坚持21天不抱怨心得体会如何写 21天不抱怨书(6篇)

当我们备受启迪时，常常可以将它们写成一篇心得体会，如此就可以提升我们写作能力了。那么心得体会该怎么写？想必这让大家都很苦恼吧。下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。

有关坚持21天不抱怨心得体会如何写一

大家好!我来自数计学院数学专业。有机会参加此次演讲，我感到非常荣幸。

今天我演讲的题目是《放飞梦想，挥洒青春》。

歌里唱得好，“总是让心声充满期待，总是让梦想连着未来，我们的心海，是一首纯真浪漫的歌谣，是一条绚丽缤纷的彩带，是跳跃着不知疲倦的音符，是播种着充满希望的未来”。

作为一代青年人，我们正好处在一生中最美的年龄里。

青，是生命的颜色，春，是成长的季节，而青春则是人生季节中最旖旎绚烂的光景。那么，沐浴在如斯的光景中，我们，该有怎样的作为呢?如今青春已经伴着我们走进了大学的校园，大家活跃在这美丽的校园中，拿着课本，背着书包，青春的脸盘上洋溢着阳光的气息，青春的梦想更是在我们每个人的心里编织。

有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们：人不能躺在梦幻式的理想中生活。“与其羡鱼，不如退而结网”，“千里之行，始于足下，”都在诉我们切莫空想，要从点滴开始做起，把理想真正赋予实际行动中。

大一一学年，我将学习放在第一位，上课时认真听课，坚持记笔记，课下常在自习室自习，也经常会去图书馆看书，拓展自己的知识。如今我深刻的认识到时间的珍贵，所以我努力抓住每一天，去充实自己，锻炼自己。除了不放松学习，我还参与到学校的社会工作中。如今担任着班级宣传委员、院学生会成员，校学生工作助理。在工作中发现自己的不足并努力改正，提升了个人能力，实现了自我价值。在平时，我也没有放弃参加课外活动。演讲比赛、书法比赛、英语竞赛、辩论赛等我都投入其中，和别人的合作过程，我感受到了团队的力量，这些活动更是培养了我的兴趣爱好，提升了个人素养和专业技能。我的梦想是成为一名金融分析师。

接下来我会一如既往的努力，改正缺点，让自己变得更优秀，让大学生活更精彩。

当然，实现理想的路上免不了坎坷崎岖，我们需要有决心，有信心，有不畏艰难、锲而不舍的精神，面对挫折，我们不能望而生畏，就此却步，要拿出客服困难的勇气，不懈地去努力，取得成绩，要戒骄戒躁，以此为动力去争取更大的成功。因为，青春正在赋予着我们激情、力量，我们没有任何理由有丝毫的懈怠，从而消磨浪费它，我们要在不断追求与奋斗中挥洒青春的色彩，让青春飞扬!

海阔凭鱼跃，天高任鸟飞。每个人都怀揣着一个属于自己的梦想。梦是期待，梦想是坚强!正是青春的激情，鼓舞着我们的斗志;正是青春的芬芳，陶醉着我们的心灵;正是青春的奋斗，成就着远大的理想，昨天的理想，就是今天的希望，今天的理想，就是明天的现实!青春岁月充满奇迹，我们心中大大小小的梦，在生活的每一个角落里弥漫芬芳。

让我们一起扬帆起航，飘过辽阔的海洋，去追寻彼此的青春梦想!

我的演讲结束，谢谢大家。

有关坚持21天不抱怨心得体会如何写二

为了认真贯彻落实“安全第一，预防为主，综合治理”的方针，全面提高广大员工的安全意识，根据公司下发的“关于开展20xx年“安全生产月”活动的通知”的精神，我项目结合目前安全生产工作实际情况，深入开展了“安全生产月”活动。现将活动开展情况总结如下：

一、加强领导，精心组织，周密部署

项目领导班子以“安全发展”理念为指导，及时召开“安全生产月”活动动员大会，传达通知精神，认真分析项目的安全生产形式，对全标段的安全生产工作做了详细安排和周密部署，做到了活动组织到位，人员到位，措施到位，确保了活动的顺利开展。

二、加强宣传，提高认识，营造氛围

在活动开展中，全项目围绕“安全责任，重在落实”活动主题，深入学习宣传安全生产法律、法规，进一步强化员工安全意识，规范员工的安全行为。利用宣传标语、横幅、黑板报、宣传册等多种形式，广泛开展“安全生产月”宣传教育活动，营造了一个良好的安全宣传氛围。在“安全生产月”活动期间，投入资金近1万余元，查出安全隐患5起，整改5起，悬挂横幅32幅，张贴标语8张，安全生产宣传教育日那天散发宣传单360多份。

三、加强检查，狠抓整改，确保安全

活动开期间，项目安质部组织有人员对全标段人员参加到“安全生产月”活动中。

1、工程施工安全管理方面：切实加强了对施工人员的安全管理和教育。项目的各施工点都配备了专职安全员，每个安全员配戴红袖章对作业现场进行安全监控，防止违章作业出自施工便道与桥梁施工交叉地段两端有专人指挥车辆，施工工地现场设立了明显的安全标志和安全标语。并且举行了防洪防汛应急救援演练，同时定期不定期对现场管理人员、施工人员进行安全学习教育，有效提高了施工人员的安全防范意识，把安全施工贯穿到了工程施工的全过程，保障了工程施工的质量、安全、效益和进度。

特种作业人员持证上岗，严格遵守安全操作规程，易燃易爆危险物品的使用、储存按照国家消防安全有关规定进行管理。安质部要求每处进行高空作业施工时必须张拉安全网，并配备了安全带、安全帽，与民工签订了安全生产合同，确保了施工人员安全。

2、内部安全方面：现场施工认真落实领导带班、员工轮流值班、夜间巡查制度，切实加强了内部安全防范工作。

3、开展安全生产隐患排查治理专项行动情况：6月20日至6月21日隐患排查阶段，项目部领导根据通知精神，召集班子成员、安质部成员及时召开专题会议，分析讨论了本项目存在的安全隐患，针对存在的隐患，落实责任，制定措施，确定工作内容、目标任务和阶段性工作计划，收到了良好的效果，消除了安全隐患，保证了施工生产在安全、高效的情况下顺利开展。

总之，通过开展“安全生产月”活动，项目管理人员、员工的安全生产意识明显增强，安全管理制度等到了严格落实，安全隐患等得到了有效整治，切实保障了员工生命和财产安全，但仍然存在一定的不足，我项目将继续坚持“安全第一，预防为主，综合治理”的方针，狠抓安全管理，推动我项目安全生产工作的稳步发展。

有关坚持21天不抱怨心得体会如何写三

梦想，人皆有之，大小之别罢了。

心中有梦，为了它我们全力以赴，拼尽全力，不曾退缩过。但是，追梦的脚步不断，追梦的路程却是漫长而又艰难的。最终，又有多少人能够从一而终？又有多少人能够矢志不渝？在漫漫长路上，我们失败过，受伤过，跌倒过，流泪过……我们也曾停下来过冷静思考，追问自己，究竟自己这般努力有没有意义？如此费尽周折能够得到什么？

很多人，在挖到宝藏的前方一寸的地方就坚持不下去了，拖起疲惫的步伐沮丧的往来时方向返回，徒留一条空洞洞的隧道，寒风呼啸……还有的人，在人生重要的分叉口，因为受不了来时路上的艰难曲折，不想让痛苦继续，因此得了机会，果断弃了原来的道路，转而奔向另一条平坦、行人往来频繁的大道……或许这是他们的选择，旁人不足以评头论足。但是，梦想终究沦为了他们平凡人生的牺牲品，岂不悲哉！

梦想之所以为梦想，是我们心之所向，能力暂时无法企及的目标，或者称为期盼。梦想不同于其他，正是因为它是否能够实现的不确定性，除去一切外界因素，直接决定梦想实现程度的，是人的主观能动性。其中最重要的是坚持。

坚持，简单的一个词，却是不同寻常的艰辛来实践，来实现。而这是实现梦想所必备，而又是最难的一个因素。说来容易，大家都说，嗯，我得好好学习了。或许说完你立刻就拾起书本了，但是明天呢？后天呢？都有在努力，那么你能坚持多久呢？

实现梦想，需要恒心和坚持下去的毅力。追寻梦想的路上，需要踏实的每一个脚印，一步一步。只有做好量的积累，方能发生质的飞跃，正如罗马不是一天建成的一样，梦想需要耐心，恒心，还有毅力，这样，每一天，都能够离梦想近一点，再近一点……但凡能够坚持，你就该知道，你离梦想不远了。

梦想最难在坚持，坚持的路上，我们每天在经历中成长蜕变，我们在慢慢变成一个有责任心，有担当的大人。梦想最美，也是在坚持。实现梦想的人不多，或许可能不是我，但是即便如此，我们也知足了。因为：

人生就像一场旅行，不必在乎目的地，在乎的只是沿途的风景，和看风景的心情。

有关坚持21天不抱怨心得体会如何写四

20xx年，市供销总社在市委、市政府的正确领导下，在市机关作风和效能建设领导小组的认真指导和监督下，始终把透明、高效、廉洁、务实作为机关作风和效能建设工作的重点，狠抓机关作风建设，提高机关服务效率，机关作风和效能建设取得了必须成效，主要体此刻以下几个方面。

一、加强组织领导，推动工作落实。

1、广泛动员，精心组织，确保机关作风效能建设工作扎实开展。按照市机关作风和效能建设领导小组的要求，市供销总社党委及时召开会议，研究部署机关作风和效能建设工作。成立了以党委书记、主任王正扬同志为组长的机关作风效能建设领导小组及工作机构，及时充实调整了领导小组。

2、认真抓好机关作风和效能建设的学习宣传。组织全体机关人员认真学习机关作风和效能建设有关文件精神。围绕机关作风效能建设，供销总社党委多次召开会议统一思想，转变作风，服务发展。

3、领导带头，率先示范。充分发挥党员领导干部表率作用。党委成员以身作则，带头参加学习、宣传、讨论。推动机关作风和效能建设工作的开展，同时推动了业务工作的开展。

二、加强干部队伍建设，改善工作作风。

1、进取采取措施营造机关效能建设的良好氛围。开展各种形式的学习教育活动，不断提高干部素质。加强队伍建设，认真组织学习贯彻党的十七大和十七届四中、五中全会精神，深入开展“落实科学发展观，转变作风，服务发展”主题教育。主动查找自身的差距，进一步振奋精神，改善不足，增强紧迫感、职责感、使命感，提高工作的进取性、主动性、创造性，变被动服务为主动服务。

2、加强对机关工作人员的教育管理，教育机关全体人员牢固树立宗旨意识、大局意识和职责意识，深入开展建设节俭型机关活动，在购买大宗商品时经班子团体研究，反复对照比价，最终构成意见。如购买复印机、纸张、维修服务器、加墨粉等都是本着节俭光荣的原则，办好每件事。提高了机关人员的忧患意识、公仆意识、节俭意识和效能意识。

三、加强管理，整体推进机关效能建设。

在活动中我们按照“创新改革、转变职能、从严管理”的要求，以规范化、标准化、科学化为目标推行和完善制度，实现以制度管人管事。把制度建设贯穿于机关效能建设的各方面和各个环节，注重系统性，增强针对性和可操性。加强对制度执行情景的监督检查，确保各项制度真正落实到实处。为规范从政行为，切实解决工作中存在的问题，进一步规范机关干部的行为。一年来我们不断完善和建立健全了机关考勤制、政务公开制、首问负责制等多项管理制度，机关工作作风出现了可喜的变化，机关工作得到很大提高，“廉洁、勤政、务实、高效”的机关工作制逐步构成。

1、提高效率，创新方式，把机关作风和效能建设与实际工作有机结合。

经过广泛征求意见、提议，查找存在问题等方式，努力转变机关职能和作风，努力解决各科室工作中存在的问题。要求各科室，增强大局意识，对领导交办的事项，速决速行，雷厉风行，防止中梗。要求全体人员改善或创新工作方法，深入实际，深入基层，不断提高服务水平。

2、落实科学发展观、坚持以人为本、着力营造机关内部和谐氛围。供销总社机关先后开展了乒乓球、篮球等活动，并举办了丰富多彩、健康向上的其它活动，创造了良好的工作学习氛围和礼貌、规范的办公环境，丰富全体干部职工的文化生活，营造了有利于工作的开展、相互协作进取、部门内部和谐的人文环境，增强了全体干部职工的凝聚力和战斗力。

3、加强制度建设、完善长效机制。

机关作风效能建设工作虽已取得初步成效，但还要对各项工作严格考核奖惩、结合实际，制定科学、量化、操作性强的管理考核制度。进一步完善执行机关作风效能建设各项制度，如学习、考勤、廉洁自律、岗位职责、安全管理等，用制度来管理自我，约束自我。

四、查摆问题，改善作风，提高效率。

1、自觉查摆问题。召开领导班子民主生活会，“一把手”带头做自我检查，开展批评与自我批评，自觉查找不足和差距，明确努力方向，并开展各科室之间的相互提提议活动和向干部职工征集改善作风合理化提议活动。

2、深入开展调研。由领导带领有关科室的人员，主动深入到基层，应对面地听取他们的意见和提议，以便进一步提高工作效率，改善工作作风。

总之，在今年的机关作风和效能建设活动中，我们始终以勤政廉政、提高效率、优化服务、执政为民、促进查找自身的差距，进一步振奋精神，改善不足，增强紧迫感、职责感、使命感，提高工作的进取性、主动性、创造性，变被动服务为主动服务，发展为主要资料，以突出思想教育，加强建章定制、严格考核奖惩为抓手，切实解决机关效能建设中存在的突出问题，使机关干部在履行职责和探索创新上有新的突破，在服务质量和办事效率上有新的改善，在人民群众对机关工作的满意度上有新提高，初步构成了行为规范、运转协调、公正透明、廉洁高效的运行机制。

有关坚持21天不抱怨心得体会如何写五

今天，二姑带我们一行四人去宾州登香炉山。

因为，我们是从下山道上去的，上山道下来的，所以走的路要比别人艰难得多!但就是因为这艰难的道路才使我明白了让我一生受益的道理。

我们在山路上走啊走啊，在比较陡峭的山路上，我们使足了全身的劲往上爬，在最前边的我难勉会有些力不从心，因为是第一次爬山，望着看

也看不到头的山，总会有些失落，心想这怎么还没走到山顶啊!在休息的时候，还想到过：“前面的路肯定会非常的陡，我肯定走不上去。”但是，当我走过了“一线天”和“天桥”的时候，便打消了这个念头。

在到达山顶前要路过“天桥”，它是用铁链和木板做成的桥，下面是深深的山沟，我虽然很害怕但还是坚强的走了过去。过了天桥，旁边的路人说：“前面的‘一线天’很陡，这小朋友不一定能过得去啊!”当时我想：如果过不去怎么办?连大人都说难，我可怎么办呢?于是我壮着胆子想：来都来了，试一试吧!我们走向前一看，哇!这路其难无比啊!要走过去，不容易!于是，我和二姑在前面，二姑告诉我要反着下，面向山一侧，我按照二姑的脚印走，不一会果然走下来了!从那时起，我是相当有自信了，而且知道了我们一定要自己试一试那些别人说太难，认为我们无法做到的事情，要相信自己的实力。

走着走着又有一些上山的人对我们说：“下边你们下不去，我们刚过来，大人都不一定过得去，这小孩更过不去”。但是我们并没有听信于别人，我们小心翼翼，手紧紧抓住铁链，一点一点的移动脚步，居然顺顺利利的下来了!当我们走了一段虽然平缓但很漫长的山路后就到了山脚下了。

其实，登山就像生活一样，无论遇到多么大的挫折，都可以过去，只要记住这一点，会受益一生的!

当我看到山的尽头，马上就要结束此次登山活动时，就像是打了场胜仗的战士一样高兴，心想当时那么多人阻止我们，但是我们无数次的坚持，终于得到了胜利。

有关坚持21天不抱怨心得体会如何写六

在非洲的戈壁滩上，有一种独特的小花，名叫依米。在那里，水源的缺乏使其它植物长出了庞大的根系，而它的根，只有一条。它只有两天的花期，却为之等待了五年，只为了这样一个美丽的坚持。

它用五年的等待换来两天的绽放。对于我们，五年只是一个简单的数字，而对于依米花来说，这却是一千八百二十五个沉默的日子。它每天只重复一个动作，那就是扎根。它一点一点地在石缝间蜿蜒盘曲，直至插入地底深处，然后，慢慢吸取养分。第六年的春天，它在阳光下怒放，开出了四色小花

而在现实生活中，我们缺少的就是像依米花的毅力。我们构想着美好的未来，给自己定下一个远大的理想，却因为遇到的狂风暴雨，停止了前进的步伐，放弃了自己的信念;或者被花花绿绿世界中那些新奇的事物所诱惑，忘记了原本的梦想。

培根曾经说过：“经得起各种诱惑和烦恼的考验，才算到达了最完美的心灵健康。”恰如爬山，当你在攀爬过程中，被坑坑洼洼地面绊倒。你是选择咬牙继续前进，还是痛哭一番，走回山下。如果选择的是后者，你将永远无法领略到“会当凌绝顶，一览众山小”的奇特风光，因为你在困难面前退缩。只有迎难而上，才不会被挫折击倒。只有拥有无与伦比的意志力，才能战胜一切。坚定的一步步迈开脚步，成功的曙光就在面前。

那么不被诱惑，不放弃就一定会成功吗?

依米花在等待的无数个光阴里，不断地扎根，壮大自身。在地底深埋的五年中，它没有一蹶不振，它付出着，努力着。它没有期许在某一天，会突然绽放美丽的花朵。它知道天上不会掉馅饼，要脚踏实地。

一分耕耘，一分收获。我们认为身边的小事不重要，回家作业马马虎虎对待，有错误之处，不订正，不反思，妄想获得好成绩。无论多么浩瀚的大海，都是由无数小水滴汇聚而成的，这一切，我们都忘了。

没有日复一日的努力，如何会有成功的辉煌?胜利的果实需要用辛勤的汗水浇灌，用细心呵护去培养。

人生是一次旅行，路上有风雨，亦有彩虹。在困难来临之际。我们要如依米花般坚持不懈，不断付出，积聚力量。在等待之后，你必将在属于自己的戈壁滩上，绽放绚丽的花朵。

因为坚持，你将会更美丽!