乒乓球大局规则心得体会和感想 乒乓球比赛经验总结(7篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？那么下面我就给大家讲一讲心得体会怎么写才比较好，我们一起来看一看吧。

最新乒乓球大局规则心得体会和感想一

为贯彻党的全面发展的教育方针，增强孩子们体质，加强素质教育的开展，培养和发现更多的乒乓球优秀后备人才。提高学生乒乓球的兴趣和水平，配合国家体育总局部署的全民健身计划。在教育改革和体育改革的大好形势下，发扬乒乓球国球传统。现以学校为基地充分利用现有场地器材等条件，特制定出以下活动计划。

1.为学校培养乒乓球人才。

2.专项训练上，加强社员学习打乒乓球的基本动作，随时纠正学生们的握拍方法。

3.培养社员四肢的协调性、灵活性，增进社员的四肢力量，加强学生的身体素质。

4.培养社员的四肢力量，加强学生的身体素质。

初步掌握、简单了解乒乓球的基本知识。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技术动作，在新学期里将学会推挡、正、反手攻球，发球练习。

9月--10月:(基本功练习)

1.颠球10分钟/天;推挡动作练习50次/10组 ;正手动作练习50次/10组;反手动作练习 50次/10组。

2.正手攻球练习300次/天;反手攻球练习 300次/天;

发球练习 5分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)

3.正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习 5分钟/天;

下旋球练习 10分钟/天;练习比赛(擂台制2胜/3局)

11月--12月:(优秀队员选拔/备战乒乓球比赛)

1.正手动作练习50次/10组;反手动作练习 50次/10组;

正手发球练习 5分钟/天;并步步法练习5分钟/天。

2.正手攻球练习300次/天;反手攻球练习 300次/天;

发球练习 5分钟/天;练习比赛(循环制2胜/3局)

3.正手攻球练习5分钟/天;反手攻球练习 5分钟/天;

下旋球练习 10分钟/天;多种步法练习 10分钟/天;

元月:

1.阶段性比赛及评价。(分组循环制2胜/3局)

2.训练总结。(总结本学期各个队员训练情况并提出假期训练要求与目标)

各班2-3名爱好者;学校操场乒乓球台;大课间时间

最新乒乓球大局规则心得体会和感想二

为积极开展群众性体育活动，响应乒乓球从娃娃抓起的号召，普及提高我市的乒乓球运动技术水平，把已形成传统赛事，寒假期间的乒乓球比赛继续搞下去，以此来丰富中小学生的寒假生活。使他们的身心得到有益的锻炼。

xx市中小学生乒乓球比赛。

通过他们参加此项活动，在中小学生中，普及乒乓球运动，促进提高乒乓球运动技术水，发现和培养我市的后备人才。并有利于激发他们勇敢顽强、不畏困难、敢于拼搏、敢打必胜的信念。培养他们集体主义、遵纪守法、文明礼貌的好习惯。把对未成年人的思想品德教育渗透到活动当中去。使他们的综合素质得到提高，本着寓教于乐，达到育人的目的。

1、比赛时间：20xx年xx月xx日——xx日

2、比赛地点：xxx

3、主办单位：xx市教委、xx市体育局

4、承办单位：xx市学生活动管理中心、xx市中小学生体协、xx市乒乓球运动协会

5、组队形式：以全市各基层学校为单位

6、竞赛分组：高中男女组、初中男女组、小学男女甲组、小学男女乙组、共八个组别

7、竞赛形式：第一阶段团体、单打均采用分组循环，第二阶段采用淘汰赛

1、组织委员会：

主任：(xx市教委副主任)

xxx(xx市体育局副局长)

副主任：xxx

委员：xxx

竞赛办公室：xxx

仲裁办公室：xxx

竞赛保卫部：xxx

竞赛记录公告部：xxx

竞赛裁判委员会：xxx

总裁判长：xxx

副总裁判长：xxx

裁判员：xxx(略)

参赛运动员必须是正式学籍的在校生，身体健康，适合参加本次比赛，并在学校已投人身意外伤害事故保险者，学校对学生进行安全教育。全市18个区县共1000多人参加比赛。

主办单位：xx市教育委员会、xx市体育局

承办单位：xx学生活动管理中心

活动的重点：让更多的青少年了解乒乓球运动并参与到活动中来。

活动的难点：让更多的青少年学生掌握更多的乒乓球运动技巧，提高乒乓球水平。

对策：加大宣传力度、组织教师培训、创新活动形式。

(一)调查研究

1.查阅关于乒乓球活动的资料，更多地了解活动。

2.对区县主管体育活动的老师及一线体育教师访谈，调查他们对乒乓球运动的了解。对一所小学进行一次调查。

3.向专家和相关教师请教。

4.组织各区教师培训班，由专家和裁判长进行细致的讲解，请来已经开展这项活动的学校学生到现场做示范动作。

(二)制定规程

在原有的规程上，比赛组别、比赛办法和奖项设置上有很大创新。通过丰富有趣的比赛形式，使更多小学生真正喜欢乒乓球运动。

1.比赛组别：小学甲组乙组，中学甲组乙组

2.比赛办法：以学校为单位报名参加，按照不同组别、规程的要求进行比赛并录取名次。

3.比赛形式：团体赛形式进行。

4.奖项设置：

(1)各组别均取一、二、三等奖。

(2)优秀组织奖、优秀教练员奖。

(三)制定工作流程

为更好、更有效的组织好这项比赛活动我们制定了工作分工表，有秘书组、竞赛组、裁判组和安保组4个工作小组，分别负责比赛准备期和比赛当天的工作，确保比赛有条不紊的完成。

(一)对比法：与以往相比，今年乒乓球比赛从形式、内容和规模上的不同。

(二)访谈法：通过对学生，教练和领导的访谈中，了解乒乓球运动现在在学校开展的情况。

1、成立安全领导小组：

组长：xxx

副组长：xxx

成员：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx

本次活动上报本单位保卫部：关于活动名称、时间、地点、人数。再由保卫部门制定出活动的安全应急预案。

2、活动的安全措施：

(1)领队会上反复强调比赛注意事项，回去并向全体队员传达，尤其是来回的交通安全问题更应注意。各参赛队的汽车、自行车一律按指定地点停放。场内外一律不准吸烟。

(2)运动员进入比赛场地由领队或教练带队，整好队伍，凭大会发放的参赛卡进入。一律穿软底鞋。

(3)大会设专门警卫人员把守大门，并带有明显标志(红色袖标)凭参赛卡才能进入。

(4)大会设有专人负责比赛场地外的安全，由保卫部门的xx和三名保安员流动巡视，发现问题及时解决。

(5)比赛场地内有保卫部门的xxx和总裁判长xxx负责。遇有紧急情况，负责南北两个大门的开启。其他各台子的裁判员积极协助疏导，并配合中门及时疏通运动员转移。两个副裁判长xxx、xxx各负责南北乒乓球馆，并亲自操控室内的灯光开关。

最新乒乓球大局规则心得体会和感想三

乒乓球比赛策划书例文

一、活动名称

siso商务管理系乒乓球赛

二、活动主题

与国球面对面

三、活动目的

促进各班之间的友谊为全面提高大学生综合素质，更好的丰富校园生活，弘扬“勇于创新，挑战自我，拼搏进取，为班争光”的国球精神，促进我院乒乓球事业积极向上发展、营造一个积极、健康、朝气蓬勃的校园运动氛围，同时再次掀起校园健身运动的高潮，共同提高乒乓球技术，赛出风格，赛出水平，院（系）乒协特举办第一届乒乓球大赛。

四、活动时间

五月二十三号（下周三下午）

五、活动对象

商务管理系大一学生

六、活动地点

乒乓球活动室（a楼16层）

七、主办单位及承办单位

主办方：siso院团委

承办方：siso商务系学生会及乒乓社

八、赛前准备

1.各班选派男女同学各一名代表班级参赛

2.购买男女组前三名奖品6份

3.乒乓球拍及乒乓球若干

4.裁判委员会成员6名

5.现场维护人员若干

6.统计委员会成员

7.后勤保障组成员

8.医疗卫生组成员

九、比赛说明

1.裁判由社长及各部部长担任

2.本次比赛分为男子组和女子组

3.比赛规则采取三局二胜制

十、比赛流程（男/女）

1.预赛

a.各组抽签

b.胜者六人进入预决赛

2.预决赛

a.各组抽签

b.胜者三人进入总决赛

3.总决赛

①若a赢，则b输，a继续与b打， a又赢那么a就是第一名；让b与c打，若b赢则第二名为b，第三名为c；若c赢，则第二名为c，第三名为b。

②若b赢，则a输，b继续与c打，b又赢那么b就是第一名；让a与c打，若a赢则第二名为a，第三名为c；若c赢，则第二名为c，第三名为a。

③若c赢，则b输，c继续与a打，c又赢那么

c 就是第一名；让a与b打，若a赢，则第二名为a，第三名为b；若b赢，则第二名为b，第三名为a。

4.颁奖（男/女）

第一名：奖状，乒乓球拍

第二名：奖状，水杯

第三名：奖状，一盒乒乓球

商务管理系学生会

二零一二年五月十五日

最新乒乓球大局规则心得体会和感想四

为积极开展群众性体育活动，响应乒乓球从娃娃抓起的号召，普及提高我市的乒乓球运动技术水平，把已形成传统赛事，寒假期间的乒乓球比赛继续搞下去，以此来丰富中小学生的寒假生活。使他们的身心得到有益的锻炼。

xx市中小学生乒乓球比赛。

通过他们参加此项活动，在中小学生中，普及乒乓球运动，促进提高乒乓球运动技术水，发现和培养我市的后备人才。并有利于激发他们勇敢顽强、不畏困难、敢于拼搏、敢打必胜的信念。培养他们集体主义、遵纪守法、文明礼貌的好习惯。把对未成年人的思想品德教育渗透到活动当中去。使他们的综合素质得到提高，本着寓教于乐，达到育人的目的。

1、 比赛时间：20xx年xx月xx日——xx日

2、 比赛地点：xxxx

3、 主办单位：xx市教委、xx市体育局

4、 承办单位：xx市学生活动管理中心、xx市中小学生体协、xx市乒乓球运动协会

5、 组队形式：以全市各基层学校为单位

6、 竞赛分组：高中男女组、初中男女组、小学男女甲组、小学男女乙组、共八个组别

7、 竞赛形式：第一阶段团体、单打均采用分组循环，第二阶段采用淘汰赛

1、组织委员会：

主 任：（xx市教委副主任）

xxx（xx市体育局副局长）

副主任：xxx

委 员：xxx

竞赛办公室：xxx

仲裁办公室：xxx

竞赛保卫部：xxx

竞赛记录公告部：xxx

竞赛裁判委员会：xxx

总裁判长：xxx

副总裁判长：xxx

裁判员：xxx（略）

参赛运动员必须是正式学籍的在校生，身体健康，适合参加本次比赛，并在学校已投人身意外伤害事故保险者，学校对学生进行安全教育。全市18个区县共1000多人参加比赛。

主办单位： xx市教育委员会、xx市体育局

承办单位： xx学生活动管理中心

活动的重点：让更多的青少年了解乒乓球运动并参与到活动中来。

活动的难点：让更多的青少年学生掌握更多的乒乓球运动技巧，提高乒乓球水平。

对策：加大宣传力度、组织教师培训、创新活动形式。

（一）调查研究

1.查阅关于乒乓球活动的资料，更多地了解活动。

2.对区县主管体育活动的老师及一线体育教师访谈，调查他们对乒乓球运动的了解。对一所小学进行一次调查。

3.向专家和相关教师请教。

4.组织各区教师培训班，由专家和裁判长进行细致的讲解，请来已经开展这项活动的学校学生到现场做示范动作。

（二）制定规程

在原有的规程上，比赛组别、比赛办法和奖项设置上有很大创新。通过丰富有趣的比赛形式，使更多小学生真正喜欢乒乓球运动。

1.比赛组别：小学甲组乙组，中学甲组乙组

2.比赛办法：以学校为单位报名参加，按照不同组别、规程的要求进行比赛并录取名次。

3.比赛形式：团体赛形式进行。

4.奖项设置：

（1）各组别均取一、二、三等奖。

（2）优秀组织奖、优秀教练员奖。

（三）制定工作流程

为更好、更有效的组织好这项比赛活动我们制定了工作分工表，有秘书组、竞赛组、裁判组和安保组4个工作小组，分别负责比赛准备期和比赛当天的工作，确保比赛有条不紊的完成。

（一）对比法：与以往相比，今年乒乓球比赛从形式、内容和规模上的不同。

（二）访谈法：通过对学生，教练和领导的访谈中，了解乒乓球运动现在在学校开展的情况。

1、成立安全领导小组：

组长：xxx

副组长：xxx

成员：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx

本次活动上报本单位保卫部：关于活动名称、时间、地点、人数。再由保卫部门制定出活动的安全应急预案。

2、活动的安全措施：

（1）领队会上反复强调比赛注意事项，回去并向全体队员传达，尤其是来回的交通安全问题更应注意。各参赛队的汽车、自行车一律按指定地点停放。场内外一律不准吸烟。

（2）运动员进入比赛场地由领队或教练带队，整好队伍，凭大会发放的参赛卡进入。一律穿软底鞋。

（3）大会设专门警卫人员把守大门，并带有明显标志（红色袖标）凭参赛卡才能进入。

（4）大会设有专人负责比赛场地外的安全，由保卫部门的井建伟和三名保安员流动巡视，发现问题及时解决。

（5）比赛场地内有保卫部门的xxx和总裁判长xxx负责。遇有紧急情况，负责南北两个大门的开启。其他各台子的裁判员积极协助疏导，并 配合中门及时疏通运动员转移。两个副裁判长xxx、xxx各负责南北乒乓球馆，并亲自操控室内的灯光开关。

最新乒乓球大局规则心得体会和感想五

赛制：高一高二共42个班各选出一名参赛选手，然后抽签分为14个小组每组3名参赛队员进行，每名队员进行2场单循环比赛后，小组第一的队员进入下一轮(若出现小组多名队员战绩相同时比较其净胜分选出小组第一) 小组赛结束后胜出的14名队员抽签进行1对1淘汰赛，胜出的7名队员进行抽签，其中一人直接晋级，另外6人再次进行1对1淘汰赛。

最后剩下的4名队员抽签进行半决赛，之后进行3 4名决赛和最终的决赛。

日程表

第一轮小组赛于xx月xx日——xxxx月xx日进行

第二轮淘汰赛于xx月xx日——xxxx月xx日进行

第三轮淘汰赛于xx月xx日——xxxx月xx日进行

半决赛于 xx月xx日——xxxx月xx日进行

3 4名决赛和总决赛于xx月xx日——xxxx月xx日同时进行

规则

每场比赛采取11球3局制，即没局11球先胜两局者获胜，规则按照乒乓球国际比赛制度

器材场地

比赛在学校乒乓球场进行，为保证比赛公平，比赛所用球拍乒乓球均由学校统一提供。

工作人员

由学校体育老师担任裁判，校团委负责安排人员维护赛场秩序。

最新乒乓球大局规则心得体会和感想六

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暑假里的一天，天气晴朗，我和爷爷去打乒乓球。

到了体育馆，爷爷说：“你是用横拍，还是直拍？”我说：“直拍。”我就学着爷爷的手形握好了直拍。

爷爷说：“你会发球吗？”我说：“不会”。爷爷做了一个示范，首先把球往上一抛，等乒乓球下降的时候，一打，在球台上弹起后，球到对面的球台上，就可以了。开始，我就是掌握不好要领，经过多次练习，终于学会了发球。接着，我又多球练习，还练习了站姿。

过了一会儿，爷爷又问我：“作文https:///你会攻球吗？”我说：“还不会呢。”爷爷又做了一个示范动作，他还一边说一边做，“等对方把球发过来的时候，球在球台上弹起后，用球拍击球要到左眼上方，明白了吗？”我说：“嗯，明白了。”爷爷说：“试一下”，经过我不懈努力，爷爷认真教，我终于学会了打乒乓球。爷爷说：“无论做什么事情，只要坚持，多练习，就会成功的”。

今天，虽然我很累，但是好开心啊！因为我学会了发球和攻球，明天我一定继续练习，爷爷说的话一直激励着我。

最新乒乓球大局规则心得体会和感想七

为增进机电下属协会各协会之间的友谊，便于协会与协会之间更好的去了解和认识，让我们协会之间更加亲密、更加融洽，而特此举办此次乒乓球友谊联赛。

一、主办单位：

机电工程学院团总支

二、承办单位：

乒乓球爱好者协会

三、参赛对象：

机电工程学院下属协会

四、活动时间：

xx年xx月xx日

五、活动地点：

山润楼三楼教职工活动室

六、奖项设置：

男团女团各设有冠军、亚军、季军和优秀奖

七、活动流程：

1、进行抽签决定比赛对手

2、进行正式比赛

3、进行颁奖

八、比赛规则：

1)每一场比赛采取十一分，五场三胜制。

2)其余规则按标准乒乓球赛规则执行。

3)比赛进行循环赛，以赢的场数排名。

4)若一局双方比分打到10：10则加赛一球，以此类推直到一方领先两分胜出。

九、注意事项:

1、每个协会出两个团队（男团、女团），每个团队四名球员。

2、任何一个团队不准缺席或弃权。

3、比赛场地靠近老师办公室请勿大声喧哗，并保持赛场卫生。