防溺水性的心得体会报告 防溺水心得体会感悟(五篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

描写防溺水性的心得体会报告一

由于疫情，虽然绝大多数中小学还未开学，但近期全国未成年学生溺水事故频发，让人痛心!

1.20_年3月8日下午15时许，广东雷州市乌石镇平步村的4名学生乌石镇平步水库戏水，其中2人意外溺水身亡。

2.20_年3月8日下午，安徽阜阳市颍州区王店镇韩寨村金庄自然村，一口3 米多深的水塘内发现两男一女三名儿童，等被打捞上岸时，三名儿童均已经没有了生命体征。

3.20_年3月10日，河南洛阳，三名6岁儿童在河边玩，其中一人不幸溺亡。

4.20_年3月10日下午五点多，河南开封尉氏县3个男孩在干渠边玩，干渠里有一个木筏，于是两个孩子乘坐木筏划到渠中间，不知什么原因木筏侧翻，两人落水，均不幸溺亡。

5.20_年3月19日下午，山东鄄城，4名少年结伴到黄河边玩耍，在旧城浮桥低空坝头由于岸边土塌方2名少年不慎落水，其中一个死死抓住坝头捆绑石头的铁丝网获救，另外一名16岁男孩被激流冲到20米左右沉入水中不见踪影。

6.20_年3月26日下午，廉江市长山镇中心小学1名五年级学生和长山中学1名初一级学生相约到长山镇长胶村一泥湖处游泳，期间1人溺水后另1人上前救助，导致2人溺水。截至目前，事故已致2人死亡。

7.20_年3月27日，云南文山州广南县珠琳镇5名儿童水库游泳时溺亡、砚山县阿猛镇2名儿童在坝塘游泳时溺亡。

8.20_年3月31日，云南怒江州泸水市上江镇蛮英村6名少年在江边游玩，1名少年不慎溺水，在其他同伴营救过程中，其中1名同伴不慎溺水身亡，年仅16岁。

9.20_年4月6日下午，河南驻马店，2名分别为15岁和11岁的男孩去刚修好的堤中玩耍，不幸溺水。虽然当地救援人员奋力抢救，但还是没能保住两条年轻的生命。

教训是惨痛的，令人惋惜!不管什么时候，我们都要保持高度的警惕，重视安全、重视对孩子的安全教育，谨记意外猛于虎，预防保安宁!

二、防溺水安全“六不准”“八避免”

“六不准”：

1.不准私自下水游泳;

2.不准擅自与他人结伴游泳;

3.不准在无家长或老师带队的情况下游泳;

4.不准到不熟悉的水域游泳;

5.不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳;

6.不准不会水性的学生擅自下水施救。

“八避免”：

1.避免去近几年有人挖(采)沙的河道游泳;

2.避免去水库主干渠游泳;

3.避免在危险地段推拉玩闹、清洗衣物、打捞物品等;

4.避免雨中、雨后在河道、湖塘、井池边行走，避免雨中单独过桥(渠道、堤坝等);

5.避免去不熟悉水域游泳;

6.避免在恶劣气候条件下游泳，如正午暴晒期间、高温季节、天气多变时刻等;

7.避免到深水区、冷水区游泳;

8.避免到污染严重、水质差的水域游泳。在雷雨季节提倡家长送学生到校，接学生返家。

三、防溺水常用救护知识

人在溺水后，2分钟后将失去意识;4-6分钟身体将遭受不可避免的伤害，因此黄金自救或救护时间就在那1-2分钟，同学们要学会相关自救和救护知识。

(一)不慎溺水时的自救方法

1.不慎落入水中，千万不要惊慌，要采取正确的措施自救，以便争取获救的机会，发现周围有人时立即呼救。

2.如果你不习水性，应迅速把头向后仰，口向上，尽量使口鼻露出水面，放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;不能将手上举或挣扎，以免使身体下沉;身体下沉时，可将手掌向下压。

3.如果你会游泳，在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。

(1)手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

4.及时甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脱掉衣服，因为它会产生一定的浮力，对你有很大帮助。假如周围有木板，应抓住，借用木板的浮力使自己的身体尽量往上浮。

5.如果有人跳水相救，千万不可死死抱住救助者不放，而应尽量放松，配合救助者把你带到岸边。

6.人被救出水面后，首先采取俯卧头低位，打开口腔，使其呼吸道内积水自然流出，并清除口中异物，保持呼吸畅通，然后尽快送医院救治。

(二)同伴溺水时的救护方法

1.万一同伴发生溺水的情况后，切莫贸然下水救人，第一时间要大声呼叫，派出一人去寻求大人的帮助(如果有多个同伴在一起的话)。

2.不能手拉手施救!落水者力大无比，稍不留神就会被溺水者拉下水，造成连环溺水的悲剧。

3.在呼救的同时，寻找竹竿、树枝等，俯身趴下来，慢慢将溺水者拉上岸。在周边寻找漂浮物给落水者当周围没有漂浮物或者竹竿时，可以用衣服打绳结抛向溺水者。

4.特别强调：未成年人发现有人溺水，禁止下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”

5.将溺水者搭救上岸后，立刻撬开牙齿，清除口腔和鼻内的杂物，使呼吸道通畅;抢救者屈膝，将溺水者俯卧于大腿上，头朝下，按压腹部迫使呼吸道及胃内的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，应头向上做胸外心脏按摩和人工呼吸，并立即联系急救中心或送去医院。

(三)常规游泳时的安全教育

炎炎夏日，许多人喜欢游泳，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。据有些地区统计，溺水死亡率为意外死亡总数的10%。因此，外出游泳严格遵守“四不”：未经家长同意不去;没有成年人陪同不去;深水处不去;不熟悉的江溪池塘不去。最好去正规的、安全防护措施到位的游泳馆。

1.未成年人不得擅自前往河流、池塘等区域进行游泳，不擅自与他人结伴游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳。

为什么不能擅自前往河流、池塘等区域游泳?

①水质不能保证，易生病且易传染;

②水温低，易造成抽筋;

③水地的状况不明，造成踩空进入深水区域，踩到尖锐异物，被水草等异物缠住身体;

④没有专业人士看护救护，溺水时不易被发现，错过最佳营救时间。

2.时刻保持安全意识。在人们惯性思维里，都觉得在河里或水库里游泳比较危险。其实从最近几年的经验看，游泳池里出意外的案例也特别多，而且有增多的趋势。所以，不管是野外的小溪河流水库，还是游泳池，都可能会发生溺水危险，同学们不仅要远离野外危险水域，在正规游泳池，也要牢记游泳安全。

3.游泳前应做全身运动，充分活动关节，放松肌肉，还应用少量冷水冲洗一下躯干和四肢，这样可以使身体尽快适应水温，避免出现头晕、心慌、抽筋等现象。如果发生抽筋，要镇静，不要慌乱，边呼喊边自救。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠近。

4.患有心脏病、高血压、肺结核、中耳炎、皮肤病、严重沙眼等以及各种传染病的人不宜游泳;处在月经期的女同学也不宜去游泳;饱食或者饥饿时，剧烈运动和繁重劳动后不要游泳。

5.水下情况不明时，不要冒然跳水。

6.游泳遇到意外抽筋、陷入漩涡、被水草缠住等情况，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。

7.游泳发生抽筋时，如果离岸很近，应立即出水，到岸上进行按摩;如果离岸较远，可以采取仰游姿式，仰浮在水面上尽量对抽筋的肢体进行牵引、按摩，以求缓解;如果自行救治不见效，就应尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。

8.游泳遇到水草，应以仰泳的姿式从原路游回。万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上，一手划水，一手解开水草，然后仰泳从原路游回。

9.游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。

10.游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸边。

(四)生活中防溺水注意事项

1.不要私自在海边河边、湖边、江边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶以防滑入水中，有句俗语：有事无事江边走，难免有打湿脚的时候。

2.严禁学生私自下水游泳，特别是中小学生必须有大人的陪同并带好救生圈。

3.严禁中小学生私自外出钓鱼，因为钓鱼蹲在水边，水边的泥土、沙石长期被水浸泡，而变得松散，有些水边长年累月被水浸泡还长了一层苔藓，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔伤的危险。

4.没有大人陪同或配带救生圈的情况下，严禁私自结伙去划船。

5.到公园划船，或乘坐船时必须要坐好，不要在船上乱跑，或在船舷边洗手、洗脚，尤其是乘坐小船时不要摇晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。

6.在坐船时，一旦遇到特殊情况，一定要保持镇静，听从船上工作人员的指挥，不能轻率跳水。如果出现有人溺水，更不要贸然下水营救。

7.遇到大风大雨、大浪或雾太大的天气，最好不要坐船，也不要在船上玩。

8.如果不慎滑落水中，应吸足气，拍打着水，大声的呼喊，岸上的人应马上呼喊大人救援，并找附近的有长树枝、竹子、草藤什么的，便于抛向落水的人抓住，如果没有大人来救援，岸上的人应一边呼喊一边马上脱掉衣服、皮带并把它们接起来抛向落水的人。

9.当自己特别心爱的东西，掉入水中时不要急着去捞，而应找大人来帮忙。

四、防溺水安全知识顺口溜

同学们，注意听：

安全牢牢记在心，夏天游泳防溺水，

河沟水库和池塘，千万不能胡乱行。

会游的，别逞能，水深沟底乱草生，

一旦发生溺水害，喊人救命没人听，

不会游的更可怕，稍不留神要了命，

千万注意防险情，安全牢牢记在心。

游泳就去游泳馆，安全清洁更轻松。

五、多方联动共同做好防溺水安全工作

为了避免溺水事故的发生，需要学校、家庭、社会和政府部门协调联动，密切配合，共同筑牢防溺水安全防线。

教育主管部门要深入分析各类溺水事故发生的时段、地域、溺水原因等情况，及时发出风险提示和预警，要通过事故警示，提示学生私自下水游泳玩耍的极端危险性，让学生主动远离危险水域。

教育主管部门要会同公安、水利、安监、气象等部门组织力量切实加强对本行政区域内河流、湖泊、坑塘等重点区域的隐患排查和治理，及时在危险路段及水域设置安全警示标牌，设立安全隔离带、防护栏，做到及时发现险情，及时消除隐患。

学校要根据当地实际，结合学生群体年龄特点开展形式多样的防溺水安全教育，通过广播电视、微信微博等多种渠道开展防溺水“六不”宣传，介绍预防溺水安全常识，提高学生避险意识和自护能力。

学校要加强与家长的联系，增强家长安全意识和监护人责任意识，尤其是在放学后、周末和节假日要强化家长(委托监护人)对学生安全监管的第一责任，呼吁家长多陪伴孩子，看管好孩子。

教育主管部门和学校要调动企事业单位、社区乡村基层和学生家长的积极性，加强日常巡查，形成联防联控机制，做到分工明确、责任到人、常备不懈，确保一旦发生险情，能高效开展救援和处置工作。

家长们千万记住要多给孩子灌输安全知识，教育孩子不要私自下水游泳，不要擅自与他人结伴游泳，不要在无家长或老师陪同的情况下游泳，不要盲目徒手救助溺水者。家长陪同孩子游泳时，一定不能让孩子离开自己的视线范围。疫情或放假期间，孩子已脱离学校的监管，家长应全面负起监护人的职责，教育孩子远离危险，保护孩子安全度过疫情居家隔离期和暑假假期。

描写防溺水性的心得体会报告二

尊敬的老师们、亲爱的同学们：

大家上午好！

夏天已到来、游泳安全渐成为学校安全教育的热门话题、水塘、河流和小溪给人带来欢乐享受之余，也潜藏着安全危机，游泳前多一分预备和苏醒，就可以够带给我们欢笑，更可以免可能的后悔与遗憾、_小学防溺水_天专项教育活动，从今天开始正式启动、

学校本着"以人为本"的精神，为确保师生安全，严防因游泳带来安全事故的发生、在校期间制止任何同学私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戏与游泳、上星期，学校已给每位同学分发了一份《致中小学生家长的一封信》，希望同学们经常和家长一起认真地去学习一下印在背面的《防水安全三字经》、《防溺水“六不”》、《四个牢记》等内容、

在家期间，除非有父母亲的亲身陪同否则也不准下水游泳！假如要跟随父母参加游泳，那末应留意甚么呢？我们聚集了有关知识、请同学们耐心听下去一定会有收获的、

1、下水时切勿太饿、太饱、饭后一小时才能下水，以免抽筋；

2、下水前试试水温，若水太冷，就不要下水；

3、若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳；

4、下水前观察游泳处的环境，若有危险正告，则不能在此游泳；

5、不要在地理环境不清楚的峡谷游泳、这些地方的水深浅不一，而且凉，水中可能有伤人的障碍物，很不安全；

6、跳水前一定要确保此处水深最少有3米，并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物、以脚先入水较为安全；

7、在海中游泳，要沿着海岸线平行方向而游，游泳技术不精良或体力不充分者，不要涉水至深处、在海岸做一标记，留意自己是否是被冲出太远，及时调剂方向，确保安全、

游泳前一定要做好暖身运动、

游泳前应考虑身体状态，假如太饱、太饿或过度疲惫时，不要游泳、

游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中、不要立即跳入水中、

游泳时如胸痛，可用力压胸口，等到稍好时再上岸、

腹部疼痛时，应上岸，喝一些热的饮料或热汤，以保持身体暖和、

如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生？对水情不熟而冒然下水，极易造成生命危险、万一不幸遇上了溺水事件，专家先容，溺水者切莫慌张，应保持平静，积极自救：

（1）对手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；

（2）若是小腿或脚指抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚指，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；

（3）要是大腿抽筋的话，可一样采用拉长抽筋肌肉的办法解决、对溺水者，除积极自救外，还要积极进行陆上抢救：

1、若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅；

2、溺者若已喝了大量的水，救护者可一腿跪着，另外一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另外一手压在背部，使水排出；

3、若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸、可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另外一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入、吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮助他呼气、如此有规律地反复进行，每分钟约做14—20次，开始时可稍慢，以后可适当加快、

希望每个同学都能牢牢记住老师的教育，阔别危险，珍重自己的生命、

谢谢大家！

描写防溺水性的心得体会报告三

1、珍爱生命，远离危险水域。

2、溺水事故揪人心，下水游泳不安宁。

3、珍爱生命，坚决不下水游泳。

4、增强防溺意识，绽放生命光芒!

5、齐抓共管，联防联动，严防溺水事故。

6、珍爱生命、谨防溺水，远离危险、平安成长。

7、你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水!

8、生命至高无上，学生安全第一!

9、如果你想变成死鱼一条，就请在此处下水。

10、珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。

11、不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断--预防溺水，珍爱生命。

12、预防溺水，不要让水变成亲人的眼泪!

13、让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。

14、生命只有一次，安全伴君一生。

15、为了你的生命安全，请不要擅自与同学结伴游泳。

16、安全是生命的基础，安全是欢乐的阶梯。

17、生命只有一次，溺水只差一念。

18、水中非天堂，涉水请慎重!

19、生命第一，预防溺水。

20、安全第一，珍爱生命，预防溺水，从我做起。

21、不要与同龄伙伴下水游泳;不要无父母陪伴下水游泳。

22、防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。

23、玩水失足千古恨，回头是岸等来生。

24、切记：不要去非正规游泳场所游泳!

25、加强领导，切实落实预防溺水安全措施。

26、清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜绝入水。

27、为了您的生命安全，去游泳时应有家长陪同。

28、珍爱生命，远离溺水。

29、预防溺水，人人有责!

30、严密防范，坚决遏制学生溺水事故发生。

描写防溺水性的心得体会报告四

常在水边走，安全记心头。

不明水域，请不要下水游泳。

不要与同龄伙伴下水游泳;不要无父母陪伴下水游泳。

游泳有乐趣，生命最可贵，谨慎。

溺水警钟时常鸣，安全教育记心中。

防范未成年人溺水，是全社会的共同责任。

生命只有一次，安全伴君一生。

生命至高无上，学生安全第一。

珍爱生命，远离危险水域。

江河无情，生命无价。

请不要到无安全设施无救护人员的水域游泳。

你不能像鱼儿那般在水中自由，所以，请你预防溺水。

生命只有一次，安全伴君终生。

珍爱生命谨防溺水，远离危险平安成长。

生命只有一次，请珍爱生命。

不要因碧波蒙蔽了双眼，不要因清凉失去了判断——预防溺水，珍爱生命。

珍爱生命，关爱为先，切实做好防溺水工作。

珍爱生命，预防溺水。

清清河水，防止溺水;珍惜生命，杜绝入水。

依法监护子女，杜绝溺水事故。

生命只有一次，溺水只差一念。

游泳热身很重要，预防溺水要记牢。

让溺水事故远离校园，让平安幸福一生相伴。

珍爱生命，远离溺水。

描写防溺水性的心得体会报告五

教学目标：

1、了解有关溺水安全相关知识，感悟生命的可贵。

2、培养学生养成遵守防溺水安全的习惯，掌握溺水救护方法。

教学重难点：

重点：溺水安全自救与预防措施。

难点：溺水安全自救方法的指导。

教学准备：收集有关溺水的文字、图片资料，并制作多媒体课件。

教学形式：多媒体教学。

教学设计：

一、导入新课

【新闻回放】20__年4月24日下午，莆田市秀屿区东庄镇西温村小学2名学生，到笏石镇温东村下尾盐场附近一养虾池戏水时，不慎溺水死亡。20__年5月26日下午，重庆开县长沙镇再次发生这样的悲剧，当地陈家小学10余名小学生一起私自下河洗澡，结果4名男生溺亡。

(师)听了这个案例，我想在座的每一位同学心里都不会感到轻松。针对这起事件，你想到了什么呢?请同学们谈谈你的看法。

学生思考后举手回答自己的想法。

(小结)生命只有一次，每个人都应该注意安全，珍爱自己的生命。

(师)今天这节课我们就一起来学习预防溺水的相关知识(板书课题：防溺水安全教育)。

二、新课教学

(一)溺水原因

在炎热的夏季，大家都想到河里或池塘里游泳。然而，因为缺少游泳常识而溺水死亡者时有发生。

【幻灯片放映】图片展示近六年全国0——14周岁儿童溺水死亡情况柱形图。

(引导学生明白)溺水在所有意外伤害死因中所占的比重，6年来持续保持在一半以上的水平，趋势有增无减。

图片展示近六年全国0——14周岁儿童溺水死因构成图，(让学生明白)溺水在所有意外伤害死因中的比例在半数以上。图片展示20__年4月24日下午，莆田市秀屿区东庄镇西温村小学2名学生，到笏石镇温东村下尾盐场附近一养虾池戏水时，不慎溺水死亡。20__年5月26日下午，重庆开县长沙镇再次发生这样的悲剧，当地陈家小学10余名小学生一起私自下河洗澡，结果4名男生溺亡。据相关媒体报道，每年暑假，医院急诊科都会遇到大量因遭遇溺水意外事故求救的病例，而其中有相当一部分就因现场急救措施不得力而错失抢救时机，令人痛心。

学生思考后回答，教师根据学生回答作简要总结。

【幻灯片展示溺水原因】

1、可能是在河道、水渠、池塘、水井、水池、水库中嬉水落水引起的;

2、也可能是街道下水道无井盖，下大雨时看不清，致使人落入下水道，建筑工地水沟积水、开放性水域无明显警告标志和隔离栏;

3、不会游泳，游泳时间过长，疲劳过度，在水中突发病尤其是心脏病，盲目游入深水漩涡。

(师)因此多学一些自救与互救的知识和技能，可以给自己与他人的生命多一份保障。下面我们就一起来学习有关专家对溺水致死原因和溺水症状的描述。

(二)致死原因

【幻灯展示】据医学专家解释，溺水致死原因主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭、窒息死亡。

(三)溺水症状

【幻灯展示】据医学专家解释，溺水症状主要表现为呼吸困难，嘴唇和指甲青紫，嘴唇和口鼻四周有泡沫，重者则昏迷或呼吸心跳停止。

(四)如何自救

(师)溺水导致死亡的进展迅速，全程不超过5—6分钟。因而发生溺水后，争分夺秒地做好现场抢救对挽回溺水者的生命极为重要。同学们说说溺水事故发生后该我们如何自救呢?

生作讨论后，师鼓励其列举各自想法。

(师)同学们所谈的想法都相当不错，我觉得刚才大家的想法可以归纳为以下两个方面。

【幻灯图片展示】

(1)发现溺水者如何将其救上岸。

①可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。

②若没有救护器材，会游泳者可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己(为什么?)然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。

(强调)未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材施救，未成年人保护 法有规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”

【角色扮演】学生按照以上方法，全班学生每2人分成一个小组，进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演救护者。抽几个小组轮流上台表演，其他同学细心观察，最后做出总结，并指出优点和不足。

(2)如何开展岸上急救

【幻灯图片展示】

第一步：当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。

第二步：控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。

第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。心肺复苏的目的在于尽快挽救脑细胞，避免因缺氧引起细胞坏死。因此施救越快越好，同时注意要在急救的同时，要迅速打急救电话，或拦车送医院。

【角色扮演】学生按照上述方法，全班学生每2人分成一个小组，进行模拟演示，1人扮演溺水者，1人扮演救护者。抽几个小组轮流上台表演，其他同学细心观察，最后做出总结，并指出优点和不足。

(五)预防措施

(师)为了不让溺水事故侵害我们的生命，加强预防是关键。如何预防溺水事故，同学们有什么好的想法不妨为老师出几个点子。

根据学生出的点子归纳小结。

1、学习溺水相关知识，知道溺水的危害性，了解一些溺水的预防和急救措施。

2、未经家长、老师同意不去游泳。不要单独到河边、池塘边玩耍。年龄小的儿童外出玩耍一定要有家长带领，不能单独乱跑，以防跌入下水道和粪池。

3、初学游泳时，可参加游泳学习 班，由老师辅导。不要在标示禁止戏水的区域游泳和嬉水，若在江、河、湖、海游泳，则必须有伴相陪，不可单独游泳。

4、学会游泳后也不能忽视水上安全，下水前做好充分的准备活动，游泳时要根据自己的体力和能力量力而行，饥饿、太饱和疲劳时不能下水。

5、发现下水道无井盖，应及时与有关部门联系以便尽快检修。

(六)倡议书

【幻灯展示】

为积极响应学校近日以“珍爱生命、谨防溺水”为主题的活动，创设更安全的和谐的学习生活环境，杜绝溺水悲剧的发生，学校提出以下倡议：

1、对自己负责：树立安全意识，加强自我保护。绝不参与没有家长陪同的游泳活动，绝不到危险、陌生的河塘游泳，绝不在河塘边垂钓鱼虾，绝不做危险举动，绝对远离溺水杀手。

2、对家人负责：如果游泳，一定要在自己的家长陪护前提下，到安全的、正规的游泳场所游泳，并要做好相应准备活动，防止溺水事件的发生。

3、对学校负责：要遵守学校的各项规章制度，不断强化安全防范意识，以血为鉴。积极参加学校组织的“珍爱生命，谨防溺水”安全教育活动，学会相关的预防溺水知识，并能将所学的知识运用于实际，掌握溺水自救的基本知识和技能。

4、对他人负责：在加强自我安全意识的同时，要努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自外出游泳的行为，要坚决抵制、劝阻。

三、总结结束

同学们，今天我们通过学习，掌握了一定的溺水自救与预防知识，大家在以后的学习、生活中要加强学习，经常模拟演练，巩固所学知识，要随时提高警惕，特别是在比较危险的地方，严防溺水事故的发生。祝愿大家今天好，明天会更好!