改变思维心得体会精简版实用 先改变思维,后改变行动心得体会(7篇)

我们在一些事情上受到启发后，可以通过写心得体会的方式将其记录下来，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么你知道心得体会如何写吗？以下我给大家整理了一些优质的心得体会范文，希望对大家能够有所帮助。

2022改变思维心得体会精简版实用一

腊梅开放在寒冬，并不是因为它坚强，而是为了生存。是寒冬选择了它，而不是它选择了寒冬。如果活在夏季，它注定会迅速凋零，消散于空气。

人又何尝不是呢一个人，没有自我的花期，只能去适应，如果终究还是无法融入这个社会，那么只能和花一样，葬身于尘土。即使活着，也无法避免痛苦。

改变自我，或许很难，而相对于改变世界而言，太简单了。

武则天，这个中国史上唯一的女皇帝，她之所以拥有了改变国家的权力，是因为她有改变自我的本事。以往，她可是是一个徒有美貌毫无才学的才人，失宠却让她懂得了“以才侍君者长，以色侍君者短”这个道理，她努力地改变自我，从一个平凡女子变成一位学者，从一位学者变成一代君王。

她成功，因为她有越人的胆识，更因为她有改变自我的勇气和毅力。

转回头，再看如今。这个新时代里，却出现了那么多的“啃老族”，他们大学毕业，有不浅的才学，却乐哉悠哉地躺在家里的沙发上，吃父母的，用父母的。走出家门，他们变得微不足道，他们嫌工作不好找，工资没处赚，却不明白，这个世界哪能一切如他们所愿，没有好工作就不工作相信这不是一个好借口。正如《渔父》中所写：“沧浪之水清兮，能够濯吾缨，沧浪之水浊兮，能够濯吾足。”这个世界上能有几个屈原何况我们国泰民安，也没见有几个人会因为失业而投江葬身于鱼腹。工作差而已，又能有更大的提高空间，何乐而不为呢

世界是一个巨大的染缸，什么颜色都有，平凡的我们，只能竭尽全力去融入，去适应。泰戈尔说：“不要因为你的胃口不好，而去责怪你的食物。”那么，不要因为自身素养不好，而去挑剔你所处的环境。

人生是一条有很多荆棘的小路，要去折断它们，只会伤了自我的手，唯有改变自我的路线，绕过去，才能更快地看见阳光。

2022改变思维心得体会精简版实用二

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

一个人想要真正改变自己，就得从内心开始，因为内心的改变才是本质的改变。否则，就像老鼠不敢面对猫，即使它变成了老虎，仍是如此。

常言道：“相由心生，境随心转。”一个人的相貌、气质、行为都是由他的心决定的。假如一个人内心坚强，即使长得矮小瘦弱也会爆发出无穷的能量;而如果一个人内心脆弱，胆小怕事，即使长得人高马大也只是懦夫一个。

改变，从心开始，强大自己的内心，才能跨越人生的障碍。在最狂妄的年华，老天给了史铁生最无情的残伤，但他并没有像那只无法掩饰内心弱小的老鼠一样苟且偷生。而是在沉静的光芒中，以自己强大的心志，坚强地在地坛思考着，与老天对抗着。他用身残心不残的强大心志告诉了世人，即使没有双足，灵魂也可以行走天下。史铁生深知，拥有强大的内心，才能做一个无畏的勇者。

当然，改变内心并非一件轻而易举的事。这需要莫大的决心和非凡的勇气。也正因为如此，面对困境，有人不能从内心做出改变，却寄望于改变一些无关痛痒的外部条件。殊不知，形式的改变往往无济于事，甚至毫无意义。与其说这是改变，不如说这是在逃避。更有些人，沉迷于物质的世界，一味地用金钱这类外在的东西来掩饰内心的空虚，维持心理的平衡。然而，这种物质至上、金钱第一的拜金思想，带给人的只是肤浅而短暂的满足，在欲望膨胀之后，他们的心灵依旧荒芜。他们不懂得从内心改变自己，充实自己，与那只令人鄙夷的老鼠并无二致。

面对无法改变的现实，苹果总裁乔布斯懂得改变自己的内心，走出了生命的困境。在他刚得知自己患了癌症且无法治疗时，内心充满了恐惧，精神几近崩溃。冷静之后，他决定坦然接受，笑着面对。强大的内心使他战胜了恐惧，他的生命发出了更加璀璨的光芒，他让自己的生命提升到了一个新的高度。

老鼠因为内心弱小，所以不管如何变换自己，也无法掩饰对猫的恐惧。而人应该有奋起的勇气，面对种种困难，学会改变内心，拥有更强大的心志，成为独立乾坤的勇者。

学会改变，从心开始!

2022改变思维心得体会精简版实用三

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

到底是剪短头发呢，还是继续留长发?我在镜子前来回踱步。

“当然是短发方便啦!”妈妈笑着说，“你头发越来越长了，打理起来也越来越麻烦。再说，尝试改变也是一件很美好的事哦!”

我又抬起头，望着镜中踌躇不安的自己和头上有些凌乱的长发，心想：改变为什么一定意味着失去呢?每天清晨，为了这一头长发，我常常要在镜前花费很多宝贵的时间。但是如果剪成了短发，不仅能节约时间，而且我还可以迎接一个崭新的模样，一个崭新的自我……

我下定了决心：改变!

于是，我坐在了理发店的转椅上，镜中的我露出心满意足的微笑。看着满地的碎发，我“如释重负”，一下子觉得世界焕然一新。看来，之前的担忧真是多余!

出了理发店，冬日的暖阳从云朵中露出微笑脸庞。我一边迈着欢快的步伐，一边在想：“改变，真好!”

这让我想起了另一件事。

以前，最让我焦虑的事情，就是在书房那“茫茫书海”中寻找一本急需的作业本。妈妈十分关心我，总是抽空帮我整理书房。但整理之后的日子里，书房总会时不时传来一连串问号：“妈妈，我的课外书呢?”“咦，我的练习册哪去了?”

于是，我尝试改变。从给每一本书归类到把书柜分格，从为每一本作业本“安家”，到给每一支笔找到“住所”……很快，我的书房中的每一位成员都有了“新家”。

从此，我都自己收拾房间。忙碌过后，我每次都感到疲倦，但内心却是无比快乐。因为我体验了“改变”：从妈妈为我的一切操劳，到我自己打理生活。我的房间越来越整洁，我也在改变中成长，越来越独立了。

生命中有许多需要改变的东西，我们要对改变充满信心，不能让多余的担心阻挡我们成长的步伐，因为改变让我们收获自信，收获希望，收获人生的多姿多态!改变，真好!

2022改变思维心得体会精简版实用四

现在的科学教室重视学生的探索过程，其目的是在探索过程中提高学生的思维能力，提高科学素养。一个完整的科学探索课程不仅要有过程，还要有探索前的计划假设、探索后的分析整理这些记录的过程。但是，一线教师发现，在课堂热闹的科学探索课上，学生只热衷于动手这一环节，动手前的计划思考和动手后的分析整理这些环节，学生动作缓慢或无法系统表现，影响探索效率。同时，小学生的年龄特征决定了思维零碎、跳跃，难以形成比较系统、完整的思维过程。思维导图可以展示思维过程，整理思维脉络，提高科学教室的探索效率。

(1)让学员掌握思维导图绘制的方法和技能，促进学员思维可视化；提高学员对信息整理和分析的能力，培养学员的逻辑思维能力；促进学员积极有意义地构建知识体系，培养科学学习和探索的习惯，体验成功和创造的快乐；提高学员的学习兴趣；让学员建立良好的认知结构，更容易找到知识之间的联系；借助思维导图培养学员的思维能力；让学员深化知识记忆；让学员学习合作交流；

(2)构建以思维导图为教育辅助的以学为中心的教育模式，以指导和优化以学为中心的教育实践过程，应用思维导图促进以学为中心的教育实施，提高课堂实效。

(3)将思维导图工具应用于课堂教学，提升教师有选择地将思维导图应用于科学探究性学习的能力，促进专业发展，成为反思型科学教育实践者。

(4)通过本课题研究，探索思维导图应用于课堂教学设计策略和研究学习策略，积累课堂教学应用例子，为广大科学教师提供参考模式。

2.研究内容:

(1)结合实际，探索思维导图在科学教育中教育的应用策略。

(2)探索在教育设计中应用思维导图的战略

(3)使思维导图成为学生的学习方法，提高学生的学习兴趣，提高孩子的学习效率，加强对知识的记忆、理解、应用。

1.研究想法。

从思维导图和科学教育的基本理论研究入手，以科学科的老师为主，组织多种形式的沙龙和研讨活动，使教师在教学过程中利用思维导图培养和训练学生的创新思维。通过认识思维指导图、学习思维指导图、运用思维指导图、创作思维指导图等4个行动研究和案例研究，探索思维指导图在科学课上的实际运用。让学员掌握绘制思维导图的手段；运用思维导图笔记、写总结、汇报成果，改进学习方式，激发学员学习兴趣，培养学员放射性思维能力，改变以往学员单线思维状态，提升学员思维能力，启发学员联想创意，从而提升学员学习能力和学习效率。

2.研究方法。

1.文献研究法:通过查阅文献资料，深入理解思维指导图、科学教育、课堂教学方法等概念，理解学生的学习特征，掌握思维构图的理念和技术，寻找学生成长发展的方法措施，对童话教育、小学生人文素养的发展及其相关性进行研究。

2.行动研究法:实践操作研究。

3.经验总结法:通过一定措施，根据学生成长文件和教师记录进行分析总结研究。

课题研究共分为三个阶段。

第一阶段:2018年10月至2019年5月。

通过查阅文献资料、组织学术沙龙等形式，了解当前国内外在该领域内的研究成果，掌握相关信息，进行思维导图、科学教育及其相关性研究，深入了解相关概念和方法。

第二阶段:2019年6月至2020年2月。

进入实践操作研究阶段，全面开展思维导图在科学课上初步运用的各项行动研究，收集整理中期成果，形成中期研究报告。

第三阶段:2020年3月至2020年12月。

在前期研究的基础上，调整研究内容和步骤，进一步开展实践研究，使课题研究更加完善，对实践更加具有指导意义，整理研究成果，收集出版课题研究论文集、学生案例研究报告，形成结题报告。

1.2020.2写作《小学科学课堂思维导图的有效运用》发布于省级刊物《山西教育》2.2019.6写作《思维导图在小学科学课堂上的有效融入》发布于省级刊物《教育》

3.2020.1写《思维导图在小学科学课堂上的有效运用》发表于省级刊物《山西教育》

4.2019.3写《思维导图在科学课堂教学中的初步运用》发表于省级刊物《名师在线》

思维导图在科学教室中的有效运用在本课题研究过程中首次取得了效果，大大提高了学生的学习兴趣、知识系统结构的形成。老师和学生一起探索研究，在实践中运用思维指导图是熟练的，随着课题研究后期的深入，思维指导图渗透到学生学习的各个方面，相信会给学生带来更高效的学习方式。

思维导图课题结题报告二篇

从脑科学的角度来看，标准答案是逻辑思维，是左脑思维。差的答案其实是右脑思维！左脑和右脑共同主导人的全面发展，个人成功主要取决于右脑的运用！郭成志创造法突然意识到最差最好！

但是，中国教育下的差生因差而被淘汰，其创造性质量得不到保护，中国教育下的优生远离差，其创造性质量却被无情地杀死！差一直困扰着每个学生、家长和教师的严重问题！学生因差而自卑，父母因孩子差而没有面子，老师因学生差而担心教育成绩。

针对以上现状，我国在基础教育方面进行了多次改革，经过长期的实践探索和研究，在教育改革方面取得了显着成绩。数学教育对初中学生提高思维逻辑能力的培养起着非常重要的作用。传统式的教学模式教学太单一，不利于初中生充分发挥自身的逻辑思维能力。但是，教育改革后，思维导图教育方法的应用，完全将以前难以理解的教育知识以比较直观的方式表现在学生面前，让学生学习和应用。思维导图为构建新的教育模式，为教师在教育过程中提供参考，同时更有效地促进中学生的学习效率，提供教育水平更高的教育质量方向。

1、郭成志创意法教学理论。该理论认为，根据创造性法的教育原理，最差的是最好的，也就是说，最差的学生一定是最好的学生。最好的学生换个角度一定是最差的学生。实际上学生之间存在的只是差异，人与人之间是平等的，没有优差的平等就没有发展。

思维导图理论。思维导图实际上是将人的主观思维过程外化形成的特定图像，思维导图使人的思维路线更加一目了然，更加逻辑，使人的大脑处于兴奋和努力创造的活跃状态，提高思维效率。思维导图是发散思维的图形工具，从中心向外发散几个关节点，各关节点代表与中心主题的关联，各关节点可以成为另一个中心主题，向外发散几个关节点，形成发散立体结构。

本课题研究以比较实验为主，通过平行班的教学成果进行比较研究，积极探索思维导图创意法教学促进初中生数学理解的对策。同时，在研究中调查研究、行动研究和经验总结法，确保本课题有效实施。

(1)比较实验法。我校初一共有12个班，从本人任教2个班进行思维导图创意教学法研究，检测学生的数学理解能力，进行实验前后对比。

(2)调查研究法。调查、理解、分析参加该课题研究的教师在实验前备课、配置作业、批改作业、授课质量现状，为课题研究提供事实依据。

(3)行动研究法。在实验过程中，通过教师集中讨论、调查评价、客观评价等形式，不断探索提高学生数学理解能力的操作战略，使理论与实践有机结合。

1、思维导图创意法教育提高初中生数学理解能力的研究，加上。

3、如何指导学生自己构建思维指导图的行动研究。

(一)初中生数学理解能力得到有效提高。

在初中数学课程中，有许多概念需要记住，数学问题的解决方法和解决方法也很广泛。在这种情况下，利用思维指导图进行教育辅助，可以将教育知识整合为一体，有助于学生的学习和理解。同时，也可以利用思维导图将以前学到的知识和概念联系起来，发挥复习的作用，让学生根据相关的学习内容更好地理解本课程的知识。这样，学生在课堂上更感兴趣，老师教得更容易。例如，在检查股票定理方面的反定理分析中，如果这个三角形的三角形的分析中，这个三角形一定是直角形的三角形，在正常的教育中，老师需要用手工画画和分解说明的方法进行说明，但是用思维指导图说明这个方面的知识，这个三角形一定是直角形的三角形，在正常的教育中，老师需要用手工画和分解说明的方法进行说明

思维导图辅助教育有助于提高教育质量，强化学习效率，有助于浓厚学生们的学习兴趣。思维导图的应用为下一个教育课程提供了良好的方向指南，我们教育的目的是为了更好地减少学生的学习负担，使学生在学习过程中更加简单、更加轻松、更加感兴趣。

（2）研究的成果。

从实验班与平行班的对比研究得出，运用思维导图创意教学法进行教学的班级，班级均分提升，学员对数学开始产生浓厚的兴趣，不再畏惧数学，信心提升。

通过本课题的研究，教师、学生和家长都受益匪浅。教师方面，教师改变了教育观念，改变了传统的教育方法，提高了教育方法教师的教育水平，改变了对传统意义上的差生和优生的看法。进一步理解了最差最好的真正意义。就学生而言，学生心目中的坏学生不再是原来意义上的坏学生。不管它是好是坏，它都能鼓足勇气和信心，为进一步学习奠定良好的基础。原来意义上的优生也不再觉得自己是优生。他们有危机感和紧迫感，学习更有力。形成了良好的学习氛围。从父母而言，学生父母亲目睹了他们孩子的进步，不再因为他们的孩子被别人瞧不起而感到难过。他们真诚地感谢创造性教学方法给孩子们带来的变化，并给数学教育史带来了巨大的变化。

主持人:刘少英。

成员:李媛、邹务娇、赖倩友、陈双琴、徐素敏、胡湘韵。

1.《最差的是最好的-创造性法教育文集》，郭成志主编，中国时代经济出版社201。

2.《思维导图在中学数学教育中的应用》、胡晓波、中华少年

2022改变思维心得体会精简版实用五

“不经历风雨，怎么见彩虹?”挫折不是灰蒙蒙的雨雾，而是映照在雨幕上艳丽的彩虹。人生的路很长，在平日的生活中我们难免会遇到一些挫折，但是，没关系，努力去面对它。

我要用青春的绿色改变挫折，用青春的绿色布满大地，青春可贵，如果不用青春去书写传奇，挫折怎么会被动摇呢?“少壮不努力，老大徒伤悲”，没有青春为挫折打下基础，怎么会有后来的赢呢?我要用青春改变挫折的色彩。

我要用热情的红色改变挫折，用热情来燃烧奋斗。挑战不可畏，需要的是不断尝试与奋斗。挑战自己，挑战挫折，要有永不气馁的热情，也就能改变挫折，击溃挫折，得到成功。

我要用坚持的蓝色改变挫折，用坚持染出胜利的道路。持之以恒才会创造出奇迹，爱迪生不是在挫折中不断坚持才发明了电灯的吗?贝多芬不也是在耳聋的折磨下永不言弃才写出倾世名曲吗?司马迁不也是遭受宫刑、忍辱负重坚持十几年如一日才写出史学扛鼎之作《史记》的吗?面对挫折，我要用坚持的炮火击穿挫折的阴云。

我还要用智慧的金色改变挫折的色彩。那太阳般温暖的金色，将照亮每一个角落。“知识就是力量”，何尝不用这超大的力量去面对挫折。当一切事物都无法改变时，或许智慧会带来希望与奇迹。挫折用灰色掩盖我，而我用智慧去照亮它。

泰戈尔说过“世界以痛吻我，而我回报以歌”。当挫折用阴暗笼罩我，我要用色彩回报它，挫折用它的灰色换来了我的纷呈。不论是青春、热情、坚持，还是智慧都是它所给予我的礼物，我都把它们看作是对我人生的洗礼。

挫折的灰色曾想阻挡我前进的步伐，而现在，我改变了它的颜色，让它变得五彩缤纷!

2022改变思维心得体会精简版实用六

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

古人说：“书中自有黄金屋”。每当我读一本新书，获一份知识的时候，我心中的那种快乐是无法用语言表达的，正如培根所说；“知识是人类进步的阶梯。”一个教师，要想能够适应新的教育形势，就必须读书加以补足，况且，在竞争激烈的现代社会，没有一个渊博的大脑是不行的。读书让我们能够很好的乘上时代的风帆，才能够让自己的职业生辉。

博斯威尔有这样的一句话：“每天读上五小时书，人很快就会渊博起来。”我们的教师每天很多时间都用在教育教学中，或许不可能这样的投入，但是只要书籍在我的心中，我每天抽出一点点的时间，我就可以补足自己的不够，因为知识是来不得半点虚假，更不能是道听途说。

我们可以从教育理论书籍中获得理论的指导，为我们的教育教学指引方向；我们可以从名家名着中或者精神的营养，为我们的自身素质的提高获得高品味的营养；我们可以从众多的书籍中找到人生的意义，生命的诠释，心灵的感动。

一句谚语这样说：“生活中没有书，就好像天地间没有阳光；智慧中没有书，就仿佛鸟儿没有翅膀”。中华民族自古以来是以礼仪大邦闻名于世，我们的民族从来就有知书达礼的传统美德。“虚席以待”、“程门立雪”、“三顾茅庐”等等以礼相待的成语和典故，在历史上广为传诵，就深刻反映了这一点。读书才能知礼，讲礼，对人彬彬有礼，对他人的尊重，是保持人们正常关系的准则。知礼讲礼的人大多以他人为重，以社会为重。能真诚待人正是一个人高尚情操的表现，是内在优秀品质的外化。读书是提高个人修养的必然途径，是提高自身素质的重要手段之一。

一个国家必须要有自己的国魂，一个民族必须要有自己的精神，才能把全民族的智慧集中起来，完成无比强大的精神力量和物质财富。中华民族几千年延续下来的爱国、气节；奋发、立志；改革、创新；勤学、好问；勤俭、廉介；敬长、知礼”等传统美德体现了中华民族的国魂和精神。构建和谐社会，正是需要我们广大的人们不断提高自身素质，知书达礼。作为人师的教师，也唯有提高自身的素质才能够更好的为社会的教育事业贡献自己的微薄力量。千里之行，始于足下，让我们坚信自己的信念不会改变，让我们在读书中感受人生的哲理。

谢谢大家！

2022改变思维心得体会精简版实用七

1，我所做的一切，我努力改变自己，都是为了你。

2，改变世界已经不可能了，看能不能改变自己。

3，爱情里需要体谅包容倒不是一味的改变自己迎合对方

4，别为了讨好别人而改变自己，坚持做自己，会有对的人出现，爱上真正的你。

5，下决心改变自己的心情说说

6，你有没有这样的经历：在读完一本励志的书籍，看完一篇鸡汤的文章，或者听说了一个成功的故事后，你痛下决心要改变自己。

7，我羡慕那个女孩有一个愿意为她彻底改变自己的骑士！！！

8，一而再再而三的伤害，带给我太多无奈，如不改变自己，怎能对得起他人的关爱

9，有的人，一辈子只做两件事，不服，争取，所以越过越好，一直在成长。也有人，一辈子只做两件事，等待，将就，后悔，所以越混越差凄惨了。人耐不住琢磨自己，看看自己到底是哪种人，如果做的不理想不到位，当你痛下决心改变自己，未来跟着就变了。

10，别仅仅为了迎合别人而改变自己

11，不要为了任何你一人改变自己

12，我以为你会因为有了我而改变自己，你却从未改变任何事情

13，要怎样坚定的意志才能改变自己的人生。

14，走的久了，不如回头看看自己为什么出发。一路上，不用为别人改变自己，你若盛开，清风自来

15，经常看看自己到底是哪种人，如果做的不理想不到位，就要痛下决心改变自己，行为变了，未来也就跟着变了！

16，如果你痛恨我没有坚持我们的爱情那你就好好改变自己

17，我们不能决定自己的出身，但是我们有权改变自己的未来

18，觉得沮丧是因为自己不够努力，但又下不了决心改变自己。

19，快乐不能仰仗别人，只能自己去寻找，面对人生的许多无奈，如果你不能改变，那就改变自己的心态。

20，我不愿为谁改变自己我倔强因为你不配。

21，我不知道我还能为你做什么。我觉得我是个懂得反思的人，每次想起你的表情，我就下决心改变自己。我想努力，我也在努力，但我渐渐觉得其实你并不需要我…那么…qd就当作我的最后一份礼物吧，我尽力了，再见，组织…

22，是的，改变自己，不喜欢的就给我滚，何必勉强自己，喜欢的就去，下几个决心，改变不了的就找另外的方式，对，让人生酷一点，何必在乎你们谁谁谁，又何必在乎觉得我是谁谁谁。

23，既然改变不了现实，那就改变自己的态度

24，每天都在看，看那些，能让自己改变的激励话语，每天都在想，想那些，能让自己改变自己的方式方法。却忘了最

25，为了我喜欢的人去减肥去改变自己去接受一个爱自己的人

26，也需我们有悔恨的青春想回到过去改变自己，那为什么我们不努力现在而改变过去呢，这个伟大的年代。

27，不要为别人委屈自己，改变自己。你是唯一的你，珍贵的你，骄傲的你，美丽的你，一定要好好爱自己。

28，经常情绪低落，对生活没有目标，对所有事情都没有信心，别人的成功对自己都会有刺激，然后开始胡思乱想。生活一团糟，对别人抱怨只会让人觉得你不努力。心灵鸡汤到处都是，看完之后当下下决心要改变自己，但是过段时间就不会想要去执行，或者说根本执行不了。

29，胆小，要下决心改变自己，人的性格虽然有一定的稳定性，但它又是可变的，只要自己下决心去改，是能产生明显效果的。很多人能够认识到自己的性格缺陷，但是未必知道怎么优化性格。这就得从自身全方位的综合素质来慢慢体现了......

30，我并不需要因为取悦一个人而改变自己，因为我就是我，独一无二的我。

31，我开始从新改变自己，不要因为一些事情而伤心。眨一下眼睛，好好想想。

32，那次秘书部开会是我第一次见到你，之后就下了下了很大的决心，给自己一段时间改变自己的性格和保持18年的不变样貌，可是，今天下午不经意间看见你和一个女生走在一起，有说有笑，我以为是我看错了没在意，结果晚上的公开讲座上就看见那个女生靠在你的肩膀，我很逞强的告诉自己你们只是玩得好的，可是那是事实不是嘛！？原来这一切都是自己的自以为是。呵～

33，我也一直想走出去，想改变自己，可每次都陷在沉思中，陷在迷惘与挣扎中时间。好像命运也喜欢捉弄我，每当我下决心时，总会让我分心，让我忘了自己在做什么，感觉一切都那么不顺自己的心，我想放弃，但不论如何都不能允许自己那样做，因为我…

34，每次情绪崩溃后都会下很大的决心去改变自己，因为我的身后还有很多爱的人，我要变强变好去保护她们。

35，想要变得幸运的前提，是你有能力改变自己。

36，每个人都怀揣梦想，都渴望梦想成真。谁都不甘一生庸碌无为，但是，在追寻梦想之前，要先考虑清楚：自己是不是具备这样的天赋，是不适合走着条路……有些人，一辈子只做两件事，不服，争取，所以越过越好便成功了。告诉自己，别再等待，后悔，当你痛下决心改变自己，未来跟着就变了。

37，爱是当你爱上一个人会改变自己的人生成全他的心愿。

38，终于意识到自己的无知和任性。根本不像是一个成年人。下决心改变自己。哪怕再痛苦。成长都是要付出代价的。

39，爱，是心甘情愿改变自己的过程。

40，[我不会再因一点小事而生气哭泣无理取闹我会改变自己让自己变得高冷。]

41，改变环境或改变自己——与其改变环境，不如改变自己

42，很多时候，不是得不到，而是没有破釜沉舟的勇气；很多时候，你得不到，可能只是你不够想要。“认真的人改变自己，执着的人改变命运。”你下多大的决心想要，就能达到多大的目的。努力跟收获绝对是成正比的！

43，总是想改变自己，但每下一次决心总会被其他所左右。是因为自己不够狠，是吗？

44，原以为剪了头发就可以断了情丝改变自己重新来过

45，刚进大学的时候其实是下了很大的决心想要改变自己，想着反正又没人知道以前的我是什么样，于是参加了从来不会去参加的社团，努力表现的大胆一点，可是好像时间越长就又慢慢变得胆怯，与自己的愿望背道而驰，时间一长，在别人眼中的形象慢慢形成，再想要改变就更难了，为什么现在会变成越来越讨厌的自己呢

46，一天没有课，原本想把自己落下教案补上，根本就力不从心，拖延症已经形容不了我了！翻翻看看，心里总是下着各种决心想改变自己目前的生活，不甘落后却举步艰难……两个人的时间总是过的很快，某一瞬间就无比想念……例如此刻

47，我正在为你改变自己我在努力减肥我摘下眼镜戴上美瞳减掉长发换上时尚的衣服裤子鞋子终于会发光你阿不知道吧

48，明明知道不对的事情，还是很执着！大概真的要瞎了才能放下手机。对于太懒惰的自己，太不能自控的自己，真是没自信能带好哎哎哎，矛盾，所以生小孩这种事情，真的要慎重！每天在马桶上规划人生，下了一万遍决心改变自己，实际上还是动都没动！

49，如果你还没下决心改变自己，那一定是这个人对你的伤害还不够致命，当你下决心改变自己的那一刻，或许你就不再有之前的执念了。当你变为更好的自己的时候，那就不在患得患失。于是，得之我幸，失之我命。我怀念以前的自己，但是更喜欢现在的我。

50，每天，人们起床后都会做同一件事。他们告诉自己，总有一天要改变自己的生活，可没人付诸行动

51，每个人都怀揣梦想，都渴望梦想成真。谁都不甘一生庸碌无为，但是，在追寻梦想之前，要先考虑清楚：自己是不是具备这样的天赋，是不适合走着条路……有些人，一辈子只做两件事，不服，争取，所以越过越好便成功了。告诉自己，别再等待，后悔，当你痛下决心改变自己，未来跟着就变了。

52，不要为了别人而改变自己就算自己变成曾经最讨厌的样子

53，有的人，一辈子只做两件事，不服，争取，所以越过越好。也有人，一辈子只做两件事，等待，后悔，所以越来越差。如果做的不理想不到位，当你痛下决心改变自己，未来跟着就变了。

54，相反的；我们绝不可以纵容自己。对能够改变自己的能力要有信心。

55，快要跨进30岁的门槛，最近在努力健身，其实也不是非要完美身材，也是一种态度，想要自己跟以前不一样，有决心跟行动去改变自己，先从形体开始，下半年开始备考，努力工作挣钱，不靠任何人活着。

56，——你可以为了我放弃一切和改变自己么？可以为了我戒掉游戏么？

57，年轻的时候想改变整个世界，到中年的时候发现这是做不到的，就下决心要改变周边地区的状况，到五六十岁的时候发现这也没有做到，就下决心改变自己的家庭，到七八十岁的时候，发现这还是很难做到；可见：一个人能改变的只有自己。

58，任何打击都不该成为你堕落的借口，你改变不了世界，但可以改变自己，你有选择的机会。

59，要改变自己，改变自己的坏缺点，骂人的坏习惯，成为不了你喜欢的对象，但至少成为自己满意的自己。

60，我掏心掏肺的改变自己到最后我都不记得哪个才是真实的自己。

61，其实你没有必要为了不相干的人而去改变自己。

62，花开一季，人活一世，乐天随缘一些，就会轻松自在一些！冲动来自激情，平静来自修炼！有的人一辈子只做两件事，不服，争取，所以越过越好，一直在成长！也有人一辈子只做两件事，等待，后悔，所以越混越差凄惨了！人耐不住琢磨自己，看看自己到底是哪种人，如果做得不理想不到位，就痛下决心改变自己，未来跟着就变了！

63，我永远是我不会因为别人的看法而改变自己的想法/

64，我努力的在改变自己让自己能在你心里做个美好的映象到最后我改变了你走了要我怎么去做回以前那个自己

65，我不知道自己的选择到底对不对，但是总之，放弃了一些文职，想要改变自己，开始做起了销售，但是现在想想矛盾和怀疑中，我是不是只适合文职？不适合销售？只有自己知道做销售，我下了多大的决心。不过，我在想，不该犹豫，遇见什么问题都可以解决，不该怀疑自己，既然想改变就要明白改变这个过程不易。

66，你改变不了环境，但你可以改变自己

67，曾经说过不会为了谁而改变自己的，可是如今却食言了，只因为你是我的他，爱人少文七夕快乐。

68，以前自己下定决心做的事，都会因为某个时间的懈怠心理而放弃，然后内心会懊悔并安下决心绝不再犯。但是还会发生周而复始内心没有坚定的信念，今日起改变自己懈怠的心，一步步实现自己承诺的事。

69，想改变世界首先要学会改变自己。

70，我一直在努力改变自己让自己变得更优秀。

71，自己不能改变自己的家庭但是可以改变自己的命运。

72，人们总说时间能改变一切但事实上我们必须靠自己去改变自己变了其他一切也才会变

73，坚强并不只是在大是大非中不屈服，而也是在挫折前不改变自己。

74，什么时候我说的话，下的决心都算数了，那么，我会改变很多。不如从这一刻开始，就努力改变自己吧，变成自己想要成为的那个人。

75，不跳op系列，无法得到回报之恋，两个人一开始约定的相互慰藉，到发觉不能再把彼此当作替身，一起去表白，花火下决心改变自己去等麦，麦却再一次被老师留住忘了他俩的约定。不太想看花火黑化，花火的内心戏让人心疼，一看就想哭。

76，一个人也许会改变信仰改变初衷改变自己的容颜和谈吐就是不会改变本性

77，我不知道自己的选择到底对不对，但是总之，放弃了一些文职，想要改变自己，开始做起了销售，但是现在想想矛盾和怀疑中，我是不是只适合文职？不适合销售？只有自己知道做销售，我下了多大的决心。不过，我在想，不该犹豫，遇见什么问题都可以解决，不该怀疑自己，既然想改变就要明白改变这个过程不易。

78，你要知道，想改变别人必须先改变自己

79，努力地改变自己，但是换来的只有你的一个字：滚。

80，不需要辛苦的改变自己，。不用减肥，不要节俭，不要扮温柔，我们不需要取悦世界，只在一个人眼里完美就好。

81，以后我要过好我的每一天我要好好上班做好自己不在为谁改变自己我就是我~

82，我希望我自己不要再为一些无谓的人而改变自己。

83，我多想有个人能对我说，你不用改变自己，我来习惯你就可以了。

84，我不断改变自己，希望能永垂不朽。虽然知道自己被取代是注定的事情。

85，我不是完美的，我没有办法改变别人，但我会努力改变自己

86，爱一个人真的好神奇'吵架时想要忍住低头的冲动但还是先认错即使不是自己的错'忍受他的脾气习惯为他改变自己

87，突然很想学习一些新的技能或者下决心做一件事，不管什么都好，有了孩子后心态更好了吧。要从内到外的改变自己，做个好榜样吧。

88，后悔，所以越混越差，凄惨了。人耐不住琢磨自己，看着自己到底是哪种人。如果做得不理想，不到位，当你痛下决心改变自己，未来跟着就变了。

89，别试着为谁去改变自己，你喜欢黑巧克力，而他喜欢白的，那各买一些就好了，都别委屈自己将就对方的喜好。否

90，曾经说过不会为了谁而改变自己的，可是如今却食言了，只因为自以为你会是我的他。

91，女人不怕你暗自下了多少次决心改变自己，怕的是把改变当成玩笑！不怕你什么都不会，怕的是你什么都不敢做。

92，不要强制性改变自己那样会有反作用

93，我知道自己不是一颗金子我也没这个本事变成金子我唯一能做的就是不自暴自弃以及努力改变自己

94，我多想能有一个人对我说，你不用去改变自己，我来习惯你就可以了。

95，往返120公里，年轻，就要在路上，不断认识新的自己，读万卷书，行万里路，路在脚下，自己去走，正能量，不断学习，不断改变，学会意志和坚持还有决心，每次出发都有收获，不是只为了完成自己下的任务，更多的在于坚持，挖掘自己，不断改变自己，变得更强。

96，我一定会把我的头发留长我一定会减肥我一定会改变自己把我的坏脾气收敛点我要学会理解学会珍惜我会很棒

97，你造吗？我喜欢你3年了，为了你我努力学习只为和你同一个高中，为了你我努力改变自己，只是这些你都不在乎

98，写历史卷子的时候总感觉要改变自己要改变历史了

99，没有多少初恋可以走到最后，没有多少友情可以相守一生，人是会变，事物也会，改变自己的态度来看待

100，把之前的工作补上，回来的路上，风很凉爽，看到了蓝天飘着朵朵白云！此刻，感觉生活是充满喜悦的，做好该做的，一切都没有什么……今日洗衣机到了！这么多年，终于下决心了，慢慢改变自己的生活，很棒！加油！亲爱的自己！

101，每次情绪崩溃后都会下很大的决心去改变自己，因为我的身后还有很多爱的人，我要变强变好去保护她们。

102，想让自己变得更好吗？不需要辛苦的改变自己，只要去找个爱你的人就可以。不用减肥，不要节俭，不要扮温柔。

103，今天查看自己成绩，结果没通过，感觉很是沮丧，我暗下决心，不能这样混日子了，得改变自己，得为以后奋斗了！已经浑浑噩噩过去16年了，我要发奋图强，要把读高中时的奋斗精神拿出来！

104，改变自己做个淑女//*缘分天注定命运我主宰//*——以后的以后拿命爱自己......

105，只想你好好的不是用酒来改变自己的心情，你懂嘛。

106，这个世界就是这样不公我无力反抗但我可以改变自己。

107，一个小女人就这么傻，被爱人丢弃了然后去改变自己，高傲的出现在那个他面前。

108，从今天起，你要改变自己，不能因为情感而迷失自己，女人无情便是王！

109，有时就是需要被伤过才能开始反省自己，不过改变自己是一件很难的事，我双子性格反复无常，一会儿很喜欢一会儿很讨厌，喜欢的时候什么都愿意为你做，讨厌的时候觉得你的存在就让我不爽，所以很难下决心来选择一个人或一件事，怕选择了之后不喜欢了要因为责任而在一起。

110，如果不想经历现在的经历，请你努一万倍的力去改变自己！下不了决心去改变是你感慨的不够深！加油。从这次考试开始。

111，改变自己，给你自由。你所谓信任就是你和她的暧昧吗？呵……

112，把你去羡慕别人的时间拿来改变自己不是更好

113，不要再念念不忘了好吗把回忆封存起来放在角落不要触碰它了好吗你要好好努力改变自己让他后悔好吗

114，为什么会下决心改变自己？明明自己并没有想象中的快感。因为你还没有忘记过去的自己即使现在的你很忙碌很累很充实但是你不快乐。

115，最大的骗子其实是我们自己，因为我们总是想改变别人，而拒绝改变自己。