有关选择恐惧太极3心得体会怎么写(四篇)

学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

有关选择恐惧太极3心得体会怎么写一

一般来说选择“o”或者“u”之类的比较圆润的元音开始着手练习，因为这些元音容易形成需要的空间，比较容易保持喉咙打开的基本状态，也比较容易形成喉咙空间的状态。但这也不是绝对的，唱歌者应根据自己的感觉找到最适合自己的母音来练习。我们在练习中要多动脑子，善于思考，千万不能一个劲地傻唱：

1、“哼鸣”的基本练习

一般在开始练声时，先练练“m”是有益的，因为发这个音容易达到高位置和靠前、明亮、集中的效果。练习哼鸣时首先上下唇自然地闭上、口腔内部要打开，好像闭口打哈欠的感觉，感到声音向高位、额窦、鼻窦处扩展，但切勿把声音堵塞在鼻腔里，否则会发出鼻音。

2、母音的练习

除进行哼鸣练习外，更多地是进行母音的练习，如a、e、i、o、u等单母音练习，也可用混合母音练习如ma、me、mi、mo、mu等等。

3、连音练习

歌唱声音的主要表现力就在于声音的连贯优美，为了使声音有更多的连贯性，可以将练习的音域相对拉宽些，练习也可以随之难度更大些。

4、顿音练习

顿音唱法又称为断音唱法。要求唱得清晰，短促，灵活，富有弹性，集中感强。练习时要注意一字一音的灵活性和一字一音的连贯性。

5、连音和顿音结合的练习

在基本掌握了连音和顿音唱法的基础上，可以加连音、顿音结合在一起的练习，这样有利于歌唱状态的统一，顿音好像是一个“点”，连音像是一条“线”，这样以点带线，便声音的位置统一，并保持气息均匀流畅。

6、保持共鸣位置不变的练习

找共鸣位置最好的办法就是体会“哼鸣”感觉，如果这个共鸣焦点找准了，那么其它所有的音都应该向这个哼鸣位置靠拢，这样才能达到歌唱的高位置，使声音上下统一。

7、声音灵活性的练习

这种练习主要是为了适应歌曲演唱中快速、流动的要求，以达到更积极的身体、喉咙、气息的配合。

8、字声结合练习(带词练习)

要求根据词意富有想象，有意境，有画面，语气有表现，声音有乐感，有感情地去唱。力求做到字准腔圆，以情带声，声情并茂，慢慢地向歌唱歌曲作品过渡。

9、练声注意事项

(1)要注意保护好自己的嗓子，适当地练唱，发声练习的时间，初学时20分钟一次为宜，以后逐渐地加至半小时或一小时，坚持每天练习最重要，绝对避免用全音量来练习。大声地乱唱，容易使歌唱器官受损。

(2)在没有能力唱高音之前，切勿做高音练习，经常唱一组你最满意的音，选择曲目更要谨慎，不要唱不适合自己的曲目。

(3)每次练习应有新鲜感，精神集中，感兴趣地练习。

(4)练习时要多用慢的、短的乐句作为最初的练习。

有关选择恐惧太极3心得体会怎么写二

人生的路上少不了选择，各种的选择都会让我们头痛。比如：这次考试考得不好，要不要告诉家长?还有的是，我今天是要去朋友家?还是去寄宿班呢?再比如：我早上应该先吃完早饭再去晨跑?还是先晨跑再吃早饭呢?有些人做出了正确的选择，而有些人因为一些事故而做了错误的选择。有一次，我在花言巧语的诱惑下，做出了一个非常正确的选择，我很开心。

那是三年级时，我在乐海钢琴班学弹钢琴。因为当时我的学习非常紧，所以我经常在家里复习，没有时间去钢琴班，所以我的钢琴落下的功课很多，我决定要全部补上了。最后，我们学校的考试结束了，我就把全部的精力放在了钢琴上。

钢琴班每一次开门，我都是提前半个小时到。我一到那里就开始练钢琴。每一次，我又都是等老师们走后才走的最后一个学生。我练钢琴的付出终于有了回报了，我的曲子已经背得滚瓜烂熟，而且弹得很熟。

过了几天，我的一个朋友对我说：“张渺锶，今天你去我家玩吧。”我对她说：“几点?”她满怀希望地说：“早上十点到下午六点。”我说：“不行，时间太长了。”她又抱着一丝希望说：“那就十二点到三点。”我又坚定地说：“我还要弹钢琴，就不去了。”“那里还有零食呢。”她说。

我的坚定一次次被打动了。可是我反过来想一想，过不久就钢琴考级了，我就坚定地拒绝了我的朋友。

一个月后，我用我的实力考过了八级，因此，妈妈很高兴，就带我去西安玩。到了那里，我吃到了小龙虾，火锅和水煮鱼，我很开心。

这一次，我在朋友的花言巧语、零食的诱惑下，我还是选择了钢琴。但是我并没有觉得很后悔，反而我还很开心，因为我觉得把钢琴考级考过，比那些吃的玩的更重要。我的选择是正确的。

有关选择恐惧太极3心得体会怎么写三

应该是投还是不投呢？

瞧他们，其实怪可怜的。

走在路边，总会看见几个可怜的乞讨者，穿着一身破旧的衣衫，萎缩在路边。他的身前，摆放着一只破破烂烂的碗，里面星星点点的硬币似乎也都在嘲笑着他。

路上，行人匆匆，有谁会在意，路边有这么一个可怜的乞讨者，谁又会在意，在寒冷的冬夜，他们会怎么度过？又有谁会在意，是谁给予他们一些施舍？

总有那么一群人，会万般嫌弃的看着他，似他们如垃圾般，不想碰自己高贵的衣衫一下，担心会玷污了他们的衣服，看到那双脏乱不堪的双手，都也觉得恶心。

那一次，我随母亲出去散步，再一次看见了他。路上行人匆匆，显得他是多么的孤单，无助而又卑微。可怜的目光，我看向了他，不知怎的，有些心疼。

见他那番面容，也许也有七八十岁了，破烂的衣衫，瘦弱的身体加上满头银丝，显得不免有些“独特”。到底是投还是不投？内心的犹豫是我百感交集，我想投，出自善意，但又怕善意欺骗了自己，被骗，一切未知，万一他是个骗子呢，可是若不投，看他那副可怜样，到底还是狠不下心。母亲见我这般，什么也没说，只是轻轻给我手心塞了一元。

我装作碰巧路过，不经意地从他身旁走过，一阵急促的咳嗽声传来，我回首望了望他，瘦弱的脸，破烂不堪的衣衫和面前那只破破烂烂的碗，不免显得令人有些心疼。

看了看过路的行人，人们也都看见了他，却没有一个人愿意用那一分钟，去给予他一份施舍。

一对甜蜜的小情侣搀着手，有说有笑的从他身边走过。女生望了老人一脸，对身旁的男生说，似乎带着些许哀求：“给他一块钱吧，太可怜了！”男孩看透了女孩的心思，他抿口嘴说道，“知道你善良，你也不是不知道，现在的骗子多的是，你咋知道他不是骗子呢，说不准他就是，咋整？他是老了，可他还有脑子，人都是会装的，乖，不要为你的善良而买单。回家吧！”。

在女孩犹豫又不舍得的眼眸里，我看到了一丝无奈；在乞讨人充满哀求和无助的眼神里，我仿佛又看到一丝卑微与凄凉。

转念一想，你又是否设身处地为他们想过，养活自己，虽是用这种难以启齿的方式，有时换来的是一个热腾腾的包子，就算再小，吃不饱，也会觉得很满足。他们已经不在乎什么面子，只是为了有口饭吃而谋生。乞讨人亦是这样，在大多数人眼里看来，他们是装可怜，赚你的同情。你也好心的赠与他们或许是一枚硬币，也会被人笑骂白痴。可你知道嘛，当你十分恶心唾弃他们时，有想过他们的尊严，有想过他们被人随意践踏的自尊心嘛。换做是你，你会怎么面对？

走到老人面前，将一元硬币放入老人的碗中。

我做出了一项正确的选择，硬币与碗擦出的清脆的一声，似乎变得也是那么的悦耳。

有关选择恐惧太极3心得体会怎么写四

人生，就是由一次次选择凝聚的，而选择没有更改，不得怨天尤人。回首，望向那一次次的选择，感受良多却似无从下笔。而这件事才是我最正确的一次选择。

小升初时，许多家长因为孩子的升学而愁眉苦脸，我的父母也不例外。每个周末都是面试与笔试，我正认为我快要“炸”了，收到江科的入学信息。我并没有对这刚办没几年的学校感兴趣和抱有信心，我也不相信他们有所谓的最优秀的老师。可我最后发现我终究还是错了。在参观时，我看见了一个偌大的校园，校园文化占满了整个校园，让你似乎置身于知识的海洋。体育场，体育馆应有尽有。科技馆，厨艺室，陶艺馆可以发展学生的课外兴趣。我简直不敢相信——怎么会有一所如此优秀的学校!

我把所见所闻告诉了父母，他们也很满意，最后下定决心——就考江科!

一次次面试与笔试，一次次考场上无刀光剑影却似以打仗分胜负的战场。我多少次想过放弃，可我还是坚持了下来。现在回望当初，是的，我成功了。

早晨，步入江科校园，感受树木小草复苏之景，蝉鸟共鸣之乐;步入教室，感受学生朗读之韵，教师授业之情。同学间，有时相互打打闹闹，有时共同探讨问题;师生间，有时共同运动强身，有时一起相约出游。岂不为乐静，美哉?

进入江科，我知道这是一次正确的选择。

中午，步入优乐餐厅，见同学排队之有序，举止之文明，顿时让人心旷神怡。寝室中室友互帮互助，生活老师细心教导，让每个人都明白了一些生活中的“小妙招”。小睡，全身顿时柔软，抛开了一切杂念，无噪音之乱耳，无琐事之劳行。

步入江科，我知道这是一次正确的选择。

傍晚黄昏，步入球馆，发现同学们都在强身健体。在树下花间散步，见悬挂在云间的月亮，听球场上欢呼呐喊声，闻花香伴随着泥土的气味，无一不在诉说着大美江科。晚自习，同学们奋笔疾书，老师认真备课，执勤认真负责。每个人都做好了他的一份事。铃声响起，一天美丽校园生活就此结束……

花不言，水不语，我在旭日东升前醒来。整理着装，准备出发，步入江科。