研究室跟班锻炼心得体会实用 办公室跟班心得体会(五篇)

在平日里，心中难免会有一些新的想法，往往会写一篇心得体会，从而不断地丰富我们的思想。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我给大家整理了一些心得体会范文，希望能够帮助到大家。

2022研究室跟班锻炼心得体会实用一

《小学生阅读习惯培养的研究》

培养学生不动笔墨不读书的的阅读习惯

1、改变目前小学生“动口不动手”的阅读现状，逐步到达“不动笔墨不读书”的阅读所要求。

2、经过研究，探索适于培养和提高学生阅读本事的阅读教学模式和方法。

3．在研究、学习、培训的过程中，提高自我、丰富自我，使自已得到不断的发展，成为终身学习型的教师。

1、理论学习：认真系统地学习有关的理论，相关的教育杂志，学习一些相关的专著和他人的经验性文章，在学习中提高认识，提高自身的实践本事。

2、实践参与：认真参加课题组组织的各种研究活动，探索适于培养和提高学生阅读本事的阅读教学模式和方法，提高自我的理解和研究本事。

3、忠于课堂：课堂教学是研究校本教研的根源，认真上好每一节课，并从课堂中发现问题，及时的寻找多途径解决的方法，进一步提高教学质量。

4、反思积累：在教学，学习、研讨中，要加强自我反思，及时把自我在教育教学中的一些自已独特的想法撰写成文，继续在自我的校本课题专栏上传，多多地与同行们交流探讨。

2022研究室跟班锻炼心得体会实用二

第一章项目背景和条件

一、项目背景

泸溪县辖镇。1949年为武溪镇，1950年属一区，1958年设武溪公社，1980年复镇。位于县境东南部，面积4、6平方公里，人口0、6万，距县城9公里。原为县城，1996年县府迁白沙镇。319国道经此。辖东正街、西正街、北正街、南正街4个居委会和五里州、城郊、称砣山3个村委会。农作物有水稻、玉米、蔬菜。乡镇企业有印刷厂、米粉厂、糖厂等。

二、项目建设必要性

武溪镇是“以农副产品集散为主的集镇”，覆盖区域广，商贸流通量大，区域内农业、农副产品资源十分丰富，其椪柑、蔬菜等产品独具特色，品质绝佳，常年来此地经营的客商络绎不绝，交易十分活跃。长期以来武溪镇没有一个规范的交易市场，集贸经营秩序零散混乱，严重阻碍了商品交流规模扩大，严重制约了当地社会经济的发展。随着市场经济的不断发展，人民群众生活水平的不断提高，以及当前县委、县政府提出的建立国家“礼貌县城”活动深入展开，现有的以街为市，以路为市，占到经营，人车混乱的现状严重制约商品流通和集镇发展，已不能满足当前社会经济发展和人民生活需要，群众怨声载道，当地政府面临严峻的工作挑战和舆论压力。建设一个规范的农贸市场，是带动当地农民发展生产，实现商品转化，解决集镇富余人员就业，加快城镇建设，拉动区域经济发展，维护社会稳定的有效途径。根据社会和经济发展趋势，武溪镇农贸市场必将会建设，但是，依照以上所述，尽快尽早建设武溪镇农贸市场已是势在必行，十分必要。

第二章项目规划设计方案

一、项目规划设计原则

1、以人为本，便民利民的选址原则。在选址及规划安排上注重老百姓的需求，不太偏太远，周边环境相对宽敞，人流进出、车辆周转有充分回旋余地。经多方论证，项目最终选址在武溪镇北正街。

2、合理布局，精心设计的原则。新市场的设计贴合现代化市场的标准，适应当前经营要求，充分做好采光、通风、排水、消防、卫生、垃圾处理、管理、输配电、内部通道及出入口等一系列合理设计，使菜场经营和居民消费能够在一个良好的、和谐的环境中进行。

3、适度超前，业态提升的原则。在内部结构优化设计的基础上，同时注重外围环境配套设施的同步完善，其外围有近500平方米的场地，可满足市场停车，物流运输配送等要求。

4、发挥优势，打造特色的原则。引导成立柑桔、蔬菜等营销协会，加强行业自律与指导。把新市场建设和发展成为有地方特色的示范龙头市场，打造品牌，推动市场的健康稳步发展。

5、规范管理，人民满意的原则。市场建成后，政府只进行宏观调控和政策引导。原有的蔬菜、肉食、水产、农产品、水果批发等商户全部进场经营，市场的管理既可持续原有模式，或是引进市场化的经营管理方式。进场经营后，其一更便于加强市场统一管理，相关规章制度场内经营户更容易理解和遵守；其二利于和谐社会的建设，由市场来管理市场，政府与老百姓的摩擦减少，政府只在关键时候进行协调，利于政府与老百姓间良好关系的构建；其三便于引进竞争机制，进一步激活市场，使市场向更加健康活跃的新型现代化市场迈进。

二、项目建设规模

该农贸市场占地面积4300m2，其中农贸面积2300m2，综合面积20xx2，中心通道高4米，主体工程为钢管框架结构，顶棚采用透明塑胶瓦，可设85个交易摊位，基本满足20xx人的日交易需求。

第三章组织结构和劳动定员

一、组织结构

项目立项后，镇政府将专门成立建设领导小组，负责招商引资及项目招投标和工程监督，项目动工后领导小组办公室将与建筑承包商一齐合作，监督工程施工质量及工程进度，全面协调施工中遇到的各种问题。

二、劳动定员

工程施工上，将严格按照设计要求，聘请相当资质的建筑单位前来施工，严把质量关，控制工程进度，保证工程达标，项目完工后，将专设机构对农贸市场的卫生日常使用实行管理。

第四章建设工期

思考到当地人民群众对该市场建设的迫切需要，以及市场建设前期各项准备工作基本就绪，且该农贸市场为小型工程，施工技术不复杂，安装工程较简单，该农贸市场建设工期为11个月。

第五章投资估算与资金筹措

一、估算依据

(1)项目估算依据省建委颁发的有关湖南省建筑工程预算定额工料表规定进行。

(2)省建委建筑工程部发布各地市主要材料最高限价。

(3)主要材料按当地市场平均价格估算。

二、投资估算

(1)主体工程为钢管框架结构，顶棚采用透明塑胶瓦，材料价格按当地市场平均价估算，造价大约300元/平方米，计126万元。

(2)交易台及装饰为简单装修按市场的普通标准适合市场的需求每平方造价55元/平方米，计24万元。

(3)水、电设施、消防设施等按估算为30万元。

(4)其他配套设施如肉食摊位、水产品交易摊位等特殊摊位估算20万元。

(5)店铺门面改造费80万元(其市场内共有48户，每户按照200元给予扶持改造)。

(6)其他费用140万元。

项目合计总投资420万元。

三、资金筹措

项目建设资金的筹措拟采取如下办法:

1、自筹资金120万元。

2、地方配套200万元。

3、申请省级扶持申请补助100万元。

第六章效益分析与评价

一、社会效益

1、武溪镇农贸市场建成后，能彻底解决本镇长期以来构成的以路为市、以街为市、占道经营、人车混乱的局面，为商品经营者带给一个良好的经营场所。

2、能促进本镇集镇建设，改善市容市貌，彻底治理市场环境，整治脏、乱、差状况。

3、交通阻塞、人行不畅的问题得到解决，交通不安全、社会治安不稳定因素将进一步减少。

4、为发展经济，带给方便安全的交易场所，促进农产品、林特、水产品、农副产品的交流，拓宽商品交易渠道，为加快农村产业化建设，加速实现富民强镇创造条件。

5、促进市场规范化管理，从而使违规违法行为得到控制，推进市场经营秩序朝着良好的方向发展。

6、有利于政府行政职能部门充分有效地发挥职能作用，强化管理，控制偷税漏税，增加国家和地方财政收入。

7、项目建设能解决部分社会富余人员就业问题。

二、经济效益

该市场为国家投资公益性小型建设项目，项目属政府行为，按照“以市场养市场”的要求，本经济效益只对市场设施日常维护和管理人员工资以及还款计划和偿还潜力进行内部财务分析；不对税收，动态投资，财产折旧，收入敏感性等经济效益进行分析和评估。

第七章可行性结论

武溪汉王镇兴建农贸市场所在地既是该镇的政治、经济、文化中心，也是周边乡镇的物资交流中心，流动人口较多，承担着本镇和周边乡镇近3万人的商品服务。区域商品资源十分丰富，发展前景十分广阔。该项目不仅仅社会效益显著，而且在经营收入保守估算的状况下，经济效益仍很可观，项目完全能够到达预测的经济效益。

本项目技术规划方案合理可行，经济社会效益良好，经研究论证认为项目是完全可行的。

第八章推荐

武溪镇农贸市场建设对发展武溪经济，改善集镇面貌都具有十分重要的作用，当地政府和人民群众都十分支持项目建设，盼望尽快实施该项目，为使这一项目顺利实施，期望各级政府及主管部门给予大力支持，同时给有必要优惠政策，是该项目如期建设成功。

2022研究室跟班锻炼心得体会实用三

下笔写研究计划或者构思一篇研究计划之前，一定是已经确定了选题了。

如何确定选题也是一个很大的工程。概括地说，有一个好选题的前提是你对本领域的知识存量有很清晰的了解。对本领域你的兴趣点在哪里?最近的研究热点在哪里?你的兴趣点的已有研究情况怎样?有没有进一步研究的空间?你有没有能力做进一步的研究?

总之，要考量的很多，我读研究生时有的同学就是导师给个题目，一般都是目前的研究热点的某一方面的研究空白。还有一点，选题要小，小的容易把控。大的选题容易空。可以说，一篇研究，选题是关键。现在来说研究计划书如何写。对于研究生毕业论文来讲，不涉及到申请经费。但是同样要获得导师或者你进一步申请学校的认同。

一篇好的研究计划让人看完之后觉得你的选题有理有据，你的研究方法和研究安排也合理，你也有这个能力完成这个研究，总之，能让人发出一句“不错呦”，那就是一篇完成了自身任务的研究计划书。

先说什么是研究计划书?“计划”的目的是保证研究的完成，计划书的目的是让别人看到你的研究的可行性。你要写些什么让别人认可你的研究就是计划书的内容。

一篇完整的计划书应该能回答清楚别人关于一项研究的疑问，具体来说，用这几个模块来回答：

你要研究的是什么?你为什么要进行这样的研究?目的在于什么?

为什么值得研究?有什么实际意义?能构建新的理论还是能解决实际问题?

也就是我之前说的知识存量。别人如何看待这个问题?对这个问题的已有研究是怎样的?有哪些可以改进的地方?

研究生期间一般都会学习文献综述的写作，好的文献综述一定不是已有研究的罗列，而是在梳理已有研究的基础上证明你要进行的研究是必要的也是可行的。记住：不要为综述而综述，文献综述是为证明你选题的可行性存在的。

你的研究资料来源于什么?

收集研究资料的方法是什么?分析资料的方法是什么?

计划性很重要，什么时间做什么事。对研究进城的把控。

如果是一个商业计划书或者要申请经费的研究，需要包含这个，研究生毕业论文或者申请学校的论文可以不包括。总之，研究计划书提供了一个预览，说明研究的原因和可行性。而且计划本身也是写论文的必要前提。最重要的是你自己思路清晰，知道自己要研究什么，以及如何研究。推荐一本书《社会研究方法》，很遗憾我读研时没有看到这本书。对一个研究生来说，关于“研究”的基础知识是开始进行研究这件事的前提。

硕士研究计划书是课题研究之前必须要做的东西，它可以为研究工作提高研究方向和研究具体阶段的划分依据。可以使我们的研究工作有条不紊的进行下去。

2022研究室跟班锻炼心得体会实用四

姓 名: 性 别:男

民 族:汉 出生年月:

籍 贯: 政治面貌:中共党员

身 高: 婚姻状况:未婚

学 历:硕士 健康状况:良好

电 话:

e-mail:

20xx.—20xx. 农林科技大学 农学 农学学士

20xx.—20xx. 农林科技大学 作物栽培学与耕作学 农学硕士

本科阶段:遗传学、作物育种学、作物栽培学、农作学、植物营养学、土壤学、昆虫学、植物病理学、植物学、微生物学、植物生理学、田间试验与统计、生物化学、无机分析化学、园艺学、农业生态学、同位素示踪、农产品推广、农业区域发展及产业化、旱农学、农业信息技术、农产品加工学、种子学

硕士阶段:高级耕作学;技术经济分析;精确农业基础;作物高产理论与实践;作物栽培与耕作专题讨论;作物高产优质栽培的生理生态;植物生理实验技术;农业系统工程;生态农业建设;科学社会主义理论与实践;自然辩证法;基础外语;专业外语;

参与科研项目 国家“863”现代节水农业重大专项(20xxaa10xx01)

陕西省重大科技专项(20xxkz-g3)

1.熟悉作物高效栽培与标准化、作物群体生理、作物育种以及作物品质鉴定与品种推广等理论

2.具备作物生理、生化、营养、植保等与农学相关的理论知识，熟悉实验室和大田试验，在作物产量相关指标的观测及生理生化活性指标测定上有扎实的基础。

3.熟练掌握作物抗旱性指标鉴定方法及抗旱品种筛选理论;

4.熟练掌握作物田间测产、室内考种与品质分析技术;

5.全面掌握美国产li-6400光合测定仪的操作和维护

6.对作物光合速率、光合响应、荧光等在干旱胁迫下的生理反应有熟悉的了解

7.能够独立的完成试验设计与操作，能独立的分析试验过程中所获数据

发表论文情况: 论文1:不同土壤水分条件下……(第一作者;中国农学会2020xx年会论文集)

论文2:玉米苗期……(第一作者;农业学报)

论文3:不同基因型玉米……(第二作者;干旱地区农业研究)

论文4:水分胁迫对……(第三作者;干旱地区农业研究)

社会实践及参加学术会议情况

20xx年暑假参与农大暑期三下乡活动，赴陕西渭南十县宣传并调研

20xx年9月赴陕西宝鸡诸县做农业产业化实习

20xx年5-8月赴陕北沙漠边缘地做水分生理研究

20xx年5月-20xx年10月在农作物示范园做水分生理研究

20xx年8月、20xx年11月参加陕西省……攻关会

20xx年8月参加第十届国际荞麦会

20xx年11月参加20xx年中国作物学会年会

外语水平:通过国家大学英语六级考试，具有较强的听说读写能力。

计算机水平:熟悉word、excel、powerpoint等办公软件，熟悉方正飞腾排版软件。

写作能力:文笔较好，在《中国教育报》、《中国研究生》、《思维与智慧》、《百家故事》、《都市消费晨报》等报刊上发表作品数篇。任《乌鲁木齐晚报》网站“乌鲁木齐在线”评论版特约评论员。

2022研究室跟班锻炼心得体会实用五

在大学校园度过的.这珍贵的7载有余的学生生活即将接近尾声，我回首沉思——离开了久居的天堂小城，求学于六朝古都，辗转至海派都会——点点滴滴，或得或失，值得思考;总结自己曾经走过的路，是为了更好地把将来的路走下去。

都说“性格决定命运”，所以，我想从我的突出的性格特征出发，谈谈我在思想政治、道德风尚、学习健康等方面的表现。我是一个非常认真的人，一旦确立了目标，我就会沿着实现这个目标的方向不断努力。

我是一个传统的人，我习惯传统的行为规范和道德准则。我尊重品行优良的人，崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。

我热爱我的专业，希望能够成为一名出色的城市规划师。为了能更加有效地学习，从本科时起，我就制定了严格的时刻表。我如海绵般学习各类规划方面的知识;并在课外副修经济学，以扩大作为一名规划师的知识面;我经常关心政治时事，期望能提高自己的政治敏感性，增加自己作为规划师的社会责任感;我珍惜每一次的实践机会，获得去德国包豪斯交流的机会，我知道作为一个规划师需要接触的项目类型和具体情况实在是太多太多;我认真地完成实习工作，积极地参加各类学术讲座，向导师及学长求教不明白的地方，博采众花酿佳蜜。

我喜欢独立思考问题，并且有着超强地耐心和毅力。我全面地搜集并阅读了有关自己论文的文献，周密地安排了两次调研，获得了论文实证研究的初步数据，暑假期间我足不出户地对数据进行整理和分析，尽可能高效地完成了定量分析。在论文写作过程中，锻炼了我分析问题的能力、更加锻炼了我综合统筹的能力。

我是一个活泼好动的人，也许是因为这一点，我的体育一直非常优秀。我热爱健身，尤其是游泳和跑步，并且经常和同学朋友打羽毛球和网球。在运动中不但可以放松自己，而且与朋友一起游戏、团队协作非常快乐。

“认真”本来是个褒义词，不过对于我而言，也有过犹不及的时候。因为太过认真，而使自己变得执着;因为太过认真，而使自己针对性太强，忽略了周围情况;因为太过认真，而使自己拘泥于细节，而忘却了更加重要的初衷——一言以蔽之，渐渐走入追求完美的死胡同——可是，世事并无完美，人生追求的是一路的风景，是那没有遗憾的完整。诗经有云：“乐而不yin，哀而不伤”。

最近常常见社会叹息80后的不成熟、自私自利等等若干80前没有的成人脸儿童心的幼稚。瑾以此自鉴书，代表我不断督促自己做一个正直有追求，富于社会责任感的人。