中华预防医学杂志心得体会报告 预防医学实践报告(九篇)

当在某些事情上我们有很深的体会时，就很有必要写一篇心得体会，通过写心得体会，可以帮助我们总结积累经验。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

2022中华预防医学杂志心得体会报告一

中华美德是我们中华民族世代绵延，逐渐凝聚而成的民族精神。因此，继承和弘扬中华美德是我们中华民族代代相袭的优良传统和历史使命。我们作为新世纪的主人，更有责任继承和弘扬中华美德。几千年来，我们勤劳聪慧的祖先们，以自身的思想和行为，塑造并不断丰富了中华美德，留下了许多千古传颂的道德楷模与经典范例。例如：爷爷提出的八荣八耻，是每个中国公民应铭记于心的事情。可是随着科技的发展，人们物质生活水平的提高，使得有些人对精神生活淡薄了、对社会的态度冷漠了，以至于把中华民族的美德——文明礼貌给遗忘了。

有一天，我在站台等车，等车的人还真多啊!站台都挤满了人，人们汗如雨下，也难怪，这么热的天，又要和这么多人站在一起，空气也会变的闷起来。忽然，一辆救星似的小巴缓缓地向车站驶来。车刚到站，只见等候多时的人们一窝蜂地拥到车门前，形成一道坚固的“人墙”。“哗”的一声，门开了，车上的人想开了闸的洪水一样向下冲。一个要上，一个要下，两股力量互相对抗，谁也不肯退一步。在我的前面有一个20来岁的小伙子，他像一条泥鳅拼命往前挤。他身后的人直往上拥，把车门堵得严严的。有的人把帽子挤掉了，有的人把纽扣挤掉了，最倒霉的是一些老弱病残，想挤也挤不上的人。看到这种场面，我想：如果那个年轻人和老人是一家的，年轻人和老人是一家的，年轻人还会上吗?

像小伙子这样自私自利的人还有很多，为什么现在的人都不懂得礼让呢?为什么人们总是不能和睦相处呢?大家扪心自问，胡爷爷提出的八荣八耻，大家都做到了吗?同学们，我们要树立社会主义荣辱观，我们要明辨是非，在实践中增长才干，做一个有益于国家、民族的人，成为社会、家庭欢迎的人。让我们再次大声在把八荣八耻读出来并牢记在心里：

以热爱祖国为荣，以危害祖国为耻;

以服务人民为荣，以背离人民为耻;

以崇尚科学为荣，以愚昧无知为耻;

以辛勤劳动为荣，以好逸恶劳为耻;

以团结互助为荣，以损人利己为耻;

以诚实守信为荣，以见利忘义为耻;

以遵纪守法为荣，以违法乱纪为耻;

以艰苦奋斗为荣，以骄奢淫逸为耻。

谢谢大家!

2022中华预防医学杂志心得体会报告二

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

我国的人名教育家周恩来曾说过“为中华之崛起而读书”，以前中国落后得让别的过家看不起，人们生活在战争中，周恩来12岁却拥有如此远大的志向。

革命者们为了给我们创造今天这美好的生活时刻准备着战斗，甚至牺牲。

民族英雄郑成功为了收复中国台湾付出了多少汗水?多少努力?

……

面对这么多事例，作为新世纪的小学生，我们还有什么理由不去努力不去拼搏呢?现在祖国越来越好了，在祖国发展时我们也在成长，祝愿祖国科技越来越发达

东平县第三实验小学初一:李苏明

2022中华预防医学杂志心得体会报告三

每个中华人，都必须要拥有自己国家的传统美德。中华美德有很多，比如说礼让、谦虚、尊老爱幼等等等等。

就好比说《孔融让梨》这个故事吧!孔融小小年纪，就知道要把大的梨让给比自己大和比自己小的人，而自己，却一个人拿了一个最小的梨。这就是中华美德之一——尊老爱幼。

尊老爱幼有很多种体现，比如说：帮家长倒一次水、帮家长洗一次脚、陪弟弟妹妹玩……这些都是很有必要的。

再比如说，现在大街上的一些人随手乱扔东西，让大街变的到处都是垃圾，什么塑料纸、瓜果皮一眨眼就可以看到，让清洁工人每天都忙忙碌碌地，早出晚归。试问对于那些扔垃圾的人，如果你是清洁工人，你的心里会怎样想?是否会很不舒服呢?所以，我要告诉那些乱扔垃圾的人：“快反省吧，不要再乱扔垃圾了，做一个不会乱扔垃圾的中华人吧!”这就是中华美德之二——不随手乱扔垃圾。

说到乱扔垃圾，我就会想起它的孪生兄弟：随地吐痰。随地吐痰也是一个坏毛病，把痰吐到地下，就会造成空气污染，对你，对我、对大家都是没有好处的。

其实要不做到这些也很简单，只要心里有这个信念，随手乱扔垃圾、随地吐痰就不会再出现了。

中华美德里还有乐于助人。当同学有困难时，我们一定要去帮助他，而不是蔑视他。或者，在公共汽车上有空位时，我们就要先看看自己身旁有没有老人或身体不便的人，这时候，我们就要把位子让给那些人坐。

同学们，除了这些，中华美德还有很多很多。它经常会在我们中间出现。所以，我们一定要做一个拥有中华美德的中华人!

2022中华预防医学杂志心得体会报告四

大家好，我是!

今天我演讲的题目是“中华美德——崇尚礼仪”。

中华民族是一个拥有悠久历史的泱泱大国，中华民族拥有五千年的文明历史，自古就被誉为“礼仪之邦”。中华美德——礼仪的历史也源远流长。从孔融让梨，程门立雪，到雷锋的感人事迹，再到今天的21世纪，礼仪体现在我们每个人身上。在马路上扶盲人过马路，在公交车上给老弱病残孕让座，礼仪就像是一朵美丽的花，开在社会的各个角落，弘扬着中华美德——礼仪。

今天，作为一个中学生，我们也应该注重礼仪。见到老师要问好，碰到同学要点头微笑，不小心伤害别人要道歉，这都是我们基本需要做到的。可是就仅仅这些又有多少人做到了呢?我认为是很少很少。作为一名合格的中学生和新世纪的小主人，我们不仅应该做到懂礼仪、做礼仪，还应该向社会呼吁，弘扬礼仪这个中华美德。

尊老爱幼，这是中国千百年来流传的礼仪之道，可是这又有多少人做到了呢?我曾看看到这样一段公益广告：在公交车上，一站到了，上来一位拿着重物的花甲老奶奶，可是车上已经没有座位了，老奶奶环顾四周，只见车上的年轻人们都熟视无睹，有的在玩手机，有的在看窗外，权当没看见。这是，一位挺着大肚子的孕妇竟然站起身为老奶奶让座，老奶奶只得唉声一叹，车上的人们脸都红了。最后，广告上出现一排字：礼仪，尊老，在哪?

这个广告，令我感慨万千。21世纪，科技越来越先进，人们的生活也越来越好，可是在社会发展的同时，人们的素质却退步了。那流传下来的礼仪之道渐渐的在社会上消失不见，人们面对需要帮助的人们，只是冷血嘲笑;面对自己的亲生父母，甚至都大打出手;人与人之间再也没了心平气和的沟通，只有互相难听的谩骂。这些，真的是我们想要的吗?

所以，让我们行动起来，礼貌待人、尊老爱幼。用一声问候，一个微笑，一次点头，把礼仪带到生活中，带到社会上，把礼仪的种子播撒在人们的心中。

崇尚礼仪，让我们从现在做起，从自己做起!

谢谢大家!

2022中华预防医学杂志心得体会报告五

尊敬的各位老师，各位评委，以及在坐的各位同学们：

大家好!

我是来自大专20__班的参赛选手成x!非常高兴来到这里为大家演讲!

熟悉我的人也许都知道，我是一个年龄比较大的学生，我上过高中，也当过兵，并且还打过工。在今年我又来到了这个学校学习!有好多的人都不能明白!，我为什么还要到这个学校来!毕竟我们这个学校还只是一个刚刚起步的大中专院校，在省内不是很有名，师资力量不是很好!并且我们的软硬设施不是很完备!可是我却觉得我能来到这样的学校学习是我的荣幸，我喜欢这所学校，喜欢这里老师，同学，还有这里的环境!这里真的是一个很好读书的地方!

也许大家有不同的理解，认为自己来到了这样的学校就没有什么好的前途了!自己对自己放松了!记得刚来到这个学校上第一个晚自习，真的有一种很痛心的感觉，我们晚自习这样宝贵的时间就在同学们的吵吵闹闹中乱废了!教室显得那样的热闹，也许是大家没有我的经历吧!认为没有必要把握好晚自习，大家在一起多开心!这也许就是所谓的今朝有酒今朝醉吧!可是大家有没有想一想我们的'青春还有多久，我们不可能在学校呆一辈子的!我们要走向社会，我们需要去创造我们新的天空!可是当我们侃侃而谈的时候我们有没有想想我们有什么样的本领去开创我们的未来，我们中的同学一周上课看不到几次人影!在教室的也是该干什么就干什么，真正在学习的没有几个，更有些同学沉迷于网吧而不能自拔，看到这一切我真的不知道我可以说些什么，要知道我们大部分同学是来自农村，我们的家乡还有好多的邻居因为没有钱而不得不放弃上学，在他们的思维里根本就不知道什么叫因特尔，更加不知道伊妹儿为何物，但是我回家和他们交流，却发现他们对这些知识好向往，可是我们呢!有这样好的条件却不知道怎样去利用，总在抱怨这样抱怨那样，给自己找一些所谓的不学习理由!而我们的青春就在我们的抱怨中流失了!我们的同学太缺少社会的历练了!也许有人认为自己有一个好的家庭，爸妈给自己安排好了一切!所以可以好好的玩就行了!可是我们的父母不是永远的保护伞，是龙就要回归大海，是鹰就要翱翔蓝天!可是一旦当我们走向社会时才发现我们太脆弱了，可以说我们一无所有!记得有一个今年暑假出外打工的同学回来说了一句实话：等到外面的时候才发现一个人在外真正需要的是什么!是知识!这也是我为什么来到学校再次学习的主要原因!因为我们要想过上幸福的生活，只有靠自己的本领，自己的真才实学!在外面没有知识就只可以干最低等的工作!同学们，我真的希望我们可以来改变这种状况，为了自己的将来好好把握我们现在的青春时光!也许大家听了这么多，认为我已经偏离了今天的主题，但是请大家想想，我们如果可以安心下来好好读书，那就是对老师对学校最好的回报，这才是真正的爱我校园，只要我们老师好好教书，学生好好读书，我们的学校何愁不兴盛!只要我们都成为有用的人才，虽然我们不能干一份惊天动地的伟业，但我们可以做祖国经济建设中的一块砖，一片瓦!发挥我们最大的光和热!要知道我们也是祖国建设中不可缺少的一份子!这就爱我中华的最好实践!爱我中华，爱我校园是你，也是我不可推卸的责任!

谢谢!

2022中华预防医学杂志心得体会报告六

尊敬的各位老师，亲爱的同学们：

大家好！

在这寒冷的冬天，那朵朵梅花又傲然挺立在这风雪之中，绽放了。它是那么不屈不挠，那么高雅芬芳，使我不禁想起了《梅花魂》一课。

梅花魂讲述了“我”的外祖父对祖国的眷恋之情，而梅花是祖国的象征。梅花体现了中华民族的精神——不屈不挠。所以，外祖父对梅花的分外喜爱。“不管历经多少磨难，不管受到怎样的欺凌，从来都是顶天立地，不肯低头折节。”外祖父喜爱梅花，正是让自己想念祖国的时候，想到梅花，让自己保持梅花的秉性。外祖父也有一颗“中国心”啊！

中国，文明古国。但被“强盗”们欺负了千年！这都是清政府的腐败，腐败呀！中国人民生气了，东方巨人生气了。中国人民坚强不屈，顶天立地，终于摆脱了“强盗”的困扰，这就是坚强的“梅花魂”，不屈的“中华魂”啊！

你们还记得吗？英法联军在1860年10月6日那一天侵入北京，把圆明园抢劫一空后放火焚烧，大火烧了三天三夜。这是中华民族多少人智慧的结晶啊！

同学们，一个国家如果落后就要挨打，只有祖国富强，民族振兴，才不会遭受外来者侵略。我们现在要更加努力学习，把祖国建设的更加美丽，更加富强！成为真正的“中华魂”传承人吧！

谢谢大家！

2022中华预防医学杂志心得体会报告七

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

物华天宝，大国泱泱。五千年文明，三千年文字，二千年文学，中华儿女用自己的勤劳智慧缔造了无数辉煌，为万里河山打造出一派风光。秦砖汉瓦，唐宋清风，骠骑千里，康乾盛世，每一笔都是浓墨重彩的骄傲。巍巍华夏，领世界风骚几千年，何等风光!

近代，我们也曾屈辱，鸦片战争开起洋枪火炮，各国列强肆虐九州，掠才夺宝，恣意妄为，夹杂着东亚病夫的嘲笑，夹杂着华人与狗不得入内的叫嚣。 国家蒙难，民族蒙羞。 直到1949年，天安门城楼上的一句“中国人民站起来了”响彻寰宇，世界，终于又再次听到中华民族的声音。 复兴征程，道路漫长。这是我们每一个人共同奋斗的记忆，是我们每一个人共同凝结的历史。1978年，我们做出了改革开放的战略决策，“向海而兴，背海而衰。，开海则强，禁海几亡” 我们开洋看世界，为的是实现中华民族的和平崛起和伟大复兴。到如今，改革开放三十年，30年的风雨兼程，中华民族以崭新的姿态重新屹立于世界民族之林;30年的沧桑巨变，中华大地以惊人的速度重新焕发青春活力;30年的坚持与不懈，中华人民以爱我中华的决心铸就着属于自己的的梦想!

20xx，注定是不平凡的一年。我们举办了盛世奥运，我们更经受了巨大的考验。怎能忘记5.12汶川地震后那一场感天动地的生命大营救，不分南北东西，不分男女老幼。每一个人都没有畏惧，在这与死神赛跑的战场上，无数中华儿女冲在危险的第一线，用鲜血和生命筑起长城。无数捐资，无数支教，无数自发的救援行动。。。。。。一幕一幕，历数着爱我中华的铮铮宣言。山崩地裂，摧不垮爱我中华的钢铁意志;桥断路绝，隔不断心心相系的骨肉情深。在这场战役中，我们读懂了什么是顽强和坚守，在这场战役中，我们可以骄傲的为自己鼓掌，掷地有声的讲出多难兴邦，爱我中华。

从文明起源到今天，五千年。从1978年到今天，30年。弹指一挥间，昔日的茅屋柴房幻化为如今的峰阁云厦;昨天的泪光莹莹清晰了今天的笑靥如花;往昔的峥嵘岁月铸就了今朝的凤凰涅磐。

我们在不停走向远方，用古老国度的涵养，用积蓄已久的力量，去等待每一次血脉喷张。三峡工程的顺利竣工，祖国入世的铮铮宣言，北京奥运的一鸣惊人，神州飞船的一飞冲天。一个又一个的奇迹镌刻下炎黄子孙爱我中华的风采。

今天，我站在这里，怀着无比激动的心情，历数着大中华的辉煌和荣耀，我深知“少年智则国智，少年强则国强，少年雄于地球，则国雄于地球”。我们，正值风华少年，作

为二十一世纪的建设者，作为祖国新时代的接班人，我愿将灵魂的纤绳系向中国的大船，做千万个纤夫中最普通又最努力的一员。我愿时刻准备着，用青春与热血，用一生的时间宣誓：爱我中华。

2022中华预防医学杂志心得体会报告八

敬爱的老师、亲爱的同学们：

大家好!

今天我要演讲的主题是：勿忘国耻 振兴中华

你们知道吗?在这片辽阔宽广的土地上，在这个繁荣富强的国土上，我们有过千年的封建和愚昧，有过闭关和自守，有过高傲和自大;至高权力三呼万岁的顶礼膜拜声，对抗不了混战、灾祸、饥饿的凶残!在外国列强的洋枪洋炮入侵下，我们的长辫子没有能甩出中国人的尊严，割地赔钱，丧国辱权……。从而有了百年的噩梦和百年的屈辱!

在1937年12月13日，日寇闯进南京城，对手无寸铁的南京人民进行了一次惨无人道的大屠杀。许多人被杀死后毁尸、被践踏，情况惨不忍睹。街道上到处是被烧毁的房屋，到处是血肉模糊的尸体。日寇不但对我国南京城进行大屠杀，还把南京城的财产洗劫一空。全城除了三分之一的财产被烧毁后，其余都被日军抢去。他们就像一群禽兽一样到处践踏着我国的国土。“江边流水尽为赤，城内外所有河渠、沟壑无不填满尸体。”

据1946年2月中国南京军事法庭查证：日军集体大屠杀28案，19万人，零散屠杀858案，15万人。日军在南京进行了长达6个星期的大屠杀，中国军民被枪杀和活埋者达30多万人。

中华民族在经历这场血泪劫难的同时，中国文化珍品也遭到了大掠夺。据查，日本侵略者占领南京以后，派出特工人员330人、士兵367人、苦工830人，从1938年3月起，花费一个月的时间，每天搬走图书文献十几卡车，共抢去图书文献88万册，超过当时日本最大的图书馆东京上野帝国图书馆85万册的藏书量。 南京大屠杀惨绝千古人寰!

虽然我国有过千百年的噩梦，但是我们不是“东亚病夫”，中国人站起来了。我们已不再沉睡，东方的一条巨龙已经站起来了。我们忘不了圆明园的火光，忘不了扣在每个中国人头上“东亚病夫”的帽子，忘不了公园门口“华人与狗不得入内”的牌子，忘不了南京三十万同胞的鲜血染红了长江。大地在呻吟，黄河在哭泣，然而中国人民永远也不会被压垮。

1949年10月1日，中国开始了新纪元，四亿人团结成一拳，战争已止步，春色入驻家园，世界上每一个人都开始对中国刮目相看。百废待兴，山河重现，千年古国焕发新颜;国家扬威，人民吐气，外国列强已不在我们面前强悍!每一名中国人，扬眉吐气，自豪之感油然而生!不再受气的日子，不再受辱的日子，不再任人宰割的生活，让每一个中国人喜色满脸、意气盎然!

1997年和1999年我们结束了百年噩梦和百年屈辱。从2019年申奥成功，到2019年北京奥运会成功举办。从2019年“神州”六号发射成功，到2019年“神州”七号航天员成功出舱，都代表着中国人民已经站起来了!

在2019年7月13日，北京时间22时零9分，国际奥委会作出了一个历史性的重大决定——将2019年奥运会主办权交给北京。同全世界所有的炎黄子孙一样，我怀着无比激动的心情，向伟大的祖国的美丽首都——北京，致以最热烈的祝贺!

2022中华预防医学杂志心得体会报告九

老师们、同学们早上好。我今天演讲的题目是《承继传统美德 弘扬民族精神》。《周易·大传》中说：“天行健，君子以自强不息;地势坤，君子以厚德载物。”作为一个中国人，让我们倍感自豪和骄傲的就是我们的传统美德和民族精神。人定胜天、锐意进取、浩然正气、居安思危、爱国爱民等等，始终是我们民族脊梁们在不断变化着的社会政治实践中面对各种矛盾和危机，逐步积累起来的对国家和民族命运的自觉意识。这种自觉意识以危机感为基础，寄托着以天下为己任的强烈的历史使命感，从而汇聚成中华民族爱国主义的长江与黄河，在世界的东方一路前行。同学们，作为祖国未来的建设者，承继传统美德 弘扬民族精神，我们义不容辞。我从以下几个方面与同学讲讲。

一、爱国、气节

列宁说：“爱国主义就是千百年来巩固起来的对自己祖国的一种最深厚的感情。”只有知之深才能爱之切。孟子提出的“富贵不能淫，贫贱不能移，威武不能屈”，可以说是集中地体现了中华民族气节。古往今来 ，多少仁人志士为维护祖国的荣誉和民族的尊严，在爱国和气节方面为后人作出了榜样。 诸如卓有见识的林则徐，血染吴淞口的陈化成，维新被杀的谭嗣同，推翻帝制的孙中山，横眉冷对的鲁迅，抗日献身的张自忠，以及无数为国捐躯的共产党人都体现了这一民族爱国精神，他们是中华民族之魂。浩然正气是中华民族几千年来历久不衰执着追求的完美精神气质。南宋文天祥的述志诗《正气歌》以其浩然正气与南宋朝廷苟且偷安的“邪气”斗，与元统治者的威胁利诱“邪气”斗，“留取丹心照汗青”。共产主义者李大钊“要为人间留正气”，大义凛然牺牲在张作霖的屠刀下。著名诗人朱自清临终前虽贫病交加，也以其浩然正气饿死不领美国粮……“祖国再穷，我也要为她奋斗，为她服务。”这是一切爱国科学家的心声。 国外科学家纷纷回归祖国，要为新中国贡献自己的智慧和力量。钱学森面对美国方面的关押、软禁、监视，毫不动摇;华罗庚放弃在美国被重金聘用的工作;李四光谢绝英国老师让他攻下博士学位再回国的劝告……以上种种爱国、气节的实例，渗透着中华民族的优良传统，她是中华民族的精神所在。然而在中华历史上面对物质世界的诱惑及权势的威迫，小则卖友求荣，大则卖国求贵也大有人在。这就要求我们时时刻刻都要以祖国和民族利益为重，爱国主义不可丢，民族气节不可无。

二. 奋发、立志

一个人，一个民族，一个国家要立于不败之地，必须要有奋发向上的精神，而立志又决定了一个人，一个民族，一个国家在前进道路上的努力方向。“斫梓染丝，功在初化”说明一个人的成长与其少年时代有密切联系，历史上少年大志者不乏其人。一代伟人毛泽东在前去广州革命根据地，途经长沙写下的《沁园春·长沙》 ，其中“问苍茫大地，谁主沉浮?”表现出毛泽东以天下为己任的豪情壮志，并为之奋斗终身。十九岁的周恩来所作《大江歌罢掉头东》也体现了他改造旧中国的远大志向。可谓少年壮志凌云。

当个人、民族、国家处于逆境时更应奋发立志。司马迁曾总结：“……文王拘而演《周易》，仲尼厄而作 《春秋》;屈原放逐，乃赋《离骚》;左丘失明，厥有《国语》;孙子膑脚，《兵法》修列;不违迁蜀，世传 《吕览》;韩非囚秦，《说难》《孤愤》;《诗》三百篇，大抵贤圣发愤之所为作也。”这些是发愤立志的最好例子。“卧薪尝胆”的故事更显现了从逆境中走出来的可贵精神。迭经优患的中华民族始终坚强地屹立于世界之林，“卧薪尝胆”的志向，多难兴邦的信念，坚韧不拔的精神起了多大的激励作用啊!

有志者事竟成。但这志唯有以天下百姓，以国家民族为出发点、为归属，才符合传统的民族精神，才能宏大高尚。奋发立志既要从大处着眼，更要从小处着手，从自我做起，一步一个脚印，在人生途中不断地砥砺操行，完成大志。这就要求我们胸怀鸿鹄之志，中流击水，奋发图强。

三. 改革、创新

中华民族虽遭受过外族的入侵和列强的蹂躏，但她却是四大文明古国中唯一能保持自己民族立于不败之地的伟大民族。原因很多，其中与中华民族跟随时代潮流、勇于改革创新的传统美德是分不开的。

被誉为“中国十一世纪改革家”的王安石，面对北宋中期以来积贫积弱的现状，大胆提出“天变不足畏，祖宗不足法，人言不足恤”，与中国封建社会儒家正统思想是何等的针锋相对。王安石这种反对守旧，勇于进取的思想及大胆变法、勇往直前的精神，使他大大领先于时代，为后人推崇和尊敬。

中华民族同时又是一个善于不断吸取其他民族、国家先进文化，勇于创新的一个民族。近代的林则徐从中国反侵略战争和国际交往的需要出发，组织翻译整理成《四洲志》，成为我国近代第一部比较系统的世界地理书籍。策划海防时也先着手调查西方情况，这对打破长期以来中国人对外部世界的封闭愚昧状态，为中国人认识世界和学习西方长技，迈出了坚实一步。直至陈独秀开创的新文化运动，学习西方“民主”和“科学”;李大钊宣传介绍十月革命和马克思主义;毛泽东把马列主义原理同中国革命实践相结合，开创了农村包围城市，最后夺取全国胜利之路，都 体现了中华民族改革、创新的优良传统。历史告诉我们，要提高中华民族的素质，既离不开生养、哺育我们的这块黄土地，也离不开及时吸取世界其他民族的先进文化。这就要求我们锐意进取，敢于和善于改革创新。

四. 勤学、好问

中华民族文化遗产极为丰富，这与古人的勤学是分不开的。锥刺股是先秦纵横家苏秦好学的故事。苏秦为吸取广博知识，夜以继日发愤苦读，当困乏时，以锥子刺腿，用来振奋精神，坚持学习。 杜甫的“读书破万卷，下笔如有神”，苏轼的“退笔如山未足珍，读书万卷始通神”，都说明勤学的道理。

读书光好学还不够，还需善疑好问。孔子从小入太庙“每事问”。他主张“疑思问”，“不耻下问”。荀子把“不知则问”和“不能则学”相提并论。王充更是“智能之上，不学不行，不问不知”。他们都把学和问联在一起。不学不问怎能成为学问家，学贵在问，这样才能有所提高，有所超越。

由此看来，勤学好问对我们中学生来说是尤为重要的。这就要求我们在学习中多思考，大胆质疑，逐步形成勤学好问的良好品德。

五. 勤俭、廉正

勤俭、廉正是中华民族的传统美德。“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢”。汉唐时期的文景之治、贞观之治的勤政、勤俭带来了国力的强盛、经济的繁荣，与前朝秦隋的穷奢极欲导致覆亡形成了强烈的对比。古人云：“节俭朴素，人之美德;奢侈华丽，人之大恶”，表明中华民族对勤俭与奢侈鲜明的善恶态度。

不为金钱或物质所惑，不为权势所动，终身保持廉洁、清正的节操，这就是廉正。明北京保卫战中的于谦，“要留清白在人间”。他为人间留下了两种清白，其一是为民族为国家不计个人安危的“清白”之心;其二是平时严于操守，廉正不苟的“清白”之风。由于北京保卫战有功，他受到赏赐还加官进爵，但都被他坚决推辞，后遭谗陷抄家时却是家徒四壁。于谦的一身正气，两袖清风，不仅赢得世人崇敬，于今天也深有启迪。从他身上可以看到中华民族传统的勤俭、廉正美德得到升华。

作为优良的道德传统，勤俭和廉正在今天更要发扬光大。这就要求我们从一点一滴中学会勤俭，培养廉正的美德。

六. 敬长、知礼

敬长也是中华民族的传统美德。李大钊曾说过：“……我不主张儿子对自己行孝 ，可是我疼爱自己的老人，因为他抚养了我，教育了我，为我付出过很大的心血，疼爱自己的老人这是人之常情 ”。而今天敬长传统美德更应提倡和发扬，这是现代社会公民应有的风范。

中华民族自古以来就有知书达礼的传统美德。“虚左以待”“程门立雪”“三顾茅庐” 等等以礼相待的成语和典故，在历史上广为传诵，深刻反映了这一点。知礼，讲礼，对人彬彬有礼，体现了对他人的尊重，是保持人们正常关系的准则。知礼讲礼的人大多以他人为重，以社会为重。能真诚待人也正是一个人高尚情操的表现。试问那些对长辈出言不逊，对朋友态度粗暴，公共场所横冲直撞的人，能体现出是一位有文化，有教养，懂礼貌，讲文明的人吗?当今社会，文明礼貌、文化素养对一个人一个民族来说是至关重要的。物质文明上去了，精神文明却衰退 ，与一个有“礼仪之邦”之称的民族，与一个进行现代化建设的民族相容吗?对学生进行文明礼貌教育，是提高中华民族的思想境界和文化素质的关键所在。

一个国家必须要有自己的国魂，一个民族必须要有自己的精神，才能把全民族的智慧集中起来，形成无比强大的精神力量和物质财富。中华民族几千年延续下来的爱国、气节，奋发、立志，改革、创新，勤学、好问 ，勤俭、廉正，敬长、知礼等传统美德体现了中华民族的国魂和精神。

同学们，承继传统美德 弘扬民族精神，让我们为拥有一座美丽的精神家园而自豪，让我们的心灵永远在这里栖息、成长，让我们的生命焕发美德和精神的光彩，让我们每一个人都文明、高雅、有气度、有风范!