主题健康生命绿色无毒心得体会及收获(6篇)

体会是指将学习的东西运用到实践中去，通过实践反思学习内容并记录下来的文字，近似于经验总结。我们想要好好写一篇心得体会，可是却无从下手吗？下面是小编帮大家整理的心得体会范文大全，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

主题健康生命绿色无毒心得体会及收获一

我是四(3)班的，我演讲的题目是《珍爱生命，健康成长》。

同学们，生命是美丽的，是善良的，是和谐的。她不仅仅只属于你。是母亲的十月怀胎，将你带到这个世界;是父母的含辛养育，才有了你的长大成人;是老师、同学、亲友的关爱，才有了你的健康成长。你属于父母、家庭、社会，属于许许多多关心你的人。关爱自己，珍爱生命已成为你义不容辞的责任。

可是有些人，却拿自己的生命开玩笑。记得前不久曾听到过这样的一件事：某所学校的一位小学生由于考试成绩不好，受到老师的批评，家长的责备，就不堪一击，跳楼自尽了。一个幼小的生命就这样结束了。听了这个令人瞠目结舌的事件，当时我震惊了，真没想到这样一个花季少年，竟有如此的想法——用跳楼来结束自己的生命。难道他不知道生命的可贵吗?难道他不知道这一跳将一去不复返吗?难道他不知道这一跳会给多少人留下多少痛苦?

一个幼小的生命，本该享受着同学的关心，享受着老师的教育，享受着父母的呵护，享受着爷爷奶奶的嘘寒问暖，享受着属于自己的花样年华，可他就这样永久地走了。

人的生命是有限的，而以一个健康的身体、快乐的渡过自己有限的一生，是我们每个人所向往的。它需要我们在日常的生活中随时随地的注意保持积极、乐观、向上的心态，不能因为一时的困难、挫折就丧失面对生活的信心。

奥斯托罗夫斯基，因为参加卫国战争，身体受伤，导致双目失明，身体瘫痪。但是，他并没有放弃自己对生活的追求，而是凭着顽强的毅力创作出著名的《钢铁是怎样炼成的》一书，并通过书中主人翁保尔，留给世人一段著名的人生格言：“人最宝贵的东西是生命，生命属于我们只有一次。一个人的生命应当是这样渡过的：当他回首往事的时候，他不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻，这样在临死的时候，他就能够说：”我整个的生命和全部的精力，都已献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争!现已成为一代青年的座右铭。

同学们，血的教训不能有一次，悲剧也不能重演，生命不可能有第二次!我们只有懂得一个道理，防患于未然，在人生的路上走好每一步，处处小心，时时提防，保持清醒的头脑，绷紧安全之弦。

西方思想家倡导的“敬畏生命”的人道主义思想，应当成为我们对待生命的座右铭。“敬畏生命”，包括珍爱自己生命，也包括对他人生命的尊重。我们应该充满热情地帮助任何一个需要我们帮助的人。人与人之间只有充满了浓浓的关爱，才会有更多的人愿意与你患难与共，才会有更多的人愿意做你的朋友，你才会享受到更多的来自他人的关爱。

同学们，让我们学会珍爱生命，不管在春风得意的时候，还是在遭遇挫折的时候，我们都要不抱怨，不气馁，要坚持不懈，努力进取，健康成长，让有限的生命发挥无限的价值，让自己活得更精彩!

谢谢大家!

主题健康生命绿色无毒心得体会及收获二

1、生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。

2、生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。

3、寿命的缩短与思想的虚耗成正比。

4、珍惜生命就要珍惜今天。

5、了解生命而且热爱生命的人是幸福的。

6、鱼生于水，死于水；草木生于土，死于土；人生于道，死于道。

7、在我心目中，生命不仅是肉体的东西，精神东西也是有生命的，是更需要珍惜的，生命并不在于长短，行尸走肉地延长生命，不如有真挚追求、哪怕是短暂的生命。

8、生命重在于过程，而不是终点。

9、生命重在实现它的价值，就是付出和奉献

10、人生的光荣，不在永远不失败，而在于能够屡扑屡起。

11、生命，那是自然会给人类去雕琢的宝石。

12、生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。

13、生当作人杰，死亦为鬼雄。

14、人的一生就是进行尝试，尝试的越多，生活就越美好。

15、谁要游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。

16、逆境和苦难是人生的老师。

17、懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。

18、我们既到世上走了一道，就得珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。死，只需要一时的勇气，生，却需要一世的胆识。

19、生命的用途并不在长短而在我们怎样利用它。许多人活的日子并不多，却活了很长久。

20、应该笑着面对生活，不管一切如何。

21、人生如逆水行舟，不进则退。

22、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明。

23、人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。

24、人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。

25、生命是有限的，但为人民服务是无限的，我要把有限的生命投入到无限的为人民服务之中去。

26、一个伟大的灵魂，会强化思想和生命。

27、谁能以深刻的内容充实每个瞬间，谁就是在无限地延长自己的生命。

28、我们的生命只有一次，但我们如能正确地运用它，一次足矣。

29、生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。

30、一个伟大的灵魂，会强化思想和生命。

31、我们只有献出生命，才能得到生命。

32、内容充实的生命就是长久的生命。我们要以行为而不是以时间来衡量生命。

33、生命在闪耀中现出绚烂，在平凡中现出真实。

34、珍惜生命就要珍惜今天。

35、时间顺流而下，生活逆水行舟。

36、我们的骄傲多半是基于我们的无知。

37、人为某事而诞生，并不是为无所事事而诞生。

38、没有人能平安无事度过一生。

39、人生的最高理想是为人民谋利益。

40、人只有献身于社会，才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。

41、今天就是生命，是惟一你能确知的生命。

42、我的一生始终保持着这样一个信念：生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受。

43、世界上只有一种英雄主义，那就是了解生命而且热爱生命的人。

44、我们只有献出生命，才能得到生命。

45、内容充实的生命就是长久的生命。我们要以行为而不是以时间来衡量生命。

46、如能善于利用，生命乃悠长。

1、生命是真实的，生命是诚挚的，坟墓并不是他的终结点。——朗费罗

2、只要愿意去做，人无所不通。——艾略特

3、让死人去埋葬死人吧，我们既然有生命，我们就应当活下去，而且要活得幸福。——列夫·托尔斯泰

4、生命的目的是享受生命。——维斯冠

5、春花不红不如草，少年不美不如老。——袁枚

6、努力为生，还要努力为死。——周恩来

7、浪费生命是做人的最大悲剧。——曼杰

8、生命是一支织梭。——莎士比亚

9、生命并不是一种辉煌的奇观或是一场丰盛的宴席，它是一种岌岌可危的困境。——桑塔古那

10、未知生，焉知死？——孔子

11、人的生命就是不断的适应再适应。——哈代

12、人真正完美不在于他拥有什么，而在于他是什么。——王尔德

13、如果一个人只是度过一天算一天，什么希望也没有，他的生命实际上也就停止了。——莫泊桑

14、噢！生命！噢！生命！我明白了……过去我在自己心中，在我空虚而闭塞的灵魂中找你。我的灵魂破碎了；不料我的伤口等于一扇窗子，从那里透进了空气；我又能够呼吸了。噢！生命，我又把你找到了！——罗曼·罗兰

15、对可耻的行为的追悔是对生命的拯救。——罗曼·罗兰

16、生于忧患而死于安乐。——范仲淹

17、人之有生也，如太仓之粒，如灼目之电光，如悬崖之朽木，如逝海之微波。知此者如何不悲？如何不乐？——洪应明

18、人生一世不就是为了化短暂的事物为永久的吗？要做到这一步，就须懂得如何珍视这短暂和永久。——歌德

19、人生像一张洁白的纸，全凭人生之笔去描绘，玩忽纸笔者，白纸上只能涂成一摊胡乱的墨迹；认真书写者，白纸上才会留下一篇优美的文章。

20、我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取。

21、我们的生命是天赋的，我们惟有献出生命，才能得到生命。

22、得其志，虽死犹生，不得其志，虽生犹死。——无名氏

23、鱼生于水，死于水；草木生于土，死于土；人生于道，死于道。——胡宏

24、我总觉得，生命本身应该有一种意义，我们绝不是白白来一场的。——席慕蓉

25、我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间，生命必然给我们公平的答案和又一次乍喜的心情，那时的山和水，又回复了是山是水，而人生已然走过，是多么美好的一个秋天。——三毛

26、了解生命而且热爱生命的人是幸福的。——佚名

27、生命不可能有两次，但是许多人连一次也不善于度过。——吕凯特

28、我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取。——巴金

29、尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。——弗洛姆

30、人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。——肖伯纳

31、人生就像奕棋，一步失误，全盘皆输。——弗洛伊德

32、每一个人都是他过去的产物。——美罗斯托

33、当我活着，我要做生命的主宰，而不做它的奴隶。——惠特曼

34、生命是无尽的享受，永远的快乐，强烈的陶醉。——法罗丹

35、生命在闪光中显出灿烂，在平凡中显出真实。——柏克

36、燃烧一个人的灵魂，正是对生命的爱，那是至死方休。——三毛

37、生命在前进的同时，它就是在走向死亡。——富恩特斯

38、真正的圣者的信条是善用生命，充分地利用生命。——赫伯特

39、爱生而败仁者，其下愚之得欤？——王通

40、在我们所具有的一切缺点中，最为粗鲁的乃是轻视我们的存在。了，越爱人生，就越不能服膺生活者的条件。如果只为了凝视人生，要意识做什么呢？——杜·伽尔

41、生命是单程路，不论你怎样转变抹用，都不会走回头，你一旦明白和接受这一点。人生就简单得多了。——穆尔

42、如果容许我再过一次人生，我愿意重复我的生活。因为，我向来就不后悔过去，不惧怕将来。——蒙田

43、喜爱人生的人绝不是失败者。——费德

44、只要有勇气，生活就会变得美好。——佚名

45、人的青春时期一过，就会出现名象秋天一样的优美成熟时期，这时，生命的果实象熟稻子似的在美丽的平静的气氛中等待收获。——泰戈尔

46、斗争是甜蜜的。——雨果

47、把每一个黎明看作是生命的开始，把每一个黄昏看作是你生命的小结。——罗斯金

48、上人生的旅路罢。前途很远，也很暗。然而不要怕。不怕的人的面前才有路。——有岛武郎

49、能将自己的生命寄托在他人的记忆中，生命仿佛就加长了一些。——孟德斯鸠

50、人生虽只有几十春秋，但它决不是梦一般的幻灭，而是有着无穷可歌可颂的深长意义的；附和真理，生命便会得到永生。——泰戈尔

51、人生就像一本书，傻瓜们走马看花似地随手翻阅它，聪明的人用心地阅读它。因为他知道这本书只能读一次。——保罗

52、君不见少年头上如云发，少壮如云老如雪。——顾况

53、人生似朝菌。——寒山

54、人生最大的快乐是在自己并不需要额外去追求快乐的时候。——佚名

55、虽然人人都企求得很多，但所需要的却是微乎其微。因为人生是短暂的，人的命运是有限的。——歌德

56、没有一个人长生不老，也没有一件东西永久长存。兄弟，记住这一点而欢欣鼓舞吧。——泰戈尔

57、我们的生命是三月的天气，可以在一小时内又狂暴又平静。——爱默森

58、我们既到世上走了一道，就得珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。死，只需要一时的勇气，生，却需要一世的胆识。

59、我们将永远得不到更多的时间，我们拥有，事实上我们老早就有了所有存在的二十四小时。

60、我只有一次生命，而且它又相当短，我为什么在自己最不想做的事情上浪费我的生命呢？

61、我总觉得，生命本身应该有一种意义，我们绝不是白白来一场的。

62、应该笑着面对生活，不管一切如何。

63、有时我想，要是人们把活着的每一天都看作是生命的最后一天该有多好啊！这就更能显出生命的价值。

64、鱼生于水，死于水；草木生于土，死于土；人生于道，死于道。

65、在我们了解什么是生命之前，我们已将它消磨了一半。

66、尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。

67、尊重生命，完全尊重生命。——杜伽尔

68、今天就是生命是惟一你能确知的生命。昼利用今天，使自己对某件事情感兴趣，把自己摇醒，培养一种嗜好，让热忱的风儿扫掠过你，以高昂的兴致来过今天。——卡耐基

69、生命是惟一的财富。——拉斯基

70、生命不仅可以用年月计算，有时事件也是最好的日历。——狄斯累利

71、懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。——西塞罗

72、有时我想，要是人们把活着的每一天都看作是生命的最后一天该有多好啊！这就更能显出生命的价值。——海伦·凯勒

73、生命是一去不复反返的！眼前保得了的切莫要放手；一放手，你就永远找不回来，死使你变成空人，就像那些树木落掉叶子后的空枝一样；终于愈来愈空，连你自己也凋谢了，也落了下来。——高尔斯华绥

74、不要以感伤的眼光去看过去，因为过去再也不会回来了，最聪明的办法，就是好好对付你的现在——现在正握在你的手里，你要以堂堂正正的大丈夫气概去迎接如梦如幻的未来。——郎费罗

75、生命是珍贵之物，死是最大的罪恶。——海涅

76、使一个人的有限的生命，更加有效，也即等于延长了人的生命。——鲁迅

77、我只有一次生命，而且它又相当短，我为什么在自己最不想做的事情上浪费我的生命呢？——而兰代斯

78、我们既到世上走了一道，就得珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。死，只需要一时的勇气，生，却需要一世的胆识。——佚名

79、生命的用途并不在长短而在我们怎样利用它。许多人活的日子并不多，却活了很长久。——蒙田

80、对人说不，生命是一切宝物中最高的东西。——费尔巴哈

81、应该笑着面对生活，不管一切如何。——伏契克

82、盛年不重来，一日难再晨。——陶潜

83、人生天地之间，若白驹之过隙，忽然而已。——庄周

84、我以为人们在每一时期都可以过有趣而有用的生活。我们应该不虚度一生，应该能够说，“我们已经作了我能作的事”，人们只能要求我们如此，而且只有这样我们才能有一点快乐。——居里夫人

85、我们将永远得不到更多的时间，我们拥有，事实上我们老早就有了所有存在的二十四小时。——卡内基

86、生命，只要你充分利用，它便是长久的。——塞内加

87、生命就是一切。生命就是上帝。一切都在变化、都在运动，这种运动就是上帝。在有生命的时候，就有那种感知神灵的快乐。爱生命就是爱上帝。最困难而又最幸福的事，就是在自己遭受痛苦时，在遭受无辜的痛苦时，爱这个生命。

88、——列夫·托尔斯泰

89、没有人永远活着，没有东西可以经久。——泰戈尔

90、生命短暂，切不可猬琐偏狭。——狄斯累利

91、在我们了解什么是生命之前，我们已将它消磨了一半。——赫伯特

92、人生不售来回票，一旦动身，绝不能复返。——罗曼·罗兰

93、生命是一支箭——因此，你必须知道瞄准什么目标和如何运弓然后把弓弦拉足，让箭飞射出去！——范戴克

94、世间之活动，缺点虽多，但仍是美好的。——罗丹

95、人生不是一支短短的蜡烛，而是一支由我们暂时拿着的火炬，我们一定要把它燃得十分光明灿烂，然后交给下一代的人们。——萧伯纳

96、生命的意义是在于活得充实，而不是在于活得长久。——马丁·路德·金

97、我们的生命是天赋的，我们惟有献出生命，才能得到生命。——泰戈尔

98、亲爱的朋友，所有的理论都是灰色的，而宝贵的生命之树常青。——歌德

99、每一朵花，只能开一次，只能享受一个季节的热烈的或者温柔的生命。我们又何尝不一样？我们只能来一次，只能有一个名字。而你，你要怎样地过你这一生呢？你要怎样地来写你这个名字呢？——席慕容

100、有生命，那里便有希望。——泰伦提乌斯

主题健康生命绿色无毒心得体会及收获三

生命很顽强，有时候也很脆弱。前几天的一件事至今让我心惊胆战。生命不仅是你我呱呱坠地的那一声啼哭，而是母亲十月怀胎的辛苦;生命不仅是你我拥有的一笔财富，而是培育我们的所有人的心血灌注，它里面蕴涵了太多的感动，我们没有权利去糟蹋它的可贵，因此，我们要：珍爱生命、远离危险。

生命是可贵的，同时生命也是脆弱的，像一棵弱不禁风的小草， 一不小心就会连根拔起，环境污染、地震、水患、火灾、车祸等不安全因素时刻威胁着我们的生命，只有保证了生命的安全，一切才有意义。

安全捍卫着我们的生命，有什么能比生命和安全更为重要呢?可是，在我们身边，总有那么多的同学不注意安全，不珍惜生命，把老师的教导和家长的叮咛当作耳旁风，结果不仅受到了伤害，而且耽误了学习，有的甚至造成了残疾或危及生命。比如有的同学不遵守交通规则，不听从交警的指挥，横穿马路闯红灯;有的同学喜欢在楼梯旁追逐打闹，上下楼梯故意拥挤;还有的同学放学不回家，喜欢在公共场所逗留，甚至吃小摊上不洁净的食物……以上都是不安全的.行为，结果造成了不同程度的伤害。校外不安全因素更是处处存在。据教育部等单位的调查显示，目前全国每年有1。6万名小学生非正常死亡，平均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故。

看着这些触目惊心的数据，令我为之心痛，假如我们平时重视交通安全，遵守交通规则，就不会出现交通事故，起码可以减少;假如我们注意饮食卫生，不食路边摊点不卫生食品，就不会发生食物中毒;假如我们掌握了许多安全知识，学会自我保护，以上的一切事情都不会发生。

安全与生命息息相关，连在一起，不可分离。只要时刻想着安全，心里装着安全，行动注意安全，我们就能拥有安全，就能远离危险，就能健康成长。

同学们，生命对于我们只有一次，让我们撑起安全之舟，扬起生命之帆，远离危险，为了迎接更精彩的生命而起航吧。

现在的社会生活质量提高了，科技发达了。街上到处都是车水马龙，然而匆匆流逝的生命也不计其数。你可否想过，每年因为车祸丧生的人有多少?你可否想过，死者的亲属是怎样的不舍，怎样的悲伤?这样的现实未免也太残酷了吧?

朋友们，我们的生命还很年轻，我们要走的路还很漫长。人生需要自己去开拓!你不要光溜溜得来，也光溜溜得走。人的一生难道可以碌碌无为吗?

为了自己，也为了家人：珍爱生命，远离危险。

主题健康生命绿色无毒心得体会及收获四

一朵娇艳的罂粟摇曳在春光下，诱惑着来往行人。毒品便是一种一旦沾染上就永远不能自拔的物品。它像白色瘟疫，又像无情的刽子手斩杀一个接一个健康鲜活的生命。

清朝，是怎样一个强盛的王朝。但英国源源不断的鸦片输入中国。许多国民成为了毒品的奴隶。大街小巷男男女女拿着长长的烟斗吸食着自己的生命。直至将清朝的生命被耗尽。林则徐虎门销烟也无法阻止毒品，让清朝王气黯然收的结局。

演艺圈多少明星为了走上星光大道在背后付出了诸多辛勤与努力。堆彻得再好的多米骨诺牌，也会因一次失误而全部倒塌。明星一旦沾染了毒品，作为公众人物的他们受到社会强烈的批评于舆论。在众人面前此前光辉不复，如跌入万丈深渊，将自己的前途与积蓄的努力毁于一旦。从此顶受着源源不断的压力生活。

毒品不是毒药会让人肉体立刻痛苦死亡，它却比毒药更让人痛不欲生，毒死了自己，也毒死了家庭。让精神灵魂与肉体共赴黄泉。一个富足的家庭会因一个人的吸毒变得潦倒。一个阳光少年会因一次吸毒走上不法道路。多少人因毒品变得家庭破碎、妻离子散。更有人后半生只能面对监狱的铜墙铁壁。毒品让人堕落，在幻境与现实中迷失了自我。渐渐让血肉化作了一堆白骨。

吸毒堕落的惨例实在太多。他们吸食毒品只为一时刺激与快乐，所谓的享受青春竟毁了青春，没了快乐，跨入了食人的地狱。这是吸毒者从未想到的结局。

毒品的危害已经蔓延全世界。打击吸毒、贩毒违法犯罪行为的行动，已经成为全世界各个国家都在进行的禁毒“世界大战。”我国对贩毒、吸毒违法分子也是坚决给予严厉处罚。

现下有许多青少年染上了毒瘾。十六七岁的年纪，正如春花一样，正是开得绚烂娇艳的时候，应该正充满朝气和活力。青春本应拥有一双理想的翅膀，在该有的湖光山色中自由翱翔。但是青春一旦和毒品相融，就会立刻枯萎。毒品残忍凶狠的折断了理想的翅膀，连自己的自由也沦丧。沾上毒品，也就意味着远离了青春。

因此，远离毒品要从自身做起。少去鱼龙混杂地带，少与社会上人物有过多交结。提高警惕，加强学习，懂得贩毒有罪，吸毒违法，提高抵御毒品侵袭的能力。为了自身幸福与健康，为了国家昌盛民族兴旺，我们要擦亮眼睛，不要受别有用心的人诱惑。敢于同毒品犯罪作斗争。不要让毒品控制了自己，让已有人格扭曲，贪婪堕落，最终为自己铐上冰冷的镣铐。

一个人的生命只有一次，那生命是无价的也是脆弱的。它或许承载着家庭的希望，家庭的幸福。不要让毒品浸染了你的生命，最终将它扼杀。本着对家庭对自己负责的态度，拒绝毒品，远离毒品，做一个健康向上的人。

主题健康生命绿色无毒心得体会及收获五

教学目标：

1、使学生了解生命的来之不易与宝贵，感悟生命只有一次要好好珍惜。

2、使学生懂得溺水的主要原因和自救的方法，强化防溺水的意识。

教学过程：

1、导入

此刻正是天气逐渐转热季节，暑期即将来临，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部等单位对北京、上海等10个省市的调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，平均每一天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。让我们一齐来看看2007年的一组溺水事故数据。

6月21日，陕西省紫阳县发生一齐5名女学生溺水死亡事故。在死亡的5名学生中，最大的14岁，最小的只有7岁。

6月25日，福建省福安市的三名小学生在溪畔游泳时溺水身亡。

6月29日，四川省达州市3名10岁左右的女学生在水塘玩耍时溺水身亡。

7月1日，河南省商都市3名女学生在水库游泳时溺水身亡。

7月4日，4名16岁左右的初中生在吉林省松花江游泳，3人溺水身亡，一人生还。

(班主任老师还能够结合自己了解的实例教育学生)

老师：听了这些实例，我想在座的每一位同学心里都不会感到简单。你是否感叹，是否惋惜，一个生命就这样在世界上转瞬消失此刻，你在想什么请同学谈谈你的看法。

小结：人，就应珍爱生命。这天这节课我们就来学习珍爱我们的生命防溺水教育

2、关于游泳我们要严格遵守四不：

①未经家长老师同意不去;②没有会游泳的成年人陪同不去;③深水的地方不去;④不熟悉的江溪池塘不去。(当然，也不能到河塘捞鱼摸虾)

3、溺水原因主要有以下几种：

①不会游泳;②游泳时间过长，疲劳过度;③在水中突发病尤其是心脏病;④盲目游入深水漩涡。

4、如何保证游泳的健康和安全，避免溺水事件的发生对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险。万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应持续镇静，首先应打110报警，然后用心自救：

(1)对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;

(2)若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮忙抽筋腿伸直;

(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

5、对于溺水者，除了用心自救外，还要用心进行陆上抢救：

(1)若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，持续上呼吸道的通畅;

(2)溺者若已喝了超多的水，救护者可一腿跪着，另一腿屈膝，将溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶着溺者的头，将他的嘴向下，另一手压在背部，使水排出;

(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述处理外，要进行人工呼吸。可使溺者仰卧，救护者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托着他的下颚，吸一口气，然后用嘴对着溺者的嘴将气吹入。吹完一口气后，离开溺者的嘴，同时松开捏鼻子的手，并用手压一下溺者的胸部，帮忙他呼气。如此有规律地反复进行，每分钟约做1420次，开始时可稍慢，以后可适当加快

6、课堂总结：

同学们，珍爱我们的生命吧。珍爱生命就是珍惜每一天。请同学说说-------怎样珍惜每一天

结束语：同学们，生命的全部好处在于无穷地探索尚未明白的东西，在无穷的探索里，你会看到光辉、灿烂的前景。

祝愿大家明天会更好!

主题健康生命绿色无毒心得体会及收获六

1、得其志，虽死犹生，不得其志，虽生犹死。

2、我从来不把安逸和快乐看作是生活目的本身——这种伦理基础，我叫它猪栏的理想。 ——爱因斯坦

3、生命的路是进步的，总是沿着无限的精神三角形的斜面向上走，什么都阻止他不得。

4、我们既到世上走了一道，就得珍惜生命的价值。在某种意义上说，生要比死更难。死，只需要一时的勇气，生，却需要一世的胆识。 ——佚名

5、人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛。——（西汉）司马迁

6、三万六千日，夜夜当秉烛。白日何短短，百年若易海。——李白

7、在我心目中，生命不仅是肉体的东西，精神东西也是有生命的，是更需要珍惜的，生命并不在于长短，行尸走肉地延长生命，不如有真挚追求、哪怕是短暂的生命。

8、每一朵花，只能开一次，只能享受一个季节的热烈的或者温柔的生命。

9、人生应该如蜡烛一样，从顶燃到底，一直都是光明。——（中国）萧楚女

10、人生的最高理想是为人民谋利益。——德莱塞

11、谁要游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。——歌德

12、如能善于利用，生命乃悠长。——塞涅卡

13、应该笑着面对生活，不管一切如何。 ——伏契克

14、生命的用途并不在长短而在我们怎样利用它。许多人活的日子并不多，却活了很长久。 ——蒙田

15、鱼生于水，死于水；草木生于土，死于土；人生于道，死于道。

16、一个伟大的灵魂，会强化思想和生命。——爱默生

17、生命，只要你充分利用，它便是长久的。

18、有生命，那里便有希望。

19、生当作人杰，死亦为鬼雄。 ——李清照

20、懂得生命真谛的人，可以使短促的生命延长。——西塞罗

21、生命，如果跟时代的崇高的责任联系在一起，你就会感到它永垂不朽。——车尔尼雪夫斯基

22、内容充实的生命就是长久的生命。我们要以行为而不是以时间来衡量生命。——小塞涅卡

23、珍惜生命就要珍惜今天。——谚语

24、生，我所欲也；义，亦我所欲也。二者不可得兼，舍生而取义者也。

25、天下兴亡，匹夫有责。——顾炎武

26、人只有献身于社会，才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。——爱因斯坦

27、生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。——吕凯特

28、尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的。

29、我们只有献出生命，才能得到生命。——泰戈尔

30、人生天地间，忽如远行客。——《古诗十九首》

31、天地无终极，人命若朝霞。——曹植

32、生命，那是自然会给人类去雕琢的宝石。——诺贝尔

33、在我们所具有的一切缺点中，最为粗鲁的乃是轻视我们的存在。

34、生命是美丽的，对人来说，美丽不可能与人体的正常发育和人体的健康分开。——车尔尼雪夫斯基

35、生活只有在平淡无奇的人看来才是空虚而平淡无奇的。——车尔尼雪夫斯基

36、人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。——庄子

37、生命不等于是呼吸，生命是活动。——卢梭

38、盛年不重来，一日难再晨。

39、今天就是生命——是惟一你能确知的生命。

40、尊重生命，完全尊重生命。

41、对人说不，生命是一切宝物中最高的东西。

42、时间顺流而下，生活逆水行舟。——艾青

43、生命苦短，只是美德能将它传到遥远的后世。——莎士比亚

44、我们的骄傲多半是基于我们的无知。——莱辛

45、人为某事而诞生，并不是为无所事事而诞生。——武者小路实笃

46、视死若生者，烈士之勇也。

47、生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。——米歇潘

48、生命如同寓言，其价值不在长短，而在内容。——塞内卡

49、我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受。

50、生命是真实的，生命是诚挚