体育的心得体会高中和方法 中学生体育技能心得体会(8篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。以下是我帮大家整理的最新心得体会范文大全，希望能够帮助到大家，我们一起来看一看吧。

有关体育的心得体会高中和方法一

大家好！我叫蔡xx,我说课的内容是人教版小学《体育（与健康）》课程标准水平一，二年级的跳跃教材——立定跳远。接下来，我将从以下六个方面来谈谈。

跳跃是人体活动基本能力之一，与生活有着密切的联系，同时深受广大少年儿童的喜欢。小学二年级的学生在原有跳跃能力的基础上，来学习立定跳远，这样会更有效地发展双腿蹬地力量和弹跳力，上下肢协调配合。立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。

为了孩子们能在一个欢快的环境中学习，我在教学过程中创设教学情境“小白兔跳过河”和“小青蛙跳荷叶”间接地学习立定跳远的基本动作。为了更好地发展学生的跳跃能力和身体协调能力，所以我又选择了游戏“小青蛙捉害虫”作为补充教材，让学生在有趣的游戏氛围中潜移默化地渗透思想教育，学会保护青蛙，保护有益的动物。

根据新课标中五个学习领域的要求，结合本课教材，以及学生的实际情况，我确定了本课的三个教学目标。

参与目标：通过创设教学情境，激发学生的学习兴趣，使学生乐于学习，积极投入学练中。

技能目标：通过模仿小白兔和小青蛙跳跃动作，初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法，从而初步了解立定跳远技术动作。发展学生跳跃能力，培养学生运动兴趣。

情感目标：培养学生克服困难、勇敢、果断的意志，在活动中表现出良好的交往与合作精神，体验成功的乐趣。

有人说：一节好课不仅要备教材，还要备学生。

本次课的授课对象是小学二年级的学生们。他们活泼好动，模仿力强，好奇心强，自我表现欲望更强，但自我控制和约束能力较差，所以，想要整节课学生精神饱满、持久地投入到课堂教学中去，就要选择学生感兴趣的教学方法，让学生在玩中学，在情境中练，以有效地达到教学目标。

结合教材和学生们的特点，我设计本课的教学重点是：双脚起跳双脚同时落地。上下肢协调配合，双脚轻巧落地为本课的教学难点。

为了能够突破本课的重难点，达到所设计的教学目标。

1、教法：

在教法上，我首先采用了情境教学法进行教学，以激发学生们的学习兴趣，使学生们积极主动地去学习。其次采用了启发式教学法，老师提出问题，启发学生，让学生在练习中解决问题。鼓励学得好的学生，当任小老师，指导其他同学。再次采用了循序渐进教学法，学生在练习过程中，不断地挑战难度，挑战自我。最后采用比赛教学法，学生们进行游戏比赛，表现出良好的交往与合作精神，体验成功的乐趣。

2、学法：

在学法上，我首先采用了尝试学习法，在老师的引导下，学生自由想象尝试跳跃动作，充分发挥学生的主体作用。其次采用对比学习法，学生在练习过程中，互相比较，互相评价，使自己不甘落后于他人。最后采用了小组合作探究学习法，互相合作配合，解决老师提出的问题，共同讨论悟出动作要领，使学生由“要我学”转变为“我要学”的学习态度。

为了达到本节课的教学目标、根据学生实际情况，我分四个环节来完成本节课的教学流程。

第一个环节：情境导入，愉悦热身。

通过老师语言激励，将学生们带入“郊游”的情境，在音乐的伴随下，学生们展开想象，和老师一起做《运动模仿操》，充分活动身体的各个关节。

我这样设计的目的是想营造一个生动学习情境，调动了孩子们的学习兴趣，达到了热身的效果，为下一步学习新知识奠定了良好的基础。

第二个环节：掌握技能，育心增体。

老师继续描述“郊游”情境，在语言激励与引导下，学生首先自由体验小动物的跳跃动作，接着模仿“小白兔跳过河”，学生自主地挑战跳过不同远度的“河”，比一比谁最棒，激发学生的学习兴趣。老师巡视指导示范，然后再次模仿“小青蛙跳荷叶”， 两人合作跳，多人或小组合作跳，培养学生的合作能力。老师鼓励学生利用“荷叶”摆放不同的花样进行练习，增加学习的趣味和练习的难度，发挥学生的想象力。老师及时地展示立定跳远图片，使学生在整体上初步了解技术动作。

为什么要设计模仿小白兔和小青蛙跳呢？目的就是想创设教学情境，突破本课的教学重点。

在练习中，老师提出疑问：怎样跳才能又远又轻？学生积极练习，合作探究，共同解疑，从而突破本课的教学难点。

学得好的同学，当任小老师，指导其他同学。这样可以培养学生的合作能力和助人为乐的精神。

第三个环节：巩固知识，体验乐趣。

在这个环节我设计了游戏《小青蛙捉害虫》，试图想让课堂气氛推向高潮的阶段，使孩子们享受更多的快乐。

之所以这样设计，目的是想让学生不仅在游戏中巩固练习，还能培养学生克服困难、勇敢、果断的意志，在活动中表现出良好的交往与合作精神。

第四个环节：稳定情绪，恢复身心。

在老师的带领下，伴随着音乐，一起做放松操。其目的是想能使学生消除疲劳，放松心身，以最佳的状态进入下堂课的学习。

对于本节课所学的知识及学生的表现，在课的最后我进行小结，好让学生加深认识已学的知识。

根据本节课设计的要求，需要准备的器材有如下：

平地1块 、录音机1台 、“荷叶”42片、“害虫”40只 、头饰41个 、图片若干张等 。

有关体育的心得体会高中和方法二

在初中体育教学过程中，应如何选择体育教学方法?我们认为，体育教学方法的选择应遵循体育教学规律，以现代教学论思想和新课程标准为指导，以教育学、心理学基本原理为基础，以学生的发展为目标。具体应从以下四个方面进行选择。

1、根据教学的目的任务进行选择。体育教学方法的选择必须从教学的目的任务出发，在考虑新授课，复习课，还是综合课，考核课，室内课，还是室外课的前提下，采用相应的教学方法。比如新授课，一般采用完整法与分解法、语言法、直观法等。又如复习课，可采用练习法、预防与纠正错误法、游戏法和比赛法等。

2、根据教学内容特点进行选择。体育教学内容是教学方法的直接性对象，选择教学方法，必须根据教学内容、性质、特点、难易程度、前后的联系等进行选择。如对技术动作相对较复杂的动作，可先采用分解法进行教学，然后逐歩过渡到用完整法进行教学。而对技术动作结构相对独立，动作细节紧密的动作，就不宜采用分解法进行教学，否则就会破坏动作的完整性，影响教学效果。

3、根据学生的实际情况进行选择。学生是体育教学方法的实施对象。因此，选择教学方法必须从学生的身体素质及运动能力、体育基本知识掌握的程度、知识储备、运动技能的水平、年龄特点、个性差异、心理状态出发。低年级学生的运动能力及体能状况相对较差，兴趣易发生多变，注意力不能保持持久，思维以感性直观形象为主。所以在选择教法时，应以直观法、游戏法和比赛法为主，并要注意教学方法的变化，以培养和激励学生学习体育的兴趣和动机。初中年级学生的体育学习行为习惯逐步养成，认知水平有所提高，体育基本知识、体能和运动能力及运动经历有了较大的发展，注意力也有了较大的提高，对体育学习也有了一定的主动性。

体育教学

因此，在体育教学过程中，应把直观法、语言法等教学方法有机地结合起来加以运用，以提高体育教学的效果。高中学生的抽象思维能力有了很大的发展，体育的基本知识、体能和运动能力、运动经历有了很大的发展，学生学习体育的积极性和主动性进一步加强。因此，在体育教学的过程中，宜采用语言法、练习法等教学方法，并有机地把探究学习、自主学习和合作学习渗透到体育教学中，以发展学生独立获取运动技能、技巧的能力以及独立思考问题和解决问题的能力。

4、根据教师本身的素养条件进行选择。教学方法的选择，只有适应教师的素养条件，才能为教师所掌握，才能发挥其作用。有的教学方法虽好，但教师缺乏必要的素养，自己亦驾驭不了，仍然不能在体育教学的实践中取得良好的效果。如直观法是体育教学中常用的教学方法，如果教师不能正确掌握示范的目的、示范的时机、位置与方向，并很好地和讲解相结合。那么，最好的直观教学法也不会在教学中取得良好的效果。

有关体育的心得体会高中和方法三

一学年的工作即将划上圆满的句号，本学期我担任初一体育教学工作。以下是我总结的工作心得：

一、培养学生优良的行为习惯

初一是整个初中学习打基础的阶段，那么如何形成优良的行为习惯是基础中的基础，首先，抓集合训练：包括课前、课中、课结束前的集合。速度要求快、静、齐并强调精神面貌。通过严格的队列、队形练习，让学生了解正确站姿、走姿、跑姿及其动作要领。在强化训练中，逐步让学生形成优良的姿态。其次，教会学生器材使用方法。在教学中可以有目的、有组织地安排小组长布置、收拾器材等，培养学生爱护场地、器材的习惯。这也是学生自我教育的一个过程。

二、培养处理意外事件的能力

作为一名体育老师，对于学生的运动技能知识传授只是基础部分，如何培养学生处理意外事故的能力才是教学的关键点。在体育教室当中或多或少会出现一些意外事件。例如：在学生进行慢跑热身的时候，跑道上遇到突发事件堵住了。在这时，学生大多会停下来。教师就应该在此时进行语言引导，教会学生处理这次事件的方法，然后还可提问：“假如跑步过程中有学生摔倒了，我们其他学生应该怎么办？”在学生进行思考的时候，其实他们就有了对突发事件的处理想法，教师再进行适当总结，学生处理突发事件的能力便会一点点提高。

三、培养团结协作的精神

在体育教学中有认识培养学生团结协作的精神，不仅可以提高学生学习的兴趣，还能使学生为了集体的荣誉而努力拼搏。比如分成几个小组，选择需要互助合作才能完成的竞赛或游戏让学生比赛，比赛完后分析获胜或失败的原因，让学生知道只有服从集体利益才能取胜，即使自己吃亏也是光荣的。要使学生能更好的树立团结协作精神，必须先让学生明白团结协作精神的内涵。“团结协作的精神”就是奉献精神。举例说明：篮球场上的传球者，人们为什么会赞扬他，就是因为他的传球可以为团队带来胜利。

四、注重德育教育

德育教育是学校教育的重要组成部分。加强对学生的思想品德教育，是体育课的重要任务。在体育教学中有认识地融入德育教育，不仅能锻炼学生的意志，更重要的是能培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织、遵守纪律、主动进取的心理品质。例如：针对学生跑步过程中，在弯道上的偷跑行为进行教育，把这种行为灌输到学生的做人方面及思想品德方面，既改善了学生的偷跑现象又教会了学生做人。

教育工作，是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展，时代在前进，学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为有责任感的教育工作者，必须以高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况、新问题，掌握其特点、发现其规律，尽职尽责地做好教育教学工作。

有关体育的心得体会高中和方法四

本学年度即将结束，回顾这一学期的工作，忙碌伴随着充实，汗水伴随着收获，默默的耕耘在这片“圣”地上，现结合自己一个学期来的工作业绩等情况做以下汇报：

一、思想品德方面：

我自觉加强政治理论学习，不断提高政治思想觉悟水平。热爱祖国，热爱工作，热爱我的学生。忠诚与党的教育事业，严格遵守学校的各项规章制度，积极地完成领导安排的各项工作，虚心向学校老师学习教学经验，共同工作，共同学习，共同进步。

二、教学工作方面：

全面贯彻有效教学思想方针，强实推进落实有效教学，科学合理的安排教学进度计划和教学内容，按照由易到难，由简到繁，负荷由小到大的原则，实行多次重复练习，在整个体育教学，突出了实用性和趣味性的原则，极大限度地发挥学生主体的主观能动性，培养了学生的组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、不怕脏、勇敢顽强的进取精神。促进德、智，体等方面的全面发展。

三、学校工作方面：

我严格要求自己，工作求实干，讲方法，提效率，多总结，善于自我批评、自我反思。本学期除了正常的教学工作之外，我还担任学校工会的财务、文体委员、总务副主任、综合治理负责人、体育指标负责人、学校信息员、初中部体育器材室管理员及田径业余训练队的教练员等。认真组织每天的课间操，精心筹备每次的大小型活动，极大的丰富了师生的校园生活。强化了师生们的团结拼搏意识。

四、自己的不足之处：

在教学、学校工作中，有时自己的教学方法、工作方法还不是很成熟，教学工作经验积累匮乏。所以今后更要积极参与每次的教研活动，吸取前辈的指导和教训，及时总结自己、完善自己，提升自己，不断的再学习。

在今后的工作中，我将一如既往，脚踏实地，不断去历练自己，积极地配合学校领导完成各项任务，为学校的美好明天而努力。

有关体育的心得体会高中和方法五

时间在不知不觉中流逝，我们一行七人渐渐地也马上就要结束实习生涯了，从刚来的不熟悉，到现在的无话不说。可以说顶岗实习是我们竟来走向社会工作的奠基石。这段短暂的实习生涯，让我体会到了以前从未体会到的感想，现将个人心得体会分享如下：

身为一个体育老师，每当去一个学校的时候首先就会看他们学校的体育硬件设施，或许这都成为一些老师的“毛病”了。当我第一次来到东城实验学校的时候，被眼前的实事所征服，操场一圈不到200米还是水泥地，操场中心还有两块练球场，不过只有篮球框，没有篮板，在篮球场的旁边就有一块沙坑，是让学生们跳远用的。不过这里的条件算是好的了。好些地方都连操场都没有。

说实话，第一次跟学生上课却是有点紧张。再次之前我也带过学生上课，不过只是专业的篮球课而不是体育课。这是本质上的区别，身为一名体育老师，在体育课上第一要保证每个学生的安全，不要在课上发生伤害，第二还要让每个学生都要充分的活动，因为学生们一天天的坐在教室里面学习，精神上和肉体上都会很疲惫，很厌烦。所以要在体育课上让他们充分的放松。开开心心的上好体育课，这样有助于让他们的精神和肉体上的放松。更好的去上其他的课。

还记得第一次上课的时候，因为场地的原因学生们不能在室外上课，只能在教室上课。我感觉到了学生们的沮丧，对于县级的学校来说，有些学校干脆就从来不上课体育课。体育课的时间都被其他科目的老师占了。学生们很是不愿意，在我跟他们说上室内课的时候，从他们脸上看出了沮丧，失落的表情，但是我又说在室内上体育课他们的精神头又就起来了。他们非常的开心，哪怕只是在室内上体育他们也愿意。所以说学生们需要体育课，而且体育课也是一门很重要的课程，

现在，普遍的孩子很小就很胖，缺乏运动，得不到锻炼，身体素质差等。就是因为他们在学习文化课的同时忘记了锻炼身体。而且有的学生在一上体育课的时候就会请假装病，不喜欢运动，因为他们本身很长时间没有运动过了，身体已经对运动产生的一种莫名的反感，这种现象是很不好的。因此怎么让每个学生上好体育课，在体育课中让每个学生都要充分的活动，老师的课程安排是至关重要的。

学生很喜欢上我的课，没当上我的课的时候就会开心的不得了，课间的休息的时候本来是第三节课上体育的班级，在第一节课课间的时候就来问上什么，呵呵，他们是多么渴望上体育课。在我的课上，除了教学大纲的要求必须要做到以外，基本上每节课我都会带学生们做游戏，每节课都不同，学生们也是玩的不亦乐乎。学生们见到我后就会说：“老师你什么时候实习结束啊，走了以后还来不来。”学生们 的热情感动了我。没想到我一个体育老师会让学生们如此的······

现在，到了实习的最后阶段，我都不敢在跟学生们上课了，因为我怕学生会问我什么时候走，问我还来不来，我都不知道在怎么样回答。在他们问到我的时候我心里很难受。在相处半年的时间里师生之间的那份情谊······其实我也不想走，我也不想离开他们，那群可爱天真的孩子们。

天下没有不散的宴席，该分手的时候必要走，但是我从顶岗实习中获得的东西或许会成为我将来最重要的财富，也是我成长道路上最重要的体验、学习。

2022体育教师教学心得8

为了加强实习工作，社会体育专业在认真总结以往实习经验的基础上，制定了新的实习方案，对学生实习时间和内容作了相应的调整。为了加强实习工作，社会体育专业在认真总结以往实习经验的基础上，制定了新的实习方案，对学生实习时间和内容作了相应的调整。纵观200_级学生整个实习过程，可以看出，此次实习是成功的，取得了良好的效果。通过实习，不仅使学生的综合能力素质得到了提高，而且促进了我院与实习单位各方面的工作。

一、实习点建设情况社会体育专业本次实习单位分布在aa省各个城市以及吉林、黑龙江、内蒙古、陕西、福建省等地。实习点有：格林豪森英派斯俱乐部、浩沙健身俱乐部、大宁健身会所、绿色空间、枫之旅、山水行俱乐部等7个实习单位。

二、学生实习的基本情况在前一阶段的实习过程中，社会体育专业的学生都能够很好地投入到实习工作当中，在下实习点之后，每天按时上班，认真工作，得到了各个实习单位、指导老师们的好评。在体育局实习的同学协助单位开展了各项省级、市级大赛，如200_年全国龙舟活动月bb国际龙舟邀请赛、bb市“雪花鲜啤杯”背媳妇(情侣)大赛、bb市“哈啤杯”三人篮球赛等，在此期间参与了大型活动的策划、组织、安排等各项工作，能力得到了很大的提高;在俱乐部实习的同学担任器械教练、有氧操教练、游泳教练，同时参与了bb市格林豪森英派斯健身俱乐部组织的“第三期”减肥训练营和户外拓展训练等，在参与过程中能够很好地把理论和实践联系起来，完成领导交办的各项任务;在学校实习的同学主要体验了如何做好一名体育教师，使学生——老师这一重要飞跃得到了考验，除了正常的体育授课之外，还参与了校运动会的策划与组织、校体育队的训练等工作。

三、突出案例在本次实习过程中，有很多实习生的表现都非常地出色，在充满愉乐、充满困难的过程中有所成长、有所感悟、有所收获，受到了实习单位的一致好评。在aa省体育局实习的__、__两名实习生先后参与了多次大型活动的策划与组织，随同省体育局领导到aa省各大城市参加大型会议，具体情况如下：

1、参与、策划、组织aa省体育局和aa电视台共同主办的aa省“英派斯杯”健身路径比赛。

2、参与、组织了“aa省全民健身周，安利全民健步走”的部分活动，国家体育总局和aa省领导出席了启动仪式。

3、参加组织十运会火炬传递活动的筹备工作。

四、下一步实习设想

1、加强实习前的培训环节，突出时效性和针对性，符合专业发展方向;

2、学生分点时尽量集中，便于管理及掌握学生情况;

3、提前与实习单位进行沟通，以便了解实习单位下一步用人情况。

有关体育的心得体会高中和方法六

坚持以科学发展观为指导，认真学习贯彻全国和识中长期教育改革和发展规划纲要》（xx-20xx）、省委省政府《关于加强青少年体育增强青少年体质的实施意见》和《关于加强农村中小学体育艺术教师和校医队伍建设的若干意见》等文件精神，坚持“健康第一”的指导思想，遵循普及与提高相结合的原则，以创建课外文体活动工程为抓手，开展形式多样的学生阳光体育活动，营造充满活力、健康向上的校园体育文化氛围，全面推进优质教育。

阳光体育 健康活力

全县中小学学生。分高中组、初中组和小学组。

体育节活动分群众性体育活动和体育比赛两大类。坚持普及与提高相结合的原则，鼓励广大中小学生积极参与体育节各项活动，让体育节活动真正成为学生健康成长的平台，促进学校重视体育工作，使学校体育活动制度化、规范化。

各校成立体育节工作领导小组，结合学校实际，制定本校“体育节活动实施方案”和各项比赛的规程，确保各项活动有序进行。同时，利用板报、橱窗、广播、校园网络平台、悬挂横幅等载体进行广泛动员，在校内营造体育运动的氛围。

xx年，我县将全面启动中小学生课外文体活动工程，并力争在一年试点的基础上，xx年将我县建设成为浙江省中小学生课外文体活动工程示范区。各校要根据实际，制定科学的活动方案，统筹安排。开齐开好体艺课程，确保体艺教学质量；认真排好“第二课表”，确保课外活动时间；重视教师技能培训，确保教师全员参与；落实专项活动经费，确保设备设施到位；健全考核激励机制，确保体艺活动实效。

（1）每学年举办一次全校性田径运动会。根据学生年龄特点，科学合理地设置运动会项目（小学不少于8项，中学不少于10项）。通过竞赛，提高广大学生的体质健康水平和运动能力，发现和培养学生体育活动骨干和优秀体育后备人才，推动学校体育工作的开展。

（2）每学期组织小型体育比赛不少于3次。以班级或年级为单位，开展符合学生身心特点的、丰富多彩的小型体育比赛，融洽师生之间、同学之间的关系，促进学生参与体育活动的积极性，培养学生对体育运动的兴趣。学生参与率达到98%以上。学校可根据自身实际情况，结合学生的基础和兴趣，组建各类体育社团，尽可能让每个学生都有项目可以展示，努力提高学生对体育活动的参与热情。届时将举行优秀社团评选，评选细则详见《xx县教育局关于开展中小学生社团建设的实施意见》。

（3）广泛开展学生阳光体育活动。全面实行大课间体育活动制度，丰富内容，提高质量，强化特色。小学、初中各学校可在课间操基础上整体实施“大课间”活动，保证活动时间达到25分钟。高中学校应盘活现有课程资源，统一开设除体育课外每周不少于2课时的课外活动课，开展学生全员参与，教师指导到位，内容丰富多彩的文体活动，使每位学生在义务教育阶段至少能掌握2项日常锻炼的体育技能，养成锻炼身体的良好习惯，提高综合素养。

进一步宣传学校教育“健康第一”的理念，营造学校、家庭、社会共同关注青少年学生体质健康的良好氛围，努力形成中小学生“减负”的共识和合力，深入推进素质教育，切实增强青少年学生体质健康水平。认真做好xx年《国家学生体质健康标准》测试及数据分析上报工作。进一步完善《标准》实施情况督查制度和学生体质公布制度，及时通过新闻媒体向社会和学生家长通报学生体质测试结果。重视对学生测试数据的留存和积累，分析本校学生体质健康状况，作为改进学校体育工作的依据。

各校于xx年3月—xx年12月完成本校体育节各项活动。xx年12月底以前将体育节活动总结材料汇编成册上报教育局基础教育科。总结材料包括体育节活动实施方案与总结、课外文体活动工程方案与总结、运动会及小型体育竞赛规程、阳光体育活动（大课间）相关材料、学生体质健康标准测试和公布情况、体育特色建设等方面工作的资料，并附上开展活动的记录、图片、报道等过程性资料。此阶段考核将作为《xx县学校管理工作考核办法》和县课外文体工程示范校评选的依据之一。

在各校举办体育节活动的基础上，精心组织，报名参加由县教育局、体育局举办的体育集体项目竞赛。竞赛由中小学生足球比赛、中小学生游泳比赛、中小学生乒乓球比赛、小学生篮球比赛、中小学生三棋比赛、中学生篮球联赛、中小学生排球比赛和中小学生田径运动会八项赛事组成。此阶段学校参与活动的次数和项目数也将作为学校体育节考核的重要依据（今年新增设的足球比赛和游泳比赛暂不列入参与率的考核范围）。

。

按各单项竞赛规程规定时间和要求报名。竞赛规程见长教基[xx]3号文件（xx教育网基础教育的“文件通知”栏可下载）。

各校要面向全体学生，积极组织落实各项活动，努力让更多学生参与到体育节系列活动中来，要大力推进学校阳光体育活动和中小学生课外文体活动，保证每个学生每天有1小时体育活动时间，让每个学生都能在体育节活动中锻炼能力、培养兴趣、增强体质，促进学生全面和谐发展。

各学校领导要高度重视此项活动，要把体育节作为全面推进素质教育，大力加强学校体育工作，全面提高学生健康素质的一项重要举措来抓。在组织实施过程中，要把体育和德育有机结合，充分体现体育活动的育人宗旨；要努力体现学校特色，充分展现学校体育工作的成果。

。各校要认真落实“健康第一”的指导思想，重视体育节期间的宣传工作，要通过新闻媒体、家长学校和校园网络等多种途径，向社会和家长广泛宣传体育节活动及“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这一具有时代特征的口号，争取广大家长和社会主动支持、配合学校体育工作。

有关体育的心得体会高中和方法七

（一）微课的定义

“微课”是“微型视频课程”的简称，也可称为“微课程”。微课是对传统教学课例的继承和发展，指的是教师在课堂内外教学过程中，围绕某个知识点或技能等单一教学任务进行教学的一种教学方式。

（二）微课的特点

微课是借助互联网信息技术而产生和发展的，微课主要有以下几个特点：

其一，时间较短，内容主题突出。微课通常时间较短，时长为10分钟左右。在内容上也多为某一重点难点，主题突出，可以看作是浓缩的精华课程。

其二，电子化存储，传播方便。微课视频的大小在几十mb左右，利用网络可以方便地进行下载，特别是借助3g、4g和wifi网络可以实现在多个设备中的传播和共享。

其三，创作方法简单明了。微课视频素材的录制时间和地点十分灵活，借助制作软件，其剪辑制作也更为容易，这对于微课在高职院校的普及有着先天的优势。

其四，反馈效率高，交互即时。在微课的多种传播方式中，教师都可以随时随地得到学生对微课内容的反馈，并针对学生的提问进行高效率的交互讨论，为学生解答。

将微课运用于高职体育课教学，是以微课视频为载体，对体育教学过程中的重点、难点、疑点等，或者是教学过程中的某个体育项目的技术动作而设计一种教学情景。在高职体育教学中运用微课，可以对传统体育教学形成很好的补充，并为学生提供新型的体育教学感受。

（一）运用微课满足学生对体育教学以外的体育学习兴趣

当前，高职院校针对不同年级的学生制订了不同的体育教学大纲。然后教学大纲是兼顾教学内容和知识技能的平衡性的，在制定过程中，学生兴趣不能被充分考虑。举例来说，相比投掷实心球、跳远这类课程，男学生可能对篮球、排球课更感兴趣，而女学生可能更喜欢打羽毛球和乒乓球。但从综合提高学生身体素质的角度来讲，并不能因为篮球、排球、羽毛球和乒乓球更受学生欢迎，就大幅提高这些课程的比例，从而使整个教学计划失衡，还是要合理安排其他各种体育项目。但这样做的后果会使很多学生认为他们更感兴趣的体育课太少，他们的愿望无法得到满足。而将微课引入到体育教学中后，教师可以针对学生感兴趣的不同教学内容，制作不同的微课，这样不仅可以在不影响教学大纲的前提下，满足各类学生的学习兴趣，而且还以充分地提高学生对于体育学习的自主学习能力，将兴趣爱好逐渐转化为特长，实现更好的专业发展。

（二）借助微课对学生进行因材施教

教师在按照体育教学大纲进行教学时，教学进度需要适应每个班的平均水平，同时还要兼顾基础较差的学生，使他们能够跟上教学大纲的进度。这种情况就会导致身体素质好、接受能力强的学生对于教师安排的教学内容，可能早已掌握或很快就能掌握，但是他们还不得不耐着性子听教师对其他并未掌握的学生进行指导。重复学习已经掌握的内容是一种时间上的浪费，也很难让学生提起兴趣。运用微课之后，教师可以利用微课满足不同学生的个性化需求。教师可以利用提前录制好的微课，让已经掌握了所学教学内容的学生自主学习进阶的知识点和技能，避免时间的浪费，提高他们的学习兴趣和积极性。

（三）运用微课引导学生预习和复习

利用微课教学可以使学生对体育技术动作进行预习和复习。一般来讲，教师都很了解自己班级学生的基本状况，对于课堂教学中的重点难点，教师可以针对基础较差的学生录制一些更简洁易懂的微课，让他们提前预习，从而减少课堂上语言讲解的时间，使他们有更多的时间去练习和实践。在高职体育教学大纲中，每个学期都包含很多的教学项目，教师往往会对这些项目逐一进行教学，而当这些项目完成之后，就很难再分配更多的时间进行复习，这就会导致一个学期结束后，早期学习的一些项目，学生早已忘得差不多了。微课可以让学生用比较短的时间对已经学过的技术动作、核心知识点进行复习，避免遗忘。

（四）借助微课突破传统课堂结构

受长期以来传统教学思想的影响，使得目前大部分体育教学的课堂结构依然是：上课集合、点名、跑步、徒手操、组织教学活动、自主活动、点评、下课集合。进程固定，形式僵化，不利于学生保持?e极的学习情绪。在体育教学中引入微课可以给学生带来新鲜感。微课借助现代信息技术，利用网络进行传播，具有较强的趣味性，对学生来说具有强烈的吸引力。例如在体育课即将开始时，往往有许多学生提前到达体育教学场地，却因为无事可做聚在一起闲聊。教师可以利用这段时间给学生播放一段具有表演性质的微课，像精彩的电影预告片那样，将本节课最有趣的部分展示给学生，让学生对本节课内容产生期待，这样做也可以使一部分爱迟到的学生因为兴趣的原因，自然而然地提前到达运动场地。

（五）简化教学难度，强化学生理解体育

由于条件限制，教师在课堂进行技术动作示范时，有些动作很难放慢速度或进行分解展示。例如跳高过杆时的空中动作，篮球跳投动作等。运用微课教学可以很容易地进行慢动作和分解动作的播放，这非常有助于学生了解整个技术动作的细节，从而使他们更准确地完成这些动作。另外，教师也可以在微课中对以往学生的一些常见错误动作进行展示，让学生少走弯路。教师还可以利用微课展示一些危险动作的后果，对学生提出警示，使学生更注意运动安全，减少意外情况的发生。另外，体育教师对自己不擅长的项目进行示范时，动作可能会出现偏差。有时教师因为伤病或年龄等原因无法完成标准的示范动作。运用微课教学，可以降低示范难度，保证示范动作标准，更有利于学生当做标杆参考。

综上，在当今的互联网时代，微课教学无疑也是“互联网+”的一种真实体现，是一种新型的多媒体教学形式，它更方便于学生与教师之间的沟通，以及教师与教师之间的资源共享。毋庸置疑，微课将对高职院校的体育教学产生巨大的推动作用。

有关体育的心得体会高中和方法八

一、学生情况分析

身体发展特征：三年级学生在动作的协调性方面，骨骼肌有了一定的发展，因而运动感觉有了一定程度的发展，对简单的动作有所控制，动作的精确性、灵巧性进一步增强。

心理发展特征：能够比较概括地、灵活地掌握左右概念。在老师的帮助下，逐渐学会比较、分析、观察事物的特点，发现各部分的关系及部分与整体的关系。

社会交往的特征：学生与同伴交往的时机更多，交往形式开始变得较为复杂，在与同伴交往中传递信息的技能进一步增强，学生更善于协调与其他同学的活动，越来越关注同龄群体的评价、赞同和指导。

二、教材分析

知识从跑过渡到投掷，由下肢发展到上肢的发展，以及上下肢之间的协调发展，知识难度逐渐提高，以及中间结合体操，球类知识，要求全面培养学生各方面的素质。

在这册教材中，提高学习跳上、跳下能力，以及技巧支撑跳跃的能力，加大学习难度，知识向多方面发展，延伸，特别向更深的一层发展练习，合学生接触挑战。

对于下肢要求更高了，要学习向更高更远的发展，而且在后来的学习中又转到对上身的练习，比如低单杠双杠等，加大了学习的难度和宽度。

体操方面增加了后滚翻，球类方面教到足球，对技能学习提出了新的要求，从这可以看出，体育渐渐地深入到我们身心，发觉体育真的可以使身心健康，提高体育综合素质。

三、教学目标

1、增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能。

2、培养运动兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯。

3、提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式。

4、发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。

5、培养良好的课堂常规。

四、教学重难点

教学重点：

1、教学队列，队形走为主，每节课都要有队列对形的练习。

2、掌握基本体操、快速跑(站立式起跑、途中跑);耐力跑、定时跑、立定跳远、铅球、身体素质训练、篮球比赛等。

教学难点：

1、以速度力量练习和耐力练习的课(跳跃性、耐力性的反复练习)来改善肌肉的协调性和力量的发挥。

2、并采用小重量和不负重量的方式，通过协性练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。

五、教学评价

按照教学目标的要求，结合增强学生体质课题研究，对学生体育学习进行综合评价。

1、对学生运动参与的评价。主要内容：出勤、着装、课前准备、集合队伍、做好准备活动、积极参加锻炼等。教师每周记录一次并公布;各组小组长则每节课按等级对自己的队员评价一次并做好记录;学生自己也是每节课自评一次并做好记录。

2、对学生运动技能的评价。主要内容：本学期确定队列、体操为学习和评价内容，健身与安全知识。队列、体操各安排两个单元教学，学习一单元后教师、小组、学生自己各进行考评一次，并做好记录。学完第二单元后再进行一次评定。健身与安全知识的考核，主要以教师课堂提问，并结合遇到的体育锻炼不安全现象处理、做法，以及学生上体育课时是否安全进行锻炼等对学生进行考核。

3、对学生身体健康的评价。主要内容：学习50米跑、蹲踞式跳远并测验，身体姿势，营养、保健知识。50米跑、蹲踞式跳远安排两单元教学和两次的测评，评价方法与形式同篮球项目。身体姿势，营养、保健知识的教学与评价主要利用队列练习和有关的室内理论课进行考评。

4、对学生心理健康的评价。主要内容：学习有信心，勇敢，有克服困难的决心。这项评价主要以平时学生上课的情况观察和问卷调查进行评定。