改变综合素质的心得体会和方法 综合素质经验总结(6篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

主题改变综合素质的心得体会和方法一

大家好!

我演讲的题目是《书屋照亮乡村，知识改变命运》。

xx社区座落在风景秀丽的锡山脚下，渠河岸边。地处孔子贤婿、七十二贤之一的公冶长的故乡。这里民风淳正，文化底蕴深厚，自古就有“十万人家尽读书”的美誉。

近年来，在党的富民政策指导下，xx社区掀起建设社会主义新农村的高潮，生产发展，环境美化，乡风文明，农民精神生活开始充实起来，对科学技术的需求更加迫切，农家书屋应运而生。浙江秘书网将竭诚为您服务!

好雨知时节，当春乃发生，随风潜入夜，润物细无声。农家书屋犹如黑夜里的一盏明灯，照亮乡村致富发展的投资方向，铺就了新农村科技兴农的康庄大道。因为有了书屋，村民的精神面貌焕然一新，多少村民，一直以来的那种面朝黄土背朝天、挥汗如雨收获不足的贫苦命运因此而改变。

每当走进xx社区的农家书屋，总会看到三五个村民在认真阅读图书。这里藏书丰富，政治经济、法律规范、企业管理、文化艺术、作物栽培、牲禽养殖、医疗卫生、生育保健等等，虽不能包罗万象，却也是五花八门。这些图书，针对了农村的实际，适应了农民的需求。这小小的农家书屋，是村民补充知识的温馨港湾，是村民收获精神粮食的希望田野。

“书屋照亮乡村，知识改变命运。”自从有了农家书屋，大家的思想悄然转变，村子里游手好闲、喝酒赌钱的少了，读书看报、自主创业的多了。书籍是人类进步的阶梯。读书是调节村民日常生活的润滑剂，它让劳累的村民读懂辛勤的内涵，它让闲散的村民找到行动的力量;读书是村民发家致富的助推器，它让渴望知识的村民收获科技的硕果，它让不懂科学的村民发解开致富的密码。

书屋开放以来，社区先后涌现出了一大批科学致富的先行者。村里因书屋而改变生活的人们有着太多自己的故事。弱水三千，只取一瓢饮。村里的种植大户刘殿奎说，我20xx年开始发展草莓产业，用自家的土地，建起了两个草莓大棚，刚开始的时候，由于没有技术、没有经验，遇到了很多困难，整天着急上火却找不到科学的管理方法。最严重的一次是草莓得了枯萎病，眼睁睁的看着即将挂果的草莓卷起了叶子，我蹲在大棚里，心疼的只想哭。正当我束手无策的时候，有人告诉我，社区的农家书屋也许能帮我解决这个难题，于是，我抱着试一试的态度来到了农家书屋，借阅了《大棚草莓种植技术》《草莓病虫害防治》这两本书，依据书上的描述，找出了“病根”。然后我按照书上的药剂配比指导，对症下药，结果很快就把问题解决了。从那以后，我每个月都会到农家书屋借阅几本关于种植技术的书籍，现在我的草莓产业已经初具规模，多亏了农家书屋给我解决了困难，教会了我很多种植技术、管理方法，我才有了今天的成果。听着刘殿奎激动地描述着他的发展之路，看到他脸上那满意的笑容，一股暖流注入心田。我想，我们应该应该充分利用农家书屋这个大课堂，来鼓励更多的像刘殿奎一样的村民，利用书屋的书籍，学习更多的科学技术，自主创业，科学致富。更多精彩模板写作，尽在浙江秘书网!

如今，到农家书屋“充电”、休闲，已成为广大农民的新时尚，成为xx社区一道靓丽的文化风景线。农家书屋逐渐成为村民生活、学习的交流阵地，一有时间，他们就聚集到这里交流各种技术、经验。他们来这里追寻知识的力量，寻找问题的答案;他们来这里寻求各种帮助，抚慰沧桑的心灵;他们来这里寻找生活的快乐、收获精神的食粮。农家书屋，它是农民灵魂的栖息地，更是农民的“文化粮仓”。书香农家一小步，和谐社会一大步。浸润着农家书屋的精神，社区村民的明天会更加美好。

主题改变综合素质的心得体会和方法二

1. 我知道，在你心中一直有一个愿望：超现状，实现飞的梦想!于是，在学习上你摩拳擦掌;在运动场上带伤接力;在日常行为上你也尽力最优。很叹服你的这份进取之心!也很想助力一臂之力，给了你一些展示自己的机会，你也的确很真气啊，表现不俗。可能是欲速则不达的缘故吧，你还不能一跃千里，但是你尽力了，如果能克服语文的瓶颈，不为他人所动，再假以时日，你会成为七班的一道亮丽的风景的!

2. 你总是带着甜甜的笑容，能与同学友爱相处，是一位乐于助人，关心集体的好孩子。基本上能按时做好老师布置的作业。(班主任工作 /)老师不会忘记你读出了生字时高兴的样子，更不会忘记你认真帮助小朋友读生字时的神情，可惜你有时很粗心，简单的字都写错。要克服贪玩和作业马马虎虎的现象。记得寒假常读读学过的生字哦，这样下个学期你就会更能干的!老师以后还请你当小老师，好吗?

3. 你是一位文静可爱的孩子。每次的作业都能欣赏到你那清秀的字体。但你性格内向,不爱敞开心扉与同学交朋友。课堂上的回答声音是那么小，能大声点吗?即使在学习上碰到不懂的问题也不敢发问，老师多么希望你能来问一些问题，哪怕只是主动和老师说句话也好，下学期一定能做到的，对吗?

4. 人如其名，你给老师的印象可用四字概括：“冰雪聪明”。你文静而不失活泼，机敏却并不浮躁，你为人大方而不张扬，你工作麻利却不草率，在你的身上洋溢着青春的气息，你应该是一位很有出息的女孩。你总是沉稳文静，整洁大方，彬彬有礼，你沉稳不失聪颖，你文静不失坚强。笑脸相迎，是你善良心地的自然流露，轻声慢语是你与世无争的最好印证。你有良好的心理素质，优秀的思维理解能力。学习上你顽强的意志力和拼搏精神感染着每一个人，不愧是班级同学的榜样。语文课代表由你担任我最为放心。你认真负责的态度有条不紊的工作无私无怨的风格树立了你在班级中的威信。祝您高考技高一筹，捷足先登，榜上有名。

5. 有一种品格叫做坚毅，有一种心情叫做感动，有一个女孩被老师和同学形容为可爱。这个女孩就叫李玫蓉，知道吗?你的这种品格不仅感动着同学们，也感动着老师。很久以前就知道只有有坚毅品格的人才会成就辉煌的事业，而你恰恰能在别人的浮躁中，投入地学习，这是你的成熟。也常见到，会学习的学生，却不会生活，而你却不是。你热情开朗，乐于助人，关注集体的事务，积极的工作，常常见你既忙于班里的事情，又忙于生活委员鸡毛蒜皮的事情，但从不抱怨，也许是你天生乐观的性格所致吧。祝您高考捷足先登，高考捷报频传。

6. 该生为人诚实，乐于助人，对人有礼貌，自觉参加社会实践和文体活动。组织纪律性强，严格要求自己，尊敬师长，团结同学。学习努力，刻苦钻研，成绩上升较快，是位基础扎实，素质高发展全面的学生。

7. 该生学习目的明确，态度认真，肯钻研，勤思考，学风踏实。时间观念强，能认真按时按量完成各项学习任务。能吃苦，帮助同学，尊敬师长。有理想抱负，各科发展全面。

8. 诚实热情，尊敬师长，关心集体，学习自觉是你最突出的优点。一学期来，你从来没有让我操过心，真的打内心里感谢你哦!学习上你勤勤恳恳，取得了不错的成绩。是啊，家庭的不幸，或许是一笔财富，他会让人变得更加的坚强奋进!怕什么，保有自身的这份优势，再坚强些，坦然的前进，我会永远做你坚强的后盾的，加油吧，孩子!

9. 你严于律己，小小年纪就懂得自觉，老师祝贺你!也许成绩上你还感觉学到自己的优秀，是不是有点丧气?其实，你只要上课认真听讲，课后认真复习，有什么不懂的及时向别人请教，成绩是会跟上来的，你并不是笨，只是还没有掌握学习的方法。改变能改变的，坚持该坚持的，我相信，胜利终将属于你!

10. 来自乡镇，你饱有那份纯真朴实!记得你曾说过：知之者不发好之者，好之者不如乐之者!别看你平时并不多言多语，但我看得出来，你有一份火热的心哦!暗地里，总在与自己与他人较着劲哦!虽然成绩还不能出类拔萃，但是你尽力了啊!关键是还需要一份耐心，只要守得住，相信，胜利会在不远的前方等候着你哦!

11. 你留给老师的印象就是：老老实实，真真实实，踏踏实实，朴朴实实!从来没有因为作业纪律等问题批评过你，因为你懂得去严格自律哦!或许，对现实的残酷性没有足够的认识吧，我觉得你对学习缺乏吃苦的精神啊!有时一些小讲话会影响着自己的进步啊!学习的本质是自学啊!想想怎样在课堂内外发展自己哦!

12. 很喜欢你那活泼机灵的样子!只要是为了班级利益，你可以不顾一切啊，那怕是翻窗打扫卫生!老师们都说你具有冲优的天分，可惜你没有充分地发挥这方面的潜能啊，爱玩爱闹的小毛病制约了你的前进!或许，优秀是注定要静下心来吧，我打内心里希望经过一学期体验后的你能真正的沉稳下来，向最优秀的自己冲刺啊!

13. 忘不了开学第一天你写给我的那份自荐信，从那时起，我就知道了你是一个很有责任感公德心的好女孩!作为团支书，共青团的工作你安排得井井有条，从来不让我操心，在此要谢谢你啊!不是说好人一生平安吗?我更希望好人也有一个出色的成绩呀!都说榜样的力量是无穷的，其实怎么选择榜样也很重要啊!请克服青春的燥动，为了学习，择善而从，奋然前行，相信你明天的美丽会属于你的!

14. 我曾说你：他可以随时冲到教室的每一个角落，用响亮的声音进行个人独奏!只要有一点风吹草动，都难逃他的法眼，课堂上往往找不着北。我曾戏称你为四大精刚之一，但你的确很机灵哦，能善解人意，班级的事，你从不马虎，总是率先跟进!但毕竟啊，学习是最主要的事哦，一切一切的背后请别忘了这个主题呀!在你轻松快乐的背后，别忘了，为你操碎了心的爸爸妈妈呀!真想看到你在学习上出人头地的那一天哦，加油吧，相信美丽不会太遥远塞!

15. 如果不是比成绩，你的确很优秀啊!打扫卫生，你冲在最前面;班上借书，你最先举手;上课发言，也常有你的身影!一抹浅笑，尽显你的善良心性!没想到，除了男子汉的刚强外，在你身上还体现了女性的柔美啊!一看就是很有教养的孩子哦!可能，你还不太适应初中学习的节奏吧，速度老是跟不上来啊，我知道你也不愿意比别人慢啦，是听讲的问题，还是方法的问题，值此寒假，不妨好好思量，以崭新的姿态出现在年，ok?

主题改变综合素质的心得体会和方法三

假如有人问我：“书是什么?”我可以用我亲身经历的故事告诉他：“书是小鸟的翅膀，因为有了翅膀，小鸟才能在蓝天上自由飞翔;书是太阳的光辉，因为有了光辉，大地才会充满生机和希望!”书就是我的精神食粮，读书改变了我的命运!

我是一名普通的农民工，从小就热爱读书学习，渴望将来有一天能考上大学改变自己和家庭的命运。20xx年前，因为家庭贫困，上完大一的我就离开了大学校园，从鄂东南的一偏远的小山村来到了广东这片热土，追逐自己的青春梦想。

仍记得20xx年的那个深秋，我独自一人来到南方时，行囊中除了几件换洗的衣服之外，其余都是一些书籍，有我大学所读专业的教材，有中外文学名著，还有我的读书笔记。临行时，母亲说，孩子，书太多太沉了，留下一些吧。我却执意要全部带上，因为书是我的朋友，我的生活不能没有它们。

因为没有大专文凭，又是男生，在当年想谋求一份文职工作有多么难。为了早日有个安身之所，流浪了数日之后，我进了中山的一家小厂做普工，没日没夜地劳作，干的是既脏又累的体力活﹐睡觉、休息的时间很少﹐无法挤出更多的时间去读书。现实与理想的差距让我看不到未来，于是我对生活渐渐失去了信心，开始随波逐流。两个月后，一天晚上，我路过街边的一个旧书摊时﹐被一本《外来工》杂志吸引住了，随手拿起翻阅，里面有一篇关于中国第一打工作家周崇贤的事迹报道﹐它深深地打动了我，周崇贤的打工故事和写作经历给了我榜样的力量和对生活的信心。从那以后，我的文学梦想被点燃了﹐我对生活充满了激情。尽管工作依然十分辛苦，但我每天都会抽出1个小时来阅读、写作;尽管时常遭到周围一些同事的不理解甚至嘲讽，我依然执着于我的写作梦想。

打工生活对多数人来讲是单调乏味的，而我却充满快乐﹑激情和希望，因为有书相伴。为了能够学到更多的知识，我曾为一本好书在书店柜台旁徘徊过数次，我曾在书店的书架前站立几个小时阅读而不知疲倦，我曾在厕所的路灯下拥书而眠。

后来﹐我来到了东莞黄江，进了宝成集团旗下的一家工厂﹐条件比以前的工厂好多了﹐作息时间规范，员工文体设施齐备﹐工余生活丰富﹐最让我感到兴奋的是厂里面有图书馆﹐这是我进到这家工厂的主要原因。图书馆有藏书上万册﹐它成了我工余的好去处。在这里﹐我徜徉在书的海洋﹐如饥似渴地阅读各种书籍﹐不断地充实﹑提高自己。

下班后，工休天，当同事们忙着拍拖﹑看投影﹑溜冰﹑打牌的时候﹐我常常一个人静静在呆在宿舍或图书室看书、写作、投稿。由于自己的不懈努力，我先后在一些打工期刊上发表过多篇文学作品，还利用工余时间自修完了新闻学专业所有课程，自学了电脑办公软件及平面设计，我对自己的未来更加充满自信。

两年后，凭借扎实的文学﹑电脑基础﹐我顺利地面试上了宝成集团内刊编辑一职。再后来，我成为了该公司刊物的主编，一直到现在。回首走过的路，我能从一名流水线上的普工打工仔成长为集团公司的白领文化人，是读书成就了我的梦想﹗是读书改变了我的命运﹗

主题改变综合素质的心得体会和方法四

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

到底是剪短头发呢，还是继续留长发?我在镜子前来回踱步。

“当然是短发方便啦!”妈妈笑着说，“你头发越来越长了，打理起来也越来越麻烦。再说，尝试改变也是一件很美好的事哦!”

我又抬起头，望着镜中踌躇不安的自己和头上有些凌乱的长发，心想：改变为什么一定意味着失去呢?每天清晨，为了这一头长发，我常常要在镜前花费很多宝贵的时间。但是如果剪成了短发，不仅能节约时间，而且我还可以迎接一个崭新的模样，一个崭新的自我……

我下定了决心：改变!

于是，我坐在了理发店的转椅上，镜中的我露出心满意足的微笑。看着满地的碎发，我“如释重负”，一下子觉得世界焕然一新。看来，之前的担忧真是多余!

出了理发店，冬日的暖阳从云朵中露出微笑脸庞。我一边迈着欢快的步伐，一边在想：“改变，真好!”

这让我想起了另一件事。

以前，最让我焦虑的事情，就是在书房那“茫茫书海”中寻找一本急需的作业本。妈妈十分关心我，总是抽空帮我整理书房。但整理之后的日子里，书房总会时不时传来一连串问号：“妈妈，我的课外书呢?”“咦，我的练习册哪去了?”

于是，我尝试改变。从给每一本书归类到把书柜分格，从为每一本作业本“安家”，到给每一支笔找到“住所”……很快，我的书房中的每一位成员都有了“新家”。

从此，我都自己收拾房间。忙碌过后，我每次都感到疲倦，但内心却是无比快乐。因为我体验了“改变”：从妈妈为我的一切操劳，到我自己打理生活。我的房间越来越整洁，我也在改变中成长，越来越独立了。

生命中有许多需要改变的东西，我们要对改变充满信心，不能让多余的担心阻挡我们成长的步伐，因为改变让我们收获自信，收获希望，收获人生的多姿多态!改变，真好!

主题改变综合素质的心得体会和方法五

1. 你也是一个各方面都比较优秀的姑娘。你是我们班的财政部长，你干得很地道。老师同学都很满意。你严于律已，小小年纪就知道珍惜时间。你还是你母亲的好帮手，外表秀美的你，做起事来，没有一点娇娇女的味道。你关爱着几个成绩比你差的同学。这些都说明你父母很有教养!相信理想大学的门会为你而开的!

2. 你是我们班上外表温柔美丽的女孩，不可避免地成为男生追求的对象。但你做到了自尊、自爱，把求爱信视为“竹影扫阶”，而我心“尘不动”。这是一个女孩最难做到的，而你却做到了。你真是一个了不起的女孩!本学期你学习用功，各方面进步都很大。相信你会不断丰富自己的内涵，长大后才貌双全的你，将会更具魅力。你是幸福的，你还有爱你的母亲和父亲!你的进步就是对父母最大的孝敬!

3. 你是一个温柔可爱的女孩子，你各方面都不错。你到校的路途较远，父母又长期在外打工，你还是能自觉遵规守纪，真不容易!你有较强的自尊心，主动选择竞争目标，默默地争取进步。如果你的父母能给你一些关爱，也许更有利于你的学习!向班上优等生靠拢，对你来说不是一件难事!只要你稍稍注意一下学习的方法即可。理想钟爱每一个爱学习，会学习的人。相信最终的你一定会如愿以偿的!

4. 你是一个综合素质比较优秀的学生，同学们给你取名“美少女”，不仅仅是外表的美。是因为你的可爱而美美丽。你勤奋学习，乐于帮助别人，任劳任怨地为班集体服务，像一个懂事的大姐姐，小小年纪还学会了省吃俭用。所以你平日的一举手一投足更给人一种美感!你母亲真了不起!养育了有你这样优秀的女孩!相信你的父亲知道后会有所感动的!

5. 你是我们班路程较远的学生，但你竟然做到了提前到校，你真了不起!学习中你不畏惧，勇敢地克服学习中的困难，做到按时按质完成老师的作业。你总是默默地、自觉地维护教室的清洁卫生。你的父母都一直不在家，你却这么听话。你真像我们班上不知疲倦的燕子，你父母真该多抽空回来，好好奖励你才对!

6. 你是一个懂事，有爱心的女孩。你从小就懂得父母挣钱的艰辛，你的作文《初一女生打工记》感动了同学也感动了老师。你严于律已，犯了一些很小的事，你就开始自责，你让那些没有自觉性的同学有愧色。更不简单的是你还让你的父母与你一起进步!你真是一个了不起的女孩!像你这样的人，一定能实现自己的远大理想的!老师将永远恭候你的佳音!

7. 那天的语文课上，你这个害羞又出了名胆小的女孩，竟然张嘴就让同学们吃了一惊。原来你是那么的健谈!你们小组因你而自豪!你是一个勤奋的孩子，经常见你向别人请教，你的成绩也在不断进步。如果具有点石成金的学习方法，相信你就能收到事半功倍的效果。你是幸福的!父母都很关心你!全班同学和老师也爱你!

8. 你长得虎头虎脑，一见就是一个很聪明的男孩。你是一个不容易被别个打倒的人。记得篮球赛第一轮回输了以后，你这个体育委员比谁都难受。于是你兴起了晨跑二十里的锻炼，可以看出你是一个自尊心很强的男子汉。凭着你的聪明和勇敢，如果用在学习上，哪一科又在你的话下呢?可是学习方面，你恰恰缺乏的就是这种拼捕精神，!你常常被你自己打败!多可惜呀!如果继续这样，你怎么对得起很关心你学习的父母呢?理所当然可作优等生的你却偏偏乐于做一个中等生，不可惜吗?

9. 你的智力因素是一流的，开学不久你就成了全年级的数学尖子。你的自尊心很强，这本来会助你成功的，可往往却事与愿违，恰恰因这而犯错。暑假建议你去钓钓鱼(经父母同意)，让你暴烈的性格有所改变。老师可不忍心出了社会的你，处事还如此鲁莽!你要知道，非智力因素在一个人的成长过程所起的作用，并不亚于智力因素。相信克服了这一缺点的你，将是社会不可多得的人才!!清华、北大的门为你开着，为什么还不“快快打点行装上路呢”!老师同学将试目以待!

10. 你是我们班上最具天才因素的孩子，同时又是老师的“痛”。你小小年纪就很耿直，朋友较多，并且都是比你年级高的同学，为此给我添了不少的麻烦，因为许多学校是不容许随便窜门交友的。你最大的毛病是无法管住自己，不知道究竟自己该做什么?你自己也明白你为我添了多少麻烦!可那天你受了别班老师的委曲后，你说你想转学，照理应该高兴的我，心却异常沉重起来，我深知你那沉迷赌博的母亲是不会来管你的;更不要说你的父亲了。结果是你有可能成为真正的弃儿!我可不忍心眼睁睁看着一个天才被毁灭!

主题改变综合素质的心得体会和方法六

1．一个人最可悲的就是：为了别人的看法一味的改变自己。到了最后，做不成别人，也找不回自己。

2．最终你相信什么就能成为什么。因为世界上最可怕的两个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运，不期待突如其来的好运，只希望所有的努力终有回报。

3．鸡汤再有理，终究是别人的总结；故事再励志，也只是别人的经历；只有你自己才能改变自己，晚安。

4．别怀疑自己，别改变自己。别在意别人怎么想，大胆去追求自己想要的。

5．鸡汤再有理，终究是别人的总结。故事再励志，也只是别人的经历，只有你自己才能改变自己。

6．只有先改变自己的态度，才能改变人生的高度。让人迷茫的原因只有一个，那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。

7．凡事无愧于心，就不必计较太多，活给自己看，无论路途多险，步履维艰，切勿被动地改变自己，唯有如此，你才能与众不同，不忘初心，方得始终。

8．所以，不要为了一个男孩而改变自己，把自己做好，自然会吸引更多的男孩，但如果你对他好，他就一定不会把你放在心上，一个女人最不能做的就是犯贱，你越犯贱就越不值钱。

9．当你越来越漂亮时，自然有人关注你。当你越来越有能力时，自然会有人看得起你。改变自己，你才有自信，梦想才会慢慢的实现。

10．一个人可以非常清贫、困顿、低微，但是不可以没有梦想。只要梦想一天，只要梦想存在一天，就可以改变自己的处境。

11．不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你。一定要好好爱自己。

12．有时候，我们并不是在等什么人或什么事。我们只是在静待岁月改变自己。

13．改变别人不容易，若要得到别人的好感，必须先改变自己，因为，这样才能心想事成。

14．很多人缺的不是方法，而是决心。当一个人没有要彻底改变自己的决心的时候，说什么方法都没用。

15．做好人生的今天，感动人生的未来，不负人生路，不怕未来苦，强大自己，改变自己。付出今天的努力，改变未来的想法，做好人生的铺垫，是人生的准备，也是赢得未来的筹码。

16．人，不怕迷茫，就怕没有迷茫感的停滞不前。人生不如意事十之八九，也许我们不能改变世界，却可以改变自己，让烦恼变成大海里的一滴水，内心强大，则世界辽阔。

17．人生从来都不会按照你们所预想的路径一帆风顺的走下去，但改变自己人生轨迹的权利永远在你们自己手中。

18．如果我们改变不了事实可以改变心情，改变不了别人可以改变自己，生活会简单点，快乐也会多点。

19．我们不能改变自己的出身，但可以改变明天的命运。我们顽强拼搏，自强不息，共同进步。用汗水诠释青春，用拼搏创造奇迹。青春无悔，生命无怨！

20．与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。

21．虽然我不能改变天气好坏，但我可以改变心情；虽然我不能改变别人，但我能改变自己；虽然我不能改变过去，但我能改变未来；虽然我不能改变结果，但我能改变自己的想法。

22．刻意去模仿别人，结果只会迷失自己…无论在什么时候，我们都没必要去模仿别人来改变自己，东施效颦，结果只会迷失自己，所以，我们要好好的爱自己，好好的做真实的自己。

23．人之所以平凡，在于无法超越自己，改变自己，是自救，影响别人是救人，智者顺时而谋，愚者逆时而动；朋友，加油，相信自己是平凡中的不平凡！

24．一个人最可悲的就是，为了别人的看法一味的改变自己，到了最后，做不成别人，也找不回自己。

25．人要学着去努力，因为只有通过努力才能改变自己，只要努力才能得到自己想要的东西，只有努力才能主宰自己的人生。

26．不要为别人委屈自己，改变自己，你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，一定要好好爱自己，多吃些好东西，因为如果你瘦了话，阿凡提会心疼的！

27．不要为了别人的看法一味改变自己，到了最后，变不成别人，也找不回自己。

28．命运不是上天注定，也不是环境造就，而是自己的努力雕刻而成。想改变命运，就得改变自己的所作所为。

29．趁年轻，多读书，多游历，多交往。经历越少，人越会对环境不满，会消极的认为是环境制约了自己的发展。见识越多，人越会对自己不满意，懂得改变自己去适应环境，反而能做出一些事情来。

30．抱怨就好比口臭，当它从别人的嘴里吐露时，我们就会注意到；但从自己的口中发出时，我们却能充耳不闻。改变自己说的话，不要再抱怨。改变你的言语，改变你的思维，你就能改变自己的人生。

31．你是如此的难以忘记，浮浮沉沉的在我心里，改变自己需要多少勇气，翻腾的心情该如何平息。

32．不要妄求让别人喜欢，尽量做到不让别人讨厌就够了。过度去揣摩别人的喜好而改变自己，一是浪费了太多的时间，二是丢开了自身的尊严。