老人皮肤清洁心得体会报告 老人皮肤护理(7篇)

从某件事情上得到收获以后，写一篇心得体会，记录下来，这么做可以让我们不断思考不断进步。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

关于老人皮肤清洁心得体会报告一

当天下午14：00,我院青年志愿者一行77人,在我院青年志愿者协会的带领下,前往大花岭敬老院看望了那里的孤寡老人。这一天天气晴好，天空湛蓝可鉴，虽已是初冬，但我们仍然感受到内心的温暖，大家心情无比的轻盈，满怀着激动与热情，大家提前为老人准备了一些小礼物，虽然数量不多，但是却代表了我们一颗颗诚挚的心。

老人们情况不尽相同，有的是没有子女的孤寡老人，有的是子女不履行赡养义务的可怜老人，还有一位为了减轻子女负担而独自生活的孤独老人。看到这一切让我们的志愿者们感到痛心和难过，更感到我们的责任重大。

在这半天的时间里，我们帮他们打扫卫生，整理杂务，陪老人聊天，从他们的生活到我们的学习，从他们的过去到

我们的未来都是我们谈论的话题。随后我们为老人们带来了一台小小的即兴演出。大家一起唱歌为老人们送去祝福，一首首过去的老歌带领他们回到了他们的青葱年少时光。虽然大家都做的是一些很简单的事情，但是里面却包含了我们浓浓的感情。在短短的下午时光中，我们抛却了年龄的差距，血缘的关系，只有浓浓的亲情。

回顾这次活动，感慨良多。老年人作为社会的弱势群体，本应该收到社会更多的关注。从年轻的辉煌走过，经历人生的风风雨雨，每个人都希望在晚年的时候能有幸福的家庭，儿孙绕膝。可是在我们接触的这些老年人中，许多都是没有儿女的孤寡老人，他们不得不在养老院离度过余生。我们作为新时代的大学生和青年志愿者有义务来担起这个社会责任，继续发扬尊老敬老这个延续不灭的传统美德。同时，尊老敬老作为中国的优秀传统文化也应当在新世纪得到更好的传播。而我们协会也会在以后开展更多类似的活动，希望能尽我们的全力唤起全社会对老年人的关怀与呵护!爱，在延续....

爱，在传承....

因为爱，所以爱....

因为爱，所以关怀....

关于老人皮肤清洁心得体会报告二

甲方(雇主)：_________________身份证号：_________________

现家庭住址：_________________

乙方(雇员)：_________________身份证号：_________________

现家庭住址：_________________

甲方家中老人年事已高，需要家政服务人员提供相关家政服务;乙方自称今年_________岁、身体健康，能够照顾甲方老人的生活起居等家政服务各项工作的能力。甲乙双方根据平等自愿的原则，经协商就涉及家庭服务过程中的相关权利与义务达成协议，具体内容如下：

一、甲方老人需要乙方提供的家政服务主要工作内容

1、负责制作好老人每天三顿饭和与之相关的采买工作;

2、负责居室环境卫生工作;

3、住在老人家中，照顾好老人的饮食和起居及与之相关的服务工作;

4、如果老人生病住院，负责照看和陪护工作。

二、甲方的权利和义务

1、甲方应及时按月支付给乙方足额劳务工资，试用期_________个月，劳务工资按每月_________元计发;试用期满后，劳务工资按每月_________元计发。每个月安排乙方_________个休息日，如果乙方没有按日得以休息，甲方应按日加倍计发劳务工资。没有特殊情况，甲方不得拖欠或扣发乙方的工资。工资支付时间为每个月底的_________日。

3、乙方因个人身体原因突发急病或其他伤害时，甲方应及时通知其家人，并在力所能及的范围内采取必要的救治措施，但甲方不承担任何与之相关的费用。因从事合同规定的工作且排除个人身体原因所致的意外伤害，经双方协商一致，甲方可以适当负担部分医药费用。

4、甲方不得强迫乙方从事合同以外的工作。

5、甲方有权拒绝乙方将同乡或亲友带入家中。甲方有权拒绝乙方使用家中电话拨打长途。

6、甲方老人家中的贵重物品应自行妥善保管。对乙方因工作失误造成的经济损失，应同其协商解决或求助法律帮助，不得侵犯乙方的人身权益。

7、甲方如发现乙方患有不能胜任家政服务的疾病时，可以随时解除本合同。

8、甲方如发现乙方有损害甲方权益的行为时、或不胜任家政服务工作，甲方有权解除本合同。

三、乙方的权利和责任

1、乙方向甲方保证身体健康，能够胜任家政服务工作、无不良社会记录。

2、乙方承诺具有照顾老人饮食起居的基本常识和工作经验，能够提供相关家政服务。

3、乙方应当尊重和维护甲方的合法权利，自觉履行本协议规定的家政服务项目，热诚耐心服务。

4、享有按月、按时得到劳务工资的权利。

5、有权拒绝甲方提出的不合理要求。有权维护自己人身财产权利不受侵犯。

6、乙方应当安心做好家政服务工作，如遇特殊情况(亲属患病、家有急事等)，需回家处理时，应先事先征得甲方的同意。

7、乙方不得擅自将亲友及他人带入甲方家中，不得随便翻拿或故意损坏甲方家中的物品，否则，应承担相应的法律和赔偿责任。

8、乙方不得参与甲方家庭及邻纠纷，不得对外泄露甲方家庭信息等隐私，尊重甲方老人的生活习惯，不得虐待所服务对象。

9、合同期内，乙方如欲提前解除本合同，乙方应当提前_________天通知甲方，以便甲方及时另行聘请家政服务人员。

四、其他

1、合同执行期间，双方如发生纠纷，应先协商解决，协商不成可向合同履行地基层法院提起民事诉讼。

2、合同期限：________年________月________日至________年________月________日止。

3、本合同一式_________份，甲乙双方和担保方各执_________份，自签订之日起生效。

甲方(签字)：_________________乙方(签字)：_________________

电话：_________________电话：_________________

签约时间：________年________月________日 签约时间：________年________月________日

关于老人皮肤清洁心得体会报告三

各位来宾、各位亲朋好友，大家中午好：

又是一个万物争荣的盛夏，也到了五月花季盛开的时候，在公元20xx年5月14日这个美好的日子里，我们欢聚一堂，在这里为xxx老寿星举行七十大寿仪式。

首先请允许我代表老寿星及其家属，向在座的各位至以最热烈的欢迎和衷心的感谢！（掌声）

今天我受老人儿子的委托，做此次寿宴的主持人。说句实在话，我并没有播音员那磁性的嗓音，但为了表达我对老人的一片祝福心情，我满脸微笑地登上这主持的舞台，还希望大家能给我以掌声鼓励。（谢谢）

在这里我谨代表所有的嘉宾，祝愿老人家增福增寿增富贵，添光添彩添吉祥。

诸位朋友、各位来宾，今天真是群贤毕至，鼓舞欢欣。前来祝贺的有老朋友、老乡亲，还有不少放下农忙赶来的亲属们，感谢大家在百忙之中抽出时间前来赴宴、祝福。这正是：亲朋共享天伦乐，欢声笑语寿满堂。

不知道大家注意没有，老寿星名字的最后一个字是“寿”字，寓意就是福寿满堂、欢乐远长。在这里让我们共同祝愿老寿星寿比南山、天伦永享。

“人生七十古来稀”，在七十年的风雨中老人家寒心茹苦地将六子二女扶养成人。七十年风风雨雨，七十载生活苍桑。岁月的泪痕消消地爬上了他的额头，将老人家的双鬓染成白霜。大千世界里，孩子们把心中的话语都洒向老人那宽厚慈爱的胸膛。“严于律己，宽以待人，认真工作，发奋图强”简单的话语，让儿女镌刻在心，永记不忘。老人的辛苦并没有白费，在他的教育下，子女们都已经长大成人，为老人赢得了无尚的荣光。现如今老寿星一家是五世同堂，正可为儿子孝，儿媳能，女儿贤，女婿强。就连在校学习的孙子、孙女、外孙，外孙女们也是聪明伶俐，成绩优异，捷报平传，后继有人。（掌声）

让我们一起恭祝老寿星，福如东海，日月昌明。松鹤长春，春秋不老，古稀重新，欢乐远长。同时也祝愿在场嘉宾的每一位来宾都幸福安康！最后祝各位来嘉宾万事如意，心想事成，让我们共同渡过这美好的时光，下面我宣布寿庆正式开始。

首先，让我们以热烈的掌声请老寿星的家人把老寿星扶上寿堂。（请放鞭炮）

下面举行拜寿仪式。

首先请老寿星的儿子辈代表献祝寿词。

请老寿星的孙子代表辈献祝寿词。

1、请老寿星的儿子、儿媳上堂拜寿

一拜，祝老寿星福如东海、寿比南山；

二拜，祝老寿星日月昌明、松鹤长春；

三拜，祝老寿星笑口常开、天伦永享。

（请老寿星的儿子、儿媳们献寿词）

请老寿星为儿子、儿媳们回赠祝愿词

2、请老寿星的女儿、女婿上堂拜寿

一拜，祝老寿星身体健康、长命百岁；

二拜，祝老寿星万事如意、晚年幸福；

三拜，祝老寿星生日快乐、后福无疆。

（请老寿星的女儿、女婿们献寿词）

请老寿星为女儿、女婿们回赠祝愿词

3、请老寿星的孙子、孙女上堂拜寿

一拜，祝老寿星吉祥如意、富贵安康；

二拜，祝老寿星事事顺心、幸福长伴；

三拜，祝老寿星笑口常开、身体安康。

（请老寿星的孙子、孙女们献寿词）

请老寿星为孙子、孙女们回赠祝愿词

4、请老寿星的外孙子、外孙女上堂

一拜，祝老寿星寿比天高、福比海深；

二拜，祝老寿星日月同辉、春秋不老；

三拜，祝老寿星生日快乐、福星高照。

（请老寿星的外孙子、外孙们献寿词）

请老寿星为外孙子、外孙回赠祝愿词

这正是喜看儿女站堂前，只愿家风代代传。让我们一起点燃生日蜡烛，唱起生日歌，共同祝愿老寿星增富增寿增富贵，添光添彩添吉祥。一家人欢聚一堂，共享天伦之乐，共创美好未来。

请摄像师为老寿星全家照张全家福。（照完后）

现在有请老寿星吹灭生日蜡烛，分享生日蛋糕。（奏生日快乐）

各位朋友、各位来宾寿庆到此就结束了，有请老寿星起驾入席，同大家共进寿宴。寿宴后有xx县工人文化宫管乐艺术团为大家带来精彩文艺节目。

关于老人皮肤清洁心得体会报告四

尊敬的各位长辈、各位亲朋好友，各位来宾：

大家中午好!

今天是一个吉祥的日子。在这个吉祥的日子里，我们迎来了__________________老人家80岁寿辰。伴随着春天的序曲，我们相约来到__________________酒店，此时，酒店里福星高照满庭庆，寿诞生辉合家欢。

我作为晚辈，非常荣幸地担任今天寿典仪式的主持人，首先请允许我代表所有来宾祝__________________、__________________老人家福与天地同在，寿与日月同辉，祝老人增福增寿增富贵，添光添彩添吉祥!同时我谨代表__________________、__________________全家向在座的长辈、亲朋好友及来宾的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢!

在长辈的眼睛里，孩子们好象天上璀璨的星星，寄托着无限的希望。那么在晚辈的的眼睛里，老人也一样，他们永远是那么伟大，那么坚强，永远是我们心中最红最红的红太阳。在这高寿庆典之际，在这温馨、快乐的时刻，让我们怀着浓浓的情意，向老人献上一份美好的祝愿。

下面进行寿诞庆典第一项，首先，让我们以热烈的掌声请老寿星的家人把老寿星扶上寿堂。

(请放鞭炮)

接下来请孙辈们献鲜花。

八十年风风雨雨，老人含辛茹苦把____________个子女抚养成人，他们工作的工作，上班的上班，家家和睦平平安安，然而沧桑的岁月在老人额头留下了很深很深的烙印，儿孙们有千言万语想要对老人表达，希望她延年益寿、幸福安康，让我们也一起祝老寿星：春秋不老、松柏常青，让我们一起度过这美好的时光。

下面进行庆典第二项，请老寿星的儿子、儿媳，女儿、女婿及孙辈们上堂拜寿。

关于老人皮肤清洁心得体会报告五

尊敬的全州各族老年朋友们：

你们好!金秋送爽，丹桂飘香，值此第二xx届“九·九”重阳敬老节来临之际，谨向全州各族老年朋友们表示节日的祝贺，并致以亲切的问候和崇高的敬意!向全州老龄工作者以及所有关心、支持老龄事业发展的社会各界人士表示衷心的感谢!

老年人是社会成员的重要组成部分，老年人的经验和智慧是全社会的宝贵财富。回眸峥嵘岁月，在彝州的各个发展时期，你们用火红的青春、辛勤的汗水、闪光的智慧，为彝州经济社会发展作出了不可磨灭的贡献。今天，彝州人民正围绕富民强州的宏伟目标，努力拼搏，续写辉煌，你们的关心和支持仍然是彝州发展的重要力量。

尊老为德，敬老为善;助老为乐，爱老为美。老有所养是和谐社会建设的重要内容，敬老爱老助老是中华民族的传统美德，是社会文明进步的重要标志。州委、州人民政府历来高度重视老龄事业发展，紧紧围绕“六个老有”的老龄工作目标，认真实施《楚雄州老龄事业发展“十二五”规划》，切实加大工作力度，不断提升全州老龄事业发展水平。老年社会保障更加完善，城乡居民社会养老保险制度实现全覆盖，生活困难老人救助力度进一步加大;社会养老服务扎实推进，基本形成了以居家养老为基础、社区服务为依托、机构养老为支撑的养老服务体系;老年优待得到有效落实，老年人在社会生活中得到更多照顾;老年人社会参与不断拓展，老年人作用充分发挥，老年文体活动蓬勃开展，老年人的幸福指数不断提高。在下步工作中，我们将进一步加强老龄工作，从生活上关爱老年人、精神上慰藉老年人、权益上维护老年人，尽心竭力使全州老年朋友“老有所养、老有所医、老有所教、老有所学、老有所为、老有所乐”，努力让老年朋友更加幸福安康。

苍龙日暮还行雨，老树春深更著花。在欢度老年佳节的时候，我们也衷心希望广大老年人在幸福快乐生活的同时，继续坚定信念、乐观豁达、开阔胸襟、陶冶情操，发挥余热，一如既往地为彝州科学发展和谐发展跨越发展贡献力量，为实现“富民强州”宏伟目标而共同努力。

衷心祝愿全州各族老年朋友节日愉快，生活幸福，健康长寿!

x年xx月xx日

关于老人皮肤清洁心得体会报告六

各位长辈，各位亲属：

大家好！

在长辈的眼睛里，孩子们好象天上残暴的星星，寄托着无穷的愿望。那么在晚辈的眼睛里，老人也一样，他们永远是那么巨大，那么刚强，永远是我们心中最红的红太阳。在这遐龄庆典之际，在这温馨的一天，快乐的时刻，让我们怀着浓浓的感恩之情，向老人献上一份美好的祝愿。

今天是2020年xx月xx日，这是我们等待已久的日子，吉利之日，我们迎来了xx、xx老人家八十岁诞辰。此时此刻，优雅华丽的xx酒店，三生有幸满庭庆，寿出生辉合家欢。我是司仪xx，作为晚辈，我十分幸运地担负今天寿典典礼的主持人，首先请容许我代表所有来宾所有晚辈祝两老人福与天地同在，寿与日月同辉，祝老人增福增寿增富贵，添光添彩添吉祥！

下面我发布的80岁寿诞庆典当初开始！

1、首先，让我们请全场起立以热闹的掌声请老寿星登上寿堂。

2、有请两位老人点燃象征家业旺盛，百年好合的幸福百年烛。

3、唐代大诗人xx有一句喜闻乐见的诗《xx》，开首两句“慈母手中线，游子身上衣”，临行密密缝，唯恐迟迟归。父母对儿女有操不完的心，

同时晚辈也对老人充斥着不尽的感谢。下面请宗子致祝寿词。

掌声有请长孙致祝寿词。

4、在八十年的风雨中老人家寒心茹苦地将子女扶养成人。深爱的眼光照射着子女们的成长，谆谆教诲中流露着无比的慈详。八十年风风雨雨，八十载生活苍桑。岁月的泪痕消消地爬上了她的额头，将老人家的双鬓染成白霜。老人的辛劳并不空费，在他的教导下，子女们都已经长大成人，为老人博得了无尚的荣光。现现在老寿星一家是四世同堂，正可为儿子孝，儿媳能，女儿贤，女婿强。就连在校学习的孙子、孙女、外孙，外孙女们也是聪慧聪颖，成就优良，喜报平传，咱们家后继有人。

5、拜寿典礼开端。请全部起破，面对老寿星行鞠躬礼，我们祝愿老人，福如东海、寿比南山，一拜，再祝老寿星日月昌明、松鹤长春，二拜，三祝，老寿星笑口常开、天伦永享，三拜。这恰是喜看儿女站堂前，只愿家风代代传。

6、接下来请孙辈们上前献鲜花。在缓缓流逝的岁月中，我们都怀着一份对将来的美妙向往与盼望，在这诞辰烛炬点燃之际，让咱们独特祝贺白叟永远领有幸福的一刻、快活的一天、美好的一年、空虚的毕生！请孙辈行叩拜大礼，一叩首，健康永驻二叩首福寿绵长

7、请大家同唱生日快乐歌，采访老寿星。许下愿望，请老寿星跟孩子们一起吹生日蜡烛。请两位老寿星共同来到香槟台眼前，共同斟满香槟酒水。香槟塔代表着步步登高之意，这也预示着我们老高家的生活会步步登高。朋友们让我们再一次鼓掌祝福老寿星健康，长命！

8、请全家合影纪念。

9、有请分切蛋糕，大家品味这生日的蛋糕，感触着生活的甜美与芳香，无限的幸福与快乐在每个人的心头荡漾。愿我们年年有本日，岁岁有今朝，再一次祝xx风度仍旧，健康永驻，福寿绵长！

各位友人、各位来宾寿诞庆典到此就停止，祝大家生涯之树长青，性命之水长流，祝各位鼠年有灵气，家家有财气，人人有福分，万事好福气！有请老寿星起驾入席，同大家共进寿宴。

关于老人皮肤清洁心得体会报告七

实践人员：成宇童

活动主题：关于空巢老人的社会生活

活动时间：寒假期间

活动地点：江苏省南通市

现将此次实践活动的有关情况报告如下：

活动内容：帮助空巢老人的生活，调查空巢老人社会生活，来呼吁更多的人帮助弱者。

调查方法：探问，实地调查，道听途说等等。

现将此次实践活动的有关情况报告如下：

一、活动内容

你可能很难想象公园里那些神态怡然、悠然自得的老人们内心深处的孤独，本是到了尽享天伦之乐之时，却只能深居独处，望“子女”而兴叹。“空巢老人”这个原本生僻的词语，如今是一个沉重的社会话题，而这个话题也成了我和小组其他成员这个暑假中为期一周的社会实践的主要内容。

二、调查结果 我在1月22日(星期日)来到了观音山镇敬老院，先后采访了三位老人，陈大妈、杨大爷和于大爷。

陈大妈,子女均在外打工，其余的亲戚都居住在南通。陈大妈本身有血压高的毛病，如果身体不适，则无法自己照顾自己，因而被子女送到了敬老院。陈大妈对于敬老院的情况较为满意，虽然敬老院的环境和硬件条件一般，但是工作人员的服务态度比较好，而且收费偏低，能满足陈大妈的生活需求，而且也能在敬老院当中与其他老人进行交流，弥补了子女在外的缺憾。

于大爷也是南通，子女也都在南通生活，本身比较喜好热闹，但是在家里和子女没有什么共同语言，加之经济较宽裕，故而选择自费住进养老院。于大爷非常健谈，喜欢和其他老人交往、谈心，属于“精神空巢型”老人。

我在1月23日(星期一)下午又走访了光明新村社区的37号楼，了解了社区当中的空巢老人的情况。我先后采访了两位老人，李大妈和张大爷。

李大妈的子女都在外地，只有她一个人在南通生活，没有太多的经济来源，因而生活较为拮据。李大妈的身体很好，生活完全可以自理，她说她因为习惯了在这个社区的生活，愿意守着老邻居，因而选择了一个人居住在此。

张大爷有一双儿女，但是对张大爷很少关心。张大爷的身体不太好，但是靠自己的收入无力支付医药费用，因而在生活上主要靠居委会和周围老邻居的帮助维持，张大爷说他经常感觉寂寞，情绪比较低落。

在我为时两天的调查中，一共采访了逾40位空巢老人，他们选择独居的原因大致可以分为6类：

三、问题和建议

(一)问题原因

在为期一周的走访调查及与居委会人员的交流中，我们大致了解了造成这种“空巢”现象的几个主要原因，一方面是客观因素造成的，另一方面不可否认的是主观因素也是重要原因。

1. 这种现象和我区，我市，乃至全省全国的人口结构密不可分，我国人口结构的总的趋势是老龄化加剧，从这点看来我区的这一现象只是我国诸多人口问题的一个缩影。

2. 思想观念的改变是造成“空巢”现象的内在因素。随着经济发展，父辈之间以及爷孙之间的代沟的不断凸显，冲击着老人们“一家之主”的传统思想观念以及以四世同堂韦荣的旧的家族式生活观念。思想过于保守的老人越来越受到思想开放的子孙的“排斥”。而年轻人随着文化知识与思想的进步，不在受“父母在，不远游”旧思想的束缚，纷纷离开父母，从而造成“空巢”现象。

3.家庭小型化是“空巢”现象的直接原因，随着计划生育政策的实施以及生活水平的提高、住房条件的改善，三口之家的小型家庭模式成为主流。所以这也造就了“空巢老人”数量的不断增多。

4. 社会生活节奏的加快是造成“空巢老人”现象的主要因素。在这个竞争日趋激烈的社会，年轻的人们将更多的时间花在了工作、学习、教育子女上而忽视了对老人的陪伴，这也成催生了“空巢老人”的推助器。

(二)建议

1.必须增加农民经济收入

造成农村空巢老人的主要原因是子女因经济原因外出务工经商，所以要从根本上解决这个问题必须在增加农民经济收入上下功夫。地方政府要招商引资办企业，发展县域、镇域经济，让农民不出县、镇就能打工挣钱，既增加经济收入，又兼顾家庭，促进社会和谐;同时要引导当地农业产业升值，增加务农收入，留住中青年在家务农;鼓励并扶持有头脑的农村青年和能人创业，减少人员流出亦即减少空巢的出现。

2.建立养老保障体系

首先，国家在政策上要出台更多优惠老人措施。如新型农村养老保险的推广就是为广大农民特别是空巢老人谋的福祉，对于他们来说，这每月至少55元的养老金给的不止是物质收入，更是一份心理保障。

其次，建立和完善农村老人健康档案及医疗救助制度。农村以空巢老人为重点建立健康档案，健康档案三级(村、镇、县)医院共享，对老人的照料心村级医院为主，县、镇级医院为指导，尽量减少老人患大病的概率。

再次，采取多种方式强化农村养老工作。一是继续发挥家庭养老的功能，大力倡导“孝”文化。子女多的空巢老人，通过家庭协商最好留一个在老人身边，或轮流照料老人;二是强化社区为老服务体系，包括生活照料系列、医疗保健系列、精神慰藉系列、文体活动系列和法律服务系列;三是办好农村养老专业机构。国家投资一部分钱，其子女出一部分钱，让农村老人特别是空巢老人在敬老院、养老院安度晚年。

3.要在全社会开展敬老爱老助老养老的传统养德教育

人人都要老，人人都需要子女的照料。父母的今天就是你的明天，尊敬和照护好年老的父母本身就为你的后代做好了表率。要大力弘扬恪尽孝道的传统美德，营造全社会敬老爱老的良好氛围。对于那些侍奉老人恪尽孝道的子女社会要给予表彰。要从建立和谐社会、保持稳定的大局出发，动员全社会关心、支持和帮助空巢老人。通过政府有关部门、非政府组织和志愿者组织的通合，为空巢老人办好事、办实事。

四、经验体会

通过以上的调查，我认为空巢老人真的需要儿女们的呵护与关心，我写这次报告也是希望的人可以关心自己的父母与身边的老人，当老人受到重视时她(他)们就不会承受心理和精神上的巨大压力。社会上许许多多的老人，他(她)们各自承受着不同的压力，痛苦以及面临各种各样的困境，无不值得我们伸出援手。而据我所知，只有福利院的空巢老人才真正得到我们年志愿者协会的帮助，可见我们青年志愿者协会的一大弊端。

因此，我希望我们作为新青年要好好把握自己的学习时间和命运，不仅是为了我们自己过上幸福的生活而努力，同时也是为我们的父母和儿女创造优越的生活条件。因此，我们一起努力吧!尽全力去奋斗，以避免今后怨天尤人。