙，令人目不暇接，浮想联翩。

各位游客朋友，现在我们已置身于太白山独特的垂直景观中。这里的植被、气候、土壤、动物，都随着海拔髙度的变化，呈现出明显的垂直景观带谱。森林植被自下而上有8个景观林带，依次是：海拔在1300米以下是栓皮栎景观林带;海拔在

11800米，是锐齿栎景观林带;海拔在12300米，是辽东栎景观林带;海拔在23002600米，是红桦景观林带;海拔在2500~3000米，是牛皮桦景观林带;海拔在2800~3200米之间，是巴山冷杉景观林带;海拔在3000是太白红杉景观林带;海拔在3400米以上是高山灌丛草甸景观林带。通过这八个景观林带，我们可以感受到从暖温带至寒带不同的气候和动植物景观。

各位游客朋友，最后我们来欣赏一下太白山的平安云海。请看，平安寺周围，峰密叠嶂，云雾翻腾，四野弥漫，峰如海岛，岭似飞舟，时隐时现，变幻无穷，景象万千，身临其境，有飘飘欲仙之感。

推荐太白山归来心得体会实用三

女士们先生们：

你们好!我们现在乘汽车去长白山天池游览。

首先，让我把长白山的概况、历史、旅游项目向各位介绍一下：

长白山位于吉林省东南部与朝鲜接壤的边陲地区，是中国与朝鲜的界山，绵延约1000公里，中国境内的主峰白云峰海拔2691米，是东北第一峰。天池对岸朝鲜境内的将军峰是最高山峰，海拔2749米。海拔2500米以上的山峰有16座。部面积为8000平方公里。

长白山的特点是景观从未经过人工雕琢、修饰、而是自然形成的。长白山像个混沌初开的世界，有一种神秘色彩。长白山是个"雄山托天地，林海藏珍奇"令人神往的地方，给人以天地悠悠，壮阔超凡之意。清朝吴兆骞的诗描写长白山：

长白雄东北，嵯峨俯塞州。

迥临泛海曙，独峙大荒秋。

白雪横千嶂，青天泻二流。

登峰如可作，应待翠华游。

吴光骞的这首诗，苍茫沉雄。多豪放之气。笔力遒劲，体大思精。文字生动，工整博丽，把长白山的雄伟景观描绘的淋漓尽致，耐人寻味。

长白山是一座著名的休眠火山。这座活火山在历史上曾有过三次火山喷发。第一次喷发是1597年，第二次是1688年。而最这的一次喷发是1720xx年。长白山经过数次的火山爆发之后，山顶上堆积了灰白色的浮石。加上长年累月堆积着白雪，从远处望去就是一座白雪皑皑的山峰，所以叫长白山。

长白山上气候多变，多云多雾多雨多冰雹，使长白山区的形像变幻无穷，虚幻神秘，迷迷茫茫。在盛夏季节。风雨不定。变化频繁，有时一日之内，甚至一小时之内就可能发生几次变化。刚刚是骄阳直射焦灼似火;突然间狂风大作。黑云滚滚，电闪雷鸣，大雨倾盆，山峰、湖面顷刻间淹没在风雨之中;一会儿又风和日丽，山野如洗，景色格外迷人。长白山9月下旬开始下雪，到来年6月冰雪消融，冬季长达8个月之久，最寒冷的月份是12月和1月，气温可达零下40多摄氏度。

长白山古称不咸山，北魏称徒太山、太皇山，唐朝叫太白山，金代始称长白山。清朝把长白山视为如祖发祥之地。曾有一个美丽的传说。《清太祖武皇帝实录》记载，满族的始祖就降生在长白山腹地一个形如荷叶的小湖--布尔瑚里湖岸边。现在人们称这个湖为"圆池"面积40000平方米。相传，很久以前，圆池上空飘来三朵彩云。原来是三位仙女来长白山天池邀请小白龙去天庭赴宴。天池尽在眼前，三仙女想洗耳恭听洗耳恭听一路的风尘，正巧，云头下面红花灿烂绿草如茵，碧水似镜。最小的仙女佛古伦对大姐恩古伦和二姐正古伦说"我们先在这洗个澡，再去天池办事吧"三位仙女跳入湖中尽情地戏水玩耍。忽然，飞来一群神鹊，其中一只口中叼着红光闪闪的朱果，落在三仙女的衣裙上。三位仙女急上岸，怕神鹊把衣裙叼走。可是，神鹊只留下朱果就飞走了。这颗朱果像颗红宝石，可爱极了。佛古伦爱不释手。穿衣时把朱果含在口中。这朱果好似活物，一下落入腹中。佛古伦立觉腹内鼓胀，流着泪对二位姐姐说："我怀孕了，不能与你们上起回天庭了。"大姐劝慰她说："你孕这是天意。等你身体变轻后，再回去也不迟。"

不久佛古伦生了一个男孩，这孩子一生下来就会说话，体貌非常奇伟，在长白山上能降服老虎，伏住黑熊。三仙女又教他排兵布阵，治国爱民的道理。这孩子很快成为一位智勇双全的英俊少年。一天，佛古伦在天池畔对她的孩子说：“你是娘在圆池吞食朱果而生，你的名字叫布库里雍顺，你姓爱新觉罗。你是奉天旨来到人世，你要去平定战乱，抚育百姓。娘也该死回天庭了。。。爱新觉罗布库里雍顺告别了母亲，乘柳茷顺松花江飘流而下。后来率领众人创建了鄂多哩城，立国号满洲。

曹雪芹的《红楼梦》，开篇推出一块顽石，写了一个优美隽永，意味深长的神话故事，说女娲补天，炼得五色石36501块。独一石没用，遗于大荒山无稽崖青埂峰下。该书用虚幻引喻的手法说贾宝玉是这块顽石，离开大荒山，历尽悲欢离合，也世态炎凉，又回到大荒山。书中的大荒山实指现今的长白山，无稽则谐音寓意为"勿吉"(满族先世祖族)青埂则谐音寓意为清根，即大清之根。

大清王朝对长白山十分敬畏，他们认为长白山是祖先居地，神的住所。历代王朝也奉为神明，顶礼膜拜，视为兴王之地。清朝对长白山祭祀和验看一直没有间断。

长白山保存着完好的原始森林，站在高处，一望无际的林海，刮起风来松涛声宛如海浪声一般。在密林深处，古古木参天，遮天蔽日。在本世纪三四十年代，就是50多年前的抗日战争烽火年代里，在林海深处是我抗日联军的根据地，现在有的地方还保存着用原木搭盖的搞联密营，在树上刮掉树皮用刀刻的抗战标语仍依稀可见。我抗日健儿在日寇的疯狂清剿和计伐下。历尽艰辛，英勇战斗。抗日英雄李兆麟同志所写的《露营歌》中生动地反映了这种艰苦生活

"火烤胸前暖，风吹背后寒。"

"草枯金风疾，霜沾火不燃。"

"烟火冲起空起，蚊吮血透衫。"

有许多抗日的民族英雄喋血在这长白的森林中。一首在长白山区流行的歌谣反映了人民群众对抗日民族英雄杨靖宇将军的怀念。

十冬腊月天，松柏枝叶鲜，

英雄杨靖宇，长活在人间。

长白山引人入胜之处是它那绚丽多姿的垂直景观。其特色在于我们从山脚下到山顶上虽在只有不足100公里的行程，却可观赏到欧亚大陆从温带到极地几千公里植物生长变化的垂直景观，领略到从温带到寒带的不同自然景观，如同走了半个世界。随着海拔高度的增加，气候土壤、生物呈现明显带状分布，上下相差悬殊，景观变化无穷。

海拔1200米以下，地势平缓，气候温和，是针阔叶混交林带，生长着红松松，柞树、水曲柳、黄菠萝、春榆等。树高数十米的长白赤松，枝干挺拔，修长妩媚，顶部成伞状，树冠下部的枝条稍向下伸展，颇似迎宾手臂，在微风中翩翩起舞。人们称其为美人松。在这些原始密林深处，生长着许多名贵中药材。请您注意观察，如幸运还会发现一棵人参或天麻呢。

海拔1800米以下，土层较薄，气温冷湿，常年云遮雾罩，是针叶林带。这里生长着苍松翠析，无一杂树。云杉、冷杉、落叶松的尖榙形树冠格外俊秀美丽。在森林中，阴暗潮湿是苔藓最适宜生长的地方。您如果有机会，请千万要体会一下在这种绿色天然地毯上散步的乐趣。

海拔20xx米以下是清一色的岳桦林。这里地形坡度陡，土层瘠薄，气温低，降水量大，风力强劲，年8级以上大风日达200多天以上。因而这些岳桦树枝常随风向而倾斜，形成特殊的诈旗形树冠，分枝和树叶主要长在主干的背风一侧。这些岳桦林，树干扭曲变形，树皮则一层层被寒风撕裂，使人会为它们的那种百折不挠、顽强生息的韧劲所感动。

20xx米以上一直到山顶，则是高山苔原带。这里没有树木，只有绿茵茵的苔藓和贴着地的杜鹃灌木丛。恰如天然地毯一般。有人说：长白山春看金达莱一片殷红夏赏云雾松涛，一片绿色海洋;秋观金色白桦，枫树红叶加苍松翠柏，五色斑斓;冬看银装素裹，好比广寒仙境。

长白山1986年被国务院批准为国家级自然保护区。保护区的面积为20xx平方公里，在吉林省安图、抚松、长白三县境内，南北长78.5公里.东西宽53.5公里该保护区始建于1961年。1980年被联合国教科文组织归入了"人与生物圈"自然保护网，成为世界生物圈保留地之一。在长白山的原始森林中栖息着各种野生动物。共有野生动物600余种，各种兽类50多种。鸟类200多种，爬行类、鱼类2300多种。在这里有珍贵动物紫貂、水獭、猞猁、金钱豹、东北虎、梅花鹿、黄鼬等经济兽类。人们称长白山是万兽之园。长白山同时又是一座丰富多彩的天然植物园。在原始森林中，有野生植物2300余种，红松、长白落叶松、云杉、水曲柳等80多种经济树木。有人参、党参、黄芪、天麻、五味子、瑞香等名贵药用植物300多种。

推荐太白山归来心得体会实用四

各位游客朋友，今天我们要去游览的是陕西的太白山。太白山主体位于陕西宝鸡眉县和太白县。广义上的太白山连带西安周至县部分。太白山是长江和黄河两大水系的分水岭，具备低山、中山、高山等地貌类型，界线清楚、特点各异，特别是第四纪冰川活动所雕琢的各种地貌形态保留完整、清晰可辨。秦岭山脉主峰的太白山，是中国大陆青藏高原以东第一高峰，也是国家级森林公园、国家级水利风景区。20xx年被评为国家aaaaa级旅游景区。

太白山自然保护区始建于1965年，面积56325万平方米，以保护暖温带生态系统为主要目的。保护区具有复杂而丰富的生物类群，南北生物气候的过渡性质是其最突出的特点。保护区内的低山区是被黄土覆盖的石质低山，中山区奇峰林立、怪石嶙峋、千姿百态，高山区是遗留下来的第四纪冰川地貌冰斗、角峰、槽谷及冰碛堤等。残留的古冰川遗迹，对研究气候和地质的变化都具重要意义。

各位游客朋友，太白山以其巨大的高山落差，形成了其独有的气候特点，气候随海拔增高呈现出垂直递减规律。在特有的气候环境下动植物带有明显的垂直分布，在海拔620~3511米的山地范围内，分布了地球上数千千米范围内才有的气候带、植物带和动物带，形成了包括3个植物带、7个植物亚带、15个植被群系在内的最完整的山地植被垂直带谱。根据气候和植被的特点，由下向上分为：暖温带、温带、寒温带、寒带、高山寒带五个明显气候带。气候的垂直分布带来了太白山非常丰富的动植物资源。山上林木茂盛，中草药遍地皆是，尤其世界上仅存的独叶草为太白山所独有。丰富的植物资源又为野生动物提供了充足食物，属于雉类的血雉和红腹角雉，还有属于兽类的大熊猫、金丝猴、羚牛等珍禽异兽均在太白山繁衍生息。太白山气温千变万化的特点，古诗有云：朝辞盛夏酷暑天，夜宿严冬伴雪眠。春花秋叶铺满路，四时原在一瞬间。更有：“山脚盛夏山岭春，山麓艳秋山顶寒，赤壁黄绿白兰紫，春夏秋冬难分辨”的佳句。

各位游客朋友，现在我们已经来到了神奇的太白山景区，接下来大家就随我一起游览太白山几处著名景点。现在我们看到的是拔仙绝顶，又名八仙台，海拔3767.2米，雄踞于秦岭群峰之上，为太白山绝顶，恰似一个不规则三角形锥体，孤高睁嵘，参天人云，三面陡峭，雄险无比，台顶宽阔平坦，向西南倾斜，西宽东窄，面积约8.4万平方米。台上有封神台、雷神殿，登顶远眺，顿时就有“一览众山小”之感。在这里可以早观日出，晚看夕阳，流光溢彩，霞光万丈，令人心旷神怡。各位朋友请看，在大爷海东侧崖壁上，有一个“千年不融之冰洞”。洞内常年有冰，寒气逼人，好像一个天然冰库。许多游人到此，必攀崖进洞，冰柱、冰台、冰塔，琳琪满目，景象万千。很多游客多以取山巅之冰为一大乐事，有的还带到山下，竞相炫耀。

各位游客朋友，现在我们看到的这6个高山湖泊叫“天池明珠”，都在海拔3000米以上。它们都属于冰川的遗迹，有冰斗湖、冰硫湖、冰蚀湖，水面都在18000平方米，湖面碧波荡漾，清澈凛冽，印月映日，呈串珠状排列于拔仙台南北，被誉为“高山明珠”“太白天池”。湖边常有白顶溪鸲小鸟，飞行敏捷，鸣声啾啾，见人不惧，飞临水面，衔取湖中草叶，人称“净池鸟”和“净水童子”。各位请看，这块冰川奇石与秀美的冰湖形成一阴一阳的鲜明对照。它位于海拔3300米的高山上，有第四纪冰川遗迹的角峰、刃脊、槽谷、石海、石河、石环、石玫瑰、冻融岩柱等，怪石嶙峋，千姿百态，如禽若兽，似人若仙，令人目不暇接，浮想联翩。

各位游客朋友，现在我们已置身于太白山独特的垂直景观中。这里的植被、气候、土壤、动物，都随着海拔髙度的变化，呈现出明显的垂直景观带谱。森林植被自下而上有8个景观林带，依次是：海拔在1300米以下是栓皮栎景观林带;海拔在

11800米，是锐齿栎景观林带;海拔在12300米，是辽东栎景观林带;海拔在23002600米，是红桦景观林带;海拔在2500~3000米，是牛皮桦景观林带;海拔在2800~3200米之间，是巴山冷杉景观林带;海拔在3000是太白红杉景观林带;海拔在3400米以上是高山灌丛草甸景观林带。通过这八个景观林带，我们可以感受到从暖温带至寒带不同的气候和动植物景观。

各位游客朋友，最后我们来欣赏一下太白山的平安云海。请看，平安寺周围，峰密叠嶂，云雾翻腾，四野弥漫，峰如海岛，岭似飞舟，时隐时现，变幻无穷，景象万千，身临其境，有飘飘欲仙之感。

推荐太白山归来心得体会实用五

女士们先生们：

你们好!我们现在乘汽车去长白山天池游览。

首先，让我把长白山的概况、历史、旅游项目向各位介绍一下：

长白山位于吉林省东南部与朝鲜接壤的边陲地区，是中国与朝鲜的界山，绵延约1000公里，中国境内的主峰白云峰海拔2691米，是东北第一峰。天池对岸朝鲜境内的将军峰是最高山峰，海拔2749米。海拔2500米以上的山峰有16座。部面积为8000平方公里。

长白山的特点是景观从未经过人工雕琢、修饰、而是自然形成的。长白山像个混沌初开的世界，有一种神秘色彩。长白山是个"雄山托天地，林海藏珍奇"令人神往的地方，给人以天地悠悠，壮阔超凡之意。清朝吴兆骞的诗描写长白山：

长白雄东北，嵯峨俯塞州。

迥临泛海曙，独峙大荒秋。

白雪横千嶂，青天泻二流。

登峰如可作，应待翠华游。

吴光骞的这首诗，苍茫沉雄。多豪放之气。笔力遒劲，体大思精。文字生动，工整博丽，把长白山的雄伟景观描绘的淋漓尽致，耐人寻味。

长白山是一座著名的休眠火山。这座活火山在历史上曾有过三次火山喷发。第一次喷发是1597年，第二次是1688年。而最这的一次喷发是1720xx年。长白山经过数次的火山爆发之后，山顶上堆积了灰白色的浮石。加上长年累月堆积着白雪，从远处望去就是一座白雪皑皑的山峰，所以叫长白山。

长白山上气候多变，多云多雾多雨多冰雹，使长白山区的形像变幻无穷，虚幻神秘，迷迷茫茫。在盛夏季节。风雨不定。变化频繁，有时一日之内，甚至一小时之内就可能发生几次变化。刚刚是骄阳直射焦灼似火;突然间狂风大作。黑云滚滚，电闪雷鸣，大雨倾盆，山峰、湖面顷刻间淹没在风雨之中;一会儿又风和日丽，山野如洗，景色格外迷人。长白山9月下旬开始下雪，到来年6月冰雪消融，冬季长达8个月之久，最寒冷的月份是12月和1月，气温可达零下40多摄氏度。

长白山古称不咸山，北魏称徒太山、太皇山，唐朝叫太白山，金代始称长白山。清朝把长白山视为如祖发祥之地。曾有一个美丽的传说。《清太祖武皇帝实录》记载，满族的始祖就降生在长白山腹地一个形如荷叶的小湖--布尔瑚里湖岸边。现在人们称这个湖为"圆池"面积40000平方米。相传，很久以前，圆池上空飘来三朵彩云。原来是三位仙女来长白山天池邀请小白龙去天庭赴宴。天池尽在眼前，三仙女想洗耳恭听洗耳恭听一路的风尘，正巧，云头下面红花灿烂绿草如茵，碧水似镜。最小的仙女佛古伦对大姐恩古伦和二姐正古伦说"我们先在这洗个澡，再去天池办事吧"三位仙女跳入湖中尽情地戏水玩耍。忽然，飞来一群神鹊，其中一只口中叼着红光闪闪的朱果，落在三仙女的衣裙上。三位仙女急上岸，怕神鹊把衣裙叼走。可是，神鹊只留下朱果就飞走了。这颗朱果像颗红宝石，可爱极了。佛古伦爱不释手。穿衣时把朱果含在口中。这朱果好似活物，一下落入腹中。佛古伦立觉腹内鼓胀，流着泪对二位姐姐说："我怀孕了，不能与你们上起回天庭了。"大姐劝慰她说："你孕这是天意。等你身体变轻后，再回去也不迟。"

不久佛古伦生了一个男孩，这孩子一生下来就会说话，体貌非常奇伟，在长白山上能降服老虎，伏住黑熊。三仙女又教他排兵布阵，治国爱民的道理。这孩子很快成为一位智勇双全的英俊少年。一天，佛古伦在天池畔对她的孩子说：“你是娘在圆池吞食朱果而生，你的名字叫布库里雍顺，你姓爱新觉罗。你是奉天旨来到人世，你要去平定战乱，抚育百姓。娘也该死回天庭了。。。爱新觉罗布库里雍顺告别了母亲，乘柳茷顺松花江飘流而下。后来率领众人创建了鄂多哩城，立国号满洲。

曹雪芹的《红楼梦》，开篇推出一块顽石，写了一个优美隽永，意味深长的神话故事，说女娲补天，炼得五色石36501块。独一石没用，遗于大荒山无稽崖青埂峰下。该书用虚幻引喻的手法说贾宝玉是这块顽石，离开大荒山，历尽悲欢离合，也世态炎凉，又回到大荒山。书中的大荒山实指现今的长白山，无稽则谐音寓意为"勿吉"(满族先世祖族)青埂则谐音寓意为清根，即大清之根。

大清王朝对长白山十分敬畏，他们认为长白山是祖先居地，神的住所。历代王朝也奉为神明，顶礼膜拜，视为兴王之地。清朝对长白山祭祀和验看一直没有间断。

长白山保存着完好的原始森林，站在高处，一望无际的林海，刮起风来松涛声宛如海浪声一般。在密林深处，古古木参天，遮天蔽日。在本世纪三四十年代，就是50多年前的抗日战争烽火年代里，在林海深处是我抗日联军的根据地，现在有的地方还保存着用原木搭盖的搞联密营，在树上刮掉树皮用刀刻的抗战标语仍依稀可见。我抗日健儿在日寇的疯狂清剿和计伐下。历尽艰辛，英勇战斗。抗日英雄李兆麟同志所写的《露营歌》中生动地反映了这种艰苦生活

"火烤胸前暖，风吹背后寒。"

"草枯金风疾，霜沾火不燃。"

"烟火冲起空起，蚊吮血透衫。"

有许多抗日的民族英雄喋血在这长白的森林中。一首在长白山区流行的歌谣反映了人民群众对抗日民族英雄杨靖宇将军的怀念。

十冬腊月天，松柏枝叶鲜，

英雄杨靖宇，长活在人间。

长白山引人入胜之处是它那绚丽多姿的垂直景观。其特色在于我们从山脚下到山顶上虽在只有不足100公里的行程，却可观赏到欧亚大陆从温带到极地几千公里植物生长变化的垂直景观，领略到从温带到寒带的不同自然景观，如同走了半个世界。随着海拔高度的增加，气候土壤、生物呈现明显带状分布，上下相差悬殊，景观变化无穷。

海拔1200米以下，地势平缓，气候温和，是针阔叶混交林带，生长着红松松，柞树、水曲柳、黄菠萝、春榆等。树高数十米的长白赤松，枝干挺拔，修长妩媚，顶部成伞状，树冠下部的枝条稍向下伸展，颇似迎宾手臂，在微风中翩翩起舞。人们称其为美人松。在这些原始密林深处，生长着许多名贵中药材。请您注意观察，如幸运还会发现一棵人参或天麻呢。

海拔1800米以下，土层较薄，气温冷湿，常年云遮雾罩，是针叶林带。这里生长着苍松翠析，无一杂树。云杉、冷杉、落叶松的尖榙形树冠格外俊秀美丽。在森林中，阴暗潮湿是苔藓最适宜生长的地方。您如果有机会，请千万要体会一下在这种绿色天然地毯上散步的乐趣。

海拔20xx米以下是清一色的岳桦林。这里地形坡度陡，土层瘠薄，气温低，降水量大，风力强劲，年8级以上大风日达200多天以上。因而这些岳桦树枝常随风向而倾斜，形成特殊的诈旗形树冠，分枝和树叶主要长在主干的背风一侧。这些岳桦林，树干扭曲变形，树皮则一层层被寒风撕裂，使人会为它们的那种百折不挠、顽强生息的韧劲所感动。

20xx米以上一直到山顶，则是高山苔原带。这里没有树木，只有绿茵茵的苔藓和贴着地的杜鹃灌木丛。恰如天然地毯一般。有人说：长白山春看金达莱一片殷红夏赏云雾松涛，一片绿色海洋;秋观金色白桦，枫树红叶加苍松翠柏，五色斑斓;冬看银装素裹，好比广寒仙境。

长白山1986年被国务院批准为国家级自然保护区。保护区的面积为20xx平方公里，在吉林省安图、抚松、长白三县境内，南北长78.5公里.东西宽53.5公里该保护区始建于1961年。1980年被联合国教科文组织归入了"人与生物圈"自然保护网，成为世界生物圈保留地之一。在长白山的原始森林中栖息着各种野生动物。共有野生动物600余种，各种兽类50多种。鸟类200多种，爬行类、鱼类2300多种。在这里有珍贵动物紫貂、水獭、猞猁、金钱豹、东北虎、梅花鹿、黄鼬等经济兽类。人们称长白山是万兽之园。长白山同时又是一座丰富多彩的天然植物园。在原始森林中，有野生植物2300余种，红松、长白落叶松、云杉、水曲柳等80多种经济树木。有人参、党参、黄芪、天麻、五味子、瑞香等名贵药用植物300多种。