时间很紧怎么办心得体会和感想 感觉时间很紧(九篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。心得体会对于我们是非常有帮助的，可是应该怎么写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的优秀心得体会范文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

关于时间很紧怎么办心得体会和感想一

是任它像河水一样不舍昼夜地流淌，还是把握生命中的每一分钟，去创造生命的价值呢?正所谓，时间像弹簧，可以被缩短，也可以被拉长，面对公平的时间，我们唯一可做的就是珍惜它。

屠格涅夫说，没有一种不幸可以与失掉时间相比。不错的，时间是组成生命的材料，珍惜时间就是珍惜生命，就相当于在延长生命的长度，拓宽生命的宽度。唐宋八大家之一的欧阳修就是一位珍惜时间的人，他的大多数作品都是在枕上、马上、甚至厕所里完成的。他平日里从不浪费一分一秒，也许他深知，浪费时间就是挥霍生命，珍惜时间，就可以让生命更精彩。

在生活中，面对该完成的任务，也许很多人会抱怨时间不够用。可是，当你沉下心来细细回顾的时候，你就会发现原来你可以把逛街的时间节省下来，用于学习，你可以把与人闲聊的时间节约下来用于学习，你可以把嗑瓜子的时间节约下来用于学习……原来你可以利用的时间很多很多，而你却一挥衣袖，把它挥到了千里之外，你没有让分分秒秒的时间发挥它应有的作用。

珍惜时间，不能仅仅停留在口头上，而应在日常生活中的每一件事情上都要注意。当然并不是要我们把所有的时间用在学习上才叫珍惜时间。学习累了，全身心投入锻炼之中也是珍惜时间。

怎样才能珍惜时间呢?我认为珍惜时间首先要从现在做起，不要做一个后悔昨天而幻想明天的人。十几年的经历告诉我们，那样做就是在葬送今天。李大钊曾经说过，今是生活，今是动力，今是行为，今是创作。我想，如果你是一个热爱生命的人，你就应该生活在当下，珍惜眼前的时间，珍惜今天。

也许你曾经浪费了很多时间，你也许感到后悔，可逝去的.永远也不可能返回，你根本无须这样懊悔下去，你后悔的同时其实也是在浪费时间。

时间这东西很神奇，抓住了就是金子，抓不住就是流水。聪明的你，一定是一个热爱生命的人，那么你就应该珍惜时间，在有限的生命里创造出无限的价值。在人生的旅途中绘就更美丽的画卷。

天赐我一双翅膀，就应该展翅翱翔，愿你从现在起珍惜时间，创造价值，让生活更充实，让生命更精彩。

关于时间很紧怎么办心得体会和感想二

1、珍惜时间的人学业有成，浪费时间的人一事无成！我要好好地珍惜时间，把握好时间的方舟，才能成为伟大的人，也是做时间最好的主人。

2、时间也会公正的给这两种以不同的结果：第一种，终日碌碌无为，落得两手空空，只留下无穷的悔恨；第二种，艰辛的劳作换来的是累累硕果，他们用自己的勤劳和智慧，为国家作出巨大的贡献，社会肯定另外他们的人生价值，他们也回以此自豪。

3、时间所流动的过程与人体内心脏的跳动一样。同样的，人体内心脏的跳动我们听得到，但时间的的流动，我们是听不到的，这便是时间的节奏。

4、珍惜时间吧，珍惜时间，也就是珍惜生命。充分利用时间给我们过客的时间，永陪伴在你我的左右吧的每一分钟，每一秒。不要成为时间的隶做时间的主人。到那时，让这一个匆匆！

5、人生短暂，珍惜时间就是珍惜生命，只有在短暂的人生中，多做一些有意义事才能更好的体现人生的价值，所以珍惜时间，对于实现人生价值有重要的意义。

6、我们应该珍惜时间，珍惜时间是珍惜生命珍惜时间是爱护自己当然，珍惜时间并没有那么难，你兴许可以做到：吃饭时少发一小会呆，多嚼嚼饭菜；做作业时集中精力，下笔如有神；还有听讲时，只要你专心听进去老师讲的每一个内容，这就是节约时间。看那，珍惜时间多么简单，珍惜时间只是举手之劳。

7、时间对于学者来讲：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。”学者只有珍惜时间才能创造自己的价值，为人类的文明发展，开拓新的知识天地。科技才能进一步发展，为祖国腾飞奉献自己的才华。反之，不珍惜时间，碌碌无为的过日子，明日复明日，不但毁了自己的前程，还给国家带来经济上的损失。

8、珍惜时间就是珍惜生命，生命对于每个人都很重要，我们每个人都应好好地珍惜时间，创造自己的生命价值。

9、珍惜时间吧，珍惜时间，也就是珍惜生命。充分利用命运给我们的每一分钟，每一秒。不要成为时间的奴隶，做时间的主人。到那时，让这一个匆匆过客的时间，永陪伴在你我的左右吧！

10、我们要向课文中的小主人公学习，学习他那抓紧时间的精神。我们应该从小做起，从一点一滴做起，从小就养成良好的行为习惯，这很重要。还是一句话说得好：珍惜时间等于珍惜生命。是啊！我们不应该浪费时间，决不能让它白白过去，要做到分秒必争。

11、人生短短几个秋，说起来也是弹指一挥间。无论你干什么事情你都要珍惜时间，切不可慨叹人生的苦短，让时间白白的从你身边流逝。

12、时间对于我们每个人来说都是公平的。时间并不会因为某人的富有而多给他时间，也不会因为某人的贫穷而少给他时间。虽然有的人生命较长，有的人生命较短，但在这少年的瞬间里，我们每个人都是平等的。如果你说时间它会偏袒他人，那你可就大错特错了。其实，关键在于你如何来把握时间。

13、少壮不努力，老大徒伤悲。所以我们要珍惜时间。我们要学会与时间赛跑，珍惜时间，不让时光虚度，就是珍惜生命。提高时间的使用效率，就等于延长了生命；与时间赛跑，只争朝夕，同样不失为珍惜时间。鲁迅先生的话一语中的“节省时间，也就使一个人的有限的生命更加有效，而也即等于延长了人的生命。”

14、时间是消无声息的，人世间没有人不走过风风雨雨，大大小小的困难的事。但在途中要和困难作斗争和时间赛跑。用最短的时间把一件事做好，这样不是又节省了时间又高兴又兴奋，多么好！而在困难中为了更好更快的做好它一定要认真思考用最短的时间完成它。

15、时间虽是金钱，但金钱却买不到时间。

16、时间是一天天减少，人的肉体生命是短暂的，让这平凡的肉体放射出无限的光芒，这既不简单，也不艰难。这就看你如何安排时间：是白白浪费，还是惜时如金。这一切就在你一念之间，而就是这一念之间将决定你的命运。珍惜时间就是珍惜你的生命，珍惜时间就等于决定了你的命运。珍惜时间，奋发图强，你将成为一个有用的人。

17、世界上最快而又最慢，最长而又最短，最平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人后悔的，就是时间。

18、时间对于经济学者就是金钱，就是效率。随着改革开放的大潮，时间越来越被人们重视，往日工作散怠，做一天和尚撞一天钟，吃大锅饭的现象越来越少，呈现在眼前的是抓紧时间创造效益，创造财富。

19、中国有句谚语“一寸光阴一寸金”，说的是：时间是一笔巨大的财富。珍惜时间会让你做时间的主人；珍惜时间会让你的人生变得绚丽多彩。鲁迅先生也曾经说过：“节约时间，也就是使一个人的生命更加有效，也就等于延长了人的生命。”

20、莫等闲，白了少年头，空悲切。这是岳飞“满红红”里的一句名言。它告诉了我们，我们要趁着现在的大好时光好好学习，练出“童子功”，为以后的远走高飞打下坚实的基础！

21、我常常感到时间不够用，那能怪时间走得太快吗？不能，只能怪自己没有抓紧时间。我在生活中这一点有时就做得不好。()一次，快上学了，我还不收拾东西，非等要走了才急急忙忙的收拾东西。还有一次，爸爸在干活，我不但不利用这宝贵的时间来学习，却玩儿。我真不应该呀！

22、时间对于军事学家来讲，珍惜时间就是胜利。红军要飞渡金沙江，夜以继日地行军，其目的就是争取时间，夺取胜利。可见珍惜时间是多么重要，这关系着祖国的生死存亡。

23、鲁迅说过：“浪费别人的时间，等同于谋财害命。”一代文豪言简意赅地阐释了珍惜时间就是对他人的尊重。他把浪费时间比作了谋财害命，可见对他人最好的尊重是珍惜他人的时间！

24、时间就是生命，鲁迅先生说：“浪费自己的时间等于慢性自杀，浪费别人的时间等于谋财害命。”这就说明了珍惜时间的重要性。

25、我为爱因斯坦争分夺秒善于学习，勤于思考的精神深深感动，我对王冕孜孜不倦利用点点滴滴勤学苦练的毅志由衷地敬佩。使我更懂得了珍惜时间。

26、时间是最公正的裁判，不管你是富有的还是贫穷的，都会公平的分配给你大好的时光，一年三百六十五天，一天二十四小时，八万六千四百秒，不多不少，就看你如何合理安排了，也许有人会在一天里创造出一项伟大的发明或是研究探讨出一种新的元素，也许有人会在一天里碌碌无为、虚度时光。

27、时间一去不复返，不要虚度光阴。从中我体会到时间就是金钱，联想到了自己已度过了多个日日夜夜，而这多个日日夜夜我却干了些什么呢？只有徘徊罢了，只有匆匆罢了。在多日的匆匆里，除徘徊外又剩些什么呢？

28、珍惜时间会让你做时间的主人；珍惜时间会让你的人生变得绚丽多彩。

29、珍惜时间就要合理地利用时间，能更好得利用琐碎时间。鲁迅说：“时间就像海绵里的水，只要挤总会有的。”“哪有什么天才，我不过是把别人喝咖啡的时间都用在写作上了”。所以真正懂得和安排时间合理利用琐碎时间的人才是真正珍惜时间的人！

30、时间，它是人们生命中的匆匆过客，往往在我们不知不觉中，他便悄然而去，不留下一丝痕迹。人们常常在他逝去后，才渐渐发觉，留给自己的时间已经所剩无几。也正是如此，才有了古人一声叹息：少壮不努力，老大徒伤悲。

31、莎士比亚说过：“放弃时间的人，时间也会放弃他。”遗失的东西，难以挽回，就算现在付出再多，也挽救不了曾经遗失的东西。因为，它，以流逝、以成为了过去。抛弃了时间的人，时间同样也会抛弃他。同样的，不珍惜时间的人，时间也不会去怜悯他。

32、时间是没有时限的，但是对人类来说时间是有限的，人的生米也是有限的。如果一个人的生命到了尽头，那么这个人的时间将宣告结束。

33、如果人人都不珍惜时间，那么你就没有可口的饭菜；如果人人都不珍惜时间，那么世界就没有安宁；如果人人都不珍惜时间，那么世界就没有干净的一条街道；如果人人都不珍惜时间，那么世界将变成什么样，是没有饭菜而饿死的流浪汉吗？是没有安全的战争世界吗？是没有干净的垃圾房吗？泰伐尔说过：“生如春花，死如秋叶之静美。”这句话说明了生命的轮回是自然的规律，生命的凋谢也意味着生命的重塑，只有珍惜春天的开放时间，才能给世界带来一份美丽，在秋天凋谢时，也不会在遗憾！

34、时间是无始无终的，而每个人的生命却是有限的，属于一个人的时间也是有限的。如若一个人的生命走到了尽头，那么他拥有的时间也即将宣告结束。

35、总是感叹时间过得太快，纯真的童年时光还历历在目，转眼间却已成为一个十四五岁的小伙子。有时看着白发苍苍的爷爷奶奶，会感怀自己哪一天也会垂垂老去。但人生不能只由伤怀组成，我们应该微笑。正因为人生短暂，我们才更应珍惜每一个美好的瞬间和每一丝真诚的感动。

关于时间很紧怎么办心得体会和感想三

席勒有一句名言，不知你们听过没有：时间的步伐有三种——未来姗姗来迟，现在像箭一样飞逝，过去永远静立不动。我们的生活中也是这样：未来总会缓缓地来到，而现在的时间却像离弦的箭，飞快地流逝着，当时间过去了，一切都成形了，永远也回不来了，每一秒都在飞速流走。只有珍惜时间，在有生之年才能多做点贡献呀！

我国享誉文坛的著名学家鲁迅先生一生留下了不少为人深深喜爱的巨著，他之所以能成就这些血汗的结晶，跟他对时间的珍惜也是分不开的。

鲁迅先生一生多病，但他无时无刻都在挤时间。即使工作条件和生活环境都很不好，但他每天还是要工作深夜才肯罢休，决不浪费一分一秒。他视时间如生命一般，他认为浪费时间与谋财害命没什么两样，也正是因为他如此珍惜时间，才使得他的光芒绽放出来，如此可看出成功之途上，珍惜时间是多么重要啊！

“发明大王”爱迪生也是一个珍惜时间的人。他认为“人生很短，必须要珍惜时间，在极少的时间内办出更多的事情。”

有一次，爱迪生在做一个试验，他让助手帮他测量一个空灯泡的容量。结果，过了好半天，爱迪生已经做好了试验的准备，但助手还没测量出空灯泡的容量。爱迪生便生气地对助手说：“人生太短暂了、太短暂了，要节省时间，要在极少的时间内办出更多的事情呀！”说着便一把拿过空灯泡，用最简便的方法测量起来。当然，因为助手的不珍惜时间，这个试验被耽搁了。由此又可看出珍惜时间的重要性，若是不珍惜时间，我们会耽误了多少事情呀！

在自己的生活中也是这样的，我很小的时候也不珍惜时间。吃饭时总是磨磨蹭蹭，结果每次都写作业写到深夜，复习功课的时间都腾不出来。一到考试的时候，只能临时抱佛脚，看书看到大半夜才能睡觉，而第二天的困倦程度可想而知，自然考得不理想。由此，又说明了一个道理，生活中，学习上都要珍惜时间，如果不珍惜时间，在事情要来到时才临阵“磨枪”，是不能发挥出自己出色一面的。

由种种事例看出，历数古今中外凡取得成就的人，无一不惜时如金。

那么，让我们一起珍惜宝贵的时间吧，一起用最少的时间铸就更多的光辉吧！

关于时间很紧怎么办心得体会和感想四

高尔基曾说：“世界上最快而又最慢，最长而又最短，平凡而又最珍贵，最容易被忽视而又最令人懊悔的就是时间。”

如果让你说说：时间是什么?农民说：“时间是粮食。”工人说：“时间是财富。”军人说：“时间是胜利。”老师说：“时间是进步。”医生说：“时间是生命。”

古人是怎样看待时间的呢?“此日足可惜，吾辈更应惜秒阴。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。逝者如斯夫。黑发不知勤学早,白首方悔读书迟。花儿还有重开日,人生没有再少年。”

语文课本中有：杨柳枯了，有再青的时候;桃花谢了，有再开的时候。但是聪明的你，告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢?”读着朱自清写的《匆匆》时，我们又感到时间正在匆匆溜走。

惜时、守时，也就是希望同学们珍惜时间，遵守时间。

1分钟能做什么?有的同学一分钟，可以写20个字，可以做10道口算题，可以跑200米，可以把被子叠好，可以快速默读一遍课文，可以做20个仰卧起坐，可以跳150个单摇等。你们看，一分钟的时间虽然很短，但是一分钟可以干的事很多很多啊!我们千万不可以小看它哦……

每一天，每一个人，都浪费了很多一分钟;每一天，每一个人，也可以挤出很多个一分钟做点有用的事。

鲁迅先生也十分珍惜时间，他“把别人喝咖啡的工夫用在写作上”，他说，“时间就像海绵里的水，只要你愿意挤，总还是会有的。正是这样惜时的精神，使鲁迅成为我国一代伟大的文坛巨匠。

懂得珍惜时间的人，不仅仅要注意不浪费自己的时间，也要时时注意不能够浪费别人的时间。还要学会管理好自己的时间，充分利用每一分钟，每一秒钟。

同学们，你在上学、上课、做操、午休、大型活动等活动中都能遵守时间吗?你可曾想过，如果不守时，会给集体活动带来怎样的影响吗?如果不守时，会让你的同学、朋友怎样评价你吗?所以守时与守信同样重要，它是做人最基本的准则，代表着礼貌和信誉，是人与人交流的一种桥梁，守时是一种美德。

同学们，时间对每个人来说既公平又宝贵，我们要学会做时间的主人，从小养成惜时守时的好习惯，一定会让你在生活学习中感到快乐，也必将受益终身!

关于时间很紧怎么办心得体会和感想五

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家好！

今天我演讲的题目是《珍惜时光》。

俗话说“一日之计在于晨，一年之计在于春”。同学们，春天是播种的季节，只有此时播下希望的种子，丰收的时候才会有满意的收获。那么，同学们，何不在这个美好的季节里，撒下努力学习的种子呢？

常听身边的人抱怨时间不够用，许多要干的事都还没干，真的是时间苦短吗？高尔基曾说过：“时间是最公平合理的，它从不多给谁一分一秒。勤劳者能叫时间留下串串果实，懒惰者时间则留给他们一头白发，两手空空。”我们不能让时间停留，但可以在每时每刻做些有意义的事。“寸金难买寸光阴”的道理人人都懂，可为什么还有人虚掷光阴、荒废生命呢？同学们，我们应该学会做时间的主人，紧紧抓住时间。抓住时间，就是要科学安排时间，巧妙地利用时间，上课，自习做作业都要高度集中注意力，排除干扰，提高单位时间利用率。抓住时间还要善于抓住今天。

在今天有限的时间里努力学习，抓住今天的分分秒秒，用今天的努力去弥补昨天的不足，去实现明天的理想。在今天快要结束的时候，我们要问问自己，我真正做到珍惜时间了吗？早读时，是否因老师在别的班而不认真？上课时，是否因为知识枯燥而开小差？上自习时，你是否因为自己意志薄弱而小声讲话？在家中做作业时，你是否禁不住电视或电脑游戏的诱惑而虚度时光？周末，是否因为贪玩而无暇顾及书本？也许，大家认为这些都是小事情，但时间就在一句句闲话之间，一个个走神之际，轻轻而又飞快地从我们指尖溜走了。

岳飞说：“莫等闲，白了少年头，空悲切！”鲁迅说：“哪里有天才，我只是把别人喝咖啡的时间都用在学习上。”在时间的注视下，有人在努力，有人在消磨；有人积极进取，有人自甘堕落；聪明的人，抓住今天，愚蠢的人，挥霍今天。同学们，让我们从现在开始，惜时如金，共同珍惜今天，珍惜现在的分分秒秒，珍惜这个美好的春光吧！

谢谢大家！我们的演讲结束！

关于时间很紧怎么办心得体会和感想六

大家好，又到了校园广播的时间了，春天是一个富有生命力的季节，也是一个美丽、神奇、充满希望的季节，人们总是在这个季节里做好自己一年的打算，俗话说：一年之计在于春，一天之计在于晨。同学们，你们对自己的时间有什么打算呢？今天我们一起来聊聊珍惜时间这个话题，我们首先来听听司马光小时候的故事。

插播《司马光的故事》人说：三更灯火五更天，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。正是告诫我们：生命是有限的，必须珍惜时间，要趁着青春的大好时光多学点知识。古人尚且如此，难道我们还不如古人们？大发明家爱迪生平均三天就有一项发明，他正是抓住了分分秒秒的时间去探索去研究，才取得如此大的成就。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。就让我们趁着青春年少，珍惜时间，刻苦学习吧！一首轻松愉快的《童年》送给大家。

插播歌曲《童年》时间过得真快，又到了和大家说再见的时候了，下期我们再见，不见不散！

时间是无始无终的，而每个人的生命却是有限的，属于一个人的时间也是有限的．如果一个人的生命走到了尽头，那么他所拥有的时间也即将宣告结束。

大千世界中，最伟大、最公正、最无私的是时间生活中最平凡又最珍贵的还是时间。春夏秋冬，年复一年。杨树枯了，有再青的时候百花谢了，有再开的时候。

花有重开日，人无再少年；，时间亦是如此，一步一步，一节一节，永不停留，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”，正是告戒我们：生命有限，必须惜时如金，切莫把宝贵是光阴虚掷，而要趁着青春的大好时光多学点知识，在自己的有生之年里争取赶一反大事业。陶渊明说：“死去何所道，托体同山阿。让我们生命的长河更加绚丽；让人生的道路更加精彩。

我们的时间每天一秒一秒地流逝，世上没有一件事不用时间啊！从我们出世以来就天天与时间赛跑，让有限的时间发挥无限的价值，这样才算赛跑赢了时间吗？可又赢得了什么“战利品”？

大家好！今天我要演讲的题目是《珍惜时间》。

俗话说：“时间就是生命。”的确，时间就是生命。在医院，多一分钟就能多救一个人；在学校，多一分钟就能都学无数知识。就短短的一分钟我们也能做许许多多的事情。古往今来，有很多名人都教育我们要珍惜时间，如：齐白石的“不教一日闲过”当然还有很多。

而我们现在所要做的就是好好把握每一分钟。只有这样，我们的前程才会无比辉煌。

敬爱的老师，亲爱的同学：

大家好！今天我演讲的题目是珍惜时间。

时间对于每个人都是公平的。一年365天（最多366天），一天24小时，一小时60分钟，一分钟60秒，对每个人都一样。但由于人们对待时间的态度不同，因此就有不同的结果。珍惜时间的人“留下串串果实”，不仅延长了生命，而且使生命富有意义；浪费时间的人却“两手空空，一事无成”，只有徒伤悲，空叹息。对我们学生来说，也是这样的。经过一学期的学习，有的同学取得了优异的成绩，各方面都有了长进；而有的同学却收效甚微，甚至一天更比一天差。这是因为珍惜和不珍惜时间造成的差别。

时间有一个特点，就是一去不复返。即使是最伟大的科学家，使用最先进的科技手段，也不能把时间挽回。因此，著名科学家富兰克林把时间比作生命；我国现代伟大的文学家鲁迅把浪费别人时间比作“谋财害命”，把浪费自己的时间比作“慢性自杀”。由此可见时间的珍贵。时间虽然一去不再来，但是人对于时间并不是无能为力，无所作为的。

同学们，我们是祖国的未来，民族的希望！背负着伟大使命的我们更应该珍惜时间！

我的演讲完毕，谢谢大家！

关于时间很紧怎么办心得体会和感想七

1、语言是脆弱的，语言无法跨越生死，时间，痛苦，以及绝望。

2、生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。

3、放弃时间的人，时间也放弃他。

4、时间是一味能治百病的良药。（富兰克林）

5、时间能获得黄金，黄金买不到时间。

6、少壮不努力，老大徒伤悲。——《长歌行》

7、花有重开时，人无再少年。

8、花开宜折的时候就要抓紧去折，不要等到花谢时只折了个空枝，莫负人生最好的时光！

9、解释：一寸光阴和一寸长的黄金一样昂贵，而一寸长的黄金却难以买到一寸光阴。比喻时间十分宝贵。

10、少年易学老难成，一寸光阴不可轻。——朱熹

11、莫见长安行乐处，空令岁月易蹉跎。

12、明日复明日，明日何其多。

13、拥有而不懂得珍惜，再多再好也会变成遗憾．学会珍惜，就懂得拥有的真谛。

14、合理安排时间，就等于节约时间。

15、阳春布德泽，万物生光辉。

16、一个好好过生活的人，他的时间应该分做三部分：劳动享乐休息或消遣。

17、杀了现在，也便杀了将来，将来是子孙的时代。

18、看万山红遍，层林尽染；

19、家山虽在干戈地，弟侄常修礼乐风。

20、青青园中葵，朝露待日晞。

21、鹰击长空，鱼翔浅底。

22、合理安排时间，就等于节约时间。

23、把活着的每一天看作生命的最后一天。

24、少年时期辛苦学习，将为一生的事业扎下根基，切莫有丝毫懒惰，不要浪费了大好光阴。

25、没有真挚朋友的人，是真正孤独的人。

26、世人若明日累，春去秋来老将至。

关于时间很紧怎么办心得体会和感想八

要事第一，是高效的习惯之一。

突然理解到时间管理本质不是管理时间，是管理自己的心智和认知，进而管理自己的行为，最终在同等时间中实现最高的产出。

人的心智模式影响认知水平，通过控制大脑、控制情绪、推迟满足感来让自己更好认知当下的事，不会因为非理性的东西影响当下时间的利用；开拓心智能够提高认知水平，把握当下的情况；要小心成功学，把重点放在提升自己上。

基于对外界科学认识和自己内在的提升，时间的利用自然就更加高效。

有一套好的时间利用方法，番茄，gtd等都是方法。这些方法需要背后的有关时间和自己的认知、对效率的理解等去支撑才有效，否则经常以失败告终，第六章里面包含这些背后的东西。

避免时间浪费：不要去证明自己，不要自卑，不要使用浪费时间句型，要开源节流。要知道哪些事情是无意义的，明显浪费时间，不会有任何产出的反而降低产出。

一定要提前准备（这个是重要而不紧急的事项之一），提前准备是以始为终（高效习惯之一），是规划并未规划的事情打好根基，目标自然包含其中。要耐心，那是一种细嚼慢咽的知识消化和积沙成塔式的基础积累，一个是内在的，一个是行动上的。“越早醒悟越好”

关于时间很紧怎么办心得体会和感想九

1．没有谁和谁是天生就注定在一起的。一辈子其实不长，能遇心爱的人，是多么幸运的事，为何不紧握着ta的手呢。一辈子只爱一个人，并不丢人。心里明明知道，除了ta外还会有更优秀的人出现，可是一个人不能这么贪心的

2．时间并没有让我忘记你，只是让我习惯了没有你的日子

3．真正爱你的人不会说许多爱你的话，却会做许多爱你的事。

4．我们越来越有默契了，我不主动理你，你也不主动理我。

5．在我离开的那一刻，忘记我，也希望我能忘记你

6．无论遇到什么事情都会有着顽强的生命力

7．这个世界还是我最傻，只有我最后才知道你不爱我。

8．有没有这样一个人，无论多么想念，却不曾再见面。

9．你说，时间会证明一切。可是，时间只证明你离开了。

10．世界上最动听的话不是我爱你，而是有我在。

11．我什么都给不了你、但是唯有我的心可以给你。

12．有吃有喝一起玩，这叫朋友。没吃没喝照样玩，这叫兄弟。

13．有好多人都会有伤心的时候伤了心伤口会慢慢的愈合就像雨后会天晴一样

14．爱本是两个人的事情如果没有爱在一起只会让彼此更难过

15．总说自己要幸福也许自己都不知道什么才是幸福

16．你永远也发现不了身后站着一个我，彻底放弃爱你的资格。

17．我会给自己鼓励让自己更坚强

18．只有在梦见你的时候，我才感觉到你是属于我的。

19．只要你勇敢地说出再见，生活一定会赐予你一个新的开始。

20．关于爱，一般只有两种定义，一种是被爱，一种是互爱

21．一直相信，会有一个高度，让我看到不一样的风景。

22．总说没有爱情也许是自己不相信罢了

23．知不知道，有时你不经意的一句话，会影响我一天的心情。

24．每个人总是希望得到一份倾城的爱恋，总是希望能够看懂对方心中的情愫，而分手了的我，只希望我接下来的岁月里，静静地听花开花落，渔舟唱晚，看风起云涌，潮起潮落。

25．你小时候有木有过，慢慢关冰箱门，然后看里面灯什么时候灭

26．我真的好想知道，在你的世界里，我到底有多重要。

27．人生，总会有不期而遇的温暖，和生生不息的希望。

28．有些事情一习惯，就会顺其自然。好坏亦是如此

29．也许你错过了一秒梦想机会就会没有了

30．梦想爱情都不要想太多让一切顺其自然吧!

31．如果不爱不会去伤害一个无辜的人

32．我没有离开你。是你丢下了我。我只好一个人去流浪

33．哪天我们都白头，哪天记忆再回播，我们还会再同步走。

34．时间可以证明一切证明了很多事情都不像自己想的那么简单