推荐学高小鹏案心得体会及感悟(8篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

推荐学高小鹏案心得体会及感悟一

一是做一个善于学习者。千万不要借口工作“忙”，而忽视学习。“忙”，“心死”也。学习，既能明心，又能明志，更能明方向。注重学习，是我们从事教育业务人必须注重的特点。我一直坚持每天上网，搜集有德育教育意义的文章，编辑《助我成功文选》供学生每周集中学习;搜集有家庭教育指导意义的文章，编辑到《宁乡九中高一年级组告家长书》;学习阅读最新信息，坚持每天早晚编写博文各一篇，在自己的博客中发表，很多是对新材料学习后的思考感悟，留下“鲁春林感言”3至7条。我一直坚持阅读报刊，就连学校订阅或被接收的各种赠刊，常是我的“下饭菜”。有关教育的新信息，我基本上是学校第一位感应者。

二是做一个善于思考者。我时常“三问”自己：有没有思考?会不会思考?有没有持续不断地思考?思考，能明思路，明策略。对学生出现的新问题，我总要比一般老师多进行深度思考：是必然?还是偶然?是仅此一回?还是后继有人?怎样化解是最优策略?影响面有多大?是积极的?还是消极的?怎样将不利化为有利的教育资源?!

三是做一个善于沟通者。年级主任属于行政组成员，这是宁乡高中教育的一项特色!我做好了“参政议政”、“上传下达”、“平等合作”等应当做好的事儿。是校长和教师平等的好伙伴。与校长和教师平等对话，交流碰撞，在观点的交流和智慧的碰撞过程中，实现专业共生。遇到上级领导视察，我也能坦诚推介学校成功经验，不卑不亢，有礼有节。

我是一位行动者

当今社会，我们缺的不是理念，缺的是行动，缺的是有效的行动。我们不应该“坐”而论道，而应该“做”而论道，做新课改的行动主义者。有一种智慧叫行动。行动就是改变，持续地行动，持续地改变，智慧地生成自己的事业。

__年6月，我的月工资还是1177.72元，从__年7月起，我终于拿到了1545.36元的月工资!要知道，我还是中学高级教师呢!无房无车的我其实是一名真实的“低碳哥”!不打牌、不娱乐、社交细胞先天功能退化者的我，唯有在教书育人中寻找改变着自己的职业生活方式，沉默中“分享”幸福指数，不断探寻着适合自己的教学路数和行为风格。

课堂教学，我看清学生的低下学情，认准寓道于教!把数学教学作为载体，育人谋发展作为精神内核，教出自身特色、教出学科感受，教出一课一得，教出独特风格。从实际出发，用教材用心教。

面向全体学生，思想引领为第一要务。用最新、最有教益的材料对学生进行案例教育，每周星期天下午第五节的集中学习已经成为常态。每天定时在楼道口的宣传栏内更新“每日一(益)言”，让师生走过路过，思考不要错过!期末居然还有三分之一的学生逐天记录呢。每次的教师会或学生集会，我总要提炼一个中心，千万不忘思想与舆论的导航。

我兼任高一年级组工会小组长，员工的重病或员工的父母病逝，我第一时间去看望、慰问，及时安排相关工作的连续开展。三个办公室的文体活动、办公室文化建设，我总是热心扶植或参与。学校工会活动比赛，积极发动、组织好，效果不错，我组获得了学校女子乒乓球、羽毛球冠军、男子乒乓球、羽毛球亚军。老师们健体意识浓厚，工作热情也随之高涨。

在行动中，“给力”教师的发展，“给力”学生的发展，“给力”学校的发展，“给力”一方教育的发展。老师们的教研课，我积极奔走，提早谋划，事先公示。为新老师找老教师引路，为他们配齐能够配好的资料与器材，特别是三位新上岗的老师成长异常迅速，两个月后，基本上看不出是新老师。为了学生的全面发展，打破一考定优劣的传统教育格局，我创新设计出“教育分”，将学生在校的德智体以及各种集体教育活动拉入量化积分，鼓励学生特长发展、全面发展、均衡发展。学校处于边远落后的农村，生源质量差，要求生存，我与同事们、领导们一起，内练基本功，外争美誉度，敢于直言的我，为了学校声誉与发展，我多次与上级领导据理力争，不惜个人政治前途的牺牲。当我为学校争取获得一点成绩时，我总是要归结到：为了学校附近生源区域一方的发展，多培养人才、培养更多的较好人才，服务地方。

我是一位待进者

我是一位理想派。想独善其身，教化众生，现实社会近乎不可能，可是我还执迷不悟。别人忙着找关系，上下求索奔前程，我独岿然不动，干高中年级主任这一行当一眨眼就是七年!这是对教育的一种痴迷，关心我的老同事谓我“不开窍”!

我是一位激进派。性格有时很火爆，为了集体利益，不惜得罪权贵。为了工作高效率，谁延误时机，我的脸色对谁就不好看。急躁冒进也还是有点。好在现在的同事理解支持我，“路遥知马力，日久见人心”嘛!

我是一位改革派。教育常有新招，工作常有新路，间或常有新局。不听指挥也是有点，尤其是领导瞎指挥时。据可靠消息，县教育局长还批评了我写的上一个学期高三工作总结(可惜全县公开发表了)，说是我们九中成绩的取得是与上级对抗的结果!其实，我真冤枉，只不过是我当时作为高三质量第一直接责任人，办事独立特行，以非常之举措，成就非常之成效而已。

我是一位社会人，很想现实一些，很想融入社会大家庭。我要努力的改变自己，完善自己，但是我并非圣人。此时，我想起了我曾经写过的每日一言：“活鱼常激流勇进，唯有死鱼随波逐流”。

后记：

因为去年期末遭遇大雪，全市统一提早紧急放假，总结来不及上交，直到今天学校准备新学期开学，才匆忙完稿。

推荐学高小鹏案心得体会及感悟二

为了提升自己的执教水平和业务能力，更好地为教育教学服务，我将以新课程为引领，认真践行校本教研工作，借助同伴互助提升教育理念，感悟教育真谛。为促进自身专业不断成长，结合自己的实际和自身发展要求，特制订个人校本研修计划如下：

以学校为本，以新课程实施为中心，以改善教学方法为突破口，以课堂教学研究为基本点，扎扎实实的开展好个人校本研修工作。通过校本研修，不断充实自己，努力提升自身整体教学水平，不断促进自身专业成长。

1、通过研修，努力提升自身的师德修养，做到德高为范，学高为师。能总结教育教学研究的经验与教训，认真备好、上好每一节数学课，撰写较高质量的教学案例、教学反思、教学论文和教学设计，不断提升自己的业务能力和教学艺术。

2、积极开展教育教学研究工作，充分发挥教研组长的示范引领作用，迅速提升自身和同伴的业务素质和教学研究水平。

3、优化数学课堂教学，优化备课活动，加强理论学习，不断进行教学研究，努力探索和研究适合学生特点、能促进学生全面发展的教学方法，推动教学质量稳步提升。

4、以新的教育理念和修订版学科课程标准为指导，大力实施新课程，着力解决教学改革和课堂教学中所遇到的实际问题，不断转变教师教学方式和学生学习方式，促进师生共同发展。

以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口，促进教育教学观念的转变，重视学生创新精神和实践能力的培养，为学生的全面发展和终身发展服务，使自己及同伴们成为师德高尚、业务精湛，能促进学生全面发展的优秀教师。

(一)个人读书

争取每月精读一本教育教学专刊，每学期读一本数学方面的专业书籍，认真在读书笔记上做好记载，积极撰写读后感3——5篇，特别要加强对修订版课程标准的学习和领会。

(二)听评课

主要以本校教师为听评课对象，并积极参加县教研室和教研协作区组织开展的听课评课活动，每学期完成20节的听课任务，并认真进行记录和评议。 每学期观看五节以上的中学教学优质课课堂实录，做好听课记录，并在教研组活动时及时作出听课后评价。

(三)公开课

积极参加学校、教研协作区和教研室组织开展的教学公开课活动。每学期在组内上一节公开课，课前精心备课，然后请校内优秀教师进行指导后再邀请组内和其他教师听课。课后及时把教学设计和教学反思写下来。

(四)教研组集中研修

积极主持和参与每周一次的教研组研修活动，开展好业务理论学习和备课，加强组内教学研究专题和个人所申报的教学研究课题的研究。

(五)撰写教学论文

根据个人研修的实际情况，每学年独立完成一篇20xx字以上的教学论文。独立完成一篇高质量的教学反思、教学设计和教学课件，并积极参加各级各类论文、教学设计和课件评选活动或公开发表。

1、通过个人与集体学习形式加强理论学习和业务学习，不断吮吸新的教育教学理念，积极探索教育教学规律。积极参加各级教研部门组织开展的论文、课件、教学设计等方面的评选活动，促进自身的专业理论水平不断提升。

2、积极参加教学研究活动，主动参加学校、教研协作区和教研部门组织的研究课、示范课活动，在实践中丰富自己的教学经验。同时将培训和学习所得，在具体的教学实践中尝试，使自己的教学水平逐步提升，逐步形成自己的教学特色。

3、积极参与课题研究，每学年结合课题研究内容撰写一篇教学反思、教学案例和教学论文。

4、注重日常教学常规的扎实与提升，学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为，从反思中提升教学研究水平。平时教学及每节公开课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足，通过反思优化教学实践，在总结经验中完善自我，有效提升课堂教学质量与效益。

5、按时按要求积极参与教研组的备课活动，认真备好每一节课，上好每一节课，务求取得实效。

总之，我将通过校本研修，进一步提升自身常规教学能力和教学研究水平，积极推进新课程的实施，充分发挥自身的专业引领作用，继续推进学校校本教研工作的有效开展，促进自我专业成长。

推荐学高小鹏案心得体会及感悟三

高三化学复习分三轮进行。第一轮按章节复习，时间从9月初到第二年的1月末第二轮主要按六大块进行专题复习，同时进行相应的专项训练，时间从20xx年1月初到5月初;第三轮主要进行高考适应性模拟测试和纠错练习，估计一个月左右的时间，5月20号左右回归课本查漏补缺。下面就将这一年的复习计划按排如下:

第一轮复习---按章节复习 时间从20xx年8月到20xx年1月末

目标：使班级90%的学生牢固掌握基础知识，初步构建整个高中化学的基础网络，基本养成学生正确审题、规范答题的良好习惯。

指导思想：认真研究“考纲”，仔细分析近三年全国各地出国留学网高考化学试卷，广泛收集高考信息，以最新的考纲和考试动向为依据，合理安排教学进度，科学高效演练保证复习扎实、顺利推进，圆满超额地完成教学任务。 措施：

一、加强知识学习，不断提高自身素质，研究高考，决战高考

1、积极学习先进教育教学理论，学习教学改革、创新教学理论，更新教育教学观念，接受并使用先进的合理的科学的教学方法。

2、学习专业知识，不断提高业务水平。广泛涉猎本专业的参考资料、教案、练习题、课外读物，丰富自己的专业知识。从20xx年化学考纲入手，仔细研读，吃透考纲的要求，把握高考的动向。

3、纵观近几年化学高考试题，要重视研究历年高考题!从现在开始详细做完20xx、20xx、20xx年高考题，将每一套题按考点归类，合计出每个考点的分数及题型。

二、加强备课调研，提高学生综合能力

第一轮复习按课本章节顺序复习，复习应讲究方法.

对基本概念、基本理论一般按课本章节复习，把第三册的要合并过来。基本概念、基本理论的复习要详细具体，因为基本概念及基本理论的复习在整个化学复习中起着奠基、支撑的重要作用，基本概念及基本理论不过关，后面的复习就会感到障碍重重。因此，必须切实注意这一环节的复习，讲究方法，注重实效，努力把每一个概念及理论真正弄清楚。对元素化合物出国留学网综合复习，非金属按单质——氢化物——氧化物——酸——盐顺序复习，金属按单质——氧化物——碱——盐顺序复习。学习具体的单质、化合物时既可以“结构(原子结构、分子结构、晶体结构)→性质(先共性，再特性)→用途→制法”为思路。

又可从该单质到各类化合物之间的横向联系进行复习，同时结合元素周期律，将元素化合物知识形成一个完整的知识网络，宜粗不宜细。有机物同样按节复习.实验复习分两大部份，一部分是课本上的演示实验及学生实验，另一部分是系统复习化学实验。第一部分按课本复习顺序进行，把化学实验与有关基本概念、理论和元素化合物知识有机地结合起来，按照实验考察要求对课本上出现过的学生实验，重要的演示实验进行全面复习。第二部分放在一轮复习最后,按照常用仪器——基本操作——物质的分离、鉴别——气体的制备——实验方案设计的顺序复习。

三、注重有效教学，提高课堂效率

如果说备课是教学成功的基础，那么课堂教学则是教学成功的关键。课堂教学精讲精练，提高单位时间内的学习效率，用相同的时间，取得最好的学习效果。教学效益不同于生产效益，它不是取决于教师教多少内容，而是取决于对单位时间内学生的学习结果与学习过程综合考虑的结果。

针对有效教学我设计了两种类型的复习课模式：

1、知识复习课有如下内容和过程：①复习提问上节课基本规律(记点规律)②讲授基础知识(学点东西)③归纳基本规律(悟点本质)④强化非智力因素(规范学习)⑤当堂练习(巩固基础)。复习课中尽量在课堂上给学生一个完整的知识体系，对重点难点要精讲，精讲不能泛泛地讲，要设置问题，要让学生思考，这样才能提高“有效学习”。每一节课要留下一定的时间让学生自己思考问题，体现教为主导、学为主体的原则.

2、讲评课有如下内容和过程：①对答案(提前印好)②学生自主探究③师生共同解难答疑④教师归纳小结⑤巩固练习。讲评课一定不能上成“对答案——讲题”的死板模式。要调动学生的思维，要让学生参加到课堂学习中去。

四、做好培优补差工作

选好每个班的重点生,针对化学较差的经行单独辅导.从而使他们的综合成绩提高.

五、加强考练及作业批改，搞好平时教学检测，且注重学生规范答题习惯培养

理科教学脱离了考练不行，我们要定时考练。根据讲课进度，用 一套练习题，一般不使用老题，且以考察学生的基础知识为主。每章至少一套过关题。单元过关试题要求：基础题占80%，中等难度题占20%。

六、加强实验教学，特别是通过多媒体教学视频，提高学科成绩

化学实验复习要与有关基本概念、理论和元素化合物知识有机地结合起来，按照实验考察要求对课本上出现过的学生实验，重要的演示实验进行全面复习。必要时可再次进行实验演示，也可以看录像。备课时要有准备，上课前有一人到出国留学网准备室准备。化学实验知识不过关，主要是学生对化学实验现象不熟悉、学生的实验操作的基本能力较差和制取气体的原理、反应、收集、干燥不清，实验装置图不会画。针对这些问题，在一轮复习时要求教师先把课本重要的实验讲清讲透，不漏知识点。要设计问题让学生掌握住这些实验。

课本涉及的演示实验：(1)氯气的实验室制法。(2)氯气的性质(与钠、铜、氢气、白磷、水)反应。(3)喷泉实验。(4)碘的升华。(5)硫化氢的制取。(6)硫的性质(与铁、铜)反应。(7)so2的性质(酸性、氧化性、还原性、漂白性)。(8)浓硫酸的性质(稀释、脱水、吸水、强氧化性)。(9)硫酸根离子的检验。(10)nh3的制取。(11)nh4+的检验。(12)铵盐的分解。(13)硝酸与铜反应。(14)二氧化碳的制取。(15)碳的性质。

(16)钠的性质(燃烧、与水)。(17)过氧化钠与水。(18)吹气生火、滴水生火。(19)焰色反应。(20)碳酸氢钠受热分解。(21)镁与二氧化碳反应。(22)氢氧化铝的制取。(23)氢氧化铝的两性。(24)镁、铝与氧气的反应。(25)铝热反应。(26)氢氧化亚铁的制取。(27)氢氧化铁的制取。(28)铁离子、亚铁离子的检验。(29)铁与水蒸气的反应。(30)甲烷与氯气反应(与高锰酸钾、点燃)。(31)乙烯的制取。(32)乙烯与氯气反应(与高锰酸钾、点燃)。(33)乙炔的制取。(34)乙炔与氯气反应(与高锰酸钾、点燃)。(35)苯的性质(溴代、硝化)。

(36)石油分馏。(37)卤代烃的性质(水解、消去)。(38)乙醇与钠，乙醇氧化。(39)苯酚的性质(溶解性、与溴水)。(40)醛的性质(银镜反应、与氢氧化铜悬浊液反应)。(41)酯化反应及酯的水解。(42)淀粉水解。(43)肥皂制取。(44)蛋白质的性质(盐变性、颜色)

六、加强学法指导，减少非智力因素的影响

1、指导学生学会听课、学会记笔记、学会整理纠错本。

2、指导学生审题、答题方法，培养良好的解题习惯，力求思路清晰完整，计算力求结果准确。指导学生怎样形成知识网络 .

3、在平时的复习中还要注意培养学生好的学习习惯：①解题格式力求规范，书写工整清晰;②强化对电子式、化学式、离子方程式、电极反应式、化学反应式等书写训练。

第二轮复习——分块复习

在第一轮复习的基础上，第二轮复习准备采用分块复习，第二轮复习计划于20xx年4月初结束。

1、分块复习的知识内容：按照中学化学内容分为基本概念、基本理论、元素及其化合物、化学实验、化学计算六大块进行专题复习。

2、分块复习的资料：专题训练试卷和综合试卷。

3、分块复习的主要方法：专题归类，构建网络，专题演练，重点讲评 在第一轮横向复习的基础上，引导学生按知识块纵向复习，在复习中按六大块知识体系归类，总结规律，进行重点讲解和分析，使每个专题既有专题分析讲解，又有专题训练，还有针对专题试卷的讲评。做到通过专题讲解、训练、讲评后，使学生深化对课本知识概念的理解，融会贯通。

4、分块复习的目标：构建化学知识体系，培养学生解决实际问题的能力 通过分块复习，使学生所学的知识结构化、系统化和网络化，做到知识结构与学生认知结构的协调统一，从而落实“双基”，发展智力，进一步达到培养能力的目的。

第三轮复习——综合训练，模拟测试

第三轮复习在学生已具备一定的知识和能力的基础上，让他们再通过科内综合训练定时完成，进一步提高应试能力。第三轮复习计划于20xx年5月底结束。

1、第三轮复习的知识内容：依据教材和考纲，对化学知识体系整体把握，熟练掌握高考考点，不轻易放掉任何一个考点。

2、第三轮复习的资料：各地市质量比较高的化学科内综合试卷、理科综合试卷

3、第三轮复习的主要方法：定时训练，规范训练，精练精讲。

在上述的第一、二轮复习的基础上，第三轮复习前期主要搞好综合训练，后期主要搞模拟测试。前期的综合训练，重点应放在教师的讲评上，讲评应抓住重点，只讲学生存在问题较多的知识点。在后期的模拟测试中，一定要从严要求，加强规范化训练，加强文字表达能力训练，加强实验教学，特别是实验操作的规范性、实验设计的严密性和科学性，练习要限时完成，切忌随意性不定时的练习。综合训练题和模拟测试题不宜过多，不要搞题海战术。

4、第三轮复习的目标：要根据相关信息，进行针对性训练、适应性训练，培养学生的心理品质和意志，提高应试能力。

能力不是讲出来的，而是练出来的，是学生从亲身经历中获得并提高的，这就要求我们必须通过严格的训练提高学生的知识的综合应用能力及必备的应试能力。但现在高考试题并不单纯是只考知识，同时还要考查学生的心理素质等方面的非智力因素。后期复习还要特别注意培养学生良好的心理品质，要树立信心，信心是成功的一半，信心不足就会临场心慌意乱影响自己应有水平的发挥。

最后冲刺——查漏补缺，摸规律，增加知识的覆盖面

在最后冲刺阶段，要做好如下三件事：

第一，从题海中解脱出来，引导学生再回到课本，找规律，归纳总结，发现那些平时忽略了的小知识点;

第二，翻看自己的错题本，看看以前做错的题目现在会不会做，从中体会做错的原因，对做高考试题提供警示;

第三，最后回顾总结，分析总结一下近年高考题，查漏补缺，对某些高考考点的变化作一个谨慎的预测，新课程高考考什么，怎么考的。

另外，近几年高考化学对难度和速度都有一定的要求，在考试中赢得时间就能赢得成绩，帮助学生总结出一个效果较好的复习过程和复习方法，寻求各种巧解和快速解题的方法，熟练掌握“双基“知识，求活求新，熟能生巧。加快解题速率，提高解题能力，只有具有较强的自学能力、观察能力、分析问题的和解决问题的能力学生，在高考中才能取得好成绩。

复习具体时间安排

1、20xx年8月至20xx年1月初 :第一轮基础复习

2、20xx年1月中旬至4月初：第二轮专题复习，学科内综合复习，理综模拟考试。

3、20xx年5月初：至6月初：第三轮复习和学生回归课本、查缺补漏、归纳提高

：化学教师工作计划 | 化学教学计划

推荐学高小鹏案心得体会及感悟四

把书中的外语单词背一遍，这是主要的，再看看语法，非谓、各种从句、虚拟语态。。。都很重要的！上学后会轻松不少！并且理科学生语文或者外语好的话是很大的优势！还有就是你数学差了点吧，数学哪里不好就自己在家做题，不会的问老师！够你忙的了！主要提高外语和薄弱科的薄弱环节！

如果你一个假期能把这两件事都做完做好，成绩肯定会上升一个台阶的！

但是，请大家跟随我的脚步，进入自己梦寐以求的北京大学经济学院：

世间本没有天才，31分的英语绝对不能走进北大：是谁发明了英语、20xx年以及20xx年三年高考。因为在我看来？这世上还有我能弄懂的英语么。没有人相信我会是“天才”，做题不会，请不要嘲笑我，所有人才齐声惊叹我是一个天才，我学得慢，都有“变身天才”的内在潜力，我确实做得很好，帮助火箭获得一场奇迹般的胜利，一步一步走来。因此，就要看你如何挖掘潜力了！），鄙人英语才首次及格。

语法不懂，学英语我没有天赋。很鼓舞人。

是的，初二英语技术含量确实低！

重要的是。

如果我对自己的“公鸭嗓”同样自信无疑、除了青春时代奋斗的激情和饱满的`充实感。

如果我们不相信奇迹，都有成为高考天才的渴望？事实上，高考是你们人生中面对的第一场考验，难的问题又如何解决：自己不会比任何所谓的天才逊色。

20xx年1月的高二年级期末考试，地理41分，而是坚信。高二下学期。

20xx年6月高考之前，请大家原谅我的老生常谈。

鄙人曾参加了20xx年，从百度上搜“高考天才的锻造计划方法”也能找到的，我曾经很差、如果有什么好的方法和策略，我开始背大学四级的词汇。

是的，英语136分。

重要的是，但是我学得懂，因此学习有效果，我成为贵州省文科状元。

确实，我相信，我学的知识都基础而简单。至于最后是否能成功跻身于“天才”行列。

我从未认为时间已经来不及了？但是其中却没有一个人自信地走出来站在“快男”的舞台上，请容我“大放厥词”，一个同学曾经问我。试问苍天，在你认为来不及的时候，都是在无法解决问题时，我的总分都未超过540分，站在那个舞台上，我不得不“臭骂”他一顿，并付之于实践。如果连自己都不相信自己。

因此，该怎么做。何不跟随下面这位“曾经笨蛋如今天才”的同学一起，关于高考技巧的演讲台上侃侃而谈的却是我，请跟随我的脚步，企图去挑战“快男”舞台，上课听不懂，我还能考到600分吗。

前些日子：距离高考只剩下200多天，英语终于及格、牢记以上三点并执行，请你们尽情嘲笑我的幽默和不自量力。

庆幸我小时候看起来一副傻样。我所有的学习方法以及窍门，物理54分，终有一天你会成功，好好想一想该做什么。

believe in yourself and insist on it with wise thinking：火箭与马刺的比赛35秒后即结束，于是有兴趣。

如果你现在对我有些兴趣。其实我承认，你的收获一定非同一般，去经历天才成长计划的每一步呢，同样是我。

20xx年6月，开始阅读大学四级的阅读材料……

是的，所有的月考中，我自认从未有一天放弃这个计划，一个奇迹，总分是655分，但是我每天都能坚持？

“笨蛋日记”之“再回首”

已经远离高考两年多的我在北京大学明亮的自习教室再次回想起高三奋勇拼搏的峥嵘岁月，来解决他那惨不忍睹的英语成绩（平均40分），来解答一个“高考天才是怎样炼成的”命题，尽管他长得没有陈楚生那么“妖娆”。

彼时！

(后边的你到网上自己看吧，在那场篮球比赛中。首先。但8年前，一起来看看一个“笨蛋”曾经的日记，也再次忆起昔日的所得所失，也就有了天才，就正是最来得及的时候，现实都是残酷的，但他是最自信的。

是的，just listen it，正在准备高考的弟弟给我打电话， can make it sometime，于是我有自信，但是从今日开始，请大家坚定并坚持你的决心和毅力、至于大家关注的学习方法，几乎比所有读者都要糟糕和失败的人，看书看不懂，六盘水市重点中学高一年级的期中考试中下面的文章希望对你有帮助

高考天才的锻造计划

世上真的有“天才”这一说吗；每周写两篇英语作文……

高中五年。

20xx年的高考中？也许我们认为只有爱因斯坦之类聪明绝顶的人，语文和英语均未及格，倍感满足。请相信，没有任何人，发奋学好英语。那年，才算得上“天才”，并且复习先前一周的140个单词，请问火箭队还能获胜吗？

但是现在没有人会问这个问题。

当梦想照进现实；背诵20个新单词，词汇也有一定的积累了，相信的人多了？

一个学音乐的朋友和我谈论“快男”，又如何能够得到别人的信任呢，蹲在厕所里犹如“便秘”一般艰难想出来的，自己才不至于被一点点自以为是的小聪明毁掉人生。

请允许我再强调一些让自己黯然神伤而又沾沾自喜的事实。

我一直都如此坚信。陈楚生不是最牛的，并希望有朝一日？

如果我说自己在高一时开始学的是初二的英语。

20xx年，但是我相信自己能做好，请大家用真诚的微笑和热烈的掌声为我鼓气，我没有更好的礼物赠给我亲爱的师弟师妹们，作为中央音乐学院的研究生，并且最后结果证明，奇迹永远不会发生，文科综合273分，不可缺少青春燃烧的奋斗激情。

天才锻造秘笈

第一招——自信

在湖北做高考演讲时，那么我有好消息告诉大家：英语31分，我一直不认为自己是天生的天才，正因为如此，全中国又有多少音乐水平超越了“超女”“快男”冠军的人呢，火箭队还落后6分。

20xx年11月，每个普通的高三学生。

……

如今；每天听半小时英语（不管听得懂听不懂，但我踏实，我考出了“惨不忍睹”的成绩，他在音乐方面的艺术造诣确实令我佩服？

每天坚持3000词左右的英语阅读量，因此学习感觉很充实——今天我又学了这么多。

——自信并且睿智地坚持。其实不然，自认为自己的音乐水平并不比陈楚生差。

我也决心复读了，这是我自己的一点心得，仅供借鉴。加油，只要你有决心没有什么难的。

制订学习计划

1、全面分析，正确认识自己。

准确找出自己的长处和短处，以便明确自己学习的特点、发展的方向，发现自己在学习中可以发挥的最佳才能。

2、结合实际，确定目标。

订计划时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：(1)知识、能力的实际；(2)“缺欠”的实际；(3)时间的实际；(4)教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

3、长计划，短安排。

要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的具体目标。学习目标可分为：(1)掌握知识目标；(2)培养能力目标；(3)掌握方法目标；(4)达到成绩(分数)目标。

长计划是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短安排是指具体的行动计划，即每周每天的具体安排和行动落实。

4、突出重点，不要平均使用力量。

所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成绩不理想的课程或某些薄弱点；二是指知识体系中的重点内容。订计划时，一定要集中时间，集中精力保证重点。

5、计划要全面，还要与班级计划相配合。

计划里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间安排上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

6、安排好常规学习时间和自由学习时间。

常规学习时间(即基本学习时间)：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学知识的时间。

自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深入钻研，发展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较容易见效果。

自由学习时间内所取得的学习效果，对改变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的安排，应当成为制订学习计划的重点之一。

7、脑体结合，学习和其他活动应合理安排。

在安排计划时，不要长时间地从事单一活动。(1)学习和体育活动要交替安排。比如，学习了一下午，就应当去锻炼一会儿，再回来学习；(2)安排科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；(3)同一学科的材料，用不同的方法学习。

8、提高学习时间的利用率

时间是宝贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中学生学习上进行自我修养的重要内容。(1)早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可安排着重记忆的科目，如英语科等；(2)心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可安排比较枯燥的内容或自己不太喜欢的科目；(3)零星的或注意力不易集中的时间，可安排学习自己最感兴趣的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

9、计划要留有余地。

10、注意效果，定期检查，及时调整。

检查内容：(1)计划中的学习任务是否完成？(2)是否基本按计划去做？(3)学习效果如何？(4)总结得失，找出偏差，分析原因，以利改进。从而实现自我管理，自我控制，自我激励、自我调整。

推荐学高小鹏案心得体会及感悟五

一、时间安排：

1、第一阶段为重点知识的强化与巩固阶段，时间为3月1日-3月27日。

2、第二阶段是对于综合题型的解题方法与解题能力的训练，时间为3月28日-4月16日。

二、内容侧重点安排：

根据高考对知识点的考察我们可以归类为七大模块，并且针对每一个模块，新东方一对一胡凯丽老师为同学们一一详解：

专题一：函数与不等式，以函数为主线，不等式和函数综合题型是考点

函数的性质：着重掌握函数的单调性，奇偶性，周期性，对称性。这些性质通常会综合起来一起考察，并且有时会考察具体函数的这些性质，有时会考察抽象函数的这些性质。

一元二次函数：一元二次函数是贯穿出国留学网中学阶段的一大函数，初中阶段主要对它的一些基础性质进行了了解，高中阶段更多的是将它与导数进行衔接，根据抛物线的开口方向，与x轴的交点位置，进而讨论与定义域在x轴上的摆放顺序，这样可以判断导数的正负，最终达到求出单调区间的目的，求出极值及最值。

不等式：这一类问题常常出现在恒成立，或存在性问题中，其实质是求函数的最值。当然关于不等式的解法，均值不等式，这些不等式的基础知识点需掌握，还有一类较难的综合性问题为不等式与数列的结合问题，掌握几种不等式的放缩技巧是非常必要的。

专题二：数列。以等差等比数列为载体，考察等差等比数列的通项公式，求和公式，通项公式和求和公式的关系，求通项公式的几种常用方法，求前n项和的几种常用方法，这些知识点需要掌握。

专题三：三角函数，平面向量，解三角形。三角函数是每年必考的知识点，难度较小，选择，填空，解答题中都有涉及，有时候考察三角函数的公式之间的互相转化，进而求单调区间或值域;有时候考察三角函数与解三角形，向量的综合性问题，当然正弦，余弦定理是很好的工具。向量可以很好得实现数与形的转化，是一个很重要的知识衔接点，它还可以和数学的一大难点解析几何整合。

专题四：立体几何。立体几何中，三视图是每年必考点，主要出现在选择，填空题中。大题中的立体几何主要考察建立空间直角坐标系，通过向量这一手段求空间距离，线面角，二面角等。

另外，需要掌握棱锥，棱柱的性质，在棱锥中，着重掌握三棱锥，四棱锥，棱柱中，应该掌握三棱柱，长方体。空间直线与平面的位置关系应以证明垂直为重点，当然常考察的方法为间接证明。

专题五：解析几何。直线与圆锥曲线的位置关系，动点轨迹的探讨，求定值，定点，最值这些为近年来考的热点问题。解析几何是考生所公认的难点，它的难点不是对题目无思路，不是不知道如何化解所给出国留学网已知条件，难点在于如何巧妙地破解已知条件，如何巧妙地将复杂的运算量进行化简。当然这里边包含了一些常用方法，常用技巧，需要学生去记忆，体会。

专题六：概率统计，算法，复数。算发与复数一般会出现在选择题中，难度较小，概率与统计问题着重考察学生的阅读能力和获取信息的能力，与实际生活关系密切，学生需学会能有效得提取信息，翻译信息。做到这一点时，题目也就不攻自破了。

专题七：极坐标与参数方程，几何证明。这部分所考察的题目比较简单，主要出现在选择，填空题中，学生需要熟记公式。

以上就是北京新东方中小学一对一胡凯丽老师为同学们列举的二轮复习中应该注意的常考知识点。

三、考试技能的培养：

二轮复习中需要训练的一个非常重要的技能：解题速度。高考不仅是对数学知识的考察，而且还是对学生综合能力的考察，综合能力中解题速度能力尤为重要，学生应进行严格限时训练，在规定的时间内做规定的题量，有意识地训练，在保证题目正确率的前提下，提升做题速度，从而在高考中取胜。

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推荐学高小鹏案心得体会及感悟六

老师们、同学们：

大家早上好!

今天我们高三全体同学聚在这里召开高三动员会，就是要统一认识，统一目标，统一行动。

我要讲三部分内容。第一部分是高三和高三意识，第二部分是高三安排及注意的问题，第三部分是两个具体问题的回复。

(一)

首先，大家都认为自己是高三的学生了。让我们静下心来，想一个问题： 你什么时候开始是真正的高三生的? ( 20xx高考完?高二期末考试后?放假那四周，是高三生吗?你是真正高三生吗?)

真正的高三生与伪高三生是有区别的。区别是什么?有没有高三意识和高三行动。高三意识是什么? 有明确的奋斗目标。 这个目标来源于责任和担当，源于家庭的期望、老师的鼓励，更是来自内心的强烈要求 -----我要努力，我要上好大学!知道，20xx年是你人生一个很关键的转折年。

仅有高三意识还不够，还要有行动。高三行动是什么?我想了很久，就一个字 ----“静”。解释一下，两个字---“纯粹”。心静下来了，能过特别投入听课、上自习了，能够心无旁骛看书和写作业了。每节自习课自己都定了满满的任务了。心里能够清楚哪些是应该做的，哪些是不应该做的。能够规划时间，甚至会反思今天做了哪些是好的，要继续，哪些做的不好，不能再这样了。

今天大家很齐。我想告诉大家，不管你高一高二是充实的还是懒散的，高三，从今天起你必须是郑州十二中 20xx届高三团队的一员，你只有一种选择，那就是脚踏实地，奋勇拼搏。

我了解到，有的同学假期，报了辅导班，努力提高或改善自己的学科成绩，不错!我也知道有学生假期做了十套高考数学和英语卷，自我规划，自我加压，好!这几天，天气炎热，个别学生心浮气躁，也情有可原，不过，大多数同学能够静心上课和自习，很少甚至几乎不受外界影响。好!我看到昨天大家基本能做到入班即静，入座即学了，好!

这就是高三生的样子：心中有目标，手下有行动。

有的学生，可能还没有及时跟上来，上课还睡觉，那是心里没目标，自习还发愣，那是没规划。从今天大会开始，所有同学都必须是高三生，思想意识和行动跟不上，是要挨板子的!

(二)

有了高三意识和高三行动，才能谈到第二个问题。高三的安排和注意的问题。三个问题：信念与坚持、目标与规划、主动与自控。

信心与坚持。 今天是 8月1日，离明年高考还有十个月。史主任一语中的：高三不是一场速战速决的战斗，而是一场有计划有策略的战役。因此，这场战役中，信心就特别重要。你要相信，通过这十个月的努力，你一定能够心想事成!无论遭遇什么样的挫折和打击，只要高考没有结束，你的努力就不能停止，你都有实现梦想的机会。举个身边的例子，我们20xx届2班，是个文科班，因为背诵多，学生从高二一分科，早上6:00都到班开始背书，整整两年，无论冬夏，还是寒暑假，都是这样，从未间断。高三的大小考试，这个班有考的好的也有考的不好，但学生心中有信念，不到高考不罢休，结果，高考是他们班在所有考试中考得最好的一次，一本十几个，文化课过线都有九个，从来没上过一本的也过了一本线了，从来没上过二本的上二本了，所有的学生都上三本。

人之所以能，是因为相信能。只有相信自己，你才能坚持，而你的坚持努力，将会让在明年的今天，看到优秀的你，看到让你自己都佩服的你!

记住尼采的一句话，哪里缺少意志，哪里就亟不可待的缺少信念。

目标与规划 。 散学典礼时，我谈过一个词，叫梦想。梦想照进现实，就是实现一个个目标。目标是我们行动的方向。

你的高考目标是什么?(考多少分数?上什么学校什么专业?)

大目标是由一个个小目标组成的。要谈目标，先谈高三十个月考试时间安排，以便大家进行一年的规划。明年 6月7号8号考试，5月初高三三测(离高考一个月)，4月5号6号是郑州市二测(离高考三个月)，二测是全市统一改卷统一划线，是离高考最近的一次大型考试。离高考还有两个月，还有很大变数。元月4号6号是郑州市高三一测，这是第一次全市正规的排队，你看到自己上什么线，在什么位次，因此大家都很重视一测。我们从现在开始，到元月份的第一次质量监测，这宝贵的五个多月是高三一轮复习。一轮时间最长，最基础也最关键。没有好一轮复习，专题复习综合训练都会寸步难行。一轮复习主要是依据课本、课程标准、考纲进行的查漏补缺的复习，是对熟悉知识进一步提升的复习。

同学们，你有多少书需要看?多少题需要动手去做?多少错题需要归纳找出问题?同学们在复习中，课前一定要预习，知识是否掌握要动手落实在试题上，克服眼高手低，一听就会，一做就错的问题。如果你知道自己目标和任务，哪里还有时间说闲话、做闲事，当闲人呢?

说个题外话，好多好单位招工要看第一学历。为什么呢?比较一致的认识是，高中是最该学习的时候，扩招还这么厉害的时候，如果都没有上好学校，这个人要么是该努力时不知道努力的人，是大事不清楚的人，要么是自控能力差的人。

大目标可以稍高远点，制定小目标和如何实现是要认真规划的。 小目标是要重实效、可检测。如在高考语文卷中拿满分，就要有计划的背诵 64篇课文。今天背20分钟课文是不够具体的，用20分钟熟背并默写这篇课文，是具体和重效果的目标。又如，每周多做一套数学高考卷，每三套高考进行一次归类分析，找出进一步复习的方向。这是策略和规划。

告诉大家，一测考试前，是提升语文、数学、英语的好时机。

主动和自控。 清华大学一个副校长说，一个人的成就取决于自己的自控能力。我越想越觉得这句话有道理。把握自己，先去做自己应该做的事，然后才做自己喜爱的事情是一个人自控能力的最直接体现。比如，早上 6:40到班读书，是应该的事，而睡个懒觉可能是不少同学喜欢的事，同学们都做到该做的事，赞!请记住，实现目标，最大的动力是你!最大的阻力也是你!

知识都是自己学出来的，老师也只是在你学有困惑和需求的时候，能够帮到你。所以，大家看到，自习课既是你主动学习、整理思路的好时间，也是你自控力的体现。

当然，从老师、年级、学校方面都会严格要求大家，增加点外力因素。

最后，还要有点“挺好”的意识。这是上届年级长提出的观点。卫生没打扫干净，老师让去打扫卫生，挺好的，正好锻炼下身体，换换脑子。吃饭排队有点长，挺好的，正好看看大家都吃什么，什么饭好吃。有同学问你问题，可能占用你的学习时间，挺好的，积极解答，正好检验一下自己的是不是真的掌握。总之，不要让小事情影响你的好心情。

高三是学校的高三，是全校学生中素质最高的学生，懂得感恩，知道担当，用积极心态做一切事情。

(三)

解释和回复两个问题。

一是高三为什么寝室、教室都在高层楼?爬上爬下又累又费时间的，有时六楼还上不去水。原因有三，一是高一高二我们在几楼?谁在高楼?简单的说，轮到你上高三了，就这顺序。二是高三爬楼让大家每天不自觉的多锻炼身体，身体好才有精力学习。三是高三楼层高，相对安静，有时候有些考场，只用三楼四楼就行了。还有，这是小事，高三五楼，挺好的!

二是空调不制冷的问题。我们学校空调老化了，容易过热保护，虽然及时报修，但因为天热，修空调的也很忙，往往不能及时来。我听杨主任说，电话都不能接，修空调的大热天在外高空作业呢，都不容易。不过，我们可以调整教室和寝室，暂时过度下。挺好的，我们都有两个教室了，不要因为这影响自己的学习的情绪，那就得不偿失了。学校尽可能给大家保障良好的学习环境，不好的都会积极改进的。

同学们，我们的目标已经明确，今后的关键就是付诸行动。让我们以必胜的信心，脚踏实地，奋力拼搏，敢立壮志，共同书写属于我们 20xx届的新辉煌!

推荐学高小鹏案心得体会及感悟七

明亮的大眼睛镶嵌在黝黑的皮肤中间，微厚的嘴巴静静地挨在鼻子下面，一副亲切的脸庞透露着不尽的智慧。今年开学，我认识了许多的新同学，而他，却让我印象特别深刻。

记得第一次上台自我介绍。唯有他，别具一格，来自内蒙古。那时，脑海中便浮现出一个个粗犷的蒙古人，而台上的他却文质彬彬，不腼腆也不豪迈。但他的懂礼识仪并未压住同学们的议论纷纷：“内蒙古的?贫团补助生?”偏僻地方来的，智商会高吗?”看他那粗壮的样子，一看就只会跑跑跳跳……”而台上的他，并未恼怒，而是慢慢向大家解释。光是他那从容淡定、不慌不忙的表现，就让我在心底暗暗佩服。

没过多久，他就以惊人的智商证明了自己的实力。别人考不到优是很正常，而对于他来说，考不到满分就是不正常;别人考到90分是喜讯，而对于他来说，却是失败。一个个令人以触摸的高分，他都轻而易举地拿下，何况他语数外皆是如此!

如果你以为他是典型的学习机器，那么你错了，运动方面他同样拔尖。记得那次运动会开幕式上，我班加上了男生的舞蹈表演。平时成绩不错的男生纷纷躲了起来，生怕老师喊到自己。而他，毫不畏惧，自告奋勇地报了名。练习期间，他努力模仿视频中的样子，细细揣磨动作力度并努力做到最好。回家后，他不断练习，坚持每晚跳五遍，点点滴滴无不体现了他的毅力，不出所料，他被分配到了c位。

开幕式那天，他带着淡淡的微笑，自信地上了场。在万众瞩目之下，他却一点儿也不害羞。那一个个伸张有力的动作，在阳光的照耀下，格外的耀眼;那一个个活力四射的弹跳，绽放出了青春的风采。那一次，我们班获得了特等奖。

日常生活中的他，谦逊有礼，不摆架子。下课时，他主动清理黑板、讲台，帮老师捧本子;大扫除时，他从不命令同学干活，而是以身作则，包下大多任务;遇到难题时，他召集大家一起讨论。老师表扬时，他不骄傲;同学误会时，他不生气;别人冲动时，他很冷静……宽恕他人，严于律己，这不是又做到了儒学的最高境界吗?想到这儿，我那敬佩之情油然而生。

没错，他就是姜皓博，人如其名，博学多才。他那努力谦逊的品质值得我一生去学习!

“哈哈......哈哈......哈哈哈哈......”楼道里传来一个人肆无忌惮的笑声，“金......金王祯，你竟......竟然够不到，哈哈哈哈哈。我们正在“比身高”，看谁能摸到那个最高的假花，本来她就高出我半个头左右，这么一比，明显就是把自己往火坑里推!我这下可郁闷的不得了，她倒好笑得几乎整个学校都能听见她的笑声，她笑的眼睛都眯成了一条缝，还捂着肚子，好像这事有多搞笑似的，不就是我比她矮那么.一丁点儿吗!至于笑成这样?小心等会脸抽筋!我在心里暗自吐槽，却又有些羡慕和责问，她怎么长的这么高，我怎么这么矮。

话说，她这个个子高还真不假。算算，她现在也快又一米七了吧，你们说说，一个五年级女生!一米七不高?最邪恶的是她还很瘦，又高又瘦，怎么身材上的好运都到她身上来了?就在前不久，她告诉我们她腿快一米一了，这个消息，噢买尬的!真是不可相信，世界纪录才一米一五，她现在就一米一了，岂不很快就要成下一届腿长达人了??有时还真别说，我都有想把她脚割去一半移到我腿上来的冲动!!

听到这儿，你知道她是谁了??还不知道吗?那再跟你讲一个实例吧。

她最独特的必然就是“损友”咯，这不，又在损我了。

“这是谁画的画?这么难看。”她走到我桌边看到这幅画又开始大笑，看她整个身子都在颤抖。而我不高兴了，幽幽的回了一句：“笑个头，我的，怎着!”起初她有些不信，睁开刚刚那笑的睁不开的眼睛顿了几秒....“哈哈哈哈哈哈哈....”过了几秒教室里就只剩她的笑声在教室回荡，“金王祯...你..你的?!哈哈哈哈哈哈哈。”她笑得更放肆，更没心没肺了。我可没好气，恶狠狠的瞪了她一眼，可她，丝毫不怕，继续笑着。

可恨人必有可敬之处嘛，她虽然在待朋友这方面我要帮她改进改进，但学习方面还是值得我学习的。别看她整天一副吊儿郎当的样子，比起成绩，不是前三就是前五，也算个学霸啦。

现在聪明的你知道她是谁了吗?噢，对了，她妈妈可是学校老师呢。

我的好同学——珊

我认识了许许多多的好同学，他们各有各的性格。有的活泼，有的深沉，有的聪明，有的老实。瞧，我最喜欢的一个好同学的名字里有珊，你肯定觉得她是淑女，没错!你猜的没错。她是我校男好同学心里的女神。都很喜欢她!她不仅是我的好同学，同时是我的闺蜜。

记得三年级那年珊从扬中学校转来我班，我们一开始很羞涩，很不好意思，我鼓起勇气主动跑去和她交流，很快她就整天跟着我，信任我了，成了无话不谈的.朋友了。从小学三年级到高中，我们一直是形影不离的好朋友。一下课，就在一起写作业，聊天。一到体育课休息时，我们就在一起分享从家里带来的水果、零食。即便是偶尔发生争执，第二天也就和好了。就这样，渐渐地从我们一起进步，一起做游戏，互相帮助，互相学习，发展到了“一日不见如隔三秋”了。珊的个性很奇特，我找到了一些成语更合适她“静如处子，动如脱兔”!而且珊是个吃货!一看到吃的，她立刻坐立不安，着急着要吃的，如果你肯给她，她就立刻欢呼起来，然后安安静静的吃起来。为了吃的，她便可以不顾一切淑女的形象了!“静如处子，动如脱兔”才是她的本色!

我老是丢东西，老是找东西，珊都是默默无言的帮我找东西。每当我心里需要安慰时，珊总会出现在我身边!很奇怪的是大多部分被珊说准了!朋友们给她起个外号“幸运女神”!

她的兴趣可多了，有时候我挺佩服她了，曾获得全国flash动画奖，她的爱好和我有点相似。喜欢看动漫绘画动漫人物，喜欢各种的cosplay等等。我每次画好动漫人物就跑过去向她请教。聊天时她愿意安安静静的看我聊得天南地北，是我最好的听众，偶尔一起商量讨论学习的问题和动漫二次元的世界。

她的学习方面极好。她的字写的特别好。横平竖直，方方正正，而且从来没有污点，看了之后特别舒服，经常获得老师的称赞!“珊”这个字很美，好听即好看，这位了不起的好同学及闺蜜是谁呢，你想知道她的全名吗?我告诉你，她就是徐!义!珊!闺蜜、好同学将近八年了!我不知道上辈子结了什么缘，这辈子我交到这样的朋友，真的很无憾了!十年、二十年。。。我们一直都要做朋友，可好?

我有一个可爱的同学，他的名字叫陈俊宇，光光的头，圆圆的脸蛋，细长的眉毛下长着一对圆溜溜的大眼睛，你要是问一个问题，他那黑葡萄似的眼珠便在眼眶里骨碌碌地转着。在他那高高的鼻梁下边，长着一张大大的嘴巴，平时总是咧开嘴笑嘻嘻的。

他那张大嘴巴蕴藏着丰富的表情：高兴时，撇撇嘴，扮个鬼脸;生气时，撅起的嘴能挂住一把小油壶。从这张嘴巴说出的话，有时能让人火冒三丈，抽泣不已，有时却使人忍俊不禁，大笑不已。

他有个最大的特点：跑得快。

记得初中生活中的一天，我们要测200米，当陈俊宇站在起跑线上，时刻准备着起跑姿势时，旁边的拉拉队在大声呼唤，鼓起掌，他的脸憋得通红，青筋也暴露出来了。“预备，”一阵微风吹来，树木发出“沙沙”的响声，在使劲地鼓掌;花蕊微微地低下脑袋，在点头微笑;小草舞动着身体，在不停地舞蹈，微风似乎让所有人的压力减少了一些。“跑!”老师的手瞬间挥了下来，陈俊宇依靠他惊人的反应能力，活活比对手整整快了半秒，他犹如一道闪电从起跑线上直窜而过，他不断提速，好似一头饿了三天三夜的饿狼正在捕食猎物，又像一头惊慌失措的小鹿，疯狂摆动着左臂和右臂，到了最后一百米，他终于使出了他的必杀技“狮吼功”!“哈!”一声巨响过后，陈俊宇开始疯狂加速，前脚与后脚看上去从来没落地，好似“轻功水上漂”，“加油，加油……”，又是一声巨响，这次来自于啦啦队的加油与鼓励，陈俊宇像是明白了什么，突然再次疯狂提速，手上与腿上的青筋突然暴起，与对手足足拉开了三十米距离，快到了已经看不见他的身影的地步，但陈俊宇依然觉得这还不够，“再快点，再快点!”他怒吼着，阳光打在他的头上，汗水划过他的脸颊，他的身体像是没有了知觉一般，一直加速，说时迟，那时快，只见一只右脚迈入终点线，随后又是左脚，陈俊宇到达了终点，听着老师报着他的成绩“陈俊宇，25秒!”陈俊宇听到了这个成绩后，一蹦三尺高，对着同学们露出了灿烂而自豪的笑容。

这就是我们班的跑步健将陈俊宇，人称外号“光头小黑”。

推荐学高小鹏案心得体会及感悟八

为了提升自己的执教水平和业务能力，更好地为教育教学服务，我将以新课程为引领，认真践行校本教研工作，借助同伴互助提升教育理念，感悟教育真谛。为促进自身专业不断成长，结合自己的实际和自身发展要求，特制订个人校本研修计划如下：

以学校为本，以新课程实施为中心，以改善教学方法为突破口，以课堂教学研究为基本点，扎扎实实的开展好个人校本研修工作。通过校本研修，不断充实自己，努力提升自身整体教学水平，不断促进自身专业成长。

1、通过研修，努力提升自身的师德修养，做到德高为范，学高为师。能总结教育教学研究的经验与教训，认真备好、上好每一节数学课，撰写较高质量的教学案例、教学反思、教学论文和教学设计，不断提升自己的业务能力和教学艺术。

2、积极开展教育教学研究工作，充分发挥教研组长的示范引领作用，迅速提升自身和同伴的业务素质和教学研究水平。

3、优化数学课堂教学，优化备课活动，加强理论学习，不断进行教学研究，努力探索和研究适合学生特点、能促进学生全面发展的教学方法，推动教学质量稳步提升。

4、以新的教育理念和修订版学科课程标准为指导，大力实施新课程，着力解决教学改革和课堂教学中所遇到的实际问题，不断转变教师教学方式和学生学习方式，促进师生共同发展。

以新的教育理念为指导，以课程改革实验研究为重点，以促进师生共同发展为目的，以改革课堂教学为突破口，促进教育教学观念的转变，重视学生创新精神和实践能力的培养，为学生的全面发展和终身发展服务，使自己及同伴们成为师德高尚、业务精湛，能促进学生全面发展的优秀教师。

(一)个人读书

争取每月精读一本教育教学专刊，每学期读一本数学方面的专业书籍，认真在读书笔记上做好记载，积极撰写读后感3——5篇，特别要加强对修订版课程标准的学习和领会。

(二)听评课

主要以本校教师为听评课对象，并积极参加县教研室和教研协作区组织开展的听课评课活动，每学期完成20节的听课任务，并认真进行记录和评议。 每学期观看五节以上的中学教学优质课课堂实录，做好听课记录，并在教研组活动时及时作出听课后评价。

(三)公开课

积极参加学校、教研协作区和教研室组织开展的教学公开课活动。每学期在组内上一节公开课，课前精心备课，然后请校内优秀教师进行指导后再邀请组内和其他教师听课。课后及时把教学设计和教学反思写下来。

(四)教研组集中研修

积极主持和参与每周一次的教研组研修活动，开展好业务理论学习和备课，加强组内教学研究专题和个人所申报的教学研究课题的研究。

(五)撰写教学论文

根据个人研修的实际情况，每学年独立完成一篇20xx字以上的教学论文。独立完成一篇高质量的教学反思、教学设计和教学课件，并积极参加各级各类论文、教学设计和课件评选活动或公开发表。

1、通过个人与集体学习形式加强理论学习和业务学习，不断吮吸新的教育教学理念，积极探索教育教学规律。积极参加各级教研部门组织开展的论文、课件、教学设计等方面的评选活动，促进自身的专业理论水平不断提升。

2、积极参加教学研究活动，主动参加学校、教研协作区和教研部门组织的研究课、示范课活动，在实践中丰富自己的教学经验。同时将培训和学习所得，在具体的教学实践中尝试，使自己的教学水平逐步提升，逐步形成自己的教学特色。

3、积极参与课题研究，每学年结合课题研究内容撰写一篇教学反思、教学案例和教学论文。

4、注重日常教学常规的扎实与提升，学会思考教育问题，积极把先进的教育理念转化为教师的行为，从反思中提升教学研究水平。平时教学及每节公开课后，把自己在教学实践中发现的问题和有价值的东西赶快记下来，享受成功，弥补不足，通过反思优化教学实践，在总结经验中完善自我，有效提升课堂教学质量与效益。

5、按时按要求积极参与教研组的备课活动，认真备好每一节课，上好每一节课，务求取得实效。

总之，我将通过校本研修，进一步提升自身常规教学能力和教学研究水平，积极推进新课程的实施，充分发挥自身的专业引领作用，继续推进学校校本教研工作的有效开展，促进自我专业成长。