青春期烦恼心得体会和方法 怎样对待青春期的烦恼(8篇)

心中有不少心得体会时，不如来好好地做个总结，写一篇心得体会，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得体会对于我们的帮助很大，所以我们要好好写一篇心得体会下面小编给大家带来关于学习心得体会范文，希望会对大家的工作与学习有所帮助。

推荐青春期烦恼心得体会和方法一

青春

已经乘风离去

那片欢声笑语

被时间深埋在心底

直到消失殆尽

青春

是追寻太阳的轨迹

把血和汗水换来的成绩

变成纸飞机

承载所有毕业生的回忆

青春

是历经风风雨雨

心依旧有栖息之地

那些磨难必将熠熠生辉

照亮前方的道路

青春

是小草青青

藏住了花的秘密

青春

是绿水盈盈

牵动着鱼的欢喜

青春

是完美的时光

凝聚成永久的追忆

青春

看不见也摸不着

它不是幼小的年纪

也不是漂亮的容颜

它是一个努力奋斗的过程

不论花开花谢

不论阴晴圆缺

只要你觉得

自我还能够再拼

那就是青春

推荐青春期烦恼心得体会和方法二

祭青春诗歌欣赏

岁月的沧流，

是一道难越的沟，

冲逝着青春也冲走了忧愁。

我站在岸边不断回首，

山依旧树依旧，

我脚下却已不是昨日的水流。

我知道凡是美丽的总不肯

也不会为谁停留，

所以我将忧伤放在船头，

随着岁月的沧流漂走。

我曾也跪下来乞求，

但岁月扔下我轰轰烈烈的走。

我看着它的.背影，

背影总是很简单

简单，

是一种风景，

是一种清明。

暮然回首时，

才知自己已跪了一个春秋。

呵！

既然是青春就不应该有忧愁，

更何况

我们要去浪迹天涯，

失去只是一次纪念，

纪念是一朵温馨的花。

我总是和很多最美丽的向往连在一起，

就像白天的我们和梦中的自己，

但我内心却更喜欢淡泊名利。

再一次踏上这条河流，

踏在曾经的忧愁，

岸边的河流，

脚下的急流，

山野依旧，

树依旧，

却找不到了当年的愁。

我微笑着再做一次回首，

寻找那颗彷徨凄楚的心，

再回首时也不过，

恍如一梦！

推荐青春期烦恼心得体会和方法三

(一)学生感受：

学生在开展了青春期研究之后，写下了这样的话语：

感受一：通过学习，我们知道了只有获得真正的健康，才有可能快乐。同时我们还知道了应该如何评价自己的心理健康水平，知道了标准，掌握了方法，这很有用。

感受二：原来我们班经常有这样的一类现象：男生和女生之间，不互相体谅，谅解，谦让!还有些男生老瞎说一些特别无聊的闲话，去伤害女生。我觉得很不好，但是不知道怎么办。通过上这节课，我观察到我们班的这些现象慢慢地消失了。班里，不管是男生，还是女生遇到一些困难，大家都会尽全力帮助他，使得我们的关系更加和睦。我们能在这样的一个班里，这是我们的缘分，我们应该去珍惜它，使我们这个大家庭变得更加幸福，更温馨。

感受三：在我们看电视时，经常会看到一些男女共同完成的节目，在学校里，我们也会常常看到大家互相帮助，不分你我。可在以前，我们会觉得很不好意思。可通过这节课的学习，我们发现，男女生交往是正常的，关键是要把心态放正，消除紧张感。

(二)家长感受：

感受一：总说要关心孩子的心理健康，但是什么是心理健康呢?通过教学，我们找到了答案。同时，也学会了怎样评价孩子的心理健康水平。

感受二：教师的精心设计使我们家长能够了解到学生心理状况。原来，总觉得自己的孩子长大了，挺好的。但是，孩子却总抱怨自己对他管得太多，而我们也总觉得自己很累。虽然也知道孩子已经进入了青春期，但是总是无从下手。通过老师的这节课，我们发现：平时与孩子的沟通交流太少了，应该抽出时间多关心他们心里是怎样想的，不可动不动就扣上早恋的帽子。群体的交往不但有很多乐趣，还可以学习多个异性身上的优点。如果一味指责孩子，阻止孩子同异性交往，很可能使他们产生逆反心理，本来不是那么回事，也故意做出那样的事来，结果事态的发展与父母的初衷刚好相反。

感受三：孩子长大了，总担心谁和谁好了，会影响孩子的学习，但又没有什么好办法。通过与孩子们一起上课，知道了做为家长首先要平和自己的心态，才能解决学生的心理问题。

教师感受：在教育教学的研究中，使我们教师觉得：

1.教学思路更加明朗：

我们的教学一定以生为本，做好课前调查，了解学生的需求，使教育更加具有针对性。在对案例分析时，帮助别人分析问题并解决，正向引导学生的心理，获得相应的方法。影射自己做得怎样的时候，学生就能很好地进行迁移，找到自己行为中做得好的地方，和做得不合适的地方，最终不断完善自己，使自己更加健康。期间，教师一定要注意做到尊重、保护学生的隐私。在课堂教学中适当地采用小品剧、心理游戏、实践活动等形式也可以让人耳目一新，充分调动了学生参与课堂的积极性。

2.管理意识更加艺术：

在管理学生方面，我们一定要注意在学生即便犯了错的时候，也要一分为二的看问题，尊重学生的心理，保护好学生的自尊心。

3.师生关系更加和谐：

因为我们要针对学生的年龄特点，开展心理健康教育。所以我们在平常的教育教学中就更加注重自身心理的健康，同时在与学生的交流中，更要注意与学生沟通的艺术，这样才能使学生从心理上愿意与你去交流，发现自己身上的问题。

四、实践效果：

1.教师和家长的教育观念得到更新。刚开始研究时，我们总觉得在小学谈论青春期的问题，太敏感了。经过实践，我们发现：学生很渴望得到这方面的知识，这一点从他们关注的眼神就可以知道。另外，无论是教师，还是学生，慢慢地，已经有羞涩变得很自然、大方，毕竟青春期心理教育能使我们的孩子顺利地度过由儿童逐渐发育成为成年人的转变。

2.促进了学生的健康成长。通过学校和家长的共同努力，青春期心理健康教育已在学生身上出现了明显的教育效应，主要表现在：(1)认识心理健康的标准，学会自测心理健康的方法，并且明确了经常进行心理健康的自测，能够不断提高自我和完善自我。(2)有效地预防和消除因性生理变化引起的心理困惑，如对月经、遗精、手淫等现象产生恐惧、焦虑、自责等。(3)掌握与异性交往的一些准则，便于建立正常的交往，树立健康和异性交往观念，形成正确的异性交往态度，增强自我保护意识，学会必要的自我保护技巧，提高自我保护能力。在一定程度上减少了早恋问题的发生。

总之，高年级青春期心理健康教育势在必行。在这个研究过程中，师、生、家长三方都是受益的。教师能够在和谐之中提高自身;学生能够更加健康地成长;师生关系更加和谐融洽。家长既能设身处地的为孩子着想，又能及时配合教师工作，为孩子幸福人生奠定了基础。对小学高年级孩子进行青春期心理健康教育不是暂时的，而是长久的。面对高年级学生存在的种.种心理问题，只要我们携起手来关注细节，以心交心，针对学生出现和可能出现的各种心理问题，从正面给他们以具体的帮助和指导，使学生的心理处于良好的健康状态，从而促进学生和谐地发展，健康地成长。

推荐青春期烦恼心得体会和方法四

人与人交流最起码的是互相尊重，尤其是青春期的孩子更需要尊重。他们此时的心里会藏着许多的小秘密，对于他们的私人物品不要去乱翻，不要试图偷窥他们的秘密，尊重他向你藏着有小秘密这件事。

在尊重他的前提下，理解他向你藏着小秘密。毕竟，每个人都有自己的思想，尤其是青春期的孩子们，思想处于半成熟阶段，给予他们理解，他们的青春期也会过的舒服点，不会让父母与子女的关系变得紧张。

在理解他的基础上，关心他。但是不要太过关心，太过的话容易引起他的反感，只是平时的虚寒问暖。不要太伤心，因为你的孩子就要长大了，你应该高兴。

最重要的就是沟通，平时在吃完晚饭之后，拉着他出去陪你散散步，如果他说不去，你可以向他撒娇，不是只有孩子有撒娇的权利。在路上你们可以聊一聊他的想法和你的想法，好好的沟通下，会让你掌握他在青春期的想法，不会让你们的关系疏远。

以你过来人的身份，回想一下你的青春期，告诉他你最后悔做了什么，最高兴做了什么。给处在青春期的他正确的指引，这也是你肩负的重大的责任。所以，当他染上吸烟的毛病的时候，不要着急的苛责，可以先问一下他的原因，然后再跟他讲这个危害，青春期的小孩子还是挺好教的。

推荐青春期烦恼心得体会和方法五

一抹紫色掠过我的眼眸，走的匆匆，却无意间住进了我的青春。

坐在书本堆积如山的如一个大蒸笼的教室里，心里只有烦闷之感。真希望天空能带来一场暴雨，然后跑出去痛快的淋一场；然后尽情的呼喊，释放自己心中的不快；然后就得一场感冒，在家休息，享受属于自己的时光。

可惜以上纯属幻想，事实是我们还在教室里。一缕微风拂过发梢，我捋捋自己的头发，头偏向一边，忽然发现有一棵树静静地站立在对面。那是一株会开紫色花的树，我叫不出花的名字。那一片花，那一片紫的海洋，渲染了整个天边的颜色。在这样的黄昏中，天边交际线混着些许橙色与大片蓝色，再有一线紫色加入，就像一幅被定格的照片，可以永恒。这紫色在黄昏中演奏着和谐的旋律，不张扬，不炫耀，却仍然能够引人注目，这是青春的颜色。

在晴朗的早晨，阳光洒在花瓣上，它们就那么贪婪的享受着，因为属于他们的温柔，只在此时此刻，转瞬即逝。它们是幸福的，那紫色，开始有一点张扬，是一场青春的前奏，

午后，火辣的阳光直射在花瓣上，它们忍受着大自然报复人类的惩罚。青春是需要酷暑的，那紫色亦更张扬，它们在阳光下和着风起舞，那是青春的张扬。

再看看那棵树，树枝从左上到中间再到右上，构成了一个大大的笑脸，而上面剩下的一束枝丫，远远看去，俨然是“三毛”的样子。也许正如以后来看现在的我们，那时青春，愣头愣脑的傻笑，可也正是因为我们青春，所以不曾介意。

不是每个人的青春色彩都那么暗淡无光，青春可以让人肆无忌惮，他们为了追求自己的理想独自踏上远去的列车，尽管不知道目的地在哪里；但也不是每个人的青春都可以散发光彩，因为更多的青春一页一页封锁在了书本里，一次一次沉默在学校的规章制度里。我的青春是一抹紫色，可深、可浅，仅是一抹，在这个世界容得下的地方，慢慢膨大……

现在那抹紫色正淹没在黑夜之中，等待着下一个黎明。

推荐青春期烦恼心得体会和方法六

刚考完英语的我，有点“失魂落魄”……

“好难，短文填空单词都拼不来，听力也错好多……”我在回寝室的路上朝她发牢骚。“哼，你哪次不是考得很好。”她没有半点要信的意思。“真的。”我继续说，“我现在发现在我们组没有哪一科可以占强势的，科科有人压我。”“可你总分高。”她依旧给我灌“心灵鸡汤”。“我没有特长，以后高中不就完了，选科得去弱留强。”我有意识拒绝她的“心灵鸡汤”。

她有点生气了，没好气的说：“那你去和别组换人呗！”

我还是不知悔改：好呀，我和陈昱秀换。

“你凭什么和陈昱秀换？”她越发生气了。

“对啊，我凭什么和别人换？”见招拆招用在了不该用的地方……

她好像一下子又好多情绪无处发泄，眼里充满了失望，没再说什么，快步走向寝室大楼……我丝毫没有要追的意思，依旧是从前的节奏。周围人很多，各自走着，朝着一个方向涌去，没人会注意到她或是我的反常，也会有人从后面拍拍我的肩膀，我依然没心没肺地笑着……

其实这样的争吵不止一次了，我是一个只能靠嘴武装自己的“弱势人”，语言方面有点小天赋，她更是个不甘示弱的人，最后自然是两败俱伤。我把小事看成一个个笑话来调侃，她却放大到人生高度去阐述哲理。

我在成长日记里多次说：我想要一个知己。她却认为大家都把我当朋友，是我自己不敞开心扉，不争取。她以为我从来没把她当朋友，我想，她就真的那么需要一个“朋友名分”么，我对她也不亚于对一个所谓的好朋友吧。

终究是性格不合。

回到寝室，她没有跟我说话，我依旧陪着其他室友开开玩笑，往常一样乐呵呵的。

终于，她还是哭了。

寝室里的人不知所措，“作案凶手”依然面不改色心不跳，做着自己的事情。她终究没有说出原因。

我想，她并非因为今天我的顶撞而伤心，想必是积累了好久的情绪，在我今天的触发下，全部发泄吧，像多米诺骨牌一样，一次性干净利落地倒掉。早料到有这一天的，我并不多么的惋惜。相反的，我反倒觉得像是解脱了一般，完全没有悔恨。这件事本来她也没什么错，我也没犯什么罪，也不是什么一句道歉可以摆平的吧。

我并没打算道歉，道歉在我眼里就是一种套路，说对不起，好像是在逼别人原谅，也可能是我太没爱了吧。

不过后来“良心发现”，还是写了一段文字给她：

不管你还有没有在生气吧，对不起。

大多数的道歉大概都是为了得到原谅吧，但是现在道歉那是我的事，原不原谅是你的事，两者没有因果关系。不管是偶然还是必然，总之事情都发生了，随便你怎么想我吧，我说过，我是个很冷血的人，呵呵，说不定我还没你那么难过呢。

说实话，我没什么可说的，也不想为自己辩解，估计你已经想好了各种戳穿我的语言了吧，各自立场不同，多说无用。连我都不懂我自己，何况你呢，忍我这么久，谢了。

我终究是个不会煽情的人，连道歉信都写得那么冰冷。其实这场战争也并非无益，我们各自都变了很多，我懂得了适可而止，她也开始善解人意，这算是一场以青春之名的争吵吧。

活在这个世界，会发生很多事，我们总该从中学点什么吧。

推荐青春期烦恼心得体会和方法七

峰峦如影，海洋深邃如谜;岁月如纱，遮掩住所有往事旧迹。青春无语，却依旧璀璨浓香。——题记

鲜花无语，却散发芳香;春雨无语，却滋润大地;太阳无语，却放光辉;高山无语，却体现巍峨;青春无语，却璀璨浓香。

听，青春叮咚

假如心是一方小池，青春便是一泓清泉，轻轻滑过心头，送来清凉的慰藉;柔柔流过心间，奏响动人的摇曲;静静荡漾心灵，给人以清新的意蕴。把心香焚起，心灯点亮，听，那泓清泉在叮咚作响。听!叮咚，让我领略山水之趣。“江南可采莲，莲叶何田田”。汉乐府用她独特的袅娜伴着莲的点点清香，让人沉醉。听!叮咚，让我体会点滴真情。“桃花潭水深千尺，不及汪伦送我情”。在深深的友情眼前，潭水的千尺仍然瞠乎其后。听!叮咚，让我领悟人生之理。“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”。阳光总在风雨后，不经历风雨怎么见彩虹?

看，青春荡漾

当我们看到国旗冉冉升起时，我们会搬走腰板，为祖国繁荣兴盛而自豪，这是我们的爱国情怀;当我们看到弱小被欺侮时，我们会路见不平，“出拳相助”这是我们的率真天真;当我们在公车上遇见老弱病残时，我们也会尽不犹豫地站起来，这是我们的尊老爱幼。我们追求自卧冬由于我们听过：走自己的路，让别人说往吧，我们只要以为问心无愧，我们就能做，就可以做。只要对得起自己，对得起别人的事，管他疯狂或是“变质”，我们只因心情而定，因性格而做。在我们心里，只有想不到，没有做不到。在我们心里永远只有阳光，偶然也有几场小雨，但我们仍然还是会有更加绚丽的彩虹。

闻，青春香郁

隆冬大雪纷飞，千里冰封，梅花傲然开放，坦荡无畏。“红酥肯放琼苞碎，探著南枝开遍未?不知酝藉几多看，但见包我无穷意”“雪里已知春信至，冷梅点缀琼枝腻”，雪里红梅，正如似青春般的一抹_彩点缀在白纸上，生机活力，璀璨夺目。

淅淅沥沥，朦朦胧胧，聆听大自然的乐意;笔尖沙沙，情意飘洒，记录一丝丝愁情思长。青春虽无语，却依旧璀璨浓香。

有一种离别，刻骨铭心;有一种思念，魂牵梦萦;有一种青春，璀璨浓香。

推荐青春期烦恼心得体会和方法八

尊敬的各位领导、各位来宾：大家好!

在这春暖花开的时刻，我们团聚在坝上草原这片美丽的土地上，畅谈理想，交流心得，为实现伟大的中国梦而加油努力。做为住建部门的普通职工，做为刚刚走上工作岗位的年轻人，我只是江河里的一滴水，高楼上的一片瓦，我深知自己的渺小。而正是千万个像我一样的人，汇聚成建设者的洪流，筑起了绿色崛起的大厦。今天我演讲的题目是《在平凡的岗位上放飞青春梦想》。

我是一个平凡的人，却生活在不平凡的时代。这个时代，日新月异，朝气蓬勃，前进的征途一片光明。党的十八大为我们指明了方向，一个宏伟的蓝图正在实现，一个绿色的国度正在崛起。在这样的时代，我们又该有什么样的理想，又该如何实现人生价值呢?

每个人的前途命运都与国家和民族的民运紧密相连，国家好、民族好，大家才会好。我们广大青年人，是祖国未来的希望，是美好生活的创造者和见证者，只有坚定理想信念，才能在时代的大潮中搏击风浪、勇往直前，才不至于导致精神上的“缺钙”。小草的理想是翠绿，鲜花的理想是芬芳，正是因为有了小草和鲜花，辽阔的草原才充满生机。我们的理想虽然都很具体，但最终的目标是相同的，正因为有同样的中国梦，每个人的理想才有了意义。

有了理想，就找到了前进的方向。作为一个普通职工，实现理想的最好方法就是做好本职工作。首先，要练就过硬的本领，利用黄金时期努力学习，用行动服务群众。一个思想深邃、知识丰富、业务熟练、品德高尚的人，才有能力扎实工作、开拓进取，才能更好的为“壮大县域经济，加速绿色崛起”贡献力量。

其次，要培养艰苦奋斗的作风。艰苦奋斗，是老一辈革命家的光荣传统，是建设一个富强国家的必要条件。“空谈误国，实干兴邦”，这个新时期提出的口号，是经过实践检验的真理。夜莺的歌声再婉转动听，也需要一双飞翔的翅膀;孔雀的羽毛再美丽华贵，也需要一扇张开的尾翼;理想再崇高，也需要一步一个脚印去实现。年轻的朋友们，让我们脚踏实地、埋头苦干，用勤劳的双手、一流的业绩成就人生的精彩吧。

我们在坐的这些人，来自各行各业，虽然分工不同，工作方法不同，但最终的目标是相同的，工作态度是一致的。就我个人而言，从事的工作关系到群众的切身利益，既是民生问题又是发展问题。这样的工作，更能体现国家和个人之间的关系，更加要求密切联系群众，用诚恳的工作态度，扎实的工作作风，优良的工作方法，把温暖送到千家万户。在实际工作中，我将把这种认识贯穿始终，为壮大县域经济，加速绿色崛起贡献自己的一份力量。我的贡献虽然微不足道，但与在坐的大家一起努力，与全县的干部职工一起奋斗，与无数个有梦想的人齐声高唱青春之歌，就汇聚成一首壮丽和谐的生命乐章。我们共同的坝上草原，就会因为有我、有你、有他而迎来美好的明天;我们伟大的祖国，就会因为有无数个建设者的付出，走向伟大复兴的辉煌时刻!

岗位虽然平凡，我们依然用心坚守;青春虽然短暂，我们照样创造奇迹。让我们团结一心 ，向梦想起航!