新中国体育记忆心得体会和方法 体育训练总结与心得体会(二篇)

心得体会是指一种读书、实践后所写的感受性文字。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

2022新中国体育记忆心得体会和方法一

夜，无尽的黑;雨，无垠的泪;海，无吟的累……

小花向诗人抱怨，没有春天的四季好像黑暗笼罩下的世界，一片苍凉;诗人向小花埋怨，没有咆哮的大海，波浪也会失去灵动，一片死寂。

听，最后的小花在低泣，死寂的大海在呻吟。

二、炼狱不知从何时起，美容师有了新的内涵;不知从何时起，灰暗的大海上也出现了白大褂;也不知从何时起，人们开始关心起自己的生活来了，你的双手是否是洁着出门又洁着进屋的呢?

是你们——保护海洋环境的卫士，自告奋勇地成为了大海的美容师，每天穿着白大褂为大海填平凹槽，去除小“痘”，是你们唤醒了人们的意识，关心起了我们身边的水源。

大海又恢复了孩子似的脾气，恢复了它特有的本性：时而恼怒地狂吼;时而平静得如同一潭“死水”。

听，大海又能咆哮了!

三、天堂日复一日，年复一年，美容师换了一代又一代，终于迎来了大功告成的一日。

翻涌的海浪欢快地奏着《欢乐颂》，海边的沙地上，有拾贝壳的孩童，也有打沙滩排球的少男少女……

听，小花在笑，在欢快地开着粉红的花!

听，诗人在乐，丰富的词藻又开始赞美起蔚蓝的大海了!

后记——20__年6月5日——第33个“世界环境保护日”虽然已经已过去，但“保护海洋，匹夫有责”的主题还将永远继续下去。

生活，需要各种各样的东西，有物质的，也有精神的，而我的生活却需要心理上的勇气来帮忙。

这天我正在上体育课，体育老师搬来了跳高架。只见架子立马被升到了一米高的地方，我的内心不禁开始紧张起来，我害怕因为没跳过而被人笑话，于是赶紧跑到队伍最后。

头一个人已经开始跳了，只见他双脚着地用力一蹬，整个人如一条跃出海面一般的鱼，完美地落在了松软如面包的海绵垫上。接着下一个，队伍正一点一点地变短，我的头上渐渐地流出了一滴一滴小小的汗珠，此刻那座只有短短的一米高度而已的跳高架早已变成一道不可逾越的鸿沟了。

这时候前面剩下两个人了，额头上的冷汗不住地往下掉，内心暗暗地祈祷：千万别到我。可还是轮到了我。

我握紧拳头，迈着缓缓的步子，走到了指定的地点，眼光盯着眼前那座几乎不可能跨越的跳高架，内心反复告诫着自己能行的，可动作却显得那么的不符合内心所想。

此时此刻，同学们对我投来了嘲笑的目光，跳高杆上那两块因岁月的缘故而掉下来的阴影，如同一对眼睛一般缓缓地向我睁开，眼中投射出一股不屑的目光。我的内心犹如被针扎一样，万分的难受。

终于，我心中的勇气战胜了恐惧，我双脚一蹬，整个人冲了出去，一个翻身便过去了，如同一只灵活的猴子。最终，我赢得了同学们的掌声。人心的恐惧是一座大山，如若你不具备勇气，任你如何努力都无法翻过去。

有时评价一个人的标准不是他的文明程度而是他的教养有无，一个人的教养彰显了一个人的内涵，教养是从小培养的，也是伴其一生的，教养刻在骨子里，流露在言谈中。

有人问什么是教养，教养就是一个人的言谈举止文雅，做事风格矜持，大喜大悲淡定。教养又是以礼待人，以孝待亲，以德服人。

当我们和他人沟通的时候，我们的言谈举止要文雅，谈吐间流露出淡淡文艺风范。听到他人的恶意讽刺，一点要从容应对，淡定解决，找到他的突破点，一语攻破，回怼时又不失风雅。遇到一些令我们震惊的事的时候，我们一定不要大喊大叫，在心里默默高兴，否则损失大雅，一定要保持淡定的心情，才会显得我们很有教养。

无论我们与他人沟通，还是和他人相处的时候，我们首先要学会讲礼貌，见到他人要问好，交流中不得出言不逊，要以礼待人。认真听他人讲话，认真发表自己的观点。不得与他人开有关他人缺陷的玩笑。与他人沟通谨遵这些，我们的教养才能流露出来，才会提高自己的风度。当我们对待自己的父母或者自己的亲人的时候，我们一定要学会孝顺。为他们按按摩，洗洗脚等等，和他们谈心事，营造出一种家的温馨氛围。无论他们是赞扬我们还批评我们一定要虚心接受，并始终对他们心怀一颗感恩之心。当我们和他人发生争执时，我们不要出口成脏，以德服人，用自己的教养感化他们。

教养是刻在骨子里的，流露在表面的，是一个人精神的内涵，是一个人为人处事的保障。有教养的人，才会一生有幸。

今天在语文书上，我看到了这个栩栩如生的剪纸，心里不免赞叹，中国的剪纸竟能剪成这样。

图中一个穿着少数民族服饰的姑娘，手上戴着手套，拿着一个小杯子，头上顶着两个碗，在跳舞，显得十分开心。这不由得让我想起，前几天刚读的故事一篇关于喜马拉雅姑娘的故事。

在喜马拉雅山下，有一个小小的村庄。这个村庄里的人，都过着十分幸福的生活。可是有一天，喜马拉雅山上出现了一个雪鬼。

又是一年播种的季节，村民们背着箩筐，开心的去播种了。一路上，许多村民被山上滚落下的雪球砸伤了，侥幸到达播种地后，村民们在田地里播撒种子，期待着秋日那一个富饶丰收的快乐。

秋天终于到了，村民们又背着一个个箩筐，去收取收栽种的果实，一路上说说笑笑，可开心。可就在赶到农田的时候，村民们放下手上的镰刀和箩筐，眼泪不停的掉。农田里的种子不仅没有长出来，而且泥土也被人翻得到处都是。

这时，天生聪慧的喜马拉雅姑娘知道，这一切都是那个雪鬼干的。于是，上山便找到了那个雪鬼，雪鬼给喜马拉雅姑娘一个考验：给你三碗圣水，洒遍村子的每个角落，村子便可恢复原样，但是你只有五十分钟的时间。如果超时，你就会死掉。喜马拉雅姑娘勇敢的答应了。很快将圣水洒遍了村子，喜马拉雅姑娘看见村子恢复原样，但是时间到了，喜马拉雅姑娘死了，但她感动了天地神变成了一座雪山，守护者这个村子。

其实，一幅剪纸有很多含义，这就是为什么中国文化博大精深。

教养是藏在骨子里体现在言谈举止中的，但在现在复杂的时代中，充满教养的人为数不多。什么才能称德上教养。

家庭环境、学校氛围、个人修炼都关乎内心中“教养的成长”。倘若你想要有立足之地，教养是必不可少的，但是它并非外在表现所能掩盖的，它需要你长久的积累和不断的修炼。

以排队为例，最近青少年疫苗接种正在进行中，原本是只需要排队等候的事，但是有一些学术不正的中高学生乱插队，他们的这一行为也带乱了正在排位的同学。以致于现场乱糟糟的难以控制。倘若每个人都安稳排队，这只不过是一两个小时的事也不会耽误过多的时间了。教养能够塑造完美的品质，当你的朋友在天气晴朗时把伞借给你，而在暴风骤雨时消失得无影无踪，不用埋怨他，因为他只是不想两个人合用一把伞，并不是他没有教养而疏远你。

教养既有一张纸的厚度也有汪洋大海的宽度，你可以在这上面写上“无教养”三个大字，也可以密密麻麻地写下你的言谈举止。倘若你没有大海那样的宽度就不要在纸上写无教养，因为教养的可以培养的，即使你原先是个小混混也有可能变成一个举止优雅的绅士，但变成什么养的人掌握在自己手中。

教养是个人素质的外在表现，它比金钱更贵重，因为金钱买不到教养。

2022新中国体育记忆心得体会和方法二

当我翻开中国共产党的党史，被一串串震惊世界的历史事件深深感染。中国共产党历经挫折磨难，总能一次次从几近崩溃的边缘脱离险境，又从失败和曲折中振奋崛起。我们的党建立至今98年，依然生龙活虎、依然前程无量。这段时光再一次学习党史，让我明白了一个道理：我们的党深深植根于群众的土壤之中，我们的党又与时俱进，有着无与伦比的生机和活力，历史注定了中国共产党必将永葆青春。如果说98年前我们的党还只是一轮初升的旭日，那么这天就更加是一轮勃勃朝气，永远都不会衰落的红太阳。透过这次学习党史的经历，我懂得了很多，让我感慨良多、受益匪浅。中国共产党在民不聊生、破败不堪的旧中国诞生，领导亿万中国人民建立起富强民主的新中国，到这天有了建设和发展特色社会主义的大好局面，98年风雨历程充满艰辛与坎坷。我党历经战火洗礼和历史考验，其历史凝聚着无数革命党人的智慧和力量。我们就应学习那些优秀的共产党人为国家而付出一切的精神，我们在工作中，不仅仅要学习专业知识，同时我们也要时刻关心国家大事，为国家未来献出自我的一份力。历史是一面镜子，它不仅仅照亮了现实，也照亮了未来。透过对党史的学习，我们才能更好的了解过去，才能看清前进的方向，此刻从两个“牢记”和四个“求”来说说我对党史的认识。

一是牢记党的理想信念，始终不忘党的最终目标。理想信念简单地说就是人们对未来的向往和追求。对于我们共产党人，为建设有中国特色的社会主义而奋斗，为将来最终实现共产主义而奋斗，这就是我们的理想信念。失去了，就不是一名真正的共产党员。理想信念是共产党人的精神动力和理想源泉。我们党的历史之所以有着如此丰厚的底蕴，正是因为每一名共产党人都牢记党的理想信念，不畏流血、不畏牺牲，朝着它坚定不移的走下去。

二是牢记党的历史经验。历史是一本严肃的教科书，我们的党史，正是一部描述中华民族走出劫难、挺起脊梁的鲜活教材。党史记录着新中国从无到有、从小到大、从弱到强、从一个胜利走向另一个胜利。中国共产党带领人民创造了一个又一个辉煌、一个又一个奇迹，这其中的经验和智慧无不凝结于党的历史。让我从思想到灵魂再一次地理解中国共产党最先进的思想、最伟大的理想和最崇高的事业洗礼。我感受到的是再一次的心灵震憾：没有共产党就没有我们此刻拥有的一切。

一要“求真”。毛泽东同志曾说过这样一句名言，“世界上怕就怕‘认真’二字，共产党就最讲认真。”实践证明，如果缺乏了认真精神，党的执政潜力就会削弱，什么事情也办不成。91年党的历史，本身就是一本求真务实的教科书。“不懂历史的人没有根，淡忘历史的民族没有魂”。学习党史，必须要做到真学、真懂、真信、真用。切忌蜻蜓点水、浅尝辄止，满足于一知半解、断章取义，缺乏系统的、辩证的学习、运用潜力，要认真、系统的学习，全面、正确地把握党的历史发展的主题和主线、主流和本质。

二要“求深”。历史穿越时光的隧道，它传递出的情感价值，温润着一代又一代;它传达出的信仰力量，激励着一辈又一辈。学党史，知党史，需要深入学习、深入思考、深入应用。要由许多“小细节”里品出“大关节”来。要潜心读书、用心体会，全面系统的学习党的历史，防止“三天打鱼两天晒网”，杜绝想起来读一点，忙起来丢一边，务必持之以恒，锲而不舍，做到学不精通不罢休、学不深入不放手。尤其是党员领导干部要多学、深学、学深、学透，要立足于研究性地学，而且要善于思考、勤于思考、反复思考、深入思考，全面系统的理解掌握党执政兴国的规律性，全面系统的继承党发展壮大的宝贵经验，学会辩证的认识党的历史、借鉴运用党史。

三要“求实”。实事求是，是我党的优良传统和宝贵精神财富。学习党史，也务必秉承这种传统和精神。无论成功的经验，还是失败的教训，都是党的宝贵经验，只有以实事求是的态度加以总结，才能使党史有效发挥鉴今、资政、育人的作用。一要联系实际学，不能像读天书一样，不入心、不进脑;二要注重实效用，要注重发挥学习党史对理论创新、资政育人乃至社会进步的用心推动作用。学习党史的目的是为了从党史中吸取营养，提高素质，增强潜力。

四要“求新”。党的历史，是一部不断改革创新的历史，不是教条，切忌照搬照抄。党的历史是党不懈奋斗的光辉历程，是中华民族极其宝贵的精神财富，是推进中国特色社会主义伟大事业和党的建设新的伟大工程的重要力量源泉。这天，我们学习党的历史个性是改革开放以来党的建设历史，就是要从中吸取成功的宝贵经验，防止失败的教训在当前重演。要透过党史的学习、借鉴和运用，使党员干部在思想认识上有新提高、在理想信念上有新增强、在推进科学发展上有新贡献、在服务群众上新作为，不断谱写党的建设事业新篇章。

学习党史，务必深刻领会，用心思考;学习党史，务必理论联系实际，学以致用、以学促用。

党的历史像一条河流，曲折但是坚定地向着一个方向流动。穿行在98年的历史长河，点点滴滴都闪烁着耀眼的光辉。我要做这长河中的一滴水，任他洪水猛兽还是壁立千仞都无所畏惧、坚定不移!我会一向坚定不移的拥护党的领导。

98年的风云变幻，98年的潮起潮落，98年的光辉历程，揭示了一条深刻的真理：中国共产党是时代的中流砥柱，是中华民族的脊梁，是带领人民实现中华民族复兴的核心力量。中国共产党是全国人民心中永远不落的红太阳!