民族健身操培训心得体会和方法 民族健身操教学视频(6篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。优质的心得体会该怎么样去写呢？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

有关民族健身操培训心得体会和方法一

我曾听说过这样一件事情——多年前，一位从南疆来乌鲁木齐闯生活的维吾尔族小伙，身无分文，饥寒交迫，蜷缩在一个天桥下，努力抵御着乌鲁木齐零下20度的寒冬，奄奄一息。一位汉族中年人，看他并非好酒，宿醉于此，只因穷困潦倒。于是叫醒他，带他回家，中途在菜市场，买了两公斤羊肉，一口崭新的锅，几个馒头。回家后拙劣地为这个维吾尔族青年做了一锅“清炖羊肉”，维吾尔族青年狼吞虎咽之后，中年人送了他200元钱，将他送走。

多年后那个穷困的维吾尔族青年，以他当年独闯乌鲁木齐的勇气闯劲与语言优势，在外贸市场闯出了一篇天地。身价百万计，生意之余，他也陪同他的外国生意伙伴遍游祖国名山大川。但也不忘花费数万去寻找当年那位恩人，甚至曾悬赏寻人，但一直未果。私下朋友们和他聊起这事，他才将恩人一事全盘托出。

他说当年恩人相助，他最感动的，不是那一顿救命的饭，也不是在当时还算“巨款”的200元钱，而是那一口崭新的锅，那一口锅证明恩人是真心相助，而非怜悯他，可怜他。

那一口崭新的锅，证明恩人“尊重他的信仰，尊重他的民族，更尊重当时穷困潦倒的他”。

这个感人的事例，不正真实地突出了个民族之间的团结互助吗?而这，仅仅是民族团结大乐章之中的一个动人的音符。

在临夏县，曾发生过一件感天动地的事情——入冬的临夏天寒地冷，刘家峡水库的广阔水面上雾气蒙蒙。临夏县莲花码头上一辆准备上渡船的中型客运车因刹车失灵滑入深水中，一起特大路外交通事故发生了。

包括司乘人员在内的33人刹那间与客车一同冲进了冰冷的莲花码头渡口水中，此时，陆上寒风凛冽，气温零下十几度，水中更是刺骨透心寒冷。就在这33条生命经历生死考验之时，岸上各族干部和群众自发地组成了抢险队伍，在最宝贵的十几分钟内，成功地救出了三十三名落水者，其中二十六人生还，剩下七人因溺水时间过长而不幸落难。

出事的那一刻，不论是汉族大娘还是少数民族老人，不论是男人还是女人，没有人召唤，没有人命令，没有悬赏，没有承诺，没有任何世俗的想法，大家只有一个共同目的——救人。

那一刻，各族人民团结如钢，产生了强大的力量;

那一刻，素不相识的人们，将涓涓爱心汇成爱心的海洋;

那一刻，无处不在的感动，冲淡了灾难的分量……

在现实生活中，诸如此类的事例还有很多很多……我只列举了小小的一部分。你看，那巍然屹立的太子山，见证着唐蕃古道民族团结进步的悠久历史;那缓缓流淌的大夏河，诉说着河州古地民族团结进步的美丽故事;那奔腾东去的黄河水，弹奏着彩陶之乡民族团结进步的动听旋律。

中国是一个团结友爱的国家，中华民族是一个充满着爱的民族!爱，在民族团结中流淌;爱，在中华民族里洋溢!

此时此刻，我又情不自禁的唱起了那首歌：五十六个民族，五十六枝花，五十六个兄弟姐妹是一家……

有关民族健身操培训心得体会和方法二

家是一个家，国是大中国，每当我听到这首歌，都会活力澎湃，我作为中国的炎皇子孙，一名幼儿“双语”教师，倍加感受到我们团结奋进，共创完美幸福生活的这个重大意义。

当党的xx大把“科学发展观”庄严写进党章时，当“科学发展观”春风般吹遍祖国大江南北时。我们有理由相信，它就是这个时代最振奋人心的号角，它就是我们这个时代的最强音。

弹指一挥间，我们伟大的祖国迎来了他的__华诞。回顾这波澜壮阔的__年，回顾这__年的沧海桑田，许许多多的动人画面被永远留在了__各族人民的记忆深处。

__，一个多么美丽的地方!天山雄伟、草原辽阔、戈壁广袤，资源富饶，生活在那里的47个民族同呼吸、共命运，共同团结奋斗、共同繁荣发展，一齐用双手创造了完美的生活。在漫长的历史长河中，生活在这片沃土上的各族人民密切交往、相互依存、休戚与共，共同开发建设__，构成了__多民族多元一体的文化格局。在共同团结奋斗的历程中，结成的是牢不可破的血肉纽带和兄弟情谊，凝结的是各民族心手相连的真情实感。

我生在农村、长在农村，是党培养了我，此刻我是一名幼儿“双语”教师，休息之余常常回家看望家人。当我回家时，看到一户户农民搬进抗震安居住房时的灿烂笑容;当我看到一片片荒山被绿荫覆盖后的郁郁葱葱;当我看到一座座的工矿企业上空又重新拥有的蓝天白云;当我看到偏远山区小朋友拿着免费课本时的兴高采烈;当我看到免除税赋后农民的轻快身影，我才深深的体会到，经济的迅速发展，科学发展观上水平，人民群众得实惠的道理。

“家是一个家，国是大中国，家和万事兴，有你也有我”，几十年来，__各族群众朝夕相处，共同建设完美家园，结下了血浓于水的深厚情谊，有什么理由不感受到党和人民给我们创造的幸福生活呢?我们生活在一个大家庭里，在我们的生活中涌现出许许多多民族团结的感人事迹：有为抢救少数民族孩子而从自我身上取下13块皮肤的吴登云;有为抢救素不相识的汉族女大学生挺身而出的艾尼·居买;有为挽救尿毒症晚期的维吾尔族学生毛兰江·吾麦尔无偿捐赠一颗肾的汉族女青年王艳娜;有__首届十大杰出母亲阿尼帕含辛茹苦收养了汉、回、维吾尔、哈萨克四个民族10个孤儿，这些事迹早已深深印在各族人民的心中，他们的精神传遍了天山南北，影响和教育了一代又一代__各族人民。

“7.5”事件的发生又带给我们的是什么呢?给我们都带来了生命财产的损失，直接影响到了我们的幸福生活。经历过“7.5”事件灾难后，更加增强了我们信念，坚决拥护民族团结，维护社会稳定，要时刻牢记“团结是金，稳定是福”的道理。

单丝不成线，独木难成林。一块块砖仅有堆砌在一齐，才能盖起万丈高楼;一滴滴水仅有融入大海，才能获得永存。这就是团结，团结能够铸就和谐，和谐才能促进发展。

在如今的形势下，我们的每一份付出都将为社会增添一份和谐，我们的每一滴汗水都将折射出太阳的光芒。如果在维护民族团结的伟大事业中，做不了大海的滚滚波涛，那就做一股山间的潺潺溪流吧;如果做不了峰顶的参天大树，那做一棵河边的青青小草吧。让我们在平凡中创造不平凡，用实实在在的行动保卫来之不易的改革开放成果和稳定的政治局面，一齐珍惜这来之不易的幸福生活，乘着科学发展观学习实践的浪潮，并肩携手、同心同德，共同担负起维护民族团结、维护社会稳定、维护祖国统一的神圣使命，弘扬民族团结精神，爱我中华，共创__辉煌的明天。

有关民族健身操培训心得体会和方法三

各位领导各位老师各位评委：

大家下午好!

“我走过多少地方，最美的还是我们”，巴哈尔古丽用她那悦耳动听的美妙歌喉唱出了两千万天山儿女的心声。

我赞美，不仅是因为她的幅员辽阔，地大物博，民族众多，民俗奇异。这些都值得赞美，但是今天我要赞美的是在这片神奇的土地上劳动、战斗、生活的各民族兄弟姐妹，我要赞美自古以来就有的民族团结一家亲的传统。

记得上小学的时候，邻居李叔叔来自四川，戴医生的老家在河北，常阿姨是江苏人;阿里木大叔老家在伊犁，我的父母祖籍是吐鲁番。在我的记忆里，没有民族的差别，感觉都是和睦融洽的一家人。我们回老家探亲，爸爸妈妈会专门带回来很多葡萄，让我和哥哥一盘子一盘子挨家挨户地送;我们有个汉族邻居，每年春节都买新锅，就是为了方便少数民族邻居来家里拜年。记得有一天深夜，听到外面有急促的敲门声，原来是邻居王叔叔的老母亲去世了，王叔叔是用汉族的习俗下跪磕头来报丧的，我想在他的眼里我们和他其他的汉族邻居没有什么区别。这就是我生长的环境，这就是民族团结!

1992年我大学毕业走上工作岗位。依旧能感受到无处不在的血浓于水的民族团结之情。###系是一个由维、汉、蒙、回、哈多民族组成的大家庭。在办公室里，如果你听到有人在哼唱纯正地道的维吾尔民歌，那可不一定出自维吾尔老师之口，这可能是###老师或###老师。20xx年，来自和田的双语班学员买提努尔因不放心患有严重癫痫的妻子，他带着病妻和两个孩子到乌市自己租房，一边照顾妻儿一边参加双语培训，听说这件事后我们系的领导老师纷纷捐钱捐物。买提努尔的妻子流着眼泪动情地说“没有想到在异地他乡还有这么多非亲非故的好心人在关心着我们”。这些好心人中，有汉族、维吾尔族、有蒙古族、有哈萨克族、回族……这就是民族团结，这就是美好未来的保证!就是因为这份厚重的情感基础，才会在经历了那场噩梦之后，依旧可以在公车上看到维吾尔姑娘给汉族大妈让座，依旧可以看到街头，汉族大哥认真耐心地给维吾尔老大爷指路!这就是民族团结!真实而美丽的民族团结!爱不分民族，不分地域!那一张张面容虽然不同，但是都充满着真诚的爱意，那一声声呼唤，虽然音调各异，但是都发自肺腑内心。

的各民族就像我们的手，五指长短各不同，但却不能分离，只有五指都用劲了，握紧的拳头才能最有力量!毛主席曾经说过，中华人民共和国各民族团结起来!我相信民族团结不仅是政策，更是各族人民的共同心声!

民族团结是各族人民的生命线，是未来十年全面奔小康的冲锋号角，是大建设、大开发、大发展的坚强磐石，我相信民族团结之花会更加艳丽，的明天会更加美好!

有关民族健身操培训心得体会和方法四

尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：

大家好!

我演讲的题目是《一个团结和睦的民族家庭》

“五十六个民族，五十六支花，五十六个兄弟姐妹是一家……”一曲优美动听的“爱我中华”唱出了十三亿人的心声，在党的民族政策的光辉照耀下，祖国大地，安定祥和，到处奏响民族团结的凯歌。

我们的国家大多数是汉族，在内蒙古有着众多的蒙古族，而库伦就是蒙汉杂居的地方。那么这里的民族团结又将是怎样呢?那就先从我的家说起。

我是个汉族女孩儿，奶奶在九年前去世了，在七年前爷爷又给我找了个蒙古族后奶奶。据说他们是在“福缘寺”一见钟情的呢。

婚后，虽然俩人感情很好，可是各自只会自己的民族语言，后来爷爷教奶奶学汉语，奶奶教爷爷说蒙语。功夫不负有心人，时间不长，爷爷奶奶居然蒙汉兼通了!就连姑姑们回来也学起了蒙语，偶尔一句话一半用蒙语一半用汉语，有时引起人们哄堂大笑，真是其乐融融。

每逢春节，爷爷的拿手好菜满桌摆上，奶奶的蒙古族馅饼黄圆透亮;那大盘的手抓羊肉升腾祝愿;那大碗的奶茶飘着浓香;那大块的奶酪装满幸福;那大口的奶酒盛着豪情 。

爷爷的一句汉语祝福真挚到永远，奶奶的一支蒙古族歌曲婉转悠扬。我爱我家，我爱爷爷，我更爱奶奶，因为奶奶不仅让爷爷的晚年更加幸福，让全家快乐，而且因为奶奶的一份爱的牵引，给了我们更多的民族之爱，浇开了民族团结的盛开之花。

我爱汉族的节日风情，我更爱蒙古族的传统风俗。这就是我的蒙汉之家，这就是我充满祥和、充满民族气息的幸福之家，这就是我们民族团结的真实故事。

俗话说：一滴水能映出太阳的光辉。在我们库伦地区，这样的家庭何止我家!蒙汉两族人民共同生活，共同工作，共同建设我们的家园，使经济增长速度持续上升，谛造了安代之乡、荞麦之乡的美称……

的确，正因为我们全国五十六个民族同胞们和睦相处，友好互助，才促使我国经济、文化的发展和繁荣!

我爱我家，我更爱多彩的中华之家。你看：那蒙古族的安代舞，那傣族的泼水节，那云南的歌会，那维吾尔族的舞……

现在我们各民族人民，谁也离不开谁，正携手共进，共同建设着美好的家园，共同营造着和谐的社会!

“五十六个民族，五十六支花，五十六个兄弟姐妹是一家……”千言万语汇成一句话——我爱我家，我更爱一个团结和睦的民族之家。

谢谢大家!

有关民族健身操培训心得体会和方法五

尊敬的各位领导，同事们：

大家好!今天我演讲的主题是《不屈的民族》。

我叫，20xx年加入来到我们平松乡政府，担任新小庙村村主任助理，雏雁初飞天，刚刚涉世，在此，真心感谢各位前辈和同事们的关怀与帮助。

一年来，我从一个专业技术人员到一个大学生村官，由一个完全的门外人士，走向村干部的岗位，逐步地认识大学生村官这个岗位，也在一点点地体会党中央招录大学生村官的用心，不断地思考着如何才能在村官岗位上发挥自己最大的能量，给最大的贡献，给祖国最好的回报。中共中央组织部部长李源潮也说过选聘高校毕业生到村任职这项工作作得好不好，做得对不对，还要不要做下去?关键不在我们，关键在你们。很多村官总担心三年后我们何去何从的问题，在此我认为“我们的未来，还要靠我们自己去把握!”

大学生到农村任职是响应党的号召，也是自我价值实现的关键一步：一方面，农村浓缩了社会、经济、文化的方方面面，为我们年轻人的成长提供了宝贵的舞台;另一方面，我们可以用学到的知识和文化，在新农村建设中贡献自己的一份力量。 在这个别样的舞台上实现自己的人生价值，在社会主义新农村建设的嘹亮号角中唱响和谐、美好的主旋律。

通过一年的工作和各方面的了解、学习、体会，我认为我的选择是正确的：农村需要我们。农村是个广阔的天地，给我们大学生提供了发挥自己才能的各种各样的舞台，只要你有能力，只要你有“为人民服务”的决心，就一定能发挥村官在农村的作用，不断提高自身的价值。村官岗位平凡，但意义并不平凡。只要我们执著，有坚定的信念，有坚韧不拔的品格就会在平凡的岗位上做出不平凡的事情。看看我们的同行们，像马坊乡京上村村官陈栋帮助村里筹款 20 万元，建成1216平方米的体育广场，完成1780平方米的街道硬化，村容村貌有了很大的改变，他们都是和我们同一起跑线的同胞，已经在平凡的岗位上，作上不平凡的事情。这些都是我们学习的榜样。

我发现，做群众工作切入点在一个“实”、方式方法重在一个“度”。 老百姓讲的是实在，重的是实效，那么，我们应该怎么给自己定位呢?我们需要做一块补丁，弥补村两委班子年龄、知识结构上的失调;我们要做一扇窗口，宣传国家新政策，展示农村新气象;做一座小石桥，当好村民和村干部、村干部和乡政府之间沟通的纽带;做一瓶润滑剂，促进农村经济的发展;做一只小蜜蜂，让新农村的和谐之花绽放得更加美丽。

不需要什么豪言壮语，只要有一马当先的身体力行。让我们把农村基层做为我们施展才华的舞台，把为人民服务做为工作立足点，把无私的关怀和真诚的帮助带到需要我们的人民群众中去!让农家小院能够听到我们的欢声笑语，让田间地头多一张晒得黝黑的脸庞。大到修桥、铺路、建学校，小到走街、串巷、去填表，都洋溢着我们年轻人身上的工作热情。努力做一名细心观察，不计回报、乐于助人的好村官。做一名急人之急，解人之难，帮人之危的大学生村干部。让我们用自己的实际行动诠释“村官”的责任和对“三农”工作的执著和热爱，站高一点，看远一些，想深一层，踏实走好每一步，用汗水、鲜血和生命谱写出一曲新时期大学生的奋斗之歌!在和顺走向富强过程中，让我们大学生村干部团结一心，携起手来，听从责任的召唤，共创奇迹，让使命与生命同行，让村民和我们一起飞翔!

我的演讲就到这里，谢谢各位!

有关民族健身操培训心得体会和方法六

老师们，同学们：

大家早上好!

我今天演讲的题目是“民族团结一家亲”

民族团结一家亲是我们经常说的一句话，这是因为我国自古以来就是一个统一的多民族大家庭。56个民族，56种风俗，56种语言，56种文化，祖国的土地披上了五彩缤纷的外衣，祖国的天空绘出了瑰丽灿烂。

谁能说流行音乐里没有欢快的维吾尔音乐旋律呢?谁能说时尚元素没有每个国家的独特色彩呢?我们新疆各族人民能够深切感受到各族人民的亲情。

以我们学校为例，我们周围有很多少数民族学生和老师，我们相处得很好，团结友爱，互相帮助，互相学习。我们的汉族同学，谁没有少数民族朋友?我们的少数民族学生，谁没有几个汉族伙伴?相互信任、相互理解，构建了和谐的校园，真正体现了你我在患难中相互联系的新型民族关系。给我们上美术课的哈萨克老师美丽而温柔，她关心每个学生听课的情况，她用自己的专业知识为学生解答疑问。

在我们的生活中，无论是在农村，还是在县城，少数民族作为邻居的家庭比比皆是。如果我们要求我们的同学谈论邻里关系，好客，相互尊重必须是一个共同的话题。我们国家民族团结的故事是平凡而温暖的，而且说也说不完。

今年7月，我们县举办了阿肯盛会。在赛马场上，哈萨克骑手以他们精湛的驾驶技术征服了所有观众;广场上悠扬而朴实的冬不拉弹唱，仿佛把人们带回了遥远的牧场，那里有绿草如茵的山坡，汩汩流淌的泉水。他们唱着他们幸福的生活，唱着党和政府的民族团结的好政策。鲜花点缀的哈萨克族刺绣，似乎又让人置身于商品经济的大潮中，共同带领大家走向富裕。

我们是多么幸运，生在这样一个繁荣与和平的时代;我们是多么幸运，生活在这么多不同的民族，感受不同的文化，创造着一个共同的未来。

民族团结是维系全国各族人民共同生活的精神纽带，民族团结是支撑中华民族生存和发展的精神支柱，民族团结是中华民族共同繁荣昌盛的强大精神动力，民族团结是中华民族最伟大的不朽的灵魂!

民族团结一家亲，让我们共同建设一个美好的家园吧!

非常感谢。