珍爱光明心得体会和感想 珍爱光明心得体会和感想怎么写(8篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下是小编帮大家整理的心得体会范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

描写珍爱光明心得体会和感想一

大家上午好：

我演讲的题目是《珍爱生命，预防溺水》

炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。

学校本着＂以人为本，预防为主＂的宗旨，为确保全体师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，坚决禁止任何同学私自到游泳池、水库、小溪等有水源的地方嬉戏和游泳。

溺水是常见的意外事故，会水者与不会水者都有可能发生，我们要了解一些溺水的基本知识和学会一些溺水救助技能。

溺水是指人淹没于水中，水充满人体的呼吸道和肺泡所引起的窒息。这种窒息会造成人呼吸停止和心脏停搏而死亡。

溺水后，溺水者面部会出现青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫等症状。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

溺水者多是因为疏忽，有的是因为钓鱼或在河边玩耍，一不小心就掉到河里去了，有的是因为逞能，在水中游一段时间，又游得较远，因体力不支游而溺水，有的是在水中由于腿部突然抽筋，一时紧张慌乱而导致溺死。

一不要私自在河边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。

二严禁小学生私自下水游泳和私自外出钓鱼。

（三）游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

三、自救与互救

1、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人

抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。 当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

2、互救法：

因为我们小学生年龄小，学校不建议同学们下水救人。如果发现有人溺水，不要冒然下水营救，要立即呼救寻求大人的帮助或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

生命安全高于天，父母给我们的生命只有一次，我们没有理由不珍惜，让我们谨记：珍爱生命 预防溺水。

谢谢大家！

描写珍爱光明心得体会和感想二

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好!

每个生命都想让自己活得久一点，即使是一只小小的鱼儿。它已经活在了鱼缸里，即使鱼缸里空间很小，即使鱼缸里的水很脏，即使没人给它喂食，它也不自暴自弃，仍然在活着。

我捉了两只螳螂放在家里养着，过几天就死了。第二年夏天，我去海边玩儿，回来后，我发现窗台上有好几十只小螳螂。这是怎么回事呢?我在窗台上找了半天，发现，在墙角上有一个螳螂巢，原来，螳螂妈妈临死之前，把最后一枚卵产下，便倒地而死，这种精神让我感到震撼!

我放了一只活茧蛹，过了几天，我在姥姥家里看电视的时候，看见电视旁边的雨伞上有什么东西在动，我上去看，妈呀!这家里什么时候进来个大蛾子呀?!两只翅膀有一扎宽，两只复眼呆呆地看着天，似乎是在出神地找着什么东西。我把它带回家，它就乱分，一直撞着天棚。我家的空间已经够大了，它还是想飞出去，飞蛾奋力求生，一直坚定要回到大自然的怀抱中去，飞蛾这种奋力求生的举动让我震撼!虽然它那小小的生灵不可能冲破那如此坚固的天花板，但它已经尽力了。

生命给你的时间是有限的，所以我们要珍惜时间，不让它白白地流失。假如一个人，他多挤出点时间看书，因此学到了很多的知识，那他的时间就没有白白流失。当你要横穿马路的时候，你是否又停了下来?当你要刷牙的时候，你是否想起要把牙刷干净?当你要吃饭的时候，你是否想到不要挑食?这些举动都是平时一点一滴爱惜自己生命的行为，我们应该珍惜生命!

如果我们不珍爱生命的话，那么，属于自己的那颗星星就不会发光。

我的演讲完毕，谢谢大家!

描写珍爱光明心得体会和感想三

人类的生命，就像春季盛开的花朵，生机勃勃;人类的生命，就像划破寒冷的嫩芽，珍贵无比。人类的生命，就像音乐家的演奏，有高潮也有低潮;人类的生命，就像朝阳，不管多么灿烂，都会落下。然而，美丽如花的生命一但沾上某种邪恶的东西就会枯萎、凋谢，而这种邪恶的东西就是——毒品!

生命原本美丽、珍贵。可是只要一碰上毒品，灵魂就会马上变得肮脏。许多美满的家庭，都因为它而家破人亡。

有一个人，本来拥有一个美好而幸福的家庭。可他不知什么时候沾上了毒品，从此他坠入深渊而不可自拔，也一步步地把自己逼上了绝路。他从此不思工作，家里的生活一下陷入困境，他常常带一些不三不四的人回家，常常把自己关在房间里吃毒品。虽然家人、邻居都劝过他，他也说过要改掉，可怎么也改不掉。家人对他失去了信心，邻居见他远远就躲开。

在一次吸食毒品过后，由于脑神经受于了严重的损伤，结果他变得疯疯颠颠，整天神经兮兮的，说一些糊话：“有人要杀我。”“银行要倒闭了，赶快把钱领出来!”常常一个人呆呆地面对家里的墙壁自言自语。几个星期后，他由于没钱买毒品，变得更加的疯狂了!竟把整天悉心照顾他的妻子打得满身是伤，而且把她赶出了家门。他的妻子一气之下，跑出了家门。而他5岁的女儿因找不到母亲便开始哭了，他恼羞成怒，在寒冷的冬夜里，把一桶冰冷的井水倒向女儿，他的女儿哭得更厉害了，一怒之下，他把自己唯一的亲生女儿抱起，丢在铁门外，关上大门。寒冷的冬夜，孩子凄凉的哭声惊动了四邻，当邻居赶来抱起这个可怜的孩子时，发现她浑身冰凉，直打哆嗦。那天夜里孩子受凉又受惊吓，发烧了。可怜的孩子从此在心里留下了一道一生都不能愈合的伤疤——她从此不敢再亲近她的父亲。从此她与外祖母生活，祖孙俩从此相依为命，家庭的创伤使孩子过早成熟，她常说：“我不要祖母死，祖母死了，我跟谁过呀!祖母是最疼我的人了。”是谁让一个原本天真无邪的孩子过早地承受了她本不该承受的一切，是谁让这个无辜的孩子本应得到父母的疼爱，在他们的呵护下快乐地成长，可是如今却家庭破碎，是它，罪恶之源——毒品。

珍爱生命，远离毒品，这是所有中国人正在追求的目标。让我们一起塑造一个没有毒品的健康和谐的社会。

如果有人问，世界上什么最可怕?有人会说：站争;有人会说：海啸;有人会说：旱灾……而我会毫不犹豫地说：是毒品!在我的眼里，毒品，是和死神画上等号的!因为，它曾经夺走了我的一个亲人的生命。

在我的相册里，有一个年轻力壮的大男孩。在照片里，他笑得那么开心，那么有朝气!谁又会把一个骨瘦如柴、面黄枯槁的“废人”与他联想到一起呢?这一切，都是因为毒品!就在他正要迎接多彩的社会生活时，他却惹上了“死神”――毒品。那是大学毕业的晚上，他和同学们因为太开心了就去了酒吧庆贺，谁知，有人趁他不注意的时候，在他的酒里下了毒手，就在他喝完那杯酒时，可恶的“死神”就开始缠着他不放了!

一开始的时候，他觉得彷徨，觉得无助。可是他又不知道该告诉谁，向谁求助。他决定不告诉任何人。因为他害怕别人知道后会用鄙视的眼光看他，害怕所有人都像避瘟疫一样避开他!于是，当每次毒瘾发作时，他只好再一次来到那家酒吧。他知道这样做的后果，但年轻的他又怎能抵挡得过“死神”的折磨呢?在每一次吞云吐雾的时候，他都在想：“这是最后一次，最后一次……绝无下次!”可是，在每个“最后一次”的后面，还是会有许多个“下次”……

渐渐地，他变了。不再是以前那个充满阳光气的大学生了，不再是那个永不屈服的他了!他变得自卑，变得灰心丧气，变得不敢面对自己的父母……而且，他的身体变得像根芦柴棒一样，越来越虚弱，毒瘾发作的次数也越来越多，可他已经没钱再买毒品了，他曾想过偷父母的钱，但他没有，因为他是孝子;他曾想过去戒毒所，但他没有，因为他是孝子――他不想让父母脸上抹黑。这样，他只剩下最后一条路了：死!最后，年轻的他死在了大海里……

在他的身上，遗留了一本日记本。在那本日记本里，充满了他对毒品的仇恨，也掀起了我们对毒品的仇恨!

从那天起，我给毒品起了另外一个外号――死神!我永远不会忘记它的所作所为：是它杀害了我的亲人!在此，我也想对所有吸毒者说：“醒醒吧!你们知道吗?你们一天到晚接触的是什么?是毒品，是死神!如果你们在执迷不悟的话，死亡的大门将离你们不远了!去戒毒吧，远离毒品是你们最好的出路。难道你们想让悲剧一个接一个地发生在这个美好的世界里吗?难道你们想再让死神在人间为非作歹吗?”

毒品，根本不应该存在这个世界上!

“毒品猛于虎。”提起毒品，我就不由的想起有多少人一不小心就堕入魔掌，无法自拔。多少条无辜的鲜红生命，因它艳丽妩媚的外表踏上了不归路?

在我们的眼中“爱”这个词是纯洁温暖的，可在吸毒人眼中却是“收获财富”的道具。利用父爱、母爱、友爱谋取钱财的可怕工具。曾经有一位戒毒人士说过：“曾经想过戒毒，可每当吸毒时就什么也不想了，只是一味的想着怎么拿到钱买毒品说谎、打劫、抢夺……只要可以得到钱买毒品就会不惜一切代价。不是自己想六亲不认，而是根本控制不了。”可想而知毒品有多可怕啊!

有很多吸毒人士为了赚钱而骗取他人，也一行吸毒。会没说不会上瘾的，而且能减肥……欺骗他人，一同吸毒。而受骗的人会想：自己的控制力很强，吸几次也不会上瘾。可他们不知道做这个决定的时候自己已经走上一条不归路，有去无回。自己的家庭，本来幸福美满，可因吸毒消耗了大笔钱财。吸毒会使人减去大半的寿命。自己的孩子看到，父亲或母亲在吸毒，会也会跟风吸毒。要知道大人可是孩子的榜样啊!

“珍惜生命，远离毒品!”这句口号时时在耳旁响起，提醒你要远离那五颜六色的毒品。不要受人诱惑，提高警觉性;提高你对生命的重视性;提高你对自己保护性。

毒品理当被人像垃圾一样唾弃、遗忘、远离。它让人的生命走上绝路，失去生命。把一个个幸福美满的家庭，拆成一片片黑色的碎片。吸毒者当他觉得世界再无可恋的时候会自残，会自杀。难道我们也想成为这样的人吗?我们为了防止毒品的侵入也要提前做好预防准备。

毒品猖獗，你不要被他的血艳丽外表一时所迷惑，而失去了生命的几十年。一时换以后未来的几十年，这样真的值得吗?如果无数条无辜的生命毁灭不能使你醒悟，如果无数个残酷的命运不能使你为之惊叹，也许妻离子散不能让你为之觉悟。但是，请停下来，细心听听每一个悲惨生命的哭诉：生命无价，珍爱生命;毒品无情，珍爱生命!垂死的蚂蚁，只要一息尚存，都会坚持不懈地和命运抗争到底。我们难道比蚂蚁还要容易向死神妥协?毒品是一种可怕的东西，可是有些却沾了它，沾上了毒品，等于是沾上了口香糖，甩都甩不掉，除非，用自己的意志力才能甩掉，但是会留下痕迹。如果没有坚定的立场，就算戒掉，还会再次染上的。

18__年，和首先来到了中国。战争从此爆发。是由提炼缨素而成，可作药用，但含有大量麻醉性毒素，一抽上瘾，人就变得瘦柴如骨，精神萎缩。中国人吃了后，屡战屡败，使成为了洋鬼子一大功。19__年，全国中学生运动会上勇夺两金一银的健将阿惠因吸毒变得骨瘦如柴，形如‘老妪’。硕士研究生江涛因吸毒倾家荡产，变成了社会上的一个废物……关于毒品残害中国人类可是不少啊!

是呀!毒品真是猛于虎啊!我希望同学们能珍惜生命，远离、拒绝毒品，增强防毒意识，加强宣传毒品的危害性。为建设我们和谐、美好的家园而共同努力!

如今，毒品犹如洪水猛兽，时时刻刻威胁着我们。面对一个个幸福和睦的家庭被毒品吞噬，我们应该怎么做呢?没错，就是禁毒。毒品一日不绝，禁毒一日不止!

所谓的毒品就是海的洛因、鸦的片、摇头的丸等。毒品进入人的身体危害极大，而缺乏消毒的注射器是乙肝、梅毒、艾滋病传播的元凶。毒品会使人记忆力减退、智能下降以及个性改变，几乎每一个吸毒的人均有人格障碍及其它多种并发症，最终，每年不知有多少人因为吸毒而失去了宝贵的生命……

许多失足的少年都由于好奇心去尝试，心里还天真地以为：没关系，我就那么一次，不会有什么时候大碍的，以后不碰就是了。可他们不知道的是，在他们第一次尝试后，就犹如海藻泛滥一般染上了毒瘾，再也无法自拔了……这毒品对于这些青年来说，极具诱惑性，但对于某些好的行为习惯的人来说，却没有丝毫的诱惑性。所以，洁身自好是预防毒品的良剂。

随着科技的飞速发展，这些害人害己的东西也是在更朝换代，从有形到无形，从有味到无味，还真令人防不胜防……

面对一个又一个鲜活的案例，我不禁踌躇满怀，百感交集!李某，17岁，正值“花开”时节，偏偏走上了一条不归之路——嫌学习压力太大的他，结识了一群无心向学的失足少年，后来学赌博，染上了吸毒，因此受到了法律制裁。陈桥，14岁，是桂林市民族中学初一的学生，事发当天，他从学校回到家中，坐在客厅沙发上，他的母亲在厨房里忙乎着午饭，突然听到噗通的一声，孩子从沙发上面掉在了地上，看到他脚手都抽筋了，她马上跑出来把他扶在沙发上。当时陈桥口吐白沫倒在地上，四肢抽搐，神志不清，家人赶紧拨打了120急救电话。后来医生诊断：“吸毒过量。”经过几个小时的抢救，也没能留住陈桥的生命。同时公安局民警也来到医院为他做了尿检，证明他曾过量吸食k的粉而导致呼吸循环衰竭，最终死亡的。眼前一个个活生生的事例，希望青少年朋友们能在戒毒者悔恨的声音中筑起防范毒品的坚固防线。

同学们，毒品是个不好惹的家伙，它是一个丧心病狂的恶魔，它只会让我们“一失足千古恨”、家破人亡。鲜活的生命如鲜花般灿烂动人，我们在这开花般的年龄，应品味生活的多姿多彩，但我们千万不要让毒品的好奇心断送了我们尚未辉煌的人生。谨记谨记!

身为青少年的我们，正值花季，对于陌生的东西我们总想去探索，去追求，去研究，但却没想过事情发生后的结果，所以想想美好的人生，就必须珍爱生命，远离毒品。

少年强则国强，少年富则国富;少年胜于欧洲，则国胜于欧洲;少年雄于地球，则国雄于地球。少年是祖国的未来，是民族的希望，少年思想尚未成熟，社会经验不足，自身免疫力不强，加以影视剧的渲染和社会上不良分子的拉拢引诱，渐渐向毒品靠拢，有些毒贩子把毒品当做“减肥药”失量向各地方爱美的男孩女孩销售;有的青少年对毒品充满好奇，抱着好玩的心态，去_毒品，以致无法自拔;有的青少年由于潮流，时尚，而_毒品，最终走上不归路。

一个人一旦吸毒上瘾，无异于慢性自杀，它可以让人做出超乎意料的事：一位母亲为了吸毒，将她三岁的孩子抵给了毒枭，只要毒枭一生气，就向孩子宣泄，对孩子又打又骂，孩子的身上青一块紫一块，还有打火机的烧伤。俗话说：“孩子是母亲的心头肉”，但是，为了吸毒，却将自己的亲身骨肉抵押了，这全都怪你—毒品，你这个恶魔，你腐蚀人的思想意志，你危害人的身体健康，你是十恶不赦的恶魔。

一个清秀美丽的女孩秦雪，从小就擅长书法，十一岁就注册了国际书法协会，成为里面最年轻的会员，她对未来有着美好的憧憬与向往，但谁也没向到，这个美丽的女孩正在慢慢向毒品这个恶魔靠近。她听说_可以治疗头痛，于是私下找到毒枭开始吸毒。从此，她便坠入毒渊，无法自拔。每当她毒瘾发作时，脸色苍白，浑身无力，烦躁不安，大喊大叫。家人为了让她彻底戒毒，将她关进屋子但她承受不住毒品的诱惑，从四楼跳了下去，导致腿部骨折。她出院后第一件事，就是找寻毒品。一个凌晨，人们在公厕里发现秦雪的尸体，经法医鉴定，她是因为毒品注射过量而死亡的。此刻，离她十七岁的生日就剩下四天。就这样一个前途无量的女孩在她美好的花样年华中丧失了她年轻的生命。

我在此呼吁，为了我们的健康，为了社会的安宁，为了一切爱我们的人，让我们行动起来，抵制毒品诱惑宣传毒品危害，珍爱生命，终生远离毒品。

同学们：

早上好!“国际禁毒日”是什么日子?对，是6月26日。一讲到禁毒，有同学就会想：禁毒跟我很遥远，与我无关。其实不然，下面请先听一则故事。

河北某中学的一位同学，在初中时成绩很好，读高一时，因竞争激烈，成绩总是不理想，在期末考试时，他孤注一掷，采取作弊的方式，结果受到学校的处分，由于无法承受和面对这一切，暑假期间与原初中未考上高中而流浪社会的同学打成一片，经常出入网吧和歌舞厅，因经不起同学的引诱和好奇，吸了一次毒，吸了一次就会有第二次，最后一发不可收，染上了毒瘾。从此，在学校偷同学的钱，在家里偷家里的钱，甚至到大街上去抢钱，走上了一条不归路。

像以上的例子很多很多，有的吸毒者受不了毒瘾发作时的痛苦而自杀，有的吸毒过量而死亡，全国公安机关登记在册的吸毒者有90多万，还有未登记的。90多万人中，35岁以下占77%，目前，吸毒人数呈上升趋势，我们明显感觉到毒品向我们逼近。很早时，只听到国外有吸毒，后来国内也有了。再后来，听说温州有人吸毒，现在我们的城市里也有人吸毒，而且是年轻人。毫无疑问，青少年已成为最易受到毒品侵害的高危人群。

青少年吸毒严重摧残身心健康，据专家介绍，青少年身心尚未发育成熟，一旦吸毒成瘾，会导致记忆力衰退，营养严重不足，抵抗力下降，多种疾病发生。去年底，我国共报告艾滋病病例累计达到了3万多例，由注射器吸毒感染的达到70%左右，这一数字已经引起联合国和国际社会的极大关注。此外，青少年吸毒不仅给自身带来了极大的危害，而且造成家破人亡，亲人如仇，乃至败坏风气，危害社会治安，引发刑事犯罪。同时，青少年吸毒又会助长和刺激毒品的犯罪，并且不断腐蚀其他无辜青少年陷入吸毒、贩毒和其他违法犯罪的泥潭，可谓是“一人吸毒，社会遭难”。

禁毒的最好方法就是不吸毒，要做到这一点，首要的任务就是使青少年能够主动地拒绝毒品，加强禁毒教育，做好超前预防工作，我们要充分认识毒品的危害，不能好奇去试一试，也不能因挫折精神不振找毒品安慰，目前，国际社会很重视禁毒，我们国家也很重视禁毒，“6。26”定为“国际禁毒日”。加强宣传教育，让我们学生在学校里就能比较全面直接地学到识毒、防毒的知识，从而在走向社会前增强对毒品的抵御力。

同学们，珍爱生命，远离毒品!让你我共同努力，为打造和谐社会，贡献自己的力量!

“国际禁毒日”是什么日子?对，是6月26日。一讲到禁毒，有同学就会想：禁毒跟我很遥远，与我无关。其实不然，下面请先听一则故事。

河北某中学的一位同学，在初中时成绩很好，读高一时，因竞争激烈，成绩总是不理想，在期末考试时，他孤注一掷，采取作弊的方式，结果受到学校的处分，由于无法承受和面对这一切，暑假期间与原初中未考上高中而流浪社会的同学打成一片，经常出入网吧和歌舞厅，因经不起同学的引诱和好奇，吸了一次毒，吸了一次就会有二次，最后一发不可收，染上了毒瘾。从此，在学校偷同学的钱，在家里偷父母的钱，甚至到大街上抢钱，走上了一条不归路。

像以上的例子很多很多，有的吸毒者受不了毒瘾发作时的痛苦而自杀，有的吸毒过量而死亡，全国公安机关登记在册的吸毒者有90多万，还有未登记的。90多万人中，35岁以下占77%，目前，吸毒人数呈上升趋势，我们明显感觉到毒品向我们逼近。很早时，只听到国外有吸毒，后来国内也有了。再后来，听说温州有人吸毒，现在我们的城市里也有人吸毒，而且是年轻人。毫无疑问，青少年已成为最易受到毒品侵害的高危人群。

青少年吸毒严重摧残身心健康，据专家介绍，青少年身心尚未发育成熟，一旦吸毒成瘾，会导致记忆力衰退，营养严重不足，抵抗力下降，多种疾病发生。去年底，我国共报告艾滋病病例累计达到了3万多例，由注射器吸毒感染的达到70%左右，这一数字已经引起联合国和国际社会的极大关注。此外，青少年吸毒不仅给自身带来了极大的危害，而且造成家破人亡，亲人如仇，乃至败坏风气，危害社会治安，引发刑事犯罪。同时，青少年吸毒又会助长和刺激毒品的犯罪，并且不断腐蚀其他无辜青少年陷入吸毒、贩毒的其他违法犯罪的泥潭，可谓是“一人吸毒，社会遭难。”

禁毒的最好方法就是不吸毒，要做到这一点，首要的任务就是使青少年能够主动地拒绝毒品，加强禁毒教育，做好超前预防工作，我们要充分认识毒品的危害，不能好奇去试一试，也不能因挫折精神不振找毒品安慰，目前，国际社会很重视禁毒，我们国家也很重视禁毒“6。26”定为“国际禁毒日。”加强宣传教育，让我们学生在学校里就能比较全面直接地学到识毒、防毒的，从而在走向社会前增强对毒品的抵御力。

同学们，珍惜生命，远离毒品!让你我共同努力，为打造和谐社会，贡献自己的力量!

毒品，勿以量小而吸之，勿以好奇而尝之，学会勇敢地对毒品说no!

“毒品”，一个可怕的词语，只要一不小心就会落入它们的魔掌，人们往往是被它那美丽的外表所诱惑，然而，他们谁也没有想到，美丽的'外表后面将是丑陋的心灵，它一步一步地把人们逼向死亡深渊，才肯罢休。

人们因为受到毒品的诱惑和好奇心的驱使，最终染上了毒品，从此无法自拔。所以，吸毒的事例真是数不胜数。有一对兄妹，姐姐在别人的诱惑下，好奇染上了毒品，而弟弟在姐姐的影响下，也染上了毒品，最终，因为大量吸食毒品，导致死亡;20__年，有一位16岁的花季少年，因在别人的引导下，吸毒上瘾，最后，因吸食毒品过多，大脑失常，20__年9月，将自己的父亲杀害，那么，面临这位少年的将是不可推卸的法律责任和戒毒所;还有一次，在公安局，来了一位“不速之客”——李某，他在公安局中胡言乱语、手舞足蹈，最后，经过警方的调查，了解才发现，原来，李某是个退伍军人，可回到家中，不慎染上毒品，而且越陷越深，据李某的家人反映，自从李某染上毒品后，经常发生幻觉，有时还发生自伤、自残，最终面临他的将是万丈深渊;其中，最令我记忆深刻的是一个女孩，她叫阿珍，今年十七岁，谁也没有想到，她的“毒龄”已经有两年多了，阿珍吸毒是因为她成为了家中的“累赘”，成了家中的“保姆”，每天洗衣做饭、打扫卫生等，她缺乏家的温暖和父母的关爱，于是，借用毒品消愁，可最后，愁没消去，却把自己“吸”进了戒毒所。

以上的事例告诉我们，毒品是个“害人精”，它残害着人们的身体，侵蚀着他们的灵魂，造成一个又一个的悲剧。

毒品，是一个死亡陷阱，是一个促使人们跳下去的无底深渊，有人为了毒品，不顾一切地去杀人、抢劫，最后结束了自己的生命，这值得吗?生命是那么的美好、短暂、珍贵，而毒品会吞噬我们美好的生命。据公安调查，目前吸毒人员达到1000多万，而青少年就达到70%以上，看到这些触目惊心的数字，我的心里十分悲痛。所以，我们要珍爱生命，远离毒品，向毒品说永别。

人类的生命，就像春季盛开的花朵，生机勃勃;人类的生命，就像划破寒冷的嫩芽，珍贵无比。人类的生命，就像音乐家的演奏，有高潮也有低潮;人类的生命，就像朝阳，不管多么灿烂，都会落下。然而，美丽如花的生命一但沾上某种邪恶的东西就会枯萎、凋谢，而这种邪恶的东西就是——毒品!

生命原本美丽、珍贵。可是只要一碰上毒品，灵魂就会马上变得肮脏。许多美满的家庭，都因为它而家破人亡。

有一个人，本来拥有一个美好而幸福的家庭。可他不知什么时候沾上了毒品，从此他坠入深渊而不可自拔，也一步步地把自己逼上了绝路。他从此不思工作，家里的生活一下陷入困境，他常常带一些不三不四的人回家，常常把自己关在房间里吃毒品。虽然家人、邻居都劝过他，他也说过要改掉，可怎么也改不掉。家人对他失去了信心，邻居见他远远就躲开。

在一次吸食毒品过后，由于脑神经受于了严重的损伤，结果他变得疯疯颠颠，整天神经兮兮的，说一些糊话：“有人要杀我。”“银行要倒闭了，赶快把钱领出来!”常常一个人呆呆地面对家里的墙壁自言自语。几个星期后，他由于没钱买毒品，变得更加的疯狂了!竟把整天悉心照顾他的妻子打得满身是伤，而且把她赶出了家门。他的妻子一气之下，跑出了家门。而他5岁的女儿因找不到母亲便开始哭了，他恼羞成怒，在寒冷的冬夜里，把一桶冰冷的井水倒向女儿，他的女儿哭得更厉害了，一怒之下，他把自己唯一的亲生女儿抱起，丢在铁门外，关上大门。寒冷的冬夜，孩子凄凉的哭声惊动了四邻，当邻居赶来抱起这个可怜的孩子时，发现她浑身冰凉，直打哆嗦。那天夜里孩子受凉又受惊吓，发烧了。可怜的孩子从此在心里留下了一道一生都不能愈合的伤疤——她从此不敢再亲近她的父亲。从此她与外祖母生活，祖孙俩从此相依为命，家庭的创伤使孩子过早成熟，她常说：“我不要祖母死，祖母死了，我跟谁过呀!祖母是最疼我的人了。”是谁让一个原本天真无邪的孩子过早地承受了她本不该承受的一切，是谁让这个无辜的孩子本应得到父母的疼爱，在他们的呵护下快乐地成长，可是如今却家庭破碎，是它，罪恶之源——毒品。

珍爱生命，远离毒品，这是所有中国人正在追求的目标。让我们一起塑造一个没有毒品的健康和谐的社会。

描写珍爱光明心得体会和感想四

尊敬的老师们、同学们：

大家好！

我演讲的题目是《珍爱生命，预防溺水》

炎炎夏日已经到来。游泳安全渐成为学校安全教育的热点话题。凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。

学校本着＂以人为本，预防为主＂的宗旨，为确保全体师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生，坚决禁止任何同学私自到游泳池、水库、小溪等有水源的地方嬉戏和游泳。

溺水是常见的意外事故，会水者与不会水者都有可能发生，我们要了解一些溺水的基本知识和学会一些溺水救助技能。

一、什么是溺水？

溺水是指人淹没于水中，水充满人体的呼吸道和肺泡所引起的窒息。这种窒息会造成人呼吸停止和心脏停搏而死亡。

溺水后，溺水者面部会出现青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫等症状。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。

溺水者多是因为疏忽，有的是因为钓鱼或在河边玩耍，一不小心就掉到河里去了，有的是因为逞能，在水中游一段时间，又游得较远，因体力不支游而溺水，有的是在水中由于腿部突然抽筋，一时紧张慌乱而导致溺死。

三、如何预防溺水？

（一）不要私自在河边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。

（二）严禁小学生私自下水游泳和私自外出钓鱼。

（三）游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以免下水后发生抽筋、扭伤等事故。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

四、自救与互救

1、如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声地呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。 当有人来救助的时候应该身体放松、让救助的人托住腰部。

2、互救法：

因为我们小学生年龄小，学校不建议同学们下水救人。如果发现有人溺水，不要冒然下水营救，要立即呼救寻求大人的帮助或投入木板、救生圈、长杆等，让落水者攀扶上岸。

生命安全高于天，父母给我们的生命只有一次，我们没有理由不珍惜，让我们谨记：珍爱生命 预防溺水。谢谢大家！

描写珍爱光明心得体会和感想五

生命因为活着而精彩，没有生命就没有一切，失去生命，就失去自我，失去生活的权利。然而许多许多的人因为失去了一小部分就选择了放弃生命。

成都市一位13岁少年因与父母就学习问题发生争执纵身跳下了7楼，结束了生命。湖北某地的一位中学生，一位他的父母对他希望很大，所以对他要求严格。而这个学生成绩也不错，但似乎不能让父母满意，为此，常与父母闹矛盾。终于有一天，这个学生在“无奈”的情况下，选择了卧轨自杀寻求解脱。

活着是强者的证明，只有强者面对挫折才会选择逃避。

有一个叫黄美廉的女子，从小就患上了脑性麻痹症。这种病的症状十分惊人，因为肢体失去了平衡感，手足时常乱动，连话都讲不清，模样十分怪异。医生判定她活不过6岁。在常人看来，她已失去了语音表达能力与正常的生活条件，更别谈什么前途和幸福。但她却坚强的活下来，而且靠顽强的意志和毅力，考上了美国的加州大学，她靠自己的画笔，获得了艺术博士学位。在一次讲演会上，有人问她，你从小就长成这个样子，请问你怎么看你自己，你有过怨恨吗?她十分坦然地在黑板上写下下面几行字：

一、我好可爱;

二、我的腿很长很美;

三、爸爸妈妈那么爱我

四、我会画画，我会写稿;

五、我有一只可爱的小猫;

最后，她以一句话做结论：我只看到我所有的，不看我所没有的。

是的，之所以她能如此。就因为她珍惜生命，她希望在她有限的时间中创造属于她的奇迹。流星的生命也许不到一秒钟，可是他划过的光芒又有什么可以覆盖的?一秒钟就可以使他的生命得到永恒，那是他的价值得到最大的实现。

巴普洛夫曾说“在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光阴，必须过真实的生活，过有价值的生活。“

请大家一定要珍爱生命。人生没有彩排。只有现场直播。所以，从小事做起，过马路请不要乱穿红绿灯。上下楼梯请注意，不要打闹与拥挤。请好好保护动植物。

自杀是最愚蠢的行为。没什么大不了的事的，睡一觉。明天的太阳总是新的。地球依然围绕着太阳转。最后希望大家都能珍惜生命。在短暂的生命中创造属于自己的奇迹。在痛苦的学业中取得自己的胜利。

描写珍爱光明心得体会和感想六

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，一句流传了千年的诗句深深地诠释给我们生命的意义与伟大;而泰戈尔的“一沙一世界，一花一天堂”又给了我们另一份对生命的感悟。

关于生命，诺贝尔说：“生命，那是自然拿给人类去雕琢的宝石。”爱默生说：“一个伟大的灵魂，会强化思想和生命。”而在我看来，生命，不仅是你我拥有的一笔财富，还是在漫天雪花中欣然怒放的梅花。

生命，是在严冬中挺立的竹子;生命，是不畏寒冷的松树。春风吹又生的野草经过一年的休养生息，在春天来临之际以新的生命探索世界，儿女们点点滴滴的成长伴着父母斑驳的青丝，生命以它自己的形态存在于我们周围，只是，它看得见，摸不着，所以很多人都会把它忽略掉。

只要用心去留意，你会发现，初春的第一枝嫩芽，炎炎夏日中笔直的柳树，孤凉萧条的秋天里飘落的树叶，刺骨的寒风中北极熊在呼呼大睡，这些都是生命的表现。春夏秋冬代表生命的过程，而人生有无数个春夏秋冬。

生命说短不短，说长不长，可是，世间的一切都是那么奇妙，几十年的时间，不足以把一切的美妙都看遍，等到生命凋零之时再后悔，也来不及了。

生命是渺小的，就像大海中一粒粒金黄的细沙，一点也不起眼;生命又是伟大的，就像一颗璀璨的明珠，珍贵无比。生命到处都是，但，生命很珍贵。它是有限的，所以一定要好好珍惜。

生命，是那么的美好，是那么的神奇，它只有一次。在有限的生命中做一些有意义的事情，这就是珍爱生命。

谢谢大家!

描写珍爱光明心得体会和感想七

亲爱的同学们、敬爱的老师们：大家早上好!

今天我国旗下讲话的题目是“关爱生命，健康成长”

生命安全高于天。生命是宝贵的，它属于我们只有一次，同时，生命也是脆弱的，她经不起摔打、磕碰，据统计，每年全国中小学生非正常死亡人数达到16000多人，这就意味着平均每一天差不多就有一个40多名学生的班级在消失。数字是枯燥冰冷的，但它的背后却是一个个消失的鲜活的生命。无数血的事实告诉我们，关注安全，刻不容缓。

为进一步做好我校安全工作，现提出几点要求：

一.树立自我安全意识

我们要有高度的安全意识，文明意识，要牢固树立“安全无小事，隐患就是事故的思想”充分认识到安全工作的重要性和紧迫性。各班同学要协助班主任排查本班的各种安全隐患，发现问题及时报告班主任，做到防患于未然。 二.同学们要提高个人思想素质，利用对大家有利的方法解决问题 要团结同学，和同学和睦相处，和同学发生矛盾时，要有宽广的胸怀，不要斤斤计较，善于化解同学之间的矛盾，自己不能解决的，及时请老师家长帮助解决。不要利用“争吵”“打架”的方式来解决问题。

三.关注课间安全

同学们上下楼梯要有序，切不可急步上下，要养成上下楼梯靠右行的习惯。在雨天，楼梯会比较滑，同学们在行走时务必轻脚慢步。课间要注意文明休息。不追逐打闹，不攀高，不拥挤，不快跑。不在教室里跳绳、踢毽子。

四.注意运动安全

在上体育课和课外活动课要做好充分的准备，要严格按照体育老师的要求去做。不做危险动作，在运动时要避免剧烈碰撞，防止受伤。

五.注意交通安全

现在的交通发展比较快，路上车辆很多。同学们上放学要注意交通安全，过马路要注意来往车辆。不在马路边追逐游玩。提醒接送的家长如果是骑电瓶车或三轮车的要走非机动车道行驶。路口做到红灯停，绿灯行。

同学们：生命是美好的,生活是多姿多彩的, 安全是生命的保障。你们正处在长身体、长知识的重要时期，安全问题也愈加显得重要。而保障学生的健康安全地成长仅靠教师、家长跟随在身边保护是不够的，你们要增强安全意识，学习和了解必要的安全知识和自我保护本领，培养自护自求能力。在家做个好孩子，在校做个好学生，在社会做个合格的公民。

同学们,让我们一起来关注安全、珍爱生命吧!

我的国旗下讲话结束了，谢谢!

描写珍爱光明心得体会和感想八

现在正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，小学中学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。目前全国每年有无数小学中学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失?

人，应该珍爱生命。今天这节课我们就来学习珍爱我们的生命--防溺水教育。

一、关于游泳我们要严格遵守“四不”：

1、未经父母老师同意不去。

2、没有会游泳的成年人陪同不去。

3、深水的地方不去。

4、不熟悉的江溪池塘不去。(当然，也不能到河塘捞鱼摸虾)

二、溺水原因主要有以下几种：

1、不会游泳。

2、游泳时间过长，疲劳过度。

3、在水中突发病尤其是心脏病。

4、盲目游入深水漩涡。

三、如何防溺水：

游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范认识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。

为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：

1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。

2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。

3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。

4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。

5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。

6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。

7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方法，在急救的同时应迅速送往医院救治。

溺水是非常危险是，在日常生活中要提高安全认识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范认识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件还是可以防止的。同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。