坚持21天好习惯心得体会如何写 坚持21天养成心得(9篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

最新坚持21天好习惯心得体会如何写一

盛夏黄昏，鸟语蝉鸣，炎威渐退。

“今天体能训练，排好队，七圈!”“恶魔”的指令如重磅炸弹，轰得我们耷拉着脑袋，无声出发了。一圈又一圈，偶尔还嬉笑着。第六圈，我已似耄耋老人。炙热的阳光照在身上，宛如燥热的手拂过，又如毛刺扎痛我。我向终点线奔去，身体飘飘然，“坚持，还有一圈呢!”这句话犹如魔鬼，舞爪张牙;又如绊脚石，咧嘴奸笑。嘲讽更是鼓励。咬牙，摆臂，跨步，冲刺……

如今，我早已是学校足球队的首发后卫，正因为那些刻苦的坚持，我懂得了拉拉队员眼中的钦佩。

深秋清早，野菊如诗，馨香阵阵。

古朴的书桌，古典的乐曲，书法教室的墙上挂着的隶书孤寂凄廖;楷书古朴苍劲;行书势如游龙……在墨香浸染中，思绪立回从前：我握着笔，笔身饱墨，笔尖舔墨，从笔画练起，横平竖直。可手直发抖，练了几张，还是歪歪扭扭，像毛虫蠕动，我的情绪跌落窘境。环视四周学长们的作品，宛若鞭声催人奋进，又如清风吹走阴霾。寒来暑往，我依然会徜徉在黑白世界，这嵌入了我六年的心血。

如今，我早已能临帖完成一幅书法作品，正因为那些执着的坚持，我懂得了学弟学妹口中的赞赏。

初冬午后，寒霜秋铃，愈渐寒冷。

我戴好护具，扣上防护绳，尝试攀岩。起初，手脚还能配合默契，越往上，岩块越稀疏，身子在半空来回晃动，无法找寻支撑点，已经僵硬的手让我几近放弃，仰望岩顶，我将身体奋力向上伸展……多么美，风来了，岩顶的每一朵云都在奔跑，发出烈焰的光，我也有一脸闪亮的疯狂。

如今，我早已能从容地攀上岩顶，正因为那些不懈的坚持，我看到岩底伙伴们竖起的大拇指。

人生就像马拉松，获胜的关键不在于瞬间的爆发。而在于途中的坚持。很多时候，再苦再累，只要坚持走下去，属于你的风景终会出现。

最新坚持21天好习惯心得体会如何写二

坚持，为自己的梦想而坚持。

坚持，为心中的那个信念而坚持。

坚持，为不变的目标而坚持。

阳光、天空、生命，因为阳光的灿烂、天空的广阔、生命的蓬勃，嫩黄的麦芽经过十几天的磨练终于破土而出，向世界演奏绿的交响;幼蝶经过数天的挣扎终于冲破茧的束缚，向世界传播美的篇章。

坚持，生命的绚丽需要坚持的色彩。

青松的坚持不懈使世界容纳了它粗壮的身躯，天空，青松将更接近、看得更清晰。

流水不畏艰险一路向前，即使布满荆棘的山路，也为它拓开永不消失的道路.融入大海，更彰显了它不懈坚持的蓝。

成群的大雁，你们飞去哪里?为寻找生活的乐园，你们劈风斩浪。

青松的不懈，流水的向前，大雁的坚持，为梦想，从不间断。

坚持心中的梦想.坚持的简简单单，在长期的坚持中体味、克服困难，坚持，天空的蔚蓝、大海的碧波在属于你的世界装点着你的梦想。

最新坚持21天好习惯心得体会如何写三

又是一年的党员自我评议时，作为一名共产党员，回首过去的一年，无论是在工作中还是在生活中，我都收获颇丰。要成为一名合格优秀的共产党员，必须擅于思考和自我总结，仅有这样，才能不断地提升自我，不断提高。以下是我在过去一年中的所得、所感及所悟。

一、思想上、工作中的提高：

1、在思想上，认真学习党和国家的各种路线、方针、政策;深入学习“科学发展观”，努力把改造客观世界同改造主观世界相结合，进一步树立正确的世界观、人生观、价值观，坚定共产主义梦想信念和“为人民服务”的意识;加强学习，进一步加深对中国共产党的历史、宗旨和精神的了解和理解，努力提高自身的党性修养和觉悟。

2、在工作上，时刻牢记自我是一名光荣的共产党员，努力发挥党员的先锋模范作用，以吃苦在前、享乐在后树立大局意识、服务意识、使命意识，努力把“全心全意为人民服务”的宗旨体此刻每个细节中;以改善工作作风、讲求工作方法、注重工作效率、提高工作质量为目标，进取努力，较好地完成了全年的各项工作任务。

民主评议党员是全面贯彻落实党的十八大提出的党要管党、从严治党方针，提高党员素质的意向重要措施。经过此次民主评议党员工作，自我既总结出了在工作中所做出的成绩，同时也找到了存在的不足，这样对自我今后的学习和工作是有极大帮忙和促进的。今后，要认真贯彻“科学发展观”的重要思想，紧紧围绕着公司的方针目标，根据公司生产实际，结合本部门的工作总体思路，加强业务学习、提升思想理论水平，做一名合格的优秀党员。

二、自身还存在的问题：

1、理论功底不深、学习不够深入。对政治理论学习和业务学习都不够深入细致，对所学的有些资料理解的深度不够，工作中就事论事多，看问题的高度不够，认识不足，学起来粗枝大叶，不做深究。

2、在工作中还不能很好地把所学知识与实际结合起来，工作方法有时较为简单。今后我要端正学习态度，进一步探索学习方法，真正把学习和工作结合起来。

3、还有许多自身习惯需要改变。工作方法有时太简单，思考问题不周全，不能从根本上抓住问题的本质。身上还有许多没有察觉的缺点，需要在与同志们的进一步交流中发现和改善，真诚期望同志们在今后的工作中提醒我、督促我、检查我，帮忙我尽快加以改正。

三、整改措施：

1、加强理论学习，不断改造自我的世界观。

认真学习马列主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想，树立正确的世界观、人生观、价值观、权利观、地位观、利益观，坚定共产主义信念，增强职责意识和政治敏锐性，自觉理解党的领导，使自我的一言一行都体现出党员的先进性。

2、增强宗旨意识，转变作风，进取工作，进一步树立全心全意为人民服务的思想。在具体工作中，要克服松口气和满足现状的思想，创新思维方式，改善工作方法，提高工作效率;坚持科学的态度和求实的精神，把群众满意不满意，作为自我工作的出发点和落脚点。坚持在工作中贯彻“严谨细致、提高质量”的要求，勇于进取，不断创新。针对自我存在的问题，主动征求意见，寻找差距。在工作中积累经验，不断完善和充实自我。

3、严格要求，自我加压，不断推动工作创新。始终坚持与时俱进、开拓创新的精神状态，切实加强世界观、人生观的改造，自觉按照党员先进性的标准严格要求自我，刻苦努力，勤奋工作，做到爱岗敬业、恪尽职守，工作中发挥党员先锋模范带头作用，坚决克服过去工作中全局观念和大局意识欠缺的问题，自觉地服从、服务于大局，克服为难情绪，尽最大努力协调解决好工作中出现的问题，自觉地把自我的工作同广人民群众的切身利益联系起来，充分调动各方面的进取性，认真做好本职工作。

最新坚持21天好习惯心得体会如何写四

在人生的旅途中，除了那些偶尔陪伴我们的人，我们终归要一个人行走。在这条漫漫长路上，谁也说不准究竟哪一条路会通往成功。所以，在人生的句号还没真正画下前，我们要做的，就是不忘初心，坚持不懈地走下去，收获属于我们的美好。

丹尼斯这样说过：“独自一人的道路，并无分叉可言。”当我们在迷茫中惶惶度日，觉得举步维艰时，不妨静下心来，忠于自己，听从心之所向。坚持走下去，总归会获得回报。

著名医学家李时珍，翻山越岭，访问名医，尝遍百草，历经二十多年的不懈努力，最终著成药学巨著《本草纲目》。假如他因为畏惧途中的艰辛而放弃写下这本书，那么我们就不会看到今天的药学巨著。坚持，不仅为了自己，也为了他人。

如顾城所言：“有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。”在走向成功的道路上，有一个分叉口，一边是坚持，一边是放弃。有人选择停留在一处风景安逸度过，有人选择背上行囊奔赴远方的梦想。你应该知道，高峰是自己一步一步攀上去的，未来是自己的脚一步步走出来的。成功的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。获得成功之后，你会发现，坚持是如此美好。

《钢铁是怎样炼成的》中的主人公保尔柯察金出身贫寒，常常被人所欺，后来更是得了大病，但他从未放弃，一直坚持着，不断奋斗，最终取得成功。保尔柯察金的成功正是建立在坚持上的，由此可见，坚持能给我们的人生带来多大的转变。

生活并非一成不变，它充满了挑战，而我们能做的唯有带着希望和这个年纪该有的朝气蓬勃，带着初生牛犊不怕虎的勇气，乘风破浪勇往直前，披荆斩棘跋涉到梦想的彼端。

正如舒婷所说：“野火在彼端，野火在你琥珀色的眼睛里。”坚持如此美好。

最新坚持21天好习惯心得体会如何写五

每个人都有自己的梦想，中国台湾作家李乐薇的梦想是在喧嚣的尘世中有一座属于自己的《空中楼阁》。诗人海子在理想与现实的激烈冲突中痛苦煎熬，他的梦想是“面朝大海，春暖花开”。而我儿时的梦想就是当个钢琴家。

记得在幼儿园的时候，那时大概刚六岁。老师抱着我教我弹钢琴，从那时起我就开始喜欢弹钢琴，喜欢指尖在琴键上跳动的感觉，喜欢美妙的音乐从自己的指尖弹出的妙不可言。

钢琴是我儿时第一次也是接触的唯一一种乐器，也是我幼儿园时最好的玩伴，所以一直就对钢琴有莫名的好感。也许是爱屋及乌的缘故吧，我对会弹钢琴的人也颇有好感。

在我的心中，听钢琴曲就是一种享受。尤其是在临近中考之际，学习压力逐渐增大，所以一放学我就会向家里飞奔而去。因为家人都喜欢钢琴曲。只要一回到家，我就会沉浸在音乐中，学习的压力就会释然。在音乐中学习会很放松。

那时的我就坚持每晚写日记。当然，我能坚持的大部分原因来自老师的督促。因为我们每周都必须交高质量的日记。久而久之，我发现只有沉浸在钢琴曲中，我才会文思泉涌，之后，我就养成在音乐中创作的习惯。

我的生活中充满了音乐。在我疲倦时我喜欢听一些抒情的曲子来缓解疲劳，在我心情郁闷时喜欢听一些欢快的曲子来调节自己的情绪，在我挣扎于题海中，对考上一中将要失去信心时，我就会听一些积极奋进的曲子。

听的最多的还是“钢琴王子”理查德·克莱德曼的。他的音乐令人陶醉，给每个人不同的感受。理查德·克莱德曼以古典音乐为基础，将古典音乐与现代音乐溶为一体。他的乐曲朴实、流畅、优雅、华美，旋律悠扬、合声简洁、音色辉煌，充满了诗情画意。

每当我听到理查德·克莱德曼的琴音，都会在不知不觉地被他带入亲切、安详而愉快的音乐世界之中。其乐曲的音色十分优美，由充满朝气与活力的触键所产生的音韵更响亮而富有弹性。当我沉浸其中，甚至可以想象到他弹奏的场景，他的音容笑貌都浮现在我的眼前。

那时我比较喜欢理查德克莱德曼的《献给爱丽丝》、《秋日私语》、《蓝色的爱》、《爱情的故事》、《梦里的故事》、《爱的誓言》、《海边的星空》、《梦中的婚礼》、《星空》、《午后的旅行》等。

听《梦中的婚礼》，我甚至能感受到：梦之国的边境，一堆篝火冉冉升起，绵延，缭绕……

我对钢琴曲的鉴赏有自己独特的癖好，我对作曲家的创作背景、个人生平、音乐风格，非常感兴趣。我认为一个人的音乐风格与他的性格、人生经历息息相关。

所以听某人的音乐，我能与他产生心灵的共鸣。

每次学习之余我都会在家里楼上我安静的专属小卧室，躺在床上，闭上眼睛，静静的欣赏钢琴曲给我带来的美的享受。那一刻，我心如止水，跟着音乐心波荡漾，忘记了尘世间一切的烦恼，那种感觉只可意会不能言传。

明天由我陪老师去音乐系练习钢琴。因为过几天他要在音乐会上表演。终于有机会去音乐系听一场真正的钢琴曲，还是老师亲自演奏。前不久本来有一次欣赏音乐会的机会，因为其他事情而错过。而明天恰是全国大学生英语四六级考试，所有的自习室都被占了，而我又不用考试。所以终于可以去听自己朝思暮想的钢琴曲，在音乐系享受音乐的盛宴可能会别有一番滋味。

终于可以实现自己的梦想了。若不是上学期通过了六级，也许我又会失去这次重温儿时的梦的机会。原来梦想的实现源于坚持，源于抓住稍纵即逝的机遇。

期待着明天的到来!

最新坚持21天好习惯心得体会如何写六

胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。

古往今来，许许多多的名人不都是依靠坚持而取得胜利的吗?

《史记》的作者司马迁，在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且终于完成了这部光辉着作。

他靠的是什么?还不是靠坚持而已，要是他在遭受了腐刑以后就对自己失去信心，不坚持写《史记》，那么我们现在就再也看不到这本巨着，吸收不了他的思想精华，所以他的成功，他的胜利，最主要的还是靠坚持。

外国名人杰克·伦敦，他的成功也是建立在坚持之上的。他坚持把好的字句抄在纸片上，有的插在镜子缝里，有的别在晒衣绳上，有的放在衣袋里，以便随时记诵。终于他成功了，他胜利地成为了一代名人，然而他所付出的代价也比其他人多好几倍，甚至几十倍，同样，坚持也是他成功的保障。

荀子说：“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。”这也正充分地说明了坚持的重要性，骏马虽然比较强壮，腿力比较强健，然而它只跳一下，最多也不能超过十步，这就是不坚持所造成的后果;相反，一匹劣马虽然不如骏马强壮，然而若它能坚持不懈地拉车走十天，照样也能走得很远，它的成功在于走个不停，也就是坚持不懈。

这也就像似龟兔赛跑：兔子腿长跑起来比乌龟快得多，照理说，也应该是兔子赢得这场比赛，然而结果恰恰相反，乌龟却赢了这场比赛，这是什么缘故呢?这正是因为兔子不坚持到底，它恃自己腿长，跑得快，跑了一会儿就在路边睡大觉，似乎是稳操胜券，然而乌龟则不同了，他没有因为自己的腿短，爬得慢而气馁，反而，它却更加锲而不舍地坚持爬到底。坚持就是胜利，它胜利了，最终赢得了比赛。

“水滴石穿，绳锯木断”，这个道理我们每个人都懂得，然而为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿?柔软的绳子能把硬梆梆的木头锯断?说透了，这还是坚持。一滴水的力量是微不足道的，然而许多滴的水坚持不断地冲击石头，就能形成巨大的力量，最终把石头冲穿。同样道理，绳子才能把木锯断。

功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。

在我们现在的学习中，一定要学会坚持，只有坚持才能取得成功，所以说，坚持就是胜利。

最新坚持21天好习惯心得体会如何写七

     党的十九届六中全会审议通过了《中共中央关于党的百年奋斗重大成就和历史经验的决议》，全面总结了我们党成立一百年来取得的重大成就，用“十个坚持”高度概括了党领导人民进行伟大奋斗积累的经验。冲锋的号角已经吹响，必须深刻领会、深入贯彻党的十九届六中全会精神，以更高的标准、更严的要求，统一认识、统一思想、统一行动，铆足劲头干，奋力向前冲，自觉为党的事业增光添彩。

我们都是奋斗者，是勇敢的筑梦者，也是幸福的缔造者。作为党员干部，我们当学史力行，心怀梦想、砥砺奋斗，用矢志不渝的执着坚守和始终如一的青春热血浇筑梦想，以奋斗志向、奋斗信念、奋斗激情和奋斗力量凝聚起拼搏精神。回望党史“奋斗路”，登上梦想“远航舰”，让我们向着伟大梦想马不停蹄，向着崭新未来开拓进取，汇聚起磅礴伟力，在时代新征程中谱就崭新华章。

回望百年党史，一代代共产党人志存高远，用奋斗书写辉煌历史，用奋斗振奋民族信心，以大志向投身伟大事业，创造了不朽的业绩。奋斗是新时代党员干部最美的样子，是干事创业的最美姿态，奋斗从立志开始。志不立，天下无可成之事。作为党员干部，我们当以志向引领航向，让梦想照亮前行，明确志向、增强志气，以梦为马向前行，一路播种耕耘、施肥浇灌，一路收获精彩、点亮未来。奋斗的路上是多姿多彩的，一如春花灿烂；奋斗的路上是充满温度的，一如春日和煦。梦想是心中亮丽的风景，奋斗的过程亦是途中缤纷的风景，崎岖坎坷皆成风景、皆蓄力量，让我们用奋斗奏响心灵旋律，在逐梦的路上不懈怠、不等待，在奋进的途中不放弃、不止歇，在时代的新征程上追梦不息、奋斗不止。

梦想是一个人的精神支撑，这种精神力量集结勃发于内心，朝向远方、指向未来，成为我们不懈奋斗的持久动力。通往梦想的路径是“窄巷”还是“大道”，与梦想是更行更远还是越来越近，取决于党员干部心中的信念是否足够坚定。党员干部有了“咬定青山不放松”的信念，就有了稳扎稳打、久久为功的定力，面对稀松平常的工作，就能够以“驽马十驾，功在不舍”的心态去对待，在“履平地”中扎扎实实地向前再向前；面对拦路在前的困难，就能够保持“猝然临之而不惊”，在“爬陡坡”时凝心聚力地向上再向上。涓滴之力，聚之可成江海之浩瀚；寸土之厚，积之可为高山之雄壮。奋斗信念为党员干部指明了方向、增强了信心、注入了动力，这是“积土成山，风雨兴焉”的力量。党员干部当笃守信念、坚毅前行，信念坚定、脚步坚实。

回望百年党史，最让人动容的，是革命先辈在枪林弹雨中与敌人的殊死战斗，是为了中华民族伟大复兴而舍生忘死、出生入死的英雄气概，这是烙印于百年沧桑中最鲜明、最深刻的奋斗印记，充满了豪气干云。在逐梦的路上充满了艰辛，有踮起脚尖的张望，有颠簸曲折的摸索，有陡坡行进的忐忑，能够穿越苍莽岁月、打开梦想之门的，是心中的奋斗豪情。心中有豪情，脚下有力量。奋斗豪情能够点亮梦想，如清晨的鸟鸣清脆开嗓，如晨光在天际铺展光亮，如叶脉在枝头舒张绿意，如山间林涛滚滚而来，这是一种涌向心灵的力量。奋斗正当时，党员干部当激扬奋斗豪情，提神鼓劲、奋蹄疾驰，甩开臂膀向前看、迈开大步向前走，以一颗奔赴梦想的热切心灵破开迷雾，让梦想的光亮照进现实，激发为梦“犇”跑的“加速度”。

共产党人的奋斗力量源自内心热爱祖国、热爱人民的深切情怀，这种力量是中华民族在逆境中扬风帆、从胜利走向胜利的重要力量。新冠肺炎疫情发生以来，广大党员干部全力以赴地奋战在疫情防控的阵地上，或是夜以继日地奋战在手术台前，或是不知疲倦地值守在高速路口，或是为医护人员送去生活物资和热气腾腾的饭食……每一条“火线”上的战斗都迸发着奋斗力量，携手同心中凝聚起来的奋斗力量是疫情防控取得重大战略成果的推动力。从过去至今，奋斗力量是贯穿于党史的力量，也是生发于血脉的力量，因为这样的力量，我们能够从不可能中创造可能，朝着梦想一往无前。作为党员干部，我们要从恢弘的党史中汲取奋斗力量，攀越此山再登一峰，跨过“娄山关”再越“腊子口”，在雄关漫道中激发出永久奋斗的力量。

最新坚持21天好习惯心得体会如何写八

古人云"持之以恒"，余以为然。

--题记

窗外的小雨缠绵地下着，敲打着坚硬的地面，看到这情景，我不禁有些陶醉。当梦想这位导师再次出现在我的考卷上，神秘地问我，它需要什么?我的回答并不睿智，但是却充满了理性。

梦想需要坚持。

翻开历史的卷轴，踏入古人的世界。一位愁容满面的男子向我走来。"问君能有几多愁?恰似一江春水向东流。"他的浅唱低吟，不禁让我有几分哀伤。他就是李煜。"国家亡命了，你难过吗?"我问道。"何止难过!全都怪我不能坚持防守啊!敌军攻城前夜，我以为王气在我这里，便疏忽了防御……"说罢，他怅然离开。如今，他的江山不在，龙椅不在，朱颜不在。是因为没有坚持，铸就了如今的叹息。

合上书，我不仅仅感受到了李煜的郁闷忧伤。让我感触更深的还是他那一番话。梦想需要坚持，这话一点不错。

坚持是火，正在燃烧的火;

坚持是风，正在弄舞的风;

坚持是诗，正被书写的诗。

坚持像火一般，描绘了梦想之路沿途的风光。

坚持自己的梦想，因为梦想需要坚持来实现。漫漫人生路，不如意者十有八九。怨天尤人，无济于事。只有在拼搏过程中，不断坚持不断进取，不断超越，才能让我们的人生道路更加宽阔，才能让我们的生命更加美丽、绚烂。

梦想、坚持、超越，我们只有处理好这三者的关系，才能让我们的未来大放异彩，无限希望!

最新坚持21天好习惯心得体会如何写九

梦想+努力+坚持=成功。

这就是我一直以来所坚信的。一个人如果没有梦想，就像一栋房子没有支柱，一个人没有灵魂一样。当你有梦想时，去努力，去坚持，去超越。

坚持，就是做的比别人要多。因为如果你做的没有别人的多，那么你的梦想就离你越来越远。所以你要不断的努力坚持才行。

努力，坚持。是到达胜利彼岸的船和帆;是它们带领我们看到胜利，创造奇迹。

老子有云："天下柔弱莫过于水，而攻坚强者莫之能胜，其无以易之，弱之胜强，柔之胜刚，天下莫不知。''意思就是水看似软弱无力，其实坚不可摧，水是无孔不入，能滴水穿石的。

滴水穿石不是一会儿就成功的而是靠长久以来的坚持所成功的。俗话说的好：坚持就是胜利。只有坚持才能取得胜利。

光有梦想和坚持是不行的。不能只看到眼前的这一点成就，应该把成功的目标放的更远，但不能定的太过于虚无缥缈。那样你将会在大海中迷失方向，再也驶不向胜利的彼岸，而则进入无尽的深渊。

林清云说过;"人生的路上，并不是你在哪里放一个门框哪里就是唯一的出口，你可以向左或向右转个边，去寻找生命的出口。''

没错，人生的突破口不止，只有不断探索，不断努力，你会发现你有许多的道路可走。但这需要你选择，选择那条最适合你，也是你最喜欢的那条人生道路。并努力坚持将它走到底，那样你才是最终的赢家，胜利也将属于你。

有了梦想后，需要你努力和不断的坚持，你会发现胜利其实离你并不远。爱因斯坦曾说过："天才是由99%的努力+1%的天赋而成的。''

只要我们不断努力，就将会成功。所以梦想+努力+坚持一定等于成功。