科学用眼护眼健康心得体会简短 科学用眼护眼健康心得体会简短一句话(9篇)

我们在一些事情上受到启发后，应该马上记录下来，写一篇心得体会，这样我们可以养成良好的总结方法。那么心得体会怎么写才恰当呢？接下来我就给大家介绍一下如何才能写好一篇心得体会吧，我们一起来看一看吧。

2022科学用眼护眼健康心得体会简短一

科学是人类对自然规律的认识和总结，它给人以智慧的曙光，少年时国家萌芽，热爱科学从我做起，发展科学从我做起，弘扬科学从我做起。我们一定要以科学的态度看待问题、评价问题而不鲁莽逝信得看待问题。

知识用于生活，也源于生活，听过这样一个家喻户晓故事：牛顿一人在家中的果园中，由于边走边思考，无意间撞到园中的苹果树，这是一颗苹果正好砸在牛顿的头上。牛顿突然从问题中醒悟过来，见到了苹果，这是他又沉思：为什么苹果会落到地上，而不是飘上天空，最终牛顿提出一个最简单的现象产生的举世定律，万有引力。

当他生在苹果园的苹果树下，看着苹果从树上落到地下，并思考它的原因的时候，命运早已注定，他的理论会影响整个世界的未来，他成功的所有秘诀就是善于发现。所以，我们要擦亮自己的眼睛去凝视这个世界，你会在冰火霎那之间，突然发现：天空竟然是蓝色的，梨子竟然是长在树上的，叶子到了秋天竟然会落下的

许多科学家都是这样，在科学实践中都是那么仔细，没有一点马

虎，科学之中不用“可能、应该”字眼。

只要我们善于思考，敢于创新，再加上搜集资料，记录笔记，一般问题都会迎刃而解。

科学就是一个不断思考，不断提问，不断探索的过程，我们在这个过程中，开始理解，开始相信，开始热爱，开始拼搏，我们融入科学，科学融入我们。

2022科学用眼护眼健康心得体会简短二

一、教材分析

科学主要以科学探究能力的培养作为教材的主线，根据探究过程依次分为“观察与提问”、“猜想与假设”、“计划与组织”、“事实与证据”、“分析与结论”、“表达与交流”等六组，称为“探究过程能力”，在强调培养能力的同时，也加强了对学生情感态度价值观的培养;在探究活动的选择上，注意活动的趣味性，促使学生动手动脑、亲身实践;强调科学知识在实际生活中的应用，让学生逐渐养成科学的行为习惯和生活习惯。开设“问题银行”，使学生保持和发展对周围世界的好奇心与求知欲;鼓励学生大胆猜想，培养学生大胆想象的科学品质;配有“小科学家记录本”，培养学生尊重证据的科学态度;在表现形式上，充分考虑小学生认识事物的特点和规律，利用游戏、卡通、故事、童话、谜语、诗歌、连环画、科幻作品等小学生喜闻乐见的形式，激发学生主动参与科学探究的热情。特别是重视渗透环境教育的思想，使学生从小亲近自然、欣赏自然、珍爱生命，善待周围环境中的自然事物，追求人与自然的和谐相处。

六年级上册包括五个单元的学习内容。第一单元：植物角里的科学;第二单元：让生活充满阳光;第三单元：大家动手做乐器;第四单元：登上健康快车;第五单元：我们所经历的科学探究过程。

二、教学目标

以培养小学生科学素养为宗旨，积极倡导让学生亲身经历以探究为主的学习活动，培养他们的好奇心和探究欲，发展他们对科学本质的理解，使他们学会探究解决问题的策略，为他们终身的学习和生活打好基础。

1、培养学生科学的思维方法，努力发展学生解决问题的能力，使得学生们在日常生活中亲近科学、运用科学，把科学转化为对自己日常生活的指导，逐渐养成科学的行为习惯和生活习惯;

2、了解科学探究的过程和方法，让学生亲身经历科学探究的全过程，从中获得科学知识，增长才干，体会科学探究的乐趣，理解科学的真谛，逐步学会科学地看问题、想问题;

3、继续指导、引导学生学习运用假设，分析事物之间的因果关系，注重观察实验中的测量，特别是控制变量、采集数据，并对实验结果作出自己的解释，学习建立解释模型，以验证自己的假设。

4、保持和发展对周围世界的好奇心与取知欲，形成大胆细心、注重证据、敢于质疑的科学态度和爱科学、爱家乡、爱祖国的情感;

5、亲近自然、欣赏自然、珍爱生命，积极参与资源和环境的保护，关心现代科技的发展。

三、教学重难点

培养学生科学的思维方法，努力发展学生解决问题的能力，引导学生学习运用假设，分析事物之间的因果关系，注重观察实验中的测量，特别是控制变量、采集数据，并对实验结果作出自己的解释，学习建立解释模型，验证自己的假设。

四、学生情况分析：

1、整体学习状况：我所任教的六年级学生整体学习习惯较差，第一节课便主动坦言从来都不喜欢科学。他们普遍习惯于死学硬记，习惯于被老师牵着走，很少主动去观察身边的一节并去产生疑问并思考或实验从而获取知识更不用说在生活中灵活运用了。因而学生对基础知识的掌握往往只停留在了解上，理解不甚深刻，运用能力差。

2、已有知识、经验：学生由于各种条件的限制，科学常识极为缺乏，科学探究能力和意识不强。家长和学校偏重于语、数、英教学，使学生没有多少时间和机会接触大自然，使学生没能很好地在观察、实验、调查等实践活动中获取知识、发展能力、培养思想情感。

3、儿童心理分析：在小学阶段，儿童对周围世界有着强烈的好奇心和探究_，他们乐于动手操作具体形象的物体，而我们的科学课程内容贴近小学生的的生活，强调用符合小学生年龄特点的方式学习科学，学生必将对科学学科表现出浓厚的兴趣。

五、基本措施：

1、把科学课程的总目标落实到每一节课;

2、把握小学生科学学习特点，因势利导;

3、用丰富多彩的亲历活动充实教学过程;

4、让探究成为科学学习的主要方式;

5、树立开放的教学观念;

6、悉心地引导学生的科学学习活动;

7、建立科学学习合作小组，让学生在相互交流、合作、帮助、研讨中学习;

8、给学生提问和假设机会，并指导学生自己动手寻找证据进行验证，经过思维加工，自己得出结论，并把自己的认识用于解决问题的实践;

9、充分运用各类课程资源和现代教育技术;

10、组织指导科技兴趣小组，引导学生参加各类有关竞赛以赛促学。

2022科学用眼护眼健康心得体会简短三

科学概念

当前突出的环境问题有大气污染、白色污染、物种灭绝速度加快等，人类正着力于相应的环境保护行动。

过程与方法

通过阅读加深对有关环境问题的理解

加深对人与环境关系的认识，增强环境保护的意识和责任感。

配合教学用的录像、照片及其他资料

1课时

一、谈话导入：

1、除了垃圾和水污染之外，人类还面临着其他一些环境问题。目前，我们面临着哪些环境问题？面对这些问题，我们应该怎么做？

二、关于大气污染：

1、说一说当地的空气质量状况，简要说说原因。

2、阅读教科书中有关大气污染状况和原因的内容，请学生谈一谈感想。

3、讨论，哪些做法污染大气?人们采取了哪些措施?教师介绍一些空气质量好的旅游、名胜地，简要说明那里为什么空气质量好。介绍几个著名的空气污染严重的城市，并分析其原因。

4、说一说，我自己能做些什么?

关于白色污染：

1、出示一些白色污染严重地区的图片，讨论分析为什么会出现这样的现象?

2、阅读教科书中有关白色污染的内容，谈一谈感想。

3、讨论，我们平时的行为在加剧白色污染吗?我们以后应该怎么做?

4、人们想出了什么应对措施?比较、认识可降解塑料。教师介绍可降解塑料的制造原理和使用效果。

三、关于物种灭绝速度加快：

1、欣赏教科书插图中的珍稀动植物。你认识他们吗?请学生介绍他熟悉的珍稀动植物教师给予补充说明。

2、他们为什么稀少?阅读教科书，了解人类活动对这些动植物生存的影响。

3、人类现在采取了什么措施?教师介绍我国几个自然保护区的情况。

4、讨论，人类的活动对环境起着怎样的影响?理解人类活动对环境的正反两方面影响。

板书设计：

5、环境问题和我们的行动

环境问题：大气污染、白色污染、物种灭绝速度加快等

乐观、积极地对待 。

现 状 原 因 对 策

大气污染

白色污染

物种灭绝

速度加快

2022科学用眼护眼健康心得体会简短四

本课内容分由"了解日食现象"、"推测日食的成因"、"推测月食的成因"三个部分组成的

日食和月食，是学生们听说过或观察过的两种有趣的天文现象。从教材的角度来说，把这两种现象作为学生们学习的主题，不仅仅对学生来说有趣、有吸引力，还在于日食和月食的成因是地球、太阳、月球三者之间的相对运动形成的，有助于学生认识太阳系的组成和运行状态。同时，这两个现象都反映了一个事实—宇宙天体是运动着的，这部分内容对学生建立起有关宇宙系统的模型是必需的，也是学生认识天体运动的典型素材之一。

1. 学生认知情况分析：学生对月球、地球、太阳三者之间的相对运动关系在本课前有一定的认识，个别学生能够依据自己的认识进行一个合理的猜想。

2. 学生学习本课的情感因素分析：日食和月食是学生听说过或者查阅过的两种感兴趣的天文现象，相对来说学生对月食了解的多一些，而对日食的了解相对较少。但学生的学习并不会以为感兴趣就能有秩序的完成，这需要教师充分利用这份兴趣来做科学的引导。

3. 学生的实验方面状况分析：这节课内容抽象，离学生的生活实际太远，只能设计模拟实验，因此学生制定实验方案比较困难，我让学生结合教科书的实验方案设计实验，降低难度，使学生学得轻松，有兴趣。

1．科学知识与技能知识——知道日食、月食是自然现象及日食和月食的成因。

2．科学探究——经历科学探究活动，能对问题结果进行猜测，形成探究日食和月食的成因的方法，进行观察、实验，根据有关信息作出结论。

3．情感态度与价值观——注重事实，敢于发表不同的观点，乐于合作交流，保持并发展乐于探究的欲望。

教学重点：日食和月食是太阳、地球、月球三个天体运动形成的天文现象。

教学难点：根据模拟实验中的现象进行逻辑推理，推测日食和月食的成因。

2022科学用眼护眼健康心得体会简短五

未来的教室充满着智能和神奇。

走进教室，一切设备都会在一瞬间变成绿色，摸上去，手感十分好，感觉就像摸在棉花上一样柔软。绿色不但让眼睛十分舒服，还可以把不好的心情统统甩掉。

进了教室，首先映入眼帘的就是黑板，黑板由四块电子屏组成。右上角有一个突出的蓝色按钮，可不要小看它哟!它的作用可大着呢，老师讲课时，如果把字写小了，就可以按一下按钮，同学们就会感觉字放大了，如果字还小，就再按一下，字就会又扩大一点，直到大小合适为止。

抬起头，一眼就看见那美丽、安全又温和的灯。灯“住”在彩带上，你肯定会想：灯怎么会在彩带上?灯不是很重的吗?让我来告诉你吧!这种灯像小气球一样大，重量是二十克左右，而且还十分安全，绝对不会漏电，并且这种灯是靠吸收教室里的二氧化碳来充电的，不但节能而且还净化了室内空气。这种灯还有一个特点，就是照出来的光是柔和的，一点也不伤眼睛。

未来教室的窗户也比现在的安全、神奇得多。窗户是用一种特殊的透明棉花材料做成，这种窗户不仅不会破，还可以预防近视。近视眼的同学只要每天看这样的窗户十分钟，不需要动手术，不到一年眼睛就可以恢复视力。

未来教室的桌椅也方便了许多。这种桌椅十分神奇，同学们一坐上去就会不由自主得认真学习、听老师讲课，而且还可以纠正同学们的写字姿势，可以说是一举多得。

进出未来教室时，你也会发现门也方便多了。同学们根本就不用钥匙，我们只需把自己的手掌在门上扫描，如果数据库里有我们的掌纹信息，门就会自动打开，否则，就会警铃提醒。

未来的教室是令人向往的，让我们一起探索科学的奇妙，让我们一起进步，长大努力争取创造这样的教室。

2022科学用眼护眼健康心得体会简短六

亲爱的同学们：

大家好!

眼睛是我们认识世界，学习知识，相互交流的重要窗口。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，给我们的学习带来许多的不便。

妈妈时常告诉我要好好保护视力，不要像她小时候那样。妈妈小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到中学时已经架上了厚厚的眼镜。对日后的学习和生活产生了很大的影响。

现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件，有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮澄澈的大眼睛。

首先要养成良好的用眼习惯：保持正确的坐姿，在足够的光线下看书、写字，每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，坚持每天做好眼保健操。其次注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品。含有维生素c的食物对眼睛有益处，因此每天都要注意多吃一些含有维生素c的食物哦!

同学们让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学习，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。

谢谢大家!

2022科学用眼护眼健康心得体会简短七

尊敬的各位老师、同学们：

大家早上好!

理想，多么美好的眼，对于我们每个人来说是独一无二的，而我的理想是当一名科学家。

科学的发展可以看出整个人类的进步，为科学献身就是为祖国效力。难道说科学就不会被社会所淘汰吗?不是的。

当你漫步在大街上，倘若有心留意一下身边的事物，你便会觉得“不同寻常”的事物总会引起人们的注意。当人们厌倦了富丽堂皇的酒店饭庄时，那些有时尚头脑的商家便会绞尽脑汁，推出独具匠心的休闲设计。这些花样万千的招客妙法，没有一个不体现出生活原来如此“别有洞天”。这些变化多端的事物时间一久，很容易被现在“适者生存”的世界规律所淘汰。不过在未来，由于科学的不断发展，技术的不断创新，使科学在世界上的地位永远不可动摇。

我们可以清楚的看出，导致人类社会和经济发生革命性变化的技术创新，越来越多的来自基础科学的重要突破。科学家对于生命的探索则导致了生命遗传物质dna的发现和分子生物学的诞生，使人们从本质上了解了生命的起源与奥秘，进而催生了具有蓬勃生命力的生物技术工程的产生。作为科学家，就要不断创新，革新技术，改良生产，探索人类未解之谜。百慕大三角、埃及金塔、神秘的外星人与ufo，这些从小就深深吸引着我的问好，迫使着具有强烈好奇心的我张大后去探索它们。

总之，人类的探索是没有止境的，还有许许多多的科学使命等待着未来的我们去完成。所以，我们现在应该努力学习，打好坚实的基础，抓紧一切时间为自己充电，为将来献身科学事业而做好充分的准备!

不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香。实现理想的道路是艰难的，上面必定布满荆棘。我相信，只要通过自己的不懈努力，理想一定能够实现的。

让我们张开翅膀，向着理想的彼岸飞去。谢谢大家!

2022科学用眼护眼健康心得体会简短八

一、指导思想

_版科学教材以培养小学生的科学素养为宗旨，全面关注学生在科学知识，科学思维方式，科学技能训练。关注对科学的理解，对科学的态度与价值观，以及运用科学知识的方法和能力等方面的发展，为他们将来成为一名具有科学素养的公民打下良好的基础。

注重改革学生的学习方式，以学生作为科学学习的主体，让学生在老师的指导下，通过亲身经历有趣的活动，仔细观察，动手又用脑，使学生掌握获取事实的方法，培养学生主动探究的能力几多方面的科学素养。

二、学情分析

四(1)班有学生六十多名，这些学生是第一批使用湘少版教材的课改实验班学生，学生兴趣爱好广泛，对科学这门课程比较喜欢，他们都是与新课程一起成长起来的，学习方式已经发生了很大的改变，经过三个学期的学习，他们在科学知识的积累，科学的探究方法等方面都有了一定的基础。因此，在教学中应该继续注重激发学生积极性，培养良好的研究习惯和方法，促进学生各方面能力的发展，同时，要关注滞后的学生，让他们在探究活动中多动手，多动脑，体现为了每一位学生的发展的课改理念。

三、全期教学总目标

1、科学探究

(1)能在一段较长时间内深入研究，获取科学探究的乐趣，掌握一定的科学方法。

(2)尝试对所观察的现象进行科学的解释。

(3)会进行科学探究记录，会运用数据统计的方法来获取，处理信息，整理归纳出科学结论。

2、情感，态度，价值观

激发学生探究生命世界，物质世界的兴趣及热爱大自然的情感，培养学生尊重证据，实事求是的科学态度及细心观察的良好品质。

3、科学知识

了解种子，花的基本构造及动物，植物，人繁殖的基本方式及过程，了解物体运动的几种常见的方式及重力，弹力，摩擦力的特征及产生的原因，了解溶解，生锈，燃烧现象中所伴随的物质变化情况。

四、全册教材分析

本册教材共20课，由“植物的一生”“生生不息”“位置与运动”“力与运动”“物质的变化”“整理信息，让我们发现更多”六个单元组成

第一单元植物的一生

本单元主要引导学生收集，了解身边一些常见的植物的种子，并能比较他们结构的异同，会做种子萌发的对比实验及播种，培育小苗的简单操作，能坚持长期观察，记录植物的一生的变化情况，并能用数据统计的方法进行统计分析，整理获取信息，激发学生探究植物生长的秘密的兴趣及热爱大自然的'情感。

第二单元生生不息

本单元主要引导学生了解花的基本构造及动物，植物，人类繁殖的基本方式及过程，激发学生探究生命的奥秘的兴趣，同时感受科学技术在生物繁殖方面的神奇作用和巨大贡献。

第三单元位置与运动

本单元主要引导学生了解物体运动的几种常见方式，学会描述物体的位置，运动的状态等，能恰当选择参照物判断物体是运动还是静止，会测量，记录物体运动的速度，帮助学生树立辩证唯物主义的自然观，激发学生民族自豪感，感觉科学世界的无穷奥秘。

第四单元力与运动

主要引导学生初步感知力的存在，了解重力，弹力，摩擦力的特征及产生的原因，学会使用测力计测量力的大小，并能制作简易测力计，培养学生尊重事实的态度。

第五单元物质的变化

本单元主要引导学生了解生活中的溶解，生锈，燃烧现象，探究这些现象中所伴随物质变体情况，出版感知物质变化中物理，化学变化的本质区别，培养学生细心观察的良好品质，感受自然界物质的无穷变化。

第六单元整理信息，让我们发现更多

本单元是本册教材的总结单元，将引导学生比较系统的总结本期重信息点训练的科学方法。本单元将前5单元组织学生学习各种途径进行搜集，整理信息的基础上，将学的方法进行总结和初步系统化，并再次为他们创设运用所学搜集和整理信息的方法进行实践和探究的机会。学生将以相对自主的方式，运用自己所学到的搜集和整理的方法等研究方法体验和掌握完成从实践到理论，再从理论到实践的过程，促使学生整理信息的能力有效提升。

教学重点：

开展以植物的生长，物体的运动，力，物质的变化等为主题的探究活动，是学生能在一段较长时期内深入研究，获取科学探究的乐趣，掌握一定的科学方法。

教学难点：

能自己设计实验或查阅资料解决问题，并能由此产生新的问题，能运用课内的知识去解决生活中的实际问题。

五、教学措施

1、保护好学生的好奇心和求知欲，注重激发学生学习积极性，创设直观情境，教学内容以多样、新颖等形式出现，避免千篇一律。

2、注重上课前的充分准备，教师和学生课前查找大量资料，注重教学过程中的反思。

3、教学过程中贯彻理论联系实际的，让科学走进生活。

4、实验过程中，培养学生认真细致的观察品质，尊重事实，勇于探究的科学精神，作业设计有利于培养学生观察，创新和探究能力。

5、采用多元智能评价，充分调动学生学习积极性。

6、实验小组互助协作，优生带后进生，提高全体学生的动手能力和探究能力。

六、教研专题

小学大班如何有效组织科学课堂

七、研究措施

1、老师多创设问题情境，让学生发现问题，提出问题、从而地搜集信息，并整理和使用信息，训练学生接受式探究技能。

2、注意师生关系的和谐，创设宽松，民主的课堂气氛，让学生在相对自主的环境下探究和创新。

3、以活动为载体，教师和学生都做好充分准备，保证活动效果，同时，以多元有效的评价促进学生的学习和对科学探究的热忱。

八、业务学习安排

1、研究教材，收集教学资源，增加科研部储备，提高自身科学素养。

2、阅读教育杂志：《小学科学教学》、《湖南教育》、《湖南小学教师》、《全球教育展望》等。

3、积极参加相关培训，各种业务学习和教研活动及时总结经验，积极撰写论文。

九、学科实践活动安排

学科实践活动分散在各个教学内容中。有的是在老师的带领下进行，有的是学生合作自主实践，有的还需要家长的带领和参与。

1、种一株植物;

2、扦插一种植物;

3、制作简易测力计;

4、自制平动，滚动玩具。

十、教学评价措施

1、教学评价多元化。学生可以以小组参与或个人参与的形式，在课堂教学过程中获得观察，分析、实验等活动经历，同时也可以个人或小组为单位对个人或小组作出评价;除此以外，还有教师的评价和家长的评价。

2、注意教给学生评价的方法，使评价更有效。

3、注意评价内容具体化，使评价更有效。

2022科学用眼护眼健康心得体会简短九

眼睛是心灵的窗户!孩子靠眼睛去感受认知这个世界，如果眼睛出了问题，不但会使这扇窗户不再明亮，甚至会影响到孩子的一生。

各位老师，各位同学，大家好，红领巾广播站在这里又和大家见面了，我是本期节目的主持人杨楠(人名皆为化名)，今天我要和大家一起来学习我们小学生如何保护视力。

1、要做到科学用眼

1)读写姿势要正确：在读书或写字时，眼与书本保持一尺左右为最佳距离!为此，桌和椅的高低要配套得当，高椅低桌或低椅高桌都不利于眼睛的健康。写字时一定不要歪头;不要在行走、坐车或乘船途中读书、看报。

2)读写时间要适宜：看书、写字、绘图等用眼时间过长，容易使眼肌疲劳，导致近视。故每读写一小时左右，应到室外远眺或体育活动10分钟，这是消除眼肌疲劳、防止发生近视的有效方法。

3)读写光线要充足：充足的光线是保持正常视力的重要方面，不可在过暗的光线下读书写字，如黄昏、暗室等。夜间读写时，灯光不可过暗，亦不可晃动或刺眼。光线应来自左前方，避免阴影遮挡视线。不可在强光(如日光或眩耀刺目的灯光)下看书和写字，不可在花影下阅览，以减少眼内晶状体和睫状体的调节负担。

4)看电视时间不可过长：电视为动态画面，观看时间过长，最易导致眼肌疲劳，引起近视。故看电视时间不宜过长，一般要控制在2小时以内，且每看30分钟，至少休息5分钟，以使眼睛得到休息。看电视的距离要适宜，一般应在2米以外，角度倾斜不宜超过45度。在看电视的房间内，要有一定亮度的照明，可开一盏小灯，但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上，最好放在后方或旁边。电视调试时，电视屏上跳动的画面极为伤眼，要闭上眼睛，免受刺激。少玩电脑和手机。

2、要坚持做眼保健操

做眼保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈。未曾学者，可轻轻按摩上、下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复。早(起床后)、中(吃饭前)、晚(睡觉前)各一次。

3、要形成良好的生活习惯

加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。生活要有规律，早起早睡，保持充足的睡眠及适当的休息。注意营养，不偏食，不吃零食，多吃素食和富含维生素的食品及钙质食品，如猪肝、牛奶、鸡蛋等。一定要经常到户外活动、到大自然中去感受不同的色彩。

4、定期检查视力

定期做视力检查，并根据视力检查结果对学习和生活习惯进行调整和完善。

5、预防的便方

决明子：煎服，代茶饮，常服有效。

同学们，你们记住了吗，希望在以后的生活和学习中，我们能养成良好的习惯保护我们的视力。

今天的红领巾广播站就要和大家说再见了，我们下周同一时间再见。