健康养生营养指南心得体会范本 特色营养与健康心得体会(九篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

推荐健康养生营养指南心得体会范本一

2.希望自己能够白一点高一点瘦一点，结果一跪下来脑子里就只剩下父母康健四个字了，祈求父母身体健康，如果允许我再贪心一些，希望父母平安长寿。

3.爱情也许会老，儿女早晚要跑。唯有父母之爱，爱到天荒地老。父爱无怨无悔，母爱不求回报。如今短信祝愿，父母健康永葆。

4.今年生日，大概这个日子就是想让我忙碌吧，哈哈哈生日愿望就是，希望身边朋友过得都好，希望父母身体健康，希望自己继续做自己，朝着自己的方向继续走下去。

5.父母是我们心里最后一道堤防，没有什么值得祈祷，唯有父母安康!

6.离家在外，一切都可割放，只要父母安康。

7.晚上，我和父母在柏威年的千日贺吃饭，这一天过得特别开心，希望父母身体健康，幸福快乐。

8.永远也忘不了你陪我慢慢长大的年轻的样子，也忘不了我现在满鬓白发，双手起满老茧，仍然爱护我的样子。父母，最伟大的生物。请珍惜与父母一起的每一天。为父母祈福，平安!安康!

9.积重难返，生无可恋，归本溯源，初心方显，秉一执念，只为一愿～父母安康，怡享生活!

10.你黑你的，我美我的，父母安康，朋友常在，有事做有人爱，岁月静不静都挺好!

11.我爱的人永远快乐，愿我最信任人永不背叛，愿父母一切安康，愿我能永远不明事可好。

12.社会不是遮天树，只有一物降一物，不求一世风光，只求父母安康。

13.生活应该是一个享受的过程。享受酸甜苦辣，无谓成功与失败，只要笑声常伴，祝愿家人安康，其他如同过往云烟。

14.谁没了谁都不会令我害怕退缩，我只要家人安康。

15.不必为昨夜的泪，去弄湿今天的阳光，言而必有信，期而必当，天下之高行也，我不是高傲。也不是胡闹。只是厌倦了所有的依靠，不求一世风光，只求父母安康。

16.最近听到的不好的消息太多。现在越来越觉得身体健康和平安最重要。我希望四位父母身体健康，老公一切平平安安。

17.不知道自己之前的选择是对是错。只觉得现在有点无力~只希望父母身体健康。

18.匆匆而来，匆匆就走，带上父母看了下著名的景点，希望他们身体健康!

19.希望父母身体健康，工作顺利，爱我的我爱的人，身边的朋友都事事顺心。

20.一个人的第三十六天。。祝我自己生日快乐，希望父母身体健康万事如意!

21.每每看到这样的画面，我都会想起自己的父母，让我陪着你们一起慢慢变老，就像当年你耐心、用心陪伴我一起长大!

22.这是个好日子耶可以许愿咯，愿父母工作顺利，身体健康，自己呢考到一个自己希望的学校，找到一份稳定的工作，愿得一人心，白首不分离。

23.不求一生富贵荣华，但求一世家人安康。

24.月静好，父母安康，自己亦是没有什么太大的劫难，小波小折，都可以消受，没有食不果腹，没有衣不蔽体，没有举目无亲，能够继续走下去，可以呼吸，可以思考，可以看见明天的太阳，活着真好。

25.申猴欲乘祥云去，酉鸡将报春晓来。家人安康事如意，亲朋和顺呈吉祥。

26.父母抚吾头，祝愿吾永安康;临别高堂嘱，赤子焉能忘。

27、青春就像天上的风筝，我们飞啊飞，飞啊飞，只是为了挣脱底下那根线，只是当我们自由自在无拘无束的翱翔在天空累了的某一天，才会发现下面放风筝的他们依旧站在那里等着我们，只是，他们越来越渺小了，没有哪个父母不爱自己子女的，我们长大，是为了陪着他们慢慢变老，为了保护曾经保护我们的他们。

28、父母都希望孩子有好的发展去像远方，而我越长大越发现，最大的快乐就是留在他们身边，陪着他们慢慢变老。现在万水千山，只有一步电话，不管生病还是开心，只有一句话的问候。

29、父母渐渐老去，我们长大成人，时光匆匆，你是否愿意陪着他们慢慢变老?买一处公园现房，给父母最温柔的爱，逛逛公园，遛遛狗，安享幸福人生!

30、每一个人都希望陪着自己的父母慢慢变老，可是让自己陪着变老的人越来越少了。少得已经不知道什么是老人了，一个妈妈说自己孩子克她，这样的的母亲怎么去陪她变老，一直说回去她就没好心情，这样怎么陪下去，我的离开只是为了您能更快乐心情更好这就是我离家的原因!

31、如果不是人生有了小小的选择可能性，就没法了解对父母有多爱。只要想到如果选择那条路，生活在千里之外，没法陪着他们慢慢变老，没法在最需要的时候立马出现，余生见面的次数变得清晰可数，心里就难过得要死。原来，那些反复想要离家出走偶尔要恩断义绝的念头只是成长路上只排演不上演的内心戏。

32、人生无趣，假作真时真亦假，无为有处有还无!只有孩子不能放弃，一滴露水一苗草，你得尽责看着她们长大成人。只有父母不能放下，你得尽孝陪着他们慢慢变老。我等本是俗人，只知尽人事，听天命。来，顺其自然。去，留也枉然。户外也好，朋友也好，还是那句话，爱我所爱，无怨无悔!

33、一个老年痴呆的教授老奶奶，一上午都在原来工作单位迈着颤颤巍巍的步子找儿子，逢人就能清晰的说出儿子的名字。。。现在想想今天早上碰到的这一幕眼泪就不受控制往下流。。。不敢奢望天下所有的父母都能安享儿孙绕膝的天伦之乐，只想一路陪着我爸妈慢慢变老。

34、世界请公平点，我只希望我的父母平安健康，我能一直陪着他们，看着他们慢慢变老…他们只是平凡的老人，请病疼远离他们…让他们慢慢康复…!我只想这样一直陪他们到老…

35、参与孩子的成长，不在让他的童年思念爹娘;我所有的向往，就是每天拥抱我的爱人，不再让爱情存在七年之痒;我所有的向往，就是陪着父母慢慢变老，天涯海角陪你们去到更远的地方;我所有的向往，可能没有自己太多的信仰，但这是我自私的梦想!初冬，我在鲁子海，等你，实现梦想!

36、亲人，永远是我内心最柔软的牵挂，为他们而活的人生，不知道是不是没有意义?我始终相信:人生最成功的事业，是陪着父母慢慢变老。父母在，不远游，给我一片心灵净土，我将奋力绽放!

37、在家里姥爷是最疼爱我的，爸妈说我的时候总有他护着我。他教会我读唐诗，写字，画画，骑车，陪我练琴…我每次发烧他都整夜陪着我，后来和父母住了，一听我发烧就给我买罐头骑着三轮车拿到我家来看我。是他陪伴着我逐渐长大，我也看着他在慢慢变老，直到看他的最后一次。姥爷放心吧，我会替你照顾好家。

38、试着放下最重要的是过好自己的生活陪着父母老头大宝慢慢变老没必要为了那点小事生气爱谁谁......

39、父母看着自己的孩孑慢慢长大，孩子陪着自己的父母看着他们慢慢变老。这话说的实在是太有道理了，但父母看着孩子长大很容易，而孩子陪着父母是那么的难因为他们长大了有了自己的生活往往就顾不上父母]，因为一说就是忠孝不能两全，所以我说孩孑们再木时间也要抽出时间多陪陪父母吧。

40、最幸福的是我已经长大，父母未老去，我可以陪着你们吃饭、聊天、欢笑、游玩。。。陪你们做想做的事，慢慢变老!重阳节，为你们做一桌家常菜，欢声笑语其乐融融!

41、旅行的意义，在于感受旅行中的点点滴滴，陪着父母慢慢变老，陪着孩子慢慢长大。一起赏美景，一起享美食，一起分享旅途中的快乐!

42、我觉得对父母最好的孝顺方式，不是买房，买车，金银珠宝;而是抽出时间陪父母去地球的另一边享受自然美景带来的心情愉悦，还有陪着他们一起快乐地慢慢变老………

43、外婆前段时间不小心摔了一跤，所幸无大碍。老妈回老家陪了外婆二十多天，回来说外婆越来越像小孩子了。在我们年幼的时候，爸妈没时间陪伴我们成长;在祖父母年老的时候，爸妈没有尽早放下，抽出时间陪在他们身边尽孝，人生之憾事啊!如果每年有一段时间，可以陪着父母慢慢变老，也是件浪漫的事。

44、感恩父母把我养大陪伴我成长，教会我做人，只有自己知道于我而言你们的恩情超越这世上所有的东西，您们陪伴我长大我陪着你们慢慢变老。感恩我的朋友帮助我的给过我挫折的你们使我坚强不认输，感谢你，给过我最快乐的时光，想起你阳光下的微笑我便会嘴角上扬，整个人很温暖。

45、突然觉得能够活着是最有意义的一件事，能够和自己所爱的一切在一起，陪着女儿健康成长，陪着爱人努力奋斗，陪着父母慢慢变老，陪着知己互诉倾谈…再不敢奢望任何，上天待我不薄，活着是最重要的，唯有珍惜再珍惜。

46、爸妈陪着我成长，我愿陪着你们慢慢变老!祝福天下所有父母们健康长寿、笑口常开!每天都是重阳节!

47、爸爸妈妈希望我能陪着他们多待会，而我却总是嫌弃他们的唠叨，我知道再不会像小时候那样天天追在父母身后，他们慢慢变老，而我，在大学各种压力下，要各种聚餐，写策划，组织活动，真正长大。

48、生活应该是看着孩子们长大!生活应该是陪着父母养老!生活应该是牵着一个人的手慢慢变老!

49、你们在，家就在，心就有依靠。你们把我养大，我陪着你们慢慢变老。愿天下的父母都身体安康。

50、此时我想要的生活是陪着父母慢慢变老，陪着孩子快乐长大。可是此时此刻，我却低头沉默。

推荐健康养生营养指南心得体会范本二

健康教育是一门课程，也是一门科学。对学生进行健康教育。培养学生具有强健的体魄良好的心理和适应社会的能力，促进学生健康成长，成为合格的社会主义事业的建设者和接班人，是每一位从事教育工作者的义不容辞的义务，对于提高国民整体素质，促进经济发展，国富民强，构建和谐社会，具有十分重要的现实意义和深远的历史意义。

几年来，我校十分重视健康教育教学工作，将这项工作作为学校整体工作的重要组成部分，提到议事日程上来，真抓实干，通过多种形式切实地进行了健康教育工作，有力地保章了学生的身心健康，也保证了学校各项工作的正常开展，收到了良好的效果。我们的做法主要有以下几点：

一、积极宣传，提高认识

我们通过召开、班会、主题队会、办专栏、黑板报、办学生手抄报、演讲比赛、健康知识调查问卷、测试等形式，大力宣传健康教育的重要性及有关保健知识，营造气氛，提高了广大师生对健康教育工作的认识，为健康教育工作的开展创造了良好的条件。

二、成立机构，明确职责

成立了以主管教学的校长为组长，德育主任为副组长，各班健康教育代课教师为成员的健康教育领导小组，为健康教育工作的正常运行提供了组织保证。

三、开展了多种形式的健康教育活动

1、狠抓了常规卫生工作

首先，我们通过大量的事例对卫生与健康之间的密切关系进行了宣传，使全体生充分认识到卫生工作的重要性(其次，各班成立了卫生督察小组，检查学生的个人卫生，促进了学生良好的卫生习惯的养成，学生健康行为的形成率在80%以上(然后，通过清除杂草，清运垃圾，消杀“四害”，绿化校园等措施对环境进行了治理，创造了良好的学习环境和舒适的工作环境。

2、坚持上好健康教育课

按课程标准开设健康教育课，每周0。5课时，开课率为100%，做到了有课表、有计划、有教师、有教案。从教学观摩活动和教案检查可以看出教师的教学目标明确、重点、难点突出，过程详细。每学期任课教师进行专项总结，学校将健康教育教学工作纳入了教师的个人量化考核之中。

3、重视学生的体育课教学

从建校至今，除雨天外!我们坚持上好课间操和体育课，大部分学生做操的动作准确、规范、合格率在80%以上。

4、加强了流行性疾病的预防，我们加强预防“手足口病”的宣传力度，增强了师生的防范意识，避免了“手足口病”在我校的发生。对炭疽、口蹄疫等恶性传的染病的危害及传播途径进行了宣传。协同防疫站对适龄儿童实行计划免疫，注射预防疫苗。

近年来，由于我们健康教育工作的宣传和实施到位，健康教育工作常抓不懈，各种疾病尚未对学生的健康构成威胁，保证了学生的身心健康成长，为我校的教育教学工作起到了有力的推动作用。

推荐健康养生营养指南心得体会范本三

教师们、同学们：

近期，国务院、省、市、县政府分别召开了学校安全工作电视电话会议，并下发了关于做好学校冬季安全工作的通知，要求以学校安全为重点，加强学校管理，营造安静祥和的校园氛围。县乡各级领导也高度重视学校安全工作，多次莅临我校检查指导，并对我校安全工作提出不少宝贵意见。为贯彻落实上级精神，不辜负各级领导对我校的殷切期望，切实做好我校安全工作，保障广大师生及学校的安全，今天，利用这次校会时间，我就加强学校安全工作谈几点意见，本着安全专题讲话的主题就是“加强学校管理，建设和谐校园”。

一、深刻认识安全工作意义，牢固树立“安全第一”的意识。

安全是社会和谐的主旋律，安全工作是构建社会主义和谐社会的重要前提，它关系到你我他的健康成长，关系到每个家庭的幸福安宁和社会的稳步发展，关系到民族的未来和希望。本着未雨绸缪常抓不懈的原则，在加强学校安全工作方面做了大量的细致的工作，广大师生的安全意识得到增强，学校内的各种安全隐患逐年减少。但我们清醒地看到，学校安全工作面临的形势依然相当严峻，特别是最近一个时期以来一些地方和学校连续发生火灾、交通、治安、楼梯踩踏等重大事故和恶性案件，这些重大事故给死伤学生的家庭带来了不可挽回的损失，干扰甚至破坏了学校的正常教育教学秩序，也给社会增加了不安定因素，造成了严重的社会影响。

为了给广大师生创造一个安静、和谐、健康的校园环境，强化师生的安全意识，我再次重申：安全重于泰山，生命无比可贵。让“安全为先”的意识牢牢树立在心中，让“安全第一”的警钟时时回响在校园。

二、认真清除学校安全隐患，努力防止安全事故发生。

学校本着对广大师生高度负责的态度，切实把学校安全工作列入重要日程，认真分析查找学校安全工作中存在的薄弱环节和漏洞，采取有效措施加以改进，不断提高学校安全工作管理水平。学校严格门卫管理制度，基本杜绝了社会闲杂人员对校园的骚扰，晚自习后则安排教干教师上路护送学生，夜间则安排多人校内值班巡逻。保证了校园一日24小时不空岗。学校对人员密集的楼层加强管理，安排楼层值班教师，加强疏导，防止意外事故的发生。学校了加强安全检查力度一周一查，并印发了致学生家长的一封信，与学生、学生家长重新签订了安全责任书。制订各项制度及各种预案，并进行了演练。等等这些制度措施强化了学校安全工作的日常管理。

但是限于一些安全隐患的隐蔽性、动态性、安全事故的不可预知性，学校的安全工作难免会存在薄弱环节和漏洞。希望同学们在以下几个方面应多加注意，引起高度重视。

1、早操、课间操、放学上下楼梯人数多，比较集中，上下楼梯时比较拥挤，同学们不要抢，不要推拉，以免造成踩踏事故。

2、同学们之间要互谅互让，不能因为小事而动手动脚，打架斗殴，对打架斗殴事件学校将严肃处理。

3、同学们上体育课、实验课或进行体育活动时，要时刻注意安全，避免发生事故。

4、冬天天气冷，要注意防火、防电、防冻、防滑、防煤气中毒，不允许带火种入校，严禁在宿舍用蜡烛等明火照明，更不允许在宿舍内私拉乱扯电线。严禁违规用火、违规用电。

5、注意饮食卫生，不乱吃零食。

6、搞好个人卫生，严防流行病、传染病在校园传播。

7、要注意交通安全，不要乘坐“三无”车辆，不乘坐农用车、超载车、三轮车、手扶拖拉机、报废车，在骑车途中要注意安全，要遵守交通规则并靠右行驶，不要超载、超速，以防发生意外。

总之，请广大师生认真遵守学校的规章制度，全力维护校园安全与稳定，努力预防安全事故的发生。

三、认真搞好安全工作自查，积极构建安全管理网络。

学校认真贯彻落实上级有关文件，对事关安全的件件工作常抓不懈，毫不放松。这里将提出四点：

1、学校组织安全大检查

这此安全检查的对象：一是教学楼、图书寝教学、生活设施和各种活动，娱乐设施及场所;二是水、电等可能危及师生安全的设施;三是消防，交通安全防范设备和措施的落实情况。安全问题与文明处室、文明班级考核挂勾，实行一票否决制。

对有不良行为的学生记录在案，设立帮扶制度，对违法乱纪情节严重的严肃处理。

维护学校安全设施，消防设施，体育设施，制定奖惩制度，严防严管。

2、积极开展学校、家庭和社会相结合的法制、德育教育工作。

各班要加强安全教育，利用安全主题班会等有利时机开展社会实践活动。利用有利时机，将法制教育，消防教育，交通安全教育贯穿于各项活动之中。

3、积极开展创建平安校园活动。

广泛开展各种形式的活动、宣传安全知识。如利用旗仪式、演讲比赛、安全知识讲座、黑板报、宣传栏、广播站、主题班会等。师生重视做好两操、集会等大型活动的组织工作，对大型活动要严格控制，严格执行大型活动审批制度，集体出校门要向学校报告，建立大事报告制度，专人负责，确保师生安全。

4、建立安全管理一体化网络

学校建立了以校长为组长的学校安全领导小组，并设有负责学校日常安全工作的办公室，全体教干一岗双责，千斤重担众人挑，人人肩上有指标，我们要努力建设一道健全、高效、灵活的学校安全管理网络，实现“学校—处室年级—师生”的无缝隙安全管理网络。

老师们、同学们，安全无小事，人人都有责。师生安全，校园安全涉及社会方方面的工作，是一项系统工程，做好学校安全工作意义重大，做好师生的安全工作意义更重大。“双手扶持千木茂，慈怀灌注万花稠”，我们要认真学习贯彻上级关于安全工作的一系列重要指示，切实搞好安全教育、坚决遏制重大事故的发生，确保广大师生生命及财产安全，让我们的校园充满爱，为深化教育改革，全面实施素质教育，创造良好环境，为构建社会主义和谐社会打下坚实的基础。为全面落实科学发展观，建设和谐校园贡献自己的力量。

最后，祝大家平平安安，安安全全，在和谐的校园里健康、快乐、成长。

谢谢大家。

推荐健康养生营养指南心得体会范本四

健康是人人应当享有的基本权利，是社会进步的重要标志和潜在的动力。

“健康是人全面发展的基础，关系千家万户幸福。”这是十x大报告中有关健康的表述，也是第一次从党的指导纲领中明确健康的地位。它反映了党和政府把保护和促进人们的健康作为重要的民生工程来抓，同时也反映出，人们的健康幸福不但是社会进步、经济发展的最终目标，也是社会进步和经济发展的重要条件。

一直以来，医院是健康教育与健康促进的重要场所。健康教育是精神文明创建工作的一项重要内容，不仅关系到广大职工的身体健康，也关系到各项工作的正常开展。为了不断提高职工的健康意识，养成文明的生活、科学饮食习惯，不断提高健康水平和生活质量，根据上级主管部门的要求和我院的实际情况，现制定20xx年医院健康促进工作计划如下。

一、加强领导健全机构

1、在主管院长的领导下，发挥健康促进委员会的作用，落实各项健康政策，加大管理力度，通过各职能部门的积极配合，动员全院职工积极参与，在全院上下努力营造一个促进健康的良好环境，使广大职工及就诊、住院病人不断增加健康知识，掌握更多的健康的技能，建立有益于健康的生活方式。

2、制定20xx—20xx年医院健康促进工作规划;把落实《中国公民健康素养》及医务人员控烟为重点，结合公共卫生的大环境、关注健康与食品安全等方面的热点话题，掌握传染病的流行防控动态，明确健康教育健康促进工作的重点任务。

3、调整、落实健康教育宣传网络，充分调动宣传网络人员的积极性，配合临床医疗工作，有针对性地开展健康教育健康促进活动。

4、依托工会开展文娱、体育活动，推动职工参与体育锻炼的自觉性，通过健康讲座提高职工健康知识和健康意识，促进健康干预活动的开展。

5、积极参与社区健康促进工作，传播健康知识，普及预防疾病知识，构建和谐社区，做到人人重视健康，人人讲健康，人人都有健康的体魄。

6、制定健康教育经费的使用计划，争取院领导对健康教育健康促进工作的支持，落实必要的健康教育活动经费。

二、提高思想认识，保证日常的工作开展

(一)日常工作

1、保证健康教育健康促进工作每季度有计划，有小结，有条有理工作规范。

2、做好年初健康教育宣传员的调整工作，做到院、科领导重视、积极参与，宣传员落实、各负其责。充分发挥健康教育网络的作用，层层深入，科室合作，推动健康促进工作的开展。

3、依据《北京市健康促进医院工作考核标准》、《东城区20xx年健康教育与健康促进工作要点》进一步完善院内门诊、病区健康促进考核标准，将健康促进工作纳入医疗管理规划中，加强医疗部门及行政管理部门对健康促进工作的参与指导、监督和管理力度。

4、定期召开健康促进委员会及健康教育宣传员会议，利用院周会有效地向全院职工传达健康促进的新信息。

年度内召开两次健康促进工作委员会会议。

每季度召开健康教育宣传员工作例会。

5、积极参加市、区健教所举办的各项培训活动，按时参加例会。

(二)门诊、病区工作

1、有计划地完成全年各大型宣传日的院、内外宣传咨询活动，大力倡导及普及卫生知识，倡导人们采纳科学、文明、健康的生活方式，营造有益健康的环境。全年完成不少于16个卫生宣传日的宣传，及时总结，按时上报活动统计报表。

2、依靠各科宣传员做好门诊病人的日常宣传教育工作，门诊各科有针对性地向病人发放健康教育处方。护士、医生在病人候诊和治疗时适时进行专科疾病知识的指导。

妇产科每周为孕妇播放两次《孕产期保健知识》录像。

3、门诊大厅的电子显示屏定时播放卫生科普知识。候诊区通过电视传媒播放健康知识。

4、继续做好门诊35岁首诊患者测量血压工作，定期进行检查。

5、病区开展多种形式的健康教育工作。每周进行一次健康宣教小广播向住院病人宣传健康知识，每月举行一次病人工休座谈会。宣传专栏、健康知识园地为病人提供与本病区疾病相关的健康知识、健康行为等内容的宣教材料。护士、医生向病人传播健康知识，力求宣传内容通俗易懂，提高宣教质量，宣教覆盖率100%。

6、根据病人住院期间的不同阶段有针对性地开展健康教育工作。各病区认真做好病人的入院宣教和出院指导，使病人尽快适应病区环境，减轻病人对医院的陌生感和恐惧感，减轻心理负担，清楚了解疾病恢复期的注意事项，降低疾病复发率，提高病人对医院的满意度。

7、手术室继续做好手术病人术前、术后访视宣教工作，减轻病人术前的焦虑心情，指导术后病人的恢复。

8、做好健康教育总结资料的收集工作，各种健康宣教记录完整。

9、及时与《健康提示栏》承办单位(健康杂志社)沟通，结合形势，针对科室特点，定期更换院内健康教育宣传专栏内容。

(三)社区工作

配合社区在辖区居民中开展健康教育传播、指导，通过卫生宣传日、传染病流行趋势、突发公共卫生事件适时开展居民健康教育讲座、宣传咨询，普及传染病及慢病知识，提高居民防控疾病的知识水平和自我保健的健康意识。

推荐健康养生营养指南心得体会范本五

甲：敬爱的老师!

乙：亲爱的同学们!

合：大家好!

甲：雏鹰广播又和大家见面了!我是主持人：

乙：我是主持人：

甲：今天我们将和大家一起来了解一下有关心理健康的常识。

乙：先请黄静同学为我们介绍心理病态的等级。

甲：现在，当个小学生其实挺难的，每天背着沉重的书包上学，还要经历小考、中考、大考以及完成各类名目繁多的作业、练习等等。

乙：如果考得成绩好，那么日日的辛苦就算没有白费;如果考得不好，那情况恐怕就有点儿“惨”了：老师的批评，同学间的攀比，特别是家里父母亲的责难，就会一股脑儿地扑将过来，让你躲都没处躲。

甲：现在，社会上父母们对于孩子的教育都非常上心，可是到底有多少家长真正吃透了那里面的“机密”，能够对自己孩子的教育真正做到科学、理智和有分寸，就不知道了。

乙：下面请张小娜同学为大家讲讲小学生们怎样保持心理健康?

甲：总之，我们要注意培养快乐的心态去面对人生：改变考虑问题的方式，凡事从好处着想，以“太好了”的心态面对一切事物。

乙：遇到自己确实一时想不开的事情，可以找位自己信得过的师长、父母或者同伴倾诉，使自己解不开的心结得到放松。学会用微笑和快乐去面对人生。希望我们都能做一个心理健康的小学生。

甲：下面是“好书推荐”栏目，今天给大家推荐的好书是《青铜葵花》。

乙：好书就给大家介绍到这里,时间过得真快,雏鹰广播又要和大家说再见了。

甲：今天的雏鹰广播就到这里，

合：我们下周再见。

推荐健康养生营养指南心得体会范本六

同学们：

春夏季是各类病毒、细菌容易滋生、繁殖，容易传染的季节。

1、如何注意食物中毒

2、注意流感的措施

如何注意食物中毒

食物中毒是指摄入了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。这是一类经常发生的疾病，会对人体健康和生命造成严重损害。青少年正处于身体生长发育阶段，因此，预防食物中毒，保证健康成长至关重要。

首先了解一下食物中毒的种类。食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化学性食物中毒、植物性和动物性食物中毒。日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见。另外，菜豆中毒、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。

那么怎样预防食物中毒呢？

针对儿童青少年的特点，应该主要做到以下几点：

1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。

2、选择新鲜和安全的食品。购买食品时，要注意查看其感官性状，是否有腐败变质。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表诱人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则，一旦出现问题无法追究。

3、食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净；需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。

4、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培养基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。

5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。

6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后一定要妥善处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。

7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。

8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不洁净的水。

9、提倡体育锻炼，增强机体免疫力，抵御细菌的侵袭。

只要从以上几个方面入手，认真学习食品卫生知识，掌握一些预防方法，提高自我卫生意识，就能最大限度减少食物中毒的风险度，预防食物中毒，保证少年儿童的身体健康。

注意流感的措施

夏秋季节是学校传染病多发季节，学校是人群密集的场所，学生是传染病易感人群。为了保证学生身心健康，保证学校正常的教学秩序，结合我校实际，特做如下决定，请同学们遵照执行：

一）加强晨检及时就医

加强晨检工作，保证做到“早发现、早隔离、早治疗”，如发现学生出现发热等流感样症状，班主任、卫生委员要做好登记和上报工作，并动员学生及时就诊，暂停上课，重者进行隔离治疗，直到病愈。

二）开窗通风

注意教室、宿舍等公共场所的通风换气，每天通风不少于2小时，保持空气新鲜、清洁；下课后，学生应到室外活动，呼吸新鲜空气。

三）勤洗手

学生一定要养成良好的卫生习惯，注意勤洗手。研究结果表明，感冒病毒在手上能存活70个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手十分关键。

四）劳逸结合

注意劳逸结合，每天保证至少有8个小时的睡眠时间，以增加抗病能力。经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此感冒病人保证充足的睡眠十分重要。

五）少去公共场所，在流感流行期间，应少到公共场所。尽量减少去人群密集的地方，减少感染几率。与流感病人接触时，戴口罩。

六）注意生活细节

根据气温变化增减衣物，合理均衡饮食提高人体免疫力。在夏、秋季节要注意防寒保暖，尽量减少发生流感的诱因。冬季尽管出汗较少，也要多饮水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并

降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒，故提倡清淡饮食。勤换牙刷，人们每天都要使用牙刷，如果上面带有病毒，则容易反复感染；另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。注意脚部保暖，脚对温度比较敏感，如果脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人容易受感冒病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸。

七）加强体质锻炼，增强抗病能力。

学生长时间坐在教室里，要增加室外的体育运动，改善学习的紧张情绪，增强体质，增强抗病能力。

八）随时消毒和终末消毒

对发病学生所在的班级进行随时/终末消毒，流行期间要对教室进行空气消毒（过氧乙酸、乳酸、紫外线、食醋等），食醋熏蒸法对预防流感有良好效果，食醋用量5—10毫升/立方米，加水稀释一倍，置火炉上温火加热到食醋蒸干，每日1次，连用3天，可有效控制流感病毒的传播。教室每天坚持采用湿式打扫，疾病流行期间坚持对地面进行消毒。

九）药物预防

金刚烷胺类药物目前公认对甲型流感有预防效果，其作用机制是抑制病毒进入上呼吸道上皮细胞，但由于这些抗病毒药物均有一定的副作用，因此不易推广应用。亦可用中药贯众、板蓝根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一剂，连用三日。

推荐健康养生营养指南心得体会范本七

一、晨检制度

为防止传染病患儿进入幼儿园及幼儿把不安全的物品带入园,我园应坚持每天进行晨检工作，要求为：一摸、二看、三问、四查:

一摸：摸摸幼儿额头看有无发热。

二看：看幼儿精神状态好不好，有无疲倦或不适面容，看皮肤有无皮疹、肿块，这是发现并隔离水痘、腮腺炎患儿非常关键的步骤。

三问：问问幼儿在家中的健康情况，有无不适以便在园中观察，如发现问题可细问其有无发执、咳嗽、呕吐、腹泻等症状，在家的睡眠、饮食、大小便情况。

四查：对疑似患病的幼儿进行体格检查协助诊断。检查有无携带易造成外伤的物品、器械入园，最好不要让幼儿自带食品入园。

晨检过程中,班主任教师应注意亲自把关，对普通的感冒、消化不良、皮炎等带药入园的幼儿要进行登记并管理。注意发现幼儿的问题，及时请保健医生复检，应正确对待晨检工作。

二、全日观察制度

教师应对入园幼儿进行全日观察，处理在园幼儿的健康相关问题，并做好相应的记录,具体工作如下：

对带药入园的患儿，应检查其服药情况、在园活动情况及病情变化情况，以便离园时知道家长，并做好观察记录。

2、对在园幼儿应观察其有无健康问题。

(1)看幼儿的精神状态、面容，必要时测量体温。

(2)观察幼儿的情绪、食欲、大小便情况，注意有无异常情况。

(3)观察幼儿的活动情况是否正常。

(4)注意防范意外事故的发生，在园中如果发生摔、碰、划破皮肤等事故应及时处理，离园时必须告知家长，并做记录。

3、离园时应与家长做好交接工作，并进行必要的卫生、安全宣传。

对全日观察中有发现问题的幼儿，或带药入园者，离园时教师应告及时告知家长幼儿在园中的表现、病情的变化情况，提出合理的卫生保健指导和建议。

三、幼儿园 班级卫生安全管理制度

1、儿童饮水杯个人专用，每天清洗并消毒一次。

2、桌面餐前要清洁擦拭并消毒，餐后要擦拭干净。

3、循环使用的餐具每次使用后，分班级进行消毒。

4、生吃瓜果要洗净或削皮，并防止食用的污染。

5、接触儿童饮食的工作人员工作前要用肥皂和流动水洗手。

6、儿童饮食实行民主管理：成立伙委会，由园长、保健人员、教师、保育员、炊事员、定期召开会议，研究儿童伙食中存在的问题并随时征求家长意见，总结经验，以求不断提高伙食质量。

7、儿童与工作人员(包括炊事员)伙食与食物储存和制做要严格分开，儿童伙食费要专款专用，盈亏小于3%。

8、制定四季带量食谱，每周制定适合儿童年龄特点的食谱，尽量自制点心，做到品种多样，搭配合理，按量供给，烹调色香味好。每周更换食谱，保证日托热量、蛋白质平均摄入量均达70%—80%以上，每学期对食品结果有分析总结，对存在问题有改进措施。

9、每天各班统计出勤、报告厨房，炊事员应根据各班当天报来的实有人数按量按食谱做饭。做到少剩饭不浪费，买不到所定食品可临时以同类食物代替，并要在食谱上更改，不吃隔夜饭菜。

10、炊事用具生熟分开，食具餐具严格消毒。

11、为儿童饮水提供条件，保证能随时饮水。

12、按时开饭，保证幼儿吃好，吃饱每餐饭，进餐时间不少于20分钟。

13 、合理安排饮食，养成幼儿良好的进餐习惯。

四、幼儿服药制度

教育、卫生行政部门有关文件规定，严格管理幼儿及学生健康服务工作。因常见疾病防治需要而组织幼儿及中小学生群体服药时，强化做到“五个”必须，即必须事先经医疗卫生专家论证，必须经县级以上卫生计生行政部门商同级教育行政部门同意并制订详细的防治方案，必须坚持学生和家长知情同意、自愿参加的原则，必须有卫生技术人员进行现场指导，必须向证照俱全的正规医药生产、经营企业购买药品。任何单位或个人不得擅自或越权组织幼儿及中小学生群体服药。

根据文件精神，幼儿园规定不准幼儿带药入园。如果幼儿生病在家治愈后方可入园，特殊情况下，早上 晚上可在家服药，中午如果需要服药必须做到：

1、需要服药的孩子，家长必须持有孩子就医的病历、处方，晨检时经保健医查验、核对后方可将药物带到班级，家长需在《幼儿处方药服药登记表》上登记齐全日期、姓名、药名、剂量、服药时间及就诊医院，经当班教师再次确认后，家长签字同意由教师协助服药。

2、凡无医生开据的处方药，教师一律拒收。

3、班级教师一律无权私自收家长或孩子带来的无处方药物，私下答应家长给孩子服药的，一经发现将做严肃处理。同时请家长配合遵守我园的服药制度，共同保护好孩子的健康。

4、当天带来的药有剩余时，要求家长于当天离园时带回，若不愿带走或未带走的药品，我们将一律弃之。

6、保健室配备一些普通的外用药品，均从正规渠道购买，登记入库。如孩子擦伤、跌伤后涂抹的双氧水，纱布、创可贴，退烧贴等。幼儿园不备有任何内服药。

五、幼儿园传染病管理制度

幼儿园所是易感者集中的地方，儿童经常接触密切，一旦传染病传入，极易造成、流行，必须加强落实预防和控制传染病的各项措施。

一、加强入园前健康检查。

二、培养幼儿良好的卫生习惯。如饭前便后用肥皂流动水洗手，定期洗澡、理发剪指(趾)甲，定期换洗衣裤被褥等。

三、 定期检查炊事人员，厨房炊具食品卫生情况，确保饮食卫生。

四、儿童活动室及卧室经常通风换气，地面桌椅干净整齐，消灭四害，为儿童提供一个良好的卫生环境。

五、定期为儿童进行健康检查。

六、 认真落实托幼机构的有关各项制度。园所内一旦发生传染病应做到早发现、早报告、早诊断、早隔离、早治疗，防止传染病的蔓延。

七、利用多种形式广泛开展健康教育活动，提高工作人员、儿童及家长的自我保健意识。

六、幼儿园健康检查制度

1、入园检查：幼儿在入园前必须进行全身体格检查，对有传染病接触史的幼儿必须做胸部x光透视，肝功能，粪便常规检查，以及阴道霉菌滴虫检查、健康检查合格并且无严重生理缺陷者方可就职。

2、定期体格坚持制度：三岁以上幼儿每年体检二次，每学期测身高体重一次，测量准确并做好记录，进行健康分析，评价疾病统计及矫正缺点，每个入园幼儿建立健康卡片，工作人员每年全面体检一次，发现肝炎或其他传染病立即离职治疗，待痊愈后、有医院健康证明方可恢复工作，患慢性痢疾、乙型肝炎表面抗原阳性、滴虫阴道炎、化脓性皮肤病、麻风病、结核病、精神病等保教人员应调离工作。

3、坚持晨检及全日健康观察制度，认真做好一摸：有否发烧;二看：咽部、皮肤和精神;三问：饮食、睡眠、大小便情况;四查：有无携带不安全物品，发现问题及时处理。

七、幼儿园健康教育制度

一、每学期对保教人员、家长、幼儿进行1-2次健康教育。

二、 每月对保教人员讲课一次，内容涉及对保健知识及幼儿常见病的预防，意外伤害的处理等。

三、每学期请专家卫生讲座一次。

四、定期由教师向幼儿讲授卫生知识课。

五、园内定期以黑板报，画画等形式宣传相关知识。

六、每个班级要对幼儿进行健康教育。

八、幼儿园体格锻炼制度

一、有组织地经常开展适合幼儿特点的游戏及体育活动，幼儿每天做一至二次体操或活动性游戏。

二、在正常天气下，有充足的户外活动时间，每天坚持两个小时以上户外活动加强冬季锻炼。

三、创造条件充分利用阳光空气、水等自然因素有计划地锻炼儿童体格。

四、锻炼经常和循序渐进，运动项目和运动量适合不同年龄的特点，对体弱的幼儿给予特殊的照顾。

九、幼儿园卫生消毒及隔离制度

(一)环境卫生

1、建立室内外环境清洁制度，每天一小扫，每周一大扫(星期六)，分片包干，定人定点，定期检查。

2、经常保持室内开窗通风，厕所清洗消毒、玩具保持清洁，定期消毒、清洗以及绿化美、环境美。

(二)个人卫生

1、幼儿每人一巾一杯，日常生活用品专人专用，做好消毒工作。

2、幼儿饭前便后要洗手。

3、饭后漱口，教育幼儿养成早晚刷牙的`习惯。

4、要求幼儿每周剪指甲一次，每天带条干净的小手绢。

5、要求幼儿服装整洁，被褥勤晒，床单一月洗一次。

6、保护视力，室内要注重采光，损坏灯具及时修理，看电视一次时间不宜过长，看时不能离得太近，电视机安放高度要适中。

7、工作人员个人卫生，经常保持仪表整洁，勤洗头、洗澡，勤剪指甲，饭前便后给幼儿开饭前用肥皂洗手。

十、幼儿园传染病疫情登记报告制度

一、幼儿园建立传染病应急预案。

二、校园内一旦发生传染病，马上隔离，按“预案”程序根据传染病分类等级在规定时间内逐级上报。并将病人送往指定的地点。

三、对环境进行全面消毒。严重的请防疫部门进行消毒。

四、建立疫情报告登记及疫情跟踪记录表。观察有无其他病例。

五、发现漏报或不报现象，根据有关规定，给予相应处罚。

十一、幼儿园预防疾病制度

一、贯彻“预防为主”方针，按年龄及季节完成防疫部门布置的预防接种工作，预防接种率达百分之百。

二、新入园幼儿应在健康检查卡上填好预防接种史，有专人登记备案。

三、及时了解疫情，发现传染病及时报告，做到早预防，早发现，早报告，早诊断，早治疗，早隔离。

四、在传染病流行期间不带幼儿到公共场所。

五、加强体格锻炼，增强幼儿体质，提高对疾病的抵抗力。

推荐健康养生营养指南心得体会范本八

模拟厨房，道具 水果 蔬菜。

1. 通过学习儿歌，知道多吃蔬菜对身体是有益的。

2. 培养幼儿从小要养成不挑食，不厌食的饮食习惯。

3. 通过幼儿画圈圈，加深幼儿对健康食品的印象。

4. 知道人体需要各种不同的营养。

5. 了解健康的小常识。

课前做个健康食品大游戏，以便提高幼儿兴趣，从而入手。

道具；水果，蔬菜，牛奶，面食图标一张。

一.出示图表，引起幼儿兴趣，并提问;

这些蔬菜，水果，牛奶，面食你喜欢吃吗？(喜欢)

二.教师引导幼儿观察图表，并完整说出蔬菜的名字。

1.幼儿在模拟厨房里，挑出自己喜欢吃的蔬菜，并告诉其他幼儿这些蔬菜有什么营养。

2.教师教幼儿儿歌

3.幼儿练习儿歌

三.教师讲解蔬菜，水果，牛奶，面食对身体的益处.同时告诉幼儿不能挑食，偏食。挑食偏食不利于身体的健康，容易生病。

四.知道幼儿看书，请幼儿在爱吃的蔬菜，水果，牛奶，面食前用彩笔给圈起来。

儿歌， 多吃蔬菜身体好

大萝卜，水灵灵

小白菜，绿莹莹

西红柿，像灯笼

多吃蔬菜身体好

壮壮实实少生病

通过学习儿歌，要幼儿知道蔬菜是对身体有益的

通过对幼儿画圈圈，加深幼儿对健康食品认识。

推荐健康养生营养指南心得体会范本九

1、生活有营养，人生更健康。

2、康乐养生，多彩人生。

3、生活有营养，今生更健康。

4、普蕊丰亭样样好，美容养生不显老。

5、祸从口出，病由心生。

6、健康有营养，生活自乐康。

7、汲营养，享健康，赢未来。

8、膳食有营养，身体更健康。

9、科学补营养，身体真健康。

10、绿色中国，健康你我。

11、让营养充满健康生活。

12、健康身体，把握关口。

13、快乐养生，唯有康乐。

14、人人讲营养，生活更健康。

15、少抽几口活得长久，多走几步动得更久。

16、快乐是宝，健康是福。

17、告别亚健康，吃动两平衡。

18、吃营养食品，过健康生活。

19、康乐养生会所，养生驻颜，让美丽更凸显。

20、膳食营养，百年健康。

21、美丽，令你更快乐;快乐，让你更健康。

22、健康新理念，时尚养生堂。

23、膳食有营养，生命更健康。

24、生活作息有一套，身体健康无烦恼。

25、身体健康，承受生活;心理健康，享受生活。

26、笑、大笑、用力笑，健康好事都来到。

27、健康魅力，营养演绎。

28、养生有道，生活亦有道。

29、人人平安保健康，美好生活你我创。

30、健康饮食多关心，身体健康不忧心。