拒绝依赖手机心得体会总结 解决手机依赖的措施(八篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。那么心得体会怎么写才恰当呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

2022拒绝依赖手机心得体会总结一

你们知道"白色污染"的危害吗?首先来自视觉，散落的塑料制品严重影响了市容、校园，当我们走在校园里，你看到身边有白色塑料制品飘过，你是不是很反感，心里不舒服。

"白色污染"已经影响了你的心情，生活了。让我们携手拒绝白色污染!绿色地球人类的共同家园，几千年的人类文明进程没有牺牲地球的绿色，但是三百年的现代文明却使我们绿色的地球日渐披黄蒙黑，黯然失色。尤其是被称为环保头号大敌的"白色污染"已成为影响人们生活、环境质量的一道难题。所谓"白色污染"指塑料袋、塑料快餐盒、塑料杯具、塑料包装等废弃的不易降解的塑料，这些对我们的环境造成了严重威胁，

看看我们的天空已不再像往日那样蔚蓝，溪流已不再像昔日那样碧绿。绿草丛中总会有它的身影，垃圾桶里满是它那白色的身躯，抬头一看树枝上还缠着"白色"，低头一瞧脚边会有方方的盒子。"白色污染"如影随形，，在校园里随处可见各色塑料袋，包装盒。你可知道降解一个普通塑料制品得花多少时间啊?一次性塑料"百年不化"这对环境的影响多大啊!

每天有人使用塑料制品，日积月累校园会被"白色垃圾"侵占掉，我们会和它一起生活，一起呼吸空气，这是多么可怕啊!让白色污染远离我们，告别"白色污染"。作为学生我倡议:

一：倡导绿色生活，拒绝白色污染。

二：拒绝一次性塑料，尽量使用清洁环保的器具。

三：购物使用环保布袋，尽量不使用塑料袋。

四：节约资源，拒绝铺张浪费。

五：积极参与学校环保工作，做自己的环保大使。

六：从我做起并积极宣传环保知识，注意意识的培养。

告别"白色污染"养成良好习惯，呵护健康生活，让我们携起手来，拒绝"白色污染"，共创绿色校园，绿色世界。从身边做起，从小事做起，让我们的校园变得更美，让我们的天空变得更蓝!我们热爱自然，让我们拥抱自然。"告别白色污染"，让我们行动起来吧!

建议人：xxx

时间：xx年xx月xx日

2022拒绝依赖手机心得体会总结二

“为了您和家人的幸福，开车不喝酒，喝酒不开车”这是在电视上天天看到浙江省禁酒驾代言人小强给我们的温馨提示。“莫与人抢道，别跟车赛跑，赶路不差这几秒。”“超员超速害人害己，遵章守法皆大欢喜。”这样一串串有关交通安全的宣传标语，经常出现在报刊最显眼的版位上，电视、广播、网络等媒体，每天媒体也对交通安全方面的内容作报道，时刻敲响安全的警钟。

笔者不会驾车，也对这些类广告似乎抱着与我无关的态度。但从去年亲自经历酒后驾驶被查，令笔者吸取了终生的教训。

去年我到一个司机朋友家去窜门，热情的司机朋友和贤惠的司机夫人摆起了饭菜，上起了酒，于是我每人喝下了一瓶啤酒。酒毕饭饱两个小时后，司机朋友接到单位领导打来电话，安排他马上到机场去提货，临走时司机朋友硬是把我叫上车。于是我坐在副驾的位置上，我们就上路了，刚行驶几分钟，有位交警同志为我们行了个礼，司机朋友将车停了下来，交警同志拿着酒精测量仪检测。检测结果酒精度超标，交警叫司机朋友把证件交给他登记后，交警就直接将车开到交警队去了。留给我们只有一张罚款单，上面写道：“罚款五百元，扣12分，三个月内重新参加满分考试”。那次酒驾，我站在人情的份额上给司机朋友捐了几百元，作为小小的同情补助。但那次酒驾的教训在我心中永远留下迁悔的阴影……

交通安全成了每个人茶前饭后的话题。然而，很多关于车祸的故事，百分之八十是由于司机酒后驾车酿出的惨局。

打开网站搜索“酒后驾车”，映入眼窜的是一篇篇关于血案的故事，我们不得不去思考!在平日的生活中，需要我们时时刻刻地牢记：安全从我做起,拒绝酒后驾车!

请记住小强的那句话“为了您和家人的幸福，开车不喝酒，喝酒不开车”!

李某，中共党员，国家某行政机关管理局原副局长。

xx年x月x日晚，李某饮酒后驾车到单位取材料，被执勤民警当场查获，并抽取体内静脉血留存。后经司法鉴定，李某血液中酒精含为/100ml，已达到国家人体血液酒精含量标准中规定的醉酒标准，李某因涉嫌犯危险驾驶罪被取保候审。随后，李某被免职。xx年x月x日，某人民法院作出刑事判决，认定李某的行为已构成危险驾驶罪，鉴于其认罪、悔罪态度较好，依法对其从轻处罚并适用缓刑，判处拘役一个月，缓刑二个月，罚金一千元。李某未提起上诉，判决已生效。

对李某的上述行为，其所在单位纪委提出，依据《中国共产党纪律处分条例》第三十三条第一款第一项关于“因故意犯罪被依法判处刑法规定的主刑(含宣告缓刑)的”应当给予开除党籍处分的规定，本应给予其开除党籍处分，但考虑到其具有认错态度较好，在问题发生后第一时间向所在单位党委、纪委主动报告，本人工作表现一贯良好，醉酒驾车未造成不良后果等减轻处分情节，可否依据《中国共产党纪律处分条例》第十七条“根据案件的特殊情况，由中央纪委决定或者经省(部)级纪委(不含副省级市纪委)决定并呈报中央纪委批准，对违纪党员也可以在本条例规定的处分幅度以外减轻处分”的规定，按程序报中央纪委批准后，在处分幅度以外给予其留党察看二年处分。

经认真研究，我们对本案涉及的两个问题进行了分析。

(一)醉酒驾车构成犯罪是否一律开除党籍。醉酒驾车行为具有高度危险性，极易造成恶性事故，严重威胁不特定多数人的生命、财产安全。为加大对此类行为的打击力度，xx年5月1日起施行的《刑法修正案(八)》规定，在道路上醉酒驾车，可处拘役，并处罚金。对党员干部触犯刑律应如何给予党政纪处分，《中国共产党章程》第三十八条第二款规定：“严重触犯刑律的`党员必须开除党籍。”《中国共产党纪律处分条例》第三十三条第一款规定，具有以下三种情形之一的，应当开除党籍：一是因故意犯罪被依法判处刑法规定的主刑(含宣告缓刑)的;二是被单处或者附加剥夺政治权利的;三是因过失犯罪，被依法判处三年以上(不含三年)有期徒刑的。《行政机关公务员处分条例》第十七条第二款规定：“行政机关公务员依法被判处刑罚的，给予开除处分。”因此，本案中，依据上述规定应当给予李某开除党籍、行政开除处分。

需要注意的是，对因醉酒驾车被免予刑事处罚的党员干部，依据《中国共产党纪律处分条例》第三十二条的规定，也应给予撤销党内职务以上处分。

(二)本案能否适用特殊减轻处分的规定。《中国共产党纪律处分条例》第三十三条第一款第一项关于“因故意犯罪被依法判处刑法规定的主刑(含宣告缓刑)的”应当给予开除党籍处分的情形，不能适用《中国共产党纪律处分条例》第十七条规定的特殊减轻处分规定。因为如果允许此种情形适用特殊减轻处分规定，也就是允许此种情况可以不开除党籍，那么就会与《中国共产党章程》第三十八条第二款关于“严重触犯刑律的党员必须开除党籍”的规定产生冲突。而《中国共产党章程》是党内根本大法，是一切党内法规的基本遵循，《中国共产党纪律处分条例》的具体适用不能突破《中国共产党章程》的规定。因此，对符合《中国共产党纪律处分条例》第三十三条第一款第一项规定情形的违纪行为，不能适用《中国共产党纪律处分条例》第十七条的规定给予减轻处分。本案中，对李某的行为应给予开除党籍处分，不能给予留党察看二年处分。

2022拒绝依赖手机心得体会总结三

班会目的及意义：为贯彻落实国务院教育督导委员会《关于开展校园欺凌专项治理的通知》精神，加强法制教育，规范学生行为，促进学生身心健康发展，活动中，同学们收看了关于校园欺凌的专题教育片，深刻体会到了校园欺凌行为对同学所造成的生理和心理伤害，并在全校范围内开展了自查和反省，学校分管德育工作的王校长表示：要坚决打击各种校园欺凌行为，全力打造平安、和谐校园，努力为学生创造一个健康、快乐的环境。

什么是校园欺凌：校园欺凌是指发生在学生之间,蓄意或恶意通过肢体、语言及网络等手段,实施欺负、侮辱造成伤害的行为。此类案件不仅给被害者造成长期的心理阴影,甚至影响人格发展,施暴者也很可能滑入违法犯罪的歧途,严重影响未成年人的身心健康。

校园欺凌案例：

1、永泰初三男生遭围殴脾被切除 此前被同学欺凌4年

本月10日上午，16岁的永泰县东洋中学初三学生小黄，在结束中考语文科目考试后，难以忍着剧烈腹痛继续参加中考，这才向父母道出了一个藏掖4年多的秘密：自小学五年级起，他就经常被其他同学无故殴打。8日晚，小黄再次遭同班同学夏某、林某和张某围殴，忍痛2天后被送医，却被发现脾脏出血严重，于11日晚，经手术切除了脾脏。

2、多名男子在露天公厕内围殴学生

5月6日下午，一条多名男子在露天公厕内围殴学生的视频在网上引发热议。视频中，学生遭多人连番踢踹，被按进粪坑，被打得满脸是血。记者从山西夏县晋新中学校方负责人处得到证实，该学生系该校初三学生，目前当地警方和教育部门均已介入调查。

3、福建南安两初中女生暴力3分钟 小学女生被扇25巴掌

6月29日，福建南安水头，一小学女生被打视频流出，父亲认出女儿后报警。视频中，这段流出的视频，时长共3分40秒。视频显示，女生扎着长长的马尾辫，白衣黑裙，被10多个学生围着，两名女生断断续续，前后共朝前脸部扇了25巴掌。通过视频声音可知，其中一名女孩，一边动手扇巴掌，嘴里还振振有词地质问：“你不是说见我一次打我一次吗?”

4、7女3男扒光一女生

目击者说受害女生当时双手拽住自行车，被四五个女孩强行掰开，然后拽进巷子，因当时洗车的人太多，他没太在意，后来围观学生越来越多，有20多个。

5、甘肃女生6分钟被打38记耳光 围观者：太精彩了

11月23日下午，qq空间、微信朋友圈热传一则视频，视频中一个中学生模样的女学生被两名同学轮番掌掴，视频画面之外，不时传来阵阵狂笑。

视频画面中，一名穿校服的女孩站在路边上，被几名年纪相仿、身穿同样的校服的女学生轮番掌掴。记者细数了下，在短短的6分多钟视频里，被打女生遭38次掌掴。据了解，这个视频发生在张掖市山丹县第二中学校外，而打人者与被打者均为该校学生。

文明校园拒绝欺凌主题班会

活动准备:

1、每人准备说一件有关校园欺凌的事情。

2、播放几则校园欺凌记实录像片。

3、由电脑高手制作smart课件。

4、准备一句反欺凌口号。

活动过程：

1、开场白。

校园欺凌是指同学间欺负弱小的行为，校园欺凌多发生在中小学，由于很多国家实行多是九年制的义务教育制度，受害者会长期受到欺凌。欺凌过程，蕴藏著一个复杂的互动状态，欺负同学会对同学构成心理问题，影响健康，甚至影响人格发展。

2、下面请每个同学都来说一说你对校园欺凌最深的一件事情。(略)

3、大家说了很多欺凌事件，下面我们来看看一些真实的校园欺凌事件。(播放校园欺凌记实片)

4、看了这部记实片，大家有什么看法呢?(同学意见略)

5、我们将怎样用实际行动来反欺凌?，请大家说说想法。

6、请胡悦悦同学带领大家读口号。

7、活动结束，请班主任老师讲话。

2022拒绝依赖手机心得体会总结四

小明最崇拜的是爸爸，因为爸爸的啤酒肚里仿佛藏着数不胜数的好听故事。

这天，小明蹦着跳着挨上正在看报的爸爸，爸爸一惊，没等爸爸开口，小明就道出了个所以然来。

“今天，老师教了‘平庸’这个词，他还在黑板上写了四个大字‘拒绝平庸’，让我们解释含义。”小明摸着后脑勺，瞪着两只大大的圆眼说道。

爸爸扬了扬嘴角，放下报纸，抱起小明，说：“待会儿我讲四个故事，你要告诉我什么平庸的，什么是不平庸，好吗?”小明重重地点了下头。

“第一个故事的主人公是甲，他和你一般大，他的爷爷有一个很大的农场。”

“哇!”

“他大清早被爷爷喊去挤牛奶，天天如此。你说他平庸吗?”

“太平庸了，他应该去上学的。”小明眨眨眼。爸爸默不作声。

“后来他变得特别勤快，爷爷让他做了放牛娃，牛背上他会捧书翻，翻烂了好几本书。你说，他平庸吗?”

“不平庸!?’小明说。

第二个故事，主人公是乙。他比你大些，他在师父的木匠店里干活，师傅对他很严厉。有时候，他一块儿木料搞得不好，他的师父会拿棍儿打他。”

“啊?”小明情不自禁地喊出声来。

“第二天，他几乎不能走路了，但是他没掉眼泪。你说，他平庸吗?”

“嗯，平庸。”

“第三个故事，主人公是丙。爸爸以前坐火车时，经常能看见他。他吆喝着卖报，但凡有人来买，他都会‘咯咯’地笑。无论天气好坏，他都坚持。下雨了，他会找个角落，坐下来，掸掸报上的灰尘，津津有味地读起来。好天气时，他会卖力的吆喝，一天下来，喉咙嘶哑，只赚了五个硬币，可他还是‘咯咯’地笑，你说他平庸吗?”

“嗯，不算。”儿子犹豫的说。

第四个故事，主人公是丁。他跟爸爸一般大，讲他之前，爸爸先问你一个问题，知道《__晚报》吗?”

“知道，爸爸天天看。”小明喊道。

“丁是《__晚报》的总编辑，你说，他平庸吗?”

“不平庸，简直伟大!”小明说。

爸爸放下小明，拿起《__晚报》，若有所思地说：“甲既是挤奶娃，又是放牛娃，但是他起早贪黑;乙是木匠徒弟，他做错事经常被打，但是从来不哭;丙是卖报郎，尽管有时赚的不多，但是他总是‘咯咯’地笑;丁是发行量很大的晚报总编辑。我想说的是，事实上，甲乙丙丁是同一个人。”

“不会吧!”小明脱口而出。

爸爸摸着小明的脑袋说：“的确是同一个人。你说，他是平庸的，但他有没有片于平庸?”

“没有。”

爸爸感悟道：生活中充满着平庸，拒绝平庸其实很简单，那就是勤奋，坚强，乐观，成就自己的一番事业。你现在明白了吗?”

小明愣愣地点了点头。

2022拒绝依赖手机心得体会总结五

1.啊我真的好喜欢但他林。不再依赖威廉的但他林将一个人浴血奋战去争取想要的地位与权力。真是如此温柔又固执的一个善良的恶魔啊。永远被人遗弃的他却不会去埋怨对方。又想写文虐但他林了......

2.爱，要么不开始，要么一辈子。

3.爱你的人才不会给你买高跟鞋咧，因为他怕你难受。

4.爱情，开心时让我们忘记自我，伤心时麻醉自己，爱情到底是什么？

5.爱情，这游戏，太伤人！我，玩不起！

6.爱情就像快餐，不在乎什么味道，能填饱生理需要就可以。

7.爱情里是不能仰视的，卑微的爱情多半会夭折。

8.本該天真的年齡，我們卻過早的懂事。

9.别太依赖一个人，否则当你失去的时候，难过的程度会比依赖更甚。

10.不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。我是你转身就忘的路人甲，凭什么陪你蹉跎年华到天涯？

11.不能产生依赖。每个人都有的自己的私立空间。我也要学会一个人照样过得有滋有味。

12.不能因为你无法理解一些东西，就代表那些是错的。

13.不像在你身边的时候那么任性了脾气收敛了好多，我也可以一个人吃饭坐车不再依赖任何人了，我变得懂事了。

14.不要轻易去依赖一个人，它会成为你的习惯，当分别来临，你失去的不是某个人，而是你精神的支柱。无论何时何地，都要学会独立行走，它会让你走得更坦然些。

15.不要太依赖一个人，因为依赖，所以期望，因为期望，所以失望。心有多宽，人生的路就有多宽。人生苦短，没必要和生活过于计较，也没必要过于看重利弊得失。你越在乎，就会在得失之间徘徊越久；如果你看淡了、心宽了，那些所谓的得失也不过如此。

16.不用羡慕别人有多么幸福。每个人的感情都不顺利。

17.不再渴望任何人的帮助，也不想再去依赖任何人，自己熬过了所有难熬的日子之后就会发现任何事都没有那么难。

18.不知不觉，半辈子过去了，看透了人心的冷漠，经历了现实的残忍。你不再依赖任何人，钱要自己赚，活要自己干；伤要自己养，苦要自己担；不再指望谁，指望谁都白费。

19.不执着对未来的控制感，不依赖别人的照顾，一切就不再是威胁，不再是心痛，也不再是惩罚。

20.不主动找你，不是因为你不重要，是我不知道我重不重要。

21.除了家人不去依赖任何一个人即使那个人对你很好因为你不知道哪天他会突然不想对你好了。

22.从今天起所有的困难委屈打碎了咽到肚子里不再向任何人展现自己的脆弱，不再依赖任何人也不再需要任何人。

23.从今以后不再依赖任何人努力成为一个独立的人。

24.从长远来说，我们都死了。

25.大了。要自己一個人去面對世界，不要再依賴了。這是一個機會讓自己可以學習一個人自己解決事情。

26.单身不表示一种身份，而是一个词语，用来形容一个人足够强大，已不需要依赖别人就可以生活，并且很会享受生活。

27.当金钱站起来说话时，所有的真理都沉默了。

28.当你想完全依赖一个人时你已注定是个失败者。

29.当你做对的时候，没有人会记得;当你做错的时候，连呼吸都是错。

30.当你做对的时候，没有人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。

31.当我想要去依赖一个人的时候，我发现自己的愚蠢。

32.当一个人能够经常一个人独处的时候；认识到自己就可以让自己变得完整的时候；能够完整地去感受到自己生命的时候；不再需要依赖别人的时候；肯定已经不再年轻。

33.得到了别人的秘密，会失去自己的快乐。

34.的确没什么人可以陪你一辈子，所以在那些难熬的日子过去之后，将会不再依赖任何人成长。

35.分手后最伤人的话是祝你幸福，最感人的话是闹够了没有!

36.关心自己的点点滴滴，不依赖于别人！认真看书，不断的超越现在的自己！

37.关心自己的点点滴滴。不依赖于别人！认真看书。不断的超越现在的自己！

38.关于物质成瘾，我看到这样一句话，物质上瘾的核心部分，是一个人无法存在于自己的关系网中。我想不仅是物质上瘾，还有依赖上瘾。我依赖于你，因为我其他的关系总是不足够让我感觉到舒服。

39.还有一点就是不再依赖任何人，也不再因为任何人而委屈自己。

40.好想你，亲亲宝贝最近好像能感觉到你在妈妈肚子里动来动去，这让妈妈觉得好幸福，妈妈应该更勇敢一些的对不对，不再依赖别人，才能做你的肩膀对不对。那我们一起努力，你努力长大乖乖的和妈妈见面，妈妈努力生活努力改变更好的自己。

41.好笑的是，时间一天天过，好像什么也没改变，但当你回头看，每件事都变了。

42.很久以后我才明白，或许你们的最终目的，也是为了让我们能够靠自己的力量前行。不再那么地依赖于别人给的力量，不要再那么依赖你们的音乐。

43.回忆总是会打我一巴掌，指着旧伤不准我遗忘。

44.或许成长就是，过去看不清楚的人看清了；想不明白的事情想明白了；听不懂的情歌终于听懂了；而你，也终于不再依赖任何人！

45.或许成长就是渐渐学会与一个人独处，不再依赖任何人了。

46.今天刚和姐妹说完我一个人活得很好开始享受孤独了不再依赖别人了这种话，晚上就陷入了无助。果然，享受孤独和困境里想要有人拉我一把，是不矛盾的吧。可是我有什么资格。

47.今天开始我不再依赖任何人了，有依赖就有期待，不喜欢这样的自己。

48.可以自己开车，不依赖别人，可以静静感受生活的美好，积极向上！

49.没什么，只是忽然很想你。这只是我一时想起你。在这个感情泛滥的时代里，我只想说，我喜欢你，我想你了，此刻。

50.没用的东西，再便宜也不要买不爱的人，再寂寞也不要依赖。

51.没有你的世界分不清黑白，像被世界隔离数不清依赖。

52.没有人能保护你一辈子，所以，姑娘，你要学会自己爱自己，好吗？

53.没有人能永远依赖一个人，也没有人能永远保护一个人。

54.每个说不想谈恋爱的人，心理都装着一个不可能的人。

55.明明知道一段不能维持长久的感情，何足挂齿。

56.摩羯座的'自己，可以看着喜欢的人转身离开，却不肯开口挽留。摩羯座的自己，可以面对喜欢的人，却绝口不提喜欢。摩羯座的自己，时常会因为一个人的一句话就整夜失眠琢磨，可是却从不曾因为一个人的一句话就被打败。摩羯座的自己，害怕孤独，好想依赖人，却从来不曾真的去依赖，因为已习惯独立跟孤独。

57.那条路太难走结束、画个漂亮的休止符。

58.你变得独立了，不再依赖任何人了就生活变得自由！有什么方法可以让自己的生活变得自由？

59.你的幸福路人皆知，我的狼狈无处遁形。

60.你甘愿，便是永远。若不是，你也可以说，这仅仅是一个谎言。

61.你陪着我的时候想着她，你看不见我的笑多受伤。

62.你是我猜不到的不知所措，我是你想不到的无关痛痒只要你不离不弃，哪怕一辈子我也愿意奉陪到底。

63.你受伤最深的时候，往往是你坚强的起点。对自己好点，一切都会过去的。

64.你说你不爱我，没关系，我爱你就行！

65.你一定有过这样的时候吧，想要倾诉，却发现身边无人。所以，你习惯了孤独，学会了坚强。不再依赖任何人。

66.你以为不会依赖一个人，等到失去的时候生不如死…你以为不会爱上一个人，等到失去的时候痛不欲生。

67.你知道现在被你依赖的我其实也没有人给我依赖吗？我也是一个人做了许多事才不怕没人可以依赖的。

68.你走后，除了回忆真的什么也木有啦。

69.努力过日子，做个负责任的中年人，但也随心所欲过日子，做一个对自己负责的中年人。没有特别的期待，也不再依赖任何人，默默努力，保持开心。

70.女人谁不愿意青春永驻，但我愿意用来换一个疼我的你。

71.情话，是骗子说给傻子听的。

72.去见你想见的人吧！趁阳光正好。趁微风不噪。趁繁花还未开至荼蘼。趁现在还年轻，还可以走很长很长的路，还能诉说很深很深的思念。趁世界还不那么拥挤。趁飞机现在还没有起飞。趁现在时光还没有吞噬你们的留念。趁现在自己的双手还能拥抱彼此。趁我们还有呼吸~去做你想做的事吧！

73.让自己强大，强大到不再在意任何人，遇到什么事都能平静对待不需要依赖并且改变自己变得更好。

74.人间百味人间很值得，一边经历一边成长不再依赖任何人，不需要被过去的人高看一百眼，只要求对的起自己，对得起将来现在和一直喜欢自己的人。

75.人也要学会独立，自己陪自己。不依赖别人，才能保持清醒的头脑。

76.人一旦有了依赖，就变成了幼儿园等人来接的小朋友。

77.人总是奢求太多两性关系中往往希望对方能懂自己能爱自己能为自己付出很多而自己却可以随心所欲过好自己的生活同时也希望对方不要约束自己不要苛求自己不要过度依赖自己有时候会觉得一个人的自由好过两个人的捆绑有时候又会觉得两个人的温暖好过一个人的孤单。晚安。

78.人总是要学会长大的，做优秀的自己，不再依赖别人，做好一个妈妈应该做的事，减少抱怨。

79.人总有一些时候是孤独的，希望你可以享受它，当它成为我们生活的一部分，我们就拥有了拒绝一切委屈求全的勇气，不再一味的依赖任何人。

80.如果我有一个大白一定会让他逗我开心扭着笨笨的身子给我做饭保护我依赖他做每一件事所以我并不适合拥有大白我只有一个人才能坚强独立做好属于我的事情。

81.上天我和你赌、我真的怀孕了!你输了是不是就把我弄穿越？

82.什么时候才能做到经济独立，不靠别人，不依赖父母，仅自己努力。

83.生命中，不断的有人要离开或进入。于是，看见的，看不见了；记住的，遗忘了。生命中，不断的有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而看不见的，是不是等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？

84.生气是因为在乎，真正的放下是不生气！自己强大，才是真的强大，不再依赖任何人，让那些鄙视你，没有文化的人都去死吧！

85.圣诞?与我无关，姐过春节。

86.时间带走了执着！带走了依赖！也带走了从新爱一个人的勇气和信心！

87.时间在变，人也在变。有些事，不管我们如何努力，回不去就是回不去了。

88.世界上最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生。

89.岁月让我们学会了担当，学会了自己疗伤。我们不再依赖别人，面对挫折，我们不再推卸责任，不再为自己找借口。

90.岁月让我们学会了担当，学会了自己疗伤。我们不再依赖别人，面对挫折，我们不再推卸责任，不再为自己找借口。不再指望别人为自己遮风挡雨，我们为自己撑起一片蓝天，我们真正独立和坚强了。即使遭逢冷落、背叛、委屈，也只在没人的角落里暗自疗伤，在人前我们依然会优雅微笑。

91.太过依赖一个人不是好事。就算是找伴侣，也应是锦上添花，而不该是不可或缺。

92.痛了很久以后在一起，好过一起很久了变得很痛。

93.未来的路遥遥无期，你是否安好我也难以得知。

94.未来还是要靠自己，不依赖别人，不抱怨现状。

95.我，曾视你为全部，如今的我们却早已陌路。

96.我爱你，爱了整整一个曾经。

97.我存在的意义是什么，陪伴是什么，依赖是什么，我能明白的就只有雪上加霜。如果从最初的一开始就习惯了一个人，现在的落寞也就不会反衬的更加苍白。

98.我的爱人都叫我第三者!

99.我分辨不出坚强和逞强的区别，我只知道我不能依赖任何人，所以我拒绝了所有人的好意，变得不再需要任何人。

100.我觉得一个人还是不能太依赖一个人，不然轮到自己一个人完成某件事的话真的很难唉。

101.我们把依赖误会成了爱。

102.我们要走到最后，要结婚，要过日子，要相濡以沫，要携手终身，要到了花甲之年依然有句我爱你。

103.我们在陌生人跟前通常都会很有礼貌，太依赖一个人时候才会无所顾忌的像个小孩子一样胡闹。

104.我们终会懂得，人的成长，注定是一场孤独的旅途。我们都要学会，在生命里的那个寒冷的冬天，一个人孤独的过冬。不奢求别人，不依赖别人，自己温暖自己，自己之于自己，自己给自己力量和勇气。

105.我失恋了，你怎么可以把我弄丢了。

106.我始终学不会像他那样三心二意。他也永远不懂得什么叫做从一而终。

107.我想谈一场光明正大的恋爱！我妈同意，我爸同意，你妈同意，你爸同意，我们的大伯二姑三妈四舅五婶六姨都同意！每天我们毫无顾忌的在一起！当我想你得时候，我爸妈会说：让她来咱家住几天呗！当你无聊时，你爸妈会自然得说：去给那臭小子打电话，让他带你出去玩去！

108.我需要的光亮不止这一点点，如果不能完全照亮我，就请不要出现在我的生命里，轻易给我希望。

109.我要不动声色地长大，要自己做所有决定，要自己一个人也过得很好，不再依赖任何人，不再轻易感动，不再诉苦抱怨，不再说出任何心里话，不再动任何感情。

110.我也不再是那个刁蛮任性的女孩子了。可这样的我，也与你无关了。

111.我一发怒，冬天就到了;冬天一发怒，我就变成秋裤男了。

112.我重来都不知道我可以那么依赖一个人！不知道从何时开始，只要你长时间不在我身边我就会想要流泪！

113.无处安放，我们遥远的青春。

114.希望你成熟稳重勇敢自立坚强，永远不再心存念想不再依赖任何人。

115.习惯你在身边，习惯依赖你。

116.喜欢一个人不可怕，习惯一个人有时才可怕。

117.下辈子要做筷子，那样就不孤单了。

118.现在的年纪还是要学会一个人而不是依赖一个人。

119.现在的俏如来还像个学生样，有老师可以问，有家长可以分担，以后就剩他一个人，没有师尊可以指导，没有父亲可以分忧了，就不再是一个可以依赖别人的学生了。

120.向往平淡却不甘于平凡。

121.歇斯底里的在内心深处放声呐喊，触痛了心脏的每一根神经。

122.写什么写，就是写了你会信么?什么?你真信，你怎么那么幼稚啊!

123.邂逅了微笑，错过了绝望，每一站也算不孤单。

124.心里的疼痛远比身上的痛，不要做好了伤疤忘了痛的人，每次的争吵都是伤感情的催化剂，要习惯一个人的生活，不要依赖任何一个人。

125.学会自我约束，学会不依赖别人，自己能解决的事情自己解决，遇事乐观，从容应对，不急不躁。

126.要好好吃饭，要早点睡觉要照顾好自己的身体，父母才是最心疼你的人要学会做饭要学会收敛脾气要学会独立不再依赖任何人！

127.要是说没有归属感，每天在学校里也木木的没感觉。要是说很习惯，一个人吃饭上学，也挺孤单的。但是却真的得到了一种莫名其妙的平静，没有依赖的环境后也就这样了。

128.要适当吃一点，才有力气减肥。

129.一个人的旅行真的很好一切皆未知一切皆可能不再依赖任何人只用跟着自己的感受走就好。

130.一个人的生活如果要依赖于心情，他一定也是善变的，他的人生会像断了线的风筝，随风摇摆。生活的强者，会及时调整自己的心态，让心情时常保持积极向上，充满阳光。生活中，很多时候都需要我们有耐心，耐心做人，耐心做事，更要耐心生活，倘若一味地追求快，往往会适得其反。

131.一个人久了，会越来越挑剔。因为对自己太过依赖，所以合得来的人越来越少。很多人总感慨遇不到对的人，其实都是单身太久，找不到了彼此依赖的那种感受。

132.一个人能走路习惯的靠左走，以为你在我右边。

133.一个人努力一个人一度的忍耐有什么用？什么时候能成熟点呢？我也只想能够好好的依赖着一个人。

134.一个人若是到了没有任何东西可以依赖的时候，往往会变得坚强起来。

135.一直以來改不掉的毛病。很快依赖上一个人，然后会让对方觉得我很烦，然后又慢慢疏离变得陌生。可能这叫做不成熟。

136.依赖他人是一个安全感与恐惧感同在的过程，想要得到安全感就别畏惧恐惧感，畏惧恐惧感就别太依赖一个人。

137.以前的我独立坚强不无理取闹不依赖别人挣得不多但过得很好。后来到了该找对象的年纪别人都说你别太要强我试着做一个小女人现在的我多愁善感患得患失招人烦不讲理不成熟有脾气。其实有谁没谁都一样反正谁都指不上何必非要找对象。

138.异地恋的好处是，我们彼此没有那么强的依赖感，生活上还是能自立的。自己一个人的时候，钉得了钉子，换得了灯泡；但是如果他在身边，那瓶子我也打不开，地图也不会查。偶尔给他一些存在感，让他知道我需要他。

139.因为你的“对不起”，从此我决定和你“没关系”。

140.有的人把心都掏给你了，你却假装没看见，因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了，你还假装不疼，因为你爱。

141.有时候，越是害怕想去依赖一个人，就越是想去依赖他。

142.有一种友谊不低于爱情，有一种关系不属于暧昧。

143.余秋雨说。你的过去我来不及参与。你的未来我奉陪到底。

144.原来，真的，一个人怕孤单，两个人怕伤害。

145.原来到最后，我终究逃不了在你生命中路人甲乙丙丁的角色。

146.愿你我内心都能强大，不依赖别人，独立又温暖。

147.愿我能适应以后的生活，养成良好的生活习惯，不再依赖于任何人给予的情感之上，做个真正潇洒的自由人。

148.越喜欢一个人就越依赖一个人，一日不见便倍感思念，思念不见便恨之愈切。

149.再也不会强求别人为自己做任何改变。不依赖任何人。过好自己的小日子就行。

150.这份空白，已留有残痕，这份感情，已挥之不去。

151.这世上赢得多半还是薄情的人，不想失望所以不在对任何人寄语期望；不想失去，所以不再轻易相信和依赖；不想结束所以不在付出真心作为交换。

152.这世上最难堪的事不是他不爱你，而是他说很爱很爱你，最后却轻易地放弃了你。

153.真的没有人会细心到照顾你的情绪，所有坏的好的你都得自己接受。保持一颗清醒的头脑，不依赖别人。

154.真正独立的时候是不需要再依赖任何人，理性的面对现实生活的种种考验，当你自己经历过狂风暴雨后，你就不再是原来的你了。

155.只要心情是晴朗的，人生就没有雨天。给自己一个微笑，无论你过去做了什么，将来即将做什么，生活中依旧有许多值得感恩的，给自己一个微笑，是对自己的一个肯定，也是对未来的一份期许。

156.自立自强：就是靠自己的劳动生活，不依赖别人，不安于现状，勤奋，进取，依靠自己的努力不断向上。

157.最快乐的事莫过于不再依赖任何人，想做的事自己做，想买的东西自己买。不管是谁，都应该好好爱自己。

158.最伤心的事不过是高估了自己在你心里的份量，当你走掉后，我才醒悟过来，原来我只是陪衬的一位，谁都可以代替的一位。

2022拒绝依赖手机心得体会总结六

尊敬的各位老师、亲爱的同学们：

您们好!地球是人类共同的家园，大自然是我们生死相依的朋友。我们在这片净土上，沉醉于花草的芬芳，沐浴着清净的阳光，享受着心灵的恬静。但是，面对蓝色天空下的白色垃圾，难道你们还没有意识到铺天盖地的“白色污染”吗?研究表明，一次性塑料餐具对身体健康和生活环境造成了极大危害，目前已经成为“白色污染”的主要来源。塑料是高分子聚合物，极难分解，需100至300年才能分解，即使经过特殊处理可快速降解的塑料袋也需3年时间才能降解，这不仅会污染地球表面环境，还会极大地破坏土壤和水源。

当您习惯性地拎着塑料盒(袋)走出食堂、小卖部的时候，您有没有意识到我们的健康正受到威胁，我们的校园环境正遭到破坏;当您使用一次性筷子时，您是否知道每年为此要砍掉多少树木;当您随手将塑料袋扔到路边时，您是否知道这些垃圾需要200年才会降解。在我校这个有10000多名成员的大家庭里，每天产生的塑料袋就有上千个，学院每天为处理白色塑料袋烦恼，它会给我们的校园带来巨大的环境污染，直接影响着广大师生的身体健康。在此，学生工作处、团委、后勤管理处联合向全校师生发起如下倡议：

一、拒绝使用一次性不可降解的泡沫塑料饭盒、塑料碗、塑料杯和一次性筷子，就餐使用饭堂提供的餐具或自带餐具。

二、不把白色污染带进校园。购物自备环保袋，不使用超薄塑料袋。

三、自觉将废弃塑料袋等物品放入垃圾箱，不随意抛弃，看到废弃的一次性塑料制品主动捡起来，认真组织回收。

四、不焚烧一次性塑料制品，以免产生有害气体污染环境。

五、看到随地乱扔一次性塑料制品或焚烧的行为自觉上前制止，并向他们进行宣传。

六、人人都做环保天使，做绿色宣传员。我们要利用自身优势，广泛宣传一次性塑料制品的危害，用实际行动影响身边的人，不断改善我们周围的生态环境，做到人人讲卫生，个个爱环保。

老师们、同学们，作为校园的一分子，维护校园环境是我们义不容辞的责任，为了我们共同的家园，让我们携起手来，从我做起，从现在做起，拒绝“白色污染”。我们相信，只要我们人人参与，“白色污染”一定会离我们越来越远，使我们生活的校园变得越来越美好!

倡议人：___

时间：____年__月__日

2022拒绝依赖手机心得体会总结七

全县广大驾驶员朋友：

酒后驾驶害人害己，为了自身的安全，为了家人的幸福，为了他人的幸福，让我们共同行动起来，从我做起，从现在做起，珍爱生命，拒绝酒后驾驶，共同营造安全、畅通、有序的道路交通安全环境!汉阴县公安局交通警察大队向广大司机朋友倡议：开车不喝酒，喝酒不开车!

1、酒后驾驶(机动车)：初次酒后驾车暂扣6个月驾驶证，并处1000元以上20_元以下罚款。此前曾因酒驾被处罚，再次酒后驾驶的，处10日以下拘留，并处1000元以上20_元以下罚款，吊销驾驶证。酒后驾驶营运车辆：处15日拘留，并处5000元罚款，吊销驾驶证，5年内禁考驾驶证。

2、醉酒驾驶(机动车)：由公安机关约束至酒醒。吊销机驾驶证，依法追究刑事责任，5年内禁考驾驶证。醉酒驾驶营运车辆：由公安机关约束至酒醒。吊销机动车驾驶证，依法追究刑事责任，20_年内禁考驾驶证，终身禁驾营运车辆。

3、酒后或醉酒驾驶发生重大交通事故，构成犯罪的，依法追究刑事责任。吊销驾驶证，终生不得重新取得驾驶证。

4、酒驾和醉驾区分标准：车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或等于20毫克/100毫升、小于80毫克/100毫升为饮酒驾车;血液中的酒精含量大于或者等于80毫克/100毫升为醉酒驾车。

2022拒绝依赖手机心得体会总结八

各位市民：

曲格平曾经说过：“没有一个清洁美好的环境，再优裕的生活条件也无意义”。现在大自然受到破坏，主要问题是“白色污染”。人们随意抛弃在自然界中的废旧塑料包装制品（袋、餐盒、饮料瓶等）飘挂在树上，散落在路边，这样做，既影响发电，危害船运安全，又危及动物安全，若被焚烧则会产生有毒气体，例如：恶英，人们吸入，会危害健康。

据资料所说：全国每年因“白色污染”，而得慢性支气管炎的患者为150万，而得肺心病的患者为17。7万，而呼吸系统疾病死亡人数为2。3万。每年，我国因“白色污染”而生病，死亡的人数都过万，那么，我们不能再容忍了，一起拒绝白色污染，接受我的建议吧！

想拒绝白色污染，第一招：纸浆模塑餐具代替塑料制品。除此之外，我们还能在生活上赶走白色污染：

一、买东西时，自备环保袋，不要拿塑料袋。

二、吃饭时，市民应在饭店里吃完，不要外卖，因为外卖用的是塑料餐盒。

三、市民用完的塑料袋，应拿去回收，不要随地丢掉，就是因为有人乱掉塑料袋，所以才会有“白色污染”，还有政府，他们应该禁止饭店，士多，商场使用和销售一次性塑料餐具、口杯和食盘。

我希望市民们能按我的建议去做，减少用塑料袋、塑料餐盒，减少白色污染。我们一起支持环保，让大自然更美丽。

祝

身体健康

20xx年8月19号