女生心理问题的心得体会简短 女生生理心理心得体会(六篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

主题女生心理问题的心得体会简短一

二、活动主题 ：《今天你说了算》 本次活动的主角是到场的女生，在本场晚会上，男生将满足女生提出的所有要求，并且要一一实现，努力做到

三、活动时间及地点 ：2019年3月7日晚上7：00-9：00 e2b103教室

四、活动承办单位： xx学院人文教育系10级公管三班

五、活动对象 :10级公管三班全体同学

六、活动具体流程：

主持人致辞，欢迎到场嘉宾，宣布节目开始。

节日的问候。班上全体男生分别上讲台，给与女生们节日的问候，送上诚挚的祝福。 温馨ppt展示。由主持人利用多媒体教室播放准备好的ppt文档，回忆那些班上同学共同经历的美好回忆，同时，一同展望班上多彩的未来。

男生节目表演。每个男生献上自己准备的节目，在讲台上进行表演。女生节活动策划书小小心愿，我来实现。将之前收集好的班上女生的心愿小纸条卷成砣，男生将一一抽取，抽到后将按纸上的要求实现女生的小小心愿。

送上给每个寝室的礼物。

七、人员安排

1、主持人：范世明 何健桦 提前一天准备当天发言稿

2、ppt制作：范世明 负责收集好活动当晚要用的图片、音乐、视频，为本场晚会营造温馨的氛围做好准备。

3、采购：雷帅峰 杨明 负责购买本次活动装扮教室的材料，以及晚会分发的饮料和食品。

4、食品分发：张猛 张权

5、教室布置：以谢伟、曾琼林为组长，带领班上剩下的男生，在活动开始前两小时进行教室装扮，同时画好黑板报。

八、经费预算

(一)教室装扮：

1、教室装扮材料：50元

2、饮料：80元

3、水果：60元

4、瓜子、花生:60元

5、糖果：50元

6、礼品：100元 合计：400元

时间：2019年3月4日

主题女生心理问题的心得体会简短二

“活力女生，炫动精彩”

——趣味活动比赛

为活跃节日气氛，丰富全校女生校园文化生活，提高同学们的团结合作意识，增强同学们的集体荣誉感，充分展现我校学生的良好精神面貌。

比赛时间：3月8日下午2：30

比赛地点：西区新篮球场

各院系负责人抽签准备比赛，将对阵安排公示放于比赛现场，对场地进行划分，各院系队员到指定场地按流程进行比赛。

各院系派出一支代表队(限18名女生)。其中绑腿走4名，踢毽子比赛2名，拔河比赛12名。(参赛队员必须带上本人学生证)

各院系参赛队员提前20分钟到场，做好赛前准备，对比赛中出现的情况可向活动裁判组委会说明。

参赛队务必做到公平竞争、友谊第一，按比赛安排规则认真比赛。在比赛中不得更换队员或超过限定人数，如参赛队员需更换，必须在赛前十五分钟向活动裁判组委会反映，经同意再进行更换。

活动一：绑腿走

每个院系派出4名女生参赛，十五个院系经抽签划分为a，b，c三组，每组五个院系，再按照a，b，c三组顺序依次进行淘汰赛。

每组前两名进入决赛，决赛取冠亚季军三名。

活动二：踢毽子

每个院系派出2名女生参赛，十五个院系经抽签划分为a，b，c三组，每组五个院系，a，b，c三组依次进行比赛。

每队比赛总时间为5分钟，比赛时参赛选手左右脚都可以踢毽，也可换脚踢，脚踢到毽子次数记为有效，若毽子落地，则为失误。一名参赛队员失误，不得继续，再由另一参赛队员接替踢毽，如此轮流。将5分钟内各院系参赛人员踢毽子个数累加，根据踢毽子总数依次取前三名。

活动三：拔河比赛

每个院系派出12名队员参赛(10名上场2名替补)，十五个院系经抽签决定对手队，经第一轮比赛后胜出七个代表队，加上未比赛的一个代表队队，总共八个代表队，再抽签决定对手队，经第二轮比赛后胜出四个代表队，再抽签决定对手队，进行第三轮，胜出的两队进行冠亚军决赛，其余两队并列第三，比赛最终决定第一，二以及两个并列第三。

双方运动员在规定的场地内手持一根拔河绳，中央系根红绳。在听到发令声后双方运动员用力向后拉，哪队将中间的红绳拉过规定的限制线，哪队为胜。

由校学生会主席团及体育部组成裁判组委会，负责比赛活动中的裁判事宜。

校学生会女生部部长及各院系女生部部长

注：每轮结束休息五分钟后进行下一轮比赛。比赛中对裁判不满者，必须由院系体育部长持书面材料向学生会提出申诉。申诉时限为成绩公布半小时内，其他人员出面和口头反映，均不予受理。

本规则具体事宜由校学生会女生部另行通知，大赛最终解释权归校学生会所有。

主题女生心理问题的心得体会简短三

“自信与美丽相随，智慧与芳华齐展”，为展现仲园女生风采，本次女生节活动以让女生在轻松快乐中获取知识为主线，加强男女生之间的相互沟通，培养女大学生“自尊、自信、自立、自强、自爱”的意识，展示当代女大学生积极向上的精神风貌，丰富大学生文化生活宗旨，提高同学综合素质。

1、活动组织方式：

校学生会主办，各院系学生会承办

2、活动时间：

20xx年4月10号下午2：30—5：30

3、活动地点：

南区学生公寓篮球场

4、活动形式：

经校学生会和各院系学生会负责人商讨决定：本次女生节于4月10号下午集中在南区同时进行女生节的相关的活动。

女生节已在我校成功的举办了两届，已成为我校一道亮丽独特的风景线。为了更好的开展第三届女生节的系列活动，为了使我校女生节办得更具声色，进一步扩大其影响力，提高同学参加女生节的积极性，今年女生节的宣传工作要做好充分的准备。现做如下计划：

1、宣传对象：

我校全体男女生

2、宣传时间：3月23开始

进一步扩大女生节的影响力，提高同学参加女生节活动的积极性

①在学生会网页和各院系学生会网页上设置窗口，宣传女生的活动时间以及活动内容，鼓励同学们积极参加。

②版面宣传：为让更多同学清楚女生节的活动流程，校学生会和各院系学生会要做好海报宣传工作。并统一时间在各院系宣传栏(北区共12块，南区14块)进行宣传。

③根据广播台广播节目，与广播台策划层协商，在黄金节目中穿插女生节资讯。

④与新闻中心和校内相关报刊联系，让他们跟踪报道女生节的相关活动，扩大女生节在我们学校的影响力，与各大小报刊保持紧密联系。

⑤在8栋宣传栏挂横幅(规格待定)“预祝仲园第三届女生节取得圆满成功!落款：校学生会、各院系学生会

为了同学们能更方便的欣赏到影片，我们将影片上传校园网，专供同学们下载。同时同学们可对以下?部电影进行投票，最高票的前两部，我们将于4月9日晚在学术报告厅或学生舞厅进行现场播放。

1.《钢琴课》(1992)

这是一部堪称完美的女性电影，刻画了一个内心独立、精神自主的女性，如何在生存环境和精神世界的冲突中寻求平衡。

2.《关于我母亲的一切》(1999)

影片的每个女性都有自己独立的故事，导演阿莫索多瓦通过对女性形象的特别诠释，向女性主义精神表达了敬意。

3.《艾薇塔》(1996)

作为传记电影，本片的成功归功于这位阿根廷第一夫人本身的传奇经历。“某些时候我是总统夫人，更多时候我是艾薇塔。”则令她成为女性独立自强的典范。

4.《永不妥协》

一个弱小女子身上却具有着执着坚韧和矢志不移的理想，她敢于挑战权贵勇于保卫弱者。原来在帮助他人的同时也可改变自己的命运。

5.《八个女人》(2019)

以一种极端的黑色幽默的方式，探讨了一个家庭中的女性与男性成员和女性之间的各种人际关系，衬托出八个女主角本身的性格深度。

6.《时时刻刻》(2019)

这是三个处于不同时空的女人的故事，她们被戴罗薇夫人这个名字交织在一起，从不同角度演绎了女性寻找自我、体认自身力量的过程。

7.《不结婚的女人》

保罗.马泽斯基编导的本片，描述一名少妇(吉尔.克莱布格饰)因为丈夫(艾伦.贝斯饰)移情别恋而被抛弃，起初她受不住这个精神打击，但后来却逐渐学会了独立自主的生活，成为掌握自己命运的独立新女性。编导以写实而细腻的笔触探讨现代的婚姻问题和妇女解放问题，内容发人深省，结束的镜头更具有十分坚强的喻意，是美国新女性电影的代表作，吉尔在本片的演出光芒四射，曾获坎城(康城)影展最佳女主角奖。

8.《廊桥遗梦》

卡洛琳和迈克姐弟两人都面临着家庭离异的困扰。这时母亲弗朗西斯卡去世的消息将他们召回了童年时生活的乡村。在母亲留下的一封长信中他们了解到了母亲深埋在心底的一段感情秘密……

9.《第凡内早餐》

本片改编自楚曼卡波堤的小说，并使奥黛丽赫本第四度被提名奥斯卡女主角。奥黛丽赫本饰一名乡下姑娘在纽约在做高级交际花，一心想钓一个有钱的金龟婿，但在遇到一名作家之後，她才发现人生有真正的爱情，奥黛丽赫本的角色行为和演出都夸张而虚假，对白喋喋不休，演出似娼妓又似寻梦少女：乔治比柏演的人物更妙，是作家也是男孩。

10.《燃情岁月》

在蒙大拿蔚蓝的天空下，崔斯汀用自己的人生演绎着一场将生命本质的爱尽情释放的美丽，我们在一种野性的回归中感悟这个属于秋日的男人的豪情。三个兄弟彼此相互保护着成长，而在一次世界大战中弟弟撒谬的死亡却使得大哥和二哥相继离开了家，而在经历了许许多多的悲欢离合之后，背离的兄弟再次走到了一起……电影物语《燃情岁月》，一个讲述秋日的传奇。

11.《新桥恋人》

本片是法国电影史上投资最高的一部文艺爱情片，为了重现片中的主要场景而特地在巴黎搭建了一座新桥。朱丽叶毕诺什饰演患有眼疾的富家千金，因为被男友抛弃而过着自我放逐的流浪生活。当她在新桥露宿时，遇见了流浪汉丹尼斯拉方，两人之间产生了一段刻骨铭心的爱情，令他们在被世界遗弃之余还能感受到温暖。然而，富家女最后还是提出了分手的要求，重新回到她原来的生活的世界……

12.《黑暗中的舞者》

她承揽着生命背后的一切伤痛，在无尽的黑夜里，等待黎明的来临，尽管世事艰苦，但黑暗中的微笑，却可以照亮世界的尽头。

13.《魂断蓝桥》

作为电影史上三大凄美不朽爱情影片之一，是一部荡气回肠的爱情经典之作，内容虽有些传奇化，但文艺气息浓厚，具有甚高的催泪效果。

提升现代女性生存质量书系

1.《打造女性——女性未来10大魅力与风采的立体打造》

现代魅力，未来美容、前卫修身、新潮化妆、科学靓肤、流行服饰、特有质感、永葆红颜、时尚风采、完美形象等女性未来10大魅力与风采的立体打造，具有很强的现代性、实用性和科学性，是现代女性提高全面素质和生存质量的必备参考读物。

2.《策划女性——女性未来人生与事业的10大系统策划》

“提升现代女性生存质量书系”旨在推动现代女性与时俱进，从现代最成功的女性身上采撷闪光点，经过归纳、升华、上升到理论的规律的高度，再以此为参照，类推、自测、普渡到一般女性身上，使之充电、发光，并步步提高，全都塑造成新世纪的新女性，提升现代女性的整体生存质量。

3.《新兴女性——女性未来人格与修养的10大全新展现》

思想独立、人格至上、个性独特、气质高雅、具有品位、自信自强、心理快乐、情感真挚、直觉敏锐、提高修养等女性未来人格与修养的10大全新展现，具有很强的现代性、实用性和科学性，是现代女性提高全面素质和生存质量的必备参照读物。

4.《卓越女性——女性未来生存与处世的10大卓越追求》

生存质量、职业素质、工作价值、处世能力、社交关系、语言表达、礼仪礼节、购物消费、自卫防身、婚姻家庭等女性未来生存与处世的10大卓越追求，具有很强的现代性、实用性和科学性，是现代女性提高全面素质和生存质量的必备参照读物。

1、开场篇：下午2：30-2：50

邀请老师致词，band表演

2、自由篇：下午2：50-3：50

各院系在自己的活动场地开展自己的活动，中心舞台播放轻松欢快的音乐。

3、高潮篇：下午4：00-5：30

大家共欢乐(游戏)、轻松精彩的节目表演(初定)

目的：营造活泼互动的校园文化氛围，考验同学们的团队精神：通过现场的表演加深同学们人际交往礼仪的认识和对大学生活的规划。

1、 男生女生反串表演：

什么样的女生是男生心中的完美女神、什么样的男生才是女生心中的白马王子?什么样的行为才能让你魅力倍增?在这里我们以实际行动告诉你。

游戏规则：由嘉宾和台下观众共10人参与游戏，分两组每组5人，由男生举出女生十大常见的恶习和十大优美动作，女生举出十大男生的恶习和认为男生最酷的动作。

2、 我想对你说

我们共同生活在仲园的蓝天下，我们深深的热爱我们的学校，我们愿意用我们的实际行动为仲园增辉添彩!

节目要求：由主持人和在场嘉宾谈学校的男女生学习生活的一些情况，让后带动观众共同参与讨论，以女生希望男生做什么，怎样做;男生希望女生做什么，怎样做的形式展开讨论。

3、 缘分从这里开始

男生与女生进行现场交流学习或生活上遇到的各种各样的问题，女生遇到学习或生活上的难题时，男生会怎样帮女生解决，男生需要女生在学习或生活上为他们做点什么呢。现场进行小型的联谊活动，男生与女生共同合作完成主持人要求的动作。让在仲园的男生与女生更加了解彼此。

1.各院系要有自己的活动在各自的地点进行，活动的内容要有自己的特色，符合本次活动的主题。

2.收集各院系的计划书，计划书内容具体完善，要包括经费预算等。院系在3月18号之前交齐。

3.个院系活动内容要符合本次活动的主题，要富有新意、吸引力，要积极向上，符合当代女大学生的精神风貌。

4.各个院系先构思各个活动场地的布置要大气，营造轻松活泼的氛围

5.与广播台负责人联系，邀请有经验的主持人。

舞台节目彩排时间：第一次彩排4月6号

第二次彩排4月8号

现场布置的时间：

4月10号上午八点半集合九点布置现场

应变：

1.准备搞雨具。(太阳伞，透明胶纸等，一定要保护音响器材)做好舞台后台的保护工作，避免当天下午发生器材的故障。

2.安排好现场的气氛人员，同时让他们在各要点维持秩序

联系好电工，避免发生短电事故

3.维护好嘉宾席与学生代表席，观众席的空间。

4、联系无线电协会为当天的音响等设备做准备。

1.我们事先了解节目流程，清楚道具的清点、预放位置和表演完之后的清点、所放位置。通过彩排缩减我们搬道具的时间，尽力做到节目衔接理想。给预演人员安排好服装更换地及其他准备工作，同时做好催场的工作。(一般三个节目前通知)

2.现场气氛：

做好舞台的秩序维护工作，避免台下的人员影响到台上的表演效果。准备好气氛工具(哨子、手掌拍)安排好人员协助后勤的封场工作，安排好现场人员的布点工作，同时协调好送礼物的环节

筹划小组：校学生会主席团及各个院系主席

负责部门：女生部、宣传部、文娱部、生活部、社团部全体成员

宣传小组：校宣传部及各个院系的宣传部

后勤小组：维持好现场工作及突发事件(女生部、生活部、社团部)

中央舞台：女生部、文娱部及宣传部、社团部

赞助小组：校及各院系勤工部、外联部

现场布置，舞台装饰，横幅、宣传海报，购买影片、书籍，奖品等约3000元

主题女生心理问题的心得体会简短四

“今日她过女生节”

1、关爱女生，在大学里构成尊重女性良好风气

2、提倡女生生活新概念，提倡自尊，自信，自强，自立

3、丰富学校生活，为女生们供给展现自我的舞台

4、给每位在校女生送上节日的祝福

3月8日-14日

万方科技学院全体同学

万方科技学院

万方科技学院院团委、院学生会

活动承办：万方科技学院院女生部，各系女生部

1、前期准备：

时间：3月7日

资料：由院学生会女生部及各系女生部以板报宣传等形式在全院范围内进行宣传

2、学校风采大赛

正值女生节来临之际，院学生会为配合我院素质教育活动，特举行“学校个性风采大赛“活动。此次活动旨在展示新时期大学生的.风采，丰富大学生的课余生活。

一、时间：3月14日晚19：00

二、地点：万方科技学院小礼堂

三、主办单位：万方科技学院院团委、院学生会

承办单位：院学生会女生部，各系女生部

四、参赛对象：我院全体学生

五、报名时间：3月5日-3月9日

报名地点：院学生会办公室

六、比赛流程：初赛、决赛两场

初赛安排：3月9日(星期二)中午1：00教学楼

决赛安排：

决赛分四部分举行

活力演讲(10﹪)：要求参赛选手以走秀的形式出场，根据“个性风采“的主题(题目不限，形式不限)做1-2分钟的演讲并自我介绍。

我行我秀(40﹪)：选手能够尽情地展示你的个性，资料不限，形式多样，时间4分钟(唱歌、舞蹈、健美操、魔术、现场作画、乐器表演、时装表演、英语脱口秀等等)，能够邀请同学、朋友一同参与表演，男女不限。

机智巧辩(20﹪)由主持人随机选出幸运观众，让幸运观众对选手进行提问，以考察选手的随机应变本事。

亲友帮帮帮(30﹪)：参赛选手可随意选择搭档，在现场进行表演，资料形式不限。(时间不超过两分钟，最好与才艺展示中的形式不要重复)。

七、比赛宣传：1、活动前期以板报，海报等形式宣传比赛，期望同学踊跃报名;

2、活动后及时总结，以新闻稿的形式进行总结。

八、奖项设置：设一等奖二等奖三等奖各一名，“最佳表现奖“一名“最佳绅士男生”“最佳淑女”

3、“心愿便利贴”活动

在阳光明媚的春天里，我们迎来了第一个节日-女生节。我院女生部将与各系女生部共同举办一些活动，能够使广大学生简便、愉快的度过这个节日。

活动资料：心愿便利贴

(1)时间：3月8日

(2)资料：“书写祝福、放飞心愿”。由同学写出一条条述说心声、装载着梦想的祝福卡片，在女生部成员的协助下亲手把卡片挂到彩色气球装饰的丝线上，将祝福传递。

(3)地点：学院主干道与樱花道交叉口

(4)目的：增进了同学之间的了解和交流，增强了同学们之间的友谊，促进了“和谐学校”的发展。

4、幸运心意随时送。

事先选定好几种颜色作为幸运色，当日参加活动的同学的上衣是幸运色，则有幸获得我们供给的小礼品。

活动时间：3月8日

5、电影放映

活动时间：3月9日午时4：00

地点：多媒体放映厅

6、“星语心愿”许愿活动

活动时间：3月10日

活动地点：网球场

活动安排：先收集全院女生的细心愿，将这些心愿放进气球，由院男生经过前面设计的几个小关卡后，扎破气球，再将女生的心愿实现。

7、“欢声笑语传给她”：

在全院范围内征集欢乐图标(照片，图片，剪纸等)，每人都可将自我认为具有美感，传递欢乐的作品选送至院学生会女生部办公室，我们将从中选出优秀作品，并评出一二三等奖。

主题女生心理问题的心得体会简短五

贾梅是令人羡慕的女孩，她漂亮，有朝气，富有同情心，是她们班天生的幸运儿。

贾梅最好的朋友叫林晓梅，她们之间有很多精彩的故事，其中最让我感动的还要数《患难之交》了。

贾梅和林晓梅很要好，每天同出同进，形影不离。不久，班里要办一份班报，名叫《小苗》。经过激烈的竞争，贾梅最终担任主编。可是，好景不长，从那以后，只要贾梅一谈起《小苗》，林晓梅就表示出毫无兴趣的样子。为此，她们俩的友情几乎要搁浅了……

贾梅一直缺乏主见，所以只好请(1)班的杜小杜来提意见，帮助她修改稿子，结果杜小杜把贾梅的文章废了，要贾梅用他的文章来代替。放学后，贾梅正准备编写杜小杜的文章，突然在钢笔盒里发现了一张小纸条，是“石一”写给她的，她建议贾梅把自己的文章放上去，并鼓励她要相信自己的眼光。贾梅看后，同时出了两个版本的《小苗》，刊登贾梅写的文章的版本获得好评。贾梅很感激“石一”，可不知道他究竟是谁？于是，她发动大家寻找“石一”，结果才发现“石一”正是林晓梅！原来是好朋友在暗中帮助她。

从此，“石一”成了她们之间的秘密代号。再大的风浪，再大的误会，只要一提“石一”，两个人就像拉了手，友谊就会牢不可破……

读完《女生贾梅》，我不禁为她们之间的友谊深深感动。贾梅的故事也让我想起了我自己。记得刚上二年级时，我嘴角长了很多泡泡，天天去医院挂水，连吃饭都很困难，每顿只能吸点牛奶，如果张嘴过大，嘴角还会裂出血来。那时的我一副可怜样，连续几天不能上学校，我很想念老师、同学。

到了周末，没想到好朋友陈宇珊来看我了，她说她也很想我，老师和同学们都很想我，徐老师还让全班同学给我写了信，我感到十分惊喜！陈宇珊临走时还送了我一份礼物，并祝我早日康复上学……我的心里顿时暖洋洋的。没过几天，我的病就完全好了，我又重新回到学校，回到了明亮的教室，回到了老师和同学们之间。

别林斯基的话说得好：“真正的朋友不把友谊挂在口上，他们并不为了友谊而互相要求点什么，而是彼此为对方做一切办得到的事。”我想，这大概就叫友谊吧。

主题女生心理问题的心得体会简短六

尊敬的领导、老师、女生们：

大家好!

我们今天在这里隆重召开 “女生工作会议”，这可以看出学校对女生工作的重视，更是对我们女生的格外呵护。

我们会议的主题是“自尊、自重、自信、自强 争做阳光女孩”。我首先讲的是其中一点，自信。

同学们，近六年各省市高考状元，女生近68%，在智力相当的情况下，女生的心理特点更适合在考试中发挥出来。

除了智力一样外，女生的优势还表现在：细腻、手巧、善良、纯真、有责任心、遵规守纪、富于幻想、感性认识丰富而正确度高;有耐力。

我的意思是说，我们女生要自信，相信自己不是弱者，相反，我们要做生活的强者，我们要热情地对待生活，对待学习，对待自己，为自己而活着。自己活得美好，就是对父母最大的感恩，自己活得美好，就是对社会的贡献，我讲的第二点是自我保护。

一、女生最主要的安全隐患

1、是网络安全。被网络骗，上网友的当。

网络是把双双刃剑，树立网络安全意识，是摆在眼前的大事。

上网时，提醒大家：要有自制力，鉴别力。凡是发布不良信息的网站，青少年都不应该浏览;进入不健康的聊天室，应该马上离开;如不小心点击出了不健康的页面，应该马上关闭。要保护好自己的上网密码;不要将姓名、家庭住址、学校名称或电话号码、照片等，提供到聊天室或公共讨论区等;有人以赠送钱物等为理由，提出赴约或登门拜访时，应高度警惕;不可与网友见面。不要沉迷于游戏，它会吞噬你的精神，将你引诱到边缘地带和犯罪地带。

2、是故意的人生伤害。

女生的故意伤害有两种，一是女生伤害女生，二是女生借男生之手伤害别人。这样的事在我们学校还时有发生。女生中也有些同学想做大姐大。做大姐的看不惯某个小女生，就要去教训她。还有一种情况就是，当男生欺侮某个女生后，女生无法教训男生，就找另外的男生来作打手，而那个做打手的为了表现自己的英雄气慨、想上演影视剧中的英雄救美，在做打手时，格外的下手重，这样就容易出问题。前段时间：一个女生，被某个男生欺负了，很不平，就找了三个社会小青年帮忙报复。三个校外青年在校外把那个男生狠狠打了一顿，打的住院，家里赔好多钱不说，还要影响学习，影响其它同学对她的看法。这性质是十分恶劣的，这类学生，我们学校将要出重拳打击，触犯法律的，我们要移交派出所依法处置。

二、如何保护自已

以上讲了女生容易受到伤害的两种表现，这都是可以应对的，只要我们树立“自尊、自重、自信、自强”意识，我们就可以有效避免受到伤害。女生的自尊、自重、自信、自强，这是对中学生包括女中学生提出的总体要求，也是女生应该具备的综合的素质。下面提五点要求。

1、要举止端庄得体。女生天生的爱美，这是可以的，也是应该的。但是打扮要讲身份，要得体，特别是女中学生，要做到《中学生日常行为规范》要求：不染发，不烫发，不化妆，不穿高跟鞋，不戴首饰、不追求新潮，不追求名牌。总之，就是要自尊自爱。不要说些风言风语，不要说粗口。不要接受陌生朋友的邀请。不要深夜独自外出。

2、要理智谢绝异性爱慕和追求;要与男生正常交往。否则的话，不但影响自己的学习、生活，而且若干年后回想起来，会发觉这是十分幼稚的。

3、要拒绝任何金钱物质的引诱。这是对所有学生的要求，当然也就是对女生的要求，我们女生要格外注意。不要随便接受别人送的礼物，不要参与赌博，不要抽烟，不要接受陌生人给你的香烟、饮料、酒类，食物，说不定里面放了毒品，你一旦沾上就无法戒掉。

4、要分辨学生适宜和不适宜的场所。学生不适宜场所指：营业性歌舞厅、迪吧、录象厅、ok厅、桌球室、网吧等，这些地方大都污烟障气，鱼目混珠，不适宜中学生进入，更不适宜女生进入。

5、受害受骗时和受害受骗后，要自我救护和自我心理疏导。这是个很大的话题，我给同学们几条原则性的意见建议：当伤害发生时，要理智、机智地保护自己：要对处境进行分析，对事态发展的结果进行预测;要稳定情绪、有摆脱困境的信心，要有抗拒威胁抗拒暴力的决心，对自己体力和能力要有客观估计;要利用环境保护自己，借用他人保护自己，如果发现有不对的苗头时，及时地报告给老师，运用法律保护自己。

当伤害发生后，也要进行自我救护，寻求帮助支持，要告知父母，老师。关键是自我的心理疏导：告诉自己事情已经过去，生命是最重要的。

同学们，今天，我们就在教育大家怎样自尊、自重、自信、自强，以及自我保护，提高大家分辨是非美丑的能力，这些可能是书本里不会讲到的。

我们都希望把每个女生都培养成气质高雅的、知识丰富的、充满活力、积极向上的阳光女孩!我相信我们在座的每个女生也都能成为阳光女孩。